Я и Целая Вселенная

Мы привыкли часто делить всё на «хорошо» или «плохо». Тем самым мы создали свои страхи лишь потому, что в природе место есть всему, а вот уже найти это равновесие и золотую середину нужно самому. Потому бывает, мы слишком боимся того, чего бояться и не нужно было. Ведь страх – это просто система безопасности.

И плохо, и хорошо – они относительны. Их не существует в абсолюте. Для кого-то плохо, для кого-то хорошо. Потому в природе – это просто факты или инструменты.

Грусть? Это плохое настроение? Нет! Это такое состояние души, от которого не нужно бежать, нужно его изучить, это тот же инструмент познания себя. Который указывает на неполадку в теле или душе. Если рассуждать с точки зрения осанки, то определённые чувства локализуются в своих местах, тем самым указывая на то, что нужно провести работы с этим местом.

Если вы не обращаете внимание, и убегаете от него. Тогда дальше это будет физическая слабая боль, затем болезнь. Пока вы действительно не остановитесь и не обратите внимание на него. А не будете бежать за внешними источниками помощи.

Вернёмся к страху, что это? Страх – это сигнал просто быть осторожным, а не бежать сломя голову. Страх – это когда ты не готов или идешь не в ту сторону развития. Если вы боитесь, что кто-то упадёт или ударится, это сигнал, что вам нужно развить свою силу, что вы не осознаете возможности своего тела. Когда вы будете делать так же, вы поймёте, что это не страшно. Если вы боитесь публичных выступлений – это сигнал, что вы к ним ещё не готовы, но совершать мелкие шаги в том направлении вы можете. Сначала обретая уверенность в себе, развивая дикцию, голос, энергетику. Таким образом, с уверенностью в своих силах и страх аудитории пропадёт. Но все это идёт через работу над собой

Страхи – это всего лишь сигнал, что нужно просто идти обдуманно, а не сломя голову.

Есть навязанные страхи чужим опытом, но у вас есть свой опыт, вы можете анализировать, быть внимательным, не погружаться в эйфорию гормонов страха, а идти постепенно, обдуманно. Страхи нам мешают раскрыть наш потенциал. Должна быть вера в победу, но не путать с самоуверенностью.

Многие пытаются запрещать грудным детям сосать пальцы, надевают варежки. Но это их опыт, совершенно ещё маленький, они и действий то больше совершить не могу, так как и сознание их пока не готово к большим движениям, потому и телу эти движения не даны. Дети сосут палец, когда у них стрессовая ситуация сжимает мышцы, и сосательным движением они запускают одну из самых сильных мышц, язык и весь сосательный аппарат, выпрямляя, между прочим, даже позвоночник и укрепляя его. Дети, кого долго кормили грудью, избегали до года твёрдой пищи, растили в дружелюбной обстановке, имеют очень крепкую психику и правильно расположенную максиллу. Кость красоты и молодости. (Это парная кость, формирующая высокие скулы, она даёт поддержку глазам, и форма носа тоже от части зависит от неё) и ее можно корректировать даже во взрослом возрасте, а с ней и форму лица, носа и губ.

Взрослым свои же зажимы и страхи, не дают позволить ребёнку прожить свой опыт, пока маленький и безобидный. Ведь на нем они четче начнут понимать, что им нужно для их развития.

Даже в таких элементарных моментах. Мы иногда знаем, что «нельзя», а почему «нельзя» непонятно.

Да и можно заучить весь этикет, или Библию, но не понять и не проникнуться, а действовать из правил, это будет лишь накладывать агрессию со временем и непонимание того, почему именно так. Ко всему нужно прийти через себя и через понимание. Все правила хороши, но к ним в итоге и приходишь через свой опыт, тогда они имеют добровольный характер и уже совсем другую ценность. Тогда это правило и нарушать не будешь.

Прожив духовную боль, стеснения и т д, наступает исцеление физическое.

Любовь на расстоянии. Это удивительных механизм. Мы нарушаем уроки письмами, интернетобщением. Если нам дано расстояние – это значит, что нужно повысить связь между людьми, чтобы вы могли общаться на расстоянии, без слов. А слышать состоянии друг друга. Не общаться через телефон. Тогда от телефона нереальная зависимость и потеря энергии. Нужно общаться в реальной жизни. Чем больше мы сидим в телефонах, тем меньше общаемся вживую. И оттягиваем момент освобождения. Да и телефон без подкрепления живого общения только со временем все на нет сводит, чувства и энергию.

Самое верное и настоящее – это если через время останется связь с людьми. Мы же можем чувствовать друг друга на расстоянии, тогда можно слышать друг друга на уровне энергий тела. И это уберегает от ошибочных поступков и решений.

Все эти «замочки» и держат наше тело в смещениях осанки. Любое смещение тела, ведёт к нарушению обмена в органах и тканях, а далее к болезням и старению. Но начала берет в эмоциях, а у детей передаётся фигурой (ДНК) по роду. То есть мы рождаемся уже с набором «замочков». И решать их эффективнее всего через внутренние способности. Рационально взвешивая и анализируя, подключая работу и с телом. Конечно, сразу отказаться от всех внешних социальных «костылей» человек не может. Ведь прежде, чем убрать костыли, нужно научиться ходить. А не наоборот.

Мы сами вступаем в социальную игру, потом жалуемся на жизнь, природа нам дала кров, еду, возможности солиться с ней. Мы сами захотели играть, как в фильме Джуманджи, только вот правила в этой игре более жестокие и мы их не диктуем. Только в природе мы можем воплощать наше великое чувство в пространство.

Учитесь дружиться со страхами и переставать винить все, что находится вне вас. Но хочу сразу предостеречь, нужно оценивать свои возможности, кто-то может позволить себе больше, кто-то меньше. Поэтому все должно быть посильно, ощущая тело.

А что происходит с нами, когда мы идём за покупками. Ну в основном это про женщин. Мы можем долго сомневаться. Неуверенность во всем идёт за нами следом. Если мы не можем выбрать одежду, то во многих других вопросах мы мучительно не можем решиться на что-то определённое. Хотим выбрать самый лучший вариант, самый правильный. Почему? Потому что нам давали советы с самого детства, не давая изучать на своём собственном опыте, в итоге мы его просто боимся. Боимся ошибок, боимся следовать своему пути. Потому что не привыкли, нам всегда подсказывали, потом мы привыкли к этому и везде просили дополнительный совет со стороны. И так в других сферах жизни. Страх ошибиться. Даже страх еды – довериться своему опыту и своим чувствам, и ощущениям. Диета – это снова бегство от себя. Ищем готовый опыт. Но только у вас собственный код, который подобрать можете лишь вы. Если вы решили, то делайте без сомнений, проживите свой собственный опыт, сделайте вывод, и таким образом вы дальше будете только увереннее в своих поступках и решениях. Не ждите, когда тело начнёт увядать и возможности проживать опыт будут ниже. Старость – это брег накормленных долго. Не слушайте уговоры, чтобы потом не винить кого-то. Ты берёшь ответственность за свои поступки в свои руки. И это прекрасно! С каждым днём вы будете становиться лишь увереннее в своих силах. Начните хотя бы с мелочей. Будьте смелее.

Не винт систему, если ты пока зависим физически от неё. Не вини врачей, ведь в худой момент мы же к ним и бежим и пока не готовы самовосстанавливаться. Даже возьмите ситуацию с коронавирусом. Несоблюдение режима, и насмешки, конечно, это все понятно, от давления. Мы хотим прожить свой опыт. Но ведь, что случись, мы бежим к врачам. Будьте им благодарны в любом случае. Давайте просто уважать друг друга. Жить по-своему, но уважать наш мир и каждого соседа по миру. Не осуждать. Напишите список, что вы хотите сделать и чего боитесь. Петь на публике? Выступать? Танцевать? Это все лишает нас свободы, сковывает наше тело, и не замечая этого, мы сами наживаем себе болезни этими рамками, которые давят на тело. Вроде бы сидя дома, в зоне комфорта они могут быть не заметны, но как только вы выходите в социум или в экстремальную природу, вы начинаете замечать ваши рамки, которые начинают на вас давить. Не убегайте, изучайте их, становитесь увереннее в себе и совершенствуйте своих навыки, чтобы они стали вашими сильными качествами. Все могут петь и танцевать. Каждый может ВСЕ! Только оцепенение от страха сводит живот, пропадает голос, но поверьте, это все можно преодолеть и исправить. Я когда-то стеснялась идти одна по улице, мне казалось я иду очень глупо. Да-да. Даже идти мне было неловко. Но постепенно я стала делать то, что мне нравится, писать свои мысли, вести свой блог, петь, танцевать. И этот вкус свободы именно в теле он неповторим.

То же и с работой. Не делите работу и досуг. Ведь работа должна нравиться. Они должны слиться воедино. Не бойтесь начинать, не сомневайтесь в ваших силах, занимайтесь тем, что душа просит. Даже если пока это не приносит доход, делайте это параллельно из любви к делу. На востоке есть теория, что, когда мы хватаемся за одно, потом бросаем, и берёмся за другое. Это дополнение нужного нам опыта, чтобы он мог сформироваться потом в предназначение. И вы могли со всем багажом знаний создать что-то своё и поделиться этой пользой с другими. Так произошло и со мной. Где я только не училась, чем только не была увлечена. Все это помогло сформировать мне то, чем я занимаюсь сейчас. Почему мы не приходим все к этому? Потому что низкая самооценка и неуверенность в себе напоминает, что ты не достоин, или же нетерпеливость хочет «все и сразу», хотя любое дело формируется от трёх до пяти лет. Это почти как учеба в высшем заведении. Почему-то этот срок фигурирует во многих случаях. Даже в том, что любовь живет три года. А дальше уже начинается «практика» со всеми вытекающими. Иногда мы боимся менять что-то в своей жизни, потому что тогда на нас вешают ярлык «семь пятниц на неделе» или «не знаешь, что ты вообще хочешь». Это обижает эго, и ты продолжаешь просто мечтать. А живешь совершенно в другом мире, но почему бы не соединить миры? Реальность и мечты. Воплотить второе в реальный мир. Всего лишь не хватает уверенности, можно прислушиваться к другим, анализировать, добирать свой опыт, но ни в коем разе не отказываться от стремлений и мечты лишь потому, что кто-то посчитал, что ты «не такой», а ты решил, что ты не достоин. Мы имеем столько, сколько позволяем себе иметь. Насколько считаем себя достойным этого. Если ты уверен в этом успехе, и знаешь, что развитие его это лишь вопрос времени и действий, все получается, но если ты теряешься и не знаешь даже направления, тогда ещё предстоит работа над собой. Услышать себя. Об этом мы поговорим в главе об аналогах.

Потому вам просто необходимо следовать своему голосу и не забывать о нем. Ведь в противном случае вы лишите мир прекрасного специалиста, настоящего источника света. Не прибавляйте миру еще некомпетентных сотрудников, или тех, кто отбывает срок на рабочем месте. Занимайтесь тем, что вы любите в комфортном для вас темпе с пониманием, с осознанием, а то так можно и срыв заработать и откатиться ещё дальше.

Когда у вас возникает чувство тревоги – ты не знаешь, чего хочешь. У меня бывали такие чувства, что я сильно начинала за кого-нибудь переживать, потом увожу концентрацию мысли от человека и понимаю, что это просто чувство сидит в моем теле, а разум уже начинает его оправдывать и искать причины или объекты к чему его привязать. Такие чувства как раз возникают, когда у нас идут смещения по гормональным центрам в теле. В этом случае тут нужно работать параллельно: разбирать и восстанавливать эти смещения в теле и фиксировать психологией, чтобы снова не произошло смещение.

Мы очень часто сомневаемся, потому что когда-то за нас часто что-то решали, и мы не прожили целиком свой опыт. И теперь не знаем, что это за отголоски внутри: то ли мама, то ли бабушка, то ли социальные привязки формируют наше мнение. Чувство тревоги накапливается и происходит разрыв мозга. Он не понимает, где его истинное желание, а если и знает, то боится, что его осудят. Почему боится этого, почему ожидает этого от людей? Потому что сам иногда поступает так же, судит кого-то. Самый очевидный эффект зеркала. Только стоит дать оценку ситуации, человеку, государству, неважно чему, так же оценки полетят и вас в ответ. Через вашу же психологию.

Так и история с обманом. Мы можем скрывать что-то от близких и нас это будет давить. Лучше прожить неприятный и неудобный опыт, но сохранить свободу души и тела. Делать, что вам хочется внутри. Но не делать втихушку с оглядкой – это сковывает ваше тело.

Почему происходит смена настроений? Нами руководят взаимоисключающие мотивации. Мы часто просто не можем сквозь весь этот шум пробиться к голосу своего я. Для этого просто постепенно нужно избавляться от навязанных мнений и пробовать все самому. Ведь желание советоваться – это снова неуверенность. Просто начни делать сам! И ты будешь уверенно шагать по жизни, станешь полноценным. Придумали, что есть слово " надо" – тыдыщ! И удар по психике.

А ведь ты бы и сам к этому пришёл, без насилия, без внешних убеждений. Знаете, что я заметила? Ведь ты движешься в направлении любви так или иначе. А ведь если на тебя повесят просто теоретическое «надо», ты так и не поймёшь его значимость, а когда ты пришёл к этому сам, ты уже не забудешься в нем. Ведь оно стало частью тебя. И все друзья «надо» – «должно», «правильно», «необходимо», да так, чтоб «нестыдно». Так и потерялся лучший друг – «голос собственного я», и ты запутался, и от этого возникают депрессия, раздражением неуверенность в собственных силах, и силах других людей. «Я просто потерялся» – звучит внутри. Нам не давали жить самим, а потом по инерции мы не даём прожить опыт нашим детям. Это их и ломает, ведь мы не верим в них, а переживаем за них. Это самая сильная энергия, весь мир построен на энергиях.

А твоё «хочу» так и мнётся на заднем плане в долгом ящике «истинных желаний». Ты проживаешь не свою жизнь, соответственно ничью, ведь ты в своём теле, а живешь в окружающей теории. Внутри каждого есть четкая инструкция своей жизни, которую важно услышать. Тогда и жизнь твоя не увядает в забытьи, а развивается и течёт как ручей.

Подавление воли в 11, а то и 40 лет бывает, когда решают, что ребенок будет есть и как ему одеться. А потом что ты хочешь? – а не знаю. Ведь родители знали лучше: тепло тебе или холодно. Начиная с таких мелочей, дети не будут голодными, они не будут мёрзнуть, они уже тогда начинают свой опыт. Я проверяла, если замерзают, они просят одежду. Не проживая простой опыт, не получится стать полноценной личностью в трудных вещах. А потом ни одного ясного желания в голове, что поесть и кем стать.

Мы боится, что дети могут заиграться? И не услышать тело? Так это сейчас делаем мы, играя в социум. Это самая большая игра. Дети как раз пока минимально в ней и максимально связаны с телом. Так потом мальчики, будучи мужчинами начинают пить, и находят себе жёнпокровительниц. А девочки идут по пути мамы-руководителя. Да, довериться страшно, но ведь за страхами и есть потенциалы. Когда ребёнку говоришь за каждую мелочь, он потом не услышит понастоящему ценный совет. Представьте, вот не придумали бы слово страх. Как бы его описали? В теле, и каждый по-своему. Словами мы снова навешали клеймо. Не поверите, но общаться без слов, намного богаче, ни одни слова не опишут наш настоящий язык тела.

Шагнуть и понять, что это была лишь иллюзия страха. Ведь с малого и начинается проба пера, сначала учишься ползать, но зато потом ты увереннее идёшь. Дети, кто перепрыгнул этап «ползать», чаще имеют проблемы с осанкой. Это снова наше желание помочь и ускорить развитие ребёнка, а ведь ребёнок должен сам встать, сесть, перевернуться, тогда формируется верно осанка. И если ребёнка поднять раньше времени, тогда позвоночник в слабом месте просто сместится по своей слабой траектории, что в дальнейшем приводит к проблемам с органами и настройками работы тела в целом.

Я задумывалась, почему в некоторых вероисповеданиях носят одежду, которая закрывает тело. Например, паранджа, чтобы не было на показ. Иначе страдает тело, если ты стесняешься или хвастаешь им. То есть эта одежда, уберегает человека от самого же человека! Не от других! От того посыла, который он несёт. Но это снова как костыль для развития личности. Если человек не стесняется своего тела и не хвастает им, тогда не быть сглазу со стороны. Мы глазим, по сути, сами себя, своими же мыслями и поведением. Относится с уважением к себе и людям в каждом своём жесте. Если вам пожелали плохое, попроси мысленно прощение у того человека, у которого ты спровоцировал эти мысли. Ведь всегда скрытый повод мы даём сами. Весь наш характер читается в теле. Все наши мысли. Потому от вселенной ничего не спрячешь, перед ней ты как на ладони.

То есть одежда уберегает от грешных мыслей, скрытых в теле. Но таким образом, ты просто убежал от них, закрыл, но внутри они остались. А мы стремимся в этом мире к чистоте и любви. А любое бегство, это эдакий режим сбережения, замедленный механизм угасания жизни. Важнее тут разобраться внутри себя. Чтобы твоё отношение к телу было ровное. Любовь без хвастовства и без стеснений. Просто любовь, чистая, вселенская, безусловная.

Хорошо показывать тело, если это вдохновляет других, говорят, красота лечит того, кто на неё смотрит. Потому мы так любим смотреть на красивых людей. Я чувствую это на себе, в каждом человеке есть красота, попробуйте смотреть на людей видеть красоту, и как будто бы принимать ее и себе. Это очень помогает буквально в физическом плане. Тело как бы считывает нужные ему «запчасти» и корректирует свой механизм.

И работает в другую сторону, если ты тело показываешь с чистым намерением, не ради хвастовства. Происходит обмен, потому так люди любят показывать красивые места. Это не плохо, это нормальный механизм обмена и выживания. Но, конечно, это путь не в один день – избавление от страхов и смущений. Потому желание привлечь к себе внимание, но не для того, чтобы убедить самого себя, что ты хороший, что тебя любят. А за счет естественной красоты, любви к себе, ты делишься чем-то большим, чем просто получая в ответ признание. Тут очень тонкая грань. Только прислушайтесь и вы ее найдёте в своём сердце.

Потому приходит полнота или худоба – чтобы ты научился не хвастать телом. А делиться прекрасным от чувства любви, стать источником, а не потребителем. Любви к миру и себе, к своему миру. Тело как Храм души. Святое и прекрасное место. Вроде бы так легко, но так непросто к этому прийти, но, если анализировать свои мысли, любить их, любить создателя, вселенную, как она любит нас, в каждом ее движении она любит нас! Как любящая мать, просить отпустить свои слабости и обрести равновесие души, ведь когда ты наметил цель и верен ей, так или иначе ты придёшь к этому. Это и есть Любовь без условий, которая учит терпению и принятию, ведь именно через этот путь люди добиваются в жизни чего-то большего. Любовь можно ощутить, она внутри Настоящая, тёплая как солнце, восполняющая силы, как дождь.

Она во всем! В каждой частице всего – внутри и вокруг нас. Это Безусловные чувства, которые не требуют определённого места нахождения, времени суток, вот когда оно с тобой везде, тогда ты и есть любовь. Ведь тело – это ваше достояние.

Давайте разберёмся на практике, как «Обнять проблему или страх».

Не попробовав – не простишь потом себе, что все-таки не прожил свой опыт. Ну а вдруг там был мост к твоим мечтам? Потому с проблемами и страхами нужно обниматься и дружить, даже если вы боитесь чего-то и думаете «я не смогу так жить, если…» и сразу бежите от этой мысли, боитесь не то, чтобы в слух произнести, а даже подумать. Так вот – лучше это представить и покрутить со всех сторон, стараться постепенно понимать эту ситуацию, да – не стоит отрицать, что это неприятно вам. Это ни к чему. Страх – это сигнал, что ты идёшь не в том направлении, проанализируй почему. Но нужно реально оценить, что по факту мир не перевернётся и дальше Земля будет существовать, что по факту все возможно, и мы приспосабливаемся ко всему и учимся любить себя как единицу, без чьей-то любви. Учимся направлять заботу тоже в первую очередь на себя. Как помочь другим, если ты ещё не полюбил себя? Именно смотрим на проблему со стороны и хладнокровно, разбираем механизм и вероятности. Понимаем, что это страх, о котором не стоит на сегодня думать, он не ваш, и в данный момент все хорошо. Без глобальных происшествий.

Ещё я применяю к своим «не хочу и не могу» терапию «ледяной душ». Тут уже как игра с наградой. Не хочешь идти с утра делать, то, что планировал, а тут прям как вызов уже: идёшь и делаешь. А потом в конце весь такой счастливый и довольный, что и долга нет больше, не висит на тебе забота, и ещё доволен собой. Очень прибавляет тонуса жизненного и энергии.

Идёшь делаешь то, что сопротивляется тебе страхом, но ты жаждешь этого или понимаешь, что это необходимо, этого просит душа, а «хвост» поджимается.

Наше развитие идёт в разных направлениях, как духовных, так и материальных. Часто бывает, люди мечтают о деньгах и славе, но в реальности они духовно не могут этого иметь, так как с появлением денег, люди иногда не знают, что делать с таким количеством энергии. Потому развитие должно быть однозначно всесторонним. То есть в жизни дается материальный эквивалент, если ты духовно можешь это удержать. Как и славу, многие даже не задумывались какой это груз, преследования, да и каждый ли сможет себя раскрепощено чувствовать сразу на сцене или в кино, потому это развитие идёт поэтапно, если человеку хватает веры и терпения.

Человек потерял свой рай как раз из-за тех же страхов, когда узнал о том, что хорошо, а что плохо. Сорвал плод с дерева знаний, забежал вперёд, стал оценивать вещи и потерял ощущение момента, жизни в «сейчас».

Человек профессию выбирает по предназначению, опыту жизни. Невозможно от головы понять «кто ты». Просто массажист. Нет, человек должен ощущать спазмы руками. Так и остальные профессии. С этим не нужно торопиться раскрывайте себя, изучайте. Просто механическая профессия не даёт оборот энергии. Ты не отдаёшь ее на уровне знаний тела, и не несёшь волшебную пользу.

Существует рай на земле и сегодня для каждого, и наш выбор, где нам жить. Только там жить человек не может из-за спазмов в нем, из-за смертных грехов, качеств, которые его

заставляют болеть, ведь каждая наша эмоция отражается в теле искривлением, от чего начинает страдать этот участок.

То есть, рай есть, а жить в нем человек не может, потерял его, когда посеял в себе сомнение, перестал идти за Зовом сердца и стал оценивать всех вокруг, поступки, делить разумом на «хорошо» или «плохо». И сам запутался в этих суждениях. Хотя вся наша инструкция есть внутри, которая и ставит нас на путь любви. Рай есть, прямо здесь, просто мы перестали его видеть.

Потому и найти его невозможно. Для этого нужно сначала найти себя.

Страх быть собой. Когда ты хочешь что-то делать, но боишься принципов, не можешь что-то говорить о себе, потому что тебе неудобно! Я думала этого у меня давно нет, но, когда мы выходим из привычных рамок комфорта, это начинает выводить на поверхность блоки и ты понимаешь, что твоё тело ими сжато. И каждый будет тебе на это указывать, а ты пытаешься противостоять и продолжать менять мир вокруг. И знаете, что самое главное? Главное, не потерять веру в себя. Быть уверенным в своём успехе, что бы кто-либо ни говорил. Есть ты! Это твоё достояние! Себя стоит любить, и нигде не стесняться, ты самое прекрасное, что с тобой же случилось. За своё «я» нужно всегда испытывать гордость! И хоть как ты пиши слово «я», с большой буквы или нет. Важно посыл и что ты испытываешь при этом внутри. Мы идём от правил, но правила это просто форма снаружи, нужно менять мир внутри. Я вам могу сказать, что в самом буквальном смысле краски становятся ярче, цвета в глазах ярче, ты кожей начинаешь чувствовать энергию. Меняется весь мир вокруг тебя буквально. У меня когда-то был страх троллей в интернете и плохих комментариев, когда я сама в себе была не уверена. Они это ощущают – их туда и тянет. Знаете почему? Они очень полезны. Они – Чистильщики леса, благодаря, им можно достать свои сокровенные страхи, эмоции. О которых вы даже не подозревали, потому что они сидели очень глубоко! И когда случаются ситуации, если ты склонен к разумным суждениям, ты будешь анализировать и найдёшь внутри свой скрытый потенциал.

То есть троллей притягивает сам же человек. И знаете, раскрываться свободно, не бойтесь! Так вы будете расти, а спрятаться – там нет почвы для роста. Ты становишься слепым. Так как самому в себе труднее найти «потайные комнаты с подавленными страхами». Если бы я не пошла на вокал, я бы не узнала, что у меня была проблема высоких громких звуков. Именно я боялась петь громко, и я сразу стала ощущать эту мышцу, это место. Согласитесь, когда ты точно видишь проблему, уже решить ее проще. Чем бороться с невидимкой.

Очень хорошо на острых моментах, которые дают эмоциональный отклик делать анализ. Задавать себе вопрос: «мой ли это страх?». Если вы боитесь петь при людях, задайте себе этот вопрос. Почему вы боитесь? Вас ударят? Обидят? Будут смеяться? Что случится с вашей жизнью?

Она изменится и станет хуже? Физически, вы как-то пострадаете? Если нет, то это страх не ваш. Стеснение, возможно, пришло из глубины вашего рода. И передалось вам в ДНК.

Есть данные, что люди у кого хорошо развита логика, живут дольше. Потому стремиться к саморазвитию, проявлять интерес к жизни в целом – это тоже как основа нашего развития. Надо всегда помнить, что чудеса случаются там, где в них верят.

Чем больше ты себя погружаешь в шаблоны, навязанные избытком информации вокруг, тем дальше ты уходишь от себя. Допустим ты хочешь стать высокодуховно развитым, ты начинаешь всех принимать и любить, стараться очень! И чем добрее я была снаружи раньше, тем злее внутри. И когда эта чаша переполнялась, все внутренние зло выплескивалось наружу. Ведь просто снова от головы – ты не станешь мудрым. Мудрость – это не ум, потому и действовать от ума не нужно. Мудрость – это природные знания, когда ты следуешь любви к себе и всему тому, что с тобой происходит, когда ты не подавляешь эмоции, которые в тебе возникают, а ищешь их истоки. И проживаешь их. Вот тогда они преобразовываются в любовь, и наполняют тебя силой. А когда ты их закрываешь в себе – они превращаются в трясущийся злой сгусток со временем.

На примере грусти. Интересное состояние «грусть», когда ты не ищешь причину, почему тебе грустно, а просто растворяешься в ней. И наблюдаешь за ощущениями в теле, ведь может быть так, что у грусти нет причины, а разум пытается просто найти оправдания себе, за что зацепиться, чтобы оправдать саму грусть, а она сидит просто в теле, возможно, пришла она к вам из глубины вашего рода, и между прочим она указывает именно на проблемную зону тела и даже даёт направление как устранить поломку. Потому тут можно ее ощутить в теле, прожить, подумать о тех состояниях, которые давно заставили вас испытывать максимально сильный уровень этого чувства. И просто расслабиться в этом чувстве и погрузиться в него. То есть «прожить», попробуй почувствовать его телом и насладиться им, понять, что оно хочет эти сказать. Поверьте, тогда оно выльется для вас удовольствием. И покажет место, откуда оно исходит. Так приходит и физическое исцеление.

Люди пытаются убежать от этого в еду, бегство в пространстве, бегство в хобби и смену обстоятельств, лишь бы отвлечь разум. Но если прожить его внутри себя, то бежать не придется.

Вы просто сможете жить в удовольствие, а не бежать от самих себя. Это прекрасный вкус свободы!

Тебе больше не надо бежать от себя.

И чем больше человек подключены к работе над собой, к этому процессу познания себя, тем быстрее идут отработки всего человечества и меняется целый мир. Не зря есть фраза «хочешь изменить мир, начни с себя». Потому распространяя информацию об этом мы ускоряем процесс своих же отработок. Так как вместе их пройти быстрее и легче. Ты не тянешь на себе перемены всего мира, а уже вместе шагаешь в ногу одной семьей.

Когда ты получаешь знание, твои отработки идут сильнее, ты ощущаешь больше, но и результат тоже намного выше. Чем больше делишься, тем сильнее тебе приходят твои уроки, так постепенно ты регулируешь поток своего духовного роста.

Мы все внешне искажены из-за этих внутренних зажатий, нам важно полюбить себя и других такими какие мы есть. Разглядеть внутри душу. Как фильм «красавица и чудовище». Это как раз не сделаешь разумом, но это можно ощутить душой. Я бы сравнила это с чувством тепла от солнца или огня. Примерно так ощущаются знания в теле, только они находят моментальную связь с разумом, если ты не блокируешь туда путь. Что тоже отражается на вертикали осанки.

И потом те, кто осознал сущность своего бытия, несут ответ за себя и тех, кто не осознал. Проживая один общий урок человечества. И ради себя, и ради всех, ради мира во всем мира, ради любви. Потому столько песен, фильмов, книг, картин на эти темы. Мы нутром ощущаем эти природные задачи в себе. И они таким образом выходят наружу, и мы не понимаем, что это на самом деле. Дальше будет глава про эти аналоги. Да! Развиваясь? Ответственность становится выше, и испытания меняют уровень, если ты сам не слышишь. Но результаты удивляют во истину. И задумываешься: «отказался бы ты от этого пути?» Когда ты начинаешь ощущать внутри любовь и верный путь к невероятным переменам во всем мире, меняется полностью смысл и суть жизни.

Думаю нет, мало кто откажется, когда даже внешне ты видишь, как вместе с этим меняется твоё тело, восприятие, энергия, сознание. Это бесценно.

Что тогда дальше? Если ты откажешься? Бесконечная социальная игра в созданном мире иллюзий, аналогов настоящей жизни, но пустых, без энергии жизни. А страх того, что тебя не поймут, когда ты поделишься, он и держит вне развития всех нас.

Если у вас внутри сидит страх или навязчивая идея. Сконцентрируйтесь на навязчивой идее. Приведу в пример притчу: «Когда-то к великому медику Абу-Али Ибн-Сине пришел пациент, который жаловался на то, что у него подергивается веко. Ибн-Сина прописал ему крайне сомнительное средство: каждый час начинать специально моргать строптивым веком. Пациент усмехнулся – но пообещал строго выполнять предписанное.»

Медитация – прекрасный способ организовать свое сознание, сделав мысли подконтрольными.

Можно так же наблюдать за своим телом, скорее даже наблюдение – НЕ контроль.

«Через несколько дней он пришел поблагодарить врача. Подобно средству, прописанному Ибн- Синой, это метод действует по принципу «от противного»

Так же и тут, когда к вам пришла навязчивая мысль, постарайтесь заставить себя осмыслить ее со всех сторон, поворачивайте ее и так и этак, заставьте себя бояться, что она ускользнет от вас, – и вы довольно скоро почувствуете, что хватка ее ослабевает и она сама бы рада от вас сбежать. Это как «раствориться в грусти».

Признайте неизбежность дурной мысли.

Еще один способ, отчасти схожий с предыдущим, – заменить страх перед появлением не убиваемой мысли полным равнодушием к ней. Научитесь думать о ней как о чем-то внешнем: например, если это мысль о том, что вас бросил любимый человек, привыкните к представлению, что эта мысль не имеет отношения к нему (или к ней), а существует сама по себе: вот сейчас я лягу спать, и ко мне снова придет моя Мысль номер один. Снова раствориться. Пронаблюдать, так со временем вы станете в разы сильнее духовно. Смиритесь с чувством скуки. Расслабьтесь, скука это привычка тратить энергию в пустую и бежать марафон от себя. Попробуйте выйти за рамки своего я, и наблюдать со стороны, как будто вы – это другой человек. И поймите, самое главное, что бы не случилось, физически мы можем жить без многого. Именно физически. Какой бы духовной боль ни была, если мы ее отпускаем, то физически она нам боль не Несет. Вот в этом сложном для выполнения механизме заключён путь любви к себе. К миру и к тому, что с вами происходит.

Приучите себя к тому, что эта мысль не развивается и не сообщает вам ничего нового – она просто приходит и уходит, как приходят и уходят двенадцать часов ночи или зима. И очень скоро вы почувствуете, что она действительно уходит. Она всегда одна и та же.

Если дурная мысль не получает положительного подкрепления в виде вашей готовности уделять ей ресурсы своего мозга, она начинает ослабевать – и вскоре сходит на нет.

Плохая мысль приучает нас концентрироваться на ней, забывая, что на свете существует так много хорошего, о чем размышлять куда приятнее. Она хочет нам доказать, что мир будет существовать все равно и развиваться в своём направлении. Что вы все равно через какое-то время будет продолжать жить. Она учит вас понимать границы только своего тела и души. Остальное – это уже мир, который мы менять можем опять-таки только через себя. Когда мы уходим слишком в хорошее или слишком плохое, мир стремится показать обратное, мир он нейтрален, не восторжен, не зол. Он просто есть. Так и мы.

Глава 3 Азбука тела.

Стремление к красоте – это важное и нужное чувство и качество. Только тут все дело в способах (собственный интуитивный, насильный (спорт и диеты через силу воли) или хирургический). Вообще, верный путь на развитие, он не такой яркий и вычурный, он спокойный, тихий, стабильный. Путь в темноту – он более привлекательный, яркий, громкий. Как косметика, шум города и т д. Да! Оно яркое, блестит, привлекает. Но часто уводит от Света внутри. Мы от него уходим. Природа не так вульгарна, но она, наоборот, пытается помочь раскрыть этот свет. А не заменить, как цивилизация и социум, не отвлечь внимание на свои огни, не затмить их, но и у них есть свое предназначение в познании себя. Природа помогает раскрыться, а все методы, в которые ушёл современный человек, забыться. Не замечать физические и духовные блоки внутри, отвлекаясь от себя. Но благодаря этому, мы научились многому духовно, это и привело нас к знаниям, любой опыт существует ради знаний.

В принципе выбор способа – это как характеристика. Хирургический метод – те, кто хочет все и сразу. Здесь речь о нетерпеливости. Отсутствие веры в свои силы. Интуитивный метод – те, кто верит в себя, в свои силы, в чудеса, которые действительно случаются там, где в них уверенны.

Эти люди знают, что можно изменить форму ног, носа, черепа, и вообще что угодно. Вы – творцы своего тела. Насильный метод – те, кто не хочет вникать и слушать себя, а идёт «от головы». Следует установленным правилам, и силой может только усугубить ситуацию. Об этом ниже на примерах упражнений и действий (таких как диеты, к примеру).

И наконец те, кто вообще ничего не делает. Так как нет желания, полное отсутствие веры в свои силы. Себя можно полюбить и принять, можно и нужно. Ведь как только ты себя принимаешь – ты понимаешь кто ты, и от сюда ты уже можешь начать движение и работу над своими уроками, записанными в теле и, соответственно, отражающимися в психологии человека. Но понимая своё тело, понимая, что означают его сигналы и знаки.

Ведь некрасивый момент – это тоже сигнал. Мы его чувствуем интуицией, это видят и окружающие, дальше идёт дискомфорт в каком-либо месте, затем боль, болезнь, и логический конец в ответ на бездействие человека по отношению к себе самому. Невнимательность и нежелание встречаться с проблемой лицом к лицу, осознавать свои ошибки и менять что-либо в себе. Ведь работая с телом, меняется и душа. И наоборот. Не внешними способами решение проблемы, именно внимание на свою энергию, душу, тело. То, что направлено внутрь вас, на ваши скрытые силы. Только вы сами можете излечить себя. Своим вниманием, работой и самый завершающий штрих – это тот трепет внутри, когда вы испытываете чувство первой любви, или радость, то дрожание приятное по телу, которое исцеляет и наполняет весь организм. Чувства, любые, они нас делают живыми, в прямом смысле. Они напрягают определенные участки мышц, которые могли потерять свою функцию. Когда вы понимаете свое устройство, вы перестаёте осуждать тело за излишний жир, ведь он таким образом спасает вас от отсутствия функциональных мышц в том месте, где появляется там, где у вас идёт сжатость в теле или излишняя расслабленность, где идёт разлом по вертикали осанки, жир сглаживает острые углы. И вместо того, чтобы исправить это, что делают часто? Используют диеты, усугубляя момент насилием, или же отвлекаются от проблемы, стараясь занять своё внимание другими вещами. Бегут от проблемы пока она не станет громче. Хобби, кино, общение и прочее, если это не предназначение, если это бег в развлечения без анализа. Что опять-таки уводит от проблемы на какое-то время, пока она не вырастет, чтобы достучаться до вас.

Важно не убежать от сигналов, а углубиться в них, понять, что они вам говорят. Именно отключить голову, а прожить телом и ощущениями это чувство. Понять, что напрягает то или иное чувство в теле. Какую группу мышц. Не всегда можно сразу понять, о чем я пишу, но это только можно ощутить опытом со временем, занимаясь практиками с телом. Потому что это нужно развить в себе. Это подобно медитации!

Например, работа со скукой. Когда она возникла, можно не искать причину почему, или способ куда уйти от нее. Это прошлое и будущее, а нам нужен настоящий момент. Берем и наблюдаем застим чувством в голове и теле, смотрим со стороны как оно растворяется и теряет силу, и вы обретаете спокойствие. Смута мыслей «почему» и «что делать» путает лишь тело, а наблюдая за исчезновением деструктивной эмоции, вы возвышаетесь над ней. Когда проблемы решаются на уровне нашей сущности, а не при помощи головы и внешних методов. Разум создан помогать нам, но не доминировать полностью над душой и телом.

Разберём примеры:

Галифе или «ушки на бёдрах».

Во-первых, это говорит о том, что, ваш центр тяжести сместился, что происходит с возрастом и от поколения к поколению усугубляется. Ушки всегда будут в паре с провалами выше них, на бедре сбоку. Это как с жидкостью, где она уходит – пустота, в другом месте, где прибывает – наполнение.

Так и тут, нам важно все распределить равномерно. А ведь равновесие – это и есть вселенская любовь. Наше тело все гармонично. Люди часто зацикливаются на одном, на тех же «ушках», упуская целую картину из вида (провалы на бедре сбоку). Только целая картина покажет истинное направление движения.

Морщинки – появляются тогда, когда изначальное соответствие плоти и скелета начинает расходиться. Наше тело как будто начинает разваливаться. Ткани начинают сползать по скелету. А скелет в свою очередь искривляется без поддержки мышц. Вот тогда появляются складки, морщины. Жирами тело будет заполнять любые смещение, где нет ровной поверхности. Весь наш мир стремится к гармонии и идеальным формам. Человеческое тело – изначально совершенный механизм, вечный двигатель. Мы сами нарушаем его целостность смертными грехами. Потому все внутри стремятся к красоте, это и есть любовь, это наша задача. Потому морщины – это тоже смещения.

Но существует защитный механизм от взлома системы, красота натуральная – это абсолютная любовь, нельзя прийти к абсолютной красоте тела, без красоты духовной. Родинки, родимые пятна и красные точки.

Они появляются тоже внутри тех мест, где пережаты естественные пути выведения токсинов. Где идёт компрессия места. В теле есть токсины, наши мертвые клетки, убитые нами же, стрессом, который мы и создаем своей реакцией. Нас никто не может травмировать энергией. Если нам кажется, что человек, который на нас кричит, делает нам больно – это не так. Мы сами разрушаем себя реакцией на это действие и ломаем своё тело. А изначально кажется, что человек криком причиняет нам боль. Потому так легко заблудится в подменах понятий. Только мы сами себя можем уничтожить. Будь человек стабилен внутри, и хоть что вам скажи, вы не будете реагировать на это и сжимать тело, уничтожая свои клетки. Давайте подумаем, не было бы стресса, все бы были живы и целы. Чем не вечный двигатель? Человек пытается во внешнем мире создать вечный двигатель, когда он является сам этим двигателем. Вред стресса уже доказан, опять-таки и от него не убежишь, важно менять отношение к нему, это тренажёр для вашего же роста. Стресс указывает на физически слабые места. Когда тело искривляется, то эти токсины просто не находят выхода, и тело подстраивается и придумывает другие пути выведения или хранения. Прыщи, псориаз, родинки, бородавки, жир, рак и прочее.

«Некрасивая» часть тела, это не повод его осуждать. Вообще осуждение и любая эмоциональная оценка – не самый лучший помощник в деле. Важно отстраниться от значимости своего мнения и посмотреть хладнокровно со стороны. Важно так же не подавить эмоцию глубоко внутри, а изучить эмоцию, где она живет, как на неё реагирует вегетативная система, пульс, дыхание. Все можно скорректировать и понять. Просто здесь нужны силы и время. А главное, желание помочь себе и другим искренне безвозмездно. Ваше тело – ваш Библия. Это святое, потому таланты и тело нельзя продавать и наживаться на нем. Вы можете продать информацию, изделия, но свое тело священно, потому в погоне за деньгами люди теряют тело. Деньги ради денег не принесут вам здоровья и счастья. Все должно быть по потребностям и необходимости.

Непропорциональный момент тела – это смещение, просто которое нужно поправить. Любить себя – это нужно! Но есть две крайности, когда в розовых очках не видят свои недостатки, которые важно корректировать для развития потенциала, это нарциссизм, здесь доминирует эго. И есть другая крайность, когда себя не любят, стесняются, осуждают. Здесь просто не видят пути развития. А теперь к практике:

Когда вы работаете над ягодицами, не забывайте максимально тянуть вверх корпус, но вдоль позвоночника!, как будто все ваше тело – это струна! Тут получается одновременность растяжения и силовых упражнений. Только так можно заниматься телом. Ведь просто силовые могут закачать, укрепить ваше уже существующее искривление, расширить тело. А растяжка может перерасслабить там, где этого не нужно.

Потому одновременно! По типу струны. Увы, но описывать упражнения у меня плохо получается. Здесь важнее показывать, что уже решается не через книгу.

Для круглых ягодиц и тонких ног приседание не подходят на начальном этапе. Нет, нет, нет и ещё раз нет! Тем более с весом. Посмотрите на фигуры с большими ногами! Они только укрепляют неверную точку равновесия!

Ее нужно поднять! Это и работа с корпусом и дыханием, а не только с ягодицами. Карта тела может опускаться (точка равновесия) даже потому, что вы дышите ртом (и при разговоре тоже), а не носом, ещё происходит смещение функции вниз. Тогда тело понимает, что ноздри ниже, легкие наполняются не полностью, а ниже, и за счёт живота! И происходит опущение всего тела, преждевременный износ и старение. У женщин смещение ягодиц происходит вниз, у мужчин на спину (получаются плотные пока). Что соответствует разным типам болезней и требует различную еду.

У многих и так включены в работу низ ягодиц и ноги. А вот заветная горка сверху ягодиц не работает практически ни у кого! А она то и выпрямляет спину в комплексе с мышцами спины. Это и есть ее поддержка.

Потому работа над верхом ягодиц сводится к работе с корпусом и его натяжением. Венцом работы с телом будут мышцы головы.

Мышцы таза нужно тренировать в том числе и изнутри! Внутренние мышцы таза, не только сами ягодицы, мышцы участвующие в интимной жизни человека, мы – это не только оболочка! Важно тренировать себя изнутри! Для этого мы имеем все, что нужно!

От послабления мышц искажается форма ног, появляются запоры, проблемы с внутренними органами. И тренировать их важно именно с ощущениями и осознанно! А не выполняя пустые упражнения для физической галочки, нет, мы строим новые тропинки от головы к мышцам, потому тренировка осознанности и погружения в тело – неотъемлемая часть.