кого имеет жалобу: как Христос простил вас, так и вы" (Колоссянам 3:12–13).
Доверяйте Божьей мудрости
Благодарите Бога за это эмоциональное испытание в вашей жизни.
Познайте, что освобождение от гнева будет использовано Богом для вашего блага.
Воздайте Богу хвалу за Его стремление помочь вам уподобиться Христу.
"Притом знаем, что любящим Бога, призванным по Его изволению, все содействует ко благу.
Ибо кого Он предузнал, тем и предопределил быть подобными образу Сына Своего, дабы Он был
первородным между многими братия-ми" (Римлянам 8:28–29).
Восстанавливайте взаимоотношения
Старайтесь примириться с теми, кто согрешил против вас, и с теми, против кого согрешили вы,
когда не смогли простить и хранили в себе гнев.
Исповедайте гнев, который есть в вашем сердце и просите человека, на которого вы
гневаетесь, простить вас.
Напишите на листе бумаги свое признание, чтобы не ошибиться, когда будете его произносить:
"Я признаю, что я был неправ, удерживая в своем сердце гнев на тебя. Я искренне сожалею об
этом. Сможешь ли ты простить меня?"
Убедитесь, что это признание действительно искреннее, и ваше сердце на самом деле свободно
от гнева, обвинений и обиды. "Вы слышали, что сказано древним: не убивай, кто же убьет,
подлежит суду. А Я говорю вам, что всякий, гневающийся на брата своего напрасно, подлежит
суду; кто же скажет брату своему: "рака", подлежит синедриону; а кто скажет: "безумный",
подлежит геенне огненной.
Итак, если ты принесешь дар твой к жертвеннику и там вспомнишь, что брат твой имеет
что-нибудь против тебя, оставь там дар твой пред жертвенником, и пойди прежде примирись с
братом твоим, и тогда приди и принеси дар твой" (Матфея 5:21–24).
Дарите окружающим любовь Христа
Активно ищите возможности проявить любовь к человеку, который обидел вас.
Молитесь в своем сердце так:
"Господи, помоги мне всегда находиться в Твоих руках, действовать под Твоим руководством".
"Господи, помоги мне подчиниться Тебе полностью". "Господи, я хочу, чтобы Ты направлял мой
разум". "Господи, помоги мне отражать Твою любовь в моих действиях и поступках".
"Господи, управляй моими словами, чтобы я мог и словами выражать Твою истинную любовь".
"Заповедь новую даю вам, да любите друг друга; как Я возлюбил вас, так и вы да любите друг
друга.
По тому узнают все, что вы Мои ученики, если будете иметь любовь между собою." (Иоанна
13:34–35)
Г. Как обходиться гневом в момент его возникновения
Стр. 76 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
Возможность возникновения чувства гнева всегда присутствует в нашей повседневной жизни.
Любая несправедливая ситуация, люди, причиняющие вам боль (и часто это те, кого вы любите),
— могут вызвать ваше раздражение.
Бог хочет, чтобы вы в такой ситуации немедленно обращались к Нему, искали Его помощи, и
смогли правильно отреагировать на вспыхнувший гнев. Это надо сделать еще до того, как гнев
опалит ваше сердце и сожжет мосты добрых взаимоотношений.
"Гневаясь, не согрешайте: солнце да не зайдет во гневе вашем; и не давайте места диаволу".
(Ефесянам 4:26)
МГНОВЕННАЯ ОТВЕТНАЯ РЕАКЦИЯ НА ГНЕВ
Спросите себя: "Могу ли я изменить эту ситуацию?" (Например, если скрипит ваша дверь, и это
раздражает вас, — смажьте ее маслом!)
Если вы можете изменить ситуацию — сделайте это.
Если нет — признайте этот факт. Признайте, что не в ваших силах изменить ситуацию, и что вы
испытываете гнев.
Обратитесь к Господу с такими словами:
"Боже, Ты имеешь власть над моей жизнью. Поскольку Тебе все известно, Ты знаешь и то, что я
сейчас чувствую… (Обиду, несправедливость, страх, разочарование…). Я все отдаю в Твои руки:
и свои чувства, и обстоятельства моей жизни. Я доверяю Тебе и самого себя, и свое будущее. Во
имя Иисуса Христа. Аминь."
"Даруй мне рано услышать милость Твою, ибо я на Тебя уповаю. Укажи мне, [Господи,] путь, по
которому мне идти, ибо к Тебе возношу я душу мою". (Псалом 142:8)
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ИСПЫТЫВАЕШЬ ГНЕВ
Признайте свой гнев
Будьте готовы признать открыто, что вы чувствуете гнев.
Осознайте, когда вы почувствовали гнев.
Вы должны отдавать себе отчет в том, что чувство страха вынуждает вас подавлять свой гнев,
сдерживать его.
Сознательно примите на себя ответственность за любой неприемлемый гнев.
"Скрывающий свои преступления не будет иметь успеха; а кто сознается и оставляет их, тот
будет помилован." (Притчи 28:13)
Проанализируйте свое поведение
Часто ли вы испытываете чувство гнева?
Считаете ли вы, что никогда не гневаетесь?
Как вы определяете, что вы в гневе?
Как окружающие определяют, что вы разгневаны?
Каким образом вы выражаете свой гнев?
— Вы взрываетесь?
Стр. 77 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант — Ключи
— Вы шутите или дразните окружающих?
— Вы критикуете? Начинаете плакать?
— Становитесь ли вы саркастичным?
— Начинаете ли вы защищаться?
"Испытай меня, Боже, и узнай сердце мое; испытай меня и узнай помышления мои; и зри, не на
опасном ли я пути, и направь меня на путь вечный". (Псалом 138:23–24)
Определите источник гнева
Обида:
Не является ли причиной вашего гнева чувство обиды на чьи-то слова или действия?
Несправедливость:
Не может ли ваш гнев быть ответной реакцией на несправедливые действия другого человека?
Страх:
Не является ли чувство страха причиной вашего гнева?
Фрустрация:
Не является ли источником и причиной вашего гнева фрустрация из-за несбывшихся ожиданий,
разочарования в самом себе или в других, из-за ощущения несовершенства: какого-то человека,
людей, мира в целом?
"Вот, Ты возлюбил истину в сердце и внутрь меня явил мне мудрость [Твою]". (Псалом 50:8)
Оцените свой образ мыслей
Ожидаете ли вы от других, что они будут соответствовать вашим собственным стандартам?
Например:
