Помоги проекту - поделись книгой:
Посмотрите теперь на листочек со своими хотениями и желаниями. И оцените совпадение или несовпадение выделенных желаний и достижений. Иными словами – что мы хотим и что мы собираемся делать? У нас две категории вещей. Насколько эти категории совпадают или не совпадают? Сделайте этот анализ. И узнаете, собираетесь ли вы осуществлять свои желания…
Знаете, я видела, как один слушатель семинара, человек уже в возрасте, долго смотрел на один листок, потом на другой. В достижениях – одна работа (у него частный бизнес), а в желаниях – один отдых. И он никогда не отдавал себе в этом отчета. Он посмотрел и говорит: «Так я же больше работать совсем не хочу!» А ему уже за 60, уже и можно бы отдохнуть. Есть сыновья, на которых можно это все переложить, но он по привычке продолжает себя насиловать. А этого делать нельзя. Это не сделает вас счастливым.
Итак, посмотрите, есть ли несоответствия. Насколько вы цельны или не цельны.
И если хочется что-то сейчас записать, сделать пометки – сделайте это. Можно внести в планы что-то из желаний, о которых вы вообще не подумали. Желать желали – а делать не планировали.
Или часто мы собираемся что-то сделать, но наши желания прямо этому противоположны. Если расхождение велико, получается, что мы живем не по своим желаниям, по истинным, а потому, что должны. Но сколько же можно быть должным?
Важно, чтобы не было такого противоречия: в идеале хочу одного, а в ближайший год хочу совершенно другого. Это явная несбалансированность.
А совпадения – это хорошая картина. Вы себе не изменяете, и у вас есть все шансы на успех.
Маленький нюанс: не пишите в желаниях – заработать деньги. Пишите: получить, иметь деньги, приобрести что-то. А заработать – не говорите. Это слова – но они важны.Если в результате мозгового штурма у вас возникло желание подправить свои записи с идеальными условиями – так и сделайте. Ведь энергетическая работа с ними – не за горами. Добавляя или убирая какие-то нюансы, ориентируйтесь на желания – на графу «что я хочу иметь». Как вам было бы комфортно? Пусть пока вас не волнует – реально это или нет.
НАВСТРЕЧУ ИДЕАЛУ
Пришла пора поработать с вашими записями идеальных условий жизни – уже уточненными и дополненными. Для этого нам понадобится объект. Возьмите его в руки. Мы будем работать по самой элементарной технике второй ступени. И для начала создадим интегральное ощущение [3] . В качестве вопросов будут пункты нашего плана идеальных условий. Потом мы обязательно проверим эту программу в эталоне [4] : целиком и по пунктам. И опять ее скорректируем. Потом насытим это дело энергией восходящего потока и начнем встраивать – но не в себя, а в объект, в красное ядро объекта.
Зачем это делать? Чтобы в случае чего это можно было бы вынуть. Вдруг у нас уже все изменилось, мы желаем теперь другого… В этом случае мы просто вынем эту программу (опять же с помощью техники работы с объектом) и сможем самостоятельно наложить на него что-нибудь другое. То есть помещать программу в объект – более безопасно.
Часто бывает так, что еще сегодня в идеале мы хотим то-то и то-то, а уже через неделю занятий (наших упражнений) у нас все меняется, и мы захотим другого.
Просмотрите еще раз свои записи, чтобы все помнить. Итак, мы создаем интегральное ощущение идеальных условий жизни. Чем больше будет конкретики, тем лучше.
Еще раз хочу обратить ваше внимание на отдых. Однажды у меня была семинарская группа, состоящая только из мужчин. И вдруг смотрю, во время работы они все как-то помрачнели. Что такое? Да в планах – одна работа. «Кто запланировал отпуск?» – спрашиваю. Один говорит: «Я, на два дня».
Это тоже неправильно, это перекос. Планируйте отдых, причем, напоминаю, не раз в году, а как минимум 2 раза в неделю – полное отвлечение от проблем.
Если вы хотите не сильно напрягаться на работе, то так и планируйте – столько-то часов работаете, столько-то – отдыхаете.
Упражнение 15Сядьте удобно, прикройте глаза. Отпустите, уберите, удалите все посторонние мысли; все заботы дня, ожидания вечера уходят, растворяются, исчезают. Перед вами – пустой спокойный экран.
Сейчас на этом экране мы начинаем создавать интегральное ощущение наших идеальных условий жизни. И сначала медленно ответьте себе на вопрос: сколько в идеале денег я хочу получать в месяц? Каковы способы их получения?
Теперь сформулируйте вопрос об идеальной деятельности, карьере. Чем вы хотите заниматься, что приносит вам удовлетворение? Что позволяет совершенствоваться, двигаться дальше?
Идеальные отношения в вашей жизни – каковы они? Для начала – с самыми близкими людьми. Сколько любви, дружбы вы готовы впустить в свою жизнь? Каков ваш дальний круг – приятели, коллеги? Чего вы хотите – интересного общения, совместного творчества, уважения?
Каков стиль жизни, который вас устраивает? Ритм жизни? Уровень сервиса, который вы хотите себе позволить? Режим дня? Подумайте об идеальном проведении свободного времени – количестве этого времени, свободного от работы. Вы позволяете себе отдыхать? В течение недели, в течение месяца, года… Как вы проводите это время, с кем? Каковы идеальные для вас виды отдыха – кому-то хочется отдыхать с семьей, кому-то – в одиночку, с друзьями; с детьми – или без.
А теперь – ваш личный рост, чему еще вы хотите научиться? Чем овладеть? Желаете получить дополнительное образование? Как мечтаете совершенствоваться?
И ваш личный рост неразрывно связан с количеством денег, которое к вам приходит ежемесячно. Эти деньги вы получаете за вашу деятельность, которая вас идеально устраивает. Еще раз вспоминайте ваши идеальные отношения, ритм и стиль жизни (уход за собой, в каких магазинах, что вы покупаете, на чем ездите), идеальный отдых, необходимый вам, и личное развитие – внешнее и внутреннее. Все, что касается вас как личности.
Итак, идеальное количество денег в месяц, карьера, отношения, стиль жизни, отдых, личный рост… Прокрутите это еще несколько раз, пока не сформируется четкое отношение ко всему этому.
Вот оно – интегральное целостное ощущение идеальных условий.И сейчас мы сразу погружаемся в эталонное состояние. Появляется картинка, она становится более яркой, живой, насыщенной. Вы все глубже уходите в эталонное состояние. Появляется звук, запах, ощущение физического тела. Итак, вы находитесь в эталонном состоянии.
Из этого состояния вспомните свое интегральное ощущение идеальных условий жизни – целиком. И следите за тем, как реагирует ваше эталонное состояние. Итак, ваши идеальные условия – то, что вы для себя решили. А теперь по пунктам шлифуйте, исправляйте, добавляйте какие-то нюансы – идеальная деятельность, карьера, отдых, рост. Вы рассматриваете и корректируете идеальную деятельность, идеальное количество денег в месяц за эту деятельность или из других источников. Сколько таких источников вы запланировали? Идеальные отношения в вашей жизни – просмотрите партнера по браку, гипотетического партнера, наделите его определенными качествами. Просматривайте отношения с детьми, с родителями – какими бы вы желали их видеть? Дальние ваши партнеры – коллеги, приятели… Стиль жизни, который вас устраивает. Каков режим дня – во сколько вы встаете, во сколько ложитесь, когда начинается ваша активность? Как вы живете, с кем общаетесь, каков уровень вашей жизни, что у вас в холодильнике, где вы одеваетесь? Каков идеальный отдых с вашей точки зрения? Сколько раз в неделю вы отдыхаете, где и как проводите отпуск? И личное развитие – как бы вы хотели выглядеть в идеале, чем владеть, что уметь, какое еще образование получить или освоить новую деятельность?
И теперь еще раз из эталонного состояния бегло просмотрите все пункты вашей программы: карьера, уже откорректированные деньги, отношения, стиль жизни, отдых, личный рост. Насытьте это интегральное ощущение энергией восходящего потока. И продолжайте просматривать и ускоряться (стрелочка в голове направлена вперед), все уже скорректировано: карьера, деньги, отношения, стиль жизни, отдых, личный рост. И еще раз: карьера, деньги, отношения, стиль жизни, отдых, личный рост. Направляйте часть энергии восходящего потока в вашу интегральную программу идеальных условий: карьера, деньги, отношения, стиль жизни, отдых, личный рост.
И еще больше энергии восходящего потока вы направляете в эту программу!
А теперь откройте глаза.
Не испортилось ли у вас настроение? Все в порядке? Больше ничего не надо откорректировать? Если да – то внесите эти коррективы.
Теперь это ощущение мы насытим восходящим потоком, сформируем энергетический сгусток, активируем ядро объекта и наш сгусток направим в это ядро. Достаточно опустить его в ядро где-то на 6 см – не глубже, но и не меньше.
Упражнение 16Сядьте поудобнее. Сразу вспомните свои идеальные условия.
Появляется интегральный сгусток – все в нем уже скорректировано: и карьера, и деньги, и отношения, и стиль жизни, и отдых, и личный рост. Теперь усильте восходящий поток и направьте его в ваше интегральное ощущение идеальных условий жизни. И горячее, и мощнее! Ощущение разогревается, насыщается энергией и становится еще четче, еще ярче: карьера, деньги, отношения, стиль жизни, отдых, личный рост. И еще больше энергии восходящего потока!
Откройте глаза. Активируйте красное ядро объекта. Это делается стрелочкой – направьте ее в объект и обратно.
Ощутите выброс красного ядра, проверьте это.
И возьмите интегральное ощущение: хотите – физическое, хотите – эфирное. Оно управляется сознанием. Начинайте приближаться к красному ядру, прикоснитесь к нему и начинайте проговаривать свою программу и погружать ее в глубину объекта. И уже наполовину этого шарика, сгустка, и уже почти полностью. И ведите его дальше во внутреннем пространстве объекта, все глубже – где-то на 6 см вглубь. Еще и еще – зафиксируйте там.
Если будете заполнять объект другими программами, то помещайте их либо под эти 6 см, либо над ними. Если нужно открыть объект и полечиться – тогда и 3 см хватает.Теперь установим, насколько этот объект будет хорошо работать.
Подержите руку над объектом. И подумайте, например, об Америке, об американском президенте. Что происходит сейчас с объектом? Он просто никакой. Подумайте о своих идеальных условиях – о любом аспекте. Объект излучает энергию.
Все правильно. Ведь объект управляется нашим сознанием.Зачем мы это сделали? Затем, чтобы не держать идеал постоянно в голове, мы заложили эту программу в энергетический аккумулятор, и теперь в нужные моменты у нас будет активизироваться восходящий поток и вести нас к этим желаемым обстоятельствам.
Вашу работу нужно будет подкреплять и другими шагами в том же направлении – можно поработать с программами 2-го уровня школы навыков ДЭИР. Возможно, во время занятий у вас будут обостряться какие-то кармические вещи. Им тоже следует уделить внимание. Но это уже навыки 4-го, 5-го уровней школы. Если хотите изменить что-то глобально – тогда просто усильте восходящий поток, направьте стрелочку из головы вперед, продавите объект глубже, чем 6 см, и ваша программа вылетит. Если хотите поработать с ней частично, фрагментами, то лучше это корректировать обычными пошаговыми программами. А для включения объекта и 3 см хватит.
Есть такое правило: программа существует до тех пор, пока она не реализовалась в реальности. Когда же вы поймаете себя на том, что живете уже практически так, как об этом мечтали, – это не самый большой срок, не 10 лет жизни – думаю, максимум год-полтора, – то захотите чего-то большего. Это естественно, нормально. И тогда вы зададите себе новое ощущение идеальных условий, исходя из того уровня, на котором вы будете находиться.
ДИАГРАММА ГАРМОНИИ
Проведем еще один анализ – он нужен нам лишь для проверки, не более того. Однако эта техника позволяет отследить, не упустили ли мы что-либо из виду, не забыли ли о каком-то важном аспекте нашей жизни.
Упражнение 17
Нарисуйте круг и разделите его на 6 частей, не обязательно равных, как получится. Внутри каждой части напишите названия наших пунктов идеальных условий жизни: карьера, деньги, отношения, стиль жизни, отдых, личный рост. Последовательность тоже не важна, пишите, где хотите.
Теперь возьмите листок с результатами вашего мозгового штурма: «Я хочу» и «Я собираюсь достичь». И впишите краткие тезисы в круг, распределяя по категориям.
То, что относится к отдыху, запишите в отдых и т. д.
Бизнес и деньги – это что-то общее, распределите тезисы так, как вам кажется правильным. Зафиксируйте самые значимые вещи, которые вы заранее выделили. Если какие-то ваши планы относятся, например, к двум графам – поставьте между ними стрелочку (т. е. это относится и туда, и туда).
Например, это может относиться к здоровью: если поддержание здоровья – отнесите тезис к стилю жизни, если проблемы со здоровьем – к личному росту.
Такую диаграмму можно чертить время от времени – для самопроверки. Посмотрите, насколько равномерно она у вас заполнена? Есть ли пустые графы? Может быть, отсутствует личный рост или еще что-то. Что дают такие диаграммы? Сразу зрительно видно, на чем мы акцентируемся, а на чем – нет. Так что сейчас мы логически сможем что-то исправить. Просто решить и написать еще какие-то планы.
У меня есть замечательный знакомый. Он проходил занятия 1-й ступени и сейчас работает в нашем киевском центре навыков ДЭИР массажистом. Он просто мануальщик от бога, у него золотые руки и очень ясные глаза. Очень чистый это человек. Но он не мог зарабатывать деньги и поэтому имел ужасные отношения с женой – жена на рынке пашет, а он, имея такие золотые руки, стесняется у людей деньги за работу просить. Он здоровье людям возвращает, но денег за это просить не может.
Я как-то его спросила: «Володя, где у тебя деньги? Держишь это понятие в голове?»
Он ответил: «Да нет денег у меня в голове». А если нет в голове – не будет и в жизни. Поняв это, он постепенно жизнь свою исправил.
Такие штурмы, диаграммы, срезы я бы рекомендовала делать хотя бы раз в полгода. Не надо каждый месяц, но раз в полгода – оптимально.ПРИНЦИПЫ ВЫТЕКАНИЯ ДЕНЕГ
Итак, мы расчистили свои мозги, отключились от эгрегора хотения, выполнили техники, которые уже потихонечку начинают привлекать к нам и деньги, и возможности, и способности, и новые перспективы. Но деньги и всяческие блага – это энергия. И если мы будем принимать только их, этот процесс продлится очень недолго. И потом мы опять окажемся на бобах.
Поэтому мы займемся формулированием принципов вытекания денег. Принципы получения мы уже себе сделали, выполнили работу на прием, так что теперь нам понадобятся принципы вытекания. Ведь энергия должна течь. Мы не должны ее зажимать. Как только зажмемся – все сразу прекратится.
Итак, первое правило, которое будет теперь важно для вас на всю жизнь, – признательность. И сейчас мы напишем так называемый лист признательности.
Возьмите лист бумаги и нарисуйте табличку из двух граф. В первой графе нужно написать: «Люди, которым я признателен».
И прямо сейчас начните записывать эти имена – вспомните хотя бы 5, 6 человек, которым вы признательны. Потом вы продолжите этот список. Вспоминайте себя с самого детства – всех тех людей, с которыми вы встречались и которые сыграли какую-то роль в вашей жизни. Возможно, они способствовали вашему становлению, как-то повлияли на вас.
Это не обязательно должны быть живые люди. Это могут быть, например, литературные герои, которым мы хотели подражать. Это могут быть авторы книг, которые как-то на вас повлияли. Это могут быть даже ваши враги, если вы осознали, что благодаря им чему-то научились. Естественно, это ваши родители, бабушки-дедушки, родственники, учителя и т. д. Это могут быть даже ваши домашние животные, если они сыграли какую-то роль в вашей жизни. Позже вам надо будет перелопатить всю свою жизнь, вспомнить всех этих людей.
Во второй графе запишите: «Способы выражения признательности». И сейчас, творчески подойдя к процессу, исходя из ваших сегодняшних реалий, напротив каждого имени запишите способ, которым вы выразите эту признательность, и уже с сегодняшнего вечера начинайте это делать.
Как мы можем выражать свою признательность людям? Маме просто можно сказать, что вы ее любите. Потому что мы как-то это подразумеваем, но не говорим. Если человек умер, можно поставить ему свечку, поблагодарить через церковный эгрегор, просто вспомнить, поговорить и т. д. Можно пожелать каким-то людям, которым вы признательны, здоровья, благополучия и отправить им этот посыл.
Кому-то можно просто сказать «спасибо», можно книжку подарить, можно просто поговорить с человеком, обсудить его дела, кому-то позвонить, а кому-то – помочь, если вы знаете, что человек в этом нуждается. Ориентируйтесь на ощущения – насколько вы оценили вклад этого человека в вашу жизнь, насколько вы ему признательны?
Как можно высказать признательность автору книги? Тут можно убить сразу двух зайцев – купить его книги и еще подарить их кому-то, выразив признательность и ему.
И со временем, когда вы будете чувствовать, что какой-то человек много вам дал, многое для вас сделал, выразите ему признательность. Это навык, который необходимо наработать.Заметьте: вы выполнили много техник и сказали миру: «Я хочу больше». Теперь вы должны подтвердить свою готовность какими-то действиями. Итак, у меня уже много, я готов отдавать.
Второе правило – то, что нужно сделать уже буквально на этой неделе. Пересмотрите дома свой гардероб, свои вещи и избавьтесь от всех плюшкинских запасов. Их не обязательно выбрасывать, их всегда есть кому отдать. Хотя бы просто аккуратно уложив в полиэтиленовые пакеты, вынести и поставить на помойке. И я вас уверяю, через 5 минут этого уже не будет. И не нужно объяснять, от кого это, зачем и почему.
Что вы делаете с помощью этой техники? Вы добиваетесь сразу двух вещей. Во-первых, создаете течение энергии в ваших шкафах и в вашей квартире. Во-вторых, освобождаете место для новых вещей. Это весьма важное правило.
Не задерживайте энергию своей жизни. Иногда вы видите – вещь очень хорошая, но морально для вас она устарела. Вы уже изменились, все теперь по-другому. Отдайте ее подруге, соседке, родственнице. Главное, чтобы происходило это движение энергии.
Знаете, считается так: если вы год не носили вещь, вы ее просто больше не наденете, даже если она новая. Поэтому старайтесь избавляться от таких вещей. Конечно, я не говорю сейчас о шубе, пальто и т. д.
Заниматься этим надо тогда, когда вы ощущаете, что уже пора – застоялась энергия в шкафу. Сделайте ревизию, вынесите из дома все ненужное.Следующее правило – для женщин. Напишите это большими буквами: «Перестать экономить на себе!»
Опять же почему? Потому что сейчас вы встали к миру в отношение: «Я хочу большего и готов к этому». Это нужно подтверждать хотя бы маленькими шагами: чуть дороже помада, чуть лучше продукты и т. д.
Разумеется, сейчас мы исходим из того уровня, на котором находимся. И это правило не означает, что нужно загонять себя в какие-то бешеные расходы. Но при любой покупке, при любом выборе нужно вспоминать это правило и делать для себя что-то чуть получше.
Наконец-то позвольте себе посидеть в том кафе, в котором давно хотелось. Хотя бы раз в три месяца можно устроить себе такой праздник. Потратить деньги на свое удовольствие.Напомню вам: когда вы получаете деньги, зарплату или что угодно, нашему подсознанию должен нравиться этот процесс. Получили деньги – доставьте себе какое-то удовольствие. Если это еда – купите что-то вкусненькое, если предпочитаете эстетические удовольствия – пойдите в театр, на концерт, а может быть, вы хотели бы пойти в салон? Сделайте что-то для себя – чтобы вам стало приятно. Это необходимо делать для того, чтобы подсознание закрепляло связь между приятным и деньгами. Таким образом, каждый раз и наше подсознание будет подталкивать вас к получению денежных средств. Получать новые суммы денег станет все проще.
Четвертое правило звучит так: заработал сам, дай на тебе заработать другому.
Заметьте: не отдай деньги другому, а дай ему заработать. Иными словами, пусть кто-то что-то для вас сделает. Воспользуйтесь чьими-то услугами: купите вещи у того, кто вам давно это предлагал, дайте на чай, если вас хорошо обслужили, воспользуйтесь услугами такси – хотя бы раз в месяц позвольте себе это.
Если пришла к вам сумма денег, конечно, можно просто часть ее отдать. Но это не совсем правильно – это развращает людей, которые просто принимают эти деньги. Даже если это наша родня – пусть они что-то сделают нам за это. Пусть это тоже стимулирует их на какую-то деятельность.
Создайте рабочие места, если у вас есть для этого возможность. Или создайте что-то, благодаря чему люди смогут повышать свое благосостояние.
Если мы становимся в позицию повышения не только своего благосостояния, но и через нас – Других людей, поток, который идет к нам, усиливается колоссально.
Это тоже правило: создайте людям возможность зарабатывать.И еще одно правило. Это благотворительность. В идеале благотворительность – это когда вы отдаете нечто в мир, ничего не ожидая взамен. Ни благодарности, ни прибыли, ни известности, ни рекламы – ничего.
Несколько слов о бабушках-дедушках, которые просят на улице деньги. Ориентируйтесь в этом случае только на себя. Бывает так, что одному хочется дать, а другому – не хочется. Или в этот момент вам просто не хочется давать. Это вы можете определить только сами. Вы понимаете – это ведь профессионалы. Это просто такая работа.
Если уж вас слишком упрашивают, здесь можно сделать так – заставьте этих людей поработать за эти деньги. Например, если у вас есть проблема, боль, болезнь, перенесите эти проблемы на эту денежку и отдайте человеку, который просит.
Считается, что наши нищие играют роль чистильщиков. Они как бы берут на себя ваши проблемы. Так что если они просят деньги, то можете подарить эту денежку с этой проблемой. Им от этого хуже не станет, они живут этим, это – их питание.
Если говорить о благотворительности в целом – вы сами определяете, сколько вы можете и хотите дать, как часто и т. д. Здесь нет правил – только внутреннее ощущение.
Эти правила вытекания денег должны стать для вас незыблемыми. Можете записать их и перечитывать ежедневно.ЛЕНЬ-МАТУШКА
А теперь у меня такой к вам вопрос: что мешает нам жить хорошо (кроме нашей кармы и наших мыслей)?
Ответ простой: лень.
Можно ли побороть ее? Вполне. И сейчас мы выполним одну великолепную технику, которой многие пользуются. Мы вызовем свою лень (у кого-то это – страх) на переговоры и попробуем ее трансформировать. Выясним, что ей надо, какие функции она выполняет, и либо делегируем ее на выполнение своих обязанностей (потому что лень в определенной степени является охранным механизмом), либо вообще отправим куда подальше – на Луну, на Марс и т. д.
Нам потребуется некое воображаемое место. Какой-то красивый уголок природы – может быть, вы видели такой в кино или на рекламном плакате. Это должна быть совершенно нереальная картина. Может, это сказочное королевство из вашего детства. Райский уголок природы. Что угодно. Итак, ваше волшебное место.
Упражнение 19
Сядьте удобно. И сейчас вы оказываетесь в этом удивительном сказочном месте. Появляется картинка, и вы находитесь внутри нее. Вы видите себя в этом месте, ощущаете то, что есть вокруг. Причем там вы можете быть совсем не таким, какой вы сейчас. Вы можете быть ребенком или, например, идеально выглядеть.
И сейчас на эту лужайку, в это место, вы вызываете свою лень. И она появляется как нечто внешнее по отношению к вам. В любом образе – зверя, удивительного существа. Вы завязываете с ней беседу и начинаете выяснять отношения. Ваша задача – трансформировать ее в нечто более динамичное и нестрашное.
Это может быть и не лень вовсе, а неверие, безысходность или долг. Совершайте эту трансформацию, пока у вас не появится ощущение, что вы победили.
Вы начинаете переговоры. Выясняете: зачем вам эта лень? Что она для вас делает? Осознайте это и договоритесь с ленью, чтобы она выполняла строго определенные функции – и не больше. Если же вы не договорились, выкиньте ее из своей жизни.
Если существо стало пушистым и приятным – так пусть остается с вами, а если оно по-прежнему недружелюбное и страшное – так зачем оно вам нужно? Трансформируйте ее в надежду, веру, уверенность.
БЫСТРЫЙ ДОХОД
Техники, которые мы выполняли, были направлены на глобальные вещи, выведение себя на принципиально другой уровень жизни и стабильное его постепенное повышение. Но бывают ситуации, когда нужно что-то сделать или получить срочно и быстро. А мы знаем, что объективно, реально средств нам взять неоткуда.
На быстрое получение такого дохода направлены наши адресные техники (когда вы четко знаете, на что вам нужны деньги и сколько).
Итак, первая такая техника называется «Дыхание деньгами».
У йогов есть замечательные упражнения, когда мы дышим то носом, то рукой, то ногой, то двумя руками. И сейчас мы попробуем дышать именно так: то рукой, то ногой, то животом. Должно возникнуть ощущение, будто вы втягиваете воздух не через нос, а через руки, ноги и т. д. А потом мы попытаемся подышать всем телом.
В принципе, это очень полезное упражнение. Считается, что оно омолаживает.
Представьте, будто вы находитесь весной под начинающими расцветать деревьями. Вы идете и дышите этими новыми листочками, свежим воздухом.
А потом попытайтесь ощутить, что через все поры вашего тела при вдохе в вас входят деньги (но не мелочь), а на выдохе вы направляете эти деньги на реализацию необходимых сейчас дел, либо они где-то в вас оседают. Иными словами, часть денег направляется на реализацию, а часть обязательно оседает в вас.
В норме так и должно быть. Ведь мы представляем собой канал, через нас течет какое-то количество благ, денег и всего остального. Какая-то часть обязательно оседает, а какую-то часть этих благ мы перемещаем дальше – другим людям. Это нормальное положение вещей.
Давайте попробуем?
Упражнение 20Сядьте поудобнее, постарайтесь выпрямить спину, прикройте глаза.
Сейчас вы прислушиваетесь только к своему дыханию. Ощущаете, как воздух входит в вас через верхние дыхательные пути и выходит. Входит и выходит.
Теперь обратите внимание на правую руку и ощутите, что она становится дыхательным каналом, и воздух уже начинает двигаться через правую руку и выходит через нее же. Вы дышите правой рукой. На вдохе воздух входит в правую руку, на выдохе – выходит.
И теперь то же самое вы делаете с левой рукой. Затем почувствуйте, как через левую руку воздух входит, а через правую – выходит. Потому что левая рука у нас – берущая, а правая – дающая.
А теперь подышите областью пупка. Вы ощущаете, как воздух и энергия всасываются в ваше тело через пупок, а на выдохе – выходят.
Сейчас вы начинаете дышать всей поверхностью своей кожи, всем телом. И на вдохе через все поры в вас стремится энергия и воздух.
А теперь вы ощущаете, что в каждый дыхательный цикл все деньги мира, всего энергоинформационного поля (а их там – огромное количество, намного больше, чем люди могут потратить) на вдохе втягиваются в ваше тело. А на выдохе вы направляете их на реализацию своих ближайших планов. Кроме того, они еще в вас оседают.
Один дыхательный цикл – деньги идут на реализацию дел, второй – деньги оседают в вас.Выполнять это упражнение стоит тоже раз в сутки, как вспомните – так и выполняйте. Посмотрите: откуда потоки направляются к вам или оседают? Однозначно они поступают к вам в область ниже солнечного сплетения. Энергия денег связана с сексуальной энергией, можно даже сказать, что это одно и то же. Именно поэтому состоятельные люди так сексуально привлекательны. Это ведь – просто сила.
Если у вас возникло ощущение – все, уже хватит, вы прекращаете эту технику до следующего дня. Но каждый раз вы будете делать это дольше и дольше. Ведь не все готовы сразу же принять много. Нужно просто постепенно себя к этому приучать. А теперь – еще одна техника на быстрый дополнительный доход. Для ее выполнения вам понадобится небольшая денежная купюра. Причