Заметки минималиста. Роскошь простых вещей

Отношения требуют постоянной, ежедневной работы во всех направлениях, даже если они легки и естественны. А что касается совместного достижения задуманного, то тут важна концентрация, команда и цели и больше нет никакой волшебной таблетки. Ведь если вы чего-то очень хотите, вы найдете как минимум 10 минут в неделю, чтобы двигаться в направлении этой цели, а если эта цель еще и зажигает вас, вы найдете в 10 раз больше времени и поводов, чтобы заняться ею. Как говорят: «Идите в направлении своей цели, не можете идти – ползите, не можете ползти – хотя бы лягте в ее направлении» и это по сути верно, хотя лучше бы как минимум ползти. Что бы вы ни делали, научитесь задавать себе периодически один вопрос «Приближает ли меня то, что я сейчас делаю, к моей мечте, цели, к лучшей версии меня?» Если ответ отрицательный – просто переставайте это делать. Задавайте себе вопрос «То, что я делаю сейчас сближает меня с моим мужем или отдаляет от него». Примите мужа таким какой он есть и если хотите его изменить – делайте это через себя. Возможно он пришел исполнить не совсем ту роль в вашей жизни, которую вы себе представили. Отношения это работа и процесс, они всегда требуют некоторого преодоления и принятия. Справится с соблазном понежится в постели с телефоном или встать и приготовить мужу вкусный завтрак.

Когда у нас с подругами заходит разговор об отношениях, они негодуют от этих популярных сегодня в некоторых кругах оборотов «служить мужчине» и тому подобное, но ведь правило «служить и уважать» вполне можно применить к любым отношениям, не важно, говорим мы о родителях, детях или приятелях. Если человек служит, это совсем не значит, что у него слабый характер, скорее наоборот.

В ведической культуре есть мнение, о том, что женщина в прошлой жизни была мужчиной, поэтому она точно знает, как и что ему следует делать, но хитрость в том, что ее задача в этой жизни позволить ему сделать все самому. Даже если вы с ужасом наблюдаете, что все идёт не так, не надо ставить себя выше и начинать его инструктировать, важно просто мягко сказать: "А может быть мы попробуем так…". Даже если он не захотел вас услышать и после его стараний все развалилось, самое неприятное, что вы можете сказать: "Я же говорила тебе!" Просто ободрите его, обнимете его, он сам вспомнит ваш совет.

Правильно говорят, что тому, кто счастлив в браке, встречи с друзьями, походы куда-либо без второй половинки, словно и не нужны. В вашем мире минимум лишних вещей и движений, вы вместе и это в кайф, даже если кто-то чем-то занят ненадолго, вы все равно ощущаете любовь и нежность друг друга.

Не делайте ничего такого, что муж бы не одобрил. Не делайте дел, за его спиной.

Не спорьте друг с другом, ведь по существу спорить в отношениях не о чем. Где шкаф поставить? – Да пусть стоит, где хочешь. Ведь правда? Главное, чтоб на голову не упал. Все наши конфликты выходят не от значимости этих бытовых вещей, а от того, что мы утратили близость, накопили "шлаков".

Не критикуйте его выбор, особенно в мелочах: где лучше припарковаться, как долго ему что-то следует делать, а особенно, КАК ему следует это делать.

Просто очень важно не доводить до кипения и найти в себе силы сказать: «Прости». Даже просто так. Найти в себе силу просто и искренне крепко обнять и взять за руку и сказать как он вам дорог, как хочется поговорить, как хочется вернуть близость. И если человек, не готов пока раскрыться, в нем бушует «бука» просто дайте ему время, продемонстрировав любовь и принятие. Если вселенная подбрасывает вам «неугодного» человека, она просто тренирует вас в принятии, научитесь – и все пройдёт.

В такие моменты просто вспомните вашу встречу, лучшие моменты в отношениях, то, как были вы близки. Свадьба, венчание, счастливый отпуск вместе, моменты, когда вы гордились своим партнером, осознанно направляйте свою мысль и вы увидите как много процессов, в нашем теле и сознании зависят лишь от того, какую мысль вы впустили в себя.

Исцеляющие и ядовитые слова в отношениях (почти любых).

Исцеляющие фразы: Я люблю тебя. Я доверяю тебе. Ты был прав. Отличная идея. Ты у меня молодец. Я считаю…но решение за тобой. Как ты думаешь, как мне поступить? Если ты против, я не… У тебя отлично получается. Прости меня. Я благодарю тебя за. Чем я могу помочь?

Ядовитые фразы: Ты всегда/никогда/опять…Сколько можно…?Я сама знаю. Что ты опять /надел/делаешь/смотришь. Когда ты начнёшь…?

Попробуйте осознанно выстраивать фразы иначе.

– Сколько можно было тебя ждать, ты не мог позвонить!? ИЛИ

– Родной, я волновалась, не знала, что и делать…

– Сколько можно сидеть перед телевизором? ИЛИ

– Милый, а давай, как только закончится футбол, мы сходим…

– Что за хрень ты опять купил, я не это имела ввиду!? ИЛИ

– Ой, это не совсем то, ну ничего, мы и это используем, а в другой раз я уточню.

К сожалению, подобные колкие фразы, практически каждая из нас произносила, прочтите их несколько раз и представите, что если ваш мужчина будет с вами так говорить? Какие эмоции это вызывает? Эмоции оппозиционера, эмоции униженного человека? Каждый человек осознанно и неосознанно себя защищает, попробуйте нечаянно ударить человека, скорее всего автоматически он захочет «отомстить». На эмоциональном уровне происходит примерно так же, со временем мужчина и женщина только и ждут момента, чтобы друг другу съязвить, причём ожидание это включается на уровне подсознания. Либо, если человек мягкий, он это будет проглатывать, считая, что так он избегает конфликта, на самом деле он так себя топит и со временем, когда женщине будет казаться, что все у них вполне ничего, у мужчины будет лежать под подушкой план побега. Убежит он, кстати, скорее всего к подобной деве, все для того, чтобы научится быть мужчиной.

Не критикуйте его происхождение, национальность, семью, фигуру, то, что он не в силах, или пока не в силах изменить.

Не зарекайтесь, однажды сказав «ухожу» – уходите, либо найдите силы не кидаться подобными фразами.

Уважайте себя и его.

Каждый из нас приходит в этот мир в надежде на любовь, пространство и полное принятие. Мы надеемся получить это от родителей, позже, ищем этого в своей семье, но так часто натыкаемся на то, что кто-то имеет лучшее мнение на тот счёт, что нам делать со своей жизнью.

«На недостатки указывайте с глазу на глаз, на достоинства можно указывать публично» – хорошая народная мудрость. Взгляд, это оружие, сильнее и красноречивее любых слов. Оно более острое, но при этом более безопасное, в некоторых случаях. Запрещено говорить с людьми находясь в гневе, в гневе наш разум блокирует наш ум, плещут эмоции, и некоторые слова могут так остро и глубоко вонзится, что потом эти раны трудно будет залечить. А вообще, восточная мудрость говорит о том, что не стоит ложиться спать в ссоре, помирится важно до захода солнца, иначе обида уходит на более глубокие уровни. Многие из нас, к сожалению, сталкивались с этим, поссорившись с родителями, например, и потом спустя года, вроде как все прощено и забыто, но каждый раз при встрече ядовитые стрелы слов, словно сами выстреливают. Самый простой способ справится с гневом, просто бросить все и уйти проветрится, если конечно, вы не управляете самолетом в данный момент. В любом случае, не открывайте рта в гневе, это самое первое правило.

Будьте нежной, любящей, красивой, принимающей матерью, настолько, насколько это возможно. Каждая женщина мать, даже для чужих детей, каждый мужчина отец, пусть и не всегда самый лучший. Создавая семью, мы надеемся на уютный островок, место, где можно быть собой, где вкусно и тепло и у женщины есть определенные обязанности, в соответствии со своей природой, как у фермера, который ожидает определённого результата своей деятельности. Даже если ваш муж хорошо готовит, стирает, убирает… «Да чего говорить, если так смотреть, то мы вообще в друг-друге не нуждаемся: поел в ресторане, отдал вещи в химчистку, переночевал в чистом отеле и ни кто тебя не пилит» – сказал однажды мой знакомый, который ушёл от жены. Атмосфера в доме, запах тёплого хлеба, свежие простыни, это драгоценно и в большинстве случаев это по части женщины, и драгоценно это нашей энергией, которой мы наполняем свою деятельность. Из начищенных домов и от наваристых борщей убегали мужчины, если в доме этом не было энергии любви. Ритуалы в семейной жизни, делают ее стабильной и наполненной заботой, я сейчас не имею ввиду походы в ресторан раз в месяц, или массажи, я имею ввиду совсем другие ритуалы. Например, мой муж 10 лет ссорился со своей бывшей женщиной относительно разбросанных носков, он не хотел меняться, ни как. Я приняла это и теперь собирая носки по квартире, я совсем не испытываю какого-либо раздражения, это мой ритуал принятия и благодарности, ведь по сути это такая мелочь. Взяв фамилию мужа, женщина уже не принадлежит своему роду, так было всегда, она становится частью мужа, и если весь мир против него, вы – за. Сколько раз у меня было миллион поводов не быть на его стороне, все эти ситуации очень мелкие, но дают крепкие корни. Помню недавно, мы с мужем искали фильм, чтобы посмотреть всей семьёй, или точнее он его нашёл и предложил мне к просмотру. После 10 минут просмотра родственники стали мужа критиковать, и мне фильм тоже был неприятен, но я громко сказала, что искали мы фильм вместе, это не вина мужа. Мелкий такой, может даже не серьёзный пример, но в конце вечера муж подошёл ко мне, крепко обнял и сказал, о том, как ему было приятно это слышать. Сколько раз мелкие камни, упреки, будут лететь в его сторону, от родителей и других близких, и сколько раз тебе будет что добавить, но важно найти силы и мудрость, крепко сжать свой камень упрека и превратить его в камень благодарности. Сколько раз, в вашей семье будут решения, которые ты могла бы вроде бы принять сама, но насколько приятно будет мужу, если ты у него спросишь? О приходе гостей, о планах на вечер, о крупных покупках. Ты знаешь, он не откажет, но намного лучше выстроить фразу в форме вопроса. Тут некоторые спросят, а что если откажет? Мне близко понятие, что муж – второй после Бога, девочка слушает папу, женщина слушает мужа, так она чиста перед Богом, и он не даст ее в обиду.

Ещё, очень важная тема для тех, у кого есть дети – никогда не ставьте ребёнка на первое место, сколько семей разрушено таким образом, когда плод дерева воздвигнут выше дерева, а дерево тем временем засыхает и все рушится. Когда женщина «шипит» на мужчину, как змея, упрекает и главный ее объект внимания – это ребёнок.

Чистосердечность, чистота, важна во всех сферах, если, например, вы не можете дать партнеру/мужу или жене свой мобильный телефон и уйти, например, в магазин, по причине того, что там есть что скрывать – значит, вы сами себе врете и нужно чистить сначала голову, потом телефон. И разговор не обязательно о возможной другой пассии, это может быть все что угодно, что вы не хотите, чтобы он/она видели. Исключением может быть только приятный сюрприз, который вы ему готовите, любая критика это удар себе самому в спину, ведь, как говорится, кто ты есть, если муж твой козел.

Будьте вместе, столько, сколько это возможно. Не надо в мужчине растворяться, боготворить, пресмыкаться, важно, то, что вы имеете своё пространство, а он чувствует вашу силу, он знает, что если не он, за такой женщиной как вы-всегда будет очередь из достойных. Он знает, что грубое слово в вашу сторону может дорого ему стоить, просто его солнце перестанет светить. Когда вы рядом – будьте рядом, отложите в сторону телефоны, если только это не очень срочно, перенесите личные встречи с друзьями, дарите вашу энергию семье, это самое ценное, что вы можете дать своей второй половине. Служите своей второй половинке не ожидая ничего взамен. Мы не знаем как надолго мы вместе, сколько дней и ночей нам идти одной дорогой, и если даже человек по какой-то причине уйдет из вашей жизни, вы хотя бы будете уверены, что в этом нет вашей вины. Просто, видимо у всевышнего на вас более интересные планы, чем все то, к чему вы так привыкли.

Естественно красота

Я помню однажды, в студенческие годы я повздорила со своим парнем, а когда вернулась домой, увидела на зеркале душещипательное любовное признание, мое сердце сжалось, я подумала: «Я надеюсь это не моя новая помада Шанель, которой я решила себя побаловать» я бросилась к своей косметичке на разведку, это была она…от неё осталась половина, я пыталась допытаться у парня, может это была завуалированная месть!?) Но ответ был непоколебим, – «Я открыл косметичку, у тебя их там 15 и они все одинаковые».

Если женщина ищет идеальный цвет помады, она скупит один и тот же оттенок у каждого бренда, и не будет удовлетворена, потому как ее любимую помаду сняли с производства, а та, что она покупала ранее – кажется, имеет иной оттенок.

Я, как бывший владелец бренда натуральной косметики, знаю о ней многое и не понаслышке, – насколько халатными могут быть органы сертификации, насколько лишними для нашей кожи могут быть компоненты даже самых дорогих кремов, которые нацелены лишь на визуальный эффект. К сожалению, не в масс маркете, не в космическом люксе нет волшебной таблетки красоты, но двигаясь по лестнице брендов у нас всегда будет ощущение, что вооооот тот крем из салона красоты, который ты не можешь себе пока позволить, точно сработает, но, к счастью это совсем не так.

Красота, как и счастье, – внутри.

Помню, работая в косметическом магазине, ко мне подошёл, практически шатаясь от недосыпания, парень и попросил средство, избавляющее от синяков под глазами. Ноу комментс, как говорится, но ведь многие из нас поступают подобным образом. Нам не кажется удобным менять свои привычки, но мы хотим получить положительный результат. В продуктовом магазине я иногда подглядываю за чужими потребительским корзинами, и картина эта печальная, раньше мне казалось, что здоровым питанием озабочена часть населения, оказывается как в анекдоте: «Сегодня был на пляже и кажется, что все те, кто активно готовился к пляжному сезону в спортзале – сегодня почему-то не пришли». Официальная статистика меня удивила – всего 2 % населения питается действительно правильно и полноценно. Давайте честно, большая часть человеческих тел после 40 а то и раньше выглядит крайне нездорово, тела переполненные отложениями работают на износ, эти «беременные» на последнем месяце мужчины, которые с детства вызывали у меня вопрос, эти огромные женщины с фигурой в форме яблока или груши, почему мы перестали видеть в этом патологию, почему это перестало пугать нас? Просто этого на улицах не просто много, а очень много, чтобы пугаться каждый раз. Это вошло в статус нормальности, но даже у этих мужчин и женщин есть нарядные туфли и костюмы на праздник, они тоже хотят быть красивыми, забывая о самой главной красоте – своём теле. Люди инвестируют в красивые дома, возят свои тела в красивых машинах, но даже не представляют, насколько прекрасным может быть вознаграждение за осознанное потребление, насколько больше в их жизни будет здоровья, свободы, истинной красоты, не этого ли мы все ищем, запутавшись в паутине внешнего мира и красоте рекламных объявлений?

Красота это здоровье, красота не может быть больной, уставшей, злой. Вообще многие женщины в этом плане завидуют мужчинам, – оделся, говорят, и уже красивый. Хотя можно и без оделся, тогда правда, ещё часть кандидатов будет отсеяна. А женщина, как истинная волшебница, может быть как прекрасной феей, так и страшной ведьмой, с поразительно небольшой разницей во времени. Правда при отсутствии вкуса и сноровки страшная ведьма может превратиться в нарядную, затратив поразительно большое количество времени.

Вся прелесть в том, что когда ты передерживаешься принципов минимализма, тебе легко и хорошо, ты черствеешь себя «complete», завершенным, тебя переполняет счастье и удовольствие, ты им светишься, поэтому вопросы в дополнительной одежде или косметике, сами собой отпадают, тебе и так хорошо, а другим ты и так красивый, нет…точнее сказать – ты доволен собой и жизнью и тебе, с полным уважением к остальным, просто без разницы, что они могут подумать о тебе.

Что нужно нашему телу в первую очередь – вода, а сколько всего предлагают полки супермаркета как питьевую альтернативу?!

Что нужно любой коже, независимо от ее типа – увлажнение. Которое по – факту состоит из воды, потребляемой внутрь вместе с фруктами и овощами, чтобы она не проходила мимо омывая организм, хотя и это не плохо рано утром. К счастью, вода доступна каждому читающему эту книгу, проблема лишь в том, что производители бутилированной воды не производят воду, они производят пластик и по некоторым данным его дешевле произвести, чем переработать. То есть компания каждую секунду берет воду из природы и, возвращает ей мусор, который будет разлагаться сотни лет. Ежегодно выбрасывается около 300 миллиардов пластиковых бутылок, более 10.000 бутылок в секунду. Но это лишь одна сторона, которой уже достаточно, чтобы начать осознанное потребление и переработку. Другая сторона в составе пластика – BPA, о вреде и последствиях его использования можно написать целую главу, но я не буду занимать ваше драгоценное время, ведь сегодня все можно исследовать самим. Главное убедится в авторитетности источника и автора, я лишь добавлю, что BPA free, ещё не гарантирует безопасности, оно лишь менее изучено, а эффекты использования этого всего – собственно все то, чем в избытке сегодня страдает человечество, то есть топ человеческих болячек. В целом, даже на моем веку мне уже довелось не раз встретить подтверждение того, что то, что рекламируется как безопасное, со временем – «Ууууупс», оказалось не таким и безопасным. Зубные пасты с фтором и триклозаном, многие антибактериальные средства, ранее активно разрекламированные, вдруг попадают под запрет. Антибиотик, тетрациклин, например, который «посчастливилось» принимать и моей маме в юности – окрасил ее зубы в желтый цвет. Причём эффект этот был обнаружен не сразу, более того, как потом оказалось – даже плацентарный бартер не спасёт ребёнка от этого эффекта, если мать его принимает во время беременности. Ранее был популярно «мягкое и безопасное снотворное для беременных», Талидомид, которое привело к массовому рождению детей с деформацией конечностей. Не так давно, мне на глаза попалась история девушки, которая приобрела витамины для беременных очень дорогой фирмы, море сертификатов «с возможностью проверить подлинность и чистоту каждой отдельной упаковки онлайн», в итоге употребляя эти витамины, здоровье ее так сильно ухудшилось, что она попала на операционный стол. Расследование показало, что сертификаты на чистоту DHA компонента, давно просрочены, и это было отравление ртутью, так как сегодня, к сожалению, большинство морепродуктов переполнено тяжелыми металлами. Таких историй, к сожалению слишком много и в мире нет гарантий, сколько бы сертификатов не показал нам производитель. Кстати, относительно рыбы, помню мне во время беременности ну очень сильно захотелось копченого лосося, но муж категорически был против, борьба длилась несколько дней, он уговорил меня посмотреть фильм «Рыба массового поражения» или Farmed Norwegian Salmon World’s Most Toxic Food (в свободном доступе на ютюб), после которого мои глаза открылись и я поверила в серьёзность этой проблемы.

Вообще, к сожалению, мир в котором мы живем уже не тот, каким был, когда мы в него пришли, как бы странно это не звучало, все эти страшилки про пластик, пестициды и тяжелые металлы – плод нашего потребительского поведения.

У нас в центре города есть красивая река, идеальное место для долгих прогулок в жаркий день, но гулять там невозможно, все реки и каналы в городе пахнут стиральным порошком и кондиционером для белья. Реки – вены нашей матери земли, и человек на ней – самый большой паразит, который мог бы все делать совсем иначе, да все некогда, да и не очень удобно. Но в мире существует закон, с которым мы ни раз сталкивались с самого детства: «Не хочешь по-хорошему, будем по-плохому». Иными словами у – земли все будет хорошо.

Нам нужно отказаться от всего того, в составе чего у нас нет полной уверенности, нам нужно отказаться от зависимостей, нам нужно отказаться от груза материальных вещей, важно тренировать свою выносливость, не смотря на то, что внешний мир сделал из нас «сахарную вату». Печально в войну умереть от простуды, не будем готовиться к войне, просто будем более осознанными внутренне и сильными физически.

Что-то я снова так глубоко копнула, как теперь возвращаться к помадам и румянам, о которых по-идее, должна идти речь в этой главе.

Допустим, вы достигли абсолютного здоровья, насколько это возможно, в вашем регионе проживания, исключив постоянное воздействие негативных факторов. Вы эмоционально здоровы и находитесь в гармонии – это значит, несколько раз в день вы пританцовываете и напеваете любимые мелодии, собираетесь вместе с дорогими людьми по-выходным, не кричите на детей и наслаждаетесь окружающим вас миром, тогда только мы можем двигаться дальше, к декоративной и уходовой косметике. Многие воскликнут, что в наше время так жить просто нет времени и возможности, но все зависит от ваших приоритетов и силы воли.

Кожа питается изнутри, вообще мы, как правило, исключительно выглядим лет до 25, когда наше кровообращение, снабжение органов всем самым необходимым – на высоте, после, переставая расти и развиваться, наше тело…понемногу, начинает угасать, так природа обращается со всеми живыми существами и не живыми, кстати, тоже (видели как разрушаются заброшенные дома, либо как дом после ремонта начинает обратный отсчёт к следующему ремонту:-), приоритет уже стоит на активном снабжении жизненно важных органов, поэтому кожа, например, получает чуть меньше питания. Это значит что? Это значит, что полезностей в вашем теле должно быть в избытке, тогда фазу «цветение роскошной розы» можно максимально естественно продлить и это при условии полного эмоционального и физического здоровья и полной осознанности. Многие женщины, живя в стрессе, плохо питаясь, выделяют бюджет на косметолога, хотя было бы намного полезнее просто раздать эти деньги бедным.

Акт ухода за собой очень вознаграждающий, ещё лучше, если кто-то ухаживает за вами, это особенное чувство, поэтому периодические визиты к массажисту или косметологу возможны, или, что лучше для минималистичного стиля жизни, семейного счастья, семейного бюджета, здоровья – делать массаж у себя дома, пусть муж делает массаж вам, вы детям… О чудотворности прикосновения можно написать целую книгу, но если в двух словах – прикосновение любящих рук обладает невероятной исцеляющей силой, что, кстати, научно подтверждено.

Говоря об уходовой косметике, хочу заметить, наверняка замечали и вы: люди, пользующиеся кремом для рук, бальзамом для губ, например, пользуются ими постоянно, люди, у которых этого нет – в этом всем и не нуждаются и дело совсем не в наследственности и типе кожи, дело в другом. Все видели деревенских женщин, мне самой даже доводилось таких встречать: рассказываешь им про важность ухода, кремах они: «Чавоооо, крем для лица!? Да я вон, лицо сполоснула водой и пошла, какой крем, милая!» А ты смотришь и понимаешь, что бабе под 60, а кожа действительно хорошая. И вдруг выходит из СПА директор директоров, босс на шпильках, помада люкс, меха, бренды – тренды, а всмотреться в ее лицо, там, в складках, можно доллары прятать на таможне, но зато статная такая, нельзя ведь меха такие и помады на горбатой спине носить. И в этот момент приходит чувство, что ты очередную загадку мира разгадал и хорошо так от этого на душе.

Почему же у тех, кто постоянно пользуется кремами появляется от них зависимость?

Глицерин, например, – один из распространенных компонентов популярен за свое свойство притягивать влагу, правда, ни кто толком не обращает внимание на то, что это свойство молекулы – притягивать влагу к коже, двояко. Работает это на кожу только при условии очень высокой влажности, а если влажность низкая, что по факту означает везде, если только вы не гуляете во время или после дождя или не сидите на берегу, то молекула по-прежнему работает, притягивая влагу – только теперь изнутри.

Второй момент – зависимость от декоративной косметики. Если мы ежедневно наносим и смываем косметику – мы нарушаем естественный защитный слой кожи, она испытывает стресс и потребность в восстановлении этого слоя. Единственный выход – постараться выйти из этого замкнутого круга, и обходится лишь минимумом, например тушь, румяна/бронзер, хорошие тени, самые желанные, в нескольких оттенках серо-коричневого и беж ну и губная помада. Многие помады, кстати, содержат свинец, я помню, как к нам в магазин забегали обеспокоенные женщины, проводящие золотым кольцом по нанесённой на руку помаде и в панике пытались найти такую, что без свинца, конечно в ближайшем окружении подобного не наблюдалось, мы пожимали плечами, но серьёзно к этому всему не относились, хотя тяжёлые металлы это достаточно серьезно. Вместо скраба, можно использовать: сахар, соль, мед, кофе, убтан. Тема с пластиковыми гранулами для скраба, очень остро стоит в окружающей среде, есть информация, что они слишком мелкие, чтобы быть отфильтрованными, то есть они попадают обратно в водоемы, морские жители путают их с едой и в итоге они попадают обратно в наш организм.

Вместо тоника для лица можно использовать натуральный гидролат, который не содержит больше ничего, кроме эфирного масла, которое является естественным его компонентом, и чистейшей воды. Держать гидролат лучше в холодильнике, тогда эффект от его использования будет более явным, за счёт холода, сужающего сосуды, придающего тонус коже. Кстати, снять косметику можно растительным маслом, например оливковым.

Шампунь и гель для душа могут быть натуральными / биоразлагаемыми, просто покупаете 1 литр в большом бутыле с помпой на всю семью и все части тела и вопрос с миллионом тюбиков и бутыльков навсегда закрыт. Эти средства достаточно нежные, с тонким запахом эфирных масел, единственное, они не пенятся так активно, как то, к чему мы привыкли, но результат вас должен порадовать.

В целом, особенно в жаркое время года, вам не обязательно использовать моющие средства на все тело, каждый раз, когда вы идёте в душ, достаточно будет использовать частично, вы увидите, насколько кожа вам будет благодарна. Тема с активным использованием моющих средств преследует нас с детства, с самого роддома, медсестры рекомендуют купать ребёнка каждый вечер, используя разные пенки и кремы, после ванны обязательно масло, чтобы кожу увлажнить. Только задумайтесь – сначала мы смываем защитный слой с нежной детской кожи, которая находится в процессе адаптации к внешнему миру, затем мы наносим масло, масло само по себе не способно увлажнить, и уж тем более восстановить повреждённую флору кожи. В масле нет влаги, да и то масло, что используется для детей по факту, «мертвое» техническое масло, mineral oil. Когда я впервые услышала это определение, мне показалось это чем-то полезным, масло, минералы, но это лишь очищенная нефть, жидкая смесь высококипящих углеводородов, в которую производитель добавляет немного экстракта ромашки, например, видимо чтобы заявить об этом на упаковке. Может ли эта смесь восстановить естественный защитный слой, существующий на коже малыша, содержащий в естественную гармонию его бактериальной среды? – конечно нет. Но что говорить, и в моей голове утверждения относительно важности смазывать и припудривать детскую попку были, навеянные телевидением и прошлыми поколениями, активно использующими все это. Мой ребёнок вырос из подгузников и все что мы использовали, это лишь мазь с цинком, всего несколько раз, когда не было возможности своевременно сменить подгузник и избежать легкого раздражения. В целом, если бы кожа человеческого малыша была настолько чувствительна и не способна выжить без помощи всевозможных очищений, увлажнений, которые сегодня так активно предлагает рынок, человечество бы не дожило до наших дней.

Третий момент, который, наверное, должен идти первым – недостаток, или, ещё чаще неусваиваемость витаминов и микроэлементов, мало кто знает, что синдром повышенной проницаемости кишечника, или с английского leaky gut, это то, чем страдает практически все население земли, включая детей. Настолько специфичное название и настолько широкое распространение. В первую очередь ей подвержены те, кто активно ест хлеб и злаковые, благодаря все тому же глифосату, в итоге – хроническая усталость, дискомфорт в пищеварительной системе, рассеянность, боль в суставах, низкий иммунитет, как правило, на эти симптомы многие привыкли даже не обращать внимания, либо связывают их с усталостью, лёгким пищевым отравлением или даже плохой погодой. Благо это все подлежит восстановлению.

Тема красоты никогда не лежит на поверхности, она глубокая и обширная и требует мудрости и здравого смысла и совсем не тех жертв, о которых говорят повсюду, да и вообще мир спасет не красота, не это имел ввиду Достоевский, мир спасет любовь, а начинать нужно с себя.

Житейские истории

Мой папа всегда говорит, застряв на красном светофоре: "Вот видишь, значит нам не надо торопиться". В своей жизни я всегда руководствовалась этим "Go with a flow", ведь поток – единственная возможность придать нашей жизни естественное направление и нужно сделать все, чтобы не терять чувствительности к этой гармонии. Это "в потоке" пару раз спасло мне жизнь и однажды привело к счастливому замужеству. А ведь до этого я много раз была в ЗАГС, подумывая "А почему нет!?", подавляя мои сомнения здравым, как мне казалось, смыслом, но вселенная говорила «нет» и я не настаивала. Забавно, что тут у меня постоянно что-то шло не так, то в загсе был ремонт, то санитарный день, то не готовы списки на следующий год, то мы забыли квитанцию и многое другое. Мы собрали все возможные причины с моими бывшими женихами, а иногда просто шло непостижимое уму сопротивление. Но как понять, это сопротивление для того, чтобы поднажать или же явный знак к отступлению? Когда путь тернист, на нем много задач и действий, которые нужно выполнить, значит важно активироваться, но когда все идёт наперекосяк, не смотря на приложенные усилия – нужно остановится и подождать, а может быть и совсем остановиться и довериться своему внутреннему голосу. Но внутренний голос вполне может говорить убеждениями других людей. Можно выписать все за и против на бумагу, но это лишь путь логики и здравого смысла, в данном случае мне больше нравится приём «сила внезапных решений». Все что нужно: ничего не делать и ничего не думать, остановить внутренний диалог по взвешиванию за и против, заняться отвлеченным делом и вдруг поймать себя на первой мысли, например: "Да, это мое!" Или "Нет, не стоит оно того", ответ придет к вам внезапно. Моя подруга, однажды, когда жених с выкупом уже почти добрался до комнаты, где она его ждала, вдруг сказала: "Мама я не хочу за него замуж…", но гостей внизу было море и как-то неудобно было уже отменять, пришлось пожить друг с другом и потом уже разойтись. Мама моего бывшего парня, горделивая Англичанка выходила замуж за босоногого итальянца, который внезапно разбогател, он был на 30 лет старше, но когда она шла под венец, она чётко осознала: "не хочу…" но родители подтолкнули – "не сомневайся, ты просто волнуешься…" Никогда не бойтесь сказать «нет», даже в самый последний момент, даже когда неудобно. Помните то чувство, когда устроились на работу и поняли, что не то, но вроде как уйти, ведь только подписали бумаги, даже с самыми смелыми и решительными наверняка бывало такое. Не стесняйтесь, не буксуйте, для работодателя вы – статистика, вам найдут замену, а жизнь у вас одна, да и неудавшийся союз лучше отпустить, после сотой попытки примирения, ведь вы оба скоро будете счастливыми с кем-то другим, если найдете силы, будете достаточно благочестивы и разумны, чтобы больше не страдать «по собственной воле». Однажды я зарекалась, что если вдруг буду не здорова, не буду себя напрягать, перенося болезнь на ногах, ведь для неё мы всего лишь заменяемые кадры. В итоге работая в Москве впервые в жизни пошла на больничный, с ангиной, будучи ответственной за открытие магазина. В этот момент болели все, персонала не хватало, поэтому работала я, до последнего. И времени в то время не было не то, что на отдых и эмоции, а даже на бытовые вещи. Разве эта работа «помнит» обо мне сегодня?

Подруга хватается за голову – на днях сдавать новый журнал, а у нее что-то там недоделано. Она явно на взводе, пульс, давление, суета. Все-это скажется на ее здоровье, а новый журнал полетит в мусорное ведро через месяц.

Когда то-то не получается, идёт не так – мы придаём этому колоссальную важность, словно от этого зависит наша жизнь. Мы часто торопимся, суетимся, волнуемся, переживаем, мы сами придаём важность не самым важным вещам, а важные остаются в стороне. Людям без разницы, на самом деле, что вы носите и делаете. А если есть те, кому не без разницы – вам должно быть на них все равно.

Поездки, покупки, мечты и их достижения, новые горизонты, встречи, знания. В конце это все будет стерто, если только мы не сотворим что-то великое, но 95 % из нас слишком инертны для этого.

Представьте море, тёмное и бушующее, в него можно бросить камень, но едва ли можно отследить его путь и круги на воде. Сознание обычного человека, как бушующий океан, на 80 % заполнено воспоминаниями, опасениями, планами, ожиданиями, фобиями, установками, принципами и многим другим, некоторые ещё и «адринолинозависимы»: мы кайфуем от мультизадачности, скорости, мы не способны к созерцанию, к замедлению (нам все и так понятно и мы хотим двигаться дальше), у нас клиповое мышление. В этой буре место нет голосу подсознания, весь этот багаж не даёт вашему подсознанию подняться над земным и увидеть происходящее более полно. Мы убеждаем себя и других, что нам некогда, но интуиция и спокойствие сегодня нам нужны в первую очередь, это ключ к здоровью и жизни в потоке, это ключ к очень многим дверям, возможность избежать тех неприятностей, которые мы можем избежать. А что может быть прекраснее?

Что мы можем сделать для развития интуиции?

Потеряться в чужом городе без карты и часов, тем самым открепив себя от ожиданий и предсказуемости. Без целей, планов, встреч, не глядя на время, спокойно созерцая происходящее, попробуйте поддаться потоку. Живя без часов, со временем вы учитесь и вставать без будильника и чувствовать свой поток глубже, время вдруг замедляется и ты ощущаешь вкус жизни.

Не спорить и не волноваться. Раздражительность, волнение, страхи – признаки зависимого человека на низких вибрациях. Мне нравиться диалог: "Говорят вы никогда не спорите и не беспокойтесь, но это ведь невозможно? " – "Да? Ну невозможно, так невозможно".

Осознанно относится к тому, что вы говорите, едите, с кем проводите время. Принимать людей такими, какие они есть, не размахивая перед ними своим сценарием.

Созерцать, уметь остановиться и не торопится никуда. Вам должно быть безразлично мнение других о вашем статусе, доходах, имидже да и всем остальном. Конечно, не нужно становиться неформалом и аутсайдером, но чем выше вы энергетически, тем меньше для вас значат чужие мнения. Тем более мнения, которых вы не спрашивали, от непрофессионалов. Попробуйте меньше говорить и находиться в многолюдных местах. С первым все понятно, мудрые люди меньше говорят, сохраняя энергию. Тем, кому доводилось говорить много и долго на публику замечали не только драйв, но и истощение, которое может и иммунитет подорвать. В людных местах огромное скопление энергий, недаром на вокзалах, в час пик, в переполненных магазинах мы чувствуем напряжение. Люди воздействуют на нас без прикосновений и диалогов. Поэтому многие мудрецы и люди, совершавшие открытия уединялись или даже жили в лесу.

Занимайтесь творчеством. Каждый творец замечал, не важно, живопись это или поэзия, войдя в этот поток, всевышний словно воплощал свои замыслы через него.

Поддерживайте связь с предками до 7 колена. Живые и ушедшие в мир иной, они продолжают поддерживать нас на тонком плане.

Как показывает практика – смелость, интуиция, концентрация на действительно важном – хорошие проводники, но главное, иногда нужно позволить себе просто быть в потоке и позволить ситуации развернуться в нужном направлении.

Однажды со мной приключилась интересная история: Я переехала жить в центр города и устроилась на новую работу, где работала очень красивая девушка с очень суровым взглядом, как мне тогда показалось. Однажды даже одна клиентка спросила ее, входя в зал: “Скажите, я опоздала, да?” – Нет – ответил мастер. "Вы просто так на меня смотрите, как будто я очень опоздала". И вот однажды эта девушка обмолвилась со мной тем, что она расстаётся со своим другом и находится в поиске жилья. Не знаю, что на меня тогда нашло, но я вдруг выпалила: «А переезжай ко мне, у меня есть место!». Знаете, как говорят: "Наше дело предложить, ваше – отказаться". Я знала, что она не согласится, мы разные, почти незнакомые, между нами явно ничего общего. И все же я не понимала, почему я выпалила эту фразу. «Правда!?» – воодушевленно ответила она и внезапно согласилась…

Я не могла поверить своим ушам. Я не знала, как быть дальше. До переезда оставалось пару недель, ночами я не могла уснуть, я знала, что если сейчас начну что-то выдумывать, типа родственники приехали из деревни на год, она почувствует, что это не правда, не люблю я врать, да и не умею. Время шло, я продолжала удивляться, как сама себе яму выкопала, я не могла найти в своей голове, ответ на вопрос как буду жить с таким суровым человеком.

Но самое интересное в этой истории то, съехавшись мы дружили крепко, пока не пришло время разъезжаться. Она научила меня многим вещами, она оказалась прекрасным другом, благодаря ей, я попала на работу своей мечты, именно этот человек научил меня не экономить на комфорте, ведь определённо есть вещи, на которых можно экономить и те, на которых нельзя. Когда я, проживая этой своей приятельницей в одной квартире, просто сбивалась с ног работая визажистом, она, недоумевая, смотрела на меня глазами полными непонимания. Сейчас я и сама не понимаю, но тогда, я набивала своё расписание под завязку, не оставляла перерыва на еду и отдых и, ездила по всему городу на автобусе и маршрутных такси. Тогда, благодаря моей соседке, я навсегда сказала себе – стоп. Так дальше быть не может. Мы не должны работать только ради денег, изнашивая себя, если работа эта начинает изматывать и чувство жертвы начинает расти. Да, не у всех труд лёгок, но мы должны научиться видеть в этом удовольствие, даже там когда его не видно, иначе мы себя погубим, нужно сделать своё рабочее место или процесс максимально комфортным, приятным, красивым, ведь из этого всего складывается наша жизнь. Помню как первые свои деньги я зарабатывала уборкой школы, помню тишину, закат и рукотворную чистоту настигавшую каждый кабинет под звон металлической ручки о ведро.

Приняв решение передвигаться на такси, я стала получать большее удовольствие от процесса работы, я стала себя больше уважать, видимо я отпустила эту внутреннюю обиду на себя саму, за то, что позволяла себе так интенсивно работать. Кто-то может подумать, что визажист – это несерьёзно и совсем не сложно, но это требует и творчества и эмоциональной устойчивости, люди, каждый клиент, требует силы и энергии. Помню как после 6–7 клиентов, без обеда, иногда в прямом смысле, приходилось держаться за край стола, в процессе макияжа, чтобы не упасть, но эта работа определенно всегда приносила мне море удовольствия.

Кстати, на ту самую работу мечты, в WEDA fashion Group, куда я попала благодаря своей приятельнице, в ТК «Покровский пассаж» меня изначально не очень спешили брать, как было сказано – по причине отсутствия должного опыта в этой сфере. Пришлось звонить начальнику каждую неделю и напоминать о себе. Ведь это в моих интересах было эту должность получить. Теперь я понимаю, что без того опыта, который я там получила, вся моя жизнь сложилась бы совсем иначе, однозначно этого красочного периода мне бы очень не хватало, поэтому не воспринимайте отказ серьезно, до тех пор, пока собеседник не вызвал полицию (шучу). Так вот следующий забавный и поучительный случай из жизни, случился со мной как раз в тот красочный период моей жизни. Центральный магазин Покровский пассаж находится в Екатеринбурге, мы же руководили отдалением в Челябинске. Естественно коллеги из Екатеринбурга были для нас своего рода примером, а мы для них – коллегами из провинции. Как-то так, расстановка по умолчанию. И вот однажды мы поехали на обучение от компании, проходило оно в Екатеринбурге в выходные дни. Естественно, для нас это был выход в свет, посещение малой столицы, на вечер были планы, да и вообще, не хотелось в грязь лицом перед коллегами. По всему поэтому мы нарядились по последней моде, так сказать, высоченные туфли на каблуках, роскошь, праздник, украшения. “fashion is my passion and profession”. Ну а для наших столичных коллег это была лишь занятость выходного дня, поэтому не секрет, что когда мы открыли дверь в лекционный зал, буквально звеня украшениями как новогодние олени, мы увидели своих коллег, сидящих на полу в красивых, дорогих и уютных спортивных костюмах. Вот это конфуз. Мы выглядели настолько неуместно, как цыганский табор, состоящий из дам легкого поведения, на приеме у королевы Англии. Хотелось провалиться сквозь землю, но альтернативной одежды у нас все равно не было. На следующее утро, зайдя в зал, мы не поверили своим глазам, 80 % присутствующих были одеты подобно нам. Я не преувеличиваю, но сама бы никогда не поверила в эту историю, если б это не случилось со мной. По всем корпоративным канонам, и особенно исходя из наших ожидании, мы, в лучшем случае должны были стать поводом для кулуарных насмешек и не больше.

Вот так, сами того не осознавая, мы формируем реальность и воздействуем на неё.

Чем ниже у человека самооценка и уверенность в себе, либо чем выше его желание кого-то впечатлить, тем больше его беспокоит, что о нем подумают другие. Однажды мой хороший знакомый, достаточно крупный бизнесмен, сказал фразу, которая заставила меня задуматься: "Ну и что обо мне подумают люди, если увидят мня в пиджаке от Zara, я не могу такое надеть на переговоры"…

Мы все стараемся соответствовать тому обществу, в которое пытаемся войти, часто забывая, что мы, как его часть часто сами и формируем его.

Человек неотрывен от общества и чаще всего, легко, неосознанно поддаётся его влиянию. Большая часть мыслей, которые мы считаем нашими, по большому счету чьи-то чужие мысли, которым мы дали приют в нашей голове, пусть даже временно, большая часть из них проникает в наше сознание незаметно. Помните это супер-популярное лет 10 назад, частица “не” – не воспринимается сознанием. Попробуйте не думать о большом розовом слоне с сиреневыми бусами. Мой сын, когда ему было 1,5 года очень четко показал, как это все работает на практике, стоило нам сказать фразу: “Не бери руки в рот!” как он тут же это делал, две руки оказывались во рту в один момент. Или другой обратный эффект, когда мы смотрим фильм про то, как вреден фаст фуд и делимся им с друзьями, а через несколько дней мы обнаруживаем себя в одном из этих кафе.

Еще один пример того, как порой мы хотим не совсем того, что для нас действительно важно и нужно, поддаваясь «журнальным фантазиям», случился со мной после свадьбы. Мой муж ездил на самой недорогой машине, просто ему не нужна была другая, его все устраивало и тут появляюсь я, со своей философией, о том, как важно мечтать, строить планы и действовать. Пошли мы с ним на тест драив Jaguar, посмотрели, посчитали и задумались. Если раньше поездка на море обходилась в одну сумму, теперь это будет в разы дороже. Это же касается и обслуживания, страховки и других мелочей. У меня искренне, внутри, появился вопрос – кому это надо, чтобы у нашего дома был припаркован стильный, белый автомобиль. Для чего это все? Чтобы люди видели, что у нас все хорошо? А что ели у нас и так все хорошо, и это наше личное дело. Возможно, мои мысли для кого-то выглядят как анекдот: «Мы с мужем так устали, что решили поехать в отпуск, но увидев цены, поняли, что, пожалуй, не так уж и устали». Но даже если у вас ну очень много денег и вы можете позволить себе совершать такие покупки каждую неделю, поверьте, в мире есть вещи поважнее, и ваша материальная поддержка могла бы оказать влияние на очень много вещей.

100 не нужных вещей

К сожалению, наш мир изобилует намного большим количеством «лишних» вещей, чем мы могли бы себе вообразить, например, такие как одноразовый power bank или чехлы для бананов, о них мы говорить не будем, поговорим о том, что чаще всего встречается в наших домах.

Многие из нас могли бы избавится от лишнего хлама, просто избавившись от дублирующих вещей и это не только про незаконченную упаковку специй и покупку новой, это про 5 пар джинс на человека, 15 чайных ложек на маленькую семью, лишние сковороды, к которым мы привыкли, и они уже не воспринимаются лишними.

Если вам кажется, что минимализм ограничивает ваши возможности в декорировании и самовыражении, то это совсем не так, просто уже не будет необходимости в том, чтобы коллекционировать разноцветный хлам, со всех уголков света, произведённый на одной и той же фабрике Китае. Такой декор, как правило, создает хаос, собирает пыль и похоже создан лишь для того, чтобы передвигать его с места на место, делая уборку. Самовыражение может быть в картинах и постерах, текстиле и декоре стен, мы, например решили сделать напольный и потолочный плинтус, потолочный, кстати, даже не пришлось окрашивать, это бюджетный вариант, который добавляет изюминку в интерьер.

Конечно, все очень индивидуально, я пишу о своём опыте и видении, ваши мироощущения и список лишних вещей, безусловно будет отличаться.

Пластиковые пакеты – они встречаются во всех сферах нашей жизни и не смотря на то, что наши бабушки без них прекрасно справлялись, многие сегодня жизни своей без них не представляют. На крайний случай, для особенно влюблённых их можно просто использовать многократно.

Множество ножей и других кухонных приборов. – просто оставьте то, чем пользуетесь ежедневно. До переезда в свой дом я, например и не знала, что один, большой, хороший нож для хлеба – более чем достаточно.

Множество форм для выпечки – лучше одна, качественная, чем десятки «так себе».

Праздничные сервизы и рюмки – если вы не выпиваете регулярно – хватит хранить этот «бабушкин декор», а если выпиваете – завязывайте с этим делом.

Кухонные комбайны – очень многие из них дольше мыть и собирать, чем нарезать ножом или перемешать венчиком.

Венчик – некоторые минималисты против него, ссылаясь на вилку, но мне он к душе и в деле пригождается.

Антипригарное покрытие – очень много споров относительно безопасности этих покрытий, не важно это «старый и добрый» тефлон или современное покрытие из «камня». Камень – это если ты вышел на природу и сделал яичницу на раскалённом на солнце камне – все остальное это сплав, микс, что там в составе, как это все себя ведёт при нагреве – ни кто толком не знает. Сегодня ни кто, похоже уже не ведёт исследования длинною в десятки лет, чтобы отследить как это влияет на ваше здоровье и здоровье ваших детей. Поэтому старый добрый чугун и прочая классика – велком!

Медикаменты. Мне нравится фраза мысль о том, что ружьё стоящее в углу обязательно однажды выстрелит, иначе зачем оно там. Так устроен мир, если вы имеете что-то, значит вы в неком смысле ждёте день, когда это сможете использовать. По-моему сегодня нет особого смысла запасаться медициной в прок, особенно если вы в данный момент остро в ней не нуждаетесь.

Коврики у входной двери. Сегодня такое разнообразие ковриков на рынке, что каждый найдёт то, что будет просится к его входной двери. Разные фактуры и материалы, цвета и модели. Мои предки чаще всего пользовались майками мужей, они достаточно широкие и без рукавов, но по-факту, чтобы удалить грязь достаточно коврика на общем входе, если вы живете в многоквартирном доме, либо.

Вещи на виду. Очень много конструкций для коридора созданы так, что верхняя одежда буквально бросается на вас с порога, создавая ощущение беспорядка. Но практически всегда можно продумать лаконичную конструкцию, которая бы полностью закрывалась и была бы, например от стены до стены от пола до потолка, в цвет стен или остальной мебели и декора, тогда ваш взгляд ее не заметит. Либо просто симпатичный, не большой шкафчик с дверками.

Ковры. Созданы для ощущения уюта и сохранения тепла, своеобразная термо и звукоизоляция. Раньше, ковры вещали и на стены, по факту не такая уж и большая термоизоляция от этого объемного элемента, плюс, сейчас в ней нет такой необходимости как раньше. В мире ковров настоящая битва. Натуральные ковры – более престижны, что сказывается на цене, они хорошо сохраняют тепло, но не так легко стираются, как синтетические. Синтетические сейчас в ходу, легко чистятся, можно сымитировать любой ворс, текстура полностью прокрашивается, что делает их более устойчивыми к выгоранию на солнце. По идее – лучшее, что может выбрать начинающий минималист – натуральный паркет, обработанный маслом, мне казалось это глубоко в прошлом, пока я не зашла в гости к приятельнице. Тепло настоящего дерева, глубокий, шоколадный цвет, гладкая текстура, вообщем все мои попытки описать мои ощущения от хождения по такому полу пешком, не сравняться с реальностью.

Шкафы-стенки. В классическом их представлении, с открытыми полками, стрелянными дверцами, разными декоративными элементами. Как я уже говорила, лучше всего сделать что-то, большее по объёму хранения и вместе с тем не отвлекающее ваш взгляд.

Обычные лампы – заменить на лампы led, да, цена на них существенно отличается от цены на то, к чему мы так привыкли, но, со временем, вы ощутите прелесть инвестиций.

Батарейки – Вместо низ лучше приобрести аккумулятор, меньше мусора и возможность использовать снова и снова.

Библиотеки, книги – тут я посягаюсь на святая святых, что может быть прекраснее, для любителя чтения, чем свежая книга, тактильные ощущения от страничек, визуальное удовольствие от иллюстраций, тепло и радость физического обладания. Но, процесс который стоит за производством да и сегодняшние возможности, когда почти любую книгу можно загрузить в электронном или даже в аудио формате. Функция электронных книг black inc, позволяет читать под любым углом и даже при ярком свете и представьте, ведь нашим детям не придётся калечить свой растущий организм тяжелеными рюкзаками, как это приходилось нам, ваш дом будет собирать меньше пыли (ведь на страничках стоящей в ряду вертикально книги, пыль очень сложно убрать). К тому же чаще всего, к сожалению, домашние библиотеки состоят из книг которые ты либо давно прочёл, либо даже не будешь читать. Тем, кто не находит сил расстаться со своей библиотекой стоит просто раздать из неё то, с чем пришло время расстаться.

Классические офисные столы. Стол может быть совсем не большим (зависит, конечно, от вашей сферы деятельности) и ему не обязательно иметь множество ящиков для хранения, все это лишь то, к чему мы привыкли. Вы вполне легко можете хранить всю канцелярию в красивых корзинах, коробах (много примеров в Икея) а в верхних выдвижных ящиках найдёт место все самое-самое необходимое. Такие столы смотрятся более «легко и воздушно».