Помоги проекту - поделись книгой:
Дело в том, что с момента своего появления кружева считались подлинно элитной и невероятно статусной вещью. Это был не просто признак богатства, а знак принадлежности к высшему свету, прямым указанием на то, что по венам их обладателя течет голубая кровь, а сам обладатель кружев является богоизбранной персоной. Это была и безотказная взятка, и отличное вложение средств, завидное приданое и существенный пункт в завещании или в брачном контракте. Только самые-самые имели доступ к кружевам…
Обладать талантом плетения кружева было настоящим искусством. Здесь нужны и теоретические знания, и практические навыки, и тонкое чувство прекрасного. Искусство плетения и шитья кружева передавалось мастерицами только по наследству, а секреты создания узоров хранились строже государственных тайн.
Сложное, грациозное и невероятно трудозатратное кружево самой своей красотой всегда наводит на мысли о тайнах, интригах и о чем-то мистическом и таком манящем. Ни одна женщина в мире не откажется нарядиться в ажурную роскошь кружева, так как интуитивно ощущает: кружевной наряд действительно на особом энергетическом уровне делает ее особенной, выкристаллизовывает ее уникальность и являет миру ее женственную красоту, способную покорить мир. Эта красота настоящая, она идет изнутри, и ей ничто не способно противостоять.
Женщина, облаченная в кружево, – символ и икона вожделения. Нет ничего более притягательного, чем изысканность кружевных орнаментов и узоров. Одеваться так, чтобы оставлять пространство для игры воображения, – высочайшее искусство, данное только избранным. На протяжении многих веков женщины, облаченные в кружева, затуманивали умы даже самых стойких мужчин, – против такого соблазна устоять невозможно. Что может быть более волнующим, чем изящная женская рука, обтянутая тонким кружевом перчатки…
Женщина в кружеве vintage – тайна, загадка, разгадать которую мечтает каждый мужчина. Она не подвластна пониманию, воплощение соблазна и греха, муза, такая далекая и такая волнующая, завораживающая своей недоступностью и от этого еще более желанная. Облачение в кружево всегда связано с торжеством и особым случаем: выход в свет, свадебная церемония или высокий прием, что само собой указывает на особенный стиль жизни их владельца или владелицы…
С течением времени кружево стало более доступно и прочно вошло в повседневный обиход, при этом оставаясь символом изысканности, высокого стиля и соблазнения.
И несмотря на то что на сегодняшний день кружево доступно каждому, потеряв ту былую свою ценность и элитарность, остается вопрос: почему кружево так притягивает взгляд и завораживает? Что в нем такое особенное заставляет при взгляде на женские прелести, обтянутые узорчатой паутинкой, гораздо сильнее биться мужские сердца? Почему модельеры вновь и вновь возвращаются к влекущим намекам и дразнящим прозрачностям кружев? Почему мы так любим кружева? И какой тайной силой воздействия на нас они обладают?
Вы когда-нибудь чувствовали, как сама Вселенная располагает нас к такой реакции на витиеватые узоры тонких вуалей? А все дело в том, что на метафизическом, эзотерическом уровне вся Вселенная пронизана тонкими энергетическими нитями, тонким полотном кружева жизни. Вся Вселенная наполнена этим кружевом-жизнью. Кружево – это и есть сама жизнь во всем ее разнообразии судеб и историй. Кружево судьбы – это энергетическое полотно жизни, на котором держится вся Вселенная. Это бесконечная история без начала и конца, в которой реальные события непостижимым образом сплетаются со сказками и легендами, вспыхивая яркими фейерверками и исчезая из вида, оставшись в чьем-то сердце навсегда.
Представьте себе бесконечный Космос в бесконечном потоке времени. Женщины всех времен сплетали бесконечное полотно женской судьбы, наполняя пространство жизни своей женской энергией. Хранительница этого полотна, сама Вселенная при рождении с посылом любви и веры дарует нам нить, чтобы в результате получить обратно готовое кружево уникальной прожитой жизни.
Тонкую серебристую нить энергии жизненной силы каждая из нас получает при рождении. И из этой нити с самого детства мы начинаем сплетать свою собственную вуаль-судьбу. У всех получается по-разному. И причин тому множество: у одной часто обрывается сама нить, другой недостает способности, а третья полагает, что ткать полотно своей судьбы за нее обязан кто-нибудь другой…
И все наши действия, все мысли, поступки, желания, события – все, из чего состоит жизнь, постепенно составляют собой структуру нашего личного творения. То есть, каждый раз совершая какое-либо действие, мы физически и энергетически оставляем во Вселенной определенный след в виде энергетического рисунка: от мелкого узелка до цельного орнамента.
Все мы плетем кружево своей жизни, творя судьбу своими руками. В наших руках наша собственная судьба. И распоряжаться ею мы вольны сами! И даже самая заветная мечта всех женщин – встретить «своего» мужчину – зависит от умения. Все зависит от того, как правильно женщина этого мужчину «вплетает» в картинку своей судьбы, энергетический узор кружева. Чтобы правильно «вплести» его в свой узор, необходимо обладать техникой плетения. Вообразите себе картинку, как женщина мастерски берет энергию у мужчины и вплетает ее в свой узор кружева. И, как романтично пишут об этом поэты, она поселяется в его сердце навсегда.
Все зависит только от нас самих: прочность вуали, ее гладкость и красивый рисунок. Представьте себе такую жизнь, в которой все, что вы задумали, все, что хотите, любое желание реализуется. Такая реализация любого творческого импульса связана с тем, насколько умело вы сплетаете кружево вашей жизни. Гладко ли выплетается ваша вуаль? Нет ли на ней узлов и разрывов?
К сожалению, так редко встречаются такие гладкие узоры, безупречную красоту которых можно на ощупь с легкостью прочитать даже с закрытыми глазами. Соблюдаются ли вами правила плетения узора, как правила жизни? Ощущаете ли вы прочность и устойчивость своего творения, словно твердую основу под ногами? Ведь прочное полотно – это всегда стабильная и уравновешенная жизненная ситуация. И наконец, так ли красив ваш шедевр, как вы сами бы того желали? Или в глубине души вы не удовлетворены рисунком и желаете его усовершенствовать?
Мастерство плетения кружева открывается женщине с обретением и развитием в себе особых важных женских талантов.
Первый из этих талантов состоит во владении своим телом.
Второй талант – умение управлять энергиями.
А третий талант состоит в понимании сути происходящего как оно есть, без искажений. На языке науки эти таланты называются психомоторикой, энергопотенциалом и критичностью. На протяжении всей книги я буду вести с вами беседу именно об этом.
Популярный миф о том, что мужчину в женщине интересует лишь ее сексуальное тело и связанное с ним наслаждение, принес немало разочарования многим женщинам. Ведь в действительности мужчину в женщине привлекает и ее внутреннее содержание, ее душевность, и ее женский ум, способность воспринимать вещи отличным от мужского способом.
Бессмысленно все сводить только к сексу и телу. Важно понимать, что если ставка делается только на тело, то такие отношения гарантированно продлятся недолго, лишь до тех пор, пока есть новизна и пожар сексуальной страсти. А страсть славится своей недолговечностью. Если же женщина полагается на свой ум, у нее определенно будет множество конкуренток, потому что, несмотря на ум, внешняя привлекательность всегда будет дразнить и пробуждать бессознательные желания в мужчине. Необходимо стремиться к гармонии и прорабатывать в себе и телесный, и ментальный, и энергетический уровни.
Женщине, которая сумела овладеть этими тремя женскими талантами, открывается материальный уровень мира в виде материального благосостояния, здоровья тела и красоты и подарков. На энергетическом уровне она обретает внимание и успех у мужчин и у женщин, востребованность в обществе, магическое обаяние и привлекательность и способность влиять на людей одним только своим присутствием.
А на уровне разума ей открываются тайные знания, обладатели которых правят миром, творят обстоятельства, как считают для себя полезным и необходимым. К ней приходит понимание самой сути жизни, понимание других людей и явлений. Женщина получает ментальные инструменты управления людьми и ситуациями.
И чем шире и быстрее мы успеваем сплести полотно, тем раньше, больше и значительнее награда достается нам за наши уникальные способности. В реальности это отображается полнотой жизни, удовлетворенностью своими личными результатами, гармонией и счастьем.
Часть вторая Учимся управлять своим телом
Великий потенциал в вашем теле
Когда наблюдаешь за работой кружевницы, поражаешься ее ловкости и умению. Ее способность умело и гибко сплетать коклюшки в узор завораживает… И ее тело становится настоящим инструментом. Так и в жизни способность красиво и ладно сплетать энергетическое кружево судьбы во многом зависит от потенциала, заложенного в нашем теле. Одно дело – получить нить судьбы, и совсем другое – уметь сплетать ее в узоры судьбы. Эта связь в психологии зависит от степени развития психомоторики.
Если сравнивать физическое тело женщины с нитью кружева, то складывается очень красивый образ. Клубок нитей – это энергопотенциал, а нить – это тело самой женщины. Если не следить за нитью (телом), то возможны разрывы, катышки, узлы и разлохмаченные места, которые некрасиво торчат, привлекая к себе внимание, и не позволяют создавать гладкий и гармоничный узор женской судьбы. Представьте, что вам необходимо вытянуть шерстяную нитку из клубка. Если вы станете просто тянуть ее – клубок запутается еще больше. Если вам дорога эта ниточка, прежде чем тянуть, вы начнете распутывать клубок.
Точно так же и с телом, которое выступает своеобразным буфером, через который проходит все взаимодействие женщины изнутри наружу, с внешним миром и обратно. Если мы хотим раскрыть наш потенциал по максимуму, нам прежде всего стоит обратить внимание на свое тело.
С обычным клубком ниток мы должны справляться сами, распутывать его собственноручно. При работе с «клубком» мышц, сосудов, капилляров, костей скелета и кожи нашего саморегулирующегося организма задача стоит гораздо проще – мы должны только помочь ему: слегка «распушить» тугой узел, дать запутавшимся частям простор. Остальное организм сделает сам! Какой же это подарок для каждой из нас!
У меня есть для вас прекрасная новость: помогать своему организму – необыкновенно приятное и увлекательное занятие, которое приносит массу удовольствия самой женщине. Создание красивого и привлекательного тела – это первый урок в науке плетения неповторимого по красоте энергетического кружева судьбы.
Именно по этой причине у нашей любимой Энергопластики столько преданных поклонниц! Хотите, я приоткрою для вас завесу тайны наших занятий и хотя бы ненадолго и в воображаемом путешествии приглашу вас на одно из наших занятий?..
Однако такие чудесные истории складываются, конечно, не сразу, а по прошествии определенной работы по высвобождению от накопленных зажимов и эмоциональных блоков женщины в своем теле. Точно так же, как и красивые узоры легко сплетаются в умелых руках, если нить кружевницы свободна от узлов, колтунов и разрывов.
Могу поделиться с вами своими наблюдениями за женщинами, которые занимаются Энергопластикой. Дело в том, что одно из самых «популярных» замечаний, которые я делаю во время занятия, – просьба расслабиться, отпустить напряжение во всем теле. Такова уж особенность целительной силы танца – необходимость расслабиться, позволить зажатым и усталым от долгого спазма мышцам обрести долгожданное высвобождение.
Практика показывает, что при этом многие не могут просто произвольно расслабиться или расслабляются только на очень короткое время. Затем, причем совершенно незаметно для самого человека, его мышечный тонус вновь повышается.
Другие утверждают, что совершенно не напряжены и расслаблены, но их внешний вид при этом демонстрирует обратное. То есть эти люди настолько привыкли постоянно быть в напряжении, носить его повсюду с собой, что уже просто-напросто не знают, забыли, как это может быть иначе и что значит расслабиться. Часто такое мышечное напряжение спонтанно уменьшается, или исчезает при смене темы беседы или при выполнении некоего «расслабляющего» элемента для человека, или, наоборот, усиливается при затрагивании каких-то «горячих» для данного человека тем.
Подавляющее большинство людей никогда не замечают колебаний собственного мышечного тонуса, даже очень выраженного, сильного напряжения и тем более не осознают и не догадываются о том, что эта сложная взаимная связь напряжения и расслабления глубоко и прочно зависит от внешней, окружающей человека действительности.
Для того чтобы немного разобраться в этой сложной и запутанной, но все же великолепно функционирующей системе, давайте рассмотрим типичную ситуацию, которая происходит с большинством людей ежедневно в течение всей жизни.
