Услышь родителей своих. Как взрослым детям общаться со взрослыми родителями

– без обесценивания

Обидеть – это решение не решать вопрос. И Ваш родитель имеет полное право вести себя как ребёнок, а не как взрослый. Никого не напоминает?

71. Вопрос: «Как дать понять родителям, что мы хотим и уже имеем возможность помогать им?»

Ответ.

Все мы хотим получать заботу, тепло и любовь. Но мы не всегда себе это позволяем. Почему? Причин много… и несколько. В какой форме Вы предлагаете заботу, помощь? Не чувствует ли человек себя в этот момент слабым, униженным? Привык ли человек вообще в своей жизни получать заботу? Избалован ли он любовью? Как дать заботу и тепло так, чтобы поддержать веру в человеке. А не утвердить через заботу свои амбиции? Готовы ли вы отдавать не получая благодарности и, возможно, даже получив осуждение? Возможно, забота родителей о Вас – это то, что даёт им силы жить и держаться? Всегда ли Вы сами позволяете себе принимать любовь? Чему учат Вас сейчас Ваши родители этой ситуацией?

72. Вопрос: «Как отучить родителей воспринимать тебя как маленького ребёнка, который не способен зарабатывать на жизнь?»

Ответ.

Давайте представим, что гипперопека родителей – это Ваша проверка на силу намерения. И если Вы даже не смотря на их сверх заботу, продолжаете двигаться к цели, и они при этом спокойны —

они отпустили Вас. Если же Вы раздражаетесь, злитесь и упрекаете – родители понимают, что Вы реагируете, как ребёнок. И вполне вероятно, что Вы во взрослой жизни с партнёром, друзьями, женой, детьми будете вести себя так же. От этого отношения рушаться. Вы будете несчастливы. А родители всё делают для того, чтобы Вы были счастливы! Она всегда за нас! Она всегда учат, даже если мы воспринимаем это как боль…

73. Вопрос: «Как вести себя, если родители постоянно тобой не довольны?»

Ответ.

Является ли родительское довольство критерием Вашего личного счастья, личного успеха? А когда родителей не станет, от чего довольства или недовольства будет зависеть Ваше счастье? Какой на самом деле урок предлагают Вам родители, испытывая недовольство Вами? Когда Вы сами чем-то не довольны, это потому что Вы нервный, уставший взрослый или потому, что Вы хотите позаботиться, улучшить, подсказать? Если в Вашей жизни есть человек, которым Вы часто не довольны? Как этому человеку жить с этим? А если этим недовольным собой человеком являетесь Вы сами, и родители пытаются показать, как Вы относитесь к себе внутри и остановить саморазрушение? В чём урок именно для Вас?

Если помнить о ментальных отпечатках, которые создают ту или иную реальность, о тех что превращают наши мысли и мировозрение в материю, или о тех или иных событиях, или о законе причины и следствия, который ещё никому!!! не удалось обйти или обмануть (обманывать его это всё равно, что обманывать закон всемирного тяготения), то отношения между родителями и детьми сводятся к обоюдному отражению друг друга, причем отражению достаточно точному – на 99 %.

Как это понять? Да очень просто! Скажи мне кто твой сын, и я скажу кто ты. Это в прочем относиться и к мужьям, свекровям, невесткам и так далее…

Мы всю свою жизнь смотрим своеобразные фильмы, в которых мы и актеры, и режессёры, и продюсеры…

В тот или иной момент (отрезок времени) наши взрослые дети отражают нам нас в прошом или повторяют ту серию фильма, которую мы уже смотрели и даже сами сняли и профинансировали. Как определить, что же я смотрю?

Задайте себе вопрос: «Какая часть характера проявляется в данный момент, например, в момент ссоры?»

Взрослый сын грубит, дочка не обращает внимание на просьбы, мать не может дать денег (хотя они у неё есть) на строительство дома и так далее. Добавьте сами… и вернитесь в прошлое, когда эти ситуации уже были и вспомните, какая была Ваша реакция на них…

Кому Вы грубили (при этом это мог быть совсем посторонний человек: соседка, сотрудница, тётка, стоящая впереди Вас в очереди), кому не оказывали помощь или включали тупой игнор…

Как же с этим быть?

Первое: нужно помнить о том, откуда приходят те приятные или очень не приятные ситуации в отошениях…

Второе: Самый быстрый способ из них выйти, после того, когда вспомнили: произнести мантру «ОМ закрыть рот АОНГ». Это значит, реагируя негативно, мы создаем подобные ситуации в будущем… Читая мантру, мы перестаем снимать фильм об одном и том же. Третье: прекратить подобные действия по отношению к другим людям… ВЕЗДЕ… БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЙ!!!

Четвертое: радоваться тому, что есть, не тому что будет, когда сын измениться или невестка одумается, а именно тому, что уже есть. Пятое: мой Учитель Геше Майкл дал всем нам великую мантру сострадания ЕЁ можно заучить или повесить в разных местах.

Вот она: «Чего бы я ни захотел,

сначала я помогу кому-то другому это получить.

А то, чего я не хочу, я сначала перестану делать по отношению к другим».

Геше Майкл Роуч «Карма любви»

Проводя тренинги, я часто обращаю внимание на то, как слабо в нас развито чувство благодарности, понимания, терпения… А ведь эти качества имели все святые.

Елена Новик, преподаватель в школе Кармического менеджмента.

74. Вопрос: «Как научить родителей проявлять любовь к своим взрослым детям?»

Ответ.

Любви невозможно научить. Ей можно только научиться. Любите своих детей так, чтобы Ваши родители вспомнили, как это любить своих детей. Любите родителей так, чтобы они искренне захотели словом, делом или молитвой отблагодарить Вас, сделать вам приятно. Родители не всегда проявляют свою любовь к детям так, как того ожидают дети. Наблюдайте, выявите какие у Ваших родителей способы проявления любви. Часто мы их просто не замечаем, так как ожидаем совсем другое. Родители проявляют к нам любовь, а мы не реагируем. И они сокращают частоту. Всем важно получать отклик. Просто откройте сердце и будьте очень внимательны.

О взрослых детях… мысли вслух…

Чем больше я думаю об отношениях со взрослыми детьми, тем больше убеждаюсь, что общаться со взрослыми детьми нужно так же, как и с маленькими, но по-взрослому:). И всё же несколько рекомендаций… У меня даже со взрослой дочерью существует правило четырёх НЕ: не критиковать, не давать советы, когда не просит; не контролировать под видом заботы; не молчать о своих чувствах и потребностях. И ещё: не обояться быть неидеальной мамой. Всегда можно договориться обо всём.

Также важно хвалить, почаще, и искренне; благодарить почаще и искренне, просить о помощи и поддержке, когда в этом есть потребность; просить прощения, когда оказываешься неправой; обнимать и целовать. А еще важно внутри (и вслух) восхищаться своим взрослым ребенком, учиться у него… и говорить ему об этом…И всегда-всегда поддерживать его любое решение…и хотя бы раз в день говорить тихо, без пафоса: "я тебя люблю"…и не важно, слышит это Ваш ребенок или нет, рядом он в этот момент с Вами или нет…его сердце все равно слышит…

Людмила Галицина, арт-терапевт.

75. Вопрос: «Как справляться с шантажом и манипуляциями родителей? Часто замечаю, что они делают это на автомате, бессознательно».

Ответ. Когда люди обращаются к шантажу и манипуляциям, тому есть свои причины. Как Вы думаете какие? Из опыта своих клиентов могу сказать, что это желание повысить свою значимость в собственных глазах и в глазах других людей. Манипулировать и контролировать могут только те, кто неуверен в себе и имеет низкий уровень самоценности. Как говориться, лучшая защита – нападение. Ваши родители чувствуют, что Вы так относитесь к ним, что они теряют собственную значимость. Вы, возможно, обесцениваете их слова, их действия, их мнение.

76. Вопрос: «Как родителям научиться быть спокойными за своего взрослого ребенка?»

Ответ.

Спокойствие – это о доверии. Говорят: «Береженого Бог бережёт». Важно сделать для своего ребенка всё, что Вы можете на данный момент и обязательно передать его Богу на последующую заботу. Когда родитель постоянно пребывает в тревоге, это говорит о том, что он не доверяет Богу. Он думает, что может все предвидеть и все предугадать. Это мысль ошибочна. Всё, что мы в жизни называем удачей, фартом, счастливой случайностью – всё это результаты молитв о нас наших родителей в первую очередь, а также других родных людей. Молитва отводит всё лишнее, опасное, вредное. Молитва убирает все то, что не полезно и оставляет только то, что учит и развивает.

Хорошо воспитанный ребенок – это ребенок, воспитанный в абсолютном доверии к родителям. Он знает, что имеет право ошибаться, что дома его любят безусловной любовью, что он вряд ли услышит такие пагубные фразы как «я же тебе говорила!» Я не редко советую родителям подростков: Как только вы купили своему ребёнку бритву, начинайте привыкать к мысли, что в лучшем случае вы останетесь для своего ребенка доверительным лицом, другом, хранителем тайн. А если вы не достигли такого статуса, что-то в вашем методе воспитания было не так».

Виктория Любаревич-Торхова, нейропсихолог когнитивного развития, ведущий психолог проекта СТБ «Дорогая, мы убиваем детей!»

Глава 4

Притчи об отношениях детей и родителей

1. Семья может стать либо самой большой радостью в жизни, либо самым тяжелым разочарованием в ситуации военных действий сделать верный выбор особенно важно.

2. Дети рождаются, чтобы напоминать взрослым о том, что жизнь – это не полуфабрикат, и скоропортящееся счастье роскоши не дает радости. Дети напоминают о простом и главном– о ценности человека.

3. Быть родителем – огромная честь. Это труд, ежедневный и кропотливый. А ещё – это счастье увидеть глаза, в которых Вы родитель, и Вы – любимы…

4. Кризисы, стрессы и страхи нарушают естественный уклад семейной жизни. Педагогика гаджетов сменяет живое общение. Это отдаляет людей. Семья – это, когда люди ВМЕСТЕ!

5. Мудрость родительской любви особенно проявляется в кризисные моменты жизни. Тогда родитель либо опускает руки, либо принимает такие решения, после которых все чувствуют подержку и безопастность.

Дети выросли. «Взрослость» детей для родителей, как правило, наступает незаметно. Вместе со «взрослостью» наступает совсем уж неожиданное и болезненное для пап и мам (особенно для мам) стремление детей к свободе и независимости. Даже осознать этот факт непросто, а уж смириться, и вовсе тяжело. И тут, как в любом сложном деле возникают два виденья, два подхода, две правды, которые я и предлагаю рассмотреть повнимательней.

Правда родителей.

Родители подарили нам жизнь. Они приложили большие усилия, чтобы вырастить нас такими, какие мы есть. Чего же они хотят взамен?

Родители хотят уважения. Уважение детей к родителям является самой важной из семи добродетелей. «Почитай отца твоего и мать…» (Библейская истина). Если ребёнок не уважает и не любит своих родителей, то он похож на дерево, у которого нет корней.

Еще родители хотят внимания, заботы, в идеале – любви.

Но если мы внимательно приглядимся к семейным конфликтам выросших, повзрослевших детей и их родителей, то увидим, что на самом деле, зачастую, мамы и папы хотят беспрекословного подчинения детей, такого же, какое было между ними, когда дети были маленькими. И это главный гвоздь конфликта.

Правда детей.

Они хотят самостоятельно решать вопросы собственной жизни. Для начала, они мечтают о том, чтобы у них просто была эта собственная жизнь! Друзья, которых выбрали они сами, а не посоветовали родители; любимая или любимый, которые не должны проходить кастинг у родителей; учёба, работа, карьера, и любые жизненные передряги – всё это, с точки зрения взрослых детей, должно происходить в их жизни без опеки родителей. В идеале дети жаждут принимать решения САМОСТОЯТЕЛЬНО! Но родителям кажется, что без их постоянного пригляда, ненаглядные чада, того и гляди, натворят дел, попадут в неприятную историю или выберут не того друга. И вот этамелочная опека – основная причина раздражения детей.

Можно давать бесконечные советы, говорить о том, что так уж устроен мир: для наших родителей мы остаемся всегда маленькими, и в сорок лет, и в пятдесят.

Что можно посоветовать родителям взрослых детей для выхода из непростой ситуации?

1. Понять, что дети выросли, и у них своя собственная дорога, и что они уже не родительский придаток.

2. Начать наполнять собственную жизнь чем-то интересным, важным, увлекательным.

3. Постараться осуществить те мечты, которые откладывались из-за заботы о детях: путешествовать, встречаться с друзьями, вернуться к своим увлечениям молодости.

Можно написать еще десяток советов, смысл которых состоит в одном: родители должны отпустить своих взрослых детей в мир, и не мешать им делать ошибки или совершать глупости. Ведь это их жизнь!

Что касается самих родителей, то они смело могут жить своей собственной жизнью. Они никому ничего не должны.

Анна Владимирская, писатель, искусствовед.

P.S

Я с детства любил рисовать! Тем более что вырос в семье, в которой оба родителя имели талант к рисованию. Именно от них я получил свои первые уроки изобразительного искусства. Моя любовь к рисованию проявлялась везде: в детском саду; в школе; в институте; даже на первых работах, которые не были связанных с творчеством. Творчество всегда было для меня огромным ресурсом и поддержкой! Оно поддерживало меня в самые непростые минуты моей жизни. И, когда я начал заниматься своим духовным развитием, то понял, что могу быть полезен этому миру именно как художник. А знакомство с арт-терапией помогло мне усилить эту веру и дало мне знание о силе искусства и его влиянии на нашу жизнь.

В иллюстрациях к этой книге я попытался максимально передать эмоциональные состояния персонажей. И попытался это сделать в наиболее позитивном ключе. При этом все эти эмоции я прожил сам. Некоторые картинки было легко рисовать, некоторые не так просто. Так что можно сказать, что, работая над иллюстрациями, я проделал в некотором смысле терапию над собой. Тема отношений родителей и детей – одна из самых важных тем в нашей жизни. Ведь именно эта связь влияет на всю нашу жизнь. Поэтому хочется пожелать читателям любви, осознанности и терпения!

Игорь Невзгляд – художник, автор иллюстраций к данной книге, сертифицированный арт-терапевт.

Об авторе

Елена Тарарина– сертифицированный обучающий арт-терапевт, бизнес-тренер, коуч, президент Восточно-украинской ассоциации арт-терапии, организатор международных фестивалей, автор книг, метафорических карт, трансформационных игр, TV-эксперт. Практический психолог высшей категории, кандидат педагогических наук.

Дорогие друзья!

Приглашаем Вас на обучающий курс Елены Тарариной

«Арт-терапия в работе с детьми».

Это программа для психологов, педагогов и родителей!

На курсе будут подробно изучены:

* Этапы диагностики, развития, коррекции, психотерапии и детского арт-коучинга.

* Специфика проведения индивидуальных и групповых арт-занятий с детьми от 1 года до 16 лет.

* Особенности детских кризисов.

* Вопросы взаимоотношений детей с родителями.

* Эффективные способы взаимодействия в категории «ребенок – родитель-педагог».

* Множество техник арт-терапии, подобранных под запрос ребенка.

Каждый участник курса разработает собственную развивающую программу для детей!

Регистрация на курс: http://vtkosnova.ru/Artdeti

Менеджер проекта Наталья Олейник [e-mail] [phone] [phone] [phone] (Viber)

Если вы психолог, терапевт, коуч, тренер, консультант, педагог или человек, для которого семья – это главная ценность в жизни, приглашаем вас на обучающую программу Елены Тарариной