Сексуальная энергетика Дао

Иллюстрацией этой мысли может служить известная история о восточном мастере фехтования и его ученике.

Один юноша пришел к учителю фехтования и попросил, чтобы тот научил его своему искусству.

— Хорошо. Я возьму тебя в ученики, — согласился мастер. — Начиная с сегодняшнего дня ты будешь каждый день ходить в лес и рубить деревья.

В течение трех лет юноша каждый день терпеливо рубил в лесу деревья. В конце концов, он не выдержал и сказал наставнику:

— Я пришел, чтобы научиться фехтовать, но до сих пор даже не вошел в ваш доджо[2].

— Сегодня ты сделаешь это, — ответил учитель. — Пойдем со мной. Твое новое задание — обходить зал, осторожно шагая по самому краю татами, и ни разу при этом не оступиться.

Прошел еще год. Юноша снова потерял терпение и сказал:

— Я ухожу от вас. За все это время я даже на начал изучать то, ради чего пришел.

— Подожди еще немного, — успокоил его учитель. — Я дам тебе последний урок.

Мастер повел ученика в горы и остановился у края глубокой пропасти, через которую был переброшен ствол дерева.

— Перейди на другую сторону, — велел учитель.

Юноша посмотрел вниз, и его сковал страх, столь сильный, что он не мог двинуться с места.

В этот момент к краю пропасти подошел слепец и, постукивая палкой перед собой, спокойно прошел по бревну.

Когда ученик увидел это, на него снизошло озарение. Он понял, что единственным препятствием для него был страх, и тогда его испуг волшебным образом исчез.

Через несколько секунд юноша уже был на другой стороне.

Мастер крикнул ему через разделяющую их пропасть:

— Отбрось свое «эго» и не бойся смерти — в этом и заключается секрет фехтования. Занимаясь рубкой деревьев, ты развил сильную мускулатуру. Перемещаясь по краю татами, ты приобрел точность и осторожность движений. Теперь иди! Где бы ты ни появился, ты будешь там лучшим.

Все вышло так, как предсказал учитель.

В этой истории мастер фехтования демонстрирует выдающееся искусство в выборе наиболее подходящего для данного ученика способа обучения. Кому-то его метод может показаться совершенно абсурдным, но факт остается фактом — с его помощью учитель добился желаемого результата.

Метод подготовки юноши и финальные слова его наставника являются ярким примером «ложного знания». В данном конкретном случае этот метод дал блестящий результат, поскольку юноша превзошел в искусстве фехтования других учеников мастера, обучающихся более традиционными способами.

В то же время тот факт, что, согласно легенде, ученик фехтовальщика стал знаменитым мастером, не означает, что любой человек, желающий научиться фехтовать, добьется этого, рубя деревья в течение трех лет и год шагая по краю татами.

Гарантия успеха юноши из притчи, помимо его природных данных, заключалась в высочайшей мотивации ученика, его почти безграничной вере в учителя, и наличии неограниченного свободного времени для тренировок.

Для успешной практики большинства восточных психотехник, включая техники даосской йоги, жизненно необходимы три вышеупомянутых компонента: мотивация, вера и свободное время.

Жизнь европейцев гораздо более суетна, чем у буддистских монахов или у приверженцев даосизма. При наличии огромного количества отвлекающих факторов, беспокоясь о работе или семье, очень трудно поддерживать высокую мотивацию для тренировок, особенно если заметные результаты можно ожидать лишь по прошествии нескольких месяцев, а то и лет.

Первый комплекс упражнений «Спящей собаки» можно сравнить с интенсивным курсом обучения иностранному языку, когда по прошествии месяца ученик начинает говорить на нем, не обладая глубокими познаниями в грамматике или структуре языка.

Преимущество разработанной «Спокойными» техники «Спящей собаки» заключается в том, что эффект упражнений проявляется в самый короткий срок. Через одну или две недели (а иногда даже через несколько дней) ученик может испытать мощную активизацию и самопроизвольное перемещение потоков сексуальной энергии, по уровню сравнимое с подъемом Кундалини в йоге, автоматическими движениями, возникающими из-за спонтанного перемещения ци в цигуне, или долинным оргазмом в даосской йоге.

Семинары Александра Медведева посещали многие люди, ранее безуспешно пытавшиеся практиковать даосские сексуальные техники по книгам Мантака Чиа. Одним из наиболее типичных затруднений была их неспособность к формированию правильных мыслеобразов. У Мантака Чиа мыслеобразы активизации и перемещения ци формируются на основе некоего формального описания — каким образом занимающийся должен ощущать движущуюся по телу энергию, т. е. в данном случае мыслеобразы исходят в первую очередь от воображения, а не от подлинного ощущения, испытываемого телом. В результате эти мыслеобразы оказываются весьма далеки от реальности, и нет ничего удивительного в том, что их использование оказывается малоэффективным.

В учении Шоу-Дао каждый формируемый мыслеобраз в первую очередь привязан к конкретному физическому ощущению, что значительно повышает продуктивность занятий.

Упражнения «Спящей собаки» помогли этим людям уже через несколько дней добиться мощных спонтанных перемещений активизированной энергии, движения ци по микрокосмической орбите и пережить долинный оргазм.

Как уже упоминалось выше, идея, положенная в основу первого комплекса упражнений «Спящей собаки», чрезвычайно проста: если создать условия, при которых сексуальная энергия человека активно возбуждается и сама по себе приходит в движение, ему останется лишь определенным образом контролировать эту энергию и помогать ей перемещаться в соответствующих направлениях. Создать такие условия совсем нетрудно.

Когда здоровые и физически привлекательные мужчина и женщина находятся в непосредственной близости друг от друга в расслабленном состоянии, их сексуальная энергия автоматически начинает активизироваться и перемещаться по их телам. Единственное, что требуется от занимающихся, — это перемещать ее в нужном направлении — задача относительно несложная, поскольку основные усилия людей, практикующих даосскую йогу, в первую очередь направлены на накопление, активизацию и приведение в движение потоков сексуальной энергии.

Для управления потоками энергии используются мыслеобразы, прикосновения, напряжение или расслабление определенных мышечных групп, приемы массажа и некоторые другие техники.

Во время парных упражнений «Спящей собаки» энергия, вместо того чтобы высвобождаться взрывным образом и выбрасываться вовне, как это происходит в момент эякуляции и обычного оргазма, равномерно распространяется по всему телу. В результате этого восстанавливается энергетическое равновесие организма, зоны, страдающие от нехватки энергии, насыщаются целительной ци, прочищаются области энергетического застоя и ликвидируется избыток вредной энергии.

Следствием этого процесса является омоложение организма, восстановление тонуса мышц и укрепление внутренних органов. При выполнении упражнений зоны спонтанного притока энергии превращаются в эрогенные, и партнеры испытывают в них интенсивные экстатические ощущения, сходные с теми, что возникают в половых органах незадолго до оргазма и во время него. Этот эффект называется «частичным оргазмом».

Во время «тотального оргазма» ощущения экстатического наслаждения распространяются по всему телу. Упражнение заканчивается, когда вся активизированная энергия оптимальным образом распределяется по организму, и наступает фаза расслабления и спокойствия.

Для усиления эффекта активации и обмена энергией занимающиеся с помощью определенных психотехник входят в так называемые «измененные состояния сознания» (далее в тексте «измененные состояния сознания» для краткости будут заменены аббревиатурой ИСС).

Измененное состояние сознания — это состояние, в котором усиливаются реакции и переживания человека. В измененном состоянии сознания область сознания ограничена за счет сильной концентрации внимания на чем-то или, наоборот, из-за рассеивания внимания и торможения деятельности коры головного мозга.

Вход в особые типы ИСС, с одной стороны, помогает занимающимся увеличить мотивацию, а с другой стороны, в этом состоянии у них резко возрастает способность оперировать с мыслеобразами, которые являются одним из главных инструментов для работы с энергиями человеческого организма.

ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ

Помимо омоложения и общего укрепления организма упражнения «Спящей собаки» оказывают выраженный терапевтический эффект при всех заболеваниях, поддающихся лечению методами иглоукалывания, рефлексотерапии или цигунотерапии.

Существует специальный комплекс упражнений с сексуальной энергией, направленный на исцеление конкретных органов и заболеваний. Некоторые упражнения «Спящей собаки» оказываются весьма эффективными для лечения ряда хронических и тяжелых недугов, но выполнять эти упражнения могут лишь люди, имеющие достаточный опыт управления ци. Кое-какие лечебные техники и упражнения такого рода включены в нашу книгу «Секс и долголетие», являющуюся на настоящий момент наиболее полным руководством по сексуальным психотехникам Шоу-Дао.

Даже на начальных этапах тренировок упражнения «Спящей собаки» имеют ярко выраженный терапевтический эффект в случаях переутомления, психического или физического истощения, стресса, неврозов или депрессии. Естественно, что людям ослабленным, с недостаточно устойчивой нервной системой следует выполнять эти упражнения в «мягкой» форме, избегая напряжения и в первую очередь ориентируясь на интуитивное насыщение целительной ци областей организма, испытывающих недостаток энергии.

Помимо сексуальных потребностей у человека есть еще одна, не менее важная для его благополучия потребность — это потребность удовлетворяющего физического и эмоционального контакта с другими человеческими существами.

Необходимость физического контакта является одним из проявлений заложенного в природу человека стадного инстинкта. Ярким примером удовлетворения этой потребности в животном мире являются игры, объятия и ласки обезьян, принадлежащих к одной стабильной группе. Наблюдая за поведением наших отдаленных родственников — высших приматов, человек может полнее осознать свои глубинные подсознательные склонности и желания.

Наиболее сильную потребность в удовлетворяющем физическом контакте испытывают дети. Если в первые годы жизни ребенок не получает достаточного количества ласки от матери, эта «недоласканность» впоследствии может привести к неадекватному поведению, жестокости, нервным заболеваниям, депрессии и даже самоубийству.

Физические ласкающие контакты, в частности массажного плана, исключительно важны для спортсменов и людей, занимающихся физическим трудом. Вследствие тяжелых тренировок в их теле накапливается огромное скрытое напряжение, и оно становится особенно чувствительным к массажным воздействиям и ласкающим прикосновениям. Каждый знает, какое наслаждение доставляют усталым мышцам опытные руки массажиста.

Одной из главных задач в парных упражнениях «Спящей собаки» является пробуждение в мышцах так называемых оргазмических ощущений, не только исключительно приятных, но и целительных по своей природе.

Благодаря взаимным ласкам мышцы занимающихся достигают максимально возможного расслабления, что положительно сказывается на состоянии нервной системы и внутренних органов. Результативность подобного воздействия значительно превышает эффект, полученный от хорошего массажа или даже от сеанса рефлексотерапии.

Регулярное выполнение приведенных в книге упражнений полностью избавляет занимающихся не только от сексуальной неудовлетворенности, но и от стресса и напряжения, вызванных «недоласканностью» или нехваткой необходимых физических контактов. Занятия шоу-даосскими сексуальными практиками укрепляют нервную систему и организм в целом, успокаивают и расслабляют. В то же время эти упражнения оптимальным образом активизируют организм за счет увеличения количества поступающих в кровь гормонов.

Дополнительная выработка гормонов, не будучи чрезмерной, приобретает особое значение в зрелом и преклонном возрасте, когда после естественного для молодости всплеска половой активности, создающей оптимальные условия для воспроизведения рода, начинается период постепенного снижения выработки гормонов в организме и соответственно уменьшения сексуальной потенции.

Природа устроила так, что период наивысшей жизненной активности человека совпадает с периодом его максимальной половой активности, поскольку, согласно законам эволюции, главной задачей человеческих существ является обеспечивающее выживание вида воспроизведение себе подобных. У людей, выполнивших свою биологическую функцию и всецело посвятивших себя выращиванию здорового потомства, потенция начинает угасать, и их организм входит в фазу инволюции, постепенного увядания жизненных сил.

Существует гипотеза, что у людей, чья сексуальная жизнь полностью прекратилась или проходит на низком уровне, без интенсивного влечения к партнеру и приносящих удовлетворение половых актов, гипофиз начинает выделять так называемый «гормон старения», и организм угасает, быстрее переходя к фазам инволюции, старости и, наконец, смерти.

Еще много веков назад даосы подметили связь между сексуальной потенцией, здоровьем и продолжительностью жизни человека. Именно для того, чтобы «обмануть» природу, и был разработан комплекс упражнений «Спящей собаки», позволяющий даже в зрелом и пожилом возрасте поддерживать высокую потенцию и оптимальный уровень гормонов в организме, продлевая, таким образом, молодость.

Даосы называют традиционный секс «удовольствием с потерей энергии», а упражнения с сексуальной энергией — «удовольствием с приобретением энергии». Это никоим образом не является призывом немедленно отказаться от привычного секса. Изменения нужно вводить постепенно, разумными дозами и без насилия над собой — лишь в этом случае вы получите хорошие результаты.

Упражнения «Спящей собаки» помогут сделать вашу сексуальную жизнь намного более насыщенной, удовлетворяющей и разнообразной. Вы не только обретете способность испытывать оргазм значительно большей силы и интенсивности. Наслаждаясь, попутно вы будете восстанавливать мышцы и внутренние органы, укреплять и омолаживать организм.

Еще одной причиной значительного расхода энергии и истощения жизненности организма являются внутренние конфликты и отрицательные эмоции. Перепады настроения, неоправданная агрессивность и раздражительность являются признаками определенных нарушений в работе внутренних органов.

Бороться с отрицательными эмоциями, слабостями и недостатками посредством их подавления, самоконтроля и силы воли — верный способ еще больше ослабить свой организм и пребывать в состоянии постоянно накапливающегося стресса.

Ряд шоу-даосских психотехник, приведенных в этой книге, поможет вам использовать собственные слабости и даже отрицательные эмоции себе во благо, выплескивая их в физической активности или мягко трансформируя их в положительные переживания.

Известная восточная пословица гласит: «лучший способ победить — это избежать борьбы». Первоначально эта пословица возникла применительно к рукопашному бою, но «Спокойные» распространили ее на многие аспекты человеческой деятельности.

Не следует бороться с собой, нужно понимать себя, любить себя и извлекать пользу из всего, что происходит внутри и вне тебя, как из положительных эмоций, так и из отрицательных, как из недостатков, так и из преимуществ.

Сексуальные практики «Спокойных» тесно связаны с целым рядом вспомогательных психотехник. Эти упражнения помогают в значительной степени увеличить количество переживаемых человеком положительных эмоций, переводить негативные эмоции в позитивные и, избегая таким образом ненужных потерь энергии, сохранять и накапливать ее.

ВЫБОР ПАРТНЕРА

Важным преимуществом описанных в книге шоу-даосских сексуальных техник является то, что большую часть парных упражнений можно выполнять в одежде, не прибегая к традиционному сексуальному контакту. Это избавляет занимающихся от целого ряда неудобств, зачастую не позволяющих им свободно и раскрепощенно наслаждаться сексуальными переживаниями, в частности, от беспокойства морального или эмоционального плана, чувства психологической или социальной ответственности, боязни забеременеть, заразиться СПИДом или другой венерической болезнью.

Еще одним преимуществом техник «Спящей собаки» является то, что эти упражнения могут быть гармонично включены в процесс привычного для жителей Запада полового акта. Это позволяет не только увеличить сексуальные возможности партнеров, но и испытать прежде не изведанные, значительно более яркие и интенсивные ощущения.

Одной из проблем, с которой сталкиваются люди, пытающиеся заниматься восточными сексуальными практиками, является отсутствие подходящего партнера. Отыскать хорошего партнера или партнершу — все равно что сделать полработы, особенно если партнер уже обладает опытом управления энергией.

Обычно в учебниках по даосским сексуальным техникам речь идет об обмене мужской энергии ян и женской энергии инь[3], но редко говорится о типологии партнеров или о том, какими характеристиками должен обладать партнер для определенных комплексов упражнений. В частности, обмен энергией с человеком, страдающим определенными хроническими заболеваниями или имеющего существенные нарушения циркуляции энергии в меридианах, может принести больше вреда, чем пользы, особенно людям, не имеющим достаточного опыта.

Занимаясь сексуальными практиками, также важно учитывать ваш собственный тип и тип вашего партнера в соответствии с классификацией пяти первоэлементов. В зависимости от того, какая стихия, согласно теории пяти первоэлементов у-син, превалирует в темпераменте, поведении человека и в энергиях его организма, существует классификация типов личности и энергетики.

Для некоторых целей, таких как накопление ци, лечение, омоложение или физическое совершенствование, необходимо выбирать напарников с определенными качествами, причем для разных типов упражнений требуются разные типы партнеров.

Впрочем, на начальном этапе занятий нет необходимости слишком глубоко вдаваться в эти детали. Важно найти здорового, энергичного, незакомплексованного партнера, привлекательного для вас в сексуальном плане и, помимо всего прочего, готового к сотрудничеству.

Тот факт, что упражнения ряда комплексов «Спящей собаки» производятся в одежде, ставит первые этапы работы с сексуальной энергией в один ряд со спортивными тренировками. При наличии некоторой доли воображения их можно рассматривать как нечто вроде танца с включенными в него элементами цигун. Естественно, что при такой постановке вопроса подобрать партнера или партнершу для занятий гораздо легче, чем найти себе пару для стабильных сентиментальных и сексуальных отношений.

Семинары Александра Медведева по техникам «Спящей собаки» посещали как пары, так и одинокие люди. Нередко случалось, что обучающиеся влюблялись друг в друга в процессе тренировок и их сотрудничество перерастало в серьезные отношения или супружество.

В идеале начинать обучение техникам «Спящей собаки» желательно в группе на семинаре. Книга описывает упражнения, но она не в силах передать множество тонкостей и нюансов, которые легко и доходчиво объясняет учитель. Кроме того, книжная информация не может создать у человека столь сильную мотивацию и душевный подъем, которые, как правило, возникают в присутствии занимающихся рядом людей.

Если вы не можете записаться на семинар, но имеете знакомых, занимающихся цигун или боевыми искусствами, которых, как и вас, интересуют практики «Спящей собаки», можно организовать свою небольшую группу и выполнять первые упражнения, разделившись на пары. При групповых занятиях «чувство соревнования» и присутствие друзей станут дополнительными стимулами, повышающими вашу мотивацию. Некоторым парам упражнения даются легче, и их пример будет вдохновлять других.

Выбирая партнера для упражнений «Спящей собаки», не стоит делать главным критерием отбора его внешние данные или дружеские отношения с ним. Тот факт, что какой-то человек вам приятен, не означает, что энергетика его организма хорошо сочетается с вашей. Совместимость характеров далеко не тождественна сексуальной или энергетической совместимости, и наоборот.

Если упражнениями занимается группа друзей, можно использовать метод «интуитивного выбора партнера». Для осуществления «интуитивного выбора» необходимо научиться чувствовать и отслеживать перемещения энергии в собственном теле. Используя во время тренировок описанное ниже упражнение, вы приобретете эту способность.

Девушка, выбирающая партнера, становится в центре между несколькими мужчинами (рис. 1). Глаза у нее закрыты. В течение нескольких секунд мужчины перемещаются вокруг нее, затем останавливаются так, чтобы девушка не знала, где кто находится.

Рис. 1

Расслабляясь, девушка настраивается на восприятие исходящих от мужчин энергетических токов, полностью концентрируясь на ощущениях, которые она получает извне. Для облегчения задачи она может представить, что тела мужчин — это магниты, притягивающие ее, и что ее тело спонтанно отвечает на притяжение, отыскивая источник наиболее мощного и приятного воздействия.

Под воздействием энергии партнеров тело женщины начинает слегка покачиваться и в конце концов наклоняется в направлении одного из мужчин. Этот человек и есть наиболее подходящий партнер для выполнения упражнений.

Не обязательно, что выбранный сегодня партнер и завтра окажется наиболее подходящей кандидатурой. Состояние энергетики не подготовленного специальным образом человека относительно нестабильно, и на него влияет множество факторов. Если на следующий день та же самая девушка будет находиться в нервозном состоянии или, наоборот, испытывать упадок сил, вполне возможно, что ее организму потребуется другой партнер с иным типом энергии.

Сказанное выше не означает, что нельзя тренироваться в постоянной паре, связанной тесными эмоциональными узами. Интуитивный выбор партнера в первую очередь рекомендуется для новичков, только приступающих к обучению в группе и не имеющих стабильного партнера.

На более высоких уровнях владения техникой «Спящей собаки», когда занимающийся приобретет навык управления своей энергией, научится понимать процессы, происходящие в его теле и манипулировать ими, он сможет работать практически с любым приятным ему партнером, при условии, что тот не страдает какими-либо серьезными заболеваниями.

ЭНЕРГИИ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОРГАНИЗМА

Согласно учению даосизма, в теле человека, как и во всей Вселенной, циркулирует невидимая тонкая энергия, которая называется ци. Ци — это китайский эквивалент слова «дыхание». В индийской эзотерической традиции эта энергия называется праной или Кундалини.

Ни циркулирует по энергетическим каналам человека подобно тому, как кровь циркулирует по венам. Именно на учении о ци и энергетических каналах основаны иглоукалывание и рефлексотерапия.

Считается, что циркуляция крови по сосудам также обеспечивается энергией. Пока энергия свободно перемещается по каналам, движется и кровь; при застоях ци в определенных областях тела отмечается и застой в кровеносных сосудах этих областей. Именно по этой причине энергия и кровь в восточной медицине нередко сравниваются с предметом и его тенью.

До тех пор пока циркуляция ци в организме не нарушена, человек здоров и психически, и физически. На циркуляцию энергии воздействует множество факторов — внешних, внутренних, природных, социальных и т. д. Ее нарушают как перемены климата, так и сильные эмоции или отсутствие необходимых нагрузок.

Китайцы так и не дали точного определения того, что представляет собой энергия ци. Для них не играло роли, какую природу имеет ци — материальную, духовную или какую-либо еще. Китайцы были практиками, и их гораздо больше волновали не безукоризненные определения, а то, каким образом можно использовать факт существования ци. В этом они преуспели.

Многие ортодоксальные европейские медики, ссылаясь на то, что не существует ни точного определения ци, ни приборов, которые фиксировали бы ее, отрицают существование этой энергии, а эффективность акупунктуры объясняют или тем, что иглы воздействуют на определенные нервные окончания, или еще каким-либо образом.

В то же время практически каждый из нас, будучи приятно взволнован, влюблен или занимаясь любовью, испытывал специфические переживания, чувствовал, как некие потоки, иногда легкие, иногда сильные, иногда прохладные, иногда горячие, иногда щекочущие, как пузырьки газа, распространяются по телу, пробуждая в нем совершенно неописуемые ощущения. Это и было движение потоков ци.

Другой вид перемещения ци можно заметить в мгновения тревоги или внезапного испуга. Очень часто оно наблюдается во время ночных кошмаров.

Большинство людей хотя бы раз в жизни видели во сне один из наиболее распространенных ночных кошмаров, заключающийся в падении в пропасть или с большой высоты. Тот, кто пережил это, без труда сможет вспомнить нечто похожее на тяжелую холодную волну, стремительно распространяющуюся по позвоночнику и вызывающую неприятное ноющее ощущение в области почек, спине, шее или затылке.

Ощущение, определяемое выражением «мурашки по телу», с точки зрения восточной медицины означает прилив защитной или сексуальной ци к поверхности кожи (хотя это может быть и другой вид энергии).

Мы, следуя примеру китайцев, не будем ломать голову над определениями, а просто научимся ощущать ци и работать с ней. Даосская классификация типов энергии ци насчитывает тридцать две ее разновидности. Мы пока не будем вникать в подобные тонкости и ограничимся знакомством с двумя видами ци — защитной и сексуальной энергиями.

ЗАЩИТНАЯ И СЕКСУАЛЬНАЯ ЭНЕРГИИ

Защитная энергия рождается в организме человека из воды, пищи и воздуха. Она образуется в результате метаболизма и ряда других сложных процессов, протекающих в человеческом теле. Сексуальная энергия возникает из защитной ци, являясь более высокой формой энергии.

Если защитную энергию можно сравнить с энергией воды в реке, то сексуальную ци можно уподобить электрической энергии, в которую преобразуется энергия воды после прохождения через турбины гидроэлектростанции. Человек может в какой-то мере регулировать и направлять энергию воды, но это достаточно сложно и не слишком продуктивно. Работать с электроэнергией гораздо легче. Ее можно накапливать и передавать на большие расстояния. Именно благодаря тому, что ею легко управлять, электрическая энергия применяется почти во всех областях человеческой деятельности.