НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты

• Выполняйте физические упражнения.

• Слушайте музыку, из-за которой вы чувствуете себя непобедимым гигантом

радости, силы и решимости.

• Повторяйте аффирмации 2снова и снова, пока они не станут для вас непре-

ложной истиной.

• Сделайте карту желаний и смотрите на нее. Постоянно.

• Занимайтесь саморазвитием.

• Дышите медленно и осознанно, глубоко вдыхая все хорошее и полностью

выдыхая все плохое.

• Занимайтесь растяжкой.

• Напишите манифест своей новой жизни и опишите себя до мелочей.

Подробно и тщательно. До тех пор, пока не сможете прочувствовать свои слова, попробовать их на вкус, овладеть ими. И вскоре вы начнете задыхаться от ощуще-

ния счастья и благодарности.

Успех не статичен, у него нет финиша.

Нельзя прийти к успеху, открыть банку пива и на этом закончить движение вперед.

Успех – это способ существования, постоянной адаптации и роста.

Чем больше вы делаете для своего успеха, тем легче становится путь.

Если хотите не только стать успешным человеком, но и оставаться им – придется

постоянно тренироваться в Духовном тренажерном зале. С особым усердием подходить к каж-

дой тренировке, пока прогрызаете себе путь к конкретной цели.

2 Аффирмация (от лат. affirmatio – подтверждение) – краткая фраза, которая при многократном повторении закрепляет

требуемый образ или установку в подсознании человека.

6

Д. Синсеро. «НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты»

Итак, прежде чем вы прочтете эту книгу, составьте план духовной зарядки. Определите, какие практики заставляют вас чувствовать себя так, словно вы можете сделать жим лежа, держа гориллу в руках. Внедрите их в свою жизнь. Превратите в неотъемлемую часть каждого

дня, без исключений.

Ответьте себе на вопросы:

• Какую песню или плей-лист вы будете слушать каждый день?

• Какие книги будете читать каждое утро, и в каком объеме?

• Будете ли медитировать? Сколько и где?

Обойдитесь без импровизации.

Определите порядок действий, которого вы могли бы придерживаться без необходимо-

сти постоянно переворачивать весь дом в поисках леггинсов. В смысле, все, что нужно для

регулярных занятий, всегда должно лежать на своем месте.

Рекомендую проводить короткие тренировки, чтобы не перегружать себя. В идеале

нужно первый раз потратить на них от пятнадцати до тридцати минут с утра.

Эта книга создана для того, чтобы стать дополнением к вашим тренировкам в Духовном

тренажерном зале. Я не стану углубляться в объяснения, в чем смысл тех или иных концепций, как делала это в других своих книгах. К тому же, если вы их читали, то и без объяснений

схватите суть. Главное понимать – это нужно делать. Как нужно заниматься бегом, качать пресс

и приседать.

Здесь вы встретите простые подсказки, которые помогут упорядочить ваши тренировки и

сделать их максимально целенаправленными. Считайте чтение этой книги уколом стимулятора

из всех мотивационных лекарств, что когда-либо существовали на свете. Или своим личным

тренером. Или супергеройской таблеткой. А еще лучше – ракетными соплами, способными

поднять вас над землей, подобно персонажам фантастических фильмов.

Эта книга предназначена не для того, чтобы водрузить на ваши плечи

еще больше работы, а для того, чтобы упростить уже имеющуюся.

Моя задача – придать ей определенный вектор, позволяя вам быстрее сменить угол

обзора. Другими словами, с помощью проверенных мною медитаций и аффирмаций в нуж-

ный момент она будет отвешивать вам дружеский мотивационный шлепок. Добродушно, но

настойчиво похлопывать вас по плечу: пора приступать к работе над собой, дружище!

Читайте по одной странице в день. Или просто открывайте книгу в любом месте, когда

вам понадобится энергетическая подпитка, и смотрите, что из этого выйдет.

Также я бы посоветовала вести дневник во время чтения, чтобы было куда записывать

приходящие в голову идеи. Или выполнять задания. Впрочем, вы можете делать это прямо в

книге. В ней есть специально отведенные для записей страницы.

Если какое-то из упражнений работает особенно хорошо, продолжайте делать его, пока

не почувствуете, что пора перейти к следующему. Так же поступите и с аффирмациями.

Читайте, анализируйте, применяйте на практике. И начинайте уже жить той жизнью, которую

вы хотите и которую заслуживаете! Каждый чертов день!

Меня всегда удивляет, когда люди говорят: «Я не творческий человек». Да ну! Вы уве-

рены? Может, вам просто внушали это с детства? Или вы сами, потерпев незначительное пора-

жение на ниве творчества, убедили себя, что «просто не дано».

По моему глубокому убеждению, нетворческих людей не существует. Каждый человек –

творец. Творец по праву своего рождения в этом мире.

7

Д. Синсеро. «НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты»

Вы творите мысли и взаимоотношения, создаете себе проблемы, решения, предложения, маршруты до работы, жизненные истины, а иногда, возможно, и сэндвичи с авокадо.

• Вы художник, и ваше произведение искусства – сама ваша жизнь.

• Ваш мир – это холст.

• Ваши желания и идеи – наброски.

• Ваши мысли, слова и отношение ко внешнему миру – краски.

• Ваше тело – кисть.

• Ваши действия – мазки.

• Ваши убеждения – это навыки, которые вы используете, чтобы наносить

краску.

• Ваша вера и чувство благодарности определяют, насколько необычно ваше

произведение искусства.

Если ваша картина получается не такой, как хотелось бы ее видеть, – выясните, в какой

части процесса вам не удается достичь нужного мастерства, а затем измените подход.

8

Д. Синсеро. «НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты»

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета

мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам спо-

собом.

9

Document Outline

Введение

Конец ознакомительного фрагмента.