Помоги проекту - поделись книгой:
Этот же принцип действует в области философских вопросов: почему с нами случаются определенные вещи, почему мы живем именно сейчас, где мы окажемся завтра и т. п. Некоторых вещей мы никогда не узнаем, другие мы можем попытаться понять, однако у меня есть смутное чувство, что, даже решив эту задачу, мы ошибемся.
Можно представить нашу жизнь в виде гигантского лобзика, которым мы получили разрешение воспользоваться. И вот мы высокомерно рассуждаем: «Я знаю, что делать». Однако когда с глаз падает пелена, мы понимаем, что лобзик слишком велик, а тот крошечный кусочек, который нам удалось отпилить, на самом деле не то, что нам нужно. И мы переводим взгляд от картины, которую себе представили, к совершенно другой, реальной картине и обратно.
Мы сегодня наблюдаем поток информации таких объемов, что ни человек, ни компьютер не в состоянии обработать ее всю. Мы не можем знать абсолютно все. Мы не сможем понять даже части сущности всех вещей. Так же и с нашей жизнью. Чем быстрее мы пытаемся понять ее, тем быстрее меняется картина, поступает новая информация, и наше понимание приходится постоянно корректировать.
Будьте любознательны, задавайте вопросы, говорите с другими людьми, но помните, что это не гарантирует вам однозначного и ясного ответа на все ваши вопросы. Люди не всегда придерживаются здравого смысла. И жизнь, кстати, тоже. Смиритесь с этим и отыщите в себе гармонию, которая приходит именно с осознанием того, что вы никогда не поймете абсолютно все.
Правило 35. Помните, откуда приходит счастье
У меня нет ответов на извечные вопросы, например, откуда приходит счастье. Но я знаю, где его точно нет. И могу подсказать, где имеет смысл его искать. Давайте представим себе ситуацию. Вы идете покупать новую машину/дом/костюм/компьютер. У вас есть деньги (в данном случае не имеет значения, откуда они взялись), и вы покупаете то, что вам нужно. Вы чувствуете себя счастливым, возбужденным и т. п. А теперь представьте себе человека, который строил этот дом, собирал эту машину, создавал то, что вы купили. Как вы думаете, это они вложили чувство радости и счастья в процессе работы? Безусловно.
Теперь представьте, что вы влюблены. И снова вы чувствуете себя счастливым. Вы идете на свидание, и, когда видите любимого человека, излучаете вокруг себя эти чувства. Вы чувствуете себя великолепно, потому что вы рядом с этим человеком. Верно? Вы снова принесли чувства с собой. Вам нужно увидеть этого человека, чтобы привести в действие механизм, и если он вдруг окажется на другом конце земли, вы по-прежнему будете испытывать эти чувства, они всегда внутри вас.
Вас уволили. Это ужасно. Вы собрали бумаги и уходите, разочарованный и опустошенный. И снова я задаю вопрос: где живут наши чувства? Верно, они внутри вас. Мы в любой момент можем услышать: «Вы уволены» или «Я люблю тебя». Но в наших чувствах важно не то, что мы влюблены, покупаем новую вещь или увольняемся. У людей есть необходимость покупать новые вещи, им нравится влюбляться и т. п. просто потому, что им нравится испытывать соответствующие эмоции; они не понимают, что эти эмоции постоянно находятся внутри их. У них появляется идея фикс именно потому, что они думают, будто это единственный способ испытать чувства. Секрет в том, что необходимо знать, как запустить этот механизм без чьей-то посторонней помощи. И вы должны узнать, как работает ваш механизм. Подсказка: он там, где вы еще не искали. Верно, внутри вас.
Правило 36. Умейте отпускать и умейте уходить
Иногда нужно уходить. Мы не любим неудачи, не любим падать духом и сдаваться. Нам нравится решать задачи, которые ставит перед нами жизнь, и добиваться того, что многие называют «выигрыш». Но иногда этого не случается, и мы должны научиться распознавать эти моменты, философски смотреть на такие ситуации и удаляться, сохранив чувство собственного достоинства.
Иногда вам действительно хочется сделать нечто нереальное. Вместо того чтобы нокаутировать самого себя, воспитывайте в себе интуитивное чувство момента, когда следует удалиться, и вы найдете способ избежать стресса.
Если отношения подходят к концу, вместо того чтобы продолжать запутанную, сложную и причиняющую боль игру, используйте искусство уходить. Если отношения погибли – оставьте их. Я не ошибся, это правило не должно быть в разделе об отношениях. Оно здесь, потому что оно для вас, для вашей защиты и тренировки. Это относится не к «ним», а непосредственно к вам. Не выкапывайте труп каждые пять минут, чтобы проверить пульс. Не тревожьте покойников.
Может быть, вы хотите свести счеты? Не сходите с ума, уходите. Это лучше, чем пробовать расквитаться, потому что вы таким образом показываете, что вы выше того, что могло бы свести вас с ума. И нет никакого лучшего способа расквитаться, чем игнорировать то, что осталось позади.
Отпускать или уходить – привилегия волевых людей. Вы делаете выбор, вместо того чтобы позволить ситуации контролировать вас.
Не хочу показаться грубым, но ваши проблемы – и мои, кстати, тоже – никогда не будут упомянуты даже в сноске в учебнике по мирозданию. Уходите сейчас, оглянитесь лет через десять, и я готов поспорить, что вам будет трудно вспомнить, что там произошло. Нет, не время, но ваш собственный чуть отстраненный взгляд обязательно предоставит вам новый угол зрения, другую перспективу. И способ это получить – уйти сейчас, оставить ваши проблемы здесь.
Правило 37. Берегите себя
Вы – босс, капитан, лидер. Если вы заболеете, кто поведет судно? Никто, кроме вас. Поэтому к себе нужно относиться бережно. У меня нет намерения воспитывать вас и говорить, что вы должны ложиться спать пораньше, есть побольше зелени и делать зарядку: все это будет лицемерием, потому что ничего из этого сам я не делаю. Но не подумайте, что и вы не должны. Все это на самом деле полезно.
Занятие спортом – вот прекрасное решение. Я мог бы также вам посоветовать есть продукты, которые действуют как динамит и мгновенно наполняют вас энергией, ускоряют обмен веществ и дарят вам чувство бодрости. Другие продукты, напротив, делают вас вялым, провоцируют набор веса и ухудшают самочувствие. Они приносят вред и засоряют организм. Выбор только за вами, но ваш организм функционирует лучше, если вы питаетесь правильно и качественно.
То же самое касается сна. Ложитесь спать, когда вы еще не совсем устали. Крайняя степень усталости превратит ваш сон в летаргию. Правильно определив время отхода ко сну, вы выспитесь и утром будете чувствовать себя хорошо. Если вы проснулись, но продолжаете оставаться в постели, вы будете чувствовать себя вялым. Если поднимаетесь сразу – целый день будете чувствовать себя бодрым. Больше ничего. И конечно же, все это касается только вас. Никто не будет стоять за вашей спиной и следить, вымыли вы уши или нет, почистили вашу обувь или оставили грязной. Вы взрослый человек и сами отвечаете за себя. Прекрасно. Но не забывайте, что у вас теперь также есть ответственность.
Успешные люди правильно питаются, качественно отдыхают, делают зарядку и не проводят ночь за компьютером. Они также избегают небезопасных ситуаций. Они знают, как избежать приближающейся опасности, ненужных столкновений, и вообще заботятся о себе.
Именно это и значит следить за собой. Не надеяться на кого-либо, кто проследит, чтобы вы были сыты, умыты, чисто одеты, здоровы и регулярно выходили на прогулку. Взрослым быть хорошо. Вы можете не ложиться всю ночь и играть в шахматы, если вам хочется, но вы также можете заботиться о себе, если считаете это нужным.
Правило 38. Всегда помните о хороших манерах
В книге Watching the English[4] Кейт Фокс отмечает, что даже в незначительном деле (как, например, покупка газеты) присутствует три «пожалуйста» и два «спасибо», и это минимум. Действительно, англичане (и не только они) крайне вежливы, и в этом нет ничего плохого. Мы должны взаимодействовать с большим количеством людей ежедневно, и вежливость нам в этом не помешает. Успешный человек вежлив в любой ситуации. И если вы не знаете, что такое хорошие манеры, это повод беспокоиться.
Возможно, вы думаете, что уже освоили хорошие манеры. Так думают многие. Однако множество якобы «хороших манер» таковыми не являются. Каждый из нас, если мы честны, согласится с тем, что мы быстро забываем о благодарности, когда погружаемся с головой в суматоху жизни или боремся с искушением оттолкнуть кого-то, догоняя троллейбус.
Но как бы ни были вы заняты или обременены чем-либо (а эти правила помогут вам избавиться от этого), вам все же следует приложить усилие и вспомнить о хороших манерах, а именно:
• не толкайтесь в очереди;
• делайте людям комплименты, когда вам хочется (и когда они этого заслуживают; не бросайтесь комплиментами, если они неуместны);
• не проявляйте излишнее любопытство;
• держите слово;
• храните тайны;
• соблюдайте правила этикета за столом (не кладите локти на стол, не говорите с полным ртом, не ешьте с ножа);
• не повышайте голос;
• умейте извиняться;
• не клянитесь;
• придерживайте перед людьми дверь;
• отвечайте на вопросы;
• вовремя приветствуйте людей;
• благодарите за то, что для вас делают;
• будьте гостеприимны;
• перенимайте у других хорошие манеры;
• не хватайте последний кусочек торта;
• будьте вежливы, учтивы и любезны;
• прощаясь с гостями, провожайте их до двери.
Неважно, сколько вы общаетесь каждый день с людьми, важно, чтобы в этом общении всегда находилось место хорошим манерам. Они не стоят денег, но могут принести окружающим радость, а вам – удовлетворение.
Правило 39. Наводите порядок вовремя
Почему? Потому что накопленный беспорядок заполнит ваш дом, вашу жизнь и вашу голову. Захламленный дом – это признак беспорядочного мышления. Мышление успешного человека упорядоченно и стройно, он не собирает хлам. Мы, конечно, тоже. Я только хочу сказать, что проводить уборку время от времени – это хорошая мысль, иначе ваша жизнь превратится в хаос, а вещи зарастут паутиной.
Избавление от хлама даст вам возможность избавиться от всего бесполезного, неисправного, устаревшего, лишнего и уродливого. Еще Уильям Моррис сказал, что не следует оставлять в доме бесполезные и некрасивые вещи. Хорошие вещи освежают и восстанавливают вас, помогают осознать, что вам действительно нужно, а что обеспечит эту осознанность, вы узнаете из этой книги.
И снова хочу подчеркнуть разницу между успешными людьми и теми, кто предпочитает оставаться в тихой заводи.
Те, кто идет в ногу с жизнью, кто весел и находчив, кто преуспевает в делах, умеют прежде всего навести порядок, убрать все лишнее, отделить зерна от плевел. Те, у кого возникают проблемы с вертикальным стартом, обычно бегают по взлетной полосе с мусорным мешком, полным всякого хлама, который они никогда не выбрасывают. Их серванты полны всякой всячины, которая только занимает место, ящики наполнены сломанными вещами, а в шкафах масса вещей, которые уже никто не станет носить или которые так давно вышли из моды, что представляют интерес разве что для старьевщика.
С наведением порядка приходит и «очищающий» эффект. В вашем доме появляется больше свободного места, вам становится проще управлять своими мыслями, и вы избавляетесь от лишнего негатива, которые разрастается одновременно с кучами хлама. Я не говорю, что ваш дом должен быть безукоризненно стерильным, я и сам не сторонник минимализма. Я лишь советую вам: если вы хотите узнать, что вас тянет назад, попробуйте заглянуть в свой сервант, или под кровать, или в шкаф в кладовке.
Правило 40. Помните о главном
Прежде чем вы займетесь главным, вам следует определить, где же это главное. Главное – это дом. Главное – это то, чему вы принадлежите. Главное – это место, где вы чувствуете себя комфортно, уверенно, где вас любят и доверяют вам. Главное – то, где вы чувствуете себя сильным. Здесь вы можете разоблачиться в прямом и переносном смысле и отдохнуть.
Мы все больше и больше заняты, и наша жизнь становится все более бурной и безумной. Мы забываем, куда собирались идти, что собирались делать и чего хотели достичь. Вернитесь в ту точку, в которой вы начали строить планы. Главное – то место, где вы были до того, как споткнулись.
Этот момент поможет отыскать точку опоры, особенно если приходится много перемещаться. Необходимо помнить, кто ваша семья, откуда вы, где ваши корни. Отрываться от своих корней естественно, но важно помнить, кто мы такие и откуда взялись. Иногда это особенно заметно на семейных торжествах тех, кто стал известным и состоятельным. Часто такие люди отказываются от своего прошлого, хотят быть кем-то другим, но эта подделка всегда чувствуется.
Для вас главным должно быть место, где вы выросли, к которому привязаны ваши чувства – надежды и страхи, воспоминания о молодости. Главным может быть старый друг, человек, который может напомнить вам, каким вы были раньше.
Какими бы ни были обстоятельства, в которых вы выросли, но что-то ведь способствовало тому, что вы стали тем, кем стали. Это не обязательно место, где вы родились и выросли. При желании можно самостоятельно создать для себя свое собственное главное. Подойдет все что угодно, важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно.
Нам всем нужны люди, пространство, время, где мы могли бы быть собой, где не нужно ничего объяснять, доказывать, производить хорошее впечатление, где нас принимают в любом виде и в любое время, где мы чувствуем себя собой. Отыскать главное – значит удивиться, зачем мы оставляли это надолго.
Правило 41. Очертите границы вокруг себя
Личные границы – это воображаемые линии, которые никто не может пересечь без вашего позволения. Вы имеете право на уважение, любовь, искренность и… уединение. Если кто-либо нарушает границы, стирает линии, ваше право пресечь вторжение.
Но прежде чем требовать от других уважения к вашему пространству, вам следует четко определить, что для вас приемлемо, а что нет.
Преимущество личного «обережного круга» в том, что в нем вы чувствуете себя в безопасности. Чем четче ваши границы, тем яснее вы сознаете, что агрессия чужаков возвращается к ним как бумеранг, не затрагивая вашего пространства.
Уважайте самого себя. А уважать себя можно, только поняв, кто вы и что вы. Проведение линий лишь начало осознания себя. Вы должны осознать, что определение личных границ очень важно для вас, и проявить достаточную настойчивость, чтобы сохранять их.
Вам больше не придется никого бояться. Вы будете точно знать, что им позволено в общении с вами, а что нет. Если кто-то попытается выйти за рамки допустимого поведения, пресеките его.
Начинать нужно с собственной семьи. Со временем у каждого вырабатывается определенный стереотип поведения. Если, навещая родителей, вы раздражаетесь из-за того, что вас поучают и воспитывают, словно вы все еще ребенок, скажите им об этом. Вы можете изменить положение вещей, сказав себе: «Я не собираюсь больше с этим мириться». И не миритесь с этим. Выражайте свою мысль прямо. Скажите, что вы не хотите, чтобы вас критиковали, отчитывали; вы взрослый человек и имеете право на уважение и одобрение.
Определение собственных границ дает возможность сопротивляться нахалам, грубиянам, агрессивным, тем, кто стремится получить от нас выгоду или использовать нас. Успешные люди знают себе цену и не попадают в неприятности. Эти люди могут легко определить шантажистов, тех, кто играет с ними в игры, стремящихся к наживе, перекладывающих свои проблемы на других, а также тех, кто пробует унизить другого, чтобы показаться на его фоне более значимым. Как только вы очертите вокруг себя эти границы, вы научитесь их придерживаться, станете уверенным и решительным.
Правило 42. Покупайте за качество, а не за цену
Должен признаться, меня научила этому жена, за что я безмерно ей благодарен. Ранее для меня было естественно покупать из-за цены. Наверное, так делают все мужчины. Я считал, что мне необходимо выбрать нужную вещь по самой низкой цене и быть довольным тем, что сэкономил деньги. В итоге я постоянно был разочарован. Вещь быстро ломалась, быстро изнашивалась или вообще не работала. Что мне было нужно, так это научиться покупать качественные вещи.
Основные правила качественных покупок:
• соглашаться только на самое лучшее: вещи второго сорта не подходят;
• если вы не можете себе этого позволить – не покупайте или подождите до тех пор, пока у вас появится достаточная сумма;
• если вам это необходимо, покупайте самое лучшее из того, что можете себе позволить.
Довольно просто, правда? Но однако, для меня это не было легко. Мне потребовалось много времени, чтобы понять это. Так как я нетерпелив и импульсивен, то любоваться качеством и ценить замечательные вещи было не для меня. Если я думал, что мне что-либо нужно, я предпочитал получить это немедленно. И если я не мог позволить себе самое лучшее, я соглашался на доступную мне вещь. Фактически очень по-английски я думал, что выход в том, чтобы торговаться. Мы не любим говорить о деньгах и не любим хвастаться тем, сколько стоят наши вещи. Лучше уж купить непрезентабельную вещь в первом попавшемся месте. Но я так не думаю.
Погоня за качеством не предполагает хвастовства или снобизма, когда человек живет не по средствам: если вы себе не можете этого позволить – не покупайте. Погоня за качеством означает, что вы цените лучшие вещи и видите смысл в покупке качественных вещей, потому что они:
• будут функционировать дольше;
• будут более прочными;
• не будут быстро ломаться.
А это значит, что вам не придется часто менять их и, соответственно, вы сэкономите деньги. С ними вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше.
Что я вынес из этого правила для себя? То, что мне теперь нравится задумываться, прежде чем совершить покупку. Я абсолютно уверен, что то, чего я хочу, является качественным, а не дешевым. Я все еще торгуюсь в магазинах, однако теперь я ищу качественные вещи, но готов найти их по приемлемой цене.
Правило 43. Людям присущи переживания
Будущее неизвестно. Мы не были бы людьми, если бы не волновались о чем-то время от времени. Мы волнуемся о нашем здоровье, о наших родителях, детях, друзьях, любимых, работе и досуге. Мы переживаем, что становимся старше, толстеем, беднеем, быстрее устаем, становимся менее привлекательными, теряем гибкость ума. Мы переживаем по делу и из-за пустяков. Иногда мы переживаем о том, что вообще не переживаем.
На самом деле переживать – нормально. До тех пор пока есть о чем. Если не о чем, то вы просто добавляете себе морщин и проблем со здоровьем.
Первым делом следует решить, можете ли вы с этим что-то поделать вне зависимости от того, насколько сильно это вас беспокоит. Обычно существуют логичные шаги, чтобы преодолеть это волнение. Меня тревожит, что люди не предпринимают этих шагов, а значит, предпочитают зацикливаться на своих проблемах, вместо того чтобы их решать.
Если вы волнуетесь, то:
• старайтесь получить дельный совет;
• ищите свежую информацию;
• займите себя хоть каким-нибудь делом.
Если вас беспокоит здоровье – сходите к доктору. Если вам не хватает денег – ограничьте бюджет и тратьте деньги разумно. Если вас не устраивает ваш вес – идите в спортзал, меньше ешьте и больше двигайтесь. Если у вас пропал котенок – позвоните в полицию или в местное учреждение по спасению животных. Если вас беспокоит, что вы стареете, здесь нет вариантов: это происходит неизбежно и со всеми.
Поделиться книгой: