Правильные роды. Путь к себе

Также, на последних месяцах, особенно, если беременность первая, стоит начать «приучать» соски к нагрузке, иначе после первых же дней сосания малышом могут возникнуть болезненные ощущения, и соски потрескаются. Рекомендуется после душа растирать соски жестким полотенцем. Просто вытянуть полотенце в одну полоску и, как мочалкой, натирать соски по очереди в течение 30 секунд. Но если потом живот берётся «комком», то лучше этого не делать. Значит манипуляция с грудью провоцирует тонус матки.

А с седьмого месяца беременности очень полезно мамочке стоять на четвереньках, животик в этот момент свисает, внутренние органы отдыхают от постоянного давления матки, а поясница безумно Вам благодарна! Стоять в этой позе можно неограниченное число раз за день.

Иногда к тридцать второй неделе возвращается токсикоз. Незначительная тошнота и реакция на запахи вполне нормальны, но если открывается рвота или появляются выделения, то необходимо «сдаваться» врачам. А до 30 лет не было таких проявлений, а в этот раз я почувствовала тошноту, но буквально на одну неделю. Кстати, я так радовалась каждый раз, что лицо совершенно чистое, проходили все высыпания, но к восьмому месяцу на теле и лице появилась сыпь, похожая на аллергическую.

Итак, сегодня за окнами уже ароматный черёмуховый май, а мы с малышом внутри третий месяц сидим дома на самоизоляции, в связи со всеобщим карантином. Идёт девятый месяц беременности. Выезжаем раз в две недели за город с целью покупки домашних яиц и свежего мяса. И это прекрасно! Представьте, как важно полностью, не отвлекаясь, погрузиться в домашнюю атмосферу. Получать удовольствие от общения со старшими детьми, приготовления вкусных и новых блюд, на которые раньше не хватало времени, просто высыпаться вдоволь, что актуально для беременной на последних месяцах, не спешить никуда, максимально расслабиться и прислушиваться к своим утренним снам, дневным мыслям и образам, погружаться в вечерние фантазии. Я стала наполняться творческими проектами и изучением такого красивого языка, как греческий. А днём, когда весеннее солнышко пригревает сильно, мы идём с детьми на балкон, он у нас огромный, как веранда, с панорамными окнами в пол и уютной деревянной отделкой стен, мы сидим на диване раздетые до футболок и шортов, пьём компот из шиповника, отщипываем свежий, ароматный узбекский лаваш и слушаем упоительные рассказы А.П. Чехова, которые выразительно читает нам старшая дочь.

Я периодически улетаю в свои мысли, представляя, как пяточка, которую я глажу через живот, скоро будет лежать рядом со мной.

Я представляю маленького человечка мужского пола, но черты лица еще не видны мне. Мне уютно… Особенно под картинки деревенской и светской жизни, описанные А.П.Чеховым.

В принципе дни проходят довольно насыщенно для «домашнего отбывания срока». До полудня Оля занимается уроками он-лайн, Рома читает «Пинокио» и с удовольствием выполняет задания по подготовке к школе, особенно математические, а потом берет двусторонние карандаши и кропотливо раскрашивает картинки, выполненные в стиле мозаики. Огромные бабочки нравятся ему больше всего. И всё это под звуки «горячей Латины», доносившейся от соседа сверху, темнокожего испанца с длинными золотыми дредами, который является фитнес- тренером и тоже собирает публику для тренировки он-лайн. Музыка у него хороша: то жгучее танго, то заунывная испанская лирика, то стилизованная Африка.

Мы с малышом вполне в гармоничных условиях в эти три месяца заточения на карантине. Это естественное гнездование мне пришлось по душе. Советую женщинам вкладывать в каждую свою беременность, как в большой проект по сотворению нового человека и не грезить идеальными условиями! Они всегда разные, но женщина сама способна сделать себе подстилку и комфорт при любых жизненных обстоятельствах.

Единственно, что слегка выбило меня из колеи спокойствия, так это призма моего мужа, который к концу карантина вёл себя истерично. В общем, я поддалась тяжелым настроениям, и тут же сценарий приобрёл иной характер. На тридцать пятой неделе, во время последнего скрининга, выяснилось, что шейка моей матки очень короткая, это означало, что я могу родить в любую минуту. Я чувствовала тонус по ночам и странное тянущее чувство во влагалище. Шейка уменьшилась и разгладилась, то есть была готова к началу раскрытия и выпусканию ребёнка из матки. Меня тут же отправили к врачу, на что та потянулась к телефонной трубке для вызова неотложной помощи. Я категорически отказалась. Если бы моя беременность была первой, то я бы согласилась на всё. Но сейчас я решила не спешить, а внимательно прислушаться к себе. Вечером я собрала сумку для больницы. Ночью снова тянуло и болело. Я не выспалась. Утром, а это была суббота, я подскочила раньше всех и сказала, что надо ехать и сдаваться медикам. После завтрака меня изрядно разморило, я чувствовала дурман и невозможность принимать адекватное решение. Если не знаешь, что делать, лучше нажать на паузу. В голове крутилось три варианта того, что сделали бы со мной в больнице: мне бы поставили гинекологический пессарий на шейку, что не очень приятно и можно спровоцировать воспаление; оставили в условиях карантина собирать инфекцию и пичкали бы сильными препаратами и просто отпустили бы с миром, что навряд ли. С этими мыслями я благополучно добралась до кровати и сладко уснула. Через два часа я проснулась и тут же вспомнила про гинеколога из частной клиники. Спасибо ей огроменное! Она назначила таблетки, снимающие родовую деятельность. Я начала их принимать и только через пару дней меня отпустило. Как же важно не паниковать, никого не слушать и доверять своему телу. Самая страшная мысль для меня была – начать рожать, но на этом сроке малыш уже сформирован, это вполне допустимо. Конечно, он еще маловат. Лев весил по результатам УЗИ всего 2100 кг. Но ложится в момент эпидемии в больницу, когда эти же таблетки можно попить дома, это безумие. К тому же, врачи в последнее время часто запугивают и действуют шаблонно и как им удобно. В общем, опасность миновала. Я вырулила, снова встав на свои рельсы самых счастливых дней жизни.

Муж, кстати, успокоился и даже стал мягче реагировать на внешние раздражители в виде соседей, звонков из банков и злостные новости.

Я же к тридцать седьмой неделе почувствовала огромное желание флирта, присутствие в себе сильной любви ко всему вокруг, к жизни, какое-то неповторимое чувство принятия и спокойствия. Эти невероятные ощущения настолько заполнили всю меня, что стало невозможным думать, рассуждать, изучать язык, считать цифры. Я хочу сохранить этот коктейль эмоций на долго!

Мне снятся красивые парни, которые испытывают ко мне искренние чувства, целуют мне руки, трепетно признаются в любви, и я весь день «качусь» на этих впечатлениях, они греют и будоражат меня. Через открытое окно с улицы доносятся запахи сирени, свежескошенной травы на газоне и мокрой почвы, а также запах дерзкого мужского парфюма. Они все разные, приятные; внюхиваюсь с удовольствием и смакованием. Что всегда нужно любой женщине? Чувство удовлетворения и понимание гармонии жизни. Я убедила себя, что злится на мужа нет смысла. Моё положение временно, и его состояние «не в себе» – тоже. Любовь и ласку выпрашивать не надо. Она просто есть в каждом из нас, только мы бываем не на связи с собой. Любовь внутри. Я сейчас вижу её во всём и наслаждаюсь. Погода включилась жаркая и весёлая, события притянутся только позитивные.

Был у меня и период растерянности, когда я, углубившись в тему роддомов Москвы и сегодняшней ситуации с родоразрешением в целом в нашей стране, сделала вывод, что надо заплатить приличные деньги (роды по контракту или оплата частной акушерки, доулы), чтобы родить естественным путём, без медицинских вмешательств и насилия. В общем, чтобы тебе ничего не делали, а просто присматривали за процессом родов, нужно много заплатить. В противном случае, по прибытию в род дом тебе тут же поставят катетер для последующего подключения капельниц (чаще с искусственным окситоцином для скорейшей стимуляции родов), проколют водный пузырь и еще чего-нибудь «зарядят» на всякий случай. Эти манипуляции и суета людей в белых халатах отпугивает женщину и процесс родов может остановиться, так же, как и яркое освещение. Поэтому тут же включается та самая капельница с окситоцином. Это повторяется почти у всех женщин, даже рожающих не в первый раз. Очень важен полумрак и покой. Эти параметры точно помогут нырнуть женщину в свои интимные процессы и хорошо родить. Об этом пишут сотню лет выдающиеся акушеры мира. Бьют тревогу опытные ученые. Пора возвращаться к естественным родам. Пора оставить эпидуральную анестезию и способ кесарева сечения и использовать их только в экстренные случаи, угрожающие жизни мамы и ребёнка. Пора выкладывать младенца на живот маме, оставляя пуповину пульсирующей до окончания пульсации. В этой пуповине много крови и иммунитета для малыша. Не жалейте, отдайте всё, что причитается природой маме и ребёночку! Конвейер пока не может это позволить. Поэтому приходится платить огромные деньги за очень простые и естественные вещи. В 2020 году это выглядит вымогательски и абсурдно.

5.Правильные роды

Вы слышали про «оргазмические» роды? Я всегда относилась к этой фразе с насмешкой. Как роды могут быть не то чтобы безболезненными, да ещё и схожими с ощущениями при занятии любовью? Но, в третью беременность мне встречались женщины, которые рассказывали о невероятном кайфе в момент родов, и я стала менять свою точку зрения. Потом я познакомилась с врачом-акушером Инной Мишуковой и, просмотрев все её вебинары и лекции, нашла чёткие причины своих тяжелых родов. И, да, мои роды могли бы быть огамическими, даже приятными.

Третий раз я поставила себе установку родить мягко и, как бы странно это не звучало, с удовольствием. Если у Вас есть на примете врач-акушер, который Вам интуитивно подходит, он приятен Вам, как человек, его философия жизни сходится с Вашей, то лучше заключать контракт на сопровождение в родах и предварительно много встречаться и общаться, либо проходить курсы по подготовке к родам у этого врача. Или позвать того, с кем тепло и комфортно. Но! Есть момент. Если забронированный врач уже находится на других родах, он себя заменит другим врачом. И такая вероятность довольно высока. Суммы по данной услуге не маленькие, поэтому можно только довериться и надеяться на то, что врач будет свободен.

Я просмотрела много видео про дыхание, много себе разъяснила по поводу того, что надо только всеми способами расслабляться и дышать, с усилением схваток, и думать о встрече с малышом.

Прошло три месяца пандемии, страхов, малоподвижного пребывания дома, усталости и нетерпения друг друга. Посыпались вести о бракоразводных делах среди звёздных пар.

Сегодня почти девять месяцев моей беременности и, наконец, власти объявили о завершении режима самоизоляции! Да ещё и хорошую новость скрашивает горячий воздух только что начавшегося лета! Однако, моего мужа также коснулось состояние «оборотня». Он вновь стал грубым, раздраженным и не контролирующим себя. В социальных сетях прокатилась волна жалоб о домашнем насилии. Мужчины буквально сошли с ума от сидения дома, а неизвестность завтрашнего дня усугубило положение. В автомобиле можно было перемещаться по веской причине, выписывав электронный пропуск. Везде стояли грозные патрули и штрафовали. Всех вокруг обязали ходить в очках, масках и перчатках, цены на которые стали не адекватно высокими. Многие люди лишились работы.

И мне вся эта подготовка к родам морально надоела. Я перестала что-либо читать и смотреть, не взирая на назойливо догоняющую меня в социальных сетях рекламу и рассылки на новые супер-пупер вебинары. От родов не уйти. Я в них буду испытывать свои индивидуальные чувства и опираться на кого-то нет смысла. Я в конце концов пришла к мысли, что надеется придётся на себя и договариваться нужно только с собой. Я пообещала себе в самые тяжелые моменты повторять фразу: «Как бы не протекали мои роды, я принимаю их с любовью и благодарностью». Я перестала бояться, я просто устала от однообразия, тяжелого живота и истерик мужа по поводу того, что он больше не может переносить бред, творящийся в стране.

Мой Лев – волшебник, теперь-то я точно знаю, потому что сегодня всеобщую самоизоляцию закончили, а нам скоро рождаться! Это чудо!

С момента зачатия беременность длится десять месяцев. Наступил десятый месяц, один из сложных по причине тяжелого живота и многих неудобств, с ним связанных. Сложно делать всё. Поэтому остаётся смириться с недееспособной своей формой и донашивать уже сформировавшегося человечка. Четыре последних недели, не буду скрывать, дались мне не легко. В Москве стояла жара и днем, и ночью, а воды пить вдоволь нельзя. Это очень мучало и тяготило. Ночами терзала бессонница, отчего я спала до 11 утра, пропуская не жаркий момент, когда можно было погулять. Затем сидела на лавочке максимум пол часа, в 12 часов шла под прохладный душ. Снова спала, обедала и выходила к вечеру на прогулку, когда солнце жарило с меньшей силой. Ходить мне было тяжело. Разговаривать ни с кем не хотелось, поэтому я сидела на двух облюбованных лавочках, на одной тень была в обед, а на другой – вечером, и много читала, периодически улетая в свои мысли и бесполезно бегая глазами по строчкам. Мозг ничего не воспринимал. Время тянулось…

И вот мой день, а точнее ночь, настала!

Все мои дети начинали свой путь на эту планету исключительно по ночам. Скорее всего, потому что гормон счастья вырабатывается в спокойном состоянии и в тёмное время суток. Под конец беременности активно работают эти правильные гормоны, вызывающие лёгкое пофигистическое состояние. А также женщине уже порядком поднадоели сложности с ранее простыми вещами, такими, как педикюр (можно обратиться в салон), с интимной причёской (можно посетить мастера интимной депиляции), изжогой, невозможностью обуваться стоя, спать на животе и, наконец, жгучим любопытством увидеть своего малыша. Поэтому женщина естественным образом морально готова!

С тридцатой недели беременности я рекомендую Вам собрать две сумочки.

В первую сумочку нужно положить только то, что понадобиться на родах:

Документы (паспорт, обменная карта, копия листа нетрудоспособности)

Тапочки резиновые

Бутылочку воды

Для малыша шапочка, варежки, носочки.

Одноразовые трусики, прокладки послеродовые, компрессионные чулки 1 компрессии.

Зубная паста, щетка.

Во вторую сумочку надо положить всё, что понадобиться после родов:

Средства гигиены.

Бюстгальтер для кормления, мазь де-пантенол (для смягчения сосков), прокладки для груди.

Средство для купания новорожденного (не мыло)

Памперсы, ватные палочки и диски.

Микроклизмы Микролакс на случай вялого кишечника после родов, свою стандартную аптечку. Солевой раствор для грудничков.

Расческу, крем, мыло.

В некоторых регионах в роддомах дарят очень хорошие наборы для малышей, поэтому не торопитесь заранее покупать детские принадлежности и памперсы.

А ближе к 40 недели стоит приготовить и третью сумочку, которую муж привезёт Вам к выписке из родильного дома:

Трусики обычные!

Красивая одежда, в которой вы сделаете вековое памятное фото.

Одежда на выписку ребёнку, исходя из времени года.

Косметика

Обувь (туфли)

Эта сумочка очень нужна, потому что почти все мужчины собирают её сами ну очень плохо. Помню, на первую выписку муж не положил мне нижнее бельё, хорошо, что была зима. И шапку мою он тоже забыл. О косметичке и расчёске я уже молчу. Выписывалась я с дочкой под лозунгом: «Я упала с сеновала, тормозила чем попало!» А выходя на улицу, я спросила про шапку, а он: «Ну, возьми мою надень, какая разница». Очень смешные фото с той выписки. Я в мужской «гандонке», помятая, держу дурацкие шарики в руке. Во второй раз платье и туфли, даже утюжок для волос были готовы заранее.

Про клизму.

Сегодня эту процедуру в роддомах делают по желанию, но уверяю, чистый кишечник значительно облегчит роды. Многие акушеры призывают делать клизму непосредственно перед началом процесса рождения ребёнка, а не дома, потому что после клизмы родовая деятельность у многих женщин усиливается. Первый раз мне делали эту процедуру в роддоме, второй раз – я сама, дома, а в третий не делала вовсе.

Итак, в день ПДР (предварительная дата родов) я много гуляла, днём в последний раз сходила в женскую консультацию, вечером по старой традиции помыла дома полы для стимуляции родового процесса, а ночью муж был страстен как никогда… И в 1:30 ночи мои роды начались. Обычно малыш как-то взволнованно трепыхается перед самой первой схваткой. А потом появляется опоясывающая боль в пояснице, лёгкая тяжесть внизу живота. Потом ты на время засыпаешь и не сразу понимаешь, что этот процесс обретает периодичность. Когда схватка становится сильнее, хочется в туалет по- большому и, тут осеняет: «НАЧАЛОСЬ!» Но на этот раз всё было по-другому.

Едва провалившись в сон после активного секса, я услышала глухой хлопок и через секунду мне на ноги полилась горячая жидкость – лопнул плодный пузырь и отошли воды. Смешанные чувства возникли тогда.

В первую секунду в голову пришла мысль: «Как страшно!» Но затем наступила какая – то праздничная эйфория о том, что наконец-то мы с ребёнком посмотрим друг на друга! Я решаю не будить мужа сразу. Надо сделать две вещи: выпить горячего сладкого чая и проверить документы. Чайник закипел, а, заглянув в сумку для роддома, меня окатило осознание, что, зайдя после женской консультации днём в магазин за фруктами, я оставила на прилавке папку со всеми документами, паспортом и родовым сертификатом, направлением в род дом. БООже! Но тут же я чувствую сильное давление и понимаю, что стартовали первые схватки. Выпиваю чай и бужу мужа, стараясь быть предельно спокойной. Муж подскочил, стал бегать и искать в шкафах документы, а я уверяла, что точно знаю, где их оставила. «Дура!» -в панике говорил он.

Вокруг ночная тишина, приятное тиканье настенных часов. Я не слышу его реплик, а начинаю нырять в схватки. Настраиваюсь на бурю внутри. «Я погружаюсь в роды, я в своём потоке, меня защищает мой мир, и мои роды сегодня примут подходящие мне, «тёплые» люди», – сквозь трепет говорю я себе. Прошло около сорока минут. Сватки повторялись уже регулярно каждые 5 минут.

Документы не добыть. Решаем ехать на своей машине в роддом. Я проживаю схватки, вставая каждый раз на четвереньки, а муж, не моргая смотрит на меня большими глазами. Мужчины очень переживают за своих женщин, они прямо невероятный стресс испытывают. Я бы посоветовала: во-первых, накормить своего мужа (если это не середина ночи), да и самой плотно покушать, силы понадобиться, к тому же на фоне выброса в кровь адреналина сжигаются калории.

Надо понимать, что схватка – это не больно, это сильно. Акушерка Инна Мишукова советует напрячь бицепс и почувствовать силу этой мышцы, это не больно, а затем напрячь бицепс максимально сильно, это тоже не больно, но ощутимо сильно. То же самое делает матка во время схватки. Она никогда не устаёт. В ней не скапливается кислота, как в том же бицепсе, после родов не болит матка. Это самый сильный и неутомимый орган в теле женщины! Поэтому матка всё делает сама, а женщине остаётся лишь максимально помогать ей, глубоко дыша и расслабляя мышцы влагалища, разжимая анус и расслабляя рот. Это всё вместе взаимосвязано. Если у Вас напряжён рот, то вы точно зажали анус, шейка тоже зажата и спазмированна, а она должна с каждой работой матки, то есть с каждой схваткой, раскрываться, как бутон цветка. В конечном итоге, матка с перерывами на отдых, толкает ребенка по родовым путям, а шейка матки размягчается, укорачивается и перестаёт существовать как орган, подводя ребенка к выходу из влагалища. Это полное раскрытие в десять пальцев и полное отсутствие шейки как органа (она разглаживается) – это начало периода потуг.

Я снова забежала вперёд. Если вы вызываете Скорую, желательно чтобы частота схваток была уже раз в 15-20 минут. Чтобы схватки были не ложными, а уже сильными, чтобы попусту не торчать в род доме.

Когда мы вышли на улицу в середине летней ночи, мне в лицо пахнул свежий теплый ветер, муж побежал за машиной, а я осталась возле подъезда и думала, что утром я уже стану многодетной мамой. В машине на заднем сидении я встала на четвереньки, дорога была пустой, и мы доехали очень быстро, а прямо перед дверью в приемный покой, у меня вновь хлынули вОды, и я вошла в роддом в мокрых штанах и без документов.

Схватки учащались и становились всё сильнее. Сердце щебетало в груди. Часто схватки сравнивают с музыкальным оркестром. Сначала вступает скрипка, затем активней включаются другие инструменты, так же и женские гормоны, одни затихают, другие звучат сильнее. Надо отдаться боли и нырять в каждую схватку, не реагируя ни на кого! Каждой сильной схваткой дышать мягко и ребенок сам, без Вашего сопротивления, будет продвигаться к выходу. Только вот не понимаю, почему нельзя в наших родильных домах, поменять систему оформления рожениц. Сначала дать ей ХОРОШО родить, а затем заполнять анкету. Это очень мешает рожать.

В приёмном покое, как при первых и вторых моих родах, сидела злая и недовольная бабуся (эти бабуси во все времена одинаковые), которая стала задавать дурацкие вопросы, а я, в качестве эксперимента, достала лист с прописанной заранее информацией о себе, и протянула ей. Та, естественно, фыркнула, но, думаю в силу того, что дело было очень ранним утром, приняла его. Схватки учащались и хотелось стоять на четвереньках, хотелось уже приткнуться куда-нибудь.

Наконец, спустя минут 30, меня подняли на какой-то этаж, наступал этап дурманного состояния. В коридоре меня встретила врач, женщина, которая вела первую встречу в этом род доме, Вера Николаевна, седая, короткостриженая, с добрыми, но многое повидавшими за свою жизнь глазами, и акушерку, полноватую женщину, с приятным голосом. Они обе поздоровались, что меня удивило, но я тут же наклонилась к стене, чтобы нырнуть в схватку. Я внутренне расслабилась, видимо влились новые «мелодии-гормоны». Всё идёт хорошо!

Меня осмотрели на кресле, раскрытие было уже семь пальцев. Роды шли полным ходом.

Меня попросили переодеться, сходить в туалет и проходить в предродовую, там была ванна-джакузи, шары, удобные стульчики и вполне уютная атмосфера, правда чёрные окна отпугивали и просили хоть каких-нибудь занавесок. Но в целом, мои ожидания оправдывались. Мне хотелось максимально спрятаться от всех, так как схватки уже захватывали, и переносили в состояние нирваны, хотелось тишины, темноты и тепла.

Конечно, врач стала давать мне рекомендации, но я понимала её слова через раз. Дело в том, что, когда вступаешь в период частых и мощных схваток, важно отключить ум, настроившись на ощущения и полное творчество со своим телом. А это значит глубоко выдыхать и расслаблять шейку и отдаваться силе схватки, зная, что так легче матки выполнять свою функцию. И так продуктивнее будут роды. В общем, надо во время схватки поддаться ей, выдыхать молча или враспев, расслабляя мышцы, а в промежутках между схватками – еще больше расслаблять мышцы лица, губ, шеи, плеч, поясницы, влагалища. Получается, что в целом задача в родах- ничего не делать, только дышать.

А лучше между схватками спать и проснуться только на потуги. Это высший пилотаж расслабления и природной анестезии. Сегодня прийти в такое спящее состояние помогают гипнороды. Это введение роженицы в некий транс, в сон и прохождение самых сильных моментов во сне. Это прекрасный метод! Именно во сне вырабатывается гормон, от количества которого зависит процесс родов. Этот гормон окситоцин. Я говорила, что мы к этому вернёмся. Данный гормон вырабатывается в больших количествах во время оргазма, а далее на нём же и завершается результат любовного соития, результат зачатия и формирования новой жизни – родоразрешение. Первая скрипка родов- гормон окситоцин. Если этого гормона достаточно у женщины, то женщине остаётся «уйти в себя», не сбить состояние дурмана от схваток, не поддаться нелепым раздражителям из системы (работников роддома) и сохранять мысль о расслаблении. Я искренне призываю не брать телефон в руки между схватками, чтобы описать свои «страдания» маме, сестре, мужу. Почувствуйте, чего хочется сейчас, какая поза удобней. Нет алгоритма действий в родах для всех. Все женщины уникальны, надо позволить себе быть собой и делать, что хочется. Петь, кричать, плакать, стонать, кушать спагетти или шоколад. Главное, чтобы это помогало глубоко выдыхать и разжимать спазмы тела. Когда начинают ходить работники по палате, это сбивает со своей волны.

Когда роды затягиваются или схватки становятся слабыми, окситоцин вводят внутривенно, это называется «стимуляцией родов». Чаще это бывает, когда роженица осталась без мужа, когда она зажата и испытывает стресс. Это гормон любви, которую женщина не испытывает к себе. Рожать надо в любви к себе, к мужчине, к малышу, к миру.

Для комфортной атмосферы в Москве есть платные боксы и, так называемые, домашние условия родов.

Это комнаты, уютно оформленные, с мягким светом, двуспальной кроватью, где можно находиться с мужем. На светильниках установлены разноцветные лампы, которые проецируются на весь потолок, создавая иллюзию волшебного мира. А на стенах нарисованы красивые рыбки с извилистыми хостами, что зрительно расслабляет и погружает роженицу в водное пространство. И малыш спокоен в своём водном пузырьке. Это прекрасно, думаю, что стоит себе это позволить. В роддоме, котором рожала я, такой палаты не было, был платный бокс. Им я и воспользовалась. И вам советую. Цель только одна- чтобы поменьше заходило людей.

Вернусь к своим родам. Прошёл примерно час активных схваток. Мне рекомендовали раскачиваться на мяче, ходить, но всё это доставляло только боль. Я всё время стояла на четвереньках и слегка покачивалась вперед- назад.

Наконец, снова осмотр. Врач радостно объявила о полном раскрытие шейки. Сейчас нужна сила для потуг. Кстати, часто в этот момент под давлением плода обостряется геморрой. Это вызывает болезненные ощущения, но нельзя зажиматься. Все эти недуги пройдут, не надо этого бояться, важно расслабить анус и влагалище и выпустить малыша. Это самые не простые схватки. Они частые и долгие, расслабление короткое и срочное, а схватка длится около минуты. Пару раз на меня пытались надеть присоски для наблюдения за сердцебиением малыша, но я отказывалась, поэтому мне сделали это сидя на коленях, главное, что я отстояла право не ложиться на спину! Мне в этом положении крайне больно. Может сказались пятнадцать лет хореографии.

Ведь во все три беременности врачи, сделав первый осмотр шейки, разочарованно спрашивали: «Спортсменка?» Дело в спазмированных мышцах паха и, так называемой, «волевой шейке». Это профессиональный зажим мышц. Я даже перед сном чувствую, что минуты через три после того, как лягу, расслабляю мышцы ног. Все танцоры, спортсмены с малых лет «включают волю», чтобы заставить себя ежедневно тренироваться, а потом эта втянутость мышц становится автоматической. И это мешает хорошим родам. Я поняла, что надо «включать свою волю» на расслабление.

Итак, я довольно устала от схваток. Мне хотелось бежать домой и спать в своей кроватке. Но перед потугами мне принесли одноразовую одежду, чепчик и отправили в родильный зал. Был свободен индивидуальный бокс и послеродовая палата. Я подписала еще в приемном покое договор на эти платные комнаты. Зал оказался довольно уютным. Всё оборудование оранжевого цвета, а стены выкрашены в приятный персиковый оттенок. Меня ждал огромный трон, на который можно было залезть только с помощью стульчика. Врач и акушерка переговаривались о чём-то. А меня уже взгромоздили на этот трон и, нажав кнопку, вторая половинка кровати стала медленно превращаться в большое и широкое кресло с ручками. Я суматошно подумала, что сейчас начинается основная часть рождения моего сына. Надо включаться полностью! У меня пересохло во рту, и врач попросила акушерку сходить за водой, которую я оставила в предродовой. Врач сказала мне, что надо облокотиться руками на спинку кресла, встать на коленки или на корточки, но широко расставить ноги при этом. Самое главное – не тужиться в этот момент, иначе ребёнок пойдет быстро и разрывов не избежать. Тут же по ногам потекла теплая жидкость. Это отошла очередная порция вод. Я села на корточки, сразу же возникло ощущение нахождения на унитазе и желание сходить по большому. В это мгновение акушерка принесла воды, и я успела сделать три глотка, как понеслась новая схватка. Я чувствовала, как мой живот во время последних схваток становится сильным и каменным, плод движется книзу, а во влагалище постепенно возникает ощущение распирания и жжения. В эту секунду хочется зажать промежность от страха, кажется, что вот-вот она разорвётся, но в этот момент надо наоборот отдаться распиранию и расслабить мышцы паха. В эту секунду в кровь выбрасывается мощная доза адреналина, чтобы как бы разбудить уставшую женщину. Обычно перед прорезыванием головки женщина подскакивает и испытывает чувство страха. Многие говорят, что больше не могут, хотя остаётся ровно одна потуга. Мой геморрой всё-таки предательски вышел, но я постаралась отпустить мысли и чувствительность в этом месте. Я смотрела на свои трясущиеся руки, которые я непроизвольно зажала в замок. Врач дала команду продышать потугу. Я вспомнила про дыхание по-собачьи, не знаю, насколько получилось, но акушерка что-то делала с моей промежностью, скорее всего помогала отделять ткани влагалища от головки младенца. Прошла вторая потуга, я чувствовала дурман и шум в голове, сильное натяжение снизу и мощную работу в спине и животе. В голове другая реальность, кипучая лава, желто-оранжевый круг перед глазами. Я стала одним сплошным тоннелем для выхода малыша. Мой сын вынырнул из промежности так мягко, будто из чулка, будто рыбка из воды, смоченный околоплодными водами. Они отошли прям как для дополнительной смазки. Его голова казалась мне головкой мужского члена. Я испытала невероятные ощущения… что- то тёплое, нежное по ощущению облизало меня между ног. Это и есть волнообразный оргазм. Это очень приятно и чувственно! Затем я услышала что-то вроде: «Мяу». И волна удовольствия сменилась волной счастья, слёз и восторга при виде моего маленького дитя!

Мой мальчишка родился! Я сделала это, это было не больно, дискомфортно, сильно, распирающе, но не больно! Все ощущения изменились в секунду. Немного пощипывало в интимных местах, но боль отступила, как – будто её и не было.

Меня аккуратно уложили на спину, а малыша положили сверху. Трепет от его тепла, мокрого маленького тела – это правильное состояние. Через мгновения меня начало знобить. У меня нахлынуло осознание, что я смогла, мои роды прошли удачно! Я научилась рожать! Не знаю, сколько проходит времени. Обычно малыша оставляют до момента прекращения пульсации пуповины, но слёзы лились потоком. Это всё мне, эти мощные эмоции, любовь и невероятное удовлетворение от родов- всё это одной мне!? Всё было не зря, удовлетворение и гордость я испытала за свою творческую работу с телом и разумом (страхами).

Это останется в памяти на всю жизнь. И, главное, тело сейчас благодарно пульсирует, трясётся, как после хорошего секса, принимая все ранки и трещинки, как сущие мелочи.

И ещё тишина. Внутренняя. В самый разгар родов «оркестр из гормонов» звучит громко и мощно, а затем наступает полная тишина, дирижёр, вспотевший, но довольный кланяется и благодарит всех участников процесса! И я вдруг вернулась в палату, к врачам, спустилась на эту землю, стала различать их голоса и действия. Очень захотелось сейчас покушать, подскочить и всем сообщить о рождении нового человека. Я чувствовала бодрость и прилив сил! Вот они правильные гормоны, которые работают от природы.

Роды могут быть мягкими при любых условиях, но главным является поиск себя в них, полная отдача и «глухота» по отношению к окружающим.

В самом начале книги я писала о том, что всё происходит у всех почти одновременно. Так вот 4 июля, в день моих родов, на свет появилось пятнадцать малышей. Позже я случайно узнала, что 5 июля случилось солнечное затмение – время, когда человек плохо владеет своими эмоциями, злится на пустом месте и плохо себя чувствует. Моя плата номер один была сразу за стенами родового зала, я целые сутки слушала пронзительные стоны рожениц. Кто-то выл, как волчица, кто-то пел, кто-то стонал, как в моменты оргазма, а кому-то вызывали психиатра и ставили диагноз: «Панические атаки в родах». Но 5 июля родильный зал стоял в полной тишине, был закрыт на ключ и беззвучен. Ни одна женщина не поступила в тот день!

Никто не знает тайны рождения и смерти, но каждый готов к этим моментам.

6. Красота разворота

А может всё было совсем не так?

Эту главу я пишу спустя пару лет после родов. Сегодня мы завершили очередную проверку на отношения и терпимость, прожив три года в однокомнатной квартире с долгими ограничениями в движении (карантины) и болезнями под одной крышей впятером. Теперь мы живём в двухкомнатной квартире с двумя санитарными узлами, с шикарными детскими площадками и парком рядом. Очень медленно, но жизнь наладилась. Случилось красочное лето! Лёвушке исполнилось два года.

Однако важно написать о том, что мои третьи роды не были идеальными. То, что я описала выше было моим посланием всем беременным женщинам, вдохновением на будущие роды. Но жизнь гораздо мудрее. Всё, что происходит в Вашей жизни, всё для Вас правильно!

Начиная с приезда в роддом, я испытала совсем другие чувства. И очень переживала о том, что я вновь родила тяжело и неправильно. Не так, как в книгах или у других. Не так, как мне хотелось.

Есть такое психологическое понятие, как «красота разворота». О нём я узнала недавно. Это значит, что кажущиеся нам катастрофическими ситуации могли бы быть гораздо хуже. И беда, горе приводит нас к правильному исходу.

Услышав на детских площадках истории женщин, в которых реальность не совпадает с красивыми штампами о прекрасном деторождении с золотым часом на груди у мамы, я поняла, что надо написать эту главу.

В роддоме дело обстояло так. Злая тётя в приёмном покое стала продолжать меня опрашивать (когда я начала половую жизнь и т.д.). Заранее написанную мною бумагу она не приняла. Схватки были такие, что меня начало тошнить, и я теряла сознание. Я попросила лечь на кушетку. Через мгновенье в приёмный покой, где толпами ходили медработники, влетел врач не русской наружности и, раздвинув мне ноги, вошёл своими пальцами мне внутрь и объявил о раскрытии шейки на семь пальцев. Я испытала сильнейшую боль внизу живота и взвизгнула. С этой секунды я поняла, что всё пошло не так. Он усмехнулся и, сказав, что я дохлячка, скомандовал отвезти меня в родильное отделение на инвалидной коляске. А так как я была бомжом, человеком, случайно оставившем все документы на рынке, меня повезли в лабораторию на взятие крови. Инвалидное кресло противно скрипело на весь тусклый коридор. В предродовой женщина то ли цыганка, то ли узбечка, корчилась от боли, скованная капельницей. Меня подвезли к мед работнице лет пятидесяти. Она была вполне терпелива к моим извиваниям в кресле и попыткам слезть на пол, чтобы принять положение «на четвереньках». Она пыталась отвлечь вопросами вроде: «Сколько у меня детей, и кто с ними остался?» Она быстро и ловко вытягивала из вены кровь, заполняя восемь пробирок. Потом она отвезла меня в родовую.

Там мне показалось царила подозрительная тишина. Но было вполне комфортно. Женщина оказалась акушеркой. Она попросила меня перейти на кушетку, не тужится, дышать. Она что-то еще говорила, но я восприняла только эти слова. Акушерка ушла.

Я вновь осталась одна. Вновь меня оглушила мысль, что всё повторяется. И совсем не правильно. Я приказала себе только дышать. Акушерка положила меня на спину. А я всё- таки переползла в позу «на четвереньки». Мне точно так легче! Это обрадовало меня. Еще после каждой схватки подкатывала тошнота и окутывала слабость. Помню, что подумала: «Зачем все эти муки». И в ту же секунду я почувствовала адскую боль и заорала во всё горло. Акушерка вбежала. Заглянув между ног, она заторопилась: «Скорее, скорее переходи на родильное кресло. Всё закончилось, третьего сейчас быстро родишь». Боль была космической! Она кричала и показывала на себе: «Дышать паровозиком». И выделывала букву «П» на выдохе. А я, растерянная, вдруг залепетала: «А вертикальные роды? Я хотела вертикально». Она немного посомневалась, а потом, застелив пеленкой кресло, сказала: «В этом отделении нет такого кресла. Я не умею принимать вертикально. Да и не надо тебе, разорвёшься». Это был приговор. В этот момент в наш дуэт вклинилась целая куча женщин. Два врача, принимающих роды, детский врач и анестезиолог. Они скучно посмотрели на меня. Акушерка озвучила: «Третьи. Скорые». Помню блондинку лет сорока с вытянутым лицом. Я пыхтела паровозом. Видимо мой геморрой вылез и защемился, потому что боль была именно в анусе и отдавала в ноги. Родовой боли я больше не чувствовала. Я тряслась всем телом от боли. Я испытывала шок. Врач пощекотала живот когтями и вызвала схватку. Это похоже на ныряние. Ты набираешь полную грудь воздуха и на выдохе выдавливаешь мышцами пресса малыша. Я проделала это около шести раз. Ничего. Ребенок не двигался. Педиатр забегала. На меня нацепили прибор, который прослушивает сердце ребенка. Детский врач забила тревогу! Срочно рожать! Остальные врачи орали: «Ну, давай! Совсем не тужишься! Плохо! Ребёнок совсем не нужен! Третьи роды, а ты корчишься». Конечно, я пыталась спасти своё заднее место, но, напугавшись, что потуги слишком затянулись и не чувствуя продвижения ребёнка, набрала полную грудь воздуха и стала тужиться изо всех сил. Ничего. Блондинка с вытянутым лицом приказала акушерке достать из моего рюкзака бутылочку воды. Та выполнила. Через миг эта вода фонтаном полетела в мое лицо, а затем врач схватила меня за выданную рубаху, вырез которой итак болтался у меня в районе пупка, и, разорвав её, притянула меня к себе, сказав: «Взяла себя в руки и родила». Я ошалела от таких действий! Вновь её когти зашевелились на моём животе и случилась схватка. Я набрала воздух и стала тужиться ещё с большей силой. Я думала: «Забери мою жизнь, только родись сам». Чувствуя, что никакого продвижения нет, на выдохе, мужским неестественным голосом, я прохрипела: «Режьте». Другая врач, молодая брюнетка, уже стояла с инструментом и в ту же секунду рассекла мне промежность… Огромное, по моим ощущениям, тело вывалилось из меня. Раздался звонкий плач. Я почувствовала мощное облегчение. Врачебное напряжение плавно перешло в суматоху над ребёнком. Я лежала и тряслась. Боль вся, какая была, резко выключилась. Нахлынул сначала озноб, а потом чувство радости, что все живы. Я повернула голову и не поверила глазам: 3650 кг. Как? Мне же давали направление на кесарево, когда предполагали, что Рома (второй ребенок) будет больше 3100 кг. Мне же сказали, что я не рожу больше этого веса. Тут же прилетела невероятная гордость за себя! Только чем этот подвиг обернётся дальше…

Вдруг детский врач громко озвучила, что ребенку необходимо побыть в реанимационном отделении. Другие врачи стали протестовать: «Что ты выдумываешь? Нормальный ребёнок». Лев выглядел богатырём в моих глазах. Он активничал и сразу же обмочил халат той, что разорвала на мне рубаху. Доктора заспорили. Затем детский врач схватила уже закутанного Льва и, проходя мимо меня, заявила, что забирает его в реанимацию. Я была спокойна. Тут же прилетела мысль о том, что всё это маскарад. Всё будет хорошо. И все вышли. Наступила первоначальная тишина. Затем вошла брюнетка. Она взяла стул и подсела ко мне, развернув лампу на место, откуда рождаются дети. Там был ужасный геморрой и эпизио (надрез). «Будем штопать», – не без удовольствия заявила молодая девушка. «Я дам вам зажим, чтобы вы его держали, а мне было удобней работать». Я молча выполняла. «Ассистируете вы лучше, чем рожаете», – уже как-то неловко буркнула брюнетка. Я почувствовала небольшой укол. Это местная анестезия. Врач возилась, пыталась меня расспрашивать, но я ничего не помню из её слов. Я просто молчала и тряслась. Мне было, как не странно, хорошо и спокойно. Я немного полежала, а затем меня перенесли на носилках в палату. Велели лечь на живот, который надулся и был твёрдым комком. Матка начала сокращаться и было больно и щекотно одновременно. Время 6 утра. Я уснула. Мой покой нарушила та самая акушерка: «Муж уже привёз все твои документы. Ты чего не сказала, что ребёнок такой крупный? А мы и УЗИ не сделали. Прямо не удобно как-то получилось, третьего и так тяжело родить.» Я приподняла голову и тем же хриплым басом ответила: «Я не знала, что он столько весит». Женщина положила мне баночки для анализов и покачала головой: «Не хорошо вышло. Скоро придет гинеколог, проверить промежность и детский врач. Ты сможешь сходить к малышу». Она вышла. Вскоре обещанные дамы меня посетили. Я поняла, что разрывов нет. Только швы от надреза. А вот геморрой огромный. Мне принесли холод. Я лежала с ним при каждой возможности. Июль месяц. Жара. Отсутствие кондиционера. Хорошо, что были лифты. Спасибо тем, кто изобрёл это чудо!

Я зашла в реанимацию, что пятью этажами выше моей палаты. Повсюду в специальных камерах лежали крохотные детки. Я расплакалась. Я искала своего. Наконец, в самом дальнем углу я увидела большого розовощёкого богатыря. Ножки его упирались в стенки камеры. Ему явно было жарко. К пяточку была присоединена капельница с надписью «Трисоль». Врач сказала, что он хлебнул родовые вОды, и ему три дня будут ставить витамины и антибиотик. Глаза его были огромными, голубыми. Папина копия. Мне разрешили в ложечку нацедить молозиво и дать ему. На следующий день врачи озвучили, что он в полном порядке. На третьи сутки его перевезли в перинатальный центр, который находился в другом районе Москвы. Мне принесли его в переноске на прощание и дали подержать на руках, впервые после родов. Я вновь разревелась. Потом быстро нашла гинеколога и попросила выписать меня. Это сделали незамедлительно.

Я приехала домой из роддома с пустыми руками. Вновь царила странная тишина. Муж бил кнопки на компьютере, работая удалённо. Старшие гуляли с утра до вечера. Всё было спокойно, только заднее место совсем не заживало. На четвертый день я взяла зеркало и ужаснулась: геморрой защемился. Он был фиолетовый. Я сказала мужу, что дела плохи. Он через интернет нашёл клинику. Мы поехали. Старенький доктор посмотрел и слёзно ответил: «Как же тяжело вы родили. Вам срочно нужна операция. Но я не делаю. Вот что. Я сейчас дам вам номер нашего заведующего. Может он возьмёт вас, но только завтра утром. Вы позвоните ему прямо сейчас. Да, я и сам расскажу ваш диагноз. Вы только договоритесь с ним о дате». Я не знаю, почему, может гормоны лактации уже во всю заработали, но мне было не страшно. «Спасибо вам сердечное», – сказала я.

Мы созвонились. Голос был не старческий. Следующим утром я ехала на операцию. Врач предстал передо мной Иисусом. Он был обходительным и очень пожалел меня, увидев между ног последствия родов. «Как вы сами оцениваете свою картину?», – спросил он. «Всё ужасно», – зачем-то с улыбкой ответила я. «Да, у вас геморрой четвёртой степени и несколько внутренних узлов, всё не просто». Решили оперировать под общим наркозом. Я попрощалась с мужем, и меня увезли в операционную. Поставив капельницу, я мягко вошла в другую реальность. Там было светло. Много розоцветных кружков. А потом меня кто- то тронул за щеку. «Привет, ну, как ты?», -спросил муж. Я лежала на боку в шикарной палате.

Кстати, я пожалела денег на платные роды, и именно эту суму мы заплатили за операцию и ночевку в клинике. Совпадение? Не думаю. Платные роды я себе не позволила. Слишком много финансовых обязательств на тот момент было у семьи. Но эти деньги мне перевела свекровь, к которой чек на оплату попал случайно (муж скидывал фото моей маме, которая работала в медицине и могла озвучить, что со мной сделали). И вообще никто не знал о том, что я родила и попала в больницу. Все узнали как раз после операции. С родственниками нас разделяли семь тысяч километров. Москва-Хабаровск. Я решила никого не тревожить, а получился огромный переполох. И обида, что я всё скрыла. Но сейчас у нас хорошие отношения. Я объяснила и извинилась. Все в восторге от шустрого Льва, который был главной скрипкой нашего оркестра.

Однако, вернемся к родам. Меня резко затошнило. Пришёл врач и дал указание медсестре, после чего каждые три часа я стала получать божественный укол с наркотиком. Такой сильной была боль. Как признался врач, мой геморрой был, как у старой бабки. Восстановление сложнейшее. А за день до родов, принимая душ, я подумала, что очень устала всех морально подбадривать за весь период карантина, который только что закончился и можно было выходить на белый свет. Я захотела быть слабой. Вот оно, что называется: «Будет исполнено». Мне запретили ходить, сидеть, нервничать и, естественно, брать на руки своего ребёнка. Никакого веса, кроме ложки и кружки.

И вот я поняла, насколько хорошо, что малыш в перинатальном центре. У меня было ровно пять дней пропить антибиотик и восстановиться. Красота разворота! Проблему с задним местом я хотела решить ещё давно, но эта ж целая акция должна быть с операцией и реабилитацией. Сама я бы на это не пошла, если бы не приспичило. А тут и муж на удалёнке, и лето, когда меньше волокиты со старшими. Всё разрешилось наилучшим образом.

Вскоре мы всей семьёй приехали за Львом в перинатальный центр и приняли его в свой очаг. Там от педиатра я узнала, что не пролеченный малыш мог схватить любую инфекцию и скрыто ею болеть, вплоть до летального исхода. А гинеколог в поликлинике, узнав мою историю родов, поздравила меня с тем, что я осталась жива, потому что таз настолько узок, что просто чудо помогло мне родить моего здоровяка.