Помоги проекту - поделись книгой:
Из-за аллергического отека дыхательных путей может появиться свистящее дыхание, одышка.
Некоторые виды головной боли, ощущение – как бы это передать? – ватности в голове, голова «дурная», постоянно тяжелая, и как будто в голове все «отекло», разбухло – вот такие неприятные ощущения иногда тоже могут быть проявлением аллергии!
Экзема. Она обычно довольно трудно поддается лечению. Но мало кто знает, что экзема – не всегда, конечно, – но порой она тоже бывает проявлением аллергии!
Кстати, а как определить: вот эти симптомы, которые я только что перечислил, – вызваны они именно аллергией или нет?
Да очень просто – нужно всего 3–4 дня попринимать стандартные противоаллергические препараты и посмотреть – уменьшатся проявления болезни или нет.
Если симптомы от приема противоаллергических таблеток заметно уменьшились или вообще прошли – значит, болезнь была вызвана именно аллергией. Если ничего не изменилось – нужно искать другую причину этих заболеваний.
Но предположим, у вас все-таки действительно есть на что-то аллергия, в той или иной форме. Что тогда делать? Например, что предлагает современная медицина для борьбы с аллергией?
У современных врачей существует два основных подхода борьбы с аллергическими заболеваниями.
Первый подход – вам просто предложат при аллергии принимать противоаллергические препараты.
Второй вариант – вам порекомендуют сначала сделать анализ на выявление аллергена; чаще всего для этого на коже делают насечки с пробой на потенциальные аллергены. А после выявления вещества, которое провоцирует аллергию, вам посоветуют всячески избегать контакта с ним. И опять же порекомендуют иногда, при необходимости, принимать противоаллергические таблетки.
Однако я хочу заметить, что, по сути, все эти проявления аллергии – сыпь, насморк, отеки и прочее – только верхушка айсберга; это всего лишь симптомы, хотя и неприятные. И недостаточно бороться с аллергией, просто убирая все эти симптомы противоаллергическими таблетками.
Нужно устранять, скажем так, основание для возникновения аллергии; надо «бить» по причине болезни.
Ведь вы, надеюсь, понимаете, что таблетки от аллергии – не лечение? Это просто временное подавление симптомов. Как только человек, страдающий от аллергии, прекращает пить таблетки, аллергия возвращается. Нам же необходимо сделать так, чтобы даже после прекращения приема лекарств аллергия не возвращалась.
А для этого нужно понимать, что такое аллергия и почему она возникает.
АНТИПСИХОСОМАТИКА аллергии
Суть аллергии, если упрощенно – это повышенная агрессивность иммунной системы в отношении какого-то вещества или в отношении нескольких веществ.
Сама аллергия начинается с того, что иммунная система отчего-то «сходит с ума» и выдает при встрече с этим веществом – его потом назовут аллергеном – так вот, при встрече с этим веществом иммунная система выдает неоправданно бурную реакцию.
Почему это происходит…
Здесь нужно задуматься. И задаться вопросом – а в дикой природе аллергия бывает? У диких животных? Или у людей, живущих в первобытных условиях, где-нибудь в дельте Амазонки или в Африке?
Американские ученые однажды заинтересовались этим вопросом, и они выяснили, что у дикарей аллергии практически не бывает – по крайней мере, до тех пор, пока их не подвергнут воздействию цивилизации.
Кстати говоря, и у наших предков еще 200–300 лет назад аллергия встречалась, по-видимому, гораздо реже, чем у наших современников, то есть у нас с вами. А вот в последние годы, и особенно начиная со второй половины XX века, число людей, страдающих от аллергии, резко возросло.
Почему это произошло? Первое, что приходит на ум – ухудшилась экология. Но это общие слова. А конкретнее?
На самом деле – вот парадокс – одна из причин аллергии в том, что люди стали более чистоплотными. На первый взгляд это хорошо.
Но при этом люди стали слишком активно пользоваться бытовой химией, химическими моющими средствами для мытья посуды, для уборки помещений. А еще стиральные порошки… и как в анекдоте – побольше, побольше…
Плюс шампуни и гели для душа. Надо сказать, что некоторые люди и раньше мылись каждый день – хотя в целом все-таки большинство людей было менее приучено к культуре чистоты.
Да в деревнях, например, и не было возможности мыться так часто, как сейчас. Там и баню-то топили в лучшем случае раз в неделю. Или еще, помню из своего детства, многие сельские люди посещали городскую баню – тоже раз в неделю. А в остальное время мылись как? – споласкивались холодной водой из ведра или из умывальника.
Но главное, что таким количеством гигиенических средств, как сейчас, люди раньше точно не пользовались. К тому же гигиенические средства тогда были в основном натуральными.
А сейчас почти все люди моются ежедневно, а иногда и 2 раза в день – до работы и после, используя при этом шампуни и гели для душа с химической отдушкой.
Или молодые мамы намывают своего ребенка по 2–3 раза в день всякими, скажем так, химическими шампунями, а потом удивляются, что у ребенка начинается аллергия.
Многие из вас, наверное, сейчас возмутятся, – что теперь, не мыться совсем? И ребенка не мыть?
Да мойтесь на здоровье. Только – и особенно это касается мытья детей – пореже пользуйтесь моющими средствами. И по возможности поищите в продаже какие-то натуральные мыла и шампуни.
Это не значит, что на натуральные средства не бывает аллергии – тоже бывает, к сожалению. Но в целом натуральные средства все же меньше влияют на общую аллергизацию организма.
А еще стиральными порошками пользуйтесь поаккуратнее, сыпьте их при стирке совсем по минимуму. Современные стиральные машины сейчас и так хорошо отстирывают одежду и белье.
Кстати, вернемся к вопросу о чистоплотности. Насколько я помню, это было где-то в середине 1970-х годов. Финские ученые задались вопросом, почему у финских детей, живущих в сельской местности, резко выросло количество аллергий, а вот у советских детей, живущих в той же сельской местности, в примерно схожих климатических условиях, аллергии тогда практически не было.
И что же выяснилось? Советские дети целыми днями возились на улице – занимались спортом и дрались, играли, и все это порой, как говорится, и в грязь, и в дождь, и в снег. И бытовой химией мамы советских детей почти не пользовались.
А финские дети уже тогда росли в «стерильных условиях», в целом довольно мало играли на улице и тем более редко делали это при плохих погодных условиях. Редко пачкались, одним словом.
Кроме того, мамы финских детей гораздо чаще пользовались «химическими» моющими средствами (шампунями и жидким мылом), когда мыли своих детей. А еще финские мамы чаще советских мам пользовались химическими средствами для мытья посуды, для стирки белья и одежды и для уборки помещений. Так что финские дети получались «тепличными», менее жизнеспособными, что ли. Вот поэтому, видимо, аллергия у них случалась гораздо чаще.
* * *
Вторая причина аллергии, помимо избыточной чистоплотности, – развитие химической пищевой промышленности. В еде резко увеличилось количество химии!
Найти натуральную еду, без химии, сейчас практически нереально. Наверное, чуть ли не в любых продуктах теперь можно обнаружить химические ингредиенты. И защититься от этого практически невозможно.
Но если вы страдаете от аллергии, давайте хотя бы исключим из своего рациона самые вредные продукты!
Например, чипсы, жевательные резинки, химические конфетки в пакетиках – всякие «ментосы», «чупа-чупсы» и тому подобное.
По возможности исключите из питания консервы, полуфабрикаты и продаваемые в магазинах мясные копчености: бекон, грудинку, буженину, ветчину, карбонады, корейку и прочее.
Эти мясные изделия зачастую обильно шприцуют химией и консервантами.
Кроме того, консервантами, красителями и усилителями вкуса порой очень сильно шприцуют соленую и копченую рыбу.
Сосиски, сардельки, различные колбасы вообще нужно убрать со стола – мало того, что там сплошная химия, так иногда они вообще непонятно из чего сделаны.
И главное, обязательно постарайтесь исключить из рациона вредные химические напитки – колы, «фанты» и подобные. Ненатуральные пакетированные соки тоже лучше пить как можно реже.
Все эти напитки, помимо прочего, еще и повышение уровня сахара в крови провоцируют; а повышение уровня сахара в крови может приводить к ухудшению работы поджелудочной железы.
В сумме все это – и повышение уровня сахара в крови, и нарушение работы поджелудочной железы – тоже может выступить одним из провокаторов аллергии.
Правда, по этому пункту некоторые врачи наверняка захотят со мной поспорить. Однако я не раз замечал, что у людей, у которых по каким-то причинам появились проблемы с поджелудочной железой, чаще возникают аллергии. А при удачном лечении поджелудочной железы аллергии часто сходят на нет.
Что в таком случае нужно делать? Менять свое питание и питье, конечно!
Как я уже сказал, желательно убрать из рациона самые вредные продукты, снизить потребление сахара и вообще сладкого. Начисто убрать со своего стола химические напитки. Вместо них пьем обычную воду, домашние морсы и компоты – лучше без сахара или с минимумом сахара. Чай и кофе – понемногу, так как они многих людей возбуждают, а возбуждение нервной системы тоже может усиливать проявление аллергии.
Вместо чая лучше периодически (но не постоянно, а курсом до 3–4 недель!) пить отвары или настои иван-чая, ромашки, липового цвета – эти напитки обладают мягким противоаллергическим действием и хорошо действуют на большинство людей. Конечно, кроме тех, у кого именно на эти травы аллергия; но таких людей, к счастью, немного.
* * *
Возвращаясь к вопросу о причинах аллергии, хочу сказать, что выше я еще далеко не все провокаторы развития аллергии у современных людей перечислил.
Например, помимо всего прочего, очень часто аллергию провоцирует прием некоторых лекарств. Особенно тех, которые принимаются годами, ежедневно, на постоянной основе. Это могут быть препараты от давления или от холестерина, от повышенного уровня сахара в крови и т. п.
А еще антибиотики! Меня очень удивляют те врачи, которые с легким сердцем назначают антибиотики всем своим пациентам подряд. Надо или не надо – вот вам антибиотики, и все у вас будет хорошо. Это вряд ли. Антибиотики «бьют» по печени и почкам, убивают здоровую кишечную флору и нарушают работу иммунной системы.
После лечения антибиотиками, особенно частого или длительного, нередко происходит одно из двух: иммунитет либо снижается, либо, наоборот, возникает гиперреакция иммунной системы, то есть развивается склонность к аллергии.
Поэтому всегда, прежде чем дать пациенту антибиотики, я два часа взвешиваю, чего будет больше от их применения – вреда или пользы. И если есть возможность обойтись без антибиотиков, стараюсь без них обходиться.
* * *
ПСИХОСОМАТИКА аллергии
Как ни странно, сильные нервотрепки, длительные переживания и стресс действительно могут поспособствовать возникновению аллергии. И в этом нет ничего удивительного – возбуждение нервной системы приводит к возбуждению остальных систем организма, и в частности – к возбуждению иммунной системы.
Конечно, надо понимать, что существует много разных видов аллергии. И поэтому врач, который утверждает, что аллергия случается только «из-за нервов», рискует подвергнуться справедливой критике и насмешкам.
Еще большему скептицизму может подвергнуться доктор, который утверждает, что может вылечить аллергию с помощью одной лишь психотерапии. Скорее всего, он будет воспринят как авантюрист и шарлатан.
Но то, что во многих случаях аллергическая реакция начинается именно тогда, когда пациент находится в тяжелом эмоциональном состоянии, – факт, хорошо известный аллергологам.
Например, аллергией часто страдают дети, которых родители постоянно ругают и шпыняют по поводу и без повода. Еще аллергией нередко болеют дети, чьи родители постоянно ссорятся и ругаются друг с другом.
Длительные переживания по поводу родительских ссор и отсутствие возможности примирить родителей, как-то повлиять на них или еще хуже – необходимость выбирать чью-то сторону при ссоре родителей приводят к серьезному внутреннему конфликту в душе ребенка. Что, в свою очередь, может стать толчком к развитию аллергических заболеваний.
Еще одной причиной аллергии может стать сильное эмоциональное потрясение, пережитое в детстве. Скажем, развод родителей, потеря кого-нибудь из близких, отрыв от семьи, переезд на новое место жительства и даже рождение младшего брата или сестры (которое автоматически лишает старшего ребенка целого ряда «привилегий» и родительской заботы, внимания).
Перенапряжение в школе в погоне за хорошими отметками, проблемы в общении с ровесниками (особенно когда ребенок в своем классе попадает в разряд изгоев или неудачников) тоже подрывают иммунную систему и увеличивают шансы ребенка стать аллергиком.
К счастью, все эти проблемы обычно тем или иным образом разрешаются или перерабатываются нашим сознанием в период взросления, к 18–20 годам. Именно в этом возрасте у многих людей аллергия сходит на нет.
Но примерно у трети людей аллергия в период взросления не уходит, а у некоторых, наоборот, впервые неожиданно начинается именно в зрелые годы.
Это бывает связано с накопленными тяжелыми переживаниями или сильной эмоциональной усталостью – усталостью от работы, от жизни, от супруга, от своих непутевых детей и т. д.
Нередко аллергия, возникшая в зрелом возрасте, указывает на глухое раздражение и на то, что человек испытывает сильную неприязнь, даже отторжение, к кому-то из окружающих его людей. Недаром, когда не хотим с кем-то общаться, мы часто говорим: «У меня на него аллергия». То есть иногда аллергия – это отторжение, вышедшее на физический уровень.
А еще психологи заметили, что многие аллергики обидчивы и склонны считать себя объектом агрессии; порой они испытывают ощущение, что на них «ополчился весь белый свет».
Но если человеку, больному аллергией, удается перестроить свое внутреннее состояние, если у него получается выйти из состояния внутреннего конфликта с окружающими людьми, если он внутренне успокаивается и перестает чувствовать себя «жертвой всемирного заговора», тем самым он выбивает «почву из-под ног аллергии».
Это не значит, что склонность к аллергии тут же исчезнет, – ведь иммунная система уже находится в агрессивном состоянии, и понадобится время, чтобы органы иммунитета «привыкли» к новому состоянию и перестроились. Однако проявления аллергии в любом случае скоро уменьшатся, а если повезет, то постепенно они уйдут вовсе.
* * *
Артрит, ревматоидный артрит
Из-за схожести названия, а еще и из-за того, что в обоих случаях поражаются суставы, их иногда путают. Между тем артроз и артрит – это далеко не одно и то же.
При артрозе обычно страдают один, два или три сустава – чаще всего тазобедренные, коленные или суставы большого пальца ноги. Болят эти суставы обычно при движении – при ходьбе или какой-то другой нагрузке, а в покое они чаще всего быстро успокаиваются. По ночам суставы, пораженные артрозом, болят редко.
Артрит же, о котором пойдет речь в этой главе, – это более тяжелое, воспалительное заболевание суставов. При артрите чаще всего воспаляется сразу несколько суставов. При этом они часто припухают, иногда краснеют и почти всегда сильно болят в покое, то есть по ночам. В течение дня они тоже болят, но чаще всего слабее, зато по ночам боли нередко становятся просто нестерпимыми. Почти как зубная боль.
И если артроз сейчас более-менее научились лечить (в самых крайних случаях пораженный артрозом сустав просто оперируют), то с лечением артритов дело обстоит намного сложнее. Практически любой артрит (ревматоидный, реактивный, псориатический и другие) длится годами, очень плохо поддается лечению и сильно усложняет больному жизнь.
Большинство разновидностей артритов и, в частности, ревматоидный артрит относятся к аутоиммунным заболеваниям. То есть независимо от «стартовых обстоятельств», спровоцировавших начало болезни, при ревматоидном артрите всегда происходит сбой иммунной системы.
В результате этого сбоя иммунные клетки-лимфоциты, которые должны охотиться на «чужаков» (бактерии, вирусы и т. д.), по каким-то причинам «сходят с ума» и начинают «репрессии» против клеток своего же организма. причем при артритах они атакуют в первую очередь именно суставы, из-за чего атакованные суставы сильно воспаляются и болят.
Такая иммунная атака против своих же суставов может продолжаться много лет. И в течение этих лет суставы обычно болят без передышки – то сильнее, то слабее, но болят они практически всегда. Временные затишья происходят лишь иногда, чаще всего под действием лекарств.
Хотя иногда случаются и неожиданные исцеления, в основном только в тех случаях, когда удается найти и устранить причину этого неприятного заболевания.
И вот теперь мы плавно переходим к причинам артрита. Они делятся на психосоматические и НЕ-психосоматические.
Поделиться книгой: