Помоги проекту - поделись книгой:
Если замучила бессонница
Бессонница случается по разным причинам: одни плохо засыпают, другие не могут спать глубоким сном, а третьи просыпаются слишком рано и уже заснуть не могут. Если вы не можете уже длительное время полноценно спать и коротаете бессонные ночи, попробуйте ответить себе, почему это происходит с вами. Что вас беспокоит? Страх? Мысли о родных или неприятности на работе? Постарайтесь представить себя или подойдите к зеркалу, посмотрите на себя внимательно. Вы свое отражение увидели таким?
Теперь вам следует расслабиться, закрыть глаза и избавиться от своего болезненного образа, который вы только что увидели в зеркале. Дождитесь, пока он окончательно не исчезнет на вашем мысленном экране, а затем постарайтесь вообразить свой новый образ, окруженный синим цветом. Представьте, вам спокойно и хорошо, синий цвет вам создает покой на душе, вы крепко спите. Затем откройте глаза и зарисуйте себя таким, как вы только что увидели на своем мысленном экране. Смотрите на этот рисунок как можно чаще. Вы также можете его повесить около своей кровати, а перед сном смотреть на него не менее 10 минут.
Если болит голова
Каждый из нас хотя бы иногда, но испытывал головную боль. Случается, она превращается в настоящего монстра и преследует всю жизнь.
Попробуйте научиться избавляться от нее и сделать следующее.
Представьте себя или подойдите к зеркалу и посмотрите на себя внимательно. Неужели вы постоянно ходите с таким выражением лица от преследующей вас головной боли?
Сядьте в удобное положение, расслабьтесь, закройте глаза. Представьте свой болезненный образ, который вы только что увидели в зеркале. Постарайтесь избавиться от него, «растворить» на своем мысленном экране. Дождитесь, пока он окончательно исчезнет на нем, а затем представьте свой новый образ, окутанный синим цветом. После нарисуйте себя в облаке синего цвета. Чем чаще вы будете смотреть на свой рисунок, тем лучше будете чувствовать себя.
Изменяем качества своего характера – создаем положительный образ
Не знаете, как это сделать, а возможно, уже перепробовали множество разных методов, но ни один из них не помог.
Сядьте удобнее, расслабьтесь и закройте глаза. На своем мысленном экране представьте свой образ со своими отрицательными качествами характера. Лучше всего это сделать в черно-белом изображении. Несколько минут рассматривайте его. После чего в правом нижнем углу представьте маленькую цветную картинку вашего образа, но с теми качествами характера, к которым вы стремитесь. В данном случае вы должны в своем маленьком новом цветном образе увидеть, какой вы сильный, уверенный в себе, с твердым характером человек. Затем начните мысленно увеличивать свой новый образ. Вскоре вы заметите, как он закрывает собой ваш прежний, черно-белый образ, а затем разрывает его на части, заполнив полностью ваш мысленный экран. Откройте глаза и постарайтесь удержать ваш новый образ еще некоторое время перед собой на небольшом расстоянии. После чего приближайте свой новый образ к себе, пока не почувствуете, как он касается вас. Вздохните и почувствуйте, что он внутри вас. Если вам трудно представлять свой цветной образ, потренируйтесь, регулярно выполняя следующее упражнение.
Упражнение «Воображение цветного образа»
А теперь попробуйте самому себе ответить, что, по вашему представлению, какие предметы, вещи или что-то в природе имеет твердость.
Для этого представьте, что это может быть. Уверена, что для кого-то это окажется гора или скала, для кого-то металл или камень, или нечто подобное. Теперь возьмите лист бумаги и нарисуйте то, что вы только что увидели на уровне своего воображения. Знайте, что этот рисунок отныне является вашим талисманом и будет настраивать вас на соответствующую волну – проявлять твердость при решении каких-либо затруднительных вопросов, помогать вам при неопределенных ситуациях, когда ваше слово «да» или «нет» для вас и многих может иметь колоссальное значение.
Но не только ваш рисунок может быть вашим талисманом, помогающим развить качество твердости в характере. Таким же помощником может для вас оказаться и любой камень или минерал, который следует носить всегда с собой, и лучше всего в кармане, чтобы чувствовать его всегда под рукой. Ощущения, полученные при его сжимании, и повторение про себя слов следующего содержания: «У меня твердый, как этот камень, характер», будут способствовать формированию в вас твердого и решительного характера.
Стремясь к твердости в характере, вам также следует быть внимательным к тем вещам, которые вы носите. Например, мягкие тапочки не для вас. Постарайтесь дома ходить в обуви на жесткой подошве, например, в шлепанцах, а одежду носить оранжевого или красного цвета. Красный будет придавать вам уверенность и твердость, а оранжевый – привносить энергию и позитивный настрой на жизнь.
Не знаете, как это сделать. Для этого сядьте удобно, расслабьтесь, закройте глаза. На своем мысленном экране представьте свой образ со своими отрицательными качествами характера. Лучше всего это сделать в черно-белом изображении. Несколько минут рассматривайте его. После чего в правом нижнем углу представьте маленькую цветную картинку вашего образа, но с теми качествами характера, к которым вы стремитесь. В данном случае вы должны в своем маленьком цветном образе увидеть себя человеком с мягким характером. Затем начните мысленно увеличивать свой новый образ. Вскоре вы заметите, как он закрывает собой прежний, черно-белый образ, а затем разрывает его на части, заполнив полностью ваш мысленный экран. Откройте глаза. Постарайтесь как можно дольше удержать его перед собой на небольшом расстоянии. После чего приближайте свой новый образ к себе, пока не почувствуете, как он касается вас. Вздохните и почувствуйте, что он внутри вас.
Кроме этого, попробуйте сделать следующее. Начните коллекционировать мягкие игрушки розовых и желтых цветов, или своего любимого цвета, или цветов вашего индивидуального спектра. Они могут быть самых различных размеров, от самых маленьких до самых больших. Они могут также быть в виде брелка для ключей для мужчин или брелка для сумки и телефона для женщин. Главное здесь будет то, что вы постоянно будете их чувствовать на ощупь и постоянно соприкасаться с ними, чувствуя их энергию. Следует обратить свое внимание и на одежду, которую вы носите. Так, женщинам, чтобы смягчить свой жесткий нрав, следует отдавать предпочтение зимой меховым изделиям мягких, пастельных тонов, например, полушубку или шубе из белки, кролика и т. п., а летом прикреплять кусочек меха к летнему платью или носить в сумке. Мужчинам же можно положить кусочек меха в карман и всегда стараться чувствовать его под рукой. Вы также можете нарисовать свой рисунок-талисман, изобразив то, что, по-вашему, является эталоном мягкости. Это может быть нарисованное вами просто обычное облако или пуховая подушка или какое-нибудь пушистое животное, которое плавно и мягко ходит, например, кошка, лисица и т. п. Не прячьте свой рисунок, каким бы он ни получился. Рисунок-талисман отныне пусть будет перед вашими глазами как можно больше времени. Созерцание его будет способствовать формированию в вас мягкого характера.
Конечно, тапочки, в которых вы ходите дома, должны быть мягкими, а может быть, и пушистыми. Перемещаясь по квартире, как можно чаще произносите про себя: «Я мягкий человек». Если к тому же вы будете в любое свободное время заниматься лепкой или хотя бы просто разминать пластилин руками, чувствуя его мягкость и пластичность, вам это также поможет. Для смягчения своего характера цвет в одежде желательно предпочитать розовый и белый.
Не знаете, как это сделать. В этом случае вам следует спросить себя, вы любите кого-нибудь или нет? Если любите, то кого? Попробуйте ответить самому себе предельно искренне на эти вопросы. Но каким бы ни был ваш ответ, следуйте той же методике, что приводится выше. Увидите, у вас все получится.
Затем нарисуйте себя, а рядом с собой изобразите то, что, по-вашему, отражает любовь – какой-нибудь символ любви или цветок или еще что-нибудь. Например, вы можете нарисовать сердце и раскрасить его розовым или алым цветом или розу алого цвета и т. п. Таким образом, вы нарисуете рисунок, который будет для вас вашим талисманом и станет настраивать вас на волну любви.
В этом случае старайтесь одеваться в одежду мягких светлых тонов, – белую, розовую и т. п. Кроме этого, у себя дома заведите какое-то животное или хотя бы аквариум с рыбками, если вы одиноки. Вы также можете начать кому-то помогать, если имеете такую возможность. Это может быть тяжелобольной человек или такой же, как и вы, одинокий. В этом случае ваше сердце будет наполняться любовью ко всем людям и ко всему живому, и вам уже не будет так тяжело. Теперь вряд ли кто-либо станет вас считать эгоистом или называть бессердечным человеком, прежде всего вам самому станет жить намного комфортнее и теплее.
Не знаете, как это сделать. Следуйте той же методике, что описана выше, и вы добьетесь прекрасных результатов.
В этом случае желтый цвет – ваш. Он помогает информационно разгружаться, способствует расширению контактов. Даже самый замкнутый человек способен стать разговорчивым и общительным, используя желтый цвет в своей жизни.
Загляните в свой гардероб. Много ли у вас вещей желтого цвета? Если вы женщина, желтое платье непременно должно иметься в числе других, а если мужчина – желтая футболка или рубашка. Вы также можете нарисовать какой-нибудь рисунок, который станет вашим талисманом, и раскрасить его желтым цветом. Например, вы можете нарисовать семейство пчел, которые, как известно, очень дружны и контактны между собой, собирающих нектар у цветов желтого цвета.
Пусть отныне такой рисунок будет вашим талисманом и как можно чаще попадается вам на глаза. Также старайтесь чаще смотреть телевизионные передачи с публичными выступлениями, отслеживая, как свободно чувствуют себя выступающие на аудиторию люди. Вы наглядно увидите, что они не стесняются и не смущаются выражать свое мнение и доносить его до других. Можно также ввести желтый цвет в свой интерьер – пусть этого цвета будут цветы на картине или корпус часов, на которые вы будете поглядывать в течение дня, шторы на кухне или ковер у ваших ног. Все это внесет в вашу жизнь позитивные энергии, а также поможет вам общаться более свободно с другими.
Глава 6
Применяем цветотерапию от телесных недугов
Значение цветов при лечении
Механизм многих наших заболеваний обусловлен нарушением гармонии цвета или дефицитом какого-нибудь определенного цвета, который необходим для нормального функционирования всех систем и органов организма, а также для психической гармонии и физического здоровья.
Достигается это различными методами. Например, с помощью подобранных цветофильтров, цветопунктуры и занятий художественной терапией, благодаря созданию гармоничной окружающей обстановки, а также через одежду, продукты питания, камни, запахи, воду, насыщенную лучами определенного цвета, цветомедитации.
Используя цветотерапию при лечении, очень важно правильно подобрать цвета, каждый из которых действует на организм определенным образом.
Красный – улучшает все обменные процессы в организме, активизирует деятельность внутренней секреции, выводит яды и токсины, ускоряет кровообращение, поддерживает содержание эритроцитов и гемоглобина, оказывает регулирующее действие на органы чувств. Состояние больных артритом может улучшиться от поступления этого цвета в организм.
Однако если у вас высокое давление, красный цвет может вызвать у вас раздражение и еще более поднять давление, усугубив ваше состояние. В этом случае к красному цвету надо быть крайне внимательным и проявлять осторожность, чтобы не вызвать осложнения.
Оранжевый – снимает чувство страха и поднимает настроение, стимулирует щитовидную железу, помогает бороться с икотой, судорогами, а также способствует рассасыванию гнойников, усиливает лактацию. Является хорошим тонизирующим средством после тяжелой болезни и способствует обновлению физического тела. Он хорош во время менопаузы и возрастных изменений у мужчин, так как уравновешивает гормональное состояние. Оранжевый воздействует на кишечник и на усвоение пищи, возбуждает аппетит. Способствует регенерации тканей, применяется как рвотное средство при отравлениях, устраняет судороги и снимает напряжение.
При возникновении боли в желудке представьте себе ярко-оранжевый мигающий цвет, и боль вскоре пройдет.
Желтый – регулирует работу нервной системы и печени, укрепляет сердце и контролирует уровень сахара в крови. Он оказывает благотворное влияние на желудок, кишечник, мочевой пузырь и всю систему выделения, способствует эвакуации из пищеварительного тракта паразитов и токсинов. Желтый способен контролировать вес, так как способствует выделению желудочного сока для пищеварения и дренажу лимфы, очищает организм, избавляет от отечности, а также помогает при меланхолии и шизофрении. Способствует восстановлению иммунной системы.
Лимонный – регулирует процессы пищеварения и обмен веществ, способствует выведению мокроты при бронхитах, ядов и токсинов при отравлениях, влияет на кальциевый обмен наряду с цветом индиго.
Зеленый – создает чувство уравновешенности, гармонии и оздоровления, оказывает нормализующее и успокаивающее действие на центральную нервную систему, а также деятельность сердечно-сосудистой системы, подавляет микроорганизмы, понижает артериальное давление, растворяет кровяные сгустки, хорошо очищает эфирное тело.
Бирюзовый – успокаивает нервную систему, помогает при бессоннице и ожогах, повышает тонус кожи, ускоряя образование коллагена, регулирует обмен веществ.
Голубой – уничтожает инфекции, помогает при воспалениях, при болезнях кожи, при астматических и аллергических состояниях, снимает психическое возбуждение, приводит в равновесие дыхательную систему, улучшает сопротивляемость организма.
Синий – цвет индиго используется для снижения боли, оказывает рассасывающее действие при отеках и тканевых разрастаниях, останавливает кровотечение, снижает гиперфункцию щитовидной железы.
Если в комнате преобладает синий цвет, то при болезни снижается температура, исчезает раздражение, а в семье обязательно царят спокойствие и умиротворение. Он укрепляет лимфатическую и иммунную системы. Этот цвет приводит в равновесие нервную систему. Может использоваться при лечении некоторых навязчивых состояний.
Фиолетовый – полезен при любых внутренних воспалениях, способен понижать аппетит, усиливает способность тела усваивать и использовать минеральные вещества, снимает мышечное напряжение и боли, поддерживает иммунную систему, обладает противомикробным действием. Для лечения фиолетовым цветом надо пользоваться осторожно, так как его переизбыток может вызвать депрессию.
Белый – очищает внутреннее пространство и аккумулирует целебную, Божественную любовь.
Энергетика цвета
Цвет обладает мощными энергетическими свойствами. Согласно теософическому учению, конституция человека включает в себя семь тел (оболочек), которые обозначаются как:
1. Физическое тело – известно нам из курса анатомии. Это тело, которое мы видим и ощущаем нашими органами чувств.
2. Эфирное или жизненное тело – это энергетическое «тело», которое повторяет силуэт физического тела человека, выходя за его пределы на 5—10 см. Оно представляет собой энергетические потоки, обеспечивающие протекание физиологических функций. Благодаря этому наше физическое тело получает энергию.
3. Астральное или эмоциональное тело – имеет более тонкую структуру, чем эфирное. По существу, оно является энергетической матрицей физического тела и вместе с эфирным телом поддерживает постоянство и многообразие функций человека. Например, все наши эмоции и природа фантомных болей у человека, лишенного конечностей, принадлежат астральному телу. Оно может проявлять автономную самостоятельность, то есть отделяться от физического тела и путешествовать независимо от него. Именно это свойство астрального тела является причиной возникновения призраков или фантомов.
4. Ментальное тело – мы мыслим и интеллектуально развиваемся за счет него.
5. Каузальное (кармическое) тело – отражает все наши действия и качество мышления, что, в конечном счете, характеризует карму.
6. Буддхическое (интуитивное, духовное) тело – его содержание – это так называемый духовный разум, определяющий любовь и сострадание.
7. Атмическое тело – это дух человека, его Божественное тело.
Монада, которая объединяет Каузальное, Буддхическое и Атмическое тела, переходит в следующее воплощение. Монада спускается в низшие миры и области, в физическое тело, чтобы продолжить свою эволюцию и получить опыт освоения низшей материи.
Всем изменениям в физическом теле предшествуют определенные перемены в более тонких телах. Чем более тонким является энергетическое тело, тем оно более мощно по своей силе. Каждое более тонкое тело защищено и контролирует предыдущее.
Считается, что каждое из семи энергетических тел имеет ауру с определенной частотой вибрации и разных цветов. По цвету ауры можно получить информацию о распределении энергии, о самочувствии человека, а также о его эмоциональном и ментальном статусе. Чем более развит человек духовно, тем она шире по размерам и ярче по цвету.
Исследования ученых в области цвета дают нам представление о цвете полей и соответствующих им чертах характера.
Зеленые оттенки цветовых потоков характерны для ауры спокойного и уравновешенного человека.
Красно-желтые оттенки присутствуют в ауре человека беспокойного, не умеющего себя сдерживать.
Синие оттенки отличают ауру чувствительного, способного сострадать человека.
Чаще всего в ауре присутствует основной тон, который находится вплотную к нашему телу и имеет небольшой спектр цветового излучения. Это излучение может сливаться с соседними по спектру цветами и образовывать своеобразную радугу.
Аура также является показателем здоровья и защищает от болезней. У больных и уставших людей она имеет тусклые цвета и маленький размер. Кроме того, ее поверхность искривляется и приобретает деформацию соответственно расположению патологического процесса в органах. В зависимости от того, какие цвета содержатся или отсутствуют в ауре, можно говорить, с одной стороны, о тех или иных заболеваниях, а с другой – лечиться определенным цветом. Хорошее же здоровье и жизненная сила зависят от того, свободно ли протекает энергия по нашему организму. Для оздоровления организма можно применять аурическую цветовую терапию.
Например, если у человека высокая температура или высокое кровяное давление, то следует его поместить в потоки голубого цвета. Спустя какое-то время он почувствует себя значительно лучше. Или если человек душевно устал и неуравновешен, надо окружить его зеленым цветом – это вернет ему силы и гармонизирует его состояние.
Каждый, кто применяет такую терапию, должен хорошо уметь чувствовать ауру или видеть ее. Почувствовать ауру можно следующим образом. Встать перед человеком, протянув руки ладонями вперед к его голове. При этом правая рука должна оказаться с правой стороны, а левая – с левой. Затем следует приближать руки к голове до тех пор, пока в них не почувствуется легкое покалывание или тепло. В некоторых случаях можно ощутить легкое давление на ладони. Свои ощущения следует закрепить в памяти, а затем применять при лечении.
Есть различные упражнения, благодаря которым можно научиться видеть ауру. Например, можно увидеть собственную ауру в зеркале. Для этого необходимо сфокусировать ваше зрение на том, что находится за вами, на каком-нибудь предмете или стене, около которой вы стоите, и смотреть, не отрывая взгляда. Если не увидите цвет сразу, не отчаивайтесь. Хорошо расслабьтесь и попробуйте еще раз. Наше зрение устроено таким образом, что при определенной тренировке практически каждый способен развить в себе способность видения ауры.
Функциональные связи с тонкими телами осуществляются через чакры.
Чакры – это энергетические центры в виде воронки, вращающиеся либо по часовой стрелке, либо против нее. Они – основное связующее звено всей энергии, поступающей в тело человека, излучаемой им, и обеспечивают связь человека с энергией Земли и космоса. Чакры помогают распределять энергию по всему организму, которая поступает во все органы, ткани и клетки посредством проводящих нервных путей и кровеносной системы и отвечают за физическое состояние и энергетику в целом. Они связаны между собой в единую энергетическую систему с помощью меридианов и энергетических каналов.
Существует три главных энергетических канала:
1. Сушумна – основной энергетический канал, проходящий сквозь чакры. Сушумна проходит на уровне тонких тел, а на уровне физического тела ее проекция совпадает со спинномозговым каналом. С двух сторон Сушумны расположены два дополнительных канала.
Поделиться книгой: