Помоги проекту - поделись книгой:
Сегодня мы попробуем слегка изменить модель вашего финансового поведения и по-новому взглянуть на то, как вы распоряжаетесь деньгами. Не имеет значения, погрязли ли вы в долгах или вполне обеспечены, эта работа полезна каждому.
Уважение к своим финансам – часть самоуважения. Сегодня мы попробуем укрепить вашу веру в то, что между духовностью и богатством нет никакого конфликта. Джозеф Мерфи как-то предложил благословлять банкноты и верить в то, что сам Господь заботится о вашем достатке. По-моему, это куда более разумный способ относиться к своему кошельку!
Давайте начнем день с утреннего размышления. Усядьтесь поудобнее в уголке для медитаций. Сделайте глубокий вдох через нос и выдохните через рот. Прочтите следующие строки, потом посидите в течение минуты в тишине. Почувствуйте, как все ваше существо наполняется новыми идеями.
Сегодня мое внимание будет отдано тому, что у меня есть. Моя благодарность сумеет прорваться сквозь ложные представления о страхе и нужде. Вместо того чтобы прятаться от своих финансовых страхов, я сконцентрируюсь на том, что у меня есть. Я благодарен за то, чем я сейчас обладаю.
Произносите эту аффирмацию в моменты, когда ваше сердце сожмется от страха, мыслей о неизбежности нужды или вы начнете терзать себя из-за своего финансового положения. В течение дня найдите время уверить себя, что в настоящий момент вам всего достаточно.
Вечернее упражнение усилит ваше чувство благодарности и научит сохранять ощущение полноты жизни с помощью энергии.
Составьте благодарственный список. Не упустите ничего, нет ничего слишком значительного или слишком ничтожного, что нельзя было бы внести в этот список. Затем, пункт за пунктом, благословите то богатство, которым обладаете.
Например:
Продолжайте в том же духе, пока не благословите все, за что вы благодарны жизни. Поверьте, что после этого упражнения дары, которыми вы уже обладаете, станут куда более изобильными.
Когда вы испытываете благодарность к денежным средствам, которые имеете, вы меняете характер воздействующей на ваши финансы энергии. Благодарность заставляет вас уважать то, что у вас есть, и ценить простые вещи. Эго загоняет вас в ловушку нужды, принуждает бесконечно сравнивать себя с другими и нападать на всех вокруг, в том числе и на себя. Позиция истинного «Я», полная благодарности, подразумевает любовь и уважение к тому, что есть, и почтение к тому, чем обладают другие люди. Человек, живущий в мире, полном чуда, знает, что богатство других людей отражает его собственную способность достичь такого же уровня достатка. Вместо того чтобы сравнивать и судить, посмотрите с признательностью на то, какими благами окружены вы. Когда вы уважаете и цените то, что видите, богатство само идет вам в руки.
Тридцать третий день. Как поправить свое финансовое положение с помощью прощения
Сегодня мы продолжим работу по избавлению от ложных представлений относительно денег. Прощение – это именно то, что помогает вам отказаться от ограничивающих представлений и возрождает веру в чудеса. Когда уровень финансовых страхов зашкаливает, это скорее всего означает, что на ваше поведение влияете опыт, усвоенный в прошлом. Может быть, вы выросли в бедности или сейчас живете в стесненных обстоятельствах. Возможно, вы лишились крупной суммы, что вызывает у вас нездоровое желание постоянно контролировать состояние ваших финансов. Эго использует прежние драмы для того, чтобы превратить вашу теперешнюю жизнь в хаос. И делает это очень изобретательно.
И вот тут-то вам и пригодиться прощение. Если ваша самооценка зависит от того, сколько вы способны заработать, вы, наверно, время от времени начинаете терзать себя. Сегодня я предлагаю вам посмотреть на то, как эго использует состояние вашего банковского счета, чтобы навредить вам. Если вы простите себя, то сделаете огромный шаг к избавлению от финансовых страхов. Простите себе прошлые грехи, и вам станет намного легче. С помощью упражнений, которые вы будете делать сегодня, вы сможете отказаться от ложных представлений и выработать новую систему взглядов.
Давайте начнем день с утреннего размышления. Усядьтесь поудобнее в уголке для медитаций. Сделайте глубокий вдох через нос и выдохните через рот. Прочтите следующие строки, потом посидите в течение минуты в тишине. Почувствуйте, как все ваше существо наполняется новыми идеями.
Я прощаю себя за все прошлые неудачи, связанные с деньгами. Сегодня с помощью прощения я отказываюсь от злости, раздражения и желания осуждать себя и других. Каждое решение, которое я принимал в прошлом, было таким, каким следовало. Все они, одно за другим, привели меня туда, где я сейчас. Сегодня мной руководит прощение. Я принимаю, отпускаю и прощаю себя за все, что было в прошлом, и возвращаюсь в настоящее. Я отпускаю и готов к новым отношениям с деньгами.
Сегодняшнюю аффирмацию я подсмотрела в «Курсе чудес». Эти слова служат превосходным напоминание в тех случаях, когда вам необходимо отказаться от ложных представлений эго о деньгах. Оно заставляет нас считать, что нам необходима какая-то определенная сумма денег, чтобы избавиться от проблем, в то время как на самом деле все, чего мы хотим, – быть счастливыми. «Курс» говорит, что «прощение – это ключ к счастью». Поэтому если вы ищите счастья в какой-то сумме, давайте попробуем изменить это.
В течение дня повторяйте аффирмацию как напоминание о том, что вы находитесь именно там, где и должны быть. Все, что было до этого, дало вам возможность выучить какой-то урок и вырасти как личность. Сегодня настало время отпустить весь прошлый опыт, что даст вам возможность окунуться в новую реальность и почувствовать, как вашу душу наполняет мир и покой. Так давайте же наполним душу любовью и простим себя.
Вечернее упражнение научит вас, как простить себя и других за прошлые финансовые неудачи. Упражнение выполняется в три приема. Не торопитесь, вы сможете возвращаться к нему много раз, пока не простите себе все свои страхи и прошлые огорчения.
– Определите, кого надо простить за финансовые неудачи. Возможно, вам надо простить себя за неудачные финансовые решения. Может быть, вы считаете, что вина лежит на вашем прежнем работодателе или ком-то из вашей семьи. Определите, чье имя должно быть записано первым в списке и занесите его в свой блокнот.
– Осознайте свою роль в том, что произошло. Постарайтесь не слишком задерживаться на этом этапе. Какова была ваша роль? Когда вы четко представляете меру своей ответственности за возникновение проблемы в отношениях или неудачу, вам легче прощать, это поможет вам избавиться от желания обвинять и осуждать. Может быть, вы вдруг поймете, что истинный виновник произошедшего – вы. Вспомните технику автоматического письма и в течение пяти минут опишите свою роль в неприятной для вас ситуации.
– Почувствуйте желание отпустить чувство обиды и обратитесь к истинному «Я» с просьбой указать вам путь. Этот последний этап поистине чудесен, потому что дает возможность переключиться с прощения на что-то более важное, на работу с вашим истинным «Я». Как вы уже убедились, привлечение «святого духа», или истинного «Я», к исцелению души – лейтмотив «Курса чудес». Когда вы почувствуете, что пришло время, прочтите вслух эту молитву и обратитесь к истинному «Я» с просьбой помочь вам простить.
Дорогой внутренний ментор, я прошу тебя помочь мне простить себя. Я осознаю, что эти обиды больше не нужны мне, и я готов расчистить дорогу, которая приведет меня к изобилию. Я предоставляю тебе право решать и прошу твоего содействия. Укажи мне путь к прощению.
Когда вы завершите это упражнение, отправляйтесь спать. Будьте уверены, сегодня вы начали важное дело. Поверьте, теперь прощение не потребует от вас усилий. Помните, все испытания, через которые вам предстоит пройти, посланы вам с особой целью, у мироздания есть четкий план. У вас будут превосходные возможности выучить именно те уроки, которые нужны вам. Поэтому, когда с вами происходит что-то неприятное, радуйтесь и помните, что вам выпал шанс простить. Это освободит вас, очистит ваше сознание, и вернет в ваше отношение к деньгам любовь.
Тридцать четвертый день. Деньги и чудеса
Ваше эго прямолинейно и ограничено, оно сосредоточено на составлении списка дел, практичности, в то время как ваше истинное «Я» изобретательно, мыслит масштабно и находит новые решения. Сегодня пришло время раскрывать ваш творческий потенциал, даже в том случае, если вы редко думаете о себе как о творческой личности. Сознательное сотрудничество с истинным «Я» усилит вашу веру в чудо, следовательно, у вас появятся возможности увеличить свое благосостояние совершенно неожиданными способами.
Все мы можем рассчитывать на чудо. Стоит лишь поверить в то, что мы живем по плану, который приготовило для нас мироздание, и в то, что ищущий обрящет, – и поддержка нам обеспечена. «Обеспечена» – вот ключевое слово.
Джулия, клиентка, которую я консультировала, долгое время пыталась вывести свой бизнес на новый уровень, руководствуясь принципами своего эго. Она работала сверхурочно, контролировала расход времени, из кожи вон лезла, ублажая клиентов. Во время нашей совместной работы она приучила себя обращаться за помощью к мирозданию и относиться к своей работе, как к чему-то живому. Признав это, она почувствовала себя более раскованно. Ее безмятежность повлияла на клиентов, подход к продажам, ведению бизнеса. Отказаться от контроля и позволить мирозданию управлять ее делами – как оказалось, именно это было нужно Джулии, чтобы активизировать энергетическое поле и обеспечить тот рост, к которому она стремилась. Как и в случае Джулии, приглашая мироздании стать вашим партнером, вы получите нужную энергию, поддержку и руководство.
Сегодня мы поработаем с вашей способностью принимать дары и усилим веру в чудо. Давайте начнем день с утреннего размышления о тех дарах, которые получаем. Усядьтесь поудобнее в уголке для медитаций. Сделайте глубокий вдох через нос и выдохните через рот. Прочтите следующие строки, потом посидите в течение минуты в тишине, положив руки ладонями вверх. Таким жестом вы подтверждаете свою готовность получать.
Сегодня я готов к бесконечным возможностям. Обеими руками я принимаю помощь мироздания. Я знаю, теперь мой творческий потенциал может раскрыться во всей полноте. Я жду чудес.
Пусть сегодня эти слова станут вашей мантрой. Вспомните первые недели нашей программы, создайте напоминание и поставьте его на определенное время: сегодня у вас будет несколько перерывов на чудо. Когда вы услышите сигнал, произнесите аффирмацию. Пусть эти слова поселят мир в вашей душе и заставят сердце забиться чаще от предвкушения. Знайте, что у вас есть теперь доступ к бесконечному источнику разнообразных творческих возможностей и чудес.
Поддерживайте в себе веру в эти возможности и чудеса. Чтобы поверить в них, вам потребуется время, поэтому будьте терпеливы. Помните, чем чаще вы повторяете, что верите во что-то, тем сильнее становится ваша вера. Ищите и обрящете. Отнеситесь к этому упражнению серьезно – и пусть ваша вера укрепится.
Сегодня мы завершаем день медитацией на принятие и получение. Следуйте моим инструкциям или зайдите на сайт www.gabbyb.tv/meditate, где вы найдете аудиосопровождение к этой медитации.
– Удобно устройтесь в уголке для медитаций. Сядьте прямо, руки положите ладонями кверху.
– Сделайте глубокий вдох через нос, затем выдохните через рот.
– На вдохе обратитесь к мирозданию за поддержкой и советом. На выдохе поручите своему внутреннему ментору позаботиться об исполнении ваших желаний.
– Произнесите следующие мантры:
♦ на вдохе:
♦ на выдохе:
♦ на вдохе:
♦ на выдохе:
♦ на вдохе:
♦ на выдохе:
♦ на вдохе:
♦ на выдохе:
Продолжайте, не забывая о дыхании. Так вы даете знать мирозданию, что готовы, хотите и можете принять все те изобильные дары, которые оно приготовило для вас. Значительная часть этого процесса направлена на избавление от списков дел и контролирующего поведения. Когда вы прекращаете вести себя подобным образом и от всего сердца верите в чудо, тогда мироздание само ведет вас к тому, что вам действительно нужно. Не мешайте себе и будьте готовы к подаркам!
Тридцать пятый день. Старое и новое
Важно понять, что на этой неделе вы всего лишь приступили к созданию нового финансового плана. Ваше упорство приведет вас к другим, более значительным чудесным переменам. Деньги – это одна из козырных карт эго, с помощью которой оно держит нас в страхе и не дает вырваться из тисков одиночества. Наш круг общения также не способствует преодолению этих страхов эго. Поэтому отнеситесь к тому, что вы делали на этой неделе, всерьез, и поверьте, что тот крошечный шажок, который вы уже сделали, приведет к достатку и избавит от страха.
Оглянитесь на то, что вы делали в течение недели, и помните: истинное богатство начинается с богатства душевного. Придерживайтесь этой истины и впредь. Пересмотрите задания, которые делали на этой неделе. Возьмите маркер и выделите то, что стало для вас откровением. Напишите, какие именно изменения произошли с вами за эту неделю. С почтением отнеситесь к ним, потому что настоящие чудеса начинаются с крошечных изменений.
Пришла пора готовиться к заключительному этапу вашего духовного путешествия. Прочтите описание шестой недели. Вы уже многое сделали для изменения отношения к себе и своей жизни. Пришло время применить свои знания и начинать менять мир вокруг себя.
Когда вы согласились учиться творить чудеса, вы интуитивно чувствовали, что ваша миссия – делиться любовью. Шестая неделя выведет вас на финишную прямую, расскажет, как наполнить мир чудесами и использовать новое мышление во имя высшего блага.
Неделя 6. Чудеса: инструкция по совершению
Чувствуете свою беспомощность – помогите кому-нибудь.
Каждый миг, который мы провели вместе в поисках нового видения, подтверждала тезис, предложенный «Курсом чудес»: «Лишь любовь истинна». Каждое упражнение, которое описано в этой книге, было обращением к вашему истинному «Я» с робкой просьбой вернуть вам веру в эту могущественную истину. И ваше «Я» будет усердным учителем, покуда вы не перестанете просить его о помощи.
«Лишь любовь истинна» – это смелое заявление и одно из тех, которые эго понять не в силах. Поэтому «Курс» и не предлагает вам отказаться от страха перед жизнью, вместо этого он советует вам найти внутри себя силу, которая позволит вам посмотреть на страхи под правильным углом зрения. Когда мы обращаемся к глубинам своего истинного «Я» в стремлении избавиться от страха, мы находим выход даже из безвыходных ситуаций и видим решение, а не бесконечную печаль. Так наша внутренняя сила ведет нас назад к любви. Небольшими шажками каждый день мы идем навстречу любви, и это помогает нам изменить фокус восприятия и наяву ощутить, как вместе с нашими представлениями чудесным образом меняется наша реальность.
Каждый крошечный шаг, который вы уже сделали, приблизил вас к избавлению от страхов. Всякий раз, когда вы следуете за своим истинным «Я» вместо эго, вы смотрите на страх глазами любви. Таким образом вы вырабатываете новый взгляд, идете к чуду. Теперь, вернувшись к пониманию истинного положения вещей, вы знаете, что правильно будет не отрицать страх, а увидеть в нем возможность чему-то научиться и вырасти как личность. Когда вы усвоите эту истину, вы поймете, что процесс изменения затрагивает не только вас. Вы научитесь нести свет и рассеивать мглу. Вы станете истинным чудотворцем. И когда осознаете, что исцеление невозможно без любви, ваша деятельность приобретет новый смысл.
Вот, например, Ганди. Сила любви позволяла ему двигать горы. Его вера в любовь привела Индию к независимости и стала искрой, из которой возникло ненасилие, движение за гражданские права и свободу по всему миру. У вас есть возможность пробудить Внутреннего Ганди и творить чудеса на благо нашего мира.
Когда вы взяли в руки эту книгу, вы, возможно, еще не понимали, на что решились. Может быть, вы считали, что с ее помощью сможете добиться гармонии в отношениях, заработать или избавиться от зависимости. Или надеялись узнать, как избавиться от одного из своих страхов. Я надеюсь, что вы уже начали приближаться к поставленным целям, поэтому предлагаю вам сделать следующий шаг. Ведь творить чудеса значит не только отказаться от ложных убеждений и стать счастливым, это куда более сложная вещь! Практика чудотворения подразумевает личностный рост, который ведет к изменению окружающего вас мира. Истинный смысл вашей работы в том, чтобы, исцелив свой разум, оказывать большее влияние на пространство, в котором вы существуете.
Независимо от того, осознаете ли вы это или нет, выбрав эту книгу, вы приняли приглашение, согласились служить миру. Постарайтесь не споткнуться на этом предложении. Эго коварно, оно знаете много хитрых способов не давать нам исполнять свое предназначение, нашептывая, что мы не в силах что-то изменить. Теперь, когда вы обрели способность творить чудеса, вы знаете, что есть выбор лучше, чем стать на сторону эго. Вы знаете, что больше не бессильны. Духовная связь, которую вы восстановили, это та огромная сила, которую вы можете предложить миру. Самые известные целители, духовные учителя и лидеры – это те люди, которые отказались от страха и выбрали свое истинное «Я». Такие чудотворцы, как Иисус, Будда, Ганди, Нельсон Мандела и Мать Тереза являют нам впечатляющий пример того, как человек может подчинить страдание любви и изменить мир.
Им удается так долго и серьезно влиять на человечество потому, что их дела вызвали отклик в сердцах миллионов. И хотя эго убеждает нас в том, что мы одиноки и каждый переживаемый нами опыт уникален, «Курс» учит нас не забывать о том, что каждый из нас – это лишь часть целого. И всем нам свойственно разделять коллективное представление о любви. Каждый раз, когда один из нас выбирает любовь вместо страха, он становится проводником, указывающим всем остальным правильный путь.
Когда вы выбираете любовь, вы создаете новый поток энергии. И чем сильнее этот поток, тем легче остальным черпать из него силы. Мир эго всегда был полон страха, злобы, осуждения. В нем было место только для войны. Теперь же, когда вы ступили на путь, ведущий к чуду, вы знаете, как противостоять страху. На этой неделе мы попробуем почувствовать всю серьезность нашего осознанного выбора и понять, как он изменит наш мир.
Примером того, как один человек, достигнувший просветления, способен изменить мир, служит история женщины по имени Нани Бала Баруа, известной как ДипаМа. Когда Нани было шестнадцать, она вышла замуж и перебралась вместе с мужем в Бирму. Два года спустя скоропостижно скончалась ее мать, так что Нани пришлось заботиться о своем новорожденном брате. Сама же она не могла зачать ребенка в течение нескольких лет. Только в тридцать пять лет она, наконец, родила девочку, которая умерла спустя три месяца. Через четыре года у нее родилась вторая дочь, которую назвали Дипа (ДипаМа – мать Дипы, так переводится имя, сделавшее Нани знаменитой). Радость вскоре сменилась горем – в родах она потеряла сына, а вскоре за ним последовал и ее муж.
Эти утраты погрузили ее в пучину горя и страданий. Она не видела никакого выхода, но вместо того, чтобы умирать от разбитого сердца, ДипаМа решила искать помощи. Ее желание привело к тому, что истинное «Я» проявило себя, и во сне она получила послание. (Наше истинное «Я» часто общается с нами посредством снов.) Во сне ей явился Будда и сказал такие слова: «Привязанность к тому, что нам дорого, приносит печаль, привязанность к тому, что нам дорого, приносит страх. Для того, кто свободен от привязанностей, нет ни печали, ни страха». ДипаМа истолковала эти слова, как знак, и решила посвятить себя буддизму и практике випассаны[2], что должно было привести ее к счастью и безмятежности. И так она и сделала. ДипаМа стала настоящим мастером випассаны.
Она захотела учить других людей технике медитации. И как сказано в «Курсе», студенты появились тогда, когда учитель был готов. Ее первые ученики стали отражением ее самой. Она стала обучать медитации простых женщин, жен и матерей, которые жили с ней рядом. ДипаМа учила их находить просветление в том, что было их повседневной жизнью. Ее влияние на жизнь этих женщин было так велико, что позже ее стали называть «святой домохозяек».
Потом ДипаМа стала наставником таких известных в Америке буддистских учителей, как Джозеф Голдштейн, Джек Корнфилд и Шарон Зальцберг. Мастерство, которого ДипаМа достигла в искусстве медитации, и ее вера в просветление повлияли на мир. И для людей, которые стремятся постичь тайны жизни, она, как и прежде, остается духовным учителем. История этой замечательной женщины служит еще одним напоминанием о том, что каждый из нас может изменить мир, даже не покидая собственного дома.
Как я уже говорила, ученик появляются тогда, когда готов учитель. Именно так было со мной. Как только я посвятила себя изучению и следованию «Курсу», стало понятно, что мне суждено было стать учителем. Я начала выступать бесплатно в университетах и на собраниях местных женских организаций. Вскоре я стала ездить с лекциями, приглашая на них всех знакомых. Сорок, сто, двести человек… теперь мою аудиторию составляют более тысячи человек, которые посещают мои выступления, не говоря уж о тех, кто следит за моей работой через Интернет.
Чем свободнее я чувствую себя в роли учителя, тем шире становится число моих последователей. И все они в чем-то похожи на меня. Если ДипаМа стала учителем домохозяек, то я привлекаю к себе любителей духовного фастфуда, людей, которые готовы пробудить свое истинное «Я». Когда вы привыкнете к тому, что только начинаете делать под моим руководством, вы тоже станете учителем. Слушайтесь своего внутреннего ментора и будете знать, «куда идти, что говорить и что делать», как сказано в «Курсе». Для того, чтобы проповедовать любовь, диплома не надо. Все, что потребуется – желание служить и исцелять.
И, конечно же, эго будет сопротивляться. Теперь, узнав, на какие хитрости оно способно, вы готовы к следующим шагам на пути к обретению внутренней силы и душевного мира. Помните, что для этого нужно неотступное желание видеть во всем любовь и твердое решение никогда больше не смотреть на свои страхи глазами эго. Хочу предложить вам несколько способов, которые помогут вам не свернуть с выбранного пути.
Упражнения, которые вы будете выполнять на этой неделе, научат вас нести свет миру. Выучите эти четыре шага и считайте, что вы знаете, как следовать своему истинному призванию.
1. Ваша цель в том, чтобы исцелить свое сознание.
2. Продолжайте наблюдать и отпускать страх, который мешает вам достичь цели.
3. Прислушайтесь к тому, что говорит ваше истинное «Я», и верьте в правильность избранного пути.
4. Выберите любовь и знайте, что с вашей помощью мир становится другим.
Каждый день на этой неделе будет пробуждать в вас стремление творить чудеса. Все, с чем познакомила вас эта книга, готовило вас к этой неделе. Свидетельствуйте, будьте настойчивы в желаниях, радуйтесь изменениям, благодарите и без раздумий прощайте. Запомните, что эти незамысловатые, но верные решения, – это все, что вам надо, чтобы служить миру на пределе возможностей. И скоро вы поймете, что такое служение приносит умиротворение и глубокое удовлетворение. Давайте же начнем с обзора тех замечательных упражнений, которые укрепят вашу приверженность чудесам и научат служить миру.
– На этом этапе своего пути вы уже хорошо научились разбираться в том, как именно ваше эго может вам вредить. Тридцать шестой день углубит ваши знания и покажет, как эго может влиять на вашу волю к служению. Каждый раз, когда вы будете чувствовать страх, вы станете напоминать себе о том, что ваша истинная цель – исцелить сознание, потому что без этого вы не сможете исцелять других.
– Вы также знаете, что без осознанного желания чудо никогда не войдет в вашу жизнь. Упражнения тридцать седьмого дня научат вас подчиняться голосу истинного «Я». Чем сильнее ваше желание, тем легче вам следовать за своим призванием, то есть служить миру.
– В течение тридцать восьмого дня мы изменим фокус с «Я» на «мы». Мы приступим к этой работе с самого первого утреннего упражнения. С помощью постоянного повторения мы добьемся сначала незначительных сдвигов, которые затем полностью изменят вашу жизнь. Постоянное обращение к внутреннему ментору послужит вам напоминанием о том, как важно сознавать себя частью целого.
Поделиться книгой: