Помоги проекту - поделись книгой:
Действительно, если ты поступаешь правильно, то тебе только остается наблюдать, как вокруг тебя вырастает целый сад прекрасных ростков, посеянных твоей мудростью и прозорливостью.
Хорошее случается с теми, кто совершает хорошие поступки.
…Попробуйте хотя бы в течение месяца думать о хорошем, стараться поступать правильно и дарить окружающим свое хорошее расположение духа и любовь, делать больше добра, чем от вас ожидают, – и вы увидите, насколько волшебно может преобразиться ваша собственная жизнь! Сработают невидимые мощные энергетические потоки, которые принесут вам неожиданное предложение по работе, вернут утраченную любовь или друга, или вы просто станете чувствовать себя намного лучше. А это уже немало!
Основные указатели и вехи на пути к успеху уже обозначены на карте вашей новой жизни.
Без такого плана будет трудно идти к цели: вы можете сбиться с пути, пойти долгой кружной дорогой или свернуть в тупик… Отправляясь в путешествие к своей мечте, обязательно нужно составить подробный маршрут – тогда путешествие будет по-настоящему интересным, а вы в итоге придете к своей цели!
Большинство людей не планируют столкнуться с трудностями, но испытывают трудности с планированием.
Согласитесь: если вы заранее не запланируете свой отпуск, не позаботитесь о билетах, не соберете чемоданы, вряд ли вы сможете «по щучьему велению, по моему хотению» оказаться на острове своей мечты!
И если вы задумали построить дом – вряд ли вы сможете сделать это без чертежа. То же самое относится и к любому другому вашему желанию.
Знаете, почему не все мечты сбываются, хотя для любого человека нет ничего невозможного? Просто не каждый берет на себя труд начать двигаться к своей мечте – и всю жизнь топчется на месте!
Вы слышали о правиле Парето – «принципе 80/20»? Это правило универсально, его можно применить ко всем областям жизни! Для нас с вами сейчас основная суть этого правила заключается в следующем:
Так вот, планирование – это как раз те 20 % вашего времени, которые принесут 80 % результата. Не пренебрегайте этим временем! Приступайте к детальному планированию прямо сейчас!
Успех – это понятие вполне достижимое, но требующее определенной подготовки. Запланируйте свой успех – и считайте, что полдела уже сделано! Обязательно выделите для этого время. Не откладывайте планы на потом, не пускайте жизнь на самотек! Вы, и только вы, сможете запланировать свой успех!
Как составлять «планы успеха»?
Просто формулируя свои конкретные действия. Они должны быть сформулированы еще более конкретно и детально, чем цели. И сроки их выполнения тоже нужно выставлять более точно. Но одно остается неизменным: конкретные шаги, так же как и цели, обязательно нужно записывать!
Я уже говорила о том, что левое, рациональное, полушарие мозга связано с правой рукой, а правое, интуитивное, – с левой. Так вот, когда мы записываем конкретные планы правой рукой, мы запускаем в работу левое полушарие мозга – и оно начинает поиск кратчайшего пути для решения поставленной задачи!
Когда мозг сфокусировался на поиске решения, начинают происходить «обыкновенные чудеса»: попадается нужная информация, встречаются нужные люди, подворачиваются неожиданные возможности, открываются новые двери… Вы оказываетесь в нужное время в нужном месте, начинаете замечать то, чего не замечали раньше, задавать вопросы, которые раньше вам и в голову не приходили: просто потому, что раньше ваш «автопилот» это не интересовало. А теперь мозг держит в фокусе ваш план – и жизнь предоставляет вам все необходимое для его выполнения!
Важно! Углубляясь в планирование своего успеха, включите туда, пожалуйста, такие важные вещи, как занятия спортом, время для семьи и активный отдых. Потому что без этого невозможно полное счастье.
Все хорошо в меру, и когда от современных бизнесменов или бизнес-леди можно услышать, что у них нет времени на личную жизнь, – это тревожный сигнал!
Успешный человек должен все успевать, именно поэтому он и успешен. Будь вы великим дирижером или главой крупной корпорации – находите время в своем плотном расписании и для походов с семьей на концерт любимого исполнителя, и для своего четвероного питомца, и для поездок на теплое море. Иначе просто нет смысла жить!
В погоне за сверхприбылью многие «сгорают» в процессе. Мы же с вами идем другим путем – путем мудрых и счастливых людей.
Способности, интерес, психологическая устойчивость нарастают и убывают. Это надо учитывать, когда будете строить свои планы! И не старайтесь сделать их незыблемыми, неподвижными, абсолютными. Пусть планы меняются, перестраиваются вместе с течением жизни: главное, чтобы они держали в фокусе цель.
Вы не робот, и имеете полное право позволять себе расслабление. Только старайтесь, чтобы это не перешло в состояние лени, когда вообще не хочется шевелить ни рукой, ни ногой. Все хорошо в меру.
Посещайте занятия йогой, там великолепно чередуются фазы активных движений с фазой полного расслабления (шавасана), когда сознание «отключается», и при этом полноценно отдыхает все тело, запускается процесс исцеления. Сейчас нет, наверное, ни одной голливудской или отечественной поп-звезды, которая не занималась бы йогой или другими видами гимнастики и расслабления. Моя любимая Мадонна, например, занимается энергетическими практиками. И Шер, и Ричард Гир, и Стинг. Это образ жизни выдающихся людей.
Попробуйте сами!
Время от времени очищайте свое тело и сознание с помощью одной простой практики.
Что нужно делать:
1. Найдите место, где вам никто не помешает, отключите телефоны, устройтесь поудобнее: сидя или лежа.
2. Расслабьтесь, закройте глаза. Представьте какую-нибудь идиллическую природную картину по своему вкусу. Лучше всего, если вы вспомните реальное место, где вы были по-настоящему покойны и счастливы.
3. Отпустите все напряжение, тревоги и заботы. Успокойте бег мыслей. Все мышцы расслаблены. На лице – выражение безмятежности. Прислушайтесь к своему дыханию.
4. Дыхание спокойное и глубокое. Выдох в 2–3 раза длиннее вдоха. Ощутите, как прохладный воздух проходит через нос и горло в легкие. И как теплый воздух выходит из легких, проходит через рот. Вдох освежает, выдох согревает. Достаточно проделать 12–15 вдохов-выдохов, чтобы тело полностью расслабилось, разум – прояснился, сознание – очистилось.
Но вернемся к планированию. Начинать его лучше с выделения нескольких основных этапов, шагов на пути к главной цели. В зависимости от самой цели реализация отдельного шага может занять от месяца до нескольких лет. Затем нужно более подробно распланировать самый первый из намеченных этапов: на год, на месяц, на неделю. И наконец, запланировать конкретный первый шаг на завтрашний день – или сделать его прямо сейчас!
Только не нужно слишком усложнять свои планы. Ставьте не более семи второстепенных целей на год, пяти тактических – на месяц и трех конкретных – на день. Чем больше второстепенных целей – тем слабее фокусировка внимания на каждой из них. К тому же жизнь меняется так стремительно, что детально планировать «на века» просто не имеет смысла! Если какие-то цели пока не удается реализовать – ни в коем случае не переживайте и не обвиняйте себя. Лучше внимательно пересмотрите свои планы: может быть, вы переоценили свои возможности или что-то не учли? Или на данном этапе эти цели невыполнимы? В любом случае не отказывайтесь от своего желания! Если в настоящий момент вы не видите возможности его исполнения, скажите себе: «Просто время для этого желания еще не пришло». Заведите себе специальный блокнот «Для реализации» и запишите в него свою мечту, которая пока не может воплотиться в жизнь.
Если вы делаете все правильно, то исполнение ваших желаний – всего лишь вопрос времени!
Главное – не перенапрягаться, но вместе с тем помнить о самодисциплине, чтобы не попасться на удочку: «Я сделаю это завтра».
Добрый совет: перед тем как ложиться спать, составьте список самых важных дел на завтра.
Тогда на следующее утро вы уже будете бодры и готовы приступать к осуществлению своих планов, вместо того чтобы напряженно думать о том, что вам нужно сделать сегодня.
И если вы не будете ничего делать «сегодня», ваше «завтра» не изменится! Что бы вы ни делали раньше, каких бы дров ни наломали в прошлом, новый день – это всегда новая жизнь, которой вы можете распоряжаться как король или как подданный. Это новая возможность для создания вашей великолепной жизни. Выбор за вами!
Поэтому давайте приступим к делу. Сегодня. Сейчас!
Ежедневник «80/20»
Купите ежедневник или сделайте его из обычного блокнота, записной книжки, тетради – все зависит только от вашего желания. Главное, чтобы вам самим было приятно взять свой ежедневник в руки. И чтобы он помещался в вашу сумку – и везде сопровождал вас. Очень хорошо, если в вашем ежедневнике можно убирать, добавлять и переставлять листки, – это поможет оперативно изменять планы при необходимости.
Советы фэншуй
• В соответствии с древнекитайской системой Бадзи каждый новый год меняются энергии. В зависимости от этого изменяется так называемый «денежный цвет» года. Используя этот цвет для своих аксессуаров, вы сможете активизировать денежную и деловую удачу, во всяком случае, так нас уверяют мастера. Вы будете приятно удивлены положительными результатами, если ваш органайзер каждый год будет менять свой цвет. Лично я делаю это уже несколько лет, и у меня нет причин не доверять своему любимому фэншуй. Информацию о «денежном цвете» года можно получить в начале каждого года на сайте www.npravdina.ru.
• Примените маленькую хитрость: на первых страницах своего органайзера вы можете приклеить бумажный талисманчик фэншуй с любым благоприятным иероглифом или изображением. У одного из весьма процветающих бизнесменов, которого я встречала, на кожаном органайзере было изображение серебряного «мистического узла», который приносит нескончаемую удачу.
• Купите себе самую дорогую авторучку, которую только можете себе позволить. Пусть это будет настоящая «фирменная» ручка, а не дешевая подделка. Пусть эта ручка всегда находится на вашем рабочем столе, и чем больше вы будете ею пользоваться, тем больше удачи ожидает вас. Во время подписания важных документов этой ручкой представьте, что золотистая энергия наполняет вашу голову, затем по руке спускается и доходит до пальцев. А из пальцев эта сконцентрированная золотистая энергия переходит в вашу дорогую ручку. Если вы станете так автоматически делать каждый раз при подписании важных документов, то ваши контракты станут очень успешными, а подпись невероятно энергетически насыщенной.
На самой первой странице ежедневника напишите: «80/20». Это поможет вам помнить о важности планирования – и прикладывать меньше усилий для достижения большего результата. Здесь же запишите подходящую аффирмацию. Например, такую: «
Теперь пора сделать последний шаг: записать распланированные на год, месяц, неделю конкретные действия – и распределить ближайшие из них по дням.
В вопросе составления плана тяжело давать советы. Кроме вас, никто не знает, как именно прийти к цели. Сделайте план реализации мечты своей первой целью – и ищите любые возможности ее осуществления!
Немедленно приступайте к самому важному делу из плана, которое можно начинать уже сейчас. Ставьте и записывайте цели на завтрашний день сразу перед тем, как лечь спать, – так они будут быстрее и легче достигнуты.
Чтобы начать реализовывать свои планы уже сегодня вам понадобятся новые знания. Для быстрого восприятия информации воспользуйтесь силой мудры знания. Для этого:
1. Поставьте руки перед собой.
2. Указательный и большой пальцы левой руки соедините в кольцо и упритесь их кончиками в основание большого пальца правой руки.
3. Большой палец правой руки и средний палец левой руки выпрямите и соедините подушечками.
4. Мизинец, безымянный, средний и указательный пальцы правой руки согните и уприте в соответствующие пальцы левой руки. При этом безымянный палец и мизинец левой руки отведите как можно дальше назад и в стороны.
5. Расположите мудру на уровне солнечного сплетения.
6. Сформируйте четкое желания активно и плодотворно провести день.
7. Подержите мудру несколько минут.
И будьте готовы к тому, что совсем скоро жизнь ваша преобразится! И это чудо совершили вы сами, планируя свой успех.
Аффирмации!
Не ругайте себя! Вы – прекрасны!
Любовь к себе невозможно переоценить. Любовь к себе – это краеугольный камень счастья, успеха и процветания. Любовь к себе – это наивысшая мудрость, практикуя которую можно достичь истинного величия. Поверьте, я пишу это и могу подписаться под каждым написанным словом, потому что все это я проверила на практике своего собственного жизненного опыта.
С тех самых пор, как я изменила свое мировоззрение и стала любить себя, моя жизнь сказочно переменилась. Мне даже не верится, что я раньше не любила себя, была болезненно застенчива, постоянно критиковала себя и обвиняла себя во всех ошибках, мнимых и истинных. В результате мой мир был наполнен опасностями, меня окружали фальшивые друзья, и мне платили очень мало за мой труд. Ведь внутренний мир всегда находит свое проявление в мире внешнем.
Низкая самооценка буквально написана на лице человека и привлекает соответствующую реальность. Но затем в мою жизнь вошло новое сознание, позитивное мышление и, конечно же, – любовь и уважение к себе. Что же изменилось после того, как я научилась любить себя?
• Сейчас я живу в том самом мире, который я создаю сама.
• Я люблю и уважаю себя и своих близких.
• У меня фантастические друзья, которых я обожаю, чудесный дом и потрясающе интересная работа, которая приносит мне прекрасный доход.
• Каждый мой день является приключением, которое приносит мне новый опыт, встречи с интересными людьми и постоянное познание.
Вот что такое – здоровая любовь к себе! Теперь я думаю, что вы согласитесь, что любовь к себе имеет самое прямое отношение к успеху в жизни. Я бы пошла дальше и сказала бы, что и к счастью!
Невозможно быть неуверенной в себе звездой, это невозможно в принципе.
Я люблю себя, поэтому делаю работу, которая мне нравится и позволяет раскрыть мои таланты и созидательные способности. Я работаю для тех и с теми, кого люблю, и кто любит меня; при этом я хорошо зарабатываю.
Ну что, уговорила я вас полюбить себя, друзья мои? Попробуйте, вам обязательно понравится!
Маленькие подсказки для тех, кто готов научиться любить себя.
Поддерживайте себя!
Если на сегодняшний день у вас нет близкого друга, станьте таким другом для себя сами. Кто бы и что вам ни говорил, помните, что вы – ваш самый лучший друг. Найдите точку опоры в самом себе. После каждого, пусть небольшого, успеха обязательно хвалите и поощряйте себя.
Как цветок нуждается в постоянном поливе, так и человек нуждается в одобрении. Это вполне естественно!
Давайте пройдем весь путь, напевая песни. Дорога покажется нам не столь утомительной.
Простите себя!
Как это ни странно, но часто люди себе – самые строгие судьи. И поскольку они вынесли себе весьма строгий вердикт, например: «Я не заслуживаю чего-то, потому что я недостаточно хорош», – то они безжалостно ограничивают поток благ в свою жизнь. То есть любую неудачу они воспринимают как заслуженное наказание. Пришло время перестать себя наказывать и начать жить в полную силу! Оглянитесь на свою жизнь. Проанализируйте все свои поступки, которые вы считаете неверными и роковыми. Учитесь прощать и любить себя, невзирая на ошибки. Сегодня самое время для прощения себя за ошибки и принятия ответственности за них.
В этом очень хорошо помогает следующая практика:
1. Примите удобное положение, расслабьтесь.
2. Вспомните случаи, за которые вы себя постоянно корите. Постарайтесь именно сейчас принять свои ошибки и простить себя за них.
Поделиться книгой: