Помоги проекту - поделись книгой:
Требуется: 1 ст. л. сухих измельченных соцветий календулы, 200 мл водки.
Приготовление. Календулу залить водкой и настоять 11 дней. Процедить.
Применение. Втирать в кожу головы при жирной перхоти и выпадении волос. Перед каждым мытьем головы.
Требуется: 1 ст. л. травы хвоща полевого, 1 стакан воды.
Приготовление. Траву залить водой и кипятить 40 минут. Процедить.
Применение. Втирать в кожу головы. После мытья не споласкивать.
Требуется: 1 ст. л. травы тысячелистника, 250 мл воды, 40 мл 3%-ного уксуса.
Приготовление. Залить траву водой, кипятить 5 минут, а затем настаивать 2 часа. В предварительно процеженный настой добавить 40 мл уксуса.
Применение. Втирать в кожу головы. После мытья не споласкивать.
В промежутках между мытьем можно протирать волосы соком лимона. Рекомендуется использовать также настойку календулы с глицерином (10:1), лосьоны на основе зверобоя, крапивы, мать-и-мачехи, полевого хвоща, тысячелистника, календулы, эвкалипта, цветков липы, корня аира. Готовят лосьон так.
Требуется: 2 ст. л. одной из трав или смеси, 500 мл кипятка, 1 ч. л. 3 %-ного уксуса и 1 ч. л. сока лимона, 50 мл настойки календулы или камфорного спирта.
Приготовление. Траву или смесь трав залить кипятком, кипятить 2–3 минуты на медленном огне, остудить, процедить, добавить уксус или сок лимона, 50 мл спиртовой настойки календулы или камфарного спирта.
Применение. Втирать в кожу головы 2 раза в неделю, не смывать.
При сухих волосах с перхотью советуют за 30 минут до мытья головы делать массаж, втирая в кожу головы касторовое, оливковое или подсолнечное масло, смешанное с соком лимона в пропорции 2:1.
Требуется: 2 ч. л. толченых листьев розмарина, 300 мл воды.
Приготовление. Листья розмарина залить водой и отваривать 5 минут. Отвар остудить и процедить.
Применение. Втирать в кожу головы 2 раза в неделю, не смывать.
Требуется: 1 ст. л. листьев алоэ, 1 ст. л. меда, 1 зубчик чеснока, 2 желтка.
Приготовление. Смешать алоэ, мед и чеснок. Перед мытьем головы к 1 ст. л. смеси добавить 1 желток, размешать.
Применение. Разделив волосы на пряди, нанести состав на кожу головы. Завязать голову платком и надеть сверху целлофановый пакет. Через 20 минут волосы хорошо промыть, втереть еще 1 желток и ополоснуть водой.
Требуется: 1 ч. л. сухих цветков календулы, 1 стакан кипятка.
Приготовление. Календулу залить кипятком и настаивать в течение 30 минут. Процедить.
Применение. Втирать в кожу головы 2 раза в неделю, не смывать.
Требуется: 1 ст. л. цветков василька, 200 мл воды, 200 мл 3%-ного уксуса.
Приготовление. Цветы василька залить водой и кипятить 10 минут, остудить, процедить и добавить уксус.
Применение. Втирать в кожу головы 2 раза в неделю, не смывать.
Требуется: 1 ст. л. травы тысячелистника, 250 мл воды.
Приготовление. Траву залить водой и кипятить в течение 5 минут, затем настаивать 2 часа и процедить.
Применение. Втирать в кожу головы 2 раза в неделю, не смывать.
Маски для волос
Наиболее легкое и дешевое средство для лечения волос и насыщения их витаминами – это маски, которые вы легко сможете приготовить в домашних условиях. Рекомендуется делать маску до мытья головы, так как требуется смывать нанесенный состав и хорошо промывать сами волосы.
Требуется: 1 желток яйца, 1 ст. л. касторового масла, 1 ст. л. сока репчатого лука, 1 ст. л. меда.
Приготовление. Смешать желток яйца, касторовое масло, сок репчатого лука, мед до однородной массы.
Применение. Нанести эту смесь на волосы и кожу головы. Массажными движениями втирать маску в корни волос около 5 минут. Оставить на 2 часа, потом смыть теплой водой с шампунем.
Требуется: 0,5 л кефира.
Применение. Нанести на волосы и кожу головы кефир. Надеть шапочку. Оставить на полчаса, потом смыть теплой водой с шампунем.
Требуется: 3 ломтика ржаного хлеба, 1 стакан кипятка, 1 яичный желток.
Приготовление. Хлеб измельчить в глубокой миске, залить небольшим количеством кипятка, закрыть крышкой. Через несколько минут хлеб размякнет, его необходимо перемешать до получения однородной массы. Затем добавить желток.
Применение. Эту смесь нанести на влажные волосы, тщательно втереть в корни, затем распределить по всей длине волос. Держать под шапочкой 1 час. Смыть теплой водой с шампунем.
Требуется: 2 ст. л. сливок, 0,5 ч. л. масла из проращенной пшеницы и 2 ч. л. лимонного сока.
Приготовление. Все тщательно перемешать.
Применение. Нанести на влажные волосы. Через 20 минут смыть теплой водой с шампунем.
Требуется 2 луковицы.
Приготовление. Натереть лук на крупной терке.
Применение. Сок или кашицу из свежего репчатого лука втереть в кожу головы и оставить на 20 минут, а затем тщательно смыть водой с шампунем.
Требуется: 4 ст. л. листьев крапивы, 1 стакан кипятка.
Приготовление. Крапиву залить кипятком. Сырье отжать, затем процедить.
Применение. Втереть в кожу головы кашицу из листьев и оставить на 30 минут, а затем смыть теплой водой.
Требуется: 20 г касторового масла, 20 г оливкового масла и 20 г шампуня.
Приготовление. Все тщательно перемешать до получения однородной массы.
Применение. Втереть в волосы и кожу головы, оставить на 2 часа, смыть теплой водой с шампунем.
Требуется: 1 ст. л. лимонного сока, сок 2 зубчиков чеснока, 2 ст. л. голубой глины, немного воды.
Приготовление. Глину развести водой до кашицеобразного состояния, добавить сок чеснока и лимона.
Применение. Нанести на волосы, через 30 минут смыть теплой водой с шампунем.
Требуется: 3 ст. л. листьев березы, 1 стакан кипятка.
Приготовление. Листья березы залить кипятком, сырье отжать.
Применение. Втирать в кожу головы кашицу из листьев после мытья волос. Через 20 минут волосы промыть большим количеством теплой воды.
Требуется: по 3 ст. л. высушенных листьев мать-и-мачехи и крапивы, 1 л кипятка.
Приготовления: Травы залить горячей водой. Сырье отжать.
Применение. Нанести кашицу на кожу головы и оставить на 30 минут, а затем смыть теплой водой.
Требуется: 1 ч. л. сока лимона, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. сока столетника и 1 яичный желток.
Приготовление. Все тщательно перемешать.
Применение. За полчаса до мытья головы в жирные волосы втереть смесь, а затем помыть голову шампунем.
Требуется: сок 2 лимонов, 3 ст. л. воды, 1 ст. л. муки или толокна.
Приготовление. Смешать сок лимона с водой, тщательно перемешать. Всыпать в полученную массу муку или толокна и еще раз все размешать до однородного состояния.
Применение. За 30 минут до мытья головы нанести смесь на кожу головы и корни волос, разделив волосы на пряди, покрыть голову льняной или хлопчатобумажной косынкой. Вымыть голову шампунем для сухих волос.
Маски, которые укрепляют и стимулируют рост волос, в домашних условиях можно делать из ржаного хлеба, с желтком, маслами и раздражающими веществами (жгучим перцем, луком, чесноком и др.).
Требуется: 1 ч. л. бесцветной хны, 1 ст. л. кипятка, 1 ст. л. кефира, 2 зубчика чеснока, 1 ч. л. меда и 1 яйцо.
Приготовление. Все компоненты смешать, затем к полученной массе добавить яйцо и еще раз тщательно размешать.
Применение. Маску втереть в корни волос, накрыть полотенцем и оставить на 2 часа, а затем смыть водой с шампунем.
Требуется: 1 ст. л. сока репчатого лука, 1 измельченный зубчик чеснока, 1 яичный желток, 2 ст. л. кефира.
Приготовление. Смешать все компоненты до получения однородной массы.
Применение. Нанести на кожу головы и оставить на 30 минут, а затем смыть теплой водой с шампунем.
Требуется: 1 ч. л. репейного масла, 1 желток, 1 ст. л. коньяка.
Приготовление. Все тщательно перемешать.
Применение. Нанести на кожу головы и оставить на 30 минут, а затем смыть теплой водой с шампунем.
Требуется: 2 ст. л. листьев крапивы, 2 ст. л. цветов календулы, 1 ст. л. коры дуба, 1,5 л. кипятка.
Приготовление. Измельченные растения залить кипятком, настоять 30 минут, процедить.
Применение. Волосы обильно прополоскать приготовленным составом над тазиком несколько раз. Смывать состав после процедуры не нужно.
Требуется: 1 ст. л. цветков ромашки, 1 ст. л. цветков липы, 1 ст. л. листьев крапивы, 1 л воды, по 1 ампуле витаминов А, В1, В12, Е, 100 г ржаного хлеба.
Приготовление. Залить смесь из трав кипятком. Через полчаса состав процедить, добавить жидкие витамины и покрошить в жидкость корки ржаного хлеба.
Применение. Через 15 минут после приготовления нанести массу на волосы и оставить под пленкой на 1–1,5 часа. Для удобства вокруг головы можно повязать салфетку. Промыть большим количеством теплой проточной воды.
Требуется: 1 ст. л. цветков ромашки, 1 ст. л. листьев розмарина, 3/4 стакана водки.
Приготовление. Залить ромашку и розмарин водкой. Настойку поставить в темное теплое место в бутылке из темного стекла. Ежедневно встряхивать бутылочку. Через 2 недели настойка готова. Затем ее надо процедить через марлю, вылить в чистую бутылочку и закрыть пробкой.
Применение. 2 раза в неделю протирать на ночь кожу головы мягкой старой зубной щеткой, смачивая ее в настойке. Смывать состав не надо.
Требуется: 1 ст. л. шишек хмеля, 1 ст. л. травы татарника, 1 л воды.
Приготовление. Травы залить водой и кипятить 20 минут, процедить, остудить, процедить, и средство готово.
Применение. После мытья темные волосы споласкивать отваром, не смывать. Отвар из корней лопуха
Требуется: 4 ст. л. высушенных корней лопуха, 0,5 л воды.
Приготовление. Залить измельченные корни лопуха кипящей водой и отваривать 10–15 минут на слабом огне, отстаивать 2– З часа, процедить.
Применение. Готовый отвар втирать в корни волос или полоскать им волосы после мытья головы.
Из корней лопуха можно сделать мазь для укрепления волос:
Требуется: 100 мл отвара из корней лопуха, 100 г нутряного жира.
Приготовление. Для этой цели приготовленный отвар выпаривать на слабом огне до половины объема. Продолжая подогревать, смешивать пополам с животным (нутряным) жиром. Полученную смесь плотно упаковать в тару с плотной крышкой, которую замазать тестом, и поставить в теплую печь.
Применение. Готовую мазь периодически втирать в корни волос за 2 часа до мытья головы.
Требуется: 4 ст. л. свежих измельченных корней лопуха, 12 ст. л. подсолнечного или миндального масла.
Приготовление. Корни лопуха настаивать в подсолнечном или миндальном масле 1 неделю, кипятить 10–15 минут, часто перемешивая, дать отстояться и процедить.
Применение. Втирать масло в кожу головы за 2 часа до мытья. Приготовленное таким образом масло придает красивый блеск волосам, ускоряет их рост, служит хорошим питанием для корней, уничтожает перхоть.
Обертывание
Процедуру обертывания обычно проводят следующим образом: сначала хорошо смазывают той или иной смесью кожу головы, потом волосы. После нанесения состава голову покрывают косынкой или полотенцем (желательно из легкой натуральной хлопковой, хлопчатобумажной или льняной ткани). Сверху для создания тепличного эффекта, наматывается толстое махровое полотенце. Иногда после нанесения состава целесообразно сначала закрыть голову полиэтиленом. По истечении времени тщательно вымыть голову с шампунем.
Требуется: 15 капель любого эфирного масла или их смеси, 2 ст. л. растительного масла.
Приготовление. Масла смешать.
Применение. Применять 1–2 раза в неделю перед мытьем головы на сухих волосах. Круговыми движениями кончиками пальцев втирать в кожу головы (не менее 3 минут), а остатки масла распределять по всей длине волос. Для достижения максимального эффекта следует оборачивать голову полотенцем на 20–30 минут. Можно оставить на ночь.
Требуется: 3 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. сока лимона, 1 ч. л. 6 %-ного уксуса и 3 ст. л. отвара крапивы, 2 яйца и 0,5 л воды.
Приготовление. Подогретое масло втирать в кожу головы на всю ночь, обертывать ее полотенцем, а утром втирать смесь из сока лимона, уксуса и отвара крапивы и оставить на 1 час. После этого голову вымыть составом из смешанных в равном количестве яиц и кипяченой воды.
Применение. Кожу головы массировать 15–20 минут, после чего сполоснуть теплой водой. Для более эффективного воздействия рекомендуется обернуть намасленную голову влажным полотенцем. После остывания полотенца волосы промыть и ополоснуть использованной заваркой.
Требуется: 1 яйцо, 1 ч. л. меда, 2 ч. л. растительного масла.
Приготовление. Взбить яйцо с медом и влить масло.
Применение. Эту смесь втереть в кожу головы и на 30 минут укутать теплым полотенцем. После окончания процедуры промыть волосы теплой водой с шампунем.
Требуется: 100 г черного хлеба, 100 г воды.
Приготовление. Размочить черный хлеб.
Применение. Нанести на волосы, сверху надеть шапочку. Оставить на 1–2 часа. Потом смыть большим количеством теплой воды.
Требуется:4–5 ст. л. репейного масла.
Приготовление. Масло слегка подогреть.
Применение. Нанести на волосы и кожу головы. Надеть шапочку. Оставить на 30 минут. Потом смыть теплой водой с шампунем.
Глава 6
Ванны и ароматерапия
Травяной коктейль
Фитотерапевтическая ванна – уникальная комплексная процедура, направленная на очистку, лечение и восстановление организма. Травы обладают низкой токсичностью и широким физиологическим действием. Они действуют мягко, повышая защитные и компенсаторные механизмы организма человека. Травяная ванна благотворно влияет на нервную систему, восстанавливает функции потовых и сальных желез, делает кожу более упругой и гладкой и замедляет ее старение.
Для приготовления ванн с настоем трав пригодна только эмалированная ванна. Температура воды должна составлять 36–38ºC. Продолжительность приема таких ванн составляет 5-20 минут.
Требуется: 100 г сухой или 600 г свежей любой лекарственной травы, 2–3 л воды (доза травы для лечебных ванн (как детских, так и взрослых) может быть увеличена в каждом конкретном случае).
Приготовление. Траву залить холодной водой и довести до кипения. Время кипения 10–15 минут. Настаивать полученный отвар 40–50 минут. Затем процедить и вылить в наполненную ванну.
Лечебные ванны принимаются 2–3 раза в неделю до наступления терапевтического эффекта. Гигиенические ванны можно принимать 1–2 раза в неделю. Гигиенические ванны следует принимать, когда кожа чистая. Мылом пользоваться не следует. После ванны не нужно споласкиваться водой.
Требуется: 1 часть трава душицы обыкновенной, 2 части травы тимьяна ползучего, 1 часть травы череды трехраздельной, 1 часть цветов ромашки пахучей, 3 части листьев крапивы двудомной, 1 часть листьев смородины черной, 3 л воды.
Приготовление. 500 г смеси растений залить кипящей водой. Настоять 2 часа. Процедить.
Применение. Полученный настой вылить в наполненную ванну. Оздоровительный курс -10 процедур через день.
Требуется: корень аира, корень пиона, листья малины, корень одуванчика, корень пастернака, травы гравилата, зеленая солома овса – по 1 части, 3 л воды.
Приготовление. 600 г измельченной растительной смеси залить холодной водой. Кипятить 30 минут. Процедить.
Применение. Полученный настой вылить в наполненную ванну. Оздоровительный курс -10 процедур через день.
Требуется: 2 части травы душицы обыкновенной, 4 части цветков ромашки пахучей, 3 части травы спорыша, 4 части травы череды трехраздельная, 4 части травы тимьяна ползучего, 4 части травы хвоща полевого, 5 частей листья крапивы двудомной, 3 л воды.
Приготовление. 500 г травяной смеси залить кипящей водой. Настаивать 2–2,5 часа. Процедить.
Применение. Настой вылить в наполненную ванну. Принимать ванну ежедневно по 10 минут перед сном. Курс лечения -10 процедур или по мере необходимости.
Требуется: 3 части листьев березы, 3 части травы душицы обыкновенной, 5 частей травы лапчатки гусиной, 5 частей травы череды трехраздельной, 5 частей травы медуницы обыкновенной, 5 частей листьев крапивы двудомной, 3 л воды.
Приготовление. 600 г травяной смеси залить горячей водой. Настоять 1 час, процедить.
Применение. Вылить настой в ванну. Оздоровительный курс составляет 15 ванн через день. Такая ванна обладает обеззараживающим, умеренно успокаивающим, общеукрепляющим, стимулирующим обмен веществ действием.
Требуется: 3 части травы душицы обыкновенной, 4 части листьев крапивы двудомной, 5 частей травы пустырника сердечного, 3 части травы ромашки пахучей, 5 частей травы горца птичьего, 4 части шишек хмеля обыкновенного, 3 л воды.
Приготовление. 500 г смеси залить теплой водой, кипятить 10 минут. Процедить.
Применение. Вылить настой в наполненную ванну. Принимать процедуру по мере необходимости.
Требуется: травы зверобоя, корня аира, корня девясила, травы бадана, корня цикорий – по 1 части, 3 л воды.
Приготовление. 500 г измельченной травяной смеси залить теплой водой, кипятить 40 минут. Дать настояться до полного охлаждения, процедить.
Применение. Вылить отвар в наполненную ванну. Принимать процедуру по мере необходимости.
Требуется: травы зверобоя и цветов лаванды – по 1 части, 3 л воды.
Приготовление. 600 г сбора залить кипятком. Настоять 2 часа, процедить.
Применение. Настой вылить в наполненную ванну. Принимать процедуру по мере необходимости или курсом – 15 ванн ежедневно на ночь.
Соли Мертвого моря
Поделиться книгой: