Время изменить себя

1. Аня с мужем (тогда еще не бывшим) в кафе, он говорит: «Я не хотел тебе это говорить, но раз ты настаиваешь… Да. У меня есть любовница. Я люблю тебя и люблю ее». Аня методично ломает ноготь за ногтем. У нее до этого дня был красивый маникюр… Она просто берется за палец и отламывает ноготь. Один за другим. По порядку. Дальше картинка блекнет.

2. Что за чувство в этой ситуации у Ани? Боль. Невозможная, невыносимая боль, которую не перебить отламыванием ногтей.

3. А что за болью? Ответ – пора вырасти. (Аня в те времена была полностью «мужнина дочка»).

4. А что за этим? Дельфин! Голубой, смеющийся дельфин! (Ситуация многократно Аней проработанная в свое время, поэтому быстро приходит позитив).

5. А за этим? Образ человека на вершине, раскинувшего руки-крылья. Он сейчас взлетит! Состояние – безграничная свобода, кайф! (Пошел очень приятный процесс погружения в позитив, углубление позитива, что называется, хождение по счастью, радости, блаженству).

6. А что за этой безбрежной свободой?

7. Образ кольца! Аню тянуло к одному молодому человеку, но она не была уверена, что это тот, кто ей нужен. А в образе Аня точно знает, что это кольцо, которое ей подарит Влад, и счастливо смеется. Что за кольцом?

8. Аня с Владом в облаках. Они дурачатся, как дети, прыгают, смеются, летают. Ане хочется шагнуть дальше. Что за этим?

9. Сияющий столп света…

Аня наполняется этим светом и сияющая возвращается в реальность. Там видит себя, целующуюся с Владом.

По завершении процесса Аня сказала, что только сейчас развязала последний узел, полностью освободилась от той ситуации.

Через два месяца Аня и Влад поженились, сейчас ждут малыша.

Пришла пора найти исток своей боли, своего страха, своих обид – всего того, что закрывает от нас солнце. Найти и освободиться.

Пришло время вспомнить, что мы боги!

Трансформация «Истоки». Вторая ступень

Найти исток, коренное НП, и трансформировать его (освободиться) через образ НП в настоящем (в прошлом, будущем).

Теория Трансформации «Истоки», вторая ступень.

Исток настоящего негативного переживания может находиться в прошлой жизни.

Если исток этого НП находится в этой жизни, то мы легко освобождаемся от него с помощью обычных упражнений-освобождений от НП. А если исток находится в прошлых воплощениях, то освободиться мы можем только вернувшись в прошлое воплощение и трансформировав ситуацию, которая породила это НП либо само НП.

В любом случае, где бы ни находился исток настоящего НП, мы совершаем глубокую проработку и освобождение (трансформацию) НП. Эта трансформация позволяет освобождаться от коренного НП не только через ситуации, которые уже произошли, но и через те ситуации, которые ты переживаешь непосредственно здесь и сейчас. Мы хватаемся за ниточку с поверхностным НП и вытаскиваем за нее коренное НП.

Как ты помнишь, мой добрый друг, негативные переживания – это наши учителя. Они приходят с единственной целью – вернуть нас на путь души. На путь счастья, радости, богатства, любви. Казалось бы, научился прорабатывать их – входить в НП, получать освобождение – и они больше не вернуться. Однако в некоторых случаях возвращаются, потому что не удалена причина, корень.

Взявшись за негативное переживание, которое мы испытываем здесь и сейчас, мы можем выйти к его корню, спуститься в корневой негатив и получить мощное освобождение. Схема работы схожа с Трансформацией «Истоки» первой ступени. На первой ступени мы работаем с уже случившейся ситуацией, а на второй – с негативным переживанием, испытываемым в данный момент. По этому поводу я хочу сказать тебе, мой добрый друг, одну важную вещь:

Появление в твоей жизни любой неприятной ситуации – свидетельство того, что ты в свое время оставил незамеченным некое негативное переживание.

Есть такая хорошая фраза: «Пинок судьбы под зад является следствием пропущенного десятка щелчков в лоб». Поэтому лучше разбираться со «щелчками», с чувствами в настоящем, чтобы потом не тратить полжизни на извлечение негатива из прошлого.

В нашей технологии не важны так называемые «истории», то есть сценарий событий. Человек ума без конца воспроизводит свои и чужие «несчастные истории», тем самым закрепляя их и творя из этого материала свой мир. Мы ищем главное – то, что вызвало данное негативное переживание. Важно, откуда оно берет исток.

Это первая технология, в который нам не нужно создавать образ. Образ может прийти сам, специально мы его не создаем. Первое, что мы делаем – фиксируем негативное переживание в момент, когда испытываем его. И здесь, мой добрый друг, тебе понадобится высокая степень мастерства, с которой мы на самом деле начинали и без которой невозможно стать настоящим творцом своей жизни. Помнишь, мы уже пришли к выводу, что Мастер, Творец в любой момент четко осознает, что он чувствует. Если забыл, вернись в начало книги и потренируйся снова в Практике осознания чувств.

Итак, мы осознаем негативное чувство, которое сейчас испытываем. Фиксируем его и задаем себе вопрос: «А что за этим чувством?». После этого выходим в более глубокое переживание. Как вариант могут всплывать ситуации, которые привели к этому чувству. Иногда приходят образы. Здесь, как и во всех практиках свободных трансформаций, мы принимаем и проживаем то, что приходит. И спрашивая, что за этим стоит, идем к истоку. Пройдя максимальный негатив, мы выходим, буквально вылетаем в мощнейший позитив. Ибо, как ты помнишь, за тучами всегда светит солнце. Когда мы говорим «источник негатива», на самом деле имеем ввиду самый большой блок, который закрывает источник света. Ибо разве можешь ты, мой добрый друг, представить себе источник темноты? Источник – это всегда свет! Мы на пути к истоку, проходим через все заторы, перекрывающие этот свет. Поэтому источник негатива – это на самом деле блок, закрывающий источник света, богатства, любви, радости. И это означает, что мы не можем не войти в позитив, ибо он стоит за всем происходящим в нашей жизни. Просто иногда требует проделать определенный путь для обретения его.

Мой добрый друг, мы шагаем вглубь негативного переживания, задавая вопрос: а что за этим? Проживаем весь негатив, который к нам приходит, и попадаем в источник радости, счастья, любви, который был перекрыт негативными переживаниями. Максимально наполняемся этим божественным состоянием и возвращаемся на место, с которого начинали путь – то место, в котором испытывали начальное негативное чувство. Наполняем здесь себя, свою реальность, свои чувства новым ощущением. Можем увидеть какие-то картины жизни, новые ситуации, новые отношения. Но главное – наполнить себя, свою жизнь светом из своих истоков. Пребываем там сколько хотим, затем выходим и отдыхаем.

Практика Трансформации «Истоки». Вторая ступень

1. Встаем так, чтобы мы могли сделать пять-десять шагов назад.

2. Осознаем негативное чувство, которое в данный момент испытываем. Ощущаем его максимально сильно, погружаемся в него.

3. Задаем вопрос: «Что стоит за этим чувством?», – и делаем шаг назад.

4. Попадаем в новый более глубокий негатив, который также проживаем.

5. Проживая приходящие состояние, ситуации, образы, снова задаем вопрос: «А что за этим?», – и делаем шаг назад.

6. На определенном этапе, спросив, что за этим, мы выходим в позитивный образ (это может случиться на любом шаге!). Образ дает состояние, наполняемся им.

7. Если мы чувствуем, что у этого состояния есть источник, то с вопросом: «А что за этим?», – делаем еще шаг назад.

8. Попав в максимально сильный позитивный образ-источник, мы позволяем ему заполнить нас без остатка.

9. Наполненные этим состоянием истока, состоянием, света, любви, свободы, мы возвращаемся к месту, с которого начинали свой путь. То есть теперь идем вперед, пронося это состояние радости и света. (Просто идем безостановочно).

10. Попав на место, на котором начинали свое погружение в негативное переживание, наполняем его позитивным состоянием, полученным у истока.

11. Отмечаем свои чувства, наслаждаемся новым ощущением, возможно, видим ситуации, образы.

12. Отдыхаем.

Пример.

Яна, 32 года. Чувство, довлеющее над ней уже не первый день – задавленность. Кажется, что она зажата в тиски обязательств, задавлена делами, которые необходимо делать – делать – делать.

1. Чувство – задавленность. Она открывается этому чувству, чувствует, что ее буквально придавило к земле.

2. А что за чувством? Шаг назад, и она попадает в образ: она зажата в громадных каменных глыбах, ей нечем дышать! Яна начинает задыхаться.

3. Что стоит за этим образом? Шаг – и перед Яной всплывает вереница ситуаций, в которых она поступает не так, как ей хочется, мирится с тем, с чем не желает. Она плачет, слезы буквально душат ее – выходит боль, загнанная в подвалы существа.

4. Что за этими ситуациями? Шаг – и она сжимается. «У меня нет дома. У меня никогда не было моего дома. Я нигде не чувствую себя дома. Нигде!»

5. Что за этим? Шаг – всплывает ситуация, как мама беременная хотела покончить с жизнью. Яна рыдает: «У меня уже тогда не было дома! Я уже тогда была никому не нужна!» Максимальный негатив! Яна опускается на колени и отчаянно плачет.

6. Что за этим? Делает шаг и восклицает: «Велосипед! Я вижу велосипед! Он на зеленой поляне, прислонен к дереву, и словно ждет, пока я сяду за него! Он реальный! Это настоящий велосипед! Господи, какой он настоящий! Это самая реальная вещь в моей жизни! И это МОЙ велосипед».

7. Яна «садится» на СВОЙ велосипед и на нем «едет» обратно, к месту, с которого начинала погружение. Едем с ощущением того, что это ЕЕ велосипед, ЕЕ дорога.

8. «Доехав» до места, с которого она начинала, видит дом. Не знает, что это за дом, где он, но четко знает, что это ЕЕ дом. «Все это было возвращением домой», – шепчет Яна. Остается и наслаждается состоянием своего дома, знанием того, что она дома…

Главный результат, который отмечает Яна: «Я действительно стала чувствовать себя как дома не только там, где я живу, а везде. Вдруг обнаружила, что весь мир – мой дом. Просто в жизни чувствую себя как дома впервые. Я везде как дома!»

Как видишь, мой добрый друг, не всегда помогают терапевтические средства. Да, можно решить, что человек устал, и ему просто нужно отдохнуть. Иногда так и есть. Но иногда человек устает не от дел, а от того, что всю жизнь чувствовал себя в гостях! Так сказать, извините, что я нечаянно родился. Именно поэтому стоит нырнуть в свой ад и понять, что ты всю жизнь чувствовал себя ненужным. Необходимо освободиться от этой боли, дабы идти по миру хозяином!

Вспомни это твой мир! Ты в нем Бог, а не гость! Возвращайся домой, создавай свой дом – свой прекрасный мир, в котором ты свободен и счастлив.

Трансформация «Истоки». Третья ступень

Найти исток – коренное НП – и трансформировать его (освободиться) через ожидаемую негативную ситуацию.

Мы узнали, как проработать реальные ситуации, которые приходят в нашу жизнь до тех пор, пока мы не усвоим урок. Да, с этим понятно. Это то, что реально было, то, от чего мы хотим освободиться. Но человек – интересное существо: он гораздо больше думает о том, что может быть, нежели о том, что есть. Сколько раз каждый из нас сильно переживал, представляя себе какие-либо неприятности, которые впоследствии так и не произошли или оказались не такими уж и страшными? Мы живем, придавленные негативными переживаниями. В таком состоянии мы ожидаем от жизни постоянного подтверждения того, что все на самом деле плохо. Столь настойчиво ожидаем, что почти всегда получаем тому подтверждение. Можно, конечно, сказать, что следует настраиваться на лучшее и ожидать хорошего. Человек реальный отличается от вечного мечтателя тем, что вопросам – «почему так несправедливо?», «За что?», «Да что же это происходит?» – предпочитает вопрос «Как?». Как это сделать? В первую очередь следует освободиться от негатива. В данном случае, от негативных ожиданий. Сколько бы мы себя ни мотивировали словами «все будет хорошо!», если за этим стоит страх и недоверие к миру, положительных изменений не будет. Лишь когда мы освободимся от бесконечного ожидания бед и страданий, душа сможет действительно поверить в это «хорошо», и наша жизнь пойдет по лучу здоровья, радости, богатства, любви. Для освобождения от негативных ожиданий, мой добрый друг, предлагаю тебе пройти третью ступень практики трансформации «Истоки» – трансформацию будущего.

Она заключается в следующем: мы намеренно создаем образ ситуации, которая нас более всего страшит, от которой мы бежим. Бежим и боимся, что она нас настигнет. По методике трансформации «Истоки» прорабатываем ее. Доходим до истока, порождающего ожидание этой ситуации, а по сути – ожидание негатива вообще. Ибо все негативные программы имеют один источник, который заставляет нас ожидать негативного развития событий, изводить себя и в итоге проживать жизнь в ожидании напастей и фактически планировать собственные несчастья. Мы спускаемся в ад, в котором куются все наши негативные ожидания и программы. И пройдя его, обретаем освобождение.

За счет чего это достигается: бесстрашно проходя наиболее болезненную для нас ситуацию, мы освобождаемся от этой программы. Ожидание ситуации, несомненно, спровоцировало бы ее наступление. А мы сознательно в нее входим, проживаем негатив, который иначе будет распределен по всей жизни.

Мы словно вытаскиваем и в ускоренном темпе прокручиваем пленку с негативным сценарием, воплощение которого могло бы полжизни занять. И больше нет нужды делать это! Мы проходим урок полностью.

По сути, лишь негативное переживание может дать освобождение от себя. Заметь, мой добрый друг, не прикрыть сверху позитивом, не затолкать поглубже, будто его и не было, а нырнуть к самому основанию и действительно освободиться.

Поэтому мы сознательно идем на свой страх, на свою боль. А не бегаем от них всю жизнь, причем они-то все равно настигают. Возрадуйся своему страху, ибо он приходит предупредить тебя, дабы ты сейчас все изменил, не тратя на это свою жизнь. Так что, как говорится, если в столб упираешься лбом, значит счастье за этим столбом. И от этого столба не бежать надо, а использовать его для перехода в новую реальность.

А бывает так, что ситуация, которая, казалось бы, страшит нас, на самом деле не несет реальной угрозы! И, попадая в нее, мы сразу испытываем позитивные чувства. В таком случае мы освобождаемся от угрозы и страха, обнаружив, что даже в самом худшем случае эта ситуация несет в себе позитив. Кстати, в таком состоянии куда адекватней получится распланировать свою жизнь так, чтобы ситуация все же не произошла.

Итак, мы собираем весь свой страх, всю боль, все свои негативные ожидания и создаем образ наиболее пугающей нас ситуации. Это ситуация, которая нас страшит, которой мы всеми силами стремимся избежать и которая все же угрожающе висит над нами.

Входим в образ и проживаем все, что приходит – чувства, мысли, физические ощущения. Проживаем так, словно эта ситуация происходит сейчас. Если сразу чувствуем позитив, то просто насыщаемся состоянием по максимуму и наполняем ситуацию своим светлым состоянием. Наблюдаем, как она изменилась. Если войдя в образ, чувствуем негатив, работаем по следующей схеме. Прочувствовав это негативное событие, задаем себе вопрос: «Какое НП провоцирует создание этой ситуации?» После этого делаем шаг назад и попадаем в образ НП. Прочувствовав его, спрашиваем себя: «А что стоит за этим переживанием?» И выходим на более глубокий слой. То есть погружаемся в недра негативных переживаний. Дойдя до максимального коренного негатива, опустившись на дно, обретаем мощнейший позитив. Напитываемся этим божественным состоянием творца, свободного бога, и главное – вносим его туда, где были страх и ужас. Мы заменяем проработанную на глубинном уровне негативную программу страха, обиды, боли, нелюбви на позитивную программу счастья, здоровья, богатства, любви.

Итак, практика. Возможны два варианта развития событий.

Практика Трансформации «Истоки». Третья ступень

1. Определяем ситуацию, с которой будем работать.

2. Встаем так, чтобы мы могли сделать пять-десять шагов назад. Создаем в полутора шагах перед собой образ этой ситуации.

3. Делаем вдох, выдох, потом шаг вперед, погружаемся в образ ситуации и чувствуем ее так, как будто она происходит с нами здесь и сейчас.

4. Если чувствуем позитив, насыщаемся им.

5. Наполняем этим состоянием саму ситуацию. Смотрим, как она изменилась.

6. Выходим из образа и отдыхаем.

Это вариант для случая, когда входишь в пугающую ситуацию, и сразу испытываешь позитивное состояние.

Вот как это бывает:

Руслан, 45 лет. Успешный, вполне обеспеченный человек, постоянно разрабатывает новые проекты. Его телефон не умолкает – дела, поездки, контракты… А в душе – страх, что денег не будет, постоянное ожидание полного банкротства. Руслан решил проработать этот страх.

1. Ситуация. Руслан – нищий. Его дети ходят в лохмотьях, просят милостыню, сам он заросший, немытый.

2. Входит в образ ситуации и чувствует невероятное облегчение, словно с него сняли груз всех дел. И ему НИЧЕГО НЕ НАДО ДЕЛАТЬ. Для человека, у которого все распланировано чуть ли не на год вперед, это удивительное состояние. Руслан наслаждается этим безмятежным состоянием свободы и легкости.

3. Наполняет этим состоянием ситуацию. И видит себя на берегу моря. Тихий пляж, чайки. Он смотрит на плещущиеся волны и осознает: пора отдохнуть.

Руслан вскоре получил возможность на неделю съездить в тихое, малоизвестное место на берегу моря. И это состояние свободы, прочувствованное в образе, часто посещало его там. А по поводу страха безденежья Руслан, улыбаясь, говорит: «Если не работать, то и денег не будет. Истерический страх нищеты у меня растаял».