Известно, что человек всегда воспринимает окружающую его действительность множеством своих органов чувств. И все, что он видит, слышит, чувствует и т. д., воспринимается им далеко не безразлично. Более того, все внешнее имеет на человека уникальное по своей сути и значимости воздействие. Любой внешний раздражитель, действуя на конкретного человека, всегда вызывает уникальный, только ему присущий
Конечно же интенсивность этих переживаний может быть как сильной, так и слабой. По тональности переживания могут быть позитивными, нейтральными или негативными.
Ключевым моментом в контексте нашей с вами темы является тот факт, что любое психическое переживаний человека всегда порождает в теле определенное напряжение в мышцах. Тревога, озабоченность, стрессы и другие негативные эмоции, длящиеся значительное время, закрепляют их и создают мышечные блоки и зажимы. У большинства из нас психоэмоциональные стрессовые повреждения фиксируются на уровне центральной нервной системы, закладываются в мышечную память и срабатывают каждый раз в похожих ситуациях, становясь хроническими.
Современные ученые обнаружили, что любая эмоция вызывает химические изменения в организме, прежде всего это касается рН-фактора и гормонального фона. В каждую секунду жизни мы имеем возможность утверждать свое бытие в мире благотворными чувствами любви, сострадания и прощения либо же, напротив, подтачивать его негативными переживаниями – завистью, ненавистью и осуждением. Надо заметить, что чувства, генерирующие в нас такие силы, распространяют свое влияние в квантовом пространстве и за пределы наших тел.
Этот механизм действует безотказно. Смысл его таков: «Бей или убегай», и состоит он в том, чтобы при необходимости человек мог использовать образовавшееся напряжение в мышцах в целях сохранения своей драгоценной жизни.
Да, безукоризненная работа Природы восхищает! Однако, если человек в течение длительного времени переживает схожие ощущения, например в силу того, что долгое время не может решить для себя какую-нибудь сложную проблему, напряжение, которое рождается его ощущениями, далее оседает в теле и отображается в виде определенного мышечного напряжения – позы.
Чем более интенсивны, длительны и регулярны схожие ощущения, тем крепче в человеке проявляется определенная поза, которая с течением времени становится привычной и удобной.Держать спину ровно!
После того как я последний раз побывала у соседки в деревне, у меня довольно долго из головы не выходил ее рассказ. Крепко засели во мне воздушные образы невесомых узоров и слова о таинственных женских способностях, с которыми связаны почти все устремления девичьих сердец. В то время я была резвым угловатым подростком и очень увлекалась балетом.
Балет был для меня всем. Я буквально дышала, жила балетом и каким-то удивительным, с сегодняшней моей точки зрения, способом сопоставляла все свои жизненные установки с правилами балета. Если любая вещь или явление не из мира классического танца хоть как-то напоминала мне о нем, я принимала это безоговорочно. Все остальное, такое не утонченное и совсем не изысканное, меня волновало мало.
Кумирами моими конечно же были представительницы балета. Самых важных для меня было трое. Первая – Майя Плисецкая, потому что она моя современница, совершенная женщина, звезда с экрана телевизора с абсолютно идеальными ногами.
Далее следовала Матильда Кшесинская. В школе на день рождения от всего класса мне подарили книгу с ее мемуарами. Это весьма взрослое романтическое и одновременно эротичное чтение для столь юной особы я восприняла чуть ли не как знак того, что я принята в тайное балетное сообщество. Вот же фантазерка! И я зачитывалась о ее обучении танцам, приключениях и даже о тайных встречах и свиданиях с императором России. Ну как же, для балерин только короли и императоры!
Третьей была конечно же моя непосредственная учительница классического танца, необычайно грациозная, с самой точеной балетной манерой двигаться, которую мне довелось видеть в детстве в реальной жизни.
Будучи столь увлеченной классическим танцем, я постоянно сравнивала совершенно неземных балерин со всеми другими взрослыми женщинами в обычной жизни. Сравнивала и задавалась вопросами. Уже тогда я совершенно четко для себя осознавала, что академические успехи девочки в школе в дальнейшем не всегда гарантируют ее счастье и удовлетворенность собственной жизнью. Но почему же это так? Ведь все они уже давно взрослые женщины, а значит, с точки зрения подростка, должны разбираться, что к чему, и не попадать в нежелательные для себя ситуации. Но отчего я нередко становилась свидетельницей жалоб и недовольства?
Что они делают не так? Почему они так неумело плетут свое кружево? Может быть, не знают, но должны же знать, взрослые ведь? Вопросов становилось все больше, а ответов никто в принципе не давал. «Вырастешь – узнаешь!» – такой самый частый ответ я получала в детстве.
И совсем другое впечатление на меня производили балерины. Такие идеальные, белоснежные, грациозные, легкие, словно кружевные снежинки в своих просто фантастических и, как знак, украшенных кружевом балетных пачках. Они казались мне самим совершенством. Я и по сей день абсолютно искренне считаю всех балетных див действительно особенными людьми, с талантом от Бога, столь сложное и прекрасное у них дело. Я была убеждена, что они уж точно знают, как сплетать кружево судьбы красиво и тонко, без узлов и разрывов. Личная жизнь этих небесных созданий рисовалась мне такой же воздушной и идеально-кукольной, как их танец. На ум приходило сравнение с пирожными безе, белоснежными, воздушными и торжественно-праздничными.
Артистическое мастерство этих небожительниц, спустившихся к нам совсем ненадолго, чтобы только подарить несколько счастливых мгновений от лицезрения их танца, воспринималось мной как мистическое умение, некая потайная дверь, за которой меня ждет такая красивая жизнь. Стремись, старайся – и получишь ее! Вот я и старалась сколько было сил…
Свою преподавательницу я просто боготворила. В ее присутствии, от ее взглядов хотелось стоять по стойке «смирно», спина как-то сама собой выпрямлялась, подбородок поднимался выше, а коленки втягивались, как это и положено в балетном танце. Она была строгим и требовательным учителем. Собственным примером она, может быть в самый первый раз, пробудила меня к размышлениям о том, как выглядит женская фигура, внушающая собственное достоинство, что значит прочно стоять на своих двоих и чувствовать землю под ногами. Как создавать себя своим же трудом и что есть ответственность и самостоятельность по отношению прежде всего к самой себе. Такие важные, но достаточно трудные вопросы в том возрасте были совершенно кстати. И как я сейчас оцениваю, они сыграли значительную роль в моем становлении как женщины и как личности.
Понятие железной дисциплины, которое впоследствии сослужило мне добрую службу, я также освоила именно на занятиях классическим танцем. Сколько пота сошло с моей спины в стремлении выполнять упражнения правильно! Но в памяти осталось лишь то прекрасное, чему она научила меня. И на своих занятиях Энергопластикой я часто мысленно обращаюсь к ней со словами благодарности за все то, что я сумела получить на ее уроках.
Одно из самых ключевых понятий из ее наставничества, которое я вынесла, звучало так: осанка – это главное. «Держи спину, держи голову ровно, выше нос» – так часто повторяла она мне.
Моя учительница много рассказывала нам о том внешнем впечатлении от нашей осанки, которое мы производим и на зрителя со сцены, и на окружающих людей в повседневной жизни. Королевская осанка – вот к чему мы должны были стремиться, по ее словам. И мы все, ее ученицы, стремились, кто лучше, кто хуже, ведь ее замечания невозможно было воспринимать иначе.
Да, тогда я старалась держать спину идеально, просто потому, что хотела угодить ей и получить из ее уст похвалы в свой адрес. И чего только не сделаешь, чтобы обратить на себя внимание и заслужить похвалы авторитетной личности! Однако тогда я еще не совсем понимала всю важность правильной осанки. Я просто очень стремилась заслужить одобрение.
Сами же знания о ровной и здоровой спине никак не вплетались в мой общий узор этого мира. И я тогда еще совсем не оценивала ровный позвоночник как важнейшую основу, на которой держится все наше тело. В то время я не предполагала, какова взаимосвязь здорового позвоночника и энергетических данных человека. И я совсем не могла предположить, что красивая, прямая и ровная осанка способна открывать многие закрытые двери.
Все это мне предстояло узнать в будущем и соединить в себе знания, которые я получила от той аутентичной хранительницы женских тайн, и опыт классического балета из детства. Но на самом деле и ученый мир, и многие деятели из альтернативного мира метафизики и эзотерики давно уже все знали о важности ровной спины и статики человека.
В какой позе вы живете?
Складывается впечатление, что спина – самая сильная часть тела. Она выдерживает все, что за ней говорят.
Коко Шанель
Я хорошо знаю, что большинство женщин очень любит всевозможные тесты и интересные эксперименты. Знаю, что в своем стремлении к совершенству и красоте женщина готова многому учиться, быть гибкой и развиваться. И я уверена, вы, так же как и я в свое время, уже загорелись идеей обрести необходимые способности и стать непревзойденной мастерицей плетения энергетического кружева. Поэтому сегодня я хочу вам предложить еще один интересный опыт. Пожалуйста, в следующий раз, когда вы будете передвигаться по городу, как обычно, загляните в отражение витрины какого-нибудь магазина.
Я знаю, женщины часто это делают – оценивают свой внешний вид в любом возможном отражении. Это ведь так удобно – мимолетно взглянуть: «Ну, как я?» В порядке ли прическа и хорошо ли сидит одежда. Однако я обращаю внимание, что женщины никогда не оценивают ту
В какой позе живет вы? Вы когда-нибудь задумывались об этом? Это царственная поза королевы красоты или поза скрученной в три погибели старушечки?
Обращаюсь к вам сейчас: пожалуйста, не читайте эти строки просто механически. Отвлекитесь от чтения книги и вспомните, какая именно поза присуща вам по жизни, в какой позе вы проводите свои дни. О чем говорит эта ваша поза? Какое впечатление, какой
Все дело в том, какой именно образ, отпечаток откладывает на вашем теле и вашей позе ваша собственная жизнь. Помните, именно этот основной образ вы закладываете в качестве основного рисунка в канву полотна вашей жизни.
Профессиональные психологи могут многое рассказать о человеке, просто оценив его тело, позу, манеру держать себя и т. д. То есть сам ваш образ жизни, а также естественный привычный образ мышления и действия телесно отображается в виде определенного мышечного напряжения – позы. И мы можем сделать вывод о том, что сам окружающий мир, способ восприятия жизни как бы телесно воплощен в человеке и всегда красноречиво присутствует в нем. И за каждой телесной позой всегда стоит целая история, способная поведать нам многое о своем владельце.
Во многом именно эти истории, которые мне рассказывают ваши тела на Энергопластике, послужили мне вдохновением для развития этой темы в своей работе. «Как женщина танцует, так она и живет», – я убеждалась в этой истине множество раз. И когда я, делая замечания участницам группы, словно невзначай «угадываю» те или иные события из жизни, многие удивляются: а что, разве что-то видно из движений танца?
Видно, еще как видно, особенно наметанному глазу. Но даже если вокруг вас и нет специалистов, все равно, будьте уверены, окружающие вас люди на бессознательном уровне постоянно считывают тот информационный посыл, который сообщают им ваша фигура и ваша поза.
Пожалуйста, для вашей пользы начните обращать внимание на вашу позу! Как ваша сегодняшняя поза соответствует вашим ощущениям, самочувствию, самооценке, вашим успехам по жизни. Предлагаю вам встать и оценить себя в зеркале в профиль. Понятное дело, что в большинстве таких случаев мы принимаем непривычно правильную для нас позу и выпрямляемся совсем не так, как привыкли в повседневности. Поэтому можете мысленно разделить полученный результат на два и уж тогда делать выводы.
Так ли выглядит та женщина, которой вы мечтаете быть? А как она выглядит? В какой позе живет женщина, все мечты которой исполнились? О чем говорит окружающим ее тело?
Обратите внимание, оцените и прямо здесь же на месте исправьте! Примите Позу Поистине Счастливой Женщины! Это, к слову, отличнейший повод задуматься: а как я вообще себе представляю Поистине Счастливую Женщину? Как она выглядит внешне? Какая у нее осанка?
Сделайте это для себя! Обратите сейчас внимание только на себя, самую лучшую в мире! Ведь вы такая и есть: уникальная, драгоценная, неповторимая – Богиня!!
Давайте прямо сейчас начнем исправлять ситуацию! Красивая и ровная, здоровая осанка неоценима! И это первое, чего необходимо достичь, чтобы реализовать заложенный в нас от природы женский потенциал.
Образ Женщины-Мечты
Пожалуйста, отвлекитесь на некоторое время от чтения книги, отложите ее в сторону и постарайтесь удобно расслабиться сидя или лежа. Закройте, пожалуйста, глаза и на некоторое время отпустите все ваши заботы.
Постарайтесь запомнить эту красивую картинку и воспроизводить ее всякий раз, когда вспомните об этом упражнении. Воспроизводите этот имидж царственной красавицы, которая легко и красиво достигает желаемого и заслуживает всего самого наилучшего раз за разом. Учитесь, учите себя сами, держите голову и спину ровно и постепенно ваша поза изменится, и окружающие непременно вам об этом сообщат в виде восторженных комплиментов.
А дальше начнут происходить настоящие чудеса: ваша осанка, ваша гордая королевская поза будет транслировать в окружающий мир
Корону носят на голове!
О важности осанки и, в частности, положения головы нам постоянно твердят наши родители, врачи, фитнес-тренеры и даже стилисты-имиджмейкеры. «Держите голову ровно!» Сколько раз вы слышали эту фразу, обращенную к вашей поникшей фигуре? Наверняка несчетное количество раз. И несмотря на то что такие замечания от близких и родных порой даже раздражают, нам следует поблагодарить их всех за заботу о нас во всех таких случаях. Причем поблагодарить искренне и от всей души.
А все потому, что голова не только носитель наших глаз (самого мощного инструмента коммуникации и органа контроля), а также ушей, рта и мозга; положение головы во многом определяет имидж ее обладателя, а также силу, здоровье, привлекательность и даже социальное положение в обществе. Представьте себе только: целых шестьдесят процентов картинки вашего имиджа в глазах окружающих составляет именно посадка вашей головы на плечах! Одного этого факта уже достаточно, чтобы изучить науку царственного ношения головы на плечах подробно и досконально. Согласны? Ведь вы же хотите всем своим видом транслировать в мир информацию об успехе, процветании, любви и самом высоком своем достоинстве? Что же, тогда давайте разбираться!
Прежде всего, вспомним, что голова человека может наклоняться из стороны в сторону и в направлении вперед-назад. Эта наша способность, несомненно, дарует нам массу удобств при желании рассмотреть красивые наряды во время походов по магазинам. Однако эта прекрасная способность, кроме всего прочего, еще и сообщает окружающим нас людям много информации, которая считывается не напрямую, а бессознательно. И в зависимости от того, какой сигнал мы посылаем окружающим тем или иным своим положением головы, нас и воспринимают окружающие, и так, часто подсознательно, воспринимаем себя мы сами. То есть сами себя программируем!
Итак, читаем внимательно и запоминаем!
Голова в положении ровно – состояние у нас нейтральное. Когда мы держим голову ровно, наше настроение и наше состояние в этот момент обычно нейтрально. Весь наш вид в этот момент нейтрален, то есть окружающим по большому счету будет недостаточно информации, чтобы сделать какие-либо выводы о вас. Дело в том, что человека с прямой ровной головой окружающим очень трудно запомнить: не за что зацепиться вниманием. Множество таких людей ежедневно ходят вокруг нас по улицам, и мы просто не замечаем их, в нашей памяти никто из них не остается.
Делаем соответствующие выводы. Если вдруг при каких-либо обстоятельствах вам необходимо остаться незамеченной, держите голову ровно и ведите себя нейтрально. Все получится, ведь недаром же этому учат в разведшколах…
Голова, опущенная вниз, – состояние подавленности, погруженности в себя, отрешенности, желание защититься от агрессии. Людей с таким положением головы всегда принимают за подчиненных, нижестоящих на социальной лестнице, за слабых и неуверенных в себе. И если ваша голова опущена вниз – бесполезно пытаться доказывать, что вы прекрасная женщина и заслуживаете уважение наравне с другими. Бессознательно вы будете вызывать у окружающих желание надстроиться и даже доминировать над вами. Ну что поделаешь, все мы цивилизованные люди, но животная природа все же влияет и на нас.
Если человек часто пребывает в такой позе с опущенной головой и горловым замком, в его характере исподволь вырабатывается покорный и сговорчивый характер. В саму голову закрадываются мысли о слабости, болезнях и иных горестях этого бренного мира, в теле ощущается безволие и безразличие. Однако, если в ваших планах гордо значатся многие блистательные достижения, имеет смысл понаблюдать недельку-другую за собой, соответствует ли ваша манера держать по жизни голову вашим грандиозным планам.
Взгляд исподлобья при опущенной голове – явный посыл агрессии. Конечно, это так же может быть тщательно скрываемая неуверенность в себе под маской мнимой силы. А также если этот посыл направлен к лицам противоположного пола, то это будет сообщение сексуальной агрессии. В любом случае вариант не для нас. Однако теперь, будучи информированной, вы будете знать, почему тот милый с виду молодой человек по непонятной причине вызвал в вас такое отторжение. Просто положение головы его во время разговора с вами было вызывающим и агрессивным. Без комментариев!..
Голова прямо, приподнятый подбородок – состояние уверенности в себе, гордости, превосходства, ощущение безопасности и даже безнаказанности. Особенно неуверенные в себе люди могут считать в такой позе посыл надменности. Однако не берите в голову чужие заморочки. Наоборот, всячески старайтесь вырабатывать в себе привычку к этой позе головы. Привыкнув к этой позе, мы обретает королевский имидж достоинства и железобетонной уверенности в себе. Именно в такой позе мы представляем себя миру в наилучшем свете, и, глядя на таких, к сожалению, очень редких в толпе женщин, мне обычно так и хочется воскликнуть: «Виват, Королева!»
Голова вбок и назад, подбородок вверх – эта поза по своей энергетике еще более сильная, чем предыдущая. Попробуйте что-либо сказать в этой позе. К примеру: «А я сегодня особенно хороша, не правда ли?» Почувствовали? Ведь сейчас вы находитесь в состоянии уверенного в себе человека, который слушает собеседника, но при этом оба понимают, что главная здесь вы. В таком состоянии мы имеем имидж внимательного человека, который, однако же, явно главнее остальных. У этого человека больше личной силы, этот человек способен управлять и собой и ситуацией, которая требует больших энергетических затрат.
Голова наклонена вбок – состояние заинтересованности. С головой набок вас не может не интересовать, что говорит вам собеседник. Ведь в этой позе вы находитесь в состоянии человека, который вслушивается в слова собеседника и, быть может, пытается решить, «кто в доме хозяин» и что делать дальше. В этой позиции человеку определенно бывает трудно решить, кто из собеседников во всех смыслах обладает большей энергией: сильнее, красивее, моложе и энергичнее. Это поза «прощупывания почвы». К слову, ваш собеседник, скорее всего, также пытается понять, как к вам относиться.
Голова вперед и вбок – эта поза может стать вашим коронным трюком, если вы в активном поиске вашего уникального избранника и часто ходите на свидания с потенциальными кандидатами. Потому что сейчас ваше состояние – внимание и интерес к собеседнику . (Я часто отвечаю на вопросы девушек, как вести себя на свидании, именно советом проявлять искренний интерес и внимание к собеседнику.) А весь ваш вид в этот момент – внимание и уважение к партнеру.
Попробуйте побыть в этой позе хотя бы 15–20 минут с новым, интересным для вас человеком. Спустя полчаса ваш собеседник с удивлением для самого себя окажется вами очарован, а там уж и до влюбленности совсем не далеко. Ведь такой замечательной собеседницы, да и к тому же такой приятной во всех отношениях девушки он никогда прежде не встречал… Такие вот волшебные женские штучки. Смекаете?
По-моему, одна из самых важных функций для головы – носить корону. По крайней мере, мне лично эта идея очень нравится. И для того, чтобы корона не падала в трусы, имеет смысл держать голову красиво и царственно. Вот увидите, весь мир вдруг рассмотрит в вас самую желанную спутницу и собственницу и будет, несомненно, прав!
Искажения в осанке – искажения в сознанииДано мне тело – что мне делать с ним,
Таким единым и таким моим?
Я никогда не устану говорить о ровной спине и высоко поднятой голове. Для меня эта тема «любимая». Потому что невероятно важно понимать, что движение к правильной осанке совершенно необходимо! Человек создан для движения. Энергетической осью его является позвоночник. Поэтому осанка – это природный компонент нашего здоровья и долголетия!
Согласно многим древним учениям, позвоночник представляет собой основной центральный энергетический канал человека. Его с полным правом можно назвать основным каналом получения энергии от Космоса, функционирование которого означает Жизнь в буквальном смысле слова. Нам не составит особого труда сделать предварительный вывод о том, что беспрепятственное протекание получаемой энергии по нашему позвоночнику имеет особенную важность и для здоровья, и для мышления, и как следствие, и для деятельности человека, его взаимодействия с другими людьми и окружающим миром.
Иными словами, если есть свободное течение энергии по позвоночнику – человек живет гармоничной и здоровой жизнью . А в случае, если возникают препятствия, история чаще всего складывается не такая красивая…
Препятствия для свободного протекания энергии, прежде всего, проявляются в искривленной осанке. Осанка – привычная вертикальная поза, вертикальное положение тела человека в покое и при движении. Привычное положение тела – это то положение тела, которое регулируется бессознательно, просто на уровне привычки. Человек всегда воспроизводит только одну «родную» ему, привычную осанку, и у этой уникальной осанки всегда есть свой уникальный и не похожий ни на чей другой рисунок зажимов и искривлений.
Позвольте мне обратить ваше самое пристальное внимание на этот факт. Несомненно, мы, волшебницы и королевы, в своем стремлении к самореализации обязаны обратить внимание на то, что любые искривления в осанке неизменно приводят к искажениям сознания, а стало быть, восприятия окружающего мира и самовыражения в нем. Ведь у большинства людей, окружающих нас, осанка так или иначе нарушена, и причин этому великое множество: это и образ жизни, и эмоциональный фон, в котором человек живет и развивается, и те наследственные влияния, которые ему достались «в подарок» от предков, и многое другое.
С этой точки зрения возможность встретиться и пообщаться с человеком абсолютного психического здоровья представляется довольно сложной задачей. Есть повод пошутить на эту тему. Однако предлагаю не ограничиваться шутками. Если вопросы самосовершенствования и духовного роста занимают вас всерьез, работа с осанкой обретает для вас совершенно новый смысл и мотивацию.
Работа с осанкой теперь означает работу с сознанием — самую важную: по его очистке от эмоциональной грязи, бездействующих стереотипов и иного менталь ного хлама. И это в первую очередь работа с выпрямлением позвоночника. Почему это так важно? Почему мы уделяем так много внимания этому факту? Все дело в том, что искажение осанки, по своей сути, является подавлением функционирования определенного энергетического канала. Это подавление соответственно ведет к неполноценной работе того или иного энергетического меридиана и далее по причинно-следственной цепочке – к неудовлетворительному развитию событий в жизни индивидуума в соответствующей этому меридиану сфере.
Энергетические каналы, расположенные вдоль позвоночника, – это главные каналы в теле человека, наиболее мощные и отвечающие за работу той или иной части конструкции человека. Искажения осанки, как правило, возникают вследствие напряжения мышц передней или задней части позвоночника.
При этом мышцы, расположенные на передней части корпуса, зажимают поступление энергии извне, а расположенные на задней части корпуса – ее вывод вовне. Чем дольше сохраняется зажим мышцы в том или ином месте, тем большее влияние он оказывает и непосредственно на кости самого скелета, вызывая искривление и деформацию, а с этим работать уже сложнее и дольше.
Наиболее коварный вид кабалы – это тот, в котором закованный не осознает своих цепей. Просто свыкся с ними и даже не замечает давления и дискомфорта ограничений. Самый простой и популярный совет для волшебного освобождения от зажимов, а вместе с ними и от проблем – сознательно выпрямляйте свою осанку, следите за спиной .
Давайте поподробнее рассмотрим, что означают и к чему приводят зажимы по обеим сторонам позвоночника. Возможно, вы сумеете узнать и свой симптом в приведенном описании, и это поможет вам глубже осознать причины некоторых своих проблем и получить ответ, на что следует обратить особое внимание.
Итак, сначала рассмотрим
Зажим в районе копчика – вывод энергии на анус и по ногам на стопы – низкая самооценка, страхи, неуверенность в своем материальном статусе, опасения, связанные с материальным ресурсом, отсутствие сил или другого ресурса быть самостоятельным в своей жизни. «Я ощущаю себя неуверенно».
Блоки, расположившиеся кверху от крестца , – вывод энергии на сексуальные органы – комплексы сексуальной неполноценности, сексуальная незрелость, стыдливость, страх своей сексуальности, запрет на любые удовольствия. «Я запрещаю себе наслаждаться (любыми ощущениями)».
Зажимы между 2-м и 3-м поясничным позвонками – вывод энергии на пупок – страх довериться кому-либо или чему-либо, недоверие окружающим, основанное на прошлом негативном жизненном опыте. «Я запрещаю себе доверять кому или чему бы то ни было».
Зажимы между грудным и поясничным отделами – вывод энергии на солнечное сплетение – отрицание своего «я», запрет на удовлетворение любых потребностей и желаний, самосаботаж, блокировка любых своих достижений. «Я запрещаю себе хотеть».
Зажимы между 8-м и 9-м грудными позвонками – вывод энергии на сердце – сердечные, любовные травмы, травмы детства, безответная любовь, неприятие себя, своего природного начала, невостребованность у противоположного пола. «Я запрещаю себе чувствовать».
Зажимы в области центрального грудного позвонка – вывод энергии на легкие – страхи и опасения, недоверие, основанное на предыдущем негативном опыте, запрет любых переживаний из опасения повторения предыдущего негативного опыта. «Я запрещаю себе переживать».
Зажимы между шейным и грудными позвонками – вывод энергии на горло – блокировка творческого проявления в любом виде: говорить, делать, выражать свою личность посредством любого творческого начинания. «Я запрещаю себе самовыражаться».
Выпячивание копчика вперед – склонность к физической тирании.
Отставленные назад ягодицы – гипертрофированная сексуальность, ошибочное восприятие сексуальности как главного инструмента привлекательности и востребованности у окружающих.
Прогиб над пупком – неосознаваемое стремление контролировать все и вся, надстраиваться над окружающими и доминировать.
Прогиб в солнечном сплетении – частые капризы, недовольство существующей ситуацией.
Прогиб вперед груди – склонность к истеричности.
Прогиб вперед верхней части груди – отказ воспринимать существующую реальность всерьез, инфантильность.
Отклонение шеи назад – склонность к скандалам, ругани, выяснению отношений, общению на повышенных тонах.
Напряжение лицевых мышц – привычка навязывать свое мнение окружающим.
Наиболее распространенными в западном мире искажениями являются:
✓ легкий поясничный лордоз (прогиб) – повышенная важность сексуальности и соответствующие гипо– и гиперпроявления;
✓ грудной кифоз (сутулость) – подавление эмоций и чувств;
✓ шейный лордоз вследствие зажатости плечевого пояса – запрет на самовыражение в силу конформизма с окружающими.
Многие родители делают своим детям замечания на тему исправления осанки, постоянно напоминая, чтобы они держались прямо. Однако нам с вами имеет смысл рассмотреть две важные особенности , на которые часто не обращают внимания.
Первая. Держать позвоночник прямо часто очень сложно в случае, если дух в упадке (голова и шея), душа не на месте (грудная часть), а потребности тела просто игнорируются (поясница). В таком случае сначала необходимо привести в порядок собственно самоощущение. Отличную помощь в этом оказывают медитация и физические упражнения, направленные на внутренние ощущения, – йога, цигун, Энергопластика, пилатес.
Вторая. Выпрямить осанку усилием воли за счет дополнительных мышечных усилий не имеет смысла. Это приведет лишь к дополнительным мышечным зажимам вдобавок к уже существующим. Естественное выпрямление осанки достигается только за счет расслабления – тогда позвоночник распрямляется сам.
Расслабить позвоночник можно, просто проходя своим вниманием по лицевой и задней стороне. Если сознательно расслабить зажим не получается, вам может помочь метод опосредованной работы с зажимом через проработку существующего блока и его смысловой нагрузки, в чем поможет вышеприведенная схема. Так, например, наткнувшись вниманием на упрямый блок где-либо в районе 7-го грудного позвонка, скажите себе: «Я позволяю себе чувствовать и переживать происходящее со мной».
Высвобождаясь от накопленных в теле блоков, женщина не только признается в любви к своему телу и совершает красивый жест заботы о себе. Кроме того, происходит серьезная работа по распутыванию энергетических узлов и колтунов на энергетических нитях судьбы ее самой и ее потомков.
Мало кто на самом деле задумывается о том, что в своем теле мы носим особый духовно-психосоматизированный энергетический код. В начале жизни мы получаем его в виде наследства от наших родителей, а они в свою очередь – от предков. Далее этот код особым образом трансформируется на протяжении жизни в зависимости от того, как складывается судьба. И накопленные в течение жизненного опыта телесные блоки и зажимы, та самая сконденсированная информация о прожитом опыте, также играют в этом коде свою важную роль.
В случае если существующие телесные зажимы так и не были проработаны и расслаблены, возможна многократная передача этого отягощенного кода по поколениям от предков потомкам и его кармическое воплощение в виде духовно-психосоматической патологии, которая у разных членов фамилии может проявляться одинаково или по-разному. К примеру, это может проявляться в виде психосоматических болезней, которые передаются по наследству. Или в повторяющейся похожести судеб по женской или мужской линии рода в семье.
Есть множество историй подобного рода, свидетельствующих о том, что сила убеждений может наследоваться в роду, если эти убеждения приемлют и их придерживаются! Исследования показывают, что убеждения могут даже передаваться из поколения в поколение. Если они позитивны и жизнеутверждающи, возможность передачи их многим последующим поколениям не вызывает никаких возражений. С другой стороны, если эти убеждения из числа тех, что ограничивают или отрицают жизнь, в них нет ничего хорошего.
Такие истории могут происходить достаточно долго до тех пор, пока кто-нибудь из этой родовой цепочки не сбросит роковой энергетический код, конструктивно его не переработает, окончательно развоплотит, спасая своих детей и потомков.
А ведь для того, чтобы преобразовать убеждения, ограничивающие людей из поколения в поколение, нужен только один человек в любом из поколений. И когда являются такие люди, они преобразуют к лучшему не только самих себя, но и бесчисленные грядущие поколения.
Если вы хотите, чтобы ваши личные негативные программы, стрессы и опыт не передавались дальше вашим детям и внукам, чтобы они не попадали в схожие с вашими ситуации, чтобы их жизнь сложилась более счастливой, вам просто необходима профилактика стрессов и регулярные практики по высвобождению от накопленного в теле напряжения.
Совсем не зря древние римляне считали, что из вольноотпущенного раба истинно свободный гражданин получится только через три поколения. Настолько глубоко и прочно прожитый жизненный опыт способен проникнуть в наше подсознание – наше тело, особенно если никак не обращать на него внимания и не работать с ним.
Однако если зажимов больше нет, если мы с любовью и благодарностью способны извлечь из опыта жизни уроки и мудрость, то мы получаем его максимально гармонично. Одна старая даосская притча утверждает, что дорога в рай открыта тем, у кого здоровая спина. Здоровья вам и равновесия!Прощаем и отпускаем ненужное
Блоки, зажимы, энергетические спазмы – эти слова часто используют те, кто открыл для себя любой из методов самосовершенствования посредством работы с телом. В любом таком схожем случае разговор всегда касается тех непрожитых энергетических зарядов, которые остались неразрешенными и закрепились в нашем теле. Смысловое содержание этих зарядов может быть самым разным. Однако тема затаенной обиды практически всегда оказывается в числе первых. Найти, осознать свою обиду и простить, отпустить ситуацию – этот процесс иногда может оказаться достаточно непростым.
Тема прощения важна и актуальна с древнейших времен и по наши дни. Уже многие сотни лет все духовные практики человечества учат нас, людей, прощать и отпускать, не держать на сердце никаких негативных чувств ни к кому и ни к чему. Прости, отпусти и больше не осуждай, ну, казалось бы, что может быть проще, чем следовать таким рекомендациям.
Но на практике все оказывается гораздо сложнее, и не так-то уж просто следовать таким «простым» советам. Однако все не исчерпывается простотой. Не следуя этой древней священной рекомендации, люди, сами того не желая, наносят себе известный вред в виде болезней, недомогания, низкого жизненного тонуса, скверного характера и полной апатии к жизни.
Всему виной здесь напряжение, которое приходит в тело вместе с негативными эмоциями по отношению к чему-либо. Любая обида, претензия, недовольство всегда не проходит бесследно в виде неких переживаний. Она откладывается в теле в виде мышечных зажимов, спазмов. Далее эти спазмы в свою очередь становятся препятствием на пути течения сексуальной жизненной энергии по телу, что приводит к возникновению всевозможных болезней и недомоганий.
Понятное дело, что в каждом из нас такое явление проявляется в разной степени. Многое зависит от того, насколько часто человек все же обращается к самому себе, задается вопросами о качестве своей жизни, прислушивается к велениям своего Сердца и своей Души.
Освобождаясь от негативных эмоций, мы открываемся навстречу полноте Жизни и счастья. Обычно восстановление течения энергии Жизни по руслам нашего организма воспринимается нами как необычайная легкость ощущений и благодать, словно выросли крылья и появилась возможность летать.
Конечно же следует с удовольствием использовать возможности танца для высвобождения от накопленных переживаний. У тех, кто ходит на занятия по Энергопластике, это получается очень красиво и искренне. И по моим личным субъективным оценкам в зале повсюду присутствует какая-то очень тонкая и деликатная энергия сердца, которое отпустило свою обиду навсегда.
«Радикальное прощение» приходит тогда, когда вы осознаете, что ничего плохого или негативного на самом деле не случилось. Просто то, что произошло, произошло не с вами, а для вас. Это событие призвано помочь вам разобраться в своей жизни. Это часть общего плана, чтобы вы сейчас находились именно здесь и именно отсюда привлекали чудеса.
Простых слов «Я прощаю себя» может оказаться недостаточно, чтобы вызвать в себе внутренние перемены, к которым вы стремитесь. И вам не нужно никого прощать, потому что, прежде всего, никто не виноват перед вами. Люди просто действовали по своим собственным программам, и вместе вы создали событие, которое сейчас помогает вам подняться на новую ступень. На самом деле вам, скорее всего, стоит поблагодарить человека, создавшего эту ситуацию.
Из ваших вопросов о прощении я смогла сделать вывод о том, что именно в этой теме вызывает сложности. Прежде всего, следует отметить завышенное требование к себе. Женщина, которая поставила перед собой высокую планку в самосовершенствовании, часто просто требует от себя совершить факт прощения как единократный поступок. Словно простить кого-либо или что-либо можно «в один присест». Это не так. Это заблуждение. У прощения много слоев, много периодов. В нашем обществе существует представление, будто простить можно только на сто процентов: или все, или ничего.
На самом же деле это процесс достаточно тонкий и деликатный. Не стоит требовать от себя стопроцентного прощения за один раз. Гораздо правильнее себя в этом деле лишь только мягко направить. Самое важное – это начать и постепенно продолжать, не останавливаться.
Ведь накопленные в теле энергетические сгустки не выскакивают из него словно прыгучие мячики. Нет, все происходит медленно, плавно и практически незаметно, словно сияющие снежные шарики постепенно плавятся и растворяются в жидкую кашицу для того, чтобы постепенно совсем растаять, испариться и исчезнуть.
Очень условно, для того чтобы вы могли помочь себе, давайте разделять процесс прощения на несколько стадий: дать отдых себе и ситуации, удержаться от мести вашему обидчику, избавиться от постоянных воспоминаний об обиде и, наконец, в глубине принять для себя, что обидчик вам больше действительно ничего не должен.
На первом шаге важно дать себе отдых , отключиться от ситуации в целом, если есть возможность, постараться отдалиться от ситуации физически – поезжайте куда душе угодно. А если такой возможности нет, отличное спасительное средство – солевая ванна. Соли должно быть много – килограммов четыре-пять на ванну. Выключите свет, в идеале в абсолютной тишине (помогут беруши) отдохните и расслабьтесь, позвольте соленой воде растворить вашу усталость.
На втором шаге необходимо остановить в себе саму внутреннюю ситуацию обиды, прекратить процесс заигрывания с этой темой в своем сознании. Сконцентрируйтесь на любых отвлекающих вас идеях, займитесь чем угодно. В этой ситуации абсолютно запрещено пытаться наказать своего обидчика и пытаться ему(ей) отомстить. Наоборот, надо переключиться на любой позитив и всеми силами стремиться удерживать свое внимание на чем-либо приятном.
Шаг третий: забыть . И я на своем собственном опыте убедилась, если вы действительно желаете избавления – у вас получится. Процесс забывания обиды очень сознательный и активный. Занимаясь сознательным забыванием, мы отказываемся извлекать на поверхность воспоминания, которые травмируют нас, не ворошим их снова и снова, не взвинчиваем себя навязчивыми мыслями, картинами, эмоциями.
Поделиться книгой: