Я и Целая Вселенная

Проблемы с ростом волос (вот об этом знаю не понаслышке), это так же относится к потере ощущения своих мышц. Это обратимый процесс! Вы всегда можете включить свое тело.

Загиб матки – тоже причиной этому подворот таза. Форма губ и таз – имеют одну линию, зеркальную зависимость. Их упругость и размер (мышечный, не путать с жировыми объемами) прямопропорциональны, но имеют зеркальную локацию. Насколько выдвинуты вперёд губы – зависит от наклона таза, его верного положения относительно геометрии тела. Насколько пухлые губы – сила мышц таза. Опущенные вниз нижняя челюсть, что даёт форме лице квадрат – сила боковых мышц бедра, те, что делают линию бедра круглой, без всяких ушек и впадин по линии бедра (так же сопряжено с наклоном таза).

Овал принято считать идеалом. Но и тело может приспособиться жить в своём образе, если вы не будете себя мучать диетами и другими режимами жизни из головы. Полюбите себя и примете таковыми.

Потому работа с лицом и с осанкой идёт в параллели, как и работа с едой и психологией.

Так как еда – это отражение ваших мыслей, это описание вас самих.

И вот потом еда – это лишь штрих, описание, изменив насильно которое, вы не изменитесь сами. Потому работа здесь идёт с двух сторон. Еда как инструмент проработки психологии.

Почему обвисает грудь? И появляются морщины, такие как носогубные? Впадает грудной отдел, в случае с женской фигурой, грудь заваливается сильно назад, потягивая за собой и лицевую кость красоты максиллу (парная кость черепа, центр лица), молочные железы перестаю получать питание и со временем опускаются вниз, вообще мягкая часть тела будет тянуться н законное место, когда скелет уходит от своей вертикали. Опять-таки это смещение идёт одновременно и со смещением таза и изменениями в форме ног.

Снова истоки от дыхания носом и дыхания в целом. Как работать над этим? – восстановить мышцы груди внешние и внутренние. Наладить дыхание и подачу звука, восстановить активную мимику, а также функцию глотания. Дыхание грудью (не выставляя вперёд рёбра). Ни в коем разе упражнения на повторение без включения осознанности, они лишь закачают и закрепят дефект. Только по удаче или по интуиции некоторые могут исправить что-то, но большинство выполняют упражнения неверно. Это зависит от эмоций во время занятий в том числе.

Насчёт дополнительного веса! какие гантели? Нет-нет, не надо. Давайте научимся сначала держать самого себя без веса ровно, собственное тело. И поверьте, можно устать просто при ходьбе или стоя, а вес только навредит и снова закрепит дефект, искривление осанки. Мы спину то ровно свою пока не удерживаем и ноги прямо, а уже хватаемся за вес. Потому вес советую не брать, работать над осанкой с собственным телом в естественных условиях, упражнения.

Из поколения в поколение теряются мышцы. Искривления нам передаются уже по роду, изначально это был психологический спазм, его тело запомнило и передало по роду в виде физического искривления. Потому вы теперь навсегда можете понять откуда у вашего чувства «растут ноги». Оно закодировано в теле и не приобретено вами. Вот в работе с такими чувствами требуется разум, принятие, прощение.

Три силы, которые помогают решить вопросы человека: душа, разум, интуиция (я бы назвала даже их – ощущения). Или, к примеру, как убрать лишнее на бедре внутри?

Нужно включить мышцы ягодиц, поставить их на законное место. Которые будут держать этот участок, так же поменять точку равновесия, включить мышцы вокруг крестцового отдела в том числе.

Ну и бонусом вы получите с осанкой вместе отличные вокальные данные. Так как выпрямится воздушный столб. Диеты же без работы над телом сжигают природные мышцы, усугубляя момент с осанкой. Но это уже отдельная история. Диета должна быть не по инструкции, а собственная, интуитивная, тогда и процесс пойдёт радостно и быстро. Нельзя прыгать с диеты на диету, нужно работать над одной линией питания, изучая психологический момент этого ингредиента, тогда тело успеет перенастроить все свои системы, ориентированные на эту еду. Перестроить «пути проведения» этой еды. Как и работа с мышцами должна быть тоже с погружением в себя. Это не должны быть вечные тренировки и упражнения. Мы просто вживляем правильные привычные движения в жизнь: правильно ходим, направляем звук, понимаем желание души, связанные с едой.

Почему стареют руки? Ведь кожа спускается на них, и они потому так «быстро стареют». А происходит это из-за искривления спины, и завала грудной клетки, так как мы неверно дышим (начиная хотя бы с носа). Плечи разваливаются и мышцы начинаются располагаться неверно относительно плоскости и центра тяжести.

Со временем мы теряем связь с телом, мы теряем целостность тела, нам оно на это указывает, говорит «обрати внимание на меня». Возникают проблемы с неврологией, ну как проблемы? – это мы так назвали. А на самом деле – это голос тела, который просит обратить внимание на тело, а мы забиваем этот голос яркой едой или препаратами, прибегаем ко внешним инструментам воздействия на него, хотя просто нужно его ощутить и заново расставить мышцы, построить нервные тропинки. Возьмите тот же крем или гель для душа, кожа – это самый большой орган человека! А мы просто покрываем его пленкой, хотя благодаря нему мы вырабатываем витамин Д. Мы мешаем телу работать, затыкаем его снаружи, лишь бы только не видеть, что оно нам сигналит, что происходит внутри. Потому важно понимать сигналы. Чтобы тело не распадалось в прямом смысле, и мы его не забывали.

Чем больше мы смотрим по сторонам, избегая свой внутренний мир, тем больше мы упускаем сигналы своего тела.

Например, трескаются пятки, это говорит о том, что питание в том месте плохо доходит, плохо мозг ощущает свое тело.

Язык тела и его указатели очень точны! Просто расшифруйте их! Так же, как и красота, все это говорит о любви к телу. Повторим: Когда вы работаете над ягодицами, не забывайте максимально тянуть вверх корпус, как будто все ваше тело – это струна! Я назвала свои тренировки «эффект струны», потому что силовые и растяжка должны быть одновременны! Это обязательное условие. Как будто вы растягиваете тело своим же натяжением, напряжением. Поэтому и струна. Не работайте точечно над бёдрами, представляйте, как вы тренируете все тело. От пальцев ног буквально до кончиков волос, представляйте целостную картину своего тела. Это единый механизм. Для круглых ягодиц и тонких ног приседание не подходят. Особенно на начальном уровне.

Ведь даже интимные мышцами можно управлять и двигать так, что многие даже не догадываются об этом. А пупок нас делит в зеркальном отражении.

Пока человек живет неразумно по отношению к своему телу, не думая о себе, он просто забывает своё тело в прямом смысле, и потом оно перестаёт функционировать. Нам нужно все и сразу, мы хотим изучить новые планеты, не изучив еще свои же возможности, не раскрыв возможности тела. Перепрыгиваем ступени изучения, потому и жизнь кажется скучной. Мы торопимся, некачественно проходим этапы, не научились ходить, а уже побежали, нам не хватает терпения качественно проработать этап, тем самым подготовиться к другому. Нам дан разум для собственного роста внутри, а не в пространстве с помощью технологий. Развивая технологии, тело остается в тени. Мы направляем всю силу разума на то, чтобы менять мир вокруг, на своё развитие сил уже не остаётся. Но оно может даже больше, чем технологии, которые мы изобретаем. Мышцы запускаются не сразу. Но когда вы начинаете с ними работать осознанно, это происходит неизбежно со временем. Так и остальные дела, и ваше развитие в целом. Все постепенно, ступенями, этапами. Потом привыкаешь и уже не ощущаешь контроль, тело продолжает работать и развиваться. Но есть важный момент, иногда человек так надеется на этот автопилот, что со временем и вовсе не обращает внимание на тело, потому что вновь уходит в социальную игру.

Глава 4 Кто такие модели.

Люди, которые стремятся к внешней красоте любой ценой, в отличие от других людей – они точно видят идеальную внешнюю картинку, пусть они могут не знать как ее воплотить, но они знают точно, как внешне выглядит идеал красоты – ведь внешний идеал, это плод абсолютной любви, счастья, принятия. То есть в начале приходит в сердце любовь к себе и к миру, а затем тело начинает принимать эту форму любви в виде красоты. В виде естественной красоты.

Первозданной, без масок, без косметики, само естество. Вот как раз модели это чувствуют очень сильно, но с воплощением это уже другое, по-разному у каждого, как я писала в предыдущей главе. Потому, чтобы воплотить красоту, нужно принять себя сейчас и обрести терпение, чтобы прожить в этом абсолютном принятии период, когда тело отразиться красотой. Но если ты ждешь, когда же ты обретешь абсолютную красоту, значит, ты все-таки не принял себя сейчас и все-таки ждешь «ну когда же?». Это защитная система мира от взлома. Человек, не пришедший к красоте духовной, не сможет достичь ее снаружи.

Я так привыкла писать в публикациях социальных сетей и переписках со смайликами, что в книге хочется передавать эмоции тоже при помощи этого инструмента. Но все-таки буду верить, что вы читаете мои чувства между строк. (Лирическое отступление).

Кто-то идет ко внешности через отсутствие жировых отложений, через максимальный рельеф. Что это значит? это говорит о том, что человек не может принять жиры, ту подушку безопасности тела, потребность в которой и создает сам человек своим неприятием, страхами. То есть телу нужны жиры, когда в осанке тела идут физические смещения, и тело за счет жиров «строит» себе «обходные пути» проведения питательных веществ. Да, конечно, идеально в здоровом теле будут крепкие мышцы, гармоничные пропорции и хороший рельеф, но ведь это все целая картина и по отдельности этого не добиться без побочных эффектов для здоровья, или это отразится на коже, на волосах, да и фигура местами будет выдавать «дефекты» души. Идеальный человек – это как ноль для функции, которая всегда стремиться к нему. И чем ближе человек к этому идеалу, тем качественнее длиннее его жизнь и чище душа. Идеальный человек питается воздухом, солнцем, в симметрии и гармонии, воплощение абсолютной любви. Что многие и описывают. Но наше эго слишком требовательно, и мы пытаемся реализовать все сиюминутно, пропуская невероятно интересные пути развития тела, души, своих возможностей, познания себя. Мы стараемся обеспечить свои потребности за счет материальных ценностей, пуская в износ тело, хотя мы можем реализовать все с помощью наших же собственных внутренних природных сил. Без работы на износ, позабыв про душу и тело. Собственно, как в сказках «контракт с дьяволом»– получишь то, что хочешь, но незаметно потеряешь взамен самое ценное – свою душу.

Крепкие мышцы становятся тогда, когда их ощущаешь от головы, сознательно, когда к ним строятся нейтронные связи. Мы можем управлять даже самыми глубокими мышцами тела, но мы зачастую утрачиваем эту способность из-за невнимательности к себе, стрессов и лишней еды. И поверьте, чем чище будет становиться ваш рацион, чем выше мысли, тем больше мышц в теле выбудете ощущать буквально. Тем стройнее и сильнее будет становиться ваше тело, чище кожа.

А еда это просто потребность и соответствие вашему телу и психике. Вы не можете изменить едой себя, но вы можете меняя себя, изменить потребности в еде, и меняя что-то в еде раскрывать психологические спазмы и работать над ними. И снова-таки еда может быть здесь отличным помощником и инструментом. Делая один шаг в вашем питании, вы открываете и узнаете новые качества в себе, которые можно анализировать. Они становятся как будто бы оголенными. Просто наблюдайте больше за собой, занимайтесь собой в прямом, а не переносном смысле, изучайте природу, события и людей вокруг. Не пытайтесь их менять, зачем вам тратить на это энергию?

Берите для себя уроки и идите дальше с ценным опытом, благодарите за это пространство. Тогда этот механизм уже будет с вами всегда. Вы сохраните энергию и используете ее для перемен в себе, а не для того, чтобы менять кого-то.

Ощущение красоты испытывают многие. Потому мы все так к ней стремимся, но способы мы находит абсолютно не те, которые способствуют развитию нашего тела. Те же крема, косметологические манипуляции, нож хирурга, все это действие не изнутри. А мы можем сами многое корректировать, и на то множество примеров. Даже яркие примеры как меняются кости черепа, что уж говорить о мягких тканях. Мы состоим из костей и подвижных тканей. Мы можем менять себя методом познания себя.

Общая черта успешных людей? Они не полагаются на силу обстоятельств, причин, условий. Но полагаются на свою силу и верят в неё, развивают, наращивают. Нет! Они даже уверены в ней!

Они не жалуются и не винят других. Они полностью берут ответственность за себя на себя. Развивают внутренние силы, не ждут идеальных моментов, они их создают, пропорциональность материальных благ, когда ты знаешь, что ты этого достоин и уверен, что ты можешь быть таким, как телом, так и душой. А материальные соответствия – это уже следствие роста твоей духовной силы. Когда ты знаешь, что точно тебе нужно, и ты уже себя любишь без материальной шелухи вокруг. Ты не тратишь бездумно ни энергию, ни деньги. Ты живешь в гармонии с миром.

Так и во внешности. Не пойти кожу почистить к косметологу, а проработать этот момент самому: свое тело, сферы жизни, качество эмоций, поверьте результаты вас порадуют больше, чем просто поход к косметологу, к тому же временный. Вы обретете помимо чистой кожи, счастливое состояние, уверенность в собственных силах, и, если ваша кожа становится чистой, будьте уверены, что и другие моменты в теле улучшаются! Мы – единая целая система, каждая клетка нашего тела отражает его целое состояние.

Конечно, это дольше! Но это фундаментально меняет вас и ваши возможности. И вы уже не можете это забыть, так как вы научились это находить! И со временем функция начнёт лишь улучшаться, а не терять свои качества, лишь временно убирая из фокуса проблему в кабинете косметолога. Восстанавливайте ваши возможности. И вы тогда перестанете терять внешность, а будете нарабатывать ее и богатство души, что является обязательным условием на данном пути!

Любовь не зависит от кого-то, она внутри вас, все ресурсы для вашего роста кроются внутри вас. Она как солнце – просто светит. Из вас и всем как источник, а не для кого-то больше, меньше или специально. И когда нам говорят, что мы распыляемся в знаниях, нет мы собираем знания для того, чтобы они выливались в нечто большее, в предназначение. Потому иногда нам хочется изучать сначала одно, затем пропадает интерес, и мы беремся за другое. Так дополняем нужные пазлы для своей общей картины.

Есть всеобщая безусловная любовь, есть отношения в семье, и это разные вещи и в то же время схожие. Так как абсолютная любовь существует везде ко всему, а уже есть другие эмоции, семейные чувства, чувства между партнерами, между друзьями и так далее, все вместе они учат нас всеобщей любви, если мы проходим свои уроки. Это условные чувства. Они могут меняться от любви до ненависти, зависимо от условий и ваших реакций. И лишь абсолютная любовь всегда одна, всегда ровная. Потому что она безусловная, без каких-либо условий, от того и такое у нее название.

Любовь абсолютная – это вибрация счастья, радости. Когда вы любите вокруг всех и просто излучаете этот свет, независимо от того, что происходит вокруг, потому что это свечение просто исходит изнутри вас.

Остальное – это распределение чувств, которые регулируют отношения между нами.

Продолжение рода, дружба и прочие социальные отношения на сегодня.

Тело навсегда принимает, но голова уже любит, потому что нейронные тропинки строятся долго, как и забывается привычная связь «мысль-действие» тоже не сразу. Потому в роли регулятора нам дан разум. Как справедливый и мудрый правитель. И каков правитель такой и мир.

Наш разум – это прекрасная сила в нашем теле – именно оттуда идут «стихийные бедствия» в нем, которые повреждают плоть. Так и мир – отражение наших действий внутри тела. Каковы отношения у вас с людьми, такие отношения у ваших клеток между собой. Мир очень мудро создан, все ведет к любви и принятию, все уроки построены на этом. Если ты не проходишь эти уроки, ты увядаешь.

Потому люди индустрии красоты очень хорошо ощущают то, к чему нужно идти, но зачастую это путь эго. Особенно, когда идет речь о самоутверждении, когда человек иначе не может любить себя, и прибегает к услугам «перекройки» внешности, но, когда человек светит красотой, заражая других, он исполняет свое предназначение, принимая себя и мир. Это относится к тем, кто прекрасен без лишней «мишуры». Он является примером красоты и заряжает уверенностью и энергией других.

Мы всё слишком заменяем на материальные эквиваленты, теряя свою энергию, которая питает наш жизненный источник. Например, мы не можем получить от человека чувства, потому заменили их на подарки. Так как стали в некотором роде слепы к энергиям.

Но ведь обмен энергией наполняет наш жизненный сосуд. Например, мы можем радовать человека своим обществом, а он в свою очередь получать удовольствие от этого. Но как бывает происходит на самом деле? Так как наши энергии стали слабы, мы заменяем эффект материальным подарком. Или так бывает, когда бабушки, приходя в гости, приносят вкусняшки или игрушки, вместо внимания ко внукам. У них нет столько энергии, чтобы полноценно пообщаться с ними и принести им ту же радость, нет энергии или желания, веры в свои силы.

И уже наши клетки создают имитацию того, как мы относимся к людям, к обществу. Так и выходит, что если мы агрессивно относимся к людям, то же происходит в нашем мире, клетки берут пример и так же относятся друг к другу, что разъединяет единую систему работы организма. А если вы пытаетесь научить другого жить, указывать ему, руководить им без просьбы с его стороны, тогда и ваши клетки будут вмешиваться в работу друг друга. Подробно это можно увидеть по осанке человека. Хотели бы вы, чтобы печень выполняла функцию сердца? Вот так и тут. Каждый строит свой мир и имеет собственные границы.

При выполнении упражнений, которые я даю на своих факультетах «осанке» и «лице», волны внутримышечных импульсов бегут не в центральную, а в нервную вегетативную систему, а также в гипоталамус (отдел промежуточного мозга), в котором расположены центры нервной вегетативной системы. Мы запускаем именно восстановление тела! Не от головы, как от мыслительного источника, а как от ощущений. Это не передать словами, это на уровне ощущений тела. Здесь не существует языка, подобно тем, к которым мы привыкли. Возможно, этот язык сродни телепатии или абсолютного знания. В основе лежит именно коррекция пропорций тела, работа с геометрией тела. Которую так хорошо многие ощущают при «сбоях» неврологии. Существуют две контролируемые нервной системой формы мышечной активности: непроизвольная функция поддержания определенного положения тела в пространстве, называемая тонической реакцией, и произвольные движения, вызывающие фазовую реакцию. Тоническую реакцию регулируют вегетативная и эндокринная системы, фазовую – высшие центры головного мозга. Преимущество тонической реакции очевидно, так как именно вегетативный сектор координирует работу внутренних органов и тканей организма.

Можно запустить при долгой практике и работу с органами. Мы можем управлять всем телом, когда становимся готовы к этому. Это очень ответственное мероприятие. Тогда вы становитесь частью своей жизни, а не наблюдателем. Вы начинаете проживать то, для чего были предназначены.

Простой спорт не направлен на эту работу. А здесь происходит работа с телом и связями внутри вас. Это работа в разы глубже. Это настоящее творчество.

Оно реализует энергетическую программу организма. Ваша жизнь и чувства меняются в целом.

Диафрагма она двигает воздух, но нельзя контролировать лишь дыхание – это искусственно для тела. Нужно вжиться в это состояние. Потому мы работаем не над оболочкой фитнес тела. Мы работаем с устройством нашего храма души.

Глава 5 Еда – карта вашей личности.

Мы вылетаем из осознанного состояние постоянно. Едим в процессе общения. И знаете, когда я стала практиковать осознанный прием пищи, мне общение во время трапезы стало лишним. И правило «когда я ем – я глух и нем» восторжествовало. Мы едим, когда одиноко, скучно, и восполняя другие пробелы. И знаете почему? Потому что мы потеряли связь Разум-Тело-Душа. Мы забыли, как верно глотать даже. Мы не знаем, чего хотим не только в еде, но и в жизни.

Потому пытаться себя лишать еды по разным причинам (хотя все диеты имеют свои «за» и «против»), не имеет смысла. Это будет лишь временная перемена, и то которую больше подогревает энергия идеи, а не собственно сама диета. А больше вдохновение от нее. Потому: смотрим как мы едим, вот так выглядит со стороны вся ваша линия поведения жизни в целом. И чтобы изменить еду нужно что? Все верно, менять все комплексно. А не тянуть лишь одну сторону вашей жизни. Мы единая система, напомню это в очередной раз. Чем проще мы – тем проще наша еда. Потому работая со всем планомерно – это приведет вас к гармонии внутри. Это не значит, что нужно забросить идею о переменах в рационе вовсе. Отнюдь нет. Даже попробуйте убрать сахар из рациона, и вы увидите, сколько эмоций оголится, выплывет на поверхность, с которыми вам придется столкнуться и проработать их. И все, что вам интересно, изучайте, не бойтесь, что вам скажут, что вы распыляетесь. Вы накапливаете опыт для создания целого себя! Идём с точки зрения не тирана к телу, а мудрого правителя. Точнее даже трех. Душа, тело, разум. Это бесценный мощный набор.

Тело отвечает за желания поесть, побегать, согреться, душа -за эмоции, духовный опыт, а разум направляет все к действию, регулирует поток, находит компромиссы. Но ни в коем разе он не должен подавлять кого-то одного. Кто-то занимается чревоугодием, потакая лишь телу, а духовные стороны не замечая – «обойдешься». Или же наоборот, кто-то строго относится к телу – диеты, спортивное насилие. Но можно подружиться, заниматься физической активностью с любовью, а не на результат. Результат – это лишь мотивация, повод к действию, как морковка для ослика, за которой он идет. Результат не придет до тех пор, пока вы не полюбите само действие. Полюбить еду и научиться ценить ее, каждый данный кусочек, который дарит вам энергию, а не есть ради того, чтобы похудеть или снова получить какой-либо результат. Полюбите есть. То есть еда и отношение с ней – это ваше отражение отношений с миром внутренним и внешним. Привыкли винить одну еду, а другую хвалить? так и в жизни. Все это условности, при которых вы это любите, а другое обвиняете.

Потому и кишечник бывает ленивым, активным, бывает вообще вас не слушает, так как вы не слушаете и тело, и его потребности. Как строгий родитель, который не может показать пример объяснить, просто говорит «нельзя». Но это порождает лишь страх, злость, подавление, но никак не меняет желаний тела внутри.

После своих глобальных расстройств в пищевом поведении и страхов еды, я долго искала путь выхода из этого колеса взлетов и падений. И знаете, что общего в этом? Недоверие пространству, своим пищевым желаниям, и знаете почему? Из-за страхов, навязанных окружающими. Которые как раз-таки не дали прожить свой опыт, запретами и страшилками. Но и почему это случается? потому что ты сам себе не веришь, пусть будут страхи, но выбор всегда за тобой. Ты веришь больше им, чем собственному телу. Потому в своих проблемах виноваты мы сами, потому и не нужно искать виновных из вне. Вся наша жизнь в нашей голове. Так и с детства, ребенок прожить может все сам, если вы создадите для этого почву любви, доверия к нему, без страхов, которые вы так же можете прятать внутри, и он их ощутит, и будет вытаскивать их из вас.

Энергии не обмануть, даже если вы попытаетесь их скрыть, это напряжение мы очень ощущаем на уровне тел. И так же страхи прячут в еду, потом они отражаются на теле, что тоже мы ощущаем в итоге. У каждого свой опыт, кому-то хорошо на одном типе питания, кому-то на другом. Это обусловленном телом, осанкой, фигурой, которая досталась нам по роду, в которой таким образом заложены наши высшие уроки, наследие нашего рода. Мы все стремимся к чистоте и красоте, но точки отправления у нас разные.

И мы теряем свой путь, свой голос, среди множества голосов, гула вокруг. Он сбивает нас с нашего пути. Мы не можем повторить ни чей путь, даже сестры близняшки, потому что мы все разные! Хоть чем-то, но разные, даже одним миллиметром тела, это уже другой путь и другой голос.

Мы как будто единая душа, заключённая в разные тела, которая ищет путь к одному совершенству, к эликсиру жизни, который и есть абсолютная любовь. То есть «мы» – это одно общее «я». Просто с разными вариантами тел, в которых заключены уроки. С надеждой, может, кто-то и придёт к знанию, найдёт тот ключ? Ведь все его ищут. Не зря же есть фраза «относись к ближнему, как к самому себе», потому важно помогать друг другу.

Потому что по сути – это и есть ты. Потому и нужно «ставить себя на место других», чтобы понять и получить знания. И так мы вместе идём в поисках этого эликсира жизни – абсолютной и безусловной любви. Когда ты только прикасаешься к этому знанию, тебе хочется и плакать, и смеяться, тебя накрывают сразу все чувства. Они концентрируются в животе, вокруг пупка и наполняют все тело приятным теплом! Не зря, все начинается от пупка. И мы делимся на две половины от пупка, верх и низ, потому фигура весы так гармонична. Мы все стремимся к равновесию, всё в мире построено на этом!

Если всех людей на свете соединить и разделить, то мы все получимся идеально ровными. Это абсолютное знание, как то, что утром встаёт солнце. Это тот же принцип равновесия. Как приливы и отливы в разных точках географии. Мы не владеем этими знаниями, мы можем просто прикасаться к ним. Если мы пытаемся постигнуть их лишь головой, то мы никогда не запомним столько информации, но всегда мы можем ее ощутить всем своим нутром. А общее облако знаний оно одно. Люди создают все в материальном мире на подобии этого устройства. Они не могут иначе. Общее место информации. Это как человек создал голограмму, по аналогии вселенной.

«Теории, положившие начало открытию голографического эффекта, были впервые разработаны в 1947 году Денисом Гарбаром, позднее получили Нобелевскую премию.

Голограмма представляет собой нечто целое, в котором это «целое» содержится в каждой из его составляющих.»

С этим я познакомилась в книге Джона Коха. Он описал «Например, морская звезда обладает определенным голографическим эффектом. Если у нее отрезать какую-то часть, она отрастет вновь. Более того, из отрезанной части может вырасти новая морская звезда: ее генетический код заложен в каждой из частей.» Дальше он писал:

«Несколько лет назад на выставке голограмм я увидел фотографии, сделанные с применением голографического эффекта. На одной из них была изображена стоящая женщина. Взглянув на изображение справа, вы видели уже другое изображение: женщина закуривала сигарету. Если взглянуть слева, фотография вновь изменялась: женщина игриво выставляла вперед бедро. Если бы эта фотография вдруг упала и разбилась на множество осколков, то каждый из них содержал бы не то, что вы ожидаете увидеть, – кусочек туфельки или платья женщины, либо часть ее лица, – а цельное изображение женщины.»

Каждый осколок содержит в себе целую картинку. Так же, как и мы содержим целую картину вселенной. Со всем отражением реальности: войны, насилие, катаклизмы. Успокоив свой разум, мы успокоим все вокруг. Но это не близкий путь, но самый благородный и увлекательный. Так и проявляется та же любовь к животным, не жалостью и осуждением. А принятием и работой над собой. Вот настоящий путь любви. Мы отражаем все события, что приходят во вселенной. Потому есть фраза «хочешь изменить мир? Начни с себя!»

Сейчас приходят к выводу, что реальность по своей сути тоже голограмма и работа мозга также основана на голографическом эффекте. И люди могут жить без половины мозга, потому что жизнь находится не в мозгах, не в сердце, за пределами нашего с в вами понимания. Но в пределах наших ощущений!

Авторами этой идеи являются двое мировых мыслителей – физик Лондонского университета Дэвид Бом, ученик Эйнштейна и один из светил мировой квантовой физики, и нейрофизиолог Стэндфордского университета Карл Прайбрам.

Что самое удивительное, они сделали свои открытия совершенно независимо друг от друга, работая в разных областях науки.

Это подтверждает существование отражения действительности в каждом из нас. Как мы относимся к друг другу, как мы общаемся, так же будут внутри общаться наши клетки! Между собой. Слаженно работать, выстраивая здоровый вечный механизм, или же чахнуть и воевать. Зависит от того, как мы относимся к каждому человеку! Будь то он отъявленный негодяй (ярлык оценки обществом) или ваш самый родной человек. И еще случается так, то, что нас раздражает, часто этим вселенная награждает самых близких, кого мы любим. Так именно эта любовь заставляет нас принять эти моменты в самых близких. Или же некоторые выбирают отказаться от человека. Хотя по сути вопрос можно было бы решить. Есть поступки, а есть душа человека, которая заблудилась в уроках. Мы призваны помогать друг другу энергетически. Или страхи? Что это? Снова недоверие пространству, которое потом отражается во всем. Страхи за наших детей, близких, родных, себя самого. Мы не верим в идеальное сотворение нашей Вселенной и нашего тела, конечно! И это недоверие порождает то, что мы имеем. Кто знает, как было бы лучше? Когда человек имеет деньги или нет? Кто-то становится плохим человеком, получая власть и деньги. Кто-то уходит дальше от природной сути и совсем погружается в материальный мир. Забывая своё предназначение, потому ему и не приходит это богатство, так как это была бы помеха для его настоящей реализации, для спасения души. И кто знает, что было бы лучше: когда человек умирает? Или продолжает жить в муках, которыми себя привёл к этому? Нам этого не узнать, но мы можем довериться вселенной. И что самое интересное!? Мы боимся жить, потому мы и умираем. Не боимся не замечать болезнь внутри, выпивая обезболивающее, все знают, что оно не решает проблемы, заедаем эмоции, ведь таким образом мы удаляем просто ощущения жизни, все больше и больше умирая. Так как избавляемся лишь от боли, но не решая причину изнутри. Так почему мы удивляемся, что мы в итоге умираем? Мы прячем от чувств, стыда, горя, которые предназначены нам для понимания, прячемся от жизни. Мы просто боимся знать правду, что происходит у нас внутри. Так вот в конце концов и приходим к тому. А когда тело оживает, например, насморк, удаляет то, что внутри накопилось, мы тут же стараемся его прекратить. Мы не хотим это видеть. Тело оживает, а нам становится страшно смотреть на свое живое тело, наполненное событиями и чувствами, не проживаем, а стараемся отложить этот момент боли на потом, все дальше и дальше. Но бесконечно убегать мы не можем. Тело – это часть нас самих. Так же, как и от природы мы не можем бежать бесконечно, в дома, от холода жары. Конечно, мы так далеко ушли, что путь к своему физическому совершенству теперь не близок. Привели нас сюда страхи, ведь они так эффективно прячут наш потенциал, страхи, потеря интереса к жизни, к своим возможностям. Ведь мы жили когда-то в природе. Мы просто боимся жить. Как и есть, или желаем просто ничего не знать.

Тогда становится ясно, почему мы умираем. Мы ведь сами так к этому стремимся, боимся еду, ворчим на погоду, не любим людей, стесняемся себя, как такое создание может слиться с миром и жить в нем гармонично? Слишком много правил, слишком мало действий и опыта, чтобы самим прийти к этим правилам. Мы боимся проживать, и вечно остаемся на уровне развития ребенка. Это часть жизни – проживать. А мы убегаем, боимся, копим и потом теряем все в итоге, потому что накопили столько долгов, что не можем сразу все прожить уже физически. Но всегда можем встать на путь и по силам своим идти к своему развитию. Любой выход из лабиринта начинается с первых шагов. Просто этот путь будет дольше. Но если вы пошли, значит, вы уже развернули течение времени в свою пользу, не обесценивайте свои возможности из-за возраста.

Традиционная наука не может объяснить всё. К примеру, Бом пришел к выводу о голографической природе Вселенной после нескольких лет неудачных попыток объяснить все процессы и явления квантовой физики с помощью традиционных теорий. Прайбрам, занимаясь изучением человеческого мозга, также убедился в неспособности традиционных теорий разгадать его многочисленные загадки. Для обоих ученых голографическая модель внезапно наполнилась смыслом и послужила ответом на многие прежде неразрешимые вопросы.

Потому я могу говорить, что кто-то и есть отражение меня. Это и есть часть меня, это и есть я. Полюбите любого как самого себя. Как можно полюбить, если мы не любим себя. Поймите, что, если есть моменты, которые вас раздражают, точно так же это живет и внутри вас. Благодарите судьбу, что она вам показала с помощью человека ваш же внутренний мир.

Перестань осуждать кого-то, и ты перестанешь осуждать себя за свои «несовершенства», хотя это просто знаки тела. Указательные стрелочки в сторону великой разгадки. Так и с доверием к еде.

Будь благодарен еде, а не избегай ее, не бойся. Попробуй ощутить всю грань вкуса каждой частицы, которая попадает тебе в рот. Цени и каждое слово, которое выходит из твоего рта. Чувствуй, как звук речи льется каждой мышцей не только рта и лица, но и тела. Пробуди себя, сделай живым. Делай все максимально ощущая всем телом.

А смысл молитвы перед едой. Я никогда не понимала ее суть. Просто написано, делай так, а почему? Ведь механическая голая теория не работает! А потому что нужно не бояться, а быть благодарным за то, что ты уже имеешь. Заменить страх на благодарность. Тогда отношения с едой будут уже строиться совершенно иначе. Не делать это, потому что правило такое. А благодарить своими чувствами, не заученным текстом, ведь заученный текст со временем становится пустышкой в своей эмоциональной значимости. Потому вы можете благодарить так, как ваша душа желает. Даже просто со смаком произнести до еды «ммм, как вкусно пахнет, как красиво» – это уже благодарность, так же, как и после еды «ммм, как же это вкусно». Ведь благодаря еде мы можем как строить тело, так и рушить его.

Спасибо мне, что я могу есть и вкушать вкус, спасибо миру, что дал мне возможность быть сегодня сытым. И если вдуматься в эти слова, это и есть ценить каждый миг, который мы имеем сейчас. Когда жуете, проследите, чтобы каждый рецептор испытал вкус, тогда и тело отреагирует и скажет, что ему нужно, вы начнете слышать его. Наконец-то намного лет молчания между телом и душой возникнет диалог. Если вы не будете ковыряться в ситуациях и людях – тут мне интересно, это я не хочу, ты мне не нужен, тогда и ваше тело перестанет ковыряться в еде, а усвоит каждый кусочек так, что наполнит им все тело. В этом высший смысл принятия душой и телом.

Поэтому заставляя кого-то меняться, ты перекладываешь свою работу по совершенству себя на другого. Измени себя и изменится мир и тот человек. Работая над собой, ты меняешь других. Потому можешь не учить других. А давать совет, только если тебя спросят.

Отказываясь принимать любое проявления материального мира сегодня, ты отказываешься от материальных благ. То есть здесь работает снова фраза: «не суди, да не судим будешь». Не осуждая проявления сегодняшнего мира, мы, как его звено, получаем максимальную возможность в нем реализоваться. Сейчас нам необходима цивилизация и материальность, чтобы проходить наш путь. Потому «не пили ветку, на которой ты сидишь», но и не проси больше, чем тебе для этого нужно. Чем больше нам не нравится мир сегодня, тем меньше нравимся ему мы, и меньше он делает для нас. Начните перемены с себя.

Даже колбаса, не созданная природой, это часть нашего мира на сегодня. Праноеды (есть движение автономных людей, кто не ест и не спит). Они пытаются радоваться миру, но осуждая сон и еду. Разве это принятие и любовь? Ненавидят ее, злятся, винят обстоятельства в своих бедах, что если бы не еда, и их бы с детства научили, приучили, и то они бы стали бессмертны. Нет, как обычно причины внутри! Да и разве цель бессмертие? внешняя оболочка? Можно 50 лет прожить счастливо, а можно вечно вариться в аду. К этому ведет как раз-таки гонка за цифрами возраста.

Ты можешь это получить, но таким образом, что ты уже не будешь рад свое вечной жизни.

Всегда, когда принимаешь то, что есть, и отказываешься от своих целей, погружаясь в процесс, ты получаешь намного больше в итоге. Но не надо использовать это средство ради цели, тогда оно не сработает.

Все происходит, как материализация духовных наших ценностей. Наша жизнь соответсвует нашим внутренним устоям. Принятие себя и мира, любовь к себе и миру, доверие пространству и всему, что с нами происходит. Мир не враг – мир друг. Как и тело, и происходящие в нем процессы. За страхами кроется наш истинный потенциал, мощный. Не преодолев страх скорости, ты не научишься быстро бегать. Не преодолев страх публики, ты не научишься быть свободным, иметь возможность петь, где угодно. И когда ты становишься свободным, то тебе даются для этого инструменты и возможности. Зачем тебе возможности, если ты боишься? Нам дано столько – сколько мы по силам иметь. Не каждый готов вынести власть и деньги. Этому примеры множество женщин, таких как Мерлин Монро, Анна Николь Смит. И очень часто наоборот, те, кто имеет большое состояние, являются очень простыми людьми. Или теми, кто точно знает, чего он хочет. Я знаю людей, кто, получая какую-то власть и деньги, сразу становились «так себе человеком», потому нам и даётся все по нашим силам и урокам.

Если ты идёшь уВЕРенно (веришь в свой путь и свои силы), доверяешь пространству и себе, ты приходишь туда, куда шёл.

Наш мир состоит из аналогий. Я объясняла на примере голограммы. Здесь запускается и другой механизм. Как мы относимся к людям, такую модель поведения и берут наши клетки между собой.

Даже ваши мысли будут давать пример вашим клеткам. Думаете плохо о ком-то? Так и в теле. Плохие отношения с кем-либо. То же происходит в теле. Достаточно быть более наблюдательным, чтобы увидеть эти закономерности. Наш мир как открытая книга, просто бери и изучай. Ответы повсюду. Ни одна система питания вас перспективно не спасёт. Вы скажете, что у вас есть тысячи примеров, которые доказывают обратное? Но вы же не знаете, с каким рвением души человек стал менять свой рацион, и что при этом он изменил еще и в душе. Потому что все диеты уже написаны, все уже известно, все было, но довериться своим ощущениям, себе, полностью! Без страхов, вы

ещё не пробовали! Пишут, что колбаса вызывает рак, ладно, но ведь даже у фараонов находили уже раковые клетки. Тогда колбасы не было. Мы сами создаем в себе негативные энергии. Причина не в обстоятельствах, причина в нас. Знаете, я когда не знаю, как решить эмоцию, я прошу внутри тело и Вселенную помочь мне не испытывать чувства злости к людям, что я хочу любить, я хочу испытать единство. И этот запрос он не остается без ответа. Будь только внимателен к ответам вокруг и к своим ощущениям. Имей чистые помыслы в своих запросах.

Это как начать своё дело. По статистике приносить плоды оно начинает после 3-5 лет. Так и с питанием, и с другими делами. Сначала нужно вникнуть и познакомиться, и оттачивать своё мастерство. Обрести собственную веру. Кто-то может послужить лишь катализатором, дать временно часть своей веры и вдохновения, но дальше каждому важно культивировать собственную веру в себе самом.

И вы не понимаете суть любви внутри, из-за эго! Просто из-за эго, не видим силу природы, пространства.
Эго будет везде как змей искушать вас. Но тут важно дать время жизни и пространству показать.
В начале пути в осанке вы берёте силу от чьей-то веры. Потом можете терять мотивацию. В этом проблема людей. Ехали пока не кончилось топливо, а свое не готовы излучать. Или ведаете другим веру в свою очередь, тогда в вас так же источник гаснет. Должна быть циркуляция веры между людьми. Это неиссякаемый источник жизни, общение и любовь. 
А потеря веры в Бога, в себя, в пространство – это грех! Не теряйте веру! Этого нельзя делать!
Можно всегда ждать ответы от конкретного человека, но понимаете, ждать всегда помощи – вы сами себя этим тормозите. Идите дальше. Наладьте прямой контакт с пространством и собственным телом. Там все ответы уже есть. Важно включать своё! Идти дальше, погружаться в тело.

Не умеете есть?

Учитесь! Сами! Только так это работает. Проживите тот опыт, который, возможно, вам не дали прожить когда-то родители или общественные устои. Говорите с собой, не осуждайте других, иногда другие проживают за вас опыт, а вам можно научиться у них, именно духовной составляющей. Понять их, их мотив поступков! Доверьтесь себе и своему организму. Он настоящий друг вам, принимайте вашего друга таким какой он есть, не старайтесь изменить его для того, чтобы полюбить, он изменится сам, когда вы полюбите его безусловной любовью.

Погрузитесь в ваши наблюдения и ощущения. Не делайте поспешные выводы. Тихо наблюдайте. Живите желаниями, не обрубайте их. Желание – это не причина и не проблема. Это указатель, который нужен для опыта, чтобы научиться любить. Восстанавливая тело и душу, ваши крылья будут расправляться, и вся ненужная еда отпадёт сама собой. Только идите медленно и с любовью к телу. Полюбите его! Примите его наконец-то.

Оно так долго жило в запретах, в этикетах, во взглядах и моде. Тело устало быть модным, устало носить корсеты. Погружайтесь в ощущения.

Делайте то, что приносит вам удовольствие. Тогда бы и не было преступлений, если вы уже успели подумать об этом, что люди стали бы творить беспредел. Беспредел – это накопленное подавление. Природа человека – это любовь. А понимание этого, это и есть доверие к сотворению. Все остальное – это накопленные обиды, страхи и прочее.

Только комплекс работы над собой, превращая себя в единое целое, выведет вас туда, куда вы стремитесь в своих мечтах. Убирая какой-то элемент еды, шаг за шагом вы начнете видеть, что вы прятали под этой едой. Но при условии, что вы идете за обретением гармонии с пространством, а не для целей красоты, вечной жизни, богатства и так далее. И так вы постепенно работаете с тем, что открывается, просто, когда вы заменяете продукт, или совершенное меняете диету, вы просто меняете одно на другое, но не изучая себя. Вы не встречаетесь со своими блоками внутри. Вы делаете это не осознанно, но, если наблюдать, открывается совершенно другое пространство, мы просто невнимательны к себе. Поднимайте силу осознанности. Простые вещи сложны к исполнению, но они бесценны.

Глава 6 Дети и Животные.

Дети – частичка вас и всего нашего рода, жены