Помоги проекту - поделись книгой:
В современной интимной косметике средства для любрикации влагалища могут выполнять роль дерматологически нейтральной гель-смазки для женщин, которая устраняет неприятные и болезненные ощущения во время полового акта. Входящий в состав некоторых смазок пантенол благотворно влияет на кожу и слизистую, увлажняет ткани, восполняет недостаток естественной увлажненности. Большинство гелей не только увлажняют, смазывают стенки влагалища, но и восполняют дефицит естественного влагалищного секрета, облегчают проникновение, устраняют дискомфорт, ощущение жжения, напряжения и боль при коитусе и интравагинальных вмешательствах.
Вот только некоторые из любрикантов представленных на российском рынке: «Wеt» (который выпускается в трех основных категориях: Light (облегченная), Classic/Original (классическая) и Platinum (наиболее вязкая и не засыхающая). «Wet Pheromone Formula». «Sico», «Эрогель» – смазка на водной основе с растительными экстрактами. «Feathre Luv Macho Magic Stimulating Gel» – стимулирующий гель-любрикант на водной основе с запахами цветов. «Very Private Intimate Moisture» – увлажняющий, питающий, гипоаллергенный крем для очень чувствительной слизистой влагалища, без запаха. И многие другие.
Некоторые женщины считают, что наличие секреции может оттолкнуть мужчину. Почти бесцветная и лишенная запаха вагинальная слизь не только не мешает, а наоборот, стимулирует желание мужчины проникнуть во влагалище, так как она является доказательством возбуждения женщины и улучшает скольжение пениса (Шнабль, 1990). Но не только её отсутствие, а и обилие способствует аноргазмии. В сексуальной жизни наблюдаются случаи гиперлюбрикации, при которой очень обильное увлажнение влагалища создает во время сношения ощущение, будто бы половой член «плавает» в нем. Второй негативный момент в том, что некоторые мужчины, считая себя искушенными в сексе, отождествляют обильную любрикацию с распущенностью женщины. Эта дикомфортная ситуация исключает достаточное для возбуждения трение полового члена в вагине, снижает эротическое напряжение и зачастую исключает оргазм. А сами выделения у женщины могут быть настолько интенсивными, что любрикант изливается наружу, напоминая семяизвержение мужчины (Лев-Старович, 1991). Обиднее всего то, что повышение обильности выделений совпадает по времени с приближением фазы оргазма, своим появлением отдаляя саму кульминацию, а порой и исключая оргазм.
Решение такой проблемы как уменьшение любрикации за счет продолжения времени соития – задача мало перспективная. А вот увеличение времени полового акта или частоты и качества фрикций – нормальная. Но оптимальным видится изменение сексуальной позиции, при которой соприкосновение пениса будет наилучшим с теми эрогенными зонами женщины, которые у неё являются ведущими при достижении оргазма.
10 совет: Живи регулярной половой жизнью с постоянным партнером
Умная подружка или сексуально реактивная приятельница уверены, что для пробуждения женской сексуальности, ее приспособлению к особенностям сексуальности партнера, а также вырабатывания способности испытывать оргазм необходима регулярная половая жизнь. Причем регулярная половая жизнь с одним и тем же сексуальным партнером не только по этическим причинам. Но и для того, чтобы у женщины возникло и окрепло половое влечение, выработалась своя техника соития, подобрались индивидуальные позиции, легче поборолся стыд и адаптировались интимные отношения с конкретным партнером.
Регулярная половая жизнь женщин и мужчин – залог их сексуального долголетия. Это не гипотеза, а установленный факт. Если долго не эксплуатировать автомобиль, он ржавеет, детали теряют свои фабричные качества, коррозия съедает машину и застоявшаяся техника если и тронется с места, то создаст массу проблем своему владельцу. Так же и с интимной жизнью человека. Что бы долго заниматься сексом – надо им заниматься регулярно. Люди с регулярной половой жизнью живут дольше!
Сегодня достоверно известно, что в процессе регулярной половой жизни хорошо тонизируется организм, улучшаются физиологические процессы, протекающие в организме, мужчина и женщина получают огромный эмоциональный заряд положительного психологического воздействия. В результате осуществляется нежный массаж внутренних органов партнеров; происходят оздоровительные приливы и отливы крови к органам малого таза (в народе говорят, что разгоняется дурная кровушка); происходит приятная физическая зарядка мышц всего тела, улучшается кровообращение. Занятия любовью улучшают циркуляцию крови, избавляют от головных болей, бессонницы, спазм, способствуют хорошему настроению, снимают стресс.
Сексуальное долголетие предполагает длительную жизнь с возможностью и способностью заниматься сексом. В основе его лежит сексуальное здоровье, определение которому дали специалисты ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) еще в 1974 году. Это комплекс соматических, эмоциональных, интеллектуальных и социальных аспектов сексуального существования человека, позитивно обогащающих личность, повышающих коммуникабельность человека и его способность к любви. Здесь присутствуют три основных момента: человеческая способность к наслаждению и контролю за своей сексуальной активностью, свобода от разного рода психологических факторов, ухудшающих сексуальное взаимодействие, и отсутствие болезней и недостатков, наносящих ущерб сексуальности.
В книге В. Перепелицина «Рекорды и достижения в сексе» (В. Перепелицин., 2003.) описывается любопытный факт. Американские ученые на протяжении года наблюдали за здоровьем 20 молодых семейных пар, которым была предписана регулярная половая жизнь, притом не реже трех раз в неделю. Уже через два месяца во всех семьях резко сократилось количество ссор и конфликтных ситуаций, еще через месяц у женщин прекратились головные боли, через полгода больные мужчины практически избавились от простатита, а через год у диабетиков резко сократилось количество сахара в крови, у гипертоников нормализовалось кровяное давление. Двое мужчин даже попрощались с язвами желудка, которые невыносимо мучили их в последние годы. Неудивительно, что из двадцати пар три передумали разводиться, а семь решили обзавестись еще одним ребенком.
Согласно исследованиям американских специалистов У. Мастерс и В. Джонсон средняя частота половых сношений в возрасте 20—30 лет – примерно 2—3 раза в неделю, но даже при этом супружеский коитальный оргазм не переживает каждая четвертая замужняя женщина на первом году семейной жизни. Спустя двадцать лет регулярной половой жизни с постоянным партнером таких дам остается только 11%. (У. Мастерс и В. Джонсон, 1991)
Российские исследования подтверждают эту истину. Месяцы и годы тренировок приведут к тому, что женщина выйдет на выше отмеченный период сто процентной оргазмии, когда она умеет, знает, а при необходимости или желании может достичь оргазма. Половой акт становится нормальным для неё в зависимости от того, как длительно или в какой форме была проведена подготовка к нему, а также какую степень полового возбуждения она успела вызвать. На это влияют ласки, предшествующие его началу, которые ведут не только к усилению психоэротической настроенности женщины, но и к увлажнению ее влагалища. Имеет место и сложившаяся сексуальная коммуникация с постоянным партнером.
При возникновении сильного полового возбуждения женщина четче чувствует появление оргастической манжеты, благодаря чему острее ощущается контакт во время фрикций. Сложившийся оргастический стереотип в регулярных интимных отношениях помогает женщине лучше узнать свою индивидуальную потребность в воздействиях, приводящих к половому удовлетворению, и становится основой достижения оргазма в дальнейшем.
Из архива автора.
По мнению З. Шнабль большая половая активность содействует преодолению аноргазмии, но если жизнь с постоянным сексуальным партнером ничему не научила, а наличие аноргазмии беспокоит, не стоит резко менять партнера. (Шнабль З. Мужчина, 1982). Частая смена половых партнеров не тот случай, когда количество переходит в качество. Иной раз лучше попытаться что-то изменить в сексуальном общении с одним и тем же человеком самостоятельно или под руководством специалиста. Чаще задавайте себе вопрос: «Может быть, мы просто делали что-то не так?»
Глава 2: Рекомендации психолога-сексолога
Советы умной подружки должны настроить на благоприятный исход большинство читательниц в случае обнаружения у кого-то оргазмической дисфункции. А кое-кому из них уже и помочь в достижении оргазма. Замечательно, если вовремя сказанное умное слово решает проблему, но так бывает далеко не всегда. Рассматриваемое явление отличается таким широким диапазоном проявлений, которые просто не под силу охватить одному человеку. Сегодня, наверное, в каждом глянцевом женском журнале есть рубрики о сексуальности, но не факт, что ответы на «наши» интимные вопросы можно найти в любом из них. Поэтому исследование приемов и способов борьбы с аноргазмией продолжается в следующем разделе, который предоставляется психологу-специалисту в области женской сексологии.
Опыт и практика – верные союзники в поиске ответов на жизненные вопросы. В интимных отношениях картина – та же. Поиск оргазма ведется в разных направлениях и если советы подружки затрагивали больше психологические тропинки, то сексолог подскажет психо-физиологические, порой где-то «технические» пути. Сначала самостоятельный поиск, затем работу в паре с партнером: генитальную и внегенитальную стимуляции, проведение полового акта и использование его разновидностей для достижения желанной цели, применение специальных средств секс-индустрии. Практически каждый параграф данного раздела – это рекомендованный прием устранения аноргазмии, который любая женщина сможет применить самостоятельно.
1. Внегенитальная стимуляция
Прикосновение
Любое прикосновение может нести в себе сексуальный заряд, при этом совсем не обязательно, чтобы оно было обязательно направлено на эрогенную зону. Поверхность тела женщины представляет собой один сенсорный орган, где одни участки более восприимчивы к сексуальным ощущениям, чем другие. Поэтому прикосновение к ним практически усиливает ощущение близости и сексуальное возбуждение женщины. А поскольку они различаются по своим пристрастиям, им нравятся разные прикосновения, то каждая женщина способна определить те самые индивидуальные зоны, касание которых может привести к оргазму.
Прикосновения к телу вызывают выработку гормона окситоцина, известного, прежде всего, как гормона матери. Он вырабатывается при физическом касании, телесном контакте, во время родов. Именно он отвечает за присутствие материнского молока, когда ребенок хочет есть. Шведский профессор физиологии К. Моберг занималась исследованием функции окситоцина и пришла к выводу, что этот гормон касания и ласки не является прерогативой только матерей. В своей книге «Фактор окситоцина» она отмечает, что благоприятным эффектом этого гормона может воспользоваться любая женщина, так как при выработке большого числа окситоцина, она хорошо расслабляется и получает удовольствие от таких «женских» качеств, как спокойствие и чувство связи с другими людьми. (К. Моберг, 2007) Известно, что окситоцин дает благотворный эффект от похлопывания по плечу, рукопожатия, прогулки «под ручку», способствует снижению стресса. Поэтому можно предположить, что телесные ласки в сексуальных играх, при петтинге и в прелюдии помогут значительной части женщин с аноргазмической дисфункцией в преодолении своего расстройства.
Потребность любящей женщины в нежности почти безгранична и это не преувеличение. Число женщин, сетующих, что мужчины не уделяют им довольно внимания, достаточно нежны и чутки, очень велико. По оценке З. Шнабля стремление женщины к ласке бывает заторможено значительно реже, чем ее половое влечение в более узком смысле. Большинство женщин испытывают потребность во внимании в значительно большей мере, чем им уделяют его мужчины. К сожалению, многие мужчины вовсе не замечают, что женщине нужна нежность, внимание, ласковое прикосновение. Некоторые полагают даже, что ласки им не нравятся. Женщинам нет нужды стесняться выразить партнерам свои желания и рекомендации, потребности в эротическом стимулировании для того, чтобы почувствовать оргазм. Молчание здесь – не лучшее качество.
Некоторым женщинам для достижения оргазма достаточно просто стимулировать область груди (У. Мастерса и В. Джонсон,1991). Они находят весьма возбуждающим стимуляцию груди (особенно соска), где между её размером и эротической чувствительностью не существует никакой связи. Другим такие манипуляции неприятны. Есть женщины, грудь которых становится более нежной и чувствительной в определенные моменты менструального цикла. Поэтому в одной ситуации прикосновение к груди или нажатие кажется женщине очень возбуждающим, а через 5—7 дней оно будет ей неприятно, а еще через неделю она сочтет его просто грубым.
Внегенитальная стимуляция половых органов доставляет огромное удовольствие большинству женщин. Исследования и клинический опыт показывают, что примерно одна десятая часть женщин способна на внегенитальный оргазм, который возникает при поцелуях, объятиях и ласках, без какой бы то ни было стимуляции половых органов. В первом опыте мануальной стимуляции гениталий во время мастурбации женщина сама познает силу, направленность, частоту прикосновений, обеспечивающих оргазм. Тем самым закладывает фундамент для последующего формирования навыков взаимодействия с партнером. Но не только самостоятельно, а исключительно с помощью партнера многие из них способны получить оргазм. Для этого прикосновения друг к другу могут быть одновременными и направленными на исследование чувствительности друг друга. В результате мануальная стимуляция может быть прелюдией к последующим действиям, а может сама по себе доставить удовольствие или привести к оргазму, который называют внекоитальным.
2. Направленная мастурбация
В начале XXI века наиболее оправданным направлением в поиске собственного оргазма считается раздражение собственных эрогенных зон, по мере усиления воздействия на которые можно достичь пика высшего наслаждения. Попробовав стимулировать собственное тело (о чем говорилось в первом разделе), женщина учится определять степень и частоту воздействия тактильных прикосновений, которые ведут к усилению возбуждения. Одно дело – просто трогать свое тело, а совсем иное – добивать возбуждения. Клиническая практика показывает, что оптимальным решением в дальнейшем продолжении манипулированием эрогенными зонами является мастурбация, заканчивающаяся собственным оргазмом. Достижение оргазма без полового акта (коитуса) приводит к внекоитальному оргазму. При этом важно избавиться от иллюзии, что мастурбация – это грех, повинность, и усвоить факт, что это одно из сексуальных проявлений человека (З. Шнабль, 1982), которое довольно широко распространено. По опросам, организованным в ряде стран Европы и Америки, эту сексуальную практику применяют примерно три четверти женщин. У мужчин эта цифра будет повыше – более 90%. (Мастерс У., Джонсон В., 1991; Каплан Х., 2007; Кон И., 1990; и др.)
Стимулирование собственных эрогенных зон женщина может осуществлять самостоятельно, с партнером, под руководством специалиста. Она может направлять это воздействие как на генитальную, так и на внегенитальную область. Несмотря на то, что в борьбе с аноргазмией мастурбация может оказывать весьма благотворный эффект, не у каждой женщины возникает желание прибегать к этому средству, которое осуществляется с помощью самых разных техник и приемов. Достигнет она оргазма на этих занятиях или нет, сказать заранее сложно. Но клинический опыт показывает то, что эти манипуляции будут весьма эротичными для партнера – несомненно. Наблюдение за женщиной, мастурбирующей самостоятельно, как это часто изображается в сексуальных фильмах и журналах, – мечта многих мужчин. Поэтому женщина не оставит его разочарованным, а будет уверена: партнер не только сам достигнет оргазма, но согласится на столько занятий, сколько ей потребуется.
Большинство женщин все-таки достигают удовлетворения при помощи мастурбации, а специалисты в области сексологии вот как описывают этот процесс (Кратохвил С. 1990): «Чаще всего женщины двигают рукой вверх-вниз, назад-вперед или выполняют круговые движения в области половых губ и клитора. К стимуляции непосредственно головки клитора прибегают редко, хотя иногда ее стимулируют через капюшон клитора. Некоторые женщины раздражают область клитора с помощью постельного белья или подушки. Другие мастурбируют, с силой сжимая бедра и напрягая тазовые мышцы, которые окружают вульву. Вопреки тому, что часто можно увидеть в порнографических фильмах, лишь немногие женщины, чтобы достичь оргазма во время мастурбации, вводят что-либо во влагалище». Больше половины женщин, составлявших эту крайне немногочисленную группу, перед введением прибегали к стимуляции клитора. (З. Шнабль, 1982). Только 1,5% женщин, участвовавших в исследовании Шер Хаит (1976), вводили во влагалище палец или предмет фаллической формы.
Многие сексологи отмечают, что в процессе мастурбации формируются первичные сексуальные сценарии и предпочитаемый стереотип тактильных ощущений, которые облегчают начало половой жизни. В дальнейшем, по ходу развития сексуальной активности, происходит окончательная «шлифовка» формирующихся эротических предпочтений. При этом неадекватные элементы отсеиваются, а полезные оцениваются положительно и закрепляются в сознании. У большинства женщин, которые пассивно участвуют в половом акте, все это происходит в процесс сексуального развития и партнерских отношений. У кого-то может быть, пройдет несколько дней, может – месяц или год, может быть и более значительный срок: ранее уже говорилось, что у всех индивидуальное время достижения своего оргазма. Тем, кого беспокоит его долгое отсутствие, необходимо тренироваться, учиться. Хоть природа и даёт биологические предпосылки, но зрелая эрогенная зона, связанная с механизмами оргазма, формируется чаще в процессе сексуальной практики, в том числе мастурбационной.
Для того, что такое случилось быстрее лучше посоветоваться со специалистами, большинство из которых ссылаются на технику терапевтической мастурбации – «направленной мастурбации» для лечения аноргазмии по специальной программе (G. LoPiccolo L. LoPiccolo, 1978). В свое время Дж. ЛоПикколо и Л. ЛоПикколо, разработали методику обучения женщин стимуляции области клитора (длительностью до 40 мин, если оргазм не удавалось вызвать быстрее). Эта программа включала также обучение достижению оргазма в дальнейшем при контакте с партнером. Х. Каплан при пониженной реакции на возбуждение вагины рекомендовала тренировку, направленную на обострение способности восприятия ощущений, исходящих из этой области (Х. Каплан, 1978). Судя по мнению таких известных ученых, как К. Имелинский, Г. С. Качарян, Г. С. Качарян, Х. Каплан и другие, оргазм появился почти у всех женщин, лечившихся по этой терапевтической методике. В итоге они не только продолжали переживать оргазм, но и отметили постепенное нарастание его интенсивности.
Цель программы «направленной мастурбации» – помочь женщине научиться мастурбировать до получения оргазма, а затем подключить партнера к ее реакции оргазма, вначале через мануальную стимуляцию, а затем в результате сношения.
Программа включает девять последовательных этапов продолжительностью по неделе каждый.
На первом этапе проводится тщательное ознакомление со своим телом (прикосновения, рассматривание в зеркале), формирование «естественной» установки в отношении своего тела, тренировка мышц влагалища.
На втором женщина прикасается к половым органам, но не обязательно с целью вызвать сексуальное возбуждение.
Третий этап включает пальпацию половых органов с целью определения эрогенных зон, стимуляция которых вызывает приятные ощущения.
На четвертом этапе женщина концентрируется на ощущениях, испытываемых при стимуляции половых органов и участков тела, раздражение которых вызывает максимальное сексуальное возбуждение и оргазм.
Если на этом этапе не удавалось достигнуть оргазма, то на пятом этапе рекомендовалось продолжить (до 45 мин) и интенсифицировать мастурбацию до момента переживания «чего-то еще не испытанного ранее» или выраженной усталости.
В том случае, если на рассматриваемом этапе оргазм не был достигнут, то на шестом этапе рекомендовалась стимуляция вибратором, а также имитация переживания оргазма с помощью неартикулированных криков и т. п. в случае возникновения подозрения, что женщина стыдится или боится «непристойной» утраты самоконтроля и т, п.
На седьмом этапе женщина, пережившая оргазм, вызывает его с помощью мастурбации в присутствии мужа или своего постоянного полового партнера, что снижает торможение, препятствующее возникновению сексуального возбуждения и оргазма в его присутствии.
На восьмом этапе партнер определяет наиболее эффективный способ стимуляции партнерши и вызывает у нее оргазм.
На девятом этапе половое сношение сочетается с дополнительной мануальной стимуляцией, что обеспечивает наступление оргазма у женщины.
Интересно отметить, что первый оргазм может наступить на любом этапе программы и даже быть реакцией на немастурбационную стимуляцию, как следствие подробного разъяснения программы лечения мастурбацией. Согласно мнению самих авторов, этот метод лечения имеет большие перспективы при лечении первичных нарушений оргазма у женщин. Хотя, по мнению оппонентов в медицинском аспекте этот метод, может вызывать серьезные возражения. Создается впечатление, что авторы слишком мало внимания уделяют установкам женщины (а также ее мужа) в отношении сексуальности в целом, а в отношении мастурбации особенно. В любом случае до перестройки этих установок и до появления уверенности в положительном отношении обоих партнеров к мастурбации она может не только не привести к желаемым результатам, но стать сильной ятрогенной травмой, вызывающей интрапсихические и партнерские конфликты. (К. Имелинский, 1991). Дело в том, что мастурбация в рамках европейской культуры выходит далеко за рамки явления чисто биофизиологического, и поэтому следует считаться с целым рядом социокультурных влияний, которые могут быть скорее вредными, чем полезными.
Но не только в этом бывают проблемы. Сексологи предупреждают, что следует помнить о риске того, что наработанные при мастурбации модели сексуальности могут быть недостаточно адекватны. Они могут в той или иной степени затруднить половую жизнь из-за несостоятельных эрогенных зон, появляющихся в результате особой мастурбационной техники. Во-первых, такое возможно при психо-миотонической мастурбации, когда оргазм достигается за счёт сочетания психических стимулов (эротические фантазии) с напряжением мышц промежности и приводящих мышц бёдер (сжимание ног). В этом случае какой-либо тактильной механической стимуляции эрогенных зон при такой мастурбации нет, соответственно эрогенные зоны не развиваются, оставаясь на уровне биологических предпосылок. Отсутствие зрелых генитальных эрогенных зон у таких женщин не позволяет им достичь оргазма за счёт ласк или за счёт полового акта; использовать миотонический механизм получения оргазма они не могут, так как во время сношения ноги женщины обычно разведены. Возникает ситуация коитальной аноргазмии с возможностью достижения оргазма за счёт психо-миотонического оргазма. Или в половом акте женщина станет непроизвольно избавляться от введенного в вагину полового члена в минуту наивысшего наслаждения (и напряжения для неё!). Соответственно, при сексологическом лечении потребуется сформировать гениталъные эрогенные зоны, что несколько затруднит работу и оттянет её финал.
Во-вторых, при мастурбации с клиторальной стимуляцией, когда используются особые (не мануальные) стимулы возможно нарушение психосексуального развития с несостоятельностью эрогенных зон. Чаще всего в практике сексолога встречается стимуляция клитора струей душа, где имеет значение сила, температура струи и др. При этом формируется генитальная (клитор), но не всегда неадекватная партнерским стимулам (мануальным или оральным) эрогенная зона. Возникает коитальная аноргазмия с возможностью получения оргазма при мастурбации и формированием генитальных неадекватных эрогенных зон. Соответственно, опять же при лечении требуются неадекватные генитальные эрогенные зоны сделать адекватными.
Эти негативные отклонения в мастурбационной практике занимают незначительный процент у женщин с оргастической дисфункцией, обращающихся за помощью к сексологу. В большинстве случаев направленная мастурбация приводит к положительным результатам, поэтому и рекомендуется в качестве средства по устранению аноргазмии.
3. Применение продукции секс-индустрии
Некоторые женщины, пробовавшие мастурбировать, говорят, что им не удается достаточно возбудиться, что бы они ни делали, стимулируя поверхность своих гениталий. Они чувствуют, что вот-вот приближаются к оргазму, но не могут перейти через какую-то точку, чтобы достичь его в действительности (Рут Вестхаймер,1990). В поисках отсутствующего или пропавшего оргазма хорошим подспорьем для женщины является продукция секс-индустрии или различные приспособления для стимуляции клитора, половых губ и влагалища. Например, многие женщины уже давно знают, что струя воды, направленная в область, гениталий, может действовать чрезвычайно возбуждающе. В Китае и Японии уже несколько тысяч лет для получения удовольствия женщины пользуются специальными шариками бен-ва (ben-wa balls), один из которых полый, а другой наполнен густым жидким веществом. Женщина вводит их во влагалище, лежа при этом в гамаке или сидя на качелях. При раскачивании шарики внутри тоже двигаются и доставляют женщине сексуальное удовольствие (Крукс и Баур, 2006).
Эти примеры не единичны, существуют множество моделей, предназначенных не только для вагинальной, но и анальной стимуляции. Некоторые авторы называют такое лечение мастурбацией «механическим». (К. Имелинский, 1990), так как под ним подразумеваются применение:
1) механических приспособлений, закрепляемых на половом члене перед началом полового акта с целью усиления эрекции и облегчения иммиссии (эректоры, удлинители, и т. д.)
2) механических средств для усиления раздражения влагалища и усиления сексуального наслаждения («кольца наслаждений», специальные презервативы с рифленой поверхностью или усиками, насадки для стимулирования клитора и (или) анального отверстия и т. п.)
3) механических аппаратов для мастурбационной стимуляции (различные вибраторы, дилдо и проч.)4.
И хотя применение продукции секс-индустрии не согласуется с основной концепцией развития современной сексологии, где развитие и углубление сексуальных переживаний человека должно происходить без применения искусственных элементов, «механическое» лечение порой является единственным возможным средством достижения оргазма для некоторых женщин.
Если большинство людей используют эти приспособления, средства и аппараты для получения дополнительного удовольствия, пытаясь разнообразить свою сексуальную жизнь, то перед женщинами с аноргазмией стоит иная задача. В первую очередь почувствовать, каким путем и посредством чего она может достичь оргазма, который не приходит при обычной мануальной стимуляции. Как правило, женщины с большим энтузиазмом относятся к таким приспособлениям, экспериментируя не только с разными модификациями вибраторов, насадок, презервативов, но и со способами их применения: есть вибраторы в форме полового члена, работающие от батарейки, электрические, ручные. Сегодня существуют усовершенствованные модели сексуальных игрушек, позволяющие одновременно стимулировать несколько генитальных зон. Например, отдельные модели вибраторов воздействуют сразу на клитор, влагалище и анальное отверстие. Воздействуя механическими приспособлениями на разные участки тела или гениталий, двигая тазом или самим аппаратом, женщине удается узнать, что именно её возбуждает.
Ныне не часто встретишь на прилавках аптечных киосков, в обычных магазинах и секс-шопах исторические изделия №2, которые не отличались изяществом, разнообразием и тонкостью материала. Но, прочитав внимательно аннотации к современным презервативам можно найти те, что отличаются усиками, насечками, рифленой поверхностью и прочим. Используя их в сексуальной практике, многие половые партнеры решают свои проблемы, не оглядываясь на лозунг эротоманов: «заниматься сексом в презервативе – все равно, что вдыхать аромат розы в противогазе». Для таких боязливых придумали презервативы из полиуретана, которые тоньше латексных. Создали презервативы с карманом и ребристыми насечками внутри, усиливающими удовольствие. Во время полового акта карман двигается, нежно массируя обоих партнеров. Действие кармана, таким образом, имитирует ощущение полового акта без презерватива.
Рут Вестхаймер называет этот метод «резиновая любовь» (Рут Вестхаймер, 1997), в силу того, что такой секс напоминает сношение в скафандре, уменьшая чувствительность и несколько снижая остроту ощущений у партнеров. Но плюс здесь есть иного плана – психологического: используя презерватив, женщина больше расслабляется и быстрее возбуждается, зная об определенной гарантии такой барьерной контрацепции. Благодаря этим и другим положительным свойствам кондомов многие женщины смогли насладиться половым актом и добиться желаемого оргазма.
Для мануальной стимуляции в поисках оргазма женщина может пользоваться фаллоимитатором. Фаллоимитаторы являются аналогом мужского полового члена, воспроизводя его внешний вид во всех анатомических подробностях. Они изготавливаются из различных материалов (из гибкого латекса, с мягкой медной проволокой, из силикона, неотличимые на ощупь от живой кожи), имеют множество форм и размеров, меняют угол наклона, что позволяет подобрать изделие, удовлетворяющее самым высоким требованиям. Используя эти дидло при мастурбации или на определенных этапах соития, женщина достигает желаемого оргазма, часто ускоряя его появление.
Не исключено, что механическая стимуляция и дополнительное возбуждение от секса с мужчиной в сумме приведут к оргазму. Если нет, то после того как женщина научится доводить себя до оргазма с помощью какого-либо механического приспособления, ей важно запомнить то, как это получилось и на следующем этапе передать эту функцию своему партнеру. Предварительно стоит ему сообщить и то, что женщина обнаружила с помощью приспособлений: как следует притрагиваться, куда, с какой силой или частотой. Пусть теперь партнер воспроизведет эти движения с помощью полового члена, пальцев или языка. Если и это окажется неэффективным, то следует предложить ему довести женщину до кульминации опробованным ею же средством.
Современная секс-индустрия предлагает множество вибраторов, точно копирующих половой член. Они бывают со встроенным или выносным пультом управления, с беспроводным управлением или (и) питающиеся от сети. Вибраторы могут быть не только для вагинального проникновения, но и для клитора, для стимуляции точки G, для анальной стимуляции. Помимо них в секс-шопах можно найти гелевые вибростимуляторы вагины с парой отростков по бокам для клиторальной и анальной стимуляции, которые крепятся к телу мужчины с помощью трусиков-резинок. Пристегивающиеся фаллоимитаторы (или страпоны) выполняют роль полового члена.
На основе самых передовых технологий в Великобритании создан SaSi – вибратор нового поколения, который контролируют скорость и силу вибрации, предпочитаемой женщиной, имеет встроенный музыкальный плеер, запоминает режимы, наиболее предпочтительные для пользователя, чтобы в следующий раз обладательница новинки получила желаемое удовольствие. При этом она может сама программировать режим работы вибратора или пользоваться одной из 10 стандартных программ, заложенных в его память. «Когда мы начали работать над SaSi, мы хотели выяснить идеальные движения, которые нравятся женщинам, – заявил 28-летний разработчик Дункан Тернер. – Мы провели огромное количество исследований с участием большого числа женщин и выяснили, что при наличии общих черт предпочтения каждой из них были индивидуальными, особенно это касалось комбинации движений, которые им нравились больше всего». Специально для неопытных потребителей-женщин создан форум5
Использование заменителей полового члена, каковыми являются фаллоимитаторы, стимуляторы, вибраторы, страпоны, позволяет разнообразить внутривагинальные ощущения. Конечно, такой суррогатный секс не всем женщинам доставляет удовольствие, кому-то противен, но многие без него не представляют себе достижение оргазма. Благодаря такой практике переключение внимания с заменителей на привычный, традиционный секс станет вполне уместным при наличии приобретенного опыта, желания и потребности, когда введение полового члена в вагину на любом этапе соития, который выбирается по усмотрению партнера или желанию партнерши, приводит к желаемой разрядке.
Поскольку механическое воздействие с использованием продукции секс-индустрии обеспечивает женщине значительное стимулирование, его часто практикуют тогда, когда у женщины нет постоянного партнера. Однако большинство женщин предпочитают не зависеть от куска пластмассы или металла. Поэтому у тех, кто не может научиться достигать оргазма без секс-игрушки, еще не наступил конец света. Если вы хотите летать на самолете, никто не заставит вас ехать на велосипеде. Так что не стоит делать большой проблемы с использованием продукции секс-индустрии для достижения своей заветной целей. Можно поискать и иные пути.
4. Мануальная стимуляция генитальной области: вагинальный оргазм
После изучения собственного тела и мастурбационной практики всем стало понятно, что существуют различные зоны, обеспечивающие достижение оргазма женщиной, и диапазон всевозможных генитальных прикосновений, вызывающих у неё возбуждение, просто огромен. Может быть, поэтому на начале 21 века у специалистов в области сексологии нет до сих пор точных данных о том, какому виду мануальной стимуляции отдают предпочтение женщины, и какие способы достижения оргазма они выбирают. Примерные данные – скорее всего результат предпочтений одной и той же женщины, которые могут меняться в зависимости от интимного момента, опыта и возраста. Попытаемся убедиться в этом на примере доминирующих для конкретной женщины зон мануальной стимуляции в генитальной области.
Мы уже выяснили по мере исследования женского тела, что в зависимости от интенсивности стимуляции зависит уровень её возбуждения, а возникновение самого оргазма напрямую зависит от места прикосновения. Так, при стимулировании влагалища, женщина получает вагинальный оргазм, при манипуляция с клитором – клиторальный, при воздействии на то и другое возникает вагинально-клиторальный оргазм. При этом следует запомнить, что характер женского оргазма определяется индивидуальными особенностями её половой конституции. Манипулируя прикосновениями и интенсивностью стимуляции различных зон генитальной области можно определить свою предрасположенность к тому или иному виду оргазма. И, в конечном счете, добиться желаемого пика наслаждения.
Вагинальный оргазм не требует особых объяснений. Он наступает обычно в результате трения полового члена об охватывающую его стенку влагалища. Если при мастурбации непосредственное стимулирование клитора некоторым женщинам доставляет дискомфорт, а нравятся настойчивые движения в разные точки вульвы при введении пальца но влагалище, то этот тип женщин ориентирован на вагинальное возбуждение для достижения оргазма. Большинству таких женщин, хотя и не всем, для достижения оргазма необходимо придерживаться равномерного ритма и силы надавливания вплоть до наступления оргазма (Ellison А., 2000). Такая традиционная практика большинства мужчин, предпочитающих ритмичные фрикционные движения во влагалище, становится находкой для женщин, которым не нравится непосредственная мануальная или оральная стимуляция области клитора.
Психологи утверждают, что имеется три типа (по характеру источника) эротических ощущений, исходящих от влагалища: проприоцептивные, мускульные и тактильные. Первые (их еще называют кинестетическими, получают от раздражений, исходящих от костей, суставов, скелетных мышц и их сухожилий) лучше всего должны проявляться в сильных объятиях партнера, что бывает не всегда. Ощущения мускульных взаимодействий, образуя составляющую эротической чувствительности, возникают при сокращении мускулатуры вагинальной области и переживаются особенно сладострастно во время интромиссии – введение полового члена во влагалище – и оргазма. Тактильные более известны широкому кругу читателей. А между тем две трети поверхности стенок влагалища не содержат осязательных волокон: они преимущественно нечувствительны. Однако область входа во влагалище и еще 1/3 его поверхности особо чувствительны на тактильные воздействия, а нежные манипуляции в этих областях приводят сексуально чувствительную женщину к непередаваемому ощущению оргазма.
Люди естественным образом отличаются друг от друга тем, какие прикосновения они предпочитают. Мир полон такими женщинами, и все они очень нуждаются в исследовании своего тела для того, чтобы получше узнать свои ощущения. Вот как описывает свою пациентку Р. Вестхаймер:
Для вагинального оргазма, которого женщина пытается достичь без партнера, требуется стимуляция влагалища пальцами или вибратором. Она может добиться желаемого эффекта и с партнером, так как способствовать более быстрому наступлению оргазма у женщины с высокой чувствительностью влагалища могут и короткие ритмичные движения половым органом мужчины, глубоко введенным во влагалище. В этом случае наиболее чувствительная часть головки слабо соприкасается с расширенной частью верхнего отдела влагалища. В то же время корень полового члена, менее чувствительный, обеспечивает трение стенки наружной трети влагалища, особенно при возникновении в этой части оргастической манжетки. Вагинально реагирующая женщина, широко раздвинув и высоко подняв ноги, касается коленями груди, что приятно мужчине, так как дает возможность более глубокого проникновения.
Для тех, кто ищет у себя оргазм в партнерских отношениях можно попробовать занять позу сверху партнера и ввести его половой член себе во влагалище. После этого можно оставаться неподвижной или совершать легкие движения тазом, чтобы поддерживать эрекцию партнера и сосредоточить внимание на ощущениях, исходящих из влагалища, приучая себя к их восприятию. В дальнейшем можно активизировать фрикции вплоть до получения оргазма или разнообразить их частоту, интенсивность и силу, доставляя себе максимум удовольствия. Чем чаще и интенсивнее стимуляция, тем скоротечнее вагинальный оргазм. Когда же он достигается более медлительными движениями, то, по мнению женщин, бывает дольше и глубже.
Проблем с достижением вагинального оргазма у женщин несколько. Во-первых, это присутствует определенная зависимость от продолжительности стимуляции влагалища. Фрикционные движения в вагине являются для мужчины наиболее сильным раздражением, и он зачастую опережает женщину в достижении оргазма. Поэтому для вагинального оргазма часто требуется более длительные сексуальные игры в прелюдии, та умелая предварительная подготовка, которая обеспечит достижение поставленной цели. Во-вторых, достаточный охват влагалищем полового члена для обеспечения должного соприкосновения и трения. Женская разрядка бывает затруднена при недостаточном напряжении или величине пениса, когда ощущения давления и трения оказываются недостаточными для её возбуждения при очень широком влагалище. Однако, опыт, правильно выбранная позиция, помогают мускулатуре влагалища рефлекторно настраиваться на введенный половой член, вне зависимости от его размеров, и охватывает его достаточно плотно. В-третьих, влагалище, по мнению женщины, оказывается слишком тесным для полового члена мужчины и ей зачастую присуще ощущение, что «там слишком тесное строение». Чаще всего эта проблема оказывается не физиологической, а психологической. Ощущение сухости, болезненности и неприятности в вагинальном соитии объясняется эмоциональными затруднениями, так как в норме, при возбуждении влагалище расширяется и способно безболезненно принять пенис мужчины нормальных размеров.
Исторически и психологически половое сношение всеми людьми оценивается как крайне возбуждающий и эмоционально привлекательный эротический стимул. По этой причине интромиссия выступает в качестве наиболее эффективного стимула оргазма, где его переживание приводит к необычайно сладострастным ощущениям, независимо от способа возбуждения или его источника. Любящие пары, где у обоих партнеров есть чувство психологической безопасности, приходят к гармоничной и полноценной половой жизни и в том случае, когда прислушиваются к мудрым советам и рекомендациям специалистов, чем разнообразят свое сексуальное поведение и искусство любви. Например, для более четкого восприятия вагинальных ощущений женщинами, которые были в прошлом заторможены, сексологи рекомендуют пролонгированный необязывающий коитус в сочетании с упражнениями лонно-копчиковой мускулатуры. Нередко «обостренные» ощущения, вызванные отмеченными тренировками, приводят к спонтанному переживанию оргазма. (Х. Каплан, 2006).
Никаких проблем с так называемым вагинальным оргазмом нет только у 14% представительниц слабого пола. При всем при этом вагинальному сношению отдает предпочтение большинство населения нашей планеты, используя эту форму сексуальной активности в половом акте. Жизнь и опыт подсказывают, что чаще нужно что-то иное и при идеальной ситуации, как сами женщины, так и супружеские пары не рассматривают внекоитальный виды оргазма как «менее полноценные».
Вагинальный оргазм в целом зависит от тонуса и силы лонно-копчиковых мышц. Но экспериментально и клинически установлено, что с анатомической точки зрения вагинальное возбуждение не является прямым и самым удачным способом достижение оргазма у женщины. Оргазм – это рефлекс, моторное звено которого выражается в последовательном сокращении мускулатуры, прилегающей к вагинальной области. А источник его возбуждения находится в зоне клитора, которая не видна (это ножки клитора, которые внутри доходят до стенок влагалища). Поэтому большинству женщинам требуется предварительная стимуляция клитора для достижения оргазма.
5. Мануальная стимуляция генитальной области: клиторальный оргазм
Анатомически женщина устроена так, что независимо от непосредственной зоны стимуляции, за оргазм чаще всего отвечает клитор, у которого нет других функций кроме доставления сексуального наслаждения. Незнание этого факта приводит к неспособности переживать оргазм во время коитуса, – поддерживая автора, считает американский секс-терапевт Каплан Х.. Что вполне объяснимо, если принимать в расчет физиологические и анатомические особенности женщин. Во время коитуса стимуляция клитора ограничена прохождением полового члена вдоль его наружной складки, невысоко и давление на клиторальную область, оказываемую лобковой костью мужчины при некоторых позах. Естественно, что данная механическая стимуляция не является столь сильной, как непосредственное воздействие на клитор.
С учетом этих особенностей могут достичь оргазма исключительно в ходе коитуса, без дополнительной стимуляции клитора лишь те женщины, у которых относительно низкий порог оргастического рефлекса. Остальным для достижения оргазма в ходе коитуса просто необходима дополнительная стимуляция клитора. По результатам исследований, проведенных доктором Фишером, в США, число женщин, предпочитаюших достигать оргазм только в ходе регулярных сношений, составляет 1/3—1/2. Остальным, по мнению Х. Каплан, просто физиологически требуется более интенсивная, по сравнению с возможностями коитуса, стимуляция клитора. Судя по данным некоторых исследований таких женщин подавляющее большинство. Некоторые авторы называют цифру в 90% (Каплан Х., Шнабль З., Имелинский К., Хаит Н. и др.), утверждая, что многие из наблюдавшихся ими женщин предпочитали некоитальный оргазм оргазму во время сношения только потому, что им требовалась дополнительная стимуляция генитальной области.
Если наибольшее возбуждение женщина получает при стимуляции клитора, то сомнений нет – применение клиторального возбуждения для данной женщины является основным. При такой сексуальной реактивности женщины при обычном коитусе находятся в трудном положении, так как в классической позе половой член партнера не касается клитора. И тот, соответственно, не стимулируется в ходе полового акта. Для них просто необходимо так сгибать и раздвигать ноги, чтобы половой член во время фрикций давлением своего основания касался области клитора и раздражал его. Или настолько сильно требуется прижимать к себе лобок партнера, что остальные женские реакции меркнут на этом фоне.
Помимо одного наличия физического контакта, обеспечивающего наиболее эффективное соприкосновение в соитии, большую роль играет его качество. Всем почти мужчинам известно о необходимости стимуляции клитора, но как это сделать – нежно ли щупать, слегка давить, вибрировать, тереть, гладить медленно или быстро, – этого они, как правило, не знают. А женщина быстрее готова вынести неприятную её ласку, чем высказать критические замечания относительно способа манипулированием клитора в момент сердечной близости. Поэтому тем, кто желает избавиться от аноргазмии, следует так распознавать ситуацию, чтобы уметь направлять мужчину, а не надеяться на его чуткость. И не всегда обязательно эту тему обсуждать в ходе соития, чаще все можно обговаривать в иное время, что бы не снижать собственные и партнерские ощущения.
Обратите внимание на реплики мужчин по этой теме на одном из «мужских форумов» в Интернете (См.: http://man-arch.sexnarod.ru/topic171988_35).
При высоком расположении клитора, а также, если партнеру не удается обеспечить его адекватную стимуляцию, женщина может во время акта положить руку на нижнюю часть живота и движением сверху вниз сместить область клитора так, чтобы она тесно соприкасалась с корнем мужского полового органа во время фрикций. Женщина может, кроме того, сама оказывать на клитор ритмическое давление, повышающее возбудимость и облегчающее наступление оргазма.
Поделиться книгой: