Помоги проекту - поделись книгой:
Ночные кремы
Всегда ли необходимо выбирать специальные увлажняющие средства или лечебные кремы, которые разработаны для ночного времени? Вам необходимо прислушиваться к потребностям вашей кожи. Часто бывает, что кожа вполне увлажнена, особенно после очищающего молочка или масла. Если так, оставьте кожу как есть! Как только вы достигнете этапа зрелости, потребность в креме возрастет, поскольку кожа будет нуждаться в большем количестве влаги.
В чем сходятся все эксперты: женщинам не нужно пользоваться слишком большим количеством средств. Большое количество отнюдь не равнозначно высокой эффективности. Начните с одного основного увлажняющего средства. Когда увидите результаты, то с большей охотой будете продолжать пользоваться им, а чем дольше вы пользуетесь средством, которое хорошо влияет на кожу, тем лучше оно работает.
В зависимости от ощущений и состояния кожи на ночь я либо только опрыскиваю лицо термальной водой, либо увлажняю лицо и шею ночным кремом или сухим маслом. Не торопясь, мягко наношу крем и массирую кожу вокруг глаз, затем все лицо, начиная с нижней части, мягко массирую щеки и лоб и завершаю шеей.
Режин: После 65 лет моей коже хорошо стал помогать питательный крем на ночь. Раньше я никогда этого не делала, потому что мне нравилась оставлять кожу на ночь как есть, чтобы она могла дышать. Ей просто не требовалось дополнительное увлажнение на ночь, и она выглядела свежо на следующий день. Теперь кожа определенно нуждается в большем увлажнении.
Испытанные и любимые ночные кремы: регенерирующий ночной крем против морщин Clarins Extra-Firming Night или ночной крем против первых признаков старения Multi-Active Nuit, ароматический восстанавливающий бальзам Darphin Aromatic Renewing Balm, насыщенный увлажняющий крем Nuxe Crème Fraiche и ночная маска для лица Guerlain Midnight Secret. Если вам нравится, когда кожа после использования масел становится атласной, попробуйте ночное масло Alexandra Soveral Midnight Oil, Aerin Rose de Grasse Oil, Marisa Berenson Fabulous Oil, ночное восстанавливающее масло Caudalie Overnight Recovery Oil, регенерирующую сыворотку BioEffect EGF Serum или ночную сыворотку Estée Lauder Advanced Night Repair.
Увлажненный воздух дома полезен вашей коже
Если вы живете не в тропиках и не во влажном климате, воздух дома и на рабочем месте может быть очень сухим. Он влияет на состояние глаз, носа и кожи, провоцируя сухость, раздражение и зуд. Простым решением может оказаться покупка увлажнителя воздуха. Он полностью оправдает ваши затраты, поскольку будет благотворно влиять не только на кожу, но и на носовые пазухи и трескающиеся на зимнем воздухе губы. Польза будет и для помещения, поскольку увлажнитель замедляет высыхание деревянной мебели, предотвращает появление трещин на краске или отклеивание обоев. Регулярно его чистите, чтобы в нем не появились бактерии. Для офиса можно выбрать паровой увлажнитель, он стоит недорого и просто преобразовывает воду в пар, некоторые из них даже можно заправлять ароматическими маслами. Минусом паровых увлажнителей является то, что они сильно нагреваются, их нужно держать на ровной поверхности, вдали от детей и животных.
Вспоминая Эсте Лаудер
Лоррен: Компания Estée Lauder стала тем, чем является, благодаря сиянию. Именно эта компания первой создала легкий, почти незаметный макияж, который улучшал цвет лица, придавая ему свежесть и здоровое сияние. Эсте предвидела успех дочерней компании Clinique, созданной, когда она взяла на работу Кэрол Филлипс, в то время бьюти-редактора в американском Vogue, и дерматолога Нормана Орентрека для работы над линией по очищению кожи. Свежесть, чистота и сияние кожи – вот с чем ассоциируется у меня Эсте Лаудер. Это так по-французски! Я очень хорошо ее помню. Однажды мы с Эсте ходили в универмаг Saks Fifth Avenue в Нью-Йорке, она брызгала духами в воздух и проходила через это облако, чтобы приятный аромат остался на волосах и коже. Она была уникальным человеком.
В 1980-х годах она часто ездила в Париж и однажды пригласила меня пообедать в Maxim. Помню, я даже не притронулась к обеду (хотя он выглядел потрясающе), потому что была заворожена ее обаянием и ловила каждое ее слово.
Не важно, сколько вам лет, уход за кожей вокруг глаз должен входить в ежедневный ритуал. Эта зона требует большего ухода, поскольку она более тонкая и нежная, чем остальная кожа на лице. К тому же в этом участке меньше сальных желез, поэтому кожа здесь всегда суше и склонна к образованию морщин. В ней также больше идущих к глазам капилляров, которыми и объясняются темные круги или, в случае очень светлой кожи, синеватый оттенок под глазами.
Обычно мелкие морщинки от обезвоживания заметны там, где кожа тоньше всего, – в области вокруг глаз, а также в зонах, где мимика наиболее подвижна. К счастью, в 30 от таких морщин легко избавиться, используя насыщенный увлажняющий крем. Если морщины связаны с обезвоживанием, они должны полностью исчезнуть после нанесения крема. После 35 от таких морщин избавиться сложнее – они становятся глубже и полностью не исчезают даже после тщательного увлажнения.
По мнению менеджера по национальному образованию и корпоративным мероприятиям компании Eau Thermale Avène Джеймса Кивиора: «Ухаживать за областью вокруг глаз очень важно. Чтобы предотвратить появление признаков старения, о ней нужно заботиться с ранних лет так же, как и об остальной коже лица. С возрастом кожа нуждается в определенных компонентах для улучшения клеточной регенерации, стимулирования выработки коллагена и гиалуроновой кислоты и улучшения кровообращения для уменьшения застойных явлений под глазами. Помните, концентрация этих компонентов в средствах для области вокруг глаз должна быть меньше, чем в остальных.
После 40 лет начинайте пользоваться кремом, чтобы восполнять потерю жидкости. Крем улучшит микроциркуляцию и уменьшит отечность».
Вы заметите, что при регулярном использовании данных средств ваш консилер ложится более ровно, потому что кожа мягкая и увлажненная.
Кремы для области вокруг глаз обычно стоят дороже, но их хватает надолго. Это та категория средств, в которой затраты на продукцию высшего качества, безусловно, окупятся результатом (а шикарная упаковка поможет почувствовать себя принцессой, что никогда не помешает).
Наши любимые кремы для области вокруг глаз
Сыворотка для глаз и губ Caudalie Vinexpert Eye and Lip Serum, Embryolisse, гель для глаз Environ C-Quence Eye Gel, Kiehl’s, Shiseido и успокаивающий крем для контура глаз Avène Soothing Eye Contour Cream. Если вы предпочитаете пользоваться средствами на ночь, Джеймс Кивиор рекомендует крем для контура глаз Avène PhysioLift Eyes, корректирующее омолаживающее средство для уменьшения отеков и темных кругов вокруг глаз.
Не забывайте ухаживать за губами
Легко забыть о том, что губам необходим уход, ведь именно они больше всего страдают от солнца. Обычная или матовая губная помада в некоторой степени от него защищает, чего не скажешь о гигиенической помаде и блеске для губ. Всегда держите в сумочке или на рабочем столе бальзам для губ и часто им пользуйтесь. Мне также нравится наносить бальзам для губ Bioderma перед сном, с ним мои губы увлажнены всю ночь.
Вашим губам не помешает регулярное использование легкого скраба. Я пользуюсь зубной щеткой (без пасты!) для мягкого отшелушивания. Это также поможет, если губы потрескались или высохли. Используйте насыщенный бальзам для губ для хорошего увлажнения.
Эти бальзамы для губ я люблю за приятную текстуру: Clarins Instant Light Natural Lip Perfector, Bioderma Atoderm Lèvres Moisturizing Stick и Nuxe Ultra-Nourishing Lip Balm. Любимый моделями и визажистами секрет француженок – гомеоплазмин – густой антисептический крем, который заживляет и в то же время увлажняет кожу. Его используют не только для того, чтобы успокоить раздраженную кожу, но и для защиты нежной кожи губ, а кроме того, губные помады с ним держатся гораздо дольше. Его даже можно использовать для бровей, чтобы сделать их толще и придать форму. За очень приемлемую цену вы получите потрясающие результаты.
4 Защита от солнца и путешествия
Eternity. It’s the sea mingled with the sun.
Если закрыть глаза, я все еще могу отчетливо услышать запах знаменитого лосьона для загара Huile de Chaldée от Jean Patou, которым пользовался мой дедушка на отдыхе. В нем содержались дорогие масла, которые источали теплый, чувственный цветочный аромат; лосьон смягчал кожу и делал ее загорелой. Аромат стал таким популярным, что многие люди покупали его, только чтобы наслаждаться этим запахом. И у моих родителей дома была бутылочка этого средства.
Сейчас это кажется безумным, но, когда я росла, загар все еще считался модным. Я обожала нашу французскую загорелую звезду, неповторимую Брижит Бардо, с ее любовью к Сен-Тропе и великолепной солнечной погоде. Часто ходила по дому и пела ее знаменитую песню «Le Solei», «Мистер Солнце».
К сожалению, мода на солнце и загар продолжается, но, хотя на пляжах все еще толпы загорающих (и обгорающих) весь день людей, покупатели знают, что, независимо от возраста, важно защищаться от ультрафиолета, поскольку его воздействие является главной причиной повреждения кожи и ее преждевременного старения. С другой стороны, учить любителей солнца загорать правильно – невыполнимая задача, поскольку не существует понятия «здоровый загар». В 30 лет вам может казаться, что у вас все в порядке, к 40 годам морщины, пигментация и потеря эластичности станут более заметными.
Всемирно известный пластический хирург Оливье де Фраан сказал: «Солнце – это плохо, и точка. Солнце – одна из главных причин плохой кожи. Возможно, наравне с сигаретами и недостатком любви!» (Боже, как же это по-французски!)
Основные понятия о солнце
Существует два вида ультрафиолетовых лучей: УФА (длинные волны, способствующие старению) и УФВ (короткие волны, вызывающие ожоги, покраснение, пигментацию и поверхностное повреждение, которое возникает сразу после нахождения на солнце). Солнцезащитный фильтр SPF, или солнцезащитный фактор, защищает только от УФВ-лучей.
Старайтесь избегать солнечных ожогов. Ожоги от УФВ-лучей очень вредны, но вред от УФА гораздо хуже, так как они действуют на уровне дермы. УФА-лучи крайне опасны, поскольку способны проникнуть внутрь клетки и повредить ее генетический код, нарушая способность производить качественный коллаген, гиалуроновую кислоту и другие белки, необходимые для правильного функционирования.
Иначе говоря, УФА-лучи меняют вашу ДНК.
По словам Доминик Мояль, заместителя научного руководителя лаборатории дерматологии компании La Roche-Posay, необходимо помнить о защите от солнца в любом возрасте, ведь кожа не способна со временем привыкнуть или адаптироваться к его воздействию. Она повреждается. По сути, загар – видимый результат повреждения кожи под воздействием солнца! Загар и солнечные ожоги являются непосредственными причинами развития рака кожи. Доминик предлагает пользоваться солнцезащитными кремами широкого спектра действия, которые защищают как от УФА-, так и от УФВ-лучей, и при этом наносить достаточно большое его количество (одну столовую ложку на лицо и 30 граммов на тело; сначала попробуйте измерить, чтобы увидеть, как выглядит этот объем). Также необходимо понимать, что SPF 50 – это не умноженный на пять SPF 10. SPF – это мера способности солнцезащитного крема предотвращать повреждение кожи УФВ-лучами, которая поможет определить, сколько примерно времени вы можете оставаться на солнце, не получив при этом ожог. Например, если вы получаете ожог после 20 минут нахождения на солнце, крем с защитой SPF 50 будет оберегать вас в 50 раз дольше (то есть около 17 часов), но только если вы нанесете достаточное количество и будете постоянно его обновлять.
Еще одним признаком повреждения кожи солнцем являются коричневые или белые пятна. Они называются солнечным лентиго, веснушками, печеночными или возрастными пятнами. Это безобидное скопление пигмента или, в случае с белыми пятнами, полное его отсутствие, и тем не менее необходимо проявлять бдительность, поскольку без соответствующей защиты они будут продолжать темнеть или светлеть.
По словам Джеймса Кивиора из Eau Thermale Avène: «Самое важное в уходе за пигментными пятнами – защита от солнца. Их можно уменьшить, если пользоваться соответствующими средствами/ингредиентами. Ретинальдегид, производное витамина A, помогает стимулировать регенерацию клеток и уменьшать появление пятен».
Если пятна темные и отчетливые, можно попросить дерматолога удалить их. Для этого используют различные лазеры или жидкий азот. Процедуру проводят в зимнее время, чтобы уменьшить возможность воздействия ультрафиолетовых лучей.
Если у вас есть шрамы, необходима дополнительная защита. Возможно, вы уже заметили, что кожа вокруг ранки слегка пигментирована и отличается по цвету от остальной. Причиной тому – воспаление, которое и запускает процесс пигментации, такого же рода воспаления появляются, когда кожа загорает. Изменение цвета обычно исчезает после заживления раны, но под воздействием солнца может стать перманентным. Кремы с высокой степенью защиты SPF и кремы с широким спектром защиты просто необходимы.
Правила нахождения на солнце
Мы все любим солнце. Оно положительно влияет на настроение, наполняет нас энергией и позволяет телу вырабатывать витамин Д, который важен для здоровья. Оно также стимулирует выработку мелатонина, который помогает регулировать здоровый сон.
«Небольшое воздействие солнца на тело полезно, – объясняет доктор Филипп Алуш из Biologique Recherche, – но старайтесь защищать лицо, оно и так подвержено постоянному воздействию различных внешних факторов».
Если вы направляетесь отдыхать в солнечную страну, соблюдайте правила нахождения на солнце фармацевта Клер Боссе. Ее аптека находится на юге Франции, поэтому она каждый день видит множество людей с солнечными ожогами, которых можно было избежать.
Правило № 1: Никакого нахождения на солнце для детей младше трех лет.
Правило № 2: Никакого нахождения на солнце в период с 13.00 до 15.00. Выходите на улицу, а особенно на пляж, рано утром или на закате. Летом время от 17.00 до 19.00 подходит для пляжного отдыха лучше всего.
Правило № 3: Пользуйтесь подходящим солнцезащитным кремом и повторно наносите его каждый час или каждый раз после купания. Наносите его до того, как выйдете на улицу. Если у вас светлая кожа или есть склонность к раку кожи, пользуйтесь солнцезащитными кремами длительного действия. Помните, что они имеют срок годности; чтобы обеспечить максимальную защиту, их нужно покупать каждое лето.
Правило № 4: У многих женщин на четвертый месяц беременности появляется меланодермия. Причиной тому гормональный всплеск и увеличение синтеза меланина, что приводит к гиперпигментации, которая проявляется в виде темных или сероватых пятен, часто расположенных посредине лба, на подбородке и вокруг рта. Заведите привычку ходить в шляпе, использовать крем с высокой защитой от солнца, а под солнцезащитный крем наносить сыворотку или крем от пигментации.
Правило № 5: Крайне важно увлажнять кожу после нахождения на солнце.
Правило № 6: Если вы не соблюдаете правило 2 и 3, скорее всего, получите ожог. Солнечные ожоги – частое явление, они могут спровоцировать необратимые последствия. Важно пить большое количество воды, чтобы восполнять потерю жидкости, можно также опрыскать кожу термальной водой от La Roche-Posay, чтобы убрать ощущение жжения. Через несколько минут нанесите гель для лечения солнечных ожогов (Osmo Soft Gel доступен и в Европе, работает отлично). Исключите нахождение на солнце в последующие несколько дней и используйте солнцезащитный крем с максимальным действием на весь оставшийся сезон. Если болит голова или вас тошнит, аспирин поможет лучше всего.
Носите солнцезащитную одежду. Существуют шляпы, футболки, куртки и спортивные топы, изготовленные из защищающих от УФА- и УФВ-лучей тканей. Ищите метку UPF (коэффициент защиты от ультрафиолета); чем больше число, тем больше защита. Это отличные варианты для маленьких детей и взрослых, которые не любят пользоваться солнцезащитным кремом.
Готовьте кожу к нахождению на солнце, а после восстанавливайте ее
У холистического косметолога из Нью-Йорка Изабель Беллис прекрасная кожа; когда она рассказывает о защите кожи от солнца, я всегда конспектирую! Вот что она рекомендует:
«Перед нахождением на солнце лучше всего подготовить кожу антиоксидантами, которые помогут повысить ее иммунитет. Ешьте большое количество продуктов, содержащих витамин С (зелень, цитрусы), витамин Е (масла, миндаль, авокадо, тыква мускатная, рыба, брокколи) и цинк (орехи, шпинат, морские продукты, семена тыквы). Такое питание очень полезно не только коже, но и для здоровья в целом.
Не пользуйтесь отшелушивающими средствами за 15 дней до периода длительного нахождения на солнце, например пляжного отдыха. Прекратите применение содержащих сильные кислоты средств, таких как пилинги, чтобы предотвратить повреждение липидов эпидермального слоя и не сделать кожу слишком чувствительной.
Избегайте уходовых средств с содержанием спирта, который может вызвать ожог кожи по крайней мере на три дня.
При солнечных ожогах наносите на кожу алоэ вера, но помните, что некоторые средства с маркировкой “100 % алоэ вера” тем не менее содержат спирт и лишь немного алоэ. Для ожогов можно использовать миндальное масло первого отжима. Наносите большое количество, чтобы избежать шелушения.
Важно остужать кожу, если вы ее сожгли. Делайте компрессы со свежей ромашкой, она успокаивает и снимает воспаление. Трава базилика священного тоже имеет охлаждающее свойство. Холодные травяные компрессы делать очень легко: просто заварите чайные пакетики в фильтрованной (очень важно) горячей воде, а потом остудите настой в холодильнике. Обмакните чистую хлопчатобумажную ткань в настой и отожмите. Мягко прикладывайте к ожогам и при необходимости повторите.
Любимые солнцезащитные кремы
В летнее время в городе пользуйтесь многофункциональным солнцезащитным средством с тональным эффектом: Erborian CC Crème High Definition Radiance Face Cream Skin Perfector SPF 25 (СС-крем для лица с эффектом сияния), которое идеально подходит для занятых женщин. В тюбике оно белое, но, когда вы начинаете втирать его в кожу, оно превращается в увлажняющий тональный крем, который к тому же имеет высокую защиту SPF. Для нормальной или жирной кожи попробуйте SkinCeuticals Physical Matte UV Defense SPF 50.
Я прекрасно знаю, как это бывает, когда незаметно зарабатываешься на открытом воздухе или в обеденное время оказываешься на летней террасе. В эти моменты мы не защищены и можем получить ожог, поэтому пользуйтесь средствами, которые легко носить в сумочке, поскольку они выпускаются в удобных маленьких упаковках: солнцезащитный тональный крем с высокой степенью защиты Clarins UV PLUS Anti-Pollution Broad Spectrum SPF 50 Tinted Sunscreen, жидкий солнцезащитный тональный крем Shiseido UV Protective Liquid Foundation или солнцезащитный крем с высокой степенью защиты Chanel UV Essentiel Multi-Protection Daily Defense Sunscreen Anti-Pollution Broad Spectrum SPF 50.
Если идете на пляж, крем с высокой степенью защиты от солнца просто необходим. Мне нравятся Avène, Garnier, La Roche-Posay, Supergoop! и L’Oréal. И конечно же не забудьте солнцезащитную футболку и стильную шляпу.
А вот любимые средства Изабель Беллис: «Под солнцезащитный крем я люблю наносить масло, например Joëlle Ciocco Elixir Nutritif, оно создает дополнительный слой защиты. В качестве солнцезащитного крема я рекомендую MDSolarSciences Mineral Crème SPF 50, который не забивает поры, не высушивает и не выбеливает кожу. Более того, этот солнцезащитный крем одобрен организацией по исследованию рака».
Мне был всего 21 год, когда я работала стажером в компании Clarins в Лондоне. Это была моя первая «настоящая» работа, и я старалась произвести хорошее впечатление. Мне очень хотелось сиять так же, как все в офисе Clarins, но стеснительность мешала спросить, какими средствами они пользуются.
Я начала работать поздней весной, полным ходом шла реклама летних линий. Clarins известны тем, что в своей рекламе снимают не знаменитых моделей, а обычных красивых женщин, с которыми хочется подружиться. По дороге в офис Clarins на Кавендиш плейс в метро мне приходилось подниматься по многочисленным длинным эскалаторам, которыми славится лондонская подземка. Каждый день я проезжала мимо рекламных плакатов нового автозагара от Lancôme. Несмотря на то что они были нашими конкурентами, плакаты помогли мне открыть для себя удовольствие пользоваться автозагаром. К счастью, Clarins тоже выпустили чудодейственный автозагар, и, хотя в тот месяц дождь лил почти каждый день, моя кожа светилась.
Пользуйтесь автозагаром в очень умеренных количествах или по особым случаям. Раньше автозагаром было сложно пользоваться, поскольку, если нанести его недостаточно ровным слоем, появятся полоски, с которыми ничего нельзя было поделать, пока они не выцветали. (И с оранжевыми ладонями тоже!) У каждого кожа реагирует по-разному, поэтому стоит попробовать несколько брендов, пока не подберете подходящий. Лучше всего двигаться к необходимому цвету постепенно. Когда в зимнее время намечается какое-то особое событие, а у меня бледная кожа, я беру автозагар и смешиваю его с любимым увлажняющим средством, в результате получается не яркий искусственный, а очень легкий загар. Если вы планируете поехать в жаркую солнечную страну, за день или два до отъезда нанесите на лицо немного автозагара, а если вам нужен более насыщенный оттенок, на следующий день можно повторить. По приезде вы будете выглядеть так, будто уже провели на пляже какое-то время, и, надеюсь, будете меньше загорать у бассейна.
После многолетних экспериментов я научилась наносить автозагар на ноги, руки и зону декольте, но, если вы боитесь, можно обратиться в салон красоты или спа, где специалисты нанесут автозагар ровным слоем, и вам не нужно будет беспокоиться о полосках или пятнах.
Фатима Зеграни. Как правильно наносить автозагар
Я познакомилась с косметологом Фатимой несколько лет назад в Нью-Йорке, когда она работала в Clarins. Специалист по уходу за лицом и телом, она заработала репутацию благодаря профессиональным знаниям, в том числе по нанесению автозагара. Ее рекомендации:
♥ Не назначайте маникюр, педикюр или эпиляцию в день процедуры. Если у вас нормальная или жирная кожа, купите гель или молочко. Если у вас сухая кожа, вам подойдут кремовые текстуры.
♥ Гель и молочко наносить проще, поскольку у них более легкая структура.
♥ Воспользуйтесь мягким скрабом, чтобы отшелушить кожу по всему телу. Смойте мылом и хорошо ополосните кожу.
♥ Хорошенько высушите кожу.
♥ Возьмите любимый крем для тела и нанесите на ступни, колени, кисти и локти (все сухие области, на которых иногда остаются следы).
♥ После того как крем впитался, нанесите большое количество автозагара. Не жалейте, пусть он впитается, пока вы массируете.
♥ Наносите на все тело по частям.
♥ Нанесите автозагар на ноги и вмассируйте продольными движениями. Представьте, что вы делаете себе массаж, это отличный способ полностью распределить средство. Когда закончите с телом и останется еще немного средства, вотрите его в ступни.
♥ В конце возьмите ткань и промокните тыльную сторону кистей, локти, колени и ступни, чтобы убрать излишки.
♥ Действуйте в том же порядке, но до нанесения автозагара используйте увлажняющий крем (тонким слоем). Я не рекомендую пользоваться сывороткой.
♥ Нанесите автозагар на лицо, избегая области вокруг глаз. В конце мягко нанесите средство пальцами вокруг глаз, но не слишком близко к ним.
♥ В конце тканью промокните линию роста волос и бровей.
♥ Постарайтесь не трогать кожу, пока она полностью не высохнет. Обычно это занимает 5–10 минут.
♥ Не принимайте душ в день нанесения средства. Его можно принимать уже со следующего дня.
♥ Постоянно увлажняйте кожу – так цвет сохранится дольше.
♥ Наносите средство медленно, пусть цвет выстраивается постепенно.
♥ Никогда не проводите процедуру, если спешите, очень сложно убрать последствия неравномерного нанесения.
Любимые средства автозагара
Поделиться книгой: