Помоги проекту - поделись книгой:
Не надо рвать волосы на голове, когда приснилось, будто вы занимаетесь любовью с прекрасным незнакомцем или, напротив, знакомцем. Не портите настроение ни себе, ни любимому. Повторяю еще раз — сны нельзя трактовать формально. Вам снится секс, любовь, а вовсе не подсознательная готовность к измене. Не верите? Тогда прислушайтесь к мнению психологов. Секс с незнакомцем они объясняют накопившейся душевной усталостью, однообразием быта.
Теперь ясно? Научитесь брать ото сна ровно столько, сколько можете унести — не больше, но и не меньше. Однако если тяжелые, тревожные сновидения преследуют вас регулярно, если ночи превратились в вереницу изнуряющих кошмаров, — немедленно обратитесь к психологу. Не пытайтесь заниматься самоанализом, доверьте его профессионалу. Честное слово, он сделает это гораздо быстрее и с меньшими душевными потерями, чем вы.
Слава богу, давно прошло то время, когда эротические фантазии считались порочными и безоговорочно осуждались. Наука камня на камне не оставила от подобного мракобесия. Сексологи в один голос утверждают — сексуальные фантазии исключительно полезны для душевного здоровья! Они помогают снять накопившееся напряжение, врачуют психические травмы, избавляют от стрессов и поднимают настроение. В наши дни исследованию этой области человеческой психики посвящено множество книг, причем особый интерес вызывают фантазии женские. Почему? Потому что они гораздо оригинальнее, ярче и смелее мужских.
Но позвольте задать вам один вопрос: что вы делаете со своими буйными, красочными и нестандартными мечтами? Обдумываете в деталях, возвращаетесь к ним перед сном, записываете, пользуетесь как стимулятором до и во время секса? Или до сих пор вытесняете и подавляете, как нечто грязное? Невежественно и постыдно!
Уж если мы уделяем такое внимание ночным грезам, то было бы преступно оставить за бортом дневные.
ГОВОРИМ
Представьте себе такую картину. Вы с любимым хорошо поужинали в одном прелестном ресторанчике, приехали домой и в радостном нетерпении переступили порог спальни. А дальше? Как в ремарке из пьесы: «Свет гаснет, и все погружается в молчание…» Верно?
Тогда ответьте, вы тоже считаете — «в постели разговаривать не о чем»? Вас удивило, что в книге, посвященной сексу, целая глава отводится «болтовне»? Вы уверены, что мужчины терпеть не могут, когда женщины чешут языком во время занятий любовью? Если на все три вопроса вы ответили «да», — значит, именно с вами мне и надо поговорить.
Я согласна, хороший секс — это язык тела. Но вовремя сказанное слово может стать искрой, разжигающей пламя страсти. У меня есть подруга, которая раньше буквально впадала в ярость, когда при ней осмеливались заводить речь о сексе. «Вам что, больше не о чем говорить?! — взрывалась она. — Что вы находите интересного во всей этой ерунде?»
Для нее секс был лишь процедурой, позволяющей удержать возле себя очередного мужчину. Не будучи фригидной, она тем не менее никогда не получала особого удовольствия в постели. Из фильмов и книг подруга знала, что все может быть иначе, но не верила в это до тех пор, пока не повстречала мужчину с «золотым» языком.
Нет-нет, куннилингус здесь почти ни при чем. Ее возлюбленный обладал редчайшим даром — он умел разговаривать во время любви. Всего несколько слов, тихонько сказанных в нужный момент, сделали то, чего не сумел добиться ни один из предыдущих партнеров, — превратили мою обездоленную подругу в страстную, чувственную женщину. Слушая своего Сирано, она вся трепетала, таяла, теряла голову и все остальное. Даже внешне она изменилась невероятно — засветилась, помолодела, приобрела соблазнительную пританцовывающую походку.
Можете сами догадаться, насколько по-другому стала она относиться к любовным утехам. Будь ее воля, наверное, не вылезала бы из постели. Кстати, разговоры о сексе превратились для нее едва ли не в главную цель общения с подругами.
Она впервые поняла, что значит настоящий оргазм. Эротические слова прорвали плотину отчуждения, проложили путь к ее спящей чувственности. К тому моменту, когда они с тем мужчиной расстались, мою подругу было не узнать. Счастливая, уверенная в себе. Умеющая дарить и получать наслаждение. Сейчас она давно замужем, но до сих пор с благодарностью вспоминает возлюбленного. Ведь именно он научил ее искусству эротической беседы, которое свело с ума ее будущего мужа.
А вам никогда не хотелось нарушить обет молчания в постели? Неужели у вас нет заветных слов, просьб, которые вы не решаетесь произнести? Разве страх быть неправильно понятой не убивает стремления прошептать любимому что-нибудь… этакое? А тщательно скрываемые эротические фантазии? А желания, которые приходится подавлять, потому что боязно высказать?
Не пора ли кончать с этим глупостями? В наше время женщина имеет право голоса не только на избирательном участке. Постель не место для дискриминации! Берите-ка тетрадку — будем учиться эротическому языку. Начнем с прописей.
Выньте кассету, надпишите и уберите подальше от посторонних глаз. В следующий раз, когда придет желание помастурбировать, поставьте свои откровения в качестве фона.
Ну и как вам понравилось? Узнали себя? Что вы чувствовали, прослушав пленку? Совпадают ли записанные слова с вашими ощущениями? Если прослушивание вас возбудило, — значит, в прошлый раз было высказано самое сокровенное, давно наболевшее. Но если вы остались равнодушной или даже испытали неприятные чувства — стыд, неловкость, отторжение, — значит, нужна перезапись. Повторите упражнение № 2 несколько раз, пока не добьетесь нужного результата.
Мои пациентки часто сомневаются в одном и том же: они ли произнесли все то, что записала бесстрастная пленка? Может, это просто игра, подражание героиням порнофильмов?
Спешу развеять такие сомнения. Успокойтесь, незнакомое не значит чуждое. Эротический разговор выявляет ваши подлинные потребности, а не навязывает неприличную роль. Все эти слова, выражения, мольбы давным-давно жили в глубине вашего подсознания. Вы слишком долго подавляли их, теперь они вырвались на свободу. Неудивительно, что вы слегка растерялись. Выше голову, то ли еще будет!
Тем, кто захочет развить свои способности и превратить сексуальный монолог в страстный диалог с партнером, рекомендую мою книгу
Честно признаться, это одно из моих любимейших упражнений. Я с особым удовольствием рекомендую его женщинам, которые пугаются собственной сексуальности, не решаются полностью раскрыться в общении с партнером. Если вы привыкли подавлять свои мысли, считая их «грязными», — это упражнение для вас.
Я попрошу вас сочинить письмо любимому — письмо, которое никогда не будет отправлено. Во всяком случае, не рекомендую показывать его, даже если очень захочется. Пусть оно присоединится к вашим маленьким эротическим тайнам.
О чем же писать? О чем хотите. Выбор темы ограничивается рамками вашей фантазии. Представьте, что вам пришлось расстаться и вы вспоминаете последнюю ночь близости. Можно в мельчайших подробностях изложить свой эротический сон, рассказать о каком-то особенно пылком желании. Не возбраняется помечтать о грядущем отпуске, обещая возлюбленному сладкие часы на пустынном морском берегу или в тенистом гроте.
Главное, чтобы ваше письмо было как можно более сексуальным! Не скупитесь на подробности!
Мое профессиональное и женское чутье подсказывает: закончив письмо, вы непроизвольно потянетесь к вибратору. Теперь понимаете, что значат эротические слова? Вот вам еще один совет в сексуальную копилку. Как только почувствуете усталость, общее снижение либидо, угасание чувственности — сядьте и напишите неприличное письмо. Отлично помогает! Кроме этого, такая письменная речь помогает наглядно увидеть свои сексуальные потребности, разобраться в желаниях, справиться с проблемами. Как на ладони видно все, чего вы хотите.
Остается лишь разобраться в том, почему вы этого не делаете.
Сейчас на книжном рынке можно найти огромное количество литературы, посвященной медитации, аутотренингу и прочим методам воздействия на собственное подсознание. Существуют специальные методики аутотренинга для работающих и домохозяек, для учителей и врачей, для одиноких и так далее. Тысячи книг адресованы женщинам, желающим избежать стрессов, наладить свою жизнь, добиться счастья и профессиональных успехов. Но до сих пор никто не догадался написать о том, как сохранить сексуальную привязанность к любимому мужчине! Возмутительное упущение, вы согласны? Но неужели это повод сидеть и пассивно ждать, пока кто-нибудь протянет нам руку помощи?! Раз пособия нет — создадим его сами!
Но прежде чем возьметесь за перо, позвольте дать вам небольшую тему для размышлений. Слышали поговорку: «Я — это то, что я ем»? А изречение Декарта: «Мыслю, значит, существую»? Забудьте о еде. Забудьте о Декарте. Доктор Кислинг дает вам новую жизненную установку: «Я — это то, что я думаю о себе». Вот такая эклектика.
Теперь, как всегда, пример для иллюстрации. Сегодня я расскажу вам о Лоле и Мэри.
Уверена, каждая из вас встречала в жизни хотя бы одну такую Лолу. Исходя из последних стандартов Американской ассоциации здравоохранения, у Лолы по меньшей мере тридцать фунтов избыточного веса. Если бы вы увидели, какова она с утра, — вы бы пожалели ее. Лола чудовищно толста! Какие ужасные складки на бедрах и на том месте, где у нормальной женщины находится талия! Боже, а тяжелые, слоновьи ноги! Бедняжка, как же она живет?!
Уверяю вас, превосходно. Смотрите, вот Лола выходит из дому. Да ее просто не узнать! С какой легкостью несет она свое большое тело, какой уверенностью веет от каждого ее движения! Низкий, грудной голос заставляет всех оборачиваться, чтобы не пропустить ни единого слова. Лола умело пользуется макияжем и часто меняет прически. Она всегда со вкусом одета, и мужчины оборачиваются ей вслед. Они считают ее чертовски привлекательной, заводной и сексапильной.
Хотите знать, что думает о себе Лола? А разве ее вид не говорит об этом? «Мое тело создано для любви. Любой мужчина будет счастлив, если я одарю его своим вниманием. У меня самая соблазнительная в мире грудь, а улыбка способна совратить святого. В постели я просто великолепна!» — именно такие сигналы получает каждый мужчина, едва взглянув на Лолу.
А теперь перед нами Мэри. У нее прелестное личико, и даже самый взыскательный критик не нашел бы изъянов в ее точеной фигурке. Но вечно сгорбленные плечи, потухший, затравленный взгляд и отрешенное лицо делают Мэри совершенно неприметной. В одежде она обычно предпочитает что-нибудь бесформенное, бесполое и неяркое. Говорит так тихо, что постоянно приходится переспрашивать. Мэри сама стрижет свои волосы (и делает это безобразно). Весь ее вид свидетельствует о том, что она страшно стесняется и не надеется даже на минимальное проявление внимания. Мужчины долго напрягают память, припоминая, кто это такая.
Какого мнения Мэри о себе? Об этом легко можно догадаться: «Я самая некрасивая… Я проигрываю любой женщине. Какой мужчина захочет такую уродину? Со мной можно общаться только из жалости… В постели я просто ужасна, мой единственный парень прямо так и сказал».
Бедная Мэри! Самое печальное, что мужчины относятся к ней в строгом соответствии с этой заниженной самооценкой.
Надеюсь, вы хорошо поняли мою мысль? Зарубите себе на носу:
Если бы мне довелось познакомиться с Декартом, — я убедила бы его несколько изменить свой знаменитый постулат и сделать гораздо более актуальным: «Я думаю, что сексуальна, — следовательно, возбуждаю желание».
Поделиться книгой: