«…очевидно, что молоко — это продукт питания новорожденных. Питания новорожденных и только! Почему только новорожденных? Потому что самой природой так устроено, что только новорожденные имеют в пищеварительных соках ферменты, способные усвоить молоко. У взрослых эти ферменты уже давно исчезли, либо остались в малых количествах. Способность адекватно переваривать молоко имеется только в самом раннем возрасте — только в первый год жизни. Потом она быстро сводится на нет. Да и молоко коровы по составу предназначено для телят, а молоко козы — для козлят. Только человек потребляет молоко от других видов животных. Да и вообще, только человек страдает от различных болезней. Ах да, и домашние животные тоже, потому что мы их кормим не видовой для них пищей. Где вы видели, чтобы волки и львы ели варёное мясо и пили молоко другого вида? Все обитатели дикой природы умирают от старости или в пасти хищника. Я не говорю, что необходимо перестать употреблять молочные продукты, но меру знать надо, да и пища для размышлений тоже нужна…»
Мысль о молоке отвлекла от мысли о предназначении. В последние дни в моей голове происходил круговорот мыслей о смысле жизни и здоровье человека. Думать о них было приятно, ведь раньше мою голову занимали различные сериалы, политика, осознание серых будней и прочие мелочи жизни.
Предназначение. Такое слово интересное. Раньше я его и не замечал. В моём понимании это значит, что перед нашим рождением мы получаем какое-то назначение, жизненный план, которому надо следовать, чтобы достичь заветной цели, но вот только мы забываем о нём, утопая в повседневной рутине.
«…если ты следуешь ему, то оно как огромный тяжёлый шар катится и рушит все преграды и проблемы на твоём пути, мир просто идёт к тебе навстречу и даёт все необходимые инструменты для дальнейших действий. Остаётся лишь действовать, и это будет твоим вектором развития.
Как же быть с получением образования после школы? Дам несколько советов. Первое, не надо вестись на престиж и обещаемые уровни зарплат. Второе, выбирай только те заведения, которые тебе могут дать необходимый опыт, касающийся твоего предназначения. Ты только вдумайся, как преподаватель, который работает за низкую зарплату, может научить тебя экономике и бизнесу, если он сам ничего не достиг? Ищи лучших учителей, профессионалов своего дела, а размер их дохода — это и есть мерило их мастерства. И третье, представь, что у тебя есть мешок денег, такой огромный, что потратить его за всю жизнь не представится возможности. Представь, что он есть в данный момент, вот лежит рядом, и тогда ответь себе, чем бы ты занимался всю свою жизнь, помимо развлечений и траты денег?
Ведь нас всегда интересует вопрос благосостояния, и поэтому мы забываем, кем мы хотели быть в детстве. А может, одна из желаемых профессий и была твоим предназначением? Упражнение с кучей денег тебе позволит приблизиться к нему.
Как понять, что ты уже нашёл его? А я расскажу. От дела всей твоей жизни практически не устаёшь, а, наоборот, черпаешь энергию из ниоткуда, ты можешь заниматься им в любое время суток. Ну конечно, если только не хочешь спать, это нормальная физиологическая потребность. Оно тебе не наскучивает, а наоборот, даёт повод для саморазвития. Им хочется заниматься просто так, даже бесплатно, но это никогда не получается так, ибо от него ты получаешь вознаграждение в виде материальных благ, потому что так задумано самой жизнью, чтобы человек занимался своим предназначением и жил благодаря этому. Твоё предназначение — это то, что даст тебе всё, что ты пожелаешь…»
На ужин решил сварить картофель и покушать с солёной сельдью. Это был восхитительный приём пищи. Я не замечал раньше, что такая простая еда может быть такой вкусной. Видимо, вкус к жизни пробуждает вкус ко многим вещам, которые стали для нас обыденными. Перед сном солёная еда вызвала жажду, и пришлось выпить порядка трёх стаканов воды. Засыпал я с воспоминаниями некоторых моментов из книги:
«…ощущали ли вы после солёной еды сильную жажду? Ответ да? Конечно, ведь при чрезмерном употреблении соли организм даёт сигнал жажды, чтобы растворить всю лишнюю соль. И куда девается эта солёная вода? Правильно, в лишние 2 кг в виде отёков с утра, потому что нормальное выведение жидкостей нарушилось.
Норма потребления соли в сутки — 5 грамм. Приобрети кухонные весы и взвесь свою солонку в начале недели и в конце. Окажется, что ты потребляешь 15–25 граммов соли в день. Не забывай про съеденные тобой чипсы, консервы, колбасу, сыр и другие магазинные продукты, которые содержат огромное количество соли для усиления вкуса или консервации. В сыре, например, содержится до 2 граммов соли на 100 грамм продукта. А сколько ты потребляешь солёного порошка в день?
Про сахар всё просто, чтобы расщепить его на глюкозу и фруктозу, организм тратит огромное количество энергии. Что уж говорить про гормональные сбои и нарушение выработки пищеварительных ферментов от его чрезмерного употребления. Есть же и мёд, и сухофрукты, не требующие больших энергозатрат на их усвоение. Хотя бы часть потребляемого сахара можно сократить.
Все изменения в рационе должны происходить плавно, не вызывая дискомфорт. Не руби с плеча. Прислушивайся к своему организму…»
Глава 8
Богатые выходные
В выходные я решил отдохнуть, нагрузки должны быть в меру, чтобы не надоели. Проснулся уже в десять утра. Решил вставать не спеша, лежал долго и вспоминал все изменения, которые произошли за последние несколько дней. Мне они казались сном и волшебством, ведь пару десятков лет я просто влачил своё существование.
Минут через сорок встал с кровати, сделал разминку и пошёл на кухню выпить чистой воды. Начинать день со стакана воды для меня было намного приятнее, нежели с чая или кофе. Организм радовался и давал понять, что он полон энергии и сил.
«Сегодня пойду гулять по городу, буду заходить в магазины, а может, что-нибудь и куплю, но для начала освежу память об адекватном питании», — подумал я и сел поудобнее на диван, чтобы почитать книгу.
«…Time Food — это система питания, учитывающая, какую еду можно съесть и в какой последовательности, чтобы чувствовать лёгкость, светлый ум и прилив энергии, а не тяжесть, апатию и желание поспать после плотного обеда».
Глава 9
Яркие эмоции
Я шёл по знакомой мне улице, название которой не мог вспомнить. Было раннее пасмурное утро. Людей на улице не было. Через пару минут ходьбы пришло осознание, что если постараюсь и сильно захочу, то смогу воспарить над землёй. Я остановился, напряг всё тело, сконцентрировав все мысли на желании оторваться от земли, и зажмурил глаза. Когда я их открыл, то заметил, что вишу в воздухе в сантиметрах десяти от тротуара. Мне просто не верилось. В следующее мгновение появилось желание пролететь чуть вперёд. Силой мысли и напряжением мышц мне это удалось, но, пролетев лишь пару метров, я остановился. Подул прохладный ветер, и я опустился на ноги. Ветер продолжал дуть мне в лицо и пробудил ото сна.
Через открытую форточку в комнату проникала прохлада утра. Первое, что я заметил, — серое пасмурное небо, вестник предстоящего дождя. Удивительно, но вот уже неделю просыпаюсь рано, до того, как прозвучит будильник на мобильном телефоне, который я всегда клал подальше от кровати, чтобы спросонья не выключить его, ведь вставая с постели и подходя к столу для отключения мелодии, я просыпался.
«Бежать сегодня или не бежать?» — подумал я, перекладывая ответственность на непогоду. Но всё же принял решение бежать. Выйдя из подъезда, я ощутил на лице лёгкий моросящий дождь. Он не смутил меня, лишь придал уверенности в том, что получу новый опыт и эмоции от пробежки в непривычной обстановке.
«…как я уже говорил выше, чтобы жить полноценной жизнью, необходим вектор развития. А любое развитие требует энергии, проще говоря, топлива. Воля к жизни — вот то самое топливо. Запомни эти слова — воля к жизни.
Если ты, к примеру, лежишь на диване, смотришь телевизор, неограниченно поглощаешь пищу или бездумно скользишь по просторам интернета, то у тебя нет воли к жизни, и ты деградируешь.
Воля к жизни начинается с движения, физической активности и правильного питания, в общем, со здорового образа жизни, но не того, о котором пишут в одноимённой газете для пенсионеров, а того, который требует действий, тех самых действий, которые ты будешь совершать на пути к своему предназначению. А вот когда достигнешь его, то твоя воля к жизни будет питаться от него. Конечно, когда ты познаешь жизнь, в которой полностью отсутствуют болезни, а тело полно энергии, пышет жизнью и естественной красотой, тогда ты будешь радоваться жизни, получая незабываемые эмоции, и брать от нее всё самое лучшее. Конечно, после этого ты уже не захочешь возвращаться к обычной, скучной и полной деградации жизни…»
Придя домой мокрый, но с чувством победы над собой, я быстро снял вымокшую одежду и отправился принимать горячий душ. Согревшись и позавтракав гречневой кашей, пошёл на работу, захватив мусорный пакет, чтобы его выбросить. Мусор мы оставляли в контейнерах, что стояли во дворе. Когда я подошёл к ним, заметил, как в баке что-то ищет пожилая женщина, выглядящая как бездомный человек. Я положил пакет с мусором в большой пластмассовый контейнер зелёного цвета и остановился, мне захотелось дать денег этой женщине. Так как такое желание возникло у меня впервые, то вопрос, а сколько же дать, стал на первое место. Я знал, что монет у меня не было, а в кошельке лежала минимальная купюра. «Отдам её», — подумал я и засомневался: «Не много ли будет?» Но, вспомнив момент из книги, достал вдвое больше и подошёл к женщине.
— Здравствуйте! — с улыбкой на лице, чуть громче сказал я, чтобы она услышала меня.
— Что? — спросила она с испуганным выражением лица.
— Здравствуйте, возьмите, пожалуйста, деньги, — я протянул купюру.
— Это зачем? — теперь уже с осторожностью спросила она, смотря на мою руку.
— Вот, хочу вам просто дать денег, — моя рука не меняла положения.
— Спасибо, — медленно взяв купюру, она внимательно посмотрела на неё, как бы проверяя на подлинность. — А вас как звать?
— Владимир.
— Дай бог здоровья Владимиру, счастья, удачи, везения, — начала перечислять она искренне.
— Благодарю вас, и вам удачи, — ответив ей, развернулся и пошёл на остановку.
— Да не оскудеет рука дающего, — услышал я вслед.
Эмоции меня переполняли. Улыбка не сходила с моего лица. Так искренне мне никто не желал столько хорошего ранее. Даже родственники на день рождения как бы по шаблону — сухо всегда поздравляли, исполняя праздничный ритуал. Это было просто восхитительно.
«…с отдачей денег крупнее — это другая история. Не надо бездумно приходить в благотворительный фонд и просто отдавать их, нет. Здесь надо получить эмоцию от самого процесса. Например, приходишь в детский дом и спрашиваешь, чем помочь материально, что купить? Или, например, идёшь по улице и видишь бабушку, просто подходишь и протягиваешь купюру, говоря, что это ей. Ты столько приятных слов услышишь, столько эмоций получишь, позитивный заряд на весь день гарантирован.
И как я уже говорил выше, отдаёшь постепенно чуть больше, чуть больше, чуть больше, чтобы был вектор развития.
Научись давать чаевые везде. В кафе, в парикмахерской, в магазине, таксисту, на кассе оставляй часть сдачи. Чаевые — это самый лёгкий способ дарения, и чтобы он был действительно лёгким, то начни с малого. Определи для себя минимальную сумму для отдачи и отдавай её. Как только ты почувствуешь, что отдавать стало легко, тогда увеличь сумму немного. И так далее, и всё больше и больше.
Как я уже говорил, деньги — это энергия, которая постоянно течёт как река, остановив которую, рискуешь „отравиться“ зловонием болота. Из этого следует, что копить и откладывать деньги, это значит — блокировать денежную энергию. Наверное, поэтому все скупые люди такие неприятные в общении, вечно больные и несчастливые, они просто сами начинают тухнуть.
Как только мы начинаем отдавать и стараемся это делать чаще и больше, на каком-то этапе со временем неизбежно приходит так называемая „жаба“, настолько большая и сильная, что начинает нас „душить“, и чем больше отдаём, тем сильнее она „душит“. Я спасу тебя от неё. К примеру, ты решил отдать какую-то сумму денег, но заглянув в кошелёк, решил отдать немного, да и то всего пару монеток. Это та самая „жаба“. В момент её появления ты берёшь и отдаёшь в два раза больше того, сколько хотел отдать изначально, еще и все монеты. Только так можно победить „жабу“. Два — три раза сделал это и сразу стал богаче. Богаче не в кошельке, а в голове. А вот уже наше богатое мышление и притянет всё самое необходимое в нашу жизнь…»
Пока ехал в троллейбусе, вспомнил про смартфон, что на выходных присмотрел для себя, но подумал, что сейчас на него нет денег, хотя очень хотелось его приобрести.
«…чтобы купить что-либо без накопления средств, необходимо отдавать деньги, увеличивая их поток. И вот когда поток прихода и расхода станет огромен, тогда начнут оставаться излишки, которые не будешь успевать тратить, вот на них то и надо себе позволять серьёзные покупки. Ты ведь не думаешь, что самые богатые люди на нашей планете своё состояние накопили, постоянно экономя и откладывая в копилку? Нет, они запускали денежные потоки, которые, увеличиваясь, привнесли в их жизнь богатство…»
Рабочий день прошёл просто замечательно: все вокруг были доброжелательны, улыбались. Вот такие маленькие шажочки постепенно меняли мою жизнь. Вечером захотелось себя побаловать сладкими пирожными. Когда подошёл к кассе, то понял, что помимо них, набрал много лишнего в корзину для покупок. Видимо, резко я ограничил свой рацион привычной еды, а это спровоцировало желание съесть как можно больше. «Не надо было сразу прекращать кушать непотребную еду, а надо было постепенно убирать её и замещать полезной», — подумал я и пошёл выкладывать некоторые продукты.
«…переедание. При переедании наш желудок растягивается, утончая свои стенки и толщину слизистого слоя. При постоянном переедании желудочный сок начинает разъедать такие тонкие стенки, что приводит к гастриту, а далее — к язве желудка.
Следующая проблема переедания — это растягивание клапана между пищеводом и желудком, что приводит к забрасыванию кислоты в пищевод. Такое явление называется „изжога“.
И самая большая проблема — это растягивание клапана между желудком и двенадцатиперстной кишкой. Тогда кислый желудочный сок проникает в щелочную кишку и разъедает сосок поджелудочной железы. Последствия таких процессов вызывают панкреатит и язву поджелудочной железы.
Для справки: объём желудка в нормальном состоянии — 500 мл. А мы кушаем от 1500 до 3000 мл…»
Глава 10
Шаг назад
Весь оставшийся месяц прошёл однообразно. По утрам пробежка, завтрак, поездка на работу, домой, чтение книг, размышления о жизни, ужин и сон. Пробежки стали однотипные и немного скучные. Рабочие дни стали казаться легче и пролетали незаметно. И тогда я начал чувствовать тупик в развитии, но думал, что жизнь поменяется, когда домой приедут супруга и дети.
В последние выходные июня я поехал в деревню, чтобы забрать семью и помочь донести сумки. Тёща всегда накладывала различные кушанья.
На автовокзале ко мне подошёл неопрятный мужчина и сказал:
— Братан, помоги, дай мелочи на билет, домой уехать не могу.
— Вот, возьми, должно хватить, — открыв кошелёк, я достал купюру и отдал ему, так как монеты у меня не водились, потому что старался их либо отдавать нуждающимся, либо на кассе в магазинах.
— Спасибо братишка, дай бог тебе здоровья, — не ожидая получить такую сумму, сжав в кулаке деньги и мотая им, говорил он мне вслед.
Я лишь улыбнулся ему и пошёл к кассе покупать билет на автобус. Такие ситуации для меня были как дополнительный заряд, как энергетическая пища, которая повышала настроение. Когда я благополучно сел в автобус, то вспомнил один интересный момент из книги.
«…хочу предупредить, что, когда ты прочтешь эту книгу и примешь её, с тобой начнут происходить странные вещи. Мир начнёт испытывать тебя на предмет понимания информации от меня. К примеру, на улице начнут подходить нуждающиеся, будут попадаться просящие милостыню бабушки или знакомые будут просить в долг. Так мир проверяет на способность отдавать и передавать дальше энергию денег. Не задумывайся об этичности: дать опустившемуся выпивохе полтинник или нет. Это не имеет никакого значения, этого человека к тебе подослала сама вселенная для проверки, и твоё дело — лишь отдать. Отдавать надо в тех случаях, когда у тебя просят или в душе появился отклик — желание отдать. Не надо отдавать всем подряд, кто не просит, а вот если попросят, или у тебя вдруг возникнет потребность отдать, то ты знаешь, что делать. Попросить может любой человек, и отдать можно также — любому.
Начнут появляться непредвиденные расходы. Не переживай по этому поводу, а просто с лёгкостью делай то, что от тебя требуется — запускай потоки материальных благ. На работе могут как повысить, так и уволить, ведь если работа ненавистна, то пора задуматься о предназначении, а мир поможет, подтолкнёт.
Суть жизни — это передача энергии, а не накопление её. Мы передатчики. И передавая любую энергию, будь то деньги, подарки, комплименты или любовь, вселенная привносит эти блага в нашу жизнь всё больше и больше. Только так, мой друг, сможешь возыметь всё, что пожелаешь.
Если просят, то неспроста. Во-первых, так устроены люди, что долг они редко возвращают, поэтому даём в долг столько, сколько не жалко, если его не вернут. Во-вторых, ты определяешь, сколько дать, и даёшь в любом случае. К примеру, подходит знакомый и говорит: „Дай в долг тысячу“. Ты определяешь сумму невозврата тебе и даёшь ему, к примеру, пятьсот, проговаривая, что он может отдать, когда сможет, ибо редко кто соблюдает установленный срок…»
Дорога показалась мне незаметной, в лицо светило солнце, и, закрыв глаза, я размышлял об изменениях в моей жизни за последний месяц. От автостанции до домика тёщи было пять минут ходьбы. Когда я подошел к дому, меня встретила Катенька, обнимая и радостно выкрикивая: «Папа, папа приехал!» В дверях стояла Елена и вытирала руки полотенцем, увидев меня, она заулыбалась, а я обнял её.
— Ну здравствуйте, мои родные.
— Здравствуй, здравствуй, — ответила супруга.
— А где Сашка? — зайдя в дом, спросил я.
— Да он на рыбалке, к обеду вернётся, — выйдя из кухни, сказала Нина Ивановна.
— И вам здравствуйте, — кивнув головой в её сторону, поприветствовал я.
— Мой руки и садись за стол, а то еда стынет.
Я вымыл руки и занял место у окна.
— Катя, ты тоже руки мой и садись, — сказала Елена.
— Вот, картошечка, огурчики, зелень, бери, накладывай. Владимир, вина налить?
— Нет, благодарю, я теперь не дружу с алкоголем, — помахав ладошкой, ответил я.
В этот момент на себе поймал взгляды непонимания Елены и её матери.
— Это как? А почему? Так это же собственного производства, натурпродукт.
— Я теперь за здоровый образ жизни. Бегать по утрам начал. Вы наливайте себе, если надо, я не против.
— Ну, так не интересно, — с огорчением сказала Нина Ивановна и убрала бутылку под стол. — А ты, кстати, похорошел. Похудел что ли?
— Да, возможно, — и на моём лице растянулась улыбка от воспоминаний.
«…будь честен с собой и другими. Но в первую очередь с собой. Вот ты, к примеру, занимаешься спортом и всем говоришь, что ты спортсмен, а сам куришь, употребляешь алкоголь, неважно в каком количестве. Это уже самообман. Если у тебя есть пороки, вредные привычки и какие-нибудь мелкие недостатки, то признай их, не надо врать себе и начни их исправлять. А когда ты станешь честен по отношению к себе, то автоматически и к другим будешь таким же. Относись к другим так, как хочешь, чтобы относились к тебе. Слово „относись“ можно заменить словами — поступай или помогай. Это выражение выдумал не я, а одни очень мудрые люди, давным-давно, а они знали, о чём говорили.
Алкоголь? Необходим полный отказ от него. Если уж сильно хочется, то всегда есть безалкогольное пиво или шампанское, есть сок и компот. Не надо подстраиваться под общество и быть серой массой. Если все так делают, то это не значит, что надо подражать. Это стадное мышление. Поэтому ты и не отличаешься от остальных больных людей. Что, скажешь, что ты не больной человек? А ежегодная простуда, а лишний вес, головная боль? Это всего лишь крик твоего организма о помощи: „Мне плохо, не суй в меня больше это“. Ведь он не может тебе сказать напрямую, вот и пытается достучаться до тебя через боль. Может, многие твои друзья это всего лишь собутыльники? Слышал о такой фразе?
После проникновения алкоголя в кровь, красные кровяные тельца (эритроциты) слипаются, образуя грозди-комки. Когда такой ком подходит к нейрону головного мозга, он закрывает кровоток, прекращая его питание, так как вход в нейрон толщиной в один эритроцит. Через некоторое время клетка головного мозга погибает от недостатка кислорода, вызывая головокружение, нарушение координации, речи и памяти. Это зависит от того, в каком отделе мозга отмирают клетки. Позже наступает эйфория, это автоматическое обезболивание, которое запускает организм, дабы человек не погиб от отравления этилом. А на утро, вместе с мочой уходят в дальнее плавание отмершие клетки головного мозга, даже не попрощавшись. Зачем им такой хозяин, который их не ценит?»
Обед прошёл практически молча. Сашка пришёл уже к концу его, наловив мелкой рыбёшки, которой едва ли хватит кошкам насытиться. Я поприветствовал его пожатием руки. Вечером все разошлись по комнатам и начали готовиться ко сну, вот тогда я всё рассказал Елене. Она внимательно слушала, а в самом конце обняла меня и сказала: «Как же я по тебе соскучилась. Ох, чувствую, нас ждут большие перемены».
Спал, как убитый: ни снов, ни просыпаний, будто закрыл глаза и провалился в какую-то бездну. Тишина в деревне полнейшая ночью. О том, что наступило утро, оповестил нас индюк своим курлыканием. Сегодня было воскресенье, завтра мне и Елене надо уже идти на работу. Позавтракав, мы собрались и уехали домой. Дома царила совершенно другая атмосфера, нежели ранее.
— Надо бы съездить за продуктами в гипермаркет, закупиться на неделю.
— Нет, хватит экономить, я выбросил все скидочные карты, сходим в супермаркет, что в соседнем доме, — утвердительно ответил я. — А время, что мы тратили на дорогу, лучше провести с пользой.
— Хорошо, как скажешь, главное, чтобы на жизнь хватило.
— Хватит, не сомневайся.
«…слова „бесплатно“, „скидка“, „распродажа“ и прочие должны тебе резать слух и вызывать отвращение. Наверняка ты смотришь фильмы в интернете, пользуешься бесплатным программным обеспечением или скачиваешь бесплатно книги. Так вот, мой друг, эти творения кто-то создал и приложил к этому усилия. И неужели ты должен этим пользоваться бесплатно? Что-либо бесплатно — это иллюзия. Мир в любом случае взыщет плату за просмотренный фильм в интернете, за который ты не заплатил, да ещё и с процентом. Внезапно появятся непредвиденные траты, поломки, болезни, это и будет твоей платой. Таков порядок восстановления баланса, равновесия энергий.
Научись за всё платить, богатые люди только так и живут. Ведь это смешно будет выглядеть, если самый богатый человек в мире скачает фильм бесплатно. Чувствуешь разницу между мышлением бедного человека и мышлением богатого?»
Так мы и сделали, и мне кажется, что потратили ничуть не больше, а если и больше, то эти деньги мы бы потратили на проезд туда и обратно. Такое лёгкое ощущение было, будто разорвал цепь, что держала нас, ведь приходилось ездить только в определённый гипермаркет. Дети пошли гулять с друзьями, с которыми давно не виделись. А мы уселись за прочтение книг. Конечно, я не читал, читала Елена, а я просто наблюдал за эмоциями на её лице и ждал, когда она меня о чём-нибудь спросит. Обе книги ей очень понравились, и в итоге она сказала: «Давай, семейным бюджетом будешь ты заведовать? И в большей степени продуктами, ведь у тебя уже есть опыт, а мы подхватим», — на что я ответил согласием.
Утром, в понедельник, я решил не идти на пробежку, чтобы не шокировать домочадцев. Проснувшись, увидел, как Елена уже стояла перед зеркалом и накладывала повседневный макияж.
— Почему ты маскируешь своё лицо? — спросил я, приняв сидячее положение. — Ведь я тебя полюбил, когда ты ещё не красилась. Ты была такой красивой и естественной, пока не начала накладывать на своё лицо эту химию.
Она опустила руки и медленно положила косметику на полку. Постояв так секунд пять, обернулась и подошла ко мне обняв. Из её глаз шли слёзы.
— Когда-то ты перестал меня замечать, и я начала краситься в надежде привлечь твое внимание, — всхлипывая, ответила она. — Больше не буду так.
— Я скучал по тебе, — нежно сказал ей и поцеловал в губы.
«…Косметика. Почему ты накладываешь маскировку каждое утро на лицо? Почему прячешь запах своего тела дезодорантом? Почему? Да потому, что мы забыли, что такое натуральная красота и чистота. Тело нужно мыть не снаружи, а внутри.
Косметика — это химия, которая с годами проникает в наши тела, отравляя их, и что ещё хуже — вызывает онкологические заболевания. Парабены в косметике, зубной пасте, влажных салфетках, шампунях, дезодорантах и т. д. — это консервант, позволяющий им долго не портиться, который, проникая в наши тела через кожу, вызывает такое заболевание, как рак. Учёные заметили, что рак молочной железы имеют чаще всего женщины, пользующиеся дезодорантами. Это объясняется просто. Вся химия из них сквозь поры кожи проникает в лимфатическую систему, так как в подмышечной впадине находятся крупные лимфоузлы. Если вы пользуетесь дезодорантом ежедневно, система очищения организма не справляется со своими обязанностями и просто-напросто складирует в молочной железе всю химию, что в свою очередь со временем приводит к онкологическим заболеваниям.
Лауреат сульфат натрия, содержащийся в моющих средствах, мыле, зубной пасте и других товарах, является поверхностно-активным веществом, дающим хорошую пену, а также он хорошо проникает в кожу, прихватив с собой другие вредные вещества. Как думаешь, это хорошо?
Есть ещё много других интересных для познания химических веществ, не поленись, прочитай состав своего шампуня, зубной пасты и крема. После того, как я это сделал, всё пошло в мусорное ведро. На следующий день я отправился по магазинам искать более достойную им замену. А через полгода научился делать своё мыло, которым и по сей день мою руки, лицо, тело, детей, посуду и фрукты с овощами. Такое мыло сейчас продают и в магазинах, ведь спрос рождает предложение. Рецепт мыла изложен в конце книги.
Мы привыкли жить только в своей голове и своих мыслях, решая какие-то задачи и проблемы ежедневно, а то, что находится ниже шеи — не замечаем, поэтому и получаем плачевные результаты в виде уродливого и больного тела…»
На следующий день я снова не пошёл на пробежку, как и в другие дни на протяжении двух недель. Когда мои мышцы отдохнули, то начал замечать изменения и в мыслях. Я перестал следовать тем знаниям, что изменили мою жизнь. Появился страх, что деньги могут закончиться. Будни стали походить на те, что угнетали меня двадцать лет подряд. Я также дал слабину в питании: начал употреблять вредные организму продукты.
Однажды утром мы с супругой шли на остановку, а навстречу нам шёл старик, волоча за собой тележку на двух колёсах. Я прекратил движение и остановил Елену. Отпустив её руку, достал кошелёк, вытащил сотню и направился к пожилому мужчине. Я чувствовал сильное желание дать денег тому человеку, что-то ёкнуло в моей груди и оставило там отклик.
