Помоги проекту - поделись книгой:
Если хотите, можете попробовать метод, рассмотренный нами выше, а именно – составить одно-два предложения из начальных букв каждого слова (Н Д С А О Т О З И В Н И К З М П М К М Д П М С К М Л П). Вот один из моих вариантов: «На Дорогу Садится Аэроплан, Он Трещит Очень Звучно И Вихрем Несется К Земле. Мы Поможем, Мы Кинемся, Мы Добежим, Поскольку Мы Спасатели. Как Мы Лихо Помогли!»
Почему это работает?
Возможно, вам интересно, сколько времени я потратил, чтобы придумать эту смешную историю со столь причудливыми ассоциациями. Около трех минут (и примерно столько же на составление фразы про спасение аэроплана). Держу пари: чтобы вызубрить этот список путем повторения, вам потребуется куда больше времени. К тому же мой способ намного веселее! Образ индейца-верзилы с императорской статью и крошечным йоркширским терьером на поводке отпечатается в вашей памяти быстрее и легче, чем сухие факты, гласящие, что Индиана – этот Штат верзил, а Нью-Йорк – Имперский штат.
Дело в том, что при использовании таких мнемонических техник вы гораздо интенсивнее задействуете свой головной мозг. Когда вы просто прочитываете список фактов несколько раз, вы используете только три функции – зрение, речь и слух, – чтобы отпечатать информацию в памяти. Создавая яркие визуальные образы, вы заставляете также работать свое воображение – пожалуй, самую мощную силу, находящуюся в распоряжении человека.
Жил да был один король…
Давайте потренируемся на еще одном примере – списке легендарных, но не очень хорошо известных британских королей: Пир, Брут, Маддан, Лир, Ривалло, Феррекс, Поррекс, Даний, Ингений, Кап, Гета, Северус, Коилл, Руно.
Вот как запоминал бы этих монархов я:
Я стою на ПИРсе с другом БРУТом, который держит в одной руке чеМАДДАН, откуда торчит ЛИРа, а в другой – РИВАЛЛивер. «ФЕРРЕКС-ПОРРЕКС! – говорит он, глядя на зДАНИе вдали. – Когда этот ГЕНИЙ попал в КАПкан, мне пришлось напялить ГЕТры, повернуться лицом на СЕВЕР и исписать весь КОИЛЛизей РУНами!»
Помните о том, что мало просто придумать историю на основе опорных слов. Чтобы она стала эффективным триггером для вашей памяти, нужно использовать значимые для вас образы, людей и места, нарисовав живую картинку в своем воображении. Например, если вы любитель римской истории, вам будет легко представить себе Брута в белоснежной римской тоге и гетрах, который стоит на морском пирсе с чемоданом, старинным музыкальным инструментом и массивным револьвером в руках, сокрушаясь об оскверненном Колизее.
Теперь ваша очередь: попробуйте запомнить имена еще двух десятков британских королей. (А вы и не подозревали, что их так много?)
Октавий, Константин, Фульгений, Элиуд, Редон, Элдол, Хели, Луд, Пенессил, Идвалло, Миллус, Архгалло, Яго, Белин, Руд Гуд Гудибрас, Горбодук, Кимарк, Трахерн, Майлгун, Кередик, Кадван, Кадваллон, Вортимер и Утер Пендрагон.
Засекайте время. Когда вы научитесь создавать истории и запоминать такие списки фактов (причем запоминать надолго, а не на один день) менее чем за 5 минут, можно будет сказать, что вы овладели этой мощной мнемонической техникой.
А теперь споем
Исследования людей, получивших серьезные травмы головного мозга в результате различных несчастных случаев, позволили сделать множество важных открытий о работе нашего мозга и памяти. Например, люди с поврежденным левым полушарием часто теряют способность говорить и запоминать слова и факты, но сохраняют при этом способность к пению, правильно воспроизводя не только мелодию, но и слова.
По мнению ученых, это связано с тем, что за речь у человека (если он правша) отвечает левое полушарие, тогда как за способность к пению – правое.
Из этого я делаю вывод, что чем больше функций головного мозга задействуется в процессе запоминания, тем быстрее и прочнее информация фиксируется в памяти. Поэтому я предлагаю вам еще один отличный способ запоминания цепочек информации – песню.
Например, в моей голове сохранилось довольно мало знаний из школьного курса химии (в то время я еще не занимался тренировкой памяти). Однако я никогда не забуду, что ионизация – это диссоциативная реакция, в процессе которой электроны отрываются от атома. Почему эта информация так крепко засела у меня в голове? Потому что наш учитель химии мистер Скотт заходил в класс, напевая хорошо поставленным голосом на известный маршевый мотив: «Ионизация! Ионизация! – это реакция! Диссоциации!»
А мое любимое стихотворение Роберта Фроста «В лесу снежным вечером» (Stopping by Woods on a Snowy Evening) замечательно ложится на мелодию знаменитого танго Hernando’s Hideaway[3]. Попробуйте спеть последние четыре строки:
Поверьте мне: напевая, можно с легкостью выучить все стихотворение.
Музыка является одним из средств создания эффективных «цепных связей», стимулирующих запоминание. Вот еще несколько возможных приемов:
Необычность. Придумывайте как можно более необычные и странные ассоциации и истории.
Динамичность. Не ограничивайтесь статичными образами и предметами – пусть все находится в движении! Помните пример с рассеянной женщиной и автомобилем, который пробивает стену кухни и со скрежетом тормозит перед кухонным столом? Разве можно забыть такую картину?
Эмоциональная реакция. Нарисуйте в воображении сценарий, который вызывает у вас эмоциональную реакцию – радость, сожаление, смех и т. п.
Рифмование. Этот метод широко используется при обучении дошкольников и младших школьников. Если он работает у детей, то должен работать и у вас, верно?
Сокращения (акронимы). Например, в трех простых словах – СаПоГ, КоРяГа и ТоПоР – зашифрованы определения трех тригонометрических функций: Синус представляет собой отношение Противолежащего катета к Гипотенузе, Косинус – отношение «Рядом лежащего» (прилежащего) катета к Гипотенузе, а формулу тангенса вы уже сможете восстановить сами.
Расслабьтесь и получайте удовольствие
Вам кажется, что я не облегчаю вам жизнь, как было обещано в начале книги, а, наоборот, затрудняю ее, предлагая придумывать все эти созвучия, ассоциации, абсурдные истории и песни? Поверьте мне: если вы начнете применять эти советы на практике, они быстро станут вашей второй натурой и сделают процесс учебы гораздо более простым и приятным.
Одна загвоздка
У этого метода есть одна-единственная проблема: иногда можно забыть, с чем связана та или иная красочная ассоциация, – то есть что, собственно говоря, вы хотели запомнить. Однако, когда вы самостоятельно придумываете такие ассоциации и истории, акт творчества сам по себе укрепляет связи с исходными объектами и тем самым устраняет эту проблему. Вот почему чем необычнее и абсурднее такие ассоциации, тем лучше они работают.
В следующей главе мы сделаем шаг в сторону от темы фактологической памяти и поговорим о том, как можно улучшить усвоение материала при первом прочтении.
Глава 4
Читаем и запоминаем
Пожалуй, ничто так не облегчает процесс обучения, чем умение быстро усваивать и запоминать прочитанное. Способность вспомнить большое количество деталей, не обращаясь повторно к тексту, – огромное преимущество для любого студента и школьника.
Вспомните, какие объемы литературы приходится штудировать в рамках каждого университетского курса, и представьте себе, как упростилась и ускорилась бы для вас подготовка к экзаменам и написание курсовых работ, если бы вы усваивали бóльшую часть нужной информации с первого раза!
В этой главе мы научимся, как делать это в два счета!
Формула чтения
Лучший способ приступить к усвоению любого текста – пролистать страницы, чтобы получить общее представление о его содержании. Затем нужно внимательно прочитать его, размечая текст маркером или делая пометки в тетради.
Сейчас я ненадолго отвлекусь от темы, чтобы встать на вашу сторону и раскритиковать большинство текстов, которые вы вынуждены прорабатывать в ходе учебы. Это конструктивная критика: я хочу показать вам, какие недостатки учебников вам предстоит преодолеть, чтобы стать более успешным студентом без лишних усилий.
Подумайте о различиях в стиле и форме подачи информации между учебниками и газетами. В газетах материал преподносится таким образом, чтобы упростить его восприятие. Большинство статей организованы по принципу «пирамиды»: в первом абзаце (вершина пирамиды) излагается основная новость или идея, в последующих абзацах приводятся подробности и развивается основная идея (формируется фундамент пирамиды). Чтобы получить представление о новостях дня, достаточно пробежать глазами заголовки статей и несколько первых строк. Если какая-то новость вас заинтересовала, вы можете узнать детали, продолжив читать статью.
К сожалению, подавляющее большинство учебников построены иначе. Как правило, они начинаются с общего введения в материал, затем автор излагает длинную цепочку рассуждений, чтобы в конце подвести читателя к основной информации или идее.
В следующий раз, когда вам нужно будет прочитать главу из учебника по истории, географии или другой похожий текст, попробуйте начать с беглого просмотра всех страниц. Пройдитесь взглядом по заголовкам и подзаголовкам, по сноскам на полях страниц, в которых кратко излагается тема каждого раздела. Прочтите первое предложение каждого абзаца. Затем вернитесь к началу и приступайте к внимательному чтению всего текста.
Вот краткая инструкция по беглому ознакомлению с текстом:
1. Перефразируйте название в форме вопроса. Ответ на этот вопрос и будет целью вашего чтения.
2. Изучите все названия подразделов, подзаголовки, иллюстрации и графики. Это поможет вам выделить важную информацию, содержащуюся в тексте.
3. Полностью прочитайте вводные абзацы, заключительные разделы и вопросы в конце главы.
4. Прочитайте первое предложение каждого раздела – в нем обычно излагается главная мысль.
5. Оцените, что вы получили в результате этого процесса. Можете ли вы ответить на вопросы в конце главы? Хватает ли вам информации, чтобы уверенно участвовать в обсуждении этого материала в классе?
6. Напишите краткий конспект того, что вы узнали в результате беглого знакомства с текстом.
7. Теперь решите, требуется ли вам детальная проработка материала.
Я обнаружил, что это самый эффективный способ усвоения материала из учебников. Такое предварительное знакомство с текстом настраивает мои внутренние антенны и готовит мозг к тому, чтобы впитать всю важную информацию.
Но что, если, несмотря на все мои советы и ваши усилия, вам не удается пробраться сквозь текстовые дебри? Вы никак не можете уловить, о чем говорит автор? Возможно, это не ваша вина. На протяжении своей учебной жизни вы непременно столкнетесь с парой-другой учебников, написанных столь невнятно, что из них почти невозможно что-то извлечь, как их ни читай – сверху вниз, задом наперед или вверх ногами.
Не тратьте на них свое время. Сходите в библиотеку или книжный магазин и найдите другой учебник, более доступный для понимания. (Альтернативное учебное пособие вам может порекомендовать ваш преподаватель – разумеется, кроме тех случаев, когда он сам является автором того невнятного труда, по которому ведется преподавание, что не редкость в университетском мире.) Если обе книги охватывают примерно одну и ту же предметную область, вы сэкономите массу времени, сил и эмоций, заменив одну другой.
Как читать быстрее без скорочтения
Наряду с заголовками, подзаголовками, первыми предложениями и другими авторскими подсказками, которые облегчают восприятие материала, практически в любом тексте есть слова, помогающие сконцентрировать внимание на важном и проигнорировать неважное. Зная, когда можно ускориться или что-то пропустить, а когда следует замедлиться и сосредоточиться, вы сможете читать быстрее и гораздо эффективнее.
Заметив такие слова, как «также», «кроме того», «аналогичным образом», вы вправе предположить, что за ними не последует никакой новой информации. Если вы уже знаете, о чем идет речь, вы можете бегло прочитать следующий далее текст или даже вовсе пропустить его.
Но когда вы видите слова «с другой стороны», «тем не менее», «однако» и т. п., следует притормозить и сосредоточиться: скорее всего, далее последует изложение новой точки зрения или даже информации, противоречащей тому, что вы только что прочли.
Будьте внимательны к таким «подводящим итоги» словам, как «в заключение», «следовательно», «таким образом», «обобщая вышесказанное» и т. п., особенно если вы готовитесь к экзамену или у вас мало времени на ознакомление с текстом. Именно за ними обычно скрывается суть излагаемого материала, квинтэссенция всего сказанного выше – настоящий подарок, избавляющий вас от необходимости читать всю главу.
Один заход – одна глава
Иногда у студентов возникает желание прочесть весь учебник за раз, чтобы «покончить с этим». Согласен: некоторые учебники неминуемо вызывают именно такую реакцию. Однако избегайте этой ловушки.
Вместо того чтобы стараться как можно быстрее перейти к следующей главе, остановитесь и выполните следующее упражнение:
• Запишите определения всех ключевых терминов, которые, на ваш взгляд, необходимы для понимания темы.
• Запишите вопросы и ответы, которые помогают понять эту тему. Представьте себя в роли преподавателя и придумайте викторину по этой главе.
• Запишите вопросы, на которые вы не знаете ответа, после чего вернитесь и перечитайте главу. Отметьте вопросы, которые вы хотели бы задать преподавателю или прояснить в процессе дальнейшего чтения.
Тексты по точным наукам
Тексты по математике, экономике и другим точным наукам требуют несколько иного подхода. Вы должны следовать всем вышеописанным шагам, но с одним важным условием: убедитесь, что вы хорошо понимаете концепцию, изложенную в данном разделе и проиллюстрированную соответствующими схемами и графиками, и не переходите к следующему разделу, пока не усвоите предыдущий.
Дело в том, что мысль, закон или правило, представленные в каждом новом разделе, обычно опираются на сведения из предыдущих разделов. Если имеются задания к разделу, обязательно выполните их – это позволит убедиться в том, что вы хорошо поняли изложенные в нем мысли. Если вы по-прежнему не можете понять ключевую концепцию или уравнение, вернитесь и прочитайте раздел еще и еще раз, но не двигайтесь дальше – вы лишь впустую потратите время!
Такие тексты требуют тщательной и вдумчивой проработки с многократным возвращением к прочитанному и, если на то пошло, с множеством неизбежных ошибок. «Метод проб и ошибок» – традиционный метод научного исследования. Важно, однако, использовать это метод осознанно, четко представляя себе, в каком направлении вы идете, и извлекая урок из каждой ошибки. Еще важнее научиться применять тот подход (способ решения, ход доказательства), который вы узнали, к несколько иным задачам – а это требует по-настоящему глубокого понимания. Умение подобрать правильный ответ путем исключения всех неправильных может быть эффективной стратегией при написании тестов, но это вовсе не означает, что вы действительно чему-то научились.
Понимание – вот ключ к успешному обучению. Некоторые люди легко справляются с математическими тестами благодаря отличной памяти или врожденному «математическому чутью». Но, поверьте, рано или поздно удача отвернется от вас, ваша память окажется перегружена, а чутье начнет подводить. Вы достигнете точки, когда без настоящего понимания вы не сможете двигаться дальше, и пополните ряды отстающих и двоечников.
Есть несколько проверенных приемов, которые помогут вам облегчить освоение математики и других точных наук независимо от того, насколько легко они вам даются, причем для этого вам не потребуются ни феноменальная память, ни везение, ни какие-либо «таланты»:
• «Переводите» числа и формулы в слова каждый раз, когда это возможно. Чтобы проверить свое понимание, попробуйте описать их другими словами.
• Рисунки часто бывают полезны, даже если зрительное восприятие не является у вас ведущим. Попробуйте представить непонятную математическую задачу в виде схемы, графика или рисунка.
• Прежде чем приступать к решению задачи, подумайте, нельзя ли заранее предположить, каков возможный ответ, или хотя бы оценить диапазон, в который он должен попадать (например, от 1 до 10). Это простой способ удостовериться, что вы, по крайней мере, двигаетесь в верном направлении.
• Попробуйте разные варианты. Иногда к правильному решению ведет несколько разных путей или даже существует несколько равноправных решений. Если вы нашли один путь или решение, попробуйте найти другие. Это отличный способ углубить свое понимание всех лежащих в основе задачи принципов.
• При проверке своих расчетов попробуйте двигаться в обратном направлении. Я обнаружил, что это наиболее простой способ найти простые математические ошибки.
• Постарайтесь понять, что именно спрашивается, какие принципы работают в задаче, какая информация существенна, а какая нет. Приведу один пример. Имеется грампластинка со скоростью записи 45 оборотов в минуту, диаметром 6,57 дюйма и этикеткой диаметром 2 дюйма. Запись длится 3 минуты 14 секунд. Ширина канавки 0,012 дюйма. Вопрос: сколько всего канавок на пластинке?
• Научите кого-нибудь еще. Попытка объяснить материал другому человеку быстро покажет, насколько хорошо вы усвоили его сами. Практически невозможно научить другого человека – особенно того, кто разбирается в этом хуже вас, – тому, что непонятно вам самим.
Кстати, ответ на вопрос о количестве канавок на грампластинке: одна. Чтобы запись воспроизводилась непрерывно, на пластинке должна быть одна спиральная канавка, идущая от края к центру! Как видите, для ответа на этот вопрос не понадобилась никакая математическая информация из условия задачи. (Те из вас, кто никогда не держал в руках грампластинку, многое потеряли!)
Аналогичным образом нужно подходить к текстам на иностранных языках, особенно к базовым текстам, направленным на изучение слов (как научиться запоминать новые слова, мы рассмотрим в следующей главе) и основных грамматических правил. Если вы не освоите слова из первого раздела, как вы сможете прочитать рассказ в третьем?
Желтая дорожка
Когда на первом курсе колледжа я открыл для себя текстовые маркеры, моей первой реакцией была досада: «Почему я не использовал их раньше?!» Они позволяли мне делать потрясающую вещь – выделять в тексте действительно важный материал. Но вскоре я понял, что выделяю слишком много: перечитать впоследствии подчеркнутые мной разделы было почти то же самое, что прочесть весь текст целиком.
С ростом моей учебной нагрузки в колледже я выработал следующий набор правил максимально эффективного использования маркеров:
• Выделять те части текста, с которыми я чувствую себя не вполне комфортно.
• Выделять отдельные слова и предложения, заключающие в себе главную мысль или тему раздела.
• Сосредоточиться на ключевых словах, фактах и концепциях и пропускать отступления, многочисленные примеры и развернутые объяснения.
• Расставлять пометки не только в текстах, но и в записях, сделанных мной на занятиях, чтобы облегчить изучение материала.
Чтобы лучше объяснить вам, что я имею в виду, давайте, как всегда, обратимся к практике. Прочитайте следующие три абзаца из книги «Сострадательный капитализм» (Compassionate Capitalism) Марка Бениоффа и Карен Саутвик (Career Press, 2004) и выделите ключевые фразы или слова:
В большинстве компаний корпоративная благотворительность принимает одну из двух форм. В одном случае генеральный директор страстно увлекается какой-либо идеей и решает пожертвовать на нее личные и/или корпоративные средства. В другом случае компания решает, что ей нужно заняться благотворительностью из соображений маркетинга или для укрепления связей с общественностью, и начинает выделять гранты через специальную корпоративную программу или фонд.
У обоих этих подходов есть очевидные недостатки. При первом сценарии благотворительность так и не становится частью корпоративной культуры, а связана исключительно с прихотью генерального директора. В итоге всплески и спады филантропической активности зависят лишь от того, воспылал или охладел глава компании к очередной затее. И хотя, безусловно, следует воздать должное некоторым генеральным директорам за их приверженность и весомый финансовый вклад в благотворительные дела, очень часто такие корпоративные филантропические программы прекращаются вместе со сменой руководства. Кроме того, иногда увлеченность генерального директора той или иной идеей не вписывается в бизнес компании, что служит еще одной причиной быстрого спада филантропической активности, как только директор покидает свой пост или отвлекается на другие вопросы.
При втором сценарии компания во всеуслышание объявляет о том, что выделяет на благотворительность, скажем, от 500 тысяч до 1 миллиона долларов, и на нее тут же обрушивается поток ходатайств. Множество заинтересованных сторон, от школ и приютов для бездомных до уличных театров и непризнанных художников, стремятся получить свое в щедрой раздаче. В этом случае корпоративная филантропия носит пассивный характер, ограничиваясь реакцией на поступающие предложения, вместо того чтобы предусматривать проактивные усилия – например, запуск продуманной программы, отвечающей целям компании и очерчивающей круг интересующих ее проектов. Если же единственная цель благотворительности – сорвать аплодисменты в СМИ и улучшить корпоративный имидж в глазах общественности, такой циничный подход не вызывает подлинной поддержки у сотрудников. В результате любая приверженность филантропии мгновенно исчезает, как только начинаются трудные времена.
Какие слова или фразы вы подчеркнули в этом примере? Вот что подчеркнул бы я:
В большинстве компаний корпоративная благотворительность принимает одну из двух форм. В одном случае (1) генеральный директор страстно увлекается какой-либо идеей и решает пожертвовать на нее личные и/или корпоративные средства. В другом случае (2) компания решает, что ей нужно заняться благотворительностью из соображений маркетинга или для укрепления связей с общественностью, и начинает выделять гранты через специальную корпоративную программу или фонд.
У обоих этих подходов есть очевидные недостатки. При первом сценарии (1) благотворительность так и не становится частью корпоративной культуры, а связана исключительно с прихотью генерального директора. В итоге всплески и спады филантропической активности зависят лишь от того, воспылал или охладел глава компании к очередной затее. И хотя, безусловно, следует воздать должное некоторым генеральным директорам за их приверженность и весомый финансовый вклад в благотворительные дела, очень часто такие корпоративные филантропические программы прекращаются вместе со сменой руководства. Кроме того, иногда увлеченность генерального директора той или иной идеей не вписывается в бизнес компании, что служит еще одной причиной быстрого спада филантропической активности, как только директор покидает свой пост или отвлекается на другие вопросы.
При втором сценарии компания во всеуслышание объявляет о том, что она выделяет на благотворительность, скажем, от 500 тысяч до 1 миллиона долларов, и на нее тут же (2) обрушивается поток ходатайств. Множество заинтересованных сторон, от школ и приютов для бездомных до уличных театров и непризнанных художников, стремятся получить свое в щедрой раздаче. В этом случае корпоративная филантропия носит пассивный характер, ограничиваясь реакцией на поступающие предложения, вместо того чтобы предусматривать проактивные усилия – например, запуск продуманной программы, отвечающей целям компании и очерчивающей круг интересующих ее проектов. Если же единственная цель благотворительности – сорвать аплодисменты в СМИ и улучшить корпоративный имидж в глазах общественности, такой циничный подход не вызывает подлинной поддержки у сотрудников. В результате любая приверженность филантропии мгновенно исчезает, как только начинаются трудные времена.
При подготовке к экзамену вам будет достаточно бегло взглянуть на несколько подчеркнутых фраз, чтобы получить довольно полное представление о содержании этих трех абзацев. Таким образом, следование моим правилам позволит вам сэкономить массу времени.
Удержание в памяти
Удержание – это процесс сохранения полученной информации в «хранилище памяти». Качество сохранения определяется легкостью воспроизведения, т. е. тем, насколько легко и быстро вы способны впоследствии извлечь из «хранилища» требуемую информацию. Информация сохраняется в том же порядке, в котором поступает. Следовательно, при изучении любой темы нужно соблюдать логическую последовательность фактов, понятий, концепций.
Общее сохраняется в памяти лучше, чем частности. Усвойте общий принцип или идею – и детали сами встанут на свои места.
То, что вы считаете важным, запоминается легче и прочнее. Отношение «Мне нужно это запомнить» облегчает вашу задачу. Другими словами, если вы убедите себя, что изучаемая тема важна и актуальна для вас, вам будет гораздо проще поместить ее в свой банк долговременной памяти.
Как я уже говорил в предыдущей главе, процесс восприятия при чтении не должен быть пассивным – активно реагируйте на информацию, которую вы получаете. Соотносите и связывайте новые сведения с тем, что вы уже знаете, – тогда впоследствии вам будет легче их вспомнить.
Все еще есть сложности?
Если вы следовали всем этим советам, но по-прежнему испытываете трудности с запоминанием прочитанного, ниже я предлагаю еще несколько приемов. Они требуют немного больше времени, но, несомненно, принесут вам пользу.
Поделиться книгой: