Помоги проекту - поделись книгой:
Семейная жизнь накладывает дополнительную ответственность, поэтому они ее боятся. Но одиночество также страшит. Поэтому для них важно найти созвучного себе человека, эмоционально безопасного и надежного. С таким человеком важно создать взаимопонимание понятными только двоим шутками, намеками, словами. Важно духовное согласие и понимание, психологическая поддержка. Необходимо вовремя и постоянно подбадривать, не следует ругать.
Чрезвычайно отзывчивы на ласку и тепло. Не склонны к супружеским изменам. Серьезны в семейных отношениях. Важна романтика в отношениях с женщиной.
Застревающий характер
Люди с таким характером уравновешенны, пунктуальны, трудолюбивы, надежны, расчетливы, консервативны, педантичны, аккуратны. Характер цельный. В одежде и выборе вещей предпочитают классический стиль.
Лица застревающего характера, когда вспоминают о том, что было, испытывают те же чувства. Более того, они могут усилиться, так как, повторяясь из раза в раз, стилизуют представление о ситуации, преобразуя ее детали. Особенно долго помнятся обиды, так как отрицательные чувства переживаются сильнее. Люди с таким характером злопамятны, но это объясняется не умыслом, а стойкостью и малоподвижностью переживаний. Малоподвижность проявляется на уровне мышления: новые идеи нередко усваиваются с трудом, иногда необходимо тратить дни, месяцы, чтобы внушить такому человеку свежую идею. Но если он ее понимает, то следует ей с неотвратимым упорством. Та же медлительность, инертность могут проявляться на уровне движений. Неторопливо, как бы с самолюбованием, ступает такой человек. Почерк четкий, бисерный. Речь обстоятельная и спокойная. Дисциплинированны. Справедливы.
Увлечение – коллекционирование вещей, имеющих прикладное значение. Важны четкость распорядка рабочего дня, выполнение обязанностей в рамках инструкции. Не понимают юмор, не склонны к компромиссам. Трудно сдвинуть с занятой позиции, отвлечь на что-то. Стремятся доминировать.
Люди с подобным типом характера обстоятельны, подозрительны, мстительны, льстивы, злобноваты, у них бывает гневная взрывчатость.
Негативно на человека такого характера влияют однообразное травмирование какими-то обстоятельствами или постоянные условия, вызывающие отрицательные эмоции. Накопление отрицательных чувств, которые не только сохраняются, но и суммируются, может привести к взрыву.
Человек выражает свой гнев, плохо владея собой. Крайние ситуации могут приводить к резко выраженной агрессивности. Положительные эмоции, связанные, например, с успехом, ведут к тому, что у человека возникает «головокружение от успеха», он некритически доволен собой. Прямолинейны, стремятся к власти.
Инертность и застревание на чувстве, мысли, деле ведут к чрезмерной детализации, повышенной аккуратности.
Жизнь человека с застревающим характером должна быть достаточно разнообразной. Общение с людьми (и чем больше его будет, тем лучше) позволит ему преодолеть хотя бы отчасти собственную внутреннюю инертность.
Высокая потребность в физическом комфорте, и женщинам полезно учитывать это. Бережливы. Мелочно аккуратны по отношению к своим вещам. Подозрительны. Предпочитают открытые, честные отношения с четкими «да» и «нет». Плохо понимают подтекст, юмор. Недосказанность раздражает.
Женщине важно быть терпимой к высказыванию давно забытых обид или обвинений, снисходительное отношение к инертности. Не противоречьте устремлениям такой личности, не стремитесь перевоспитать ее. Инертность сама по себе не определяет, на каких эмоциях, позитивных или негативных, «застрянет» человек. Вам гораздо полезнее, если он «застрянет» на положительных чувствах к вам. Как якорить положительные эмоции, было подробно описано выше. Следует демонстрировать праздник жизни, фейерверк чувств, настроений, желаний, быть постоянно неожиданной.
Стремятся к браку, чтобы чувствовать уверенность. Необходимо сразу четко обсудить права и обязанности каждого члена семьи, придти к соглашению, обсудить семейные роли и права. Эти порядки в дальнейшем изменяться не будут. Важны семейные правила и традиции. Их следует создать (в нужном для вас русле). Не нужно трогать его вещи. Нужно быть обязательными и точно выполнять все свои обещания. Понять его схему жизни и кодекс чести и учитывать их.
Полезно подчеркивать домовитость, хозяйственность, основательность, силу воли, четкость, честность, любовь к порядку, профессионализм, целеустремленность, хвалить его так, чтобы он сам начал ценить эти качества в себе. Хвалить почаще. Эффективно косвенное внушение, отнюдь не прямое. Нужно также проявлять осторожность в шутках. Нельзя обрывать, перебивать. Нужно выслушивать до конца и соглашаться с ним, не противоречить. Не нужно биться о стену, лучше обойти. Не нужно противопоставлять свою личность и ум. Ценят здоровье. Женщине важны мероприятия по сохранению его здоровья – приготовление здоровой пищи, пешеходные прогулки и т. п. Любят покушать. Мужчины с подобным типом характера привязываются к одной партнерше, ценят ее, зависят от нее. При этом ревнивы. Ценят надежность и толковость. Раздражают запутанные и отвлеченные рассуждения.
Хорошие родители. Воспитывают детей по всем правилам, занимаются их здоровьем, следят за учебой, приучают к работе по дому, уважению старших, самостоятельности, чтить традиции. Прививают детям честность и ответственность.
Педантичный характер.
Главной чертой такого характера является мелочное, придирчивое соблюдение формальных требований, аккуратность, добросовестность, тщательность выполнения работы безо всякого контроля со стороны. Человек не совершает опрометчивых поступков, тщательно взвешивает свои слова и поступки, досконален в своей практичности. Он никогда не выглядит неряшливым, даже в домашней обстановке, его костюм аккуратен и выглажен, ботинки начищены до блеска, волосы аккуратно подстрижены и уложены. Очень часто увлекаются коллекционированием и содержат свои коллекции в образцовом порядке. Важен сам процесс коллекционирования и полнота коллекции. Чрезмерно сосредоточен на деталях, поэтому не всегда может закончить начатое дело. От мелочной придирчивости страдают отношения с окружающими. Важны правила, законы, распорядок, опрятность, подробности, достижения совершенства. Брак прочен. Положение на работе устойчивое. Друзей мало.
Важны традиции, правила, ритуалы, их тщательное соблюдение (боязнь спонтанности жизни приводит к тому, что ритуальный церемониал служит символом нерушимости порядка). Все ритуалы выполняются для чувства собственной безопасности. Добросовестны, дисциплинированны, стремятся к чистоте и порядку. Исполнительны. На них можно положиться. Не нужно вместе с ним задерживаться на его сомнениях и тревогах, нужно переходить к действиям. Важно наполнить его жизнь светлыми переживаниями, тогда именно они заполнят его жизнь. Именно с вами должны ассоциироваться приятные эмоции, стабильность, безопасность, уверенность. Любые совместные действия с вами должны дарить приятные чувства. Полезно делать фотографии на пике этих приятных чувств, затем вместе их смотреть. Можно вместе иногда ходить во двор, где он вырос.
При этом помнить о том, что следует учитывать порядок при мытье рук, приготовлении и подаче пищи и т. п. Например, намыливать руки два раза, чтобы тщательнее смыть с них бактерии. (А вы сами-то что делаете, когда видите черную кошку? А сами-то вы что делали, чтобы успешно сдать экзамен? «Не судите, да не судимы будете»). Просто нужно учитывать важность для него подобных ритуалов.
Циклоидный характер (естественно-жизнелюбивый).
Главным в данном характере является полнокровная естественность. Свойственна внутренняя душевная слаженность. Живет в тон с окружающим миром. От человека подобного типа характера веет душевно-телесным теплом, он обволакивает окружающих теплом, мягкостью, юмором, добродушием, жизнелюбием. Открытая непосредственность в общении. Наслаждается разнообразием общения, быстро знакомится и легко вступает в приятельские отношения. Чувства находят отражение в его внешнем облике и поведении. Дает полный выход своим эмоциям, от полноты чувств может обнять, расцеловать человека или накричать на него, спустить с лестницы. Чужды церемонность, искусственность. Резонирует на состояние другого человека и отвечает ему в тон своим состоянием. Меняется тональность беседы – меняется мимика, жесты, выражение глаз, модуляции голоса, осанка. Живет сам и дает жить другим, заражая их своим оптимизмом и энергией. Если возникает желание помочь другому человеку, то делает это бескорыстно, от души. Создает атмосферу простоты и уюта.
Одевается модно, но не экстравагантно. Почерк размашистый, уверенный. Жесты – энергичные. Голос выразительный, речь живая. Обычно он является душой компании, ему редко изменяет чувство юмора. Предпочитает быть в центре внимания и нуждается в свите. Вынослив. Лидер. Не может быть рядовым исполнителем. Предприимчив. Энергичен. Склонен к риску. Затевает одновременно массу дел, преуспевает во многих. Предпочитает выбирать профессии, предполагающие обилие общения. Увлечения: спорт, казино, рестораны, баня, бега. Влюблен в земные радости жизни.
Мягкие черты лица сочетаются с мягкостью и добросердечием натуры. Движения естественные, мягкие. Легко танцует. Смех свободный, громкий. Голос теплый с ласковыми модуляциями. Таким людям трудно сохранять секреты. Улыбка озаряет все лицо жизнелюбивым светом (В.А.Тропинин, «Кружевница»).
У обладателей данного типа характера наблюдаются периодические изменения работоспособности, активности, настроения. В фазе подъема такие лица общительны, быстро говорят, легко решают возникшие проблемы. В этот период у них иногда возникает ощущение неограниченности собственных возможностей, проявляется некоторая переоценка собственной личности.
В период спада ухудшается активность, настроение и работоспособность. Мысли у человека «не ворочаются», думать неохота. Пропадает само желание что-либо делать, снижается общительность, падает настроение. При этом остается самими собой, его ценности и смысл жизни остаются при нем.
Свойственна практическая реалистичность мышления (польза для дела, для людей). Желание помогать окружающим вытекает из естественной отзывчивости, откликаемости. Циклоидный мужчина может удивлять контрастами своего настроения. Хочет помочь всем, кто ему симпатичен. Искренне пообещает помощь, но потом обещание кажется ему невыполнимым, и он начинает скрываться от этого человека. Может быть грубоватым, кричит, плохо слышит собеседника. Потом он придет в себя, будет сгорать от стыда и прятаться от того, с кем был груб. Бояться его контрастов не стоит. Как только настроение улучшится, он сам поймет, что был не прав. Злая мстительность по мелочам не свойственна. Любит нравиться людям. Контакты устанавливает легко. Ему важно ощущать душевное тепло, симпатию.
Инициатива при ухаживании за женщиной – мягкая, ступенчатая.
Не скупятся на комплименты женщинам. Своим поведением дают почувствовать женщине, что относятся к ней не как к среднему полу. Хотят получать ответ от женского начала. Знаки внимания женщине направлены на то, чтобы подарить ей поэтическое ощущение принцессы. Женщина для него находится в центре внимания, он постоянно оказывает различные знаки внимания. Если женщина рядом с ним, то все остальное уходит на второй план. Понимает женские слабости, готов быть благородно-щедрым, защищать. Способен любить одновременно несколько женщин, каждой отдаваясь сполна, ради каждой готов на жертву, каждой отдает себя сполна, каждая чувствует себя любимой.
Семья – очень значимая часть жизни. Ради семьи готов на многое. Не жалеет на детей ни сил, ни времени, никогда не оставят их в беде. В семье часто бывают гости, шумно и весело отмечаются праздники и дни рождения (атмосфера семьи описана Л.Н.Толстым на примере семьи Ростовых). Важно, чтобы семья жила хорошо, чтобы все в семье были здоровы и в доме было все необходимое. Когда многого хочется, то необходимо много работать, заработать деньги, добиться положения.
Вот как описывает Л.Н. Толстой синтонного Стиву Облонского в романе «Анна Каренина». «Степан Аркадьевич был человек правдивый в отношении к самому себе. Он не мог обманывать себя и уверять себя, что раскаивается в своем поступке. Он не мог теперь раскаиваться в том, что он, тридцатичетырехлетний, красивый, влюбчивый человек, не был влюблен в жену, мать пяти живых и двух умерших детей, бывшую только годом моложе него. Он раскаивался только в том, что не сумел лучше скрыть от жены. Но он чувствовал всю тяжесть своего положения и жалел жену, детей и себя. Может быть, он сумел бы лучше скрыть свои грехи от жены, если б ожидал, что это известие так на нее подействует. Ясно он никогда не обдумывал этого вопроса, но смутно ему представлялось, что жена давно догадывается, что он не верен ей, и смотрит на это сквозь пальцы».
«Несмотря на то, что Степан Аркадьевич был кругом виноват перед женой и сам чувствовал это, почти все в доме, даже нянюшка, главный друг Дарьи Александровны, были на его стороне».
«– Долли! – сказал он тихим, робким голосом. Он втянул голову в плечи и хотел иметь жалкий и покорный вид, но все-таки сиял свежестью и здоровьем».
«Степан Аркадьевич мог быть спокоен, когда он думал о жене, мог надеяться, что все образуется; но когда он увидел ее измученное, страдальческое лицо, услыхал этот звук голоса, покорный судьбе и отчаянный, ему захватило дыхание, что-то подступило к горлу, и глаза его заблестели слезами».
«Степан Аркадьевич в школе учился хорошо благодаря своим хорошим способностям, но был ленив и шалун и потому вышел из последних; но, несмотря на свою всегда разгульную жизнь, небольшие чины и нестарые годы, он занимал почетное и с хорошим жалованьем место начальника в одном из московских присутствий».
«Степана Аркадьевича не только любили все знавшие его за его добрый, веселый нрав и несомненную честность, но в нем, в его красивой, светлой наружности, блестящих глазах, черных глазах, волосах, белизне и румянце лица, было что-то, физически действовавшее дружелюбно и весело на людей, встречавшихся с ним. «Ага! Стива! Облонский! Вот и он!» – почти всегда с радостною улыбкой говорили, встречаясь с ним».
«Степан Аркадьевич с портфелем прошел в свой маленький кабинет, надел мундир и вошел в присутствие. Он поспешно, как всегда, прошел к своему месту, пожал руки членам и сел. Он пошутил и поговорил, ровно сколько это было прилично и начал занятия. Никто вернее Степана Аркадьевича не умел найти ту границу свободы, простоты и официальности, которая нужна для приятного занятия делами».
Зачем были описаны основные типы характеров? Затем, чтобы учитывать важные особенности выбранного вами мужчины и не делать фатальных ошибок, т. е. не делать такие действия, которые противоречат его натуре. В период первой влюбленности такие ваши действия и ошибки будут прощаться, но затем конфликты неизбежны?
Вы же не сомневаетесь в том, что выбор делает именно женщина? Именно она решает, подходит ли данный субъект на роль ее мужа и отца ее детей?
Тогда привожу полезный пример. Ко мне обратилась молодая симпатичная женщина Вера. Она вышла замуж три месяца тому назад. Пока они встречались с будущим мужем, отношения были прекрасными. Когда они начали жить вместе, отношения накалились до мыслей о разводе (и это через три месяца брака). Я не буду описывать подробности нашей беседы. Напишу краткое резюме.
Они познакомились на вечеринке, обменялись телефонами, после чего он звонил ей и приглашал встретиться Через два месяца он приобнял ее за талию и серьезно, глядя в глаза спросил, как она отнесется к тому, что они начнут встречаться. Услышав положительный ответ, он познакомился с ее родителями и им задал тот же вопрос – не будут ли они возражать против его встреч с их дочерью. Через три месяца он спросил ее, не будет ли она возражать, если он ее поцелует, так как она очень ему нравится. Так как Вера не возражала, то произошел первый поцелуй (именно произошел в торжественной обстановке). О намерении сделать предложение руки и сердца он также информировал сначала Веру, а затем ее родителей также в торжественной обстановке. После этого он сделал ремонт в своей квартире, тщательно и всестороннее готовясь к совместной жизни, в частности, поставил вторую раковину в ванной. Вера, относясь ко всему легко и просто, пользовалась при умывании той раковиной, что ближе к ней, брала его зубную пасту, не закрывала колпачок и выдавливала из тюбика неравномерно. И это он ей неоднократно указывал. Это не жадность с его стороны, как думала Вера, так как он подарил Вере дорогую автомашину в качестве свадебного подарка. Это порядок, к которому он привык, и который не учитывала Вера в совместной жизни. Он работал за компьютером. Просил во время его работы ему не мешать и не отвлекать. Вера не уходила в другую комнату, а садилась рядом и смотрела телевизор, чтобы «быть ближе и чтобы он чувствовал, что она рядом с ним», как она мне объяснила. То, что он не мог работать при работающем телевизоре, она не замечала и не брала в расчет.
Его мама варила ему на завтрак молочную кашу с детства. Вера считает, что это очень скучно, есть каждый день одно и то же, она приятно разнообразила его меню, для чего начала изучать различные экзотические рецепты. После экзотических блюд у него иногда бывала диарея, и Вера поила его активированным углем, жалела.
Продолжать дальше? Или вам из этого резюме тоже стало понятно, что пока Вера не начнет учитывать порядок и привычки своего молодого мужа, развод вполне реален. Почему именно Вера должна подстроиться к нему? Потому что женщина более адаптивна, и в данном случае именно она нарушала порядок, царивший на его территории. Он привык работать один, в тишине. Ему вполне достаточно знать, что жена рядом, в соседней комнате читает или смотрит телевизор. Присутствие рядом – это вторжение на его территорию. Просмотр телевизора, когда он работает – это уже военные действия на его территории. Он соблюдает порядок во всем, ему важно, чтобы его личные вещи были в порядке, в частности, тюбик с зубной пастой равномерно выдавлен и закручен колпачком. И его выводит из равновесия именно нарушение его привычных порядков.
Когда он просил варить ему молочную кашу, то это означает, что его пищеварительные железы привыкли переваривать именно такую пищу, другая пища вызывает некоторый сбой в процессе пищеварения, что сопровождается вздутием живота, дискомфортом. Он никогда не ел экзотической пищи, его органы пищеварения не готовы ее принимать.
Вот все это я постаралась объяснить молодой жене Вере, которая любила своего мужа и искреннее хотела сделать его жизнь с ней приятной и долгой. Вера подстроилась под его привычки, поняла порядок его жизни, и их совместная жизнь стала иной.
Пятнадцатый шаг.
Человек воспринимает поступающую информацию избирательно, он исключает ту информацию, которая его в данный момент не интересует, просто фильтрует ее. «Истина не в устах говорящего, а в ушах слышащего». Поэтому он услышит только то, что касается его лично, каким-то образом затрагивает его интересы, будущее. Он услышит то, что уже знает, в чем не сомневается, и не услышит что-то неприятное для себя, унижающее, сомнительное. Поэтому для того, чтобы ваш партнер или избранник услышал вас, начинайте с того, что ему приятно, что он сразу воспримет – ты такой сильный, такой мужественный, такой (по вашему выбору). Вот теперь он готов услышать и дальше то, что вы скажете. В результате вашей встречи у него должно вырасти самоуважение, подняться самооценка, улучшиться настроение, появиться чувство внутреннего комфорта и тепла, а также другие приятные эмоции.
Эмоции существенно влияют на субъективное состояние человека: в состоянии эмоционального подъема более активно работает интеллектуальная сфера организма, человека посещает вдохновение, повышается творческая активность. Положительные эмоции играют большую роль в качестве мощных жизненных стимулов.
Похвала и ситуативное одобрение должны быть адекватными результатам проделанной работы. Если хвалить «просто так», то у мужчины сразу возникает вопрос «а что ей от меня надо?». Бесплатный сыр бывает только в мышеловке. Значит, вы с помощью комплиментов и похвал пытаетесь манипулировать поведением, добиться каких – то своих целей. То же самое, когда вас вдруг начинают настойчиво и усилено хвалить «не за что». Невольно в голове возникает вопрос «А что ему (ей) от меня надо?».
Поэтому хвалить и поощрять надо за хорошие результаты. При этом нельзя оставлять без внимания эти хорошие результаты. Человек – разумное существо. У него развита вторая сигнальная система-речь. Поэтому подкрепление хороших результатов даем в виде приятных слов, вызывающих положительные эмоции.
Почему так необходимо хвалить мужчин?
Давайте еще раз вспомним, кто воспитывает с детства мальчиков. Дома – мама, она может жить без мужа, или разойтись с ним, и тогда неудовлетворенность мужем переносится на его сына «ты такой же (далее по выбору, но все уничижительное), как твой непутевый отец». Воспитателем в детском саду также работают женщины, возможно, с несложившейся женской судьбой. Учителя в школе – также женщины, за редким исключением. И их разочарование в мужчинах, недовольство мужским предательством и определенными качествами прямо переносится на учеников мужского пола.
Мальчик с детства слышит со всех сторон, какие негодяи и подонки мужчины, и он вырастет таким же. Таким образом, программируется его поведение. Поэтому, когда женщина видит перед собой рослого, красивого парня, интересного, привлекательного, сексуального, он в это время думает о том, что у него прыщавая кожа, он сутулый, ленивый, ничего делать не умеет и вообще его похвалить не за что. И вот вы медленно, постепенно, ступая осторожно, как охотник, начинаете его приручать к себе, к тому, что он хороший, красивый, многое умеет, у него масса достоинств, и вы их цените. Эффект поразительный. Все другие женщины унижали, ругали, критиковали, и вот нашлась такая женщина, которая его понимает, ценит, лелеет, говорит приятные слова. Для того, чтобы слышать эти слова и похвалу в свой адрес, он будет стараться для вас. Поэтому каждое его действие в нужном для вас направлении и полезное для вас нужно замечать, оценивать положительно, благодарить, хвалить и поощрять к дальнейшим поступкам.
При этом можно часть его положительных эмоций переносить на себя – делать трансфер. Например, он с гордостью докладывает вам, что успешно сдал экзамен, успешно справился со сложным билетом. Улыбнитесь ему, возьмите за руку, подержите в своей руке и скажите, глядя ему в глаза: «Да, ты такой умный». В этом случае его гордость собой, удовлетворение от себя, чувство торжества, победы перенесутся на вас, и вы будете в дальнейшем ассоциироваться с этими положительными эмоциями. Для того, чтобы вспомнить свое приятное состояние после экзамена, ощущение своей победы, радости и гордости, ему будет достаточно видеть вас, слышать и быть с вами рядом.
Эмоциональная память (память на пережитые эмоции) сохраняется годами и десятилетиями, при этом пережитые эмоции при воспоминании переживаются так же ярко, как и в первый раз. Если маленького ребенка напугала собачка в детстве, то и в сорок лет, вспоминая об этом, он будет испытывать тот же страх. Хотя справедливости ради, напугавшая собачка была маленькой и добродушной. Но при воспоминании она вызывает такие же эмоции, как и в детстве. Поэтому с удовольствием вспоминается первая любовь, первый поцелуй. Если вы готовы слушать о его первой любви, то часть приятных воспоминаний перейдет на вас, и вы станете вызывать такие же чувства, как девочка Таня из соседней группы в детском саду. Ей он приносил кубики, и она радовалась. Вам принесет шубку, чтобы вас порадовать, и вы тоже обрадуетесь.
Но сейчас речь пойдет о том, как следует правильно направлять процесс принятия решения мужчиной, правильно соглашаться с ним.
Пример. Семья купила новый диван и стоит вопрос о том, куда его лучше поставить.
Привычная ситуация. «Я сказал, что он будет стоять здесь». «Нет, я говорю, здесь». Заканчивается это противостояние скандалом, борьбой и т. п. Есть и другой вариант.
1. Женщина внимательно оглядывает комнату, оценивает, куда его лучше разместить. Предположим, она решила поставить к стене напротив окна.
2. Она спрашивает совета у мужа, чтобы он, как хозяин в доме, сам принял это важное решение.
3. Он решает поставить его напротив двери. Жена сразу же соглашается.
«Конечно, так будет правильно. Но тогда придется переставить стенку и комод с телевизором» (представляете, сколько работы!). «Нет, тогда к стене у двери».
4. Жена опять соглашается. «Конечно, так будет лучше. Но тогда ты будешь слышать по утрам, как я хлопаю дверью, когда ухожу на работу, и я стану будить тебя раньше времени». «Нет, не надо».
5. Муж принимает решение, это последний из вариантов, больше стен не осталось. «Тогда надо поставить его к стене напротив окна».
6. Жена опять-таки соглашается, и подчеркивает, что только он, как настоящий хозяин в доме, мог принять такое мудрое решение. «А ты сама-то не могла додуматься?» «Да нет, где уж мне без тебя такое сообразить». Такую тактику можно использовать в разных ситуациях, и всегда женщина соглашается, не спорит, не придирается, не мелочится, а умело аргументирует, почему мужчине станет плохо от этого решения.
7. «Ах! Обмануть меня не трудно!
Я сам обманываться рад!» (А.С.Пушкин).
Если женщина хочет, чтобы мужчина прочитал ее мысли на лице, они должны быть утрированно выражены, иначе он просто не поймет. А лучше всего это оформить в словах – вербализировать. Для того, чтобы мужчина мог понять ваши эмоции, ему нужно подробно оформить словами, как сильно вы огорчены или расстроены. Лучше давать оценку по балльной системе (очень сильно, сильно, да не очень, совсем не хочу), чтобы ему было понятно.
Мужчины мыслят более рационально, чем женщины, более логично, они стараются предложить конкретный выход из ситуации, не обсуждать ее, а начать действовать. Обсуждения их обычно раздражают.
У женщин больше развита интуиция, способность предвидения, они более эмоциональны. Излишняя эмоциональность женщин также чрезмерно раздражает мужчин. Для того, чтобы найти совместное решение, женщинам нужно учиться держать свои эмоции под контролем, или выражать их приемлемым способом.
Шестнадцатый шаг. МЕ-ЛИ-КОН
Аббревиатура означает «Методика личностного конструирования». Эта методика разработана автором, ранее не была описана и представлена. В основу положен опыт психологического консультирования женщин различного возраста.
Суть методики в том, что только сам человек может узнать те направления, в которых ему полезно изменить свою личность, сконструировать ее так, как ему наиболее выгодно в жизни, полезно для здоровья, жизни и счастья, которое им понимается по-особому.
Действительно, у каждого человека свои собственные представления о счастье, о том, что ему наиболее полезно, приятно, важно, выгодно. Эти представления формировались на основе семейного и школьного воспитания, его личного опыта, как удачного, так и неудачного. Скажем, в детстве два ребенка играли в саду и пытались ловить бабочек. С цветка поднялась пчела и ужалила в палец одного из них. Поэтому для одного ребенка ловля бабочек не представляется опасным, угрожающем здоровью событием. У второго при ловле той же бабочки появилась сильнейшая боль, палец опух и не двигался. Поэтому в дальнейшем он будет стараться избегать не только ловли ярких бабочек, но и станет по-возможности держаться от них подальше, ведь эмоциональная память (память на эмоции) сохраняется на всю жизнь. И ловля бабочек в течение всей его жизни не будет представляться ему увлекательным занятием, напротив, с самими бабочками связаны негативные эмоции – внезапная боль, непонятно откуда возникшая, страх, плач, слезы.
То, что кажется забавным и веселым одному человеку, у другого вызывает страх, опасение, тревогу. Можно попытаться переубедить его в том, что теперь – то, будучи взрослым, он должен понимать, что его укусила не бабочка, а дремавшая на цветке пчела, и если внимательно смотреть на цветы, такого больше не повторится. Разумом человек это понимает, но его эмоциональная память, хранящая воспоминание о боли, плаче, страхе, все равно будет просыпаться всякий раз, когда он протянет руку к какой-то бабочке, и человек, заново переживая страх и тревогу и боль, невольно отдернет руку.
Так на примере показано, как личный опыт человека сказывается на его поступках. То, что кажется приятным одному, у другого вызывает страх и тревогу. Поэтому только сам человек может выбирать свое поведение.
Так же нужно понять, что при выборе поведения человек не всегда действует осознанно. Если ребенка ужалила пчела в пять лет, то он может связать эту боль с цветами и ловлей бабочки. Но если его ужалила пчела в три года, то в памяти сохранится яркий цветок и боль. И он станет во взрослой жизни избегать не только ловли бабочек, но и прикосновений к ярким цветам и вообще, станет стремиться держаться от них подальше.
На разумном уровне он не может объяснить окружающим своего стремления избегать контактов с яркими цветами, потому что этот негативный опыт он получил в детстве и тогда не мог найти разумного объяснения. Это событие осталось загадочным, необъяснимым, но страх остался. И при прикосновении к яркому цветку этот страх и боль, и ужас от происходящего будут оживать так же ярко, как и в детстве. И сам человек не осознает эту связь между яркими цветами и своим страхом и болью. Но переживает каждый раз так же ярко эти чувства, как и в детстве.
Есть еще ассоциативная связь, которая может вызывать подсознательное сопротивление человека каким-то советам и рекомендациям, при том, что они могут даваться уважаемым человеком и быть весьма разумными. Скажем, начальник отдела дает какой-то полезный совет по работе – как переделать отчет. И говорит доброжелательно, и советует правильно. Но этот начальник отдела внешне и по манере поведения очень похож на учителя физики, который поставил незаслуженную двойку. С ним навсегда связаны обида, чувство беспомощности от невозможности доказать, ощущение несправедливости, а также могут быть и другие неприятные эмоции. Совершенно независимо от человека эти чувства переносятся на начальника отдела, и то, что не мог сделать в детстве ученик седьмого класса, может сделать и высказать взрослый сотрудник. Он не отказывает себе в этом, ведь таким образом он берет некоторый реванш. И неважно, что на самом деле это не учитель, в эмоциональной памяти они слились в один образ.
Со стороны некоторые поступки могут казаться странными, нелогичными, лишенными рационального смысла, потому что они не имеют представления о личном опыте того человека, который их совершает. И сам человек не всегда может дать разумное разъяснение своим поступкам. У него просто есть твердая уверенность в том, что сделать надо именно так.
Более того. Иногда человек вынужден действовать в условиях дефицита времени. И он должен быстро принять решение о том, какие действия в данной ситуации будут оптимальными. Если после окончания этой ситуации, после выхода из нее человек начнет разумно взвешивать обстоятельства, продумывать различные варианты выхода из нее, то после длительного обдумывания и тщательного взвешивания все равно он придет к выводу о том, что это принятое решение является для него оптимальным.
(Он может засомневаться в этом после обсуждения этой ситуации и многочисленных советов других, причем они могут быть взаимно противоположными, ведь в основе каждого такого совета лежит личный опыт).
Понятно, что стоит в первую очередь прислушиваться к себе, своему личному опыту и брать советы у самого себя?
Я писала о тех ситуациях, когда окружающие хотели искренне помочь. Возможны и другие ситуации, когда за советом стоит совершено другое намерение советчика, и об этом также не нужно забывать.
Даже если ваш совет самому себе оказался неверным, все равно вы получили опыт поведения в аналогичных ситуациях и внесли его в свою личную копилку. И только вы вправе в дальнейшем им распоряжаться по своему усмотрению.
Поэтому, только сам человек вправе решать, какие личные качества его не совсем устраивают в себе, и какие качества он хочет развить у себя и увеличить. Я не пишу о том, что человеку следует избавиться от каких-то качеств, потому что он приобрел их в результате своего личного опыта, в чем-то они были полезны, для какой-то ситуации были нужны и важны. Поэтому избавляться от своих качеств – это то же, что и выбрасывать из копилки свой личный опыт.
А что же следует сделать с теми качествами, которые вам не совсем нравятся в себе? Прежде всего, понять, что личность человека многогранна, эти черты составляют вашу личность, придают ей индивидуальность и неповторимость, формируют вашу «изюминку» личности, делают вас загадочным и непредсказуемым.
Поэтому по-вашему усмотрению, некоторые ваши черты будут до поры до времени просто находиться в вашей копилке, в недрах вашего опыта. А те черты, которые вы считаете наиболее важными и полезными, следует передвинуть поближе, чтобы было удобнее ими пользоваться. Так, мы убираем в шкаф на лето зимние вещи, предварительно просушив и почистив их, и вынимаем летние вещи, причем кладем их так, чтобы они были под рукой и их не пришлось долго искать на полках.
Точно так же каждый может сделать конструирование собственной личности так, как считает полезным и нужным для себя. В основе лежит внутренний индивидуальный опыт, поэтому не нужно никого спрашивать, а нужно слушать только себя.
Это может сделать каждый человек, но соблюдая определенный алгоритм действий, их очередность. К следующему пункту алгоритма можно приступать, когда хорошо получился предыдущий шаг. Инструкция написана достаточно подробно и главное, есть четкие критерии выполнения, для того, чтобы понять – готовы ли вы к следующему шагу.
Действовать следует по алгоритму.
Внутренняя концентрация (ВК).
Состояние называется «Внутренняя концентрация». Это означает, что человек сосредоточен на себе, своих внутренних ощущениях. Он пропускает мимо себя сигналы из внешнего мира, сконцентрировавшись только на себе. Он смотрит и не видит, слышит и не распознает сигналы из внешнего мира, потому что сосредоточен на себе. Каждому человеку знакомо подобное состояние. Например, когда он просыпается утром, открывает глаза, мыслей в голове нет, он не думает сосредоточенно о чем-то конкретном. Мысли расплываются, переплывают плавно с одного предмета на другой, и это состояние очень приятно, человек постепенно начинает готовиться к новому дню и новым свершениям. Если в этот момент он начнет думать о чем-то одном, то решение будет правильным, потому что все мысли сконцентрируются на одной проблеме, не отвлекаясь на другие проблемы и дела. Подобное состояние бывает у человека, когда он долго лежит в теплой ванне, где-то равномерно капает вода, вокруг него душистая пена, тело легкое и мысли начинают расплываться, они начинают наплывать как будто независимо от человека. Он начинает вспоминать приятные подробности, забытые детали, то, что он не мог вспомнить раньше, вдруг всплывает само.
Аналогичное состояние человек испытывает после оргазма. Мысли так же расплываются.
Поделиться книгой: