Секс как путь к свободе

Нередко на анус воздействуют пальцем свободной руки. Но возможно и проникновение предметов. Анус узок и весьма чувствителен, так что подходит не все из того, что используют женщины для проникновения во влагалище. Используются гладкие и узкие предметы (ручки, карандаши, ручки зубной щетки, небольшие свечи), а также самодельные или специально изготовленные для этого искусственные фаллосы.

Ласки ануса, как правило, сочетаются с ласками члена и являются дополнительными. Чувствительность ануса можно развить во время этих экспериментов, что будет полезно для любовных парных игр.

Сжатие члена бедрами

Член (эрегированный или начинающий возбуждаться) помещается между внутренними сторонами бедер, и за счет движения их или всего тела он сжимается, растирается, головка его открывается и закрывается. Эта форма по ощущениям наиболее приближена к контакту с влагалищем (бедрами) женщины. Мужские бедра при этом способе становятся своего рода интимной женской зоной.

Трение о поверхность

Чаще ложатся на живот и прижимаются к поверхности постели (возможно также трение о пол, кресло, валик дивана, стену, другие предметы). Я знал мужчин, которые только таким образом могли получить разрядку при мастурбации. Для других же такого воздействия недостаточно, и оно используется только на начальном этапе возбуждения

Воздействие душем

Да, так же как и женщины, большинство мужчин пользуются для получения разрядки и наслаждения этим изобретением современной цивилизации (хотя делают это реже). Струя душа (корректировка напора и температуры индивидуальна) направляется на головку члена, что способствует быстрому нарастанию возбуждения. Душ можно слегка перемещать, чтобы воздействие было разнообразнее. Разрядка приходит быстро, но зачастую она бывает более слабой, чем при иных способах. Удовольствие испытывается прежде всего от сильного и быстрого нарастания возбуждения.

Так же приятно возбуждают пузырьки воздуха в джакузи и струя душа Шарко. Поток воды можно направлять не только на головку члена, но и в анус, и в уретру.

Различные вибрации и всасывания

Для этого используют и вибраторы, и массажеры (прикладываются к описанной выше точке на головке), а также трубка пылесоса (эффект всасывания). Последний способ — экзотичный, но встречается — происходит имитация всасывания, как при минете.

Возбуждать мужчин, так же как и женщин, могут вибрации в пассажирском транспорте, но случаи доведения возбуждения до оргазма таким образом мне не известны.

Проникновение члена

Член направляется в отверстия, которые подходят для него, а также укладывается между мягкими поверхностями и двигается там. Это может быть что угодно: от специального искусственного влагалища до подушек и кусочков сырой печенки. Простор для фантазии.

Оральный секс с самим собой

Это встречается крайне редко. Так устроено мужское тело, что достать ртом до своего члена мужчине практически невозможно (хотя многие пытались). И дело не в размерах члена, а в строении тела. И все же я знал нескольких человек, которым после тренировок это удавалось — кому-то только лизнуть, а кому-то и обхватить губами. Но неудобная поза и напряжение тела делают этот способ скорее формой игры, чем способом удовлетворения, так как оргазм из-за этого, по описаниям, очень слаб.

Как видите, способов получения удовольствия от секса с самим собой множество и у мужчин — если не лениться, скучно не будет.

Что помогает самоудовлетворению?

При самоудовлетворении обычно мужчины и женщины используют

Воображение: фантазии и воспоминания

Это главный источник возбуждения. Для многих — и необходимое условия достижения сильных оргазмических ощущений.

Фантазии могут возникать где угодно и когда угодно. Часто они перемешиваются с воспоминаниями о сексуальных ситуациях или переживаниях, и уже трудно отделить одно от другого.

Если возбуждение происходит в благоприятном месте, оно легко переходит в ласки самого себя, если нет — гасится или удерживается до момента, когда может вылиться в парный или индивидуальный секс.

Возбуждение — это создание избытка энергии, а так как энергия — это сила, то наше воображение и становится источником накопления силы в нашем организме. Стоит сказать ему за это спасибо. И чем чаще наше воображение будет находить возможность нас возбуждать, тем силы будет больше, жизненный тонус будет выше, а способность чувствовать и наслаждаться — острее.

Использование предметов туалета. Мужчины дополнительно возбуждаются, например, благодаря женским трусикам или бюстгальтерам, а также иным аксессуарам женской одежды и обуви (купальник, платье, чулки, туфелька). На женщин, по их описаниям, возбуждающе действуют мужские рубашки, особенно если их одеть на голое тело, да и само женское белье, если оно красивое. Здесь эффект воображения усиливается тактильными ощущениями или запахами от контакта с предметами, которые касались тела того, кто является объектом желания и фантазии.

Чтение литературы

Многие женщины отмечают, что возбуждать может не только специальная эротическая литература, но и неожиданные моменты в книге, касающиеся любовных переживаний, описания возникших чувств, да и просто представление ситуации, описанной весьма невинно.

Интересно, что с мужчинами это происходит реже. Как правило, на них действуют сексуально более конкретные описания.

Как мужчин, так и женщин могут возбуждать научно-популярные статьи на сексуальную тематику, газеты типа «Спид-Инфо» и книги типа «Сексология». Возможно, и моя книга будет полезна в этом.

Эротические фильмы и фотографии

• Порнографические видеофильмы и фото. Большинство людей используют их для возбуждения. Кто-то часто, кто-то редко. Мужчины немного чаще. Но миф о том, что женщины не любят порнографию и относятся к ней с отвращением, не подтверждается практикой. Это далеко не так: многие женщины испытывают возбуждение от порнофильмов и именно от откровенных сцен, хотя часто отмечают, что более «мягкие» изображения — эротического характера — на них действуют сильнее. И у возбуждения при просмотре порнографии есть одна особенность: оно возникает (обычно от какой-то детали), затем быстро нарастает, но через пять — десять минут начинает спадать. Потом появляется ощущение монотонности, а порой и желание спать (я знал женщину, которая использовала это как снотворное). Все сказанное касается как женщин, так и мужчин. При использовании порнографии нужно учитывать этот «эффект переедания».

Об эротике и порнографии и о том, как они воспринимаются или действуют, мы уже говорили. А пока укажу еще один способ самоудовлетворения, который находится на стыке индивидуального и парного секса.

Разговоры по телефону

Голос часто вызывает сексуальные мысли и ассоциации, особенно у женщин. Поэтому во время разговора можно ласкать себя как хочется — человек на другом конце провода ничего не увидит. Есть пары, которые договариваются о совместном самоудовлетворении во время разговора (или один партнер извещает другого об этом), что придает остроту и пикантность беседе, а иногда и вызывает сильный оргазм у обоих. Это уже переход к парному сексу, пусть и на расстоянии.

Алкоголь

В небольших дозах способствует расслаблению и «отпусканию» себя.

Тепло и нагота

Солнечные лучи (пляж, природа, балкон, у окна) или баня могут стать причиной самоудовлетворения или усилит ощущения.

Наблюдение за другими или наблюдение за тобой. Если рядом кто-то занимается сексом (или даже только обнажается), это усиливает возбуждение и помогает доставить себе удовольствие, даже не входя в физический контакт с другими (но мысленный присутствует). Также может сильно возбуждать, когда кто-то смотрит на тебя в момент самоудовлетворения

Энергетические практики

В некоторых системах, например в даосской китайской традиции, самовозбуждение и самоудовлетворение являются необходимым условием выполнения ряда упражнений для активизации сексуальной энергии и управления ею. То есть секс с собой вырастает из упражнений энергетического совершенствования и становится его частью. Это и называется «индивидуальным самосовершенствованием», которому я планирую уделить особое внимание в моей следующей книге, посвященной оргазму. Хотя об этом и иных способах развития через секс с собой стоит поговорить уже сейчас.

О сексе с собой и сексе с партнером

Что лучше — душ или партнер?

Как часто и кто из женщин испытывает оргазм?

Мои наблюдения, возможно, отличаются от научных исследований, но основываются на практике — откровенных признаниях женщин, проходивших мои курсы. Согласно им, почти все женщины испытывают или испытывали, и, как правило, без особых затруднений, оргазм-разрядку во время самоудовлетворения. Сложности с этим были только примерно у одной женщины из двадцати. Но при сексуальном контакте с мужчиной только треть женщин могла довольно легко и часто (почти при каждом контакте) испытывать оргазм. Треть женщин иногда его переживала, но редко, и порой для этого необходимо было приложить много усилий, должны были удачно сложиться многие факторы. Часто что-то мешало достичь желаемого. Эти женщины, естественно, были недовольны и хотели бы ситуацию изменить. Но треть женщин вообще никогда не испытывала оргазм с мужчиной. И их чувства по этому поводу были различны: от разочарования («ради чего все это?») и страданий («ну почему я такая!») до спокойствия («Мне это не важно») и терпения («Что поделать!»).

При этом явное большинство женщин говорили, что оргазм в сексе для них не главное (мужчины, слушайте!), но его хотелось бы все же испытывать (хотя бы как большой подарок). И все же небольшая часть женщин ощущала заметный дискомфорт — как физический, так и психический, — если оргазма у них не было, и это отражалось на чувствах к партнеру, на самооценке и отношении к сексу как таковому.

Получается, что собственные пальцы или душ оказывались значительно лучшими способами получения наслаждения через оргазм, чем мужчина (пусть и любимый) со всеми его возможностями и способностями?

Интересно, что данная ситуация свойственна для женщин, посещающих мои курсы и, думаю, читающих эту книгу (это один круг людей), — жительниц больших городов, от 18 до 45 лет, интересующихся сексом и собой, имеющих, как правило, партнеров, более или менее грамотных в сексуальном смысле и стремящихся доставить удовольствие женщине. То есть женщин, изначально находящихся в относительно благоприятной сексуальной ситуации. Что же говорить о тех, кто живет в маленьких городах или деревушках, где отношение к сексу отличается и где сексуально грамотные и заботящиеся о женщине мужчины встречаются значительно реже? Думаю, ситуация там еще сложнее.

Почему так происходит — об этом позже. А сейчас выясним, как творческое отношение к индивидуальному и парному сексу может помочь изменить существующий порядок вещей.

Как стать ближе?

Если женщина без труда испытывает разрядку (пока ее и будем принимать за оргазм) сама с еобой, но не достигает этого с партнером, значит, в ее сознании и теле пока не преодолена пропасть между процессом самоудовлетворения и общением с мужчиной. В таком случае стоит выстроить дорожку от одного вида секса к другому, чтобы плавно пройти по ней.

Совет:

Начните с того, чтобы ласкать себя при партнере. Я опрашивал мужчин: практически все они хотели бы видеть, как партнерша ласкает себя при них и для них. Это их сильно возбуждает.

Делаете ли вы это? Если нет, тогда предложите своему партнеру взглянуть — вряд ли он откажется. Только весьма ограниченный мужчина может задать вопрос: «Тебе что, меня мало?» Надеюсь, вы сможете ему объяснить, в чем дело. Если это вам не удастся, на чем же тогда держатся ваши отношения — только на его самоутверждении? Но думаю, вряд ли вы с этим столкнетесь.

Самоудовлетворение при партнере создает особую атмосферу доверия в паре. К нему трудно прибегнуть, если боишься или не доверяешь партнеру (но зачем тогда нужны такие отношения?). В этой ситуации открываешь перед другим то, что обычно скрывают, то есть устраняешь разделяющие вас барьеры. Это становится еще и способом улучшения отношений.

Немало женщин признавались, что их сильно возбуждало, когда партнер смотрел на них во время ласк самой себя. Но некоторые женщины говорили, что порой легко возникающие в одиночестве ощущения куда-то исчезают в паре. То есть, другими словами, сознание не концентрируется не на собственных чувствах, а отвлекается на партнера. Может также мешать цель — обязательно достичь оргазма (к этому не надо стремиться). В этом случае я советую попросить вашего партнера тоже начать себя ласкать. Немало мужчин хотели бы это попробовать, но не решаются, опасаясь осуждения женщины. По данным моих опросов, большинство женщин сами бы с удовольствием и интересом посмотрели, как их партнер ласкает себя, но, к сожалению, лишь немногие действительно попросили об этом мужчину. Вы попробовали это?

Таким образом, каждый, лаская себя, может сконцентрироваться на своих ощущениях в присутствии партнера. Такая практика развивает эмпатию — способность чувствовать то, что чувствует другой человек. Лаская себя и не отвлекаясь на техническое исполнение этого, можно представить, что ощущает ваш партнер. Каждый слушает другого. Таким образом, можно как бы меняться местами, становиться друг другом. Возможно играть с собственными и совместными ощущениями, усилить их и ослабить, приблизить или отдалить разрядку (ведь свои руки все сделают как надо), испытать ее вместе.

От этого способа легко перейти к тому, что ваши руки начинают касаться партнера, а его — вас. Так самоудовлетворение становится частью парной игры.

Как дать точку опоры?

Многие женщины не совсем довольны тем, как партнеры ласкают их: то становится больно, то, наоборот, касания слишком слабые, то ласкает не там, то спешит… Особенно это касается ласк клитора и влагалища. При этом многие из этих женщин так и не подскажут партнеру, а как же сделать лучше. В крайнем случае скажут: «Больно!» или «Не так быстро!», но от этого мало что изменится, так как мужчине не дано чувствовать то, что чувствует женщина. Он устроен по-другому, и его чувствительность иная. Женские же руки и пальцы, если женщина уделяла внимание своему телу, хорошо знают, где и как нужно надавить, когда остановиться, а когда ускорить касания. И поэтому обучение партнера — задача самой женщины. Как говорится, «спасение утопающих — дело рук самих утопающих», с той лишь разницей, что начинать делать это лучше пораньше, чтобы потом не пришлось ничего спасать

Совет:

Женщина ласкает себя при партнере так, чтобы он видел, как и где пальцы должны находиться у клитора или как проникать вовнутрь. Глаза мужчины запоминают. Через эмпатию — сочувствие ему передаются и ее ощущения (но для этого мужчине нужно видеть происходящее «крупным планом»).

Далее, женщина берет пальцы мужчины, кладет их куда надо, накрывает своими пальцами и ведет пальцы мужчины так, чтобы он совершали те движения и с той степенью нажима, которые нужны ей. В этом случае включается физическая память мужчины и его пальцы сами запоминают движения, которые укладываются в тело. Благодаря этому мужчина начинает чувствовать женщину кожей и пальцами, и для этого уже не нужны мозги, которые и так часто включаются без надобности. К сожалению, если касания и движения не отложились в памяти тела, то партнер ласкает женщину через мозги, задавая себе вопросы типа «Что-то она не отвечает — может, тогда сильнее?» или «А не больно ли я делаю?». То есть он не чувствует, а пытается по внешним реакциям женщины догадаться, правильно ли он делает. Как бы сдает экзамен: получается — не получается. Обычно женщина это чувствует.

Когда руки и пальцы мужчины запомнили и уловили необходимые движения, женщина свои руки может убрать и получать удовольствие по полной программе. Кстати, в любой момент, если понадобится что-то изменить, она может снова положить свою руку и направить мужчину Не помешают при этом и отдельные слова (не надо много), которые в виде поощрения помогут сделать ваше обучение более ясным.

Иногда меня спрашивают: «Не превратится ли тогда мужчина только в послушного ученика? Не исчезнет ли неожиданность и импровизация в его действиях?»

Отвечаю: «Даже Архимед говорил: „Дайте мне точку опоры, и я переверну весь мир“. Такая же точка опоры нужна для любого вида творчества. Творить в пустоте, без ориентиров, крайне трудно (все равно их ищешь), а подсказки женщины и являются той опорой, которая позволит мужчине импровизировать и изобретать порой неожиданное для самой женщины, так как его руки уже знают, что надо и чего не надо делать и в каком направлении двигаться».

Я рекомендую и мужчинам обучать женщин нужным касаниям, и прежде всего воздействию руками на член. Женщине также не дано чувствовать то, что чувствует мужчина, и поэтому они нередко бывают очень робки, когда касаются и ласкают член, или, наоборот, совершают слишком сильные и быстрые, порой болезненные для партнера движения. У мужчины же руки «заточены» под свой член — он без труда может показать женщине, как ему нравится, а затем своими же руками направить ее руки куда надо и создать нужное давление и скорость движений.

Как позаботиться о себе?

Помните, я приводил замечательную фразу: «Задача мужчины в сексе — создать благоприятные условия для самоудовлетворения женщины»? К этому бы я прибавил и совет самим женщинам создавать себе такие условия при парном сексе, так как не все в этом случае зависит от партнера.

Совет:

Многим женщинам во время полового акта нужно дополнительное (и порой ощутимое) воздействие на клитор. Случайные касания этой чувствительной зоны лобком мужчины при глубоких проникновениях члена (поэтому многие их так любят) часто недостаточны для выхода на уровень оргазма. Мужчина же не всегда догадывается руками стимулировать клитор женщины (если она сама его не просит), делает это зачастую неловко (она его не обучила), мучаясь от неудобства положения (приходится изворачиваться, напрягаться, включаются контроль и голова).

Почему же женщине самой не начать ласкать свой клитор, помогая себе получать удовольствие и избавляя партнера от лишней работы (он и так много трудится)? Но делаете ли вы так? Если нет, то почему?

Кто-то стесняется, боясь показать партнеру, что «ей этого мало» или «отвлечься от процесса». Во-первых, только глупому или самоуверенному партнеру будет мешать ваша помощь, во-вторых, участие ваших рук не только не выключает вас из процесса, а наоборот, еще сильнее вас в него включает. Ведь руки автоматически находят нужные движения — они и ускорят, когда надо, и прекратят движения. Голова в этом практически не задействована, и поэтому вы можете полностью отдаваться ощущениям и переживаниям.

То, что во время полового акта у большинства женщин отсутствует прямое воздействие на клитор, можно сравнить с тем, как если бы пытаться вызвать оргазм мужчины, воздействуя только на основание его члена (не затрагивая головку). Легко ли тогда будет испытать оргазм? Вот почему нередко женщине так сложно достичь нужного уровня возбуждения, ведущего к разрядке во время полового акта.

У вас есть возможность наконец-то уделить внимание и себе.

Допускаю (и такое бывает), что некоторым женщинам не нужно дополнительное стимулирование клитора — оно ее отвлекает от ощущений во влагалище (если оно чувствительно и через него возможно прийти к оргазму). Но такое встречается у меньшинства женщин. А понять, каким способом легче получить наибольшее наслаждение, можно только попробовав стимулировать себя, и не один раз.

Реже, но и у мужчин может возникать необходимость помочь себе руками во время секса. Например, чтобы повысить плотность головки (если она ослабла) при введении члена внутрь женщины. Например, при использовании метода «мягкого ввода» (о нем позже). Мужчине самому сделать это легче. Приятно иногда и сочетание самовозбуждения и касаний женского тела. Попробуйте. Различные варианты будут возникать сами собой, если себя в этом не ограничивать.

Иногда после полового акта или ласк если не произошло разрядки, внутри накапливается беспокойство и ощущается дискомфорт. Если партнер устал, по какой-то причине не может вам помочь или же вам приятнее сделать это самой, вы можете довести себя до оргазма при партнере — и это будет интересным продолжением ваших игр. То же порой нужно сделать и мужчине. Не стоит уходить в ванную, прятаться — это создает отчуждение, отдаляет вас друг от друга, внушает мысль, что у вас было что-то не так, и вы пытаетесь это самостоятельно исправить. Форм окончания контакта множество, и это всего лишь одна из них.

Если женщине после секса или до него (чтобы лучше подготовить себя) понадобится воздействие душа, это можно сделать, принимая душ вместе. Партнер одновременно может ласкать, целовать, смотреть на вас. Это, кстати, весьма интересный способ разнообразить прелюдию, настраивая ваше тело на нужный уровень возбуждения (особенно если оно капризно) и немало возбуждая самого партнера.

Так как уровень возбуждения и его накопление — основа для наслаждения в сексе, ему следует уделить особое внимание.

О возбуждении

Сейчас принято называть энергией что угодно и объяснять любые процессы с точки зрения того, что происходит с энергией. Возможно, это и так. Но я не буду приводить принятые сложные или туманные формулировки в различных эзотерических и мистических школах и традициях, а предложу такую: Энергия — это способность к действию. Энергия — это сила.

Как возникает энергия желания?

Действительно, когда человек говорит: «У меня нет сил», по сути он говорит: «У меня нет энергии» (вернее, ее мало). Или когда звучит: «Я полон сил», то это совпадает с высказыванием: «Я полон энергии» (то есть ее много).

Если у человека мало сил, мало энергии — она вся уходит только на поддержание элементарной жизнедеятельности, — такому человеку не до секса. Известно, что желание и возможность заниматься сексом возникает лишь при наличии свободной энергии, то есть ее излишка.

Когда мы от чего-то возбуждаемся, происходит выработка или освобождение этой излишней энергии — энергии желания, то есть мы набираем силу. Возникает желание (следуя закону равновесия) эту силу потратить, направить куда-то этот излишек энергии. Кто-то направляет его в работу, кто-то в творчество (иногда это сочетается), кто-то в скандалы и драку, а кто-то в секс. Последнее многим представляется более приятным, но не всегда возможным для реализации в данный момент.

У животных проще: самец возбуждается, испытывает беспокойство и ищет, как бы побыстрее избавиться от этого беспокойства. Инстинкт толкает его к самке, и если она так же возбуждена, то оба сбрасывают напряжение через контакт. Если самки нет, то самец может тереться о различные предметы с той же целью.

Если допустить, что в сексе мы подобны животным, тогда оправданным выглядит утверждение: «Зачем возбуждаться без толку!»

Нужно ли возбуждаться без толку?

То есть зачем возбуждаться, если сексуальный контакт сейчас не ожидается? Зачем мучить себя?

Но обязательно ли возбуждение является мучением для человека?

Один и тот же процесс может быть мучительным и приятным. Если что-то меня беспокоит (чешется, например), и я знаю, что избавиться от этого не могу, я начинаю, осознав это, мучиться. Если же я знаю, что проблема сейчас разрешится (беспокойство уйдет), я могу воспринимать происходящее как удовольствие. Возбуждение — это накопление напряжения (силы). Чем напряжение сильнее, тем сильнее разрядка. Чем больше энергии (силы), тем больше ее будет тратиться.

В сексе большинство людей ищет сильных и ярких чувств и переживаний, для которых нужна сила. Эти переживания воплощаются для человека в понятии «оргазм». Значит, для того чтобы его испытать, уровень возбуждения должен быть высоким. То есть его надо накопить.

И далеко не всегда это удается сделать непосредственно в момент сексуального контакта. Может, стоит позаботиться об этом заранее?

Возбужденный человек воспринимает все острее, его чувствительность выше, что в свою очередь способствует новому накоплению возбуждения. Возбуждаясь, я делаю себя способным возбуждаться и дальше. Я становлюсь сильнее, наполняю себя энергией, делаюсь способным переживать все ярче и острее. В этом состоянии и посещает нас оргазм.

Любой здоровый человек знает, что при желании снять накопившееся напряжение он сможет — с партнером или без него (последнее даже проще). Но в отличие от животного, человеку нужна не просто разрядка, а сильные переживания при ее приближении и во время нее. А значит, он может для этого накапливать силу возбуждения, оттягивая разрядку, чтобы в подходящий момент испытать освобождающуюся силу оргазма. То есть процесс возбуждения в этом случае — не мучение, а удовольствие, тем более сильное, чем больше возбуждение и ближе момент освобождения накопившейся в нем силы.

Почему возбуждаться полезно?

Мой совет:

Возбуждайтесь на здоровье! Возможности для этого огромны. Они разлиты в окружающем нас мире. Они — внутри нас, в наших фантазиях и воспоминаниях.

Сексуальная функция подобна мышце — чем чаще она действует, тем выше ее тонус и лучше она работает.