НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты

Книги, которые нужно прочитать до 35 лет

Джен Синсеро

НЕ ТУПИ. Только тот, кто

ежедневно работает над

собой, живет жизнью мечты

«Эксмо»

2018

УДК 159.92

ББК 88.53

Синсеро Д.

НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет

жизнью мечты / Д. Синсеро — «Эксмо», 2018 — (Книги, которые нужно прочитать до 35 лет)

ISBN 978-5-04-110057-5

Эта книга – ваш личный тренер. Каждый день она будет поднимать боевой

дух и заряжать на успех. Ее автор, знаменитая Джен Синсеро, призывает

не сбавлять обороты на пути к успеху и ежедневно накачивать «мышцы

крутости» в Духовном тренажерном зале. «Успех – это способ существования, постоянной адаптации и роста. Чем больше вы делаете для своего успеха, тем легче становится путь», – раздается боевой клич Синсеро. «НЕ ТУПИ» –

это книга-тренинг с упражнениями и техниками для ежедневной работы над

собой. С ее помощью вы повысите уровень энергии и сохраните осознанность

и мотивацию даже в самые трудные времена

УДК 159.92

ББК 88.53

ISBN 978-5-04-110057-5

© Синсеро Д., 2018

© Эксмо, 2018

Д. Синсеро. «НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты»

Содержание

Введение

5

Конец ознакомительного фрагмента.

9

4

Д. Синсеро. «НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты»

Джен Синсеро

НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно

работает над собой, живет жизнью мечты

Тебе, о великий и чудесный badass1. Спасибо за то, что ты такой, какой есть.

Введение

Бывало ли такое, что, читая книгу, вы неожиданно понимали: она написана именно для

вас? Или, слушая речь, чувствовали, как буквально не можете усидеть на месте от желания

действовать? Или, общаясь с умным, масштабно мыслящим человеком, ощущали, что готовы

совершить невозможное?

Тогда вы, должно быть, уже в курсе, насколько сила вдохновения способна быстро изме-

нить вашу реальность. Насколько легко осознать масштаб собственных возможностей. И как

это осознание порой одурманивает ваш разум.

А еще, полагаю, вы в курсе, как несложно скатиться в жизнь по инерции. Начать сомне-

ваться во всем подряд: в себе, своей цели и необходимости ее достижения!

Иногда для этого нам достаточно каких-то пары часов. Или даже пары минут. Вы только

что покинули вдохновляющий семинар, горя желанием порвать на части этот мир… Только что

отложили в сторону вдохновляющую книгу… Только что послали куда подальше токсичных

друзей… Казалось бы, радуйтесь! Гордитесь собой! Но нет! Вас одолевают сомнения: туда ли

я иду, того ли я хочу, имею ли я право идти и хотеть именно этого?

И вот уже занавес нынешней «реальности» постепенно заслоняет величие, которое

только что лежало перед вами, подобно живописной долине. Не успели оглянуться, как все

привычные оправдания вернулись на свои места и распластали свои тяжелые туши прямо на

пути ваших надежд и мечтаний.

Но иногда в порыве одержимости вы принимаете решение сохранить полученный

импульс и делаете все возможное, чтобы по-настоящему изменить свою жизнь. С этого

момента привычные оправдания начинают казаться неловкими, постыдными и бессмыслен-

ными. Им больше не удается прикрывать ваше бездействие.

У каждого человека на этой планете есть выбор: сдаться или упрямо топать к успеху.

Важно понять, что причина успеха – в чем бы он не выражался – всегда одна. Она сводится к

решению продолжать идти, пока цель не будет достигнута. Все.

Любой может прийти в восторг от внезапно возникшей идеи. Загореться, начать всем о

ней рассказывать, расписать на бумаге, как будет завоевывать с ее помощью мир… Но вопло-

щать эту идею в жизнь на протяжении долгих месяцев, а иногда и лет – совсем другая история.

Успех требует решимости, мотивации, сосредоточенности, целеустремленности и смело-

сти. Ему необходимо, чтобы вы постоянно прокачивали эти «мышцы», а каждую новую про-

блему встречали словами: «Пошла прочь, убогая!»

Ментальное пространство, где следует укреплять эти «мышцы крутости», я люблю назы-

вать Духовным тренажерным залом. По мере того как мы продвигаемся по извилистой дороге

к своей сокровенной цели, было бы неплохо выработать некий режим тренировок, чтобы

сохранить мотивацию.

Без тренировок мышцы сами себя не накачают.

5

Д. Синсеро. «НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты»

Поэтому надо непоколебимо верить в почти невозможное и четко концентрироваться на

своей цели.

Вам же не придет в голову, например, после долгого приведения в порядок своей фигуры

сказать: «Отличненько, это было здорово, а теперь всего хорошего!» Может быть, и придет, но вряд ли вы сможете убедить себя, что поступаете правильно. Подозреваю, каждому из нас

очевидно: хочешь красивое тело – ходи в спортзал регулярно. То же самое и с установками

в голове: хочешь сохранять целеустремленность и мотивацию – вытаскивай себя на прогулку

за пределами зоны комфорта. Не время от времени, а всегда. Сегодня, завтра, послезавтра, каждый день.

Посещение Духовного тренажерного зала включает в себя комбинацию любых из сле-

дующих действий:

• Изучайте книги по самопомощи. Выявляйте ограничивающие установки и

убеждения. Работайте над преодолением своих блоков. Делайте это, даже если при-

дется каждое утро твердить, глядя в зеркало: «Ты – удивительный человек!» И еще

постоянно петь дифирамбы своей неординарной личности. Это обязательно. Нужно

быть готовым сделать все что потребуется, независимо от того, насколько мучитель-

ным это окажется для вашей психики.

• Медитируйте.

• Слушайте выступления мотивационных ораторов.

• Ведите дневник.

• Составляйте списки благодарности, с помощью которых вы со слезами на гла-

зах будете осознавать, насколько чудесна ваша жизнь.

• Читайте биографии людей, которые вас чертовски вдохновляют.