Помоги проекту - поделись книгой:
Что вам понадобится: небольшая палочка диаметром 2–3 см и длиной 50–70 см.
Дайте ребенку ухватиться двумя руками за эту палочку, а потом слегка потяните ее на себя, так чтобы он выпрямил руки. Малыш начнет подтягиваться. Не давая ему полностью сесть, осторожно уложите его на спину.
Ребенок лежит на животе. Придерживая ноги ребенка «вилочкой», вы подводите правую ладонь под его живот и осторожно поднимаете ребенка над столом на несколько секунд. При этом ребенок лежит в позе «рыбки», опираясь на две точки – живот и стопы. Голова и верхняя часть туловища приподняты, позвоночник разогнут, работают все мышцы.
Упражнение выполняется один раз.
Положите ребенка животом на надувной мяч, широко разведите его ноги в стороны. Покачайте малыша в различных направлениях. При движении вперед следите, чтобы он вытягивал ручки и пытался опираться раскрытыми ладонями на поверхность стола. Для лучшего раскрытия кистей похлопайте ладошками ребенка о мяч. При движении назад помогайте малышу опереться о стол и побуждайте его самостоятельно оттолкнуться.
Затем положите ребенка на мяч спиной и, поддерживая его в области груди, покачайте в разные стороны.
Глава 5. Пятый месяц. Сядем или поползем?
Что умеет ребенок?
Обычно четырех-, пятимесячные дети – «законченные трудоголики»: благодаря упорству и сообразительности им порой удается проделывать такие трюки, которые по возрасту и физическому развитию вроде бы еще «не положены».
Например, пытаясь сесть, они изо всех сил стараются оторвать спину от кроватки, но голова «перевешивает» и ребенок буквально «встает на мостик». Более упорным к концу пятого месяца, возможно, удастся подтянуться и присесть. Но тут их подстерегает несколько неожиданностей. Во-первых, спина действительно еще слаба и сгибается под тяжестью головы (укрепить мышцы спины можно с помощью массажа и упражнений, приведенных ниже). Во-вторых, для того чтобы удержать равновесие, нужно упираться обеими руками в дно кроватки, иначе завалишься на бок. И, наконец, в-третьих, в ногах еще сохраняется остаточный гипертонус, ребенок не может выпрямить их в коленях и сидит почти «по-турецки», что окончательно сводит на нет его устойчивость.
Поэтому, если такого ребенка посадить «насильно» (например, в детское креслице), он действительно может заработать искривление позвоночника (особенно если страдает рахитом), если же он сел сам, то ничего страшного не случится: мудрая природа через несколько секунд вновь уложит на бочок маленького труженика.
Некоторые дети не делают попыток сесть. Они уже пришли к выводу, что «движенье – счастье мое!», и одержимы идеей ползания.
Некоторые из них решают делать все по правилам и учатся вставать на четвереньки, а затем шагать. Другие начинают ползать «гусеничкой»: сначала из «позы тюленя» высоко поднимают плечи, затем клюют носом в пеленку и подтаскивают попу и ножки, потом толкаются ножками, преодолевая пару сантиметров, и – все сначала. Третьи просто беспорядочно молотят по пеленке руками и ногами. Если их положить на гладкую поверхность, они начинают вращаться вокруг собственного пупка. Через некоторое время они вырабатывают «стиль краба»: лежа на животе, выбрасывают вперед обе руки и, толкаясь коленями, проползают вперед. Четвертые, не мудрствуя лукаво, просто перекатываются из одного конца кроватки в другой, совершая перевороты со спины на живот и обратно на спину.
Если бодрствующий ребенок не пытается сесть или поползти, он, скорее всего, упражняет мышцы спины и живота, лежа в позе «самолета» или «рыбки» – на животе, как можно выше подняв плечи и ноги, и радостно гулит.
Если он и этого не делает, значит, ему в руки попалась какая-нибудь игрушка и он сосредоточенно ее ощупывает, обнюхивает и облизывает. В этом возрасте объект исследования, как правило, тут же оказывается во рту исследователя. Чему весьма способствуют чешущиеся в преддверии первой пары зубов десны.
За всеми этими развлечениями мы чуть было не упустили из виду главное:
И, наконец, третье, чего не умеет малыш, – отложить игрушку, а потом снова вспомнить о ней. Она сама выпадает из руки, когда ребенок отвлекается на что-нибудь другое. И, упустив игрушку, малыш тут же про нее забывает, словно она перестала существовать.
Развлекать четырех-, пятимесячного малыша обычно проще простого. Как и прежде, старайтесь, чтобы у бодрствующего ребенка был хороший обзор, чтобы он видел вас и то, что вы делаете. Пусть еще «с пеленок» он будет членом семьи.
Четырехмесячного ребенка можно (с разрешения невропатолога и ортопеда) на 10–15 минут сажать в прыгунки (или точнее «подвешивать», поскольку, пока ребенок не научился сидеть самостоятельно, он должен висеть на ремнях, продетых под мышки, – обратите на это внимание, когда будете покупать прыгунки).
Занятия с игрушками
Что вам понадобится: 2 гладких цветных кольца (например, красного и белого цвета), к которым прикреплены маленькие колокольчики или бубенчики. Можно использовать также шарик-погремушку, закрепленный на кольце.
Ребенок лежит на спине. Вы показываете малышу колечко, встряхиваете его. Затем осторожно разжимаете пальчики ребенка и вкладываете кольцо между большим и четырьмя другими пальцами. Одной рукой помогаете ребенку удержать колечко, затем встряхиваете кольцо, продолжая фиксировать своей рукой руку малыша. Приговариваете: «Колокольчик звенит – динь-динь!» Убедившись, что малыш удерживает предмет, постепенно отпускаете его руку, давая возможность действовать самостоятельно. Затем вкладываете второе кольцо в другую руку ребенка.
Что вам понадобится: кольцо или кольцевая погремушка и лента для подвешивания.
С этой целью в кольцо пропускается лента, с помощью которой оно подвешивается на высоте 10–15 см над грудью ребенка слева или справа от него. Вначале кольцо подводят к руке малыша, чтобы оно коснулось ее. Затем кольцо отодвигается, чтобы побудить малыша потянуться к нему и схватить. Если у ребенка это не получается, закрепите ленточку с кольцом над ребенком и поучите его процессу хватания: медленно подведите руку малыша к кольцу, легонько разожмите ладонь, пропустите четыре пальца внутрь кольца и помогите ребенку сжать его, а затем встряхнуть.
Во второй части занятия упражнение повторяют из положения лежа на животе.
Что вам понадобится: игрушки для подвешивания – шарики разных цветов, размеров и форм, цилиндры из разных материалов; деревянные, пластмассовые или мягкие игрушки – животные, грибочки, овощи, ягоды и проч.
Ребенок лежит на спине. Поочередно вкладывайте в его руку предметы, отличающиеся друг от друга формой, цветом, весом или материалом (тяжелый или легкий шарик, деревянная или металлическая ложка, зеленый огурчик и красная ягода, разноцветные кубики и т. д.) Называйте игрушки: «Ша-а-рик! Ку-у-бик!» Затем подвесьте одну из пар игрушек над кроваткой и дайте ребенку самостоятельно схватить и пощупать их. Если ему еще трудно это сделать, помогите ему так, как описано в упражнении 2. Затем повторите это же упражнение, когда ребенок лежит на животе, чтобы он научился захватывать предмет из любого положения.
Что вам понадобится: музыкальная игрушка (колокольчик, бубен, погремушка) и маленькая картонная ширмочка.
Ребенок лежит на спине. Вы, находясь сбоку от него, закрываете колокольчик ширмочкой и несколько раз встряхиваете его, пока ребенок не повернет к вам голову и не начнет искать источник звука. Затем уберите ширму и «подразните» ребенка колокольчиком, поднося его к руке малыша, но не давая ухватиться до тех пор, пока ребенок не перевернется на живот. Помогите ему завершить поворот, если это необходимо, и дайте возможность схватить колокольчик.
В следующий раз заставьте его перевернуться уже в другую сторону.
Что вам понадобится: атласная лента длиной 20 см и шнурок с узелками. К концам ленточки и шнурка привяжите маленькие колокольчики или погремушки.
Ребенок лежит на спине. Вы держите перед ним ленточку вертикально. Если ребенку не удается самостоятельно схватить ее, помогите ему. Когда ленточка окажется в кулачке ребенка, осторожно потяните за нее, давая малышу возможность ощупать гладкую скользящую поверхность. Затем снова предложите ребенку схватить ленточку, расположив ее уже горизонтально. Для этого малышу нужно будет развернуть ладонь.
Аналогично занятие проводится со шнурком с узелками, и ребенок изучает другой вид поверхности.
Физические упражнения
И снова вы можете повторять уже знакомые вам упражнения, меняя темп от медленного к быстрому и наоборот, напевая при этом подходящую песенку. А затем попробуйте выучить несколько новых движений.
Уже известное вам упражнение «Бокс» теперь можно слегка усложнить, вкладывая в ладони ребенка игрушки или кольца. Движения делайте под ритмичный счет в переменном темпе. Затем снова дайте малышу ваши большие пальцы. Медленно, плавно разведите руки ребенка, поднимите через стороны к голове, затем опустите вперед и вниз. После этого попробуйте изменить направление движения: вперед, вверх к голове, в стороны и вниз.
Дайте малышу обхватить большие пальцы ваших рук, остальными слегка придерживайте его кисти. Затем выпрямите руки ребенка, разведя их в стороны. Слегка потяните ребенка на себя и, приговаривая: «Садись, садись!», подождите, пока ребенок приподнимет голову и верхнюю часть тела; затем приведите его в сидячее положение.
Перехватите своей левой рукой обе руки малыша, соединив их вверху и спереди. В этом положении проведите указательным и средним (или большим и указательным) пальцами правой руки вдоль позвоночника снизу вверх. Ребенок разгибает спину.
Во время одного из таких присаживаний малыш впервые обратит внимание на собственные ножки и несколько минут проведет за их внимательным разглядыванием.
Это упражнение – хорошая подготовка к самостоятельному сидению. Но не позволяйте ребенку надолго задержаться в сидячем положении, пока он не научится садиться сам.
Подведите ладони под живот ребенка, так чтобы мизинцы соприкасались у его пупка, а большие пальцы поддерживали грудь на уровне нижних ребер. Затем приподнимите малыша над столом в горизонтальном положении, поддерживая его под животом. При этом ребенок упирается ногами в вашу грудь, тело образует дугу, голова приподнята, мышцы спины и ягодиц напряжены. Подержите его в таком положении несколько секунд.
Возьмите ребенка так, чтобы ваши руки удерживали его за бока на уровне нижней части грудной клетки. Приподнимите малыша в горизонтальном положении. Ребенок наклоняет голову вперед и напрягает все мышцы передней поверхности тела.
Если малыш запрокидывает голову, то это упражнение необходимо упростить. Дайте ребенку упереться ножками в вашу грудь и, удерживая его в полувертикальном положении, постепенно увеличивайте наклон.
Поддерживайте ребенка под мышками в вертикальном положении спиной к себе. Малыш будет притопывать и «подтанцовывать» на месте. Это упражнение является более поздним вариантом рефлекторной «ходьбы». Следите за тем, чтобы ребенок не становился на цыпочки, побуждайте его встать на полную стопу.
Когда ребенок лежит в «позе тюленя», опираясь на вытянутые руки, согните ему ноги под животом и некоторое время подержите малыша в этом положении. Слегка покачайте его вперед-назад. Затем попробуйте убрать свои руки – пусть ребенок несколько секунд постоит на четвереньках самостоятельно.
Глава 6. Шестой месяц. В поисках новых впечатлений
Что умеет ребенок?
В промежутке между 5 и 6 месяцами малыш продолжает осваивать сидение и ползанье. Вполне вероятно, что к своему полугодовому юбилею он уже «выйдет на новый уровень»: сядет без поддержки с прямой спиной (ножки еще останутся полусогнутыми), начнет ползать по-пластунски или просто научится уверенно вставать на четвереньки. Если ребенок уже может самостоятельно сесть, выпрямив спину, но все еще продолжает опираться на ручки, поманите его игрушкой – он протянет к ней руку и оторвет ее от пеленки.
Если пяти-, шестимесячный ребенок не пытается сесть, не надо паниковать. Возможно, у него слабы мышцы спины и живота (это чаще всего бывает из-за рахита). Поэтому нельзя сажать детей в подушки прежде, чем они сами научатся держать спину. Занимайтесь с ним упражнениями, укрепляющими спину и живот, и наберитесь терпения.
И взрослому человеку бывает довольно сложно сесть из положения лежа на спине, а ведь взрослого не тянет назад тяжелая голова. Многие малыши предпочитают более простые способы: они учатся садиться из положения стоя на четвереньках, а то и сначала (в 7–8 месяцев) встают у опоры, а потом только садятся. Если малыш подолгу играет игрушками, лежа на животе, и пытается ползать, то все нормально, сидение ему просто не нужно.
В этом возрасте ребенок уже научился узнавать мать и, пожалуй, различает своих и чужих. Если незнакомый человек берет малыша на руки, тот уже не расплывается мгновенно в улыбке – следует секундная заминка, ребенок корчит недовольную гримаску, но стоит ласково заговорить с ним – и он отказывается плакать. Так же он будет с удовольствием «беседовать» с незнакомцем и улыбаться ему, сидя на маминых коленях.
В общем, шестимесячный малыш – очень приятный компаньон, он еще не начинает скандалить, едва мама выходит за дверь, но уже в совершенстве умеет улыбаться ей и ласкаться, как настоящий котенок.
Ребенок уже может подолгу развлекать себя сам, ощупывая и рассматривая игрушки, которые лежат перед ним на пеленке или подвешены на коротких нитях над кроватью. В принципе сейчас он сам способен заниматься развитием своих рук и мозга. По возможности давайте ему погремушки с ручками различных типов – в виде палочки, петельки, кольца, гантели или хвоста животного. Предлагайте ему взять из ваших рук игрушку, когда он лежит на спине и на животе, заставляйте его перевернуться вслед за игрушкой. Когда малыш учится ползать, кладите яркую и новую игрушку впереди него, чтобы у него был стимул. Если у вас есть время, силы и желание, вы можете поэкспериментировать с различными видами самодельных «развивалок», что сделает игры ребенка еще интереснее.
Занятия с игрушками
Что вам понадобится: полая трубка длиной 40–50 см, через которую продеваются две ленты или два шнура. С помощью одной ленты устройство подвешивается над кроваткой ребенка. К концам другой привязаны игрушки (например, погремушки, кольца).
Ребенок лежит на спине. Помогите ему ухватиться за колечко и потянуть его на себя. Обратите внимание ребенка на то, что другое колечко при этом поднимается вверх. Затем предложите ему потянуть за второе кольцо.
Еще одна хорошая самодельная развивалка для малыша.
Что вам понадобится: подушечка из поролона размером примерно 40 × 40 см и толщиной 1–1,5 см, для которой нужно сшить несколько «наволочек» из тканей различных цветов и фактуры (махровой, байковой, ситцевой, джутовой и проч.). На наволочках сделайте тканевую же аппликацию – цветок, ягодка, улыбающаяся рожица, киска и т. д. Через некоторое время можно сделать 2–3 подушечки и сшить их вместе так, чтобы получилась «книжка».
Ребенок лежит на животе. Возьмите его ручку и проведите ладошкой по подушечке, побуждая ощупывать и исследовать ее. Также покажите ему, как переворачивать «страницы» у «книжки».
Что вам понадобится: резинка для белья, большие скрепки длиной 4–5 см или бельевые прищепки, разноцветный картон или бумага, лоскутки тканей.
Из картона вырежьте разноцветные фигурки (геометрические фигуры, цветы, фрукты и т. д.). Из бумаги можно сложить фигурки в технике оригами. Натяните резинку поперек кроватки. С помощью скрепок и бельевых прищепок прикрепите к ней 2–3 фигурки (или 2–3 лоскутка ткани) так, чтобы ребенок мог до них дотянуться. Покажите ребенку, что он может не только потрогать фигурки, но и снять их с прищепки, чтобы покрутить в руках. Когда малыш «расправится» с первой порцией фигурок, можно повесить новые.
Во время игры будьте рядом с ребенком, следите, чтобы он не отправил в рот комок бумаги или скрепку (если ваш ребенок сосет пустышку, предложите ему ее, чтобы рот у него был занят).
Физические игры
Вы продолжаете совершенствоваться в сидении и ползании с помощью упражнений, описанных в предыдущей главе.
Попробуйте также следующие упражнения для мамы и малыша. В них ребенок как бы служит живой «гирей», позволяющей увеличить нагрузку на мышцы ваших бедер и живота. У ребенка эти упражнения стимулируют вестибулярный аппарат.
Вы встаете на колени перед зеркалом, берете ребенка под мышки и плотно прижимаете его спиной к своему животу. Выпрямляетесь в пояснице, «подбираете» мышцы живота и ягодиц, расправляете плечи. Поддерживая прямую осанку, вы отклоняетесь назад и задерживаетесь в таком положении на 4 счета, затем медленно возвращаетесь назад. Ребенок тем временем следит за тем, как его отражение в зеркале то приближается, то удаляется. Повторите упражнение 5–6 раз.
Лягте на пол, на спину, колени сожмите вместе и прижмите к груди. На получившуюся «площадку» положите на живот ребенка, удерживая его за ручки. А теперь начинайте осторожно покачивать его на согнутых ногах. Когда ребенок войдет во вкус, постепенно увеличивайте «высоту» полетов.
Посадите ребенка на колени и начинайте подбрасывать его, меняя темп, ритмичность и направление движения. Пусть поучится держать равновесие.
Если ваш ребенок еще неуверенно сидит, вы можете попробовать другой старинный способ качания: сядьте нога на ногу, посадите ребенка на свою стопу, так, чтобы он лег животом на голень, держите его за ручки и покачивайте.
Глава 7. Седьмой месяц. Этот младенческий лепет
Что умеет ребенок?
Помните, в прошлой главе я писала, что умение сидеть не принципиально важно для развития ребенка? О ползании такого не скажешь. Давайте вместе подумаем, что приобретает ребенок, овладев искусством ползания.
Поделиться книгой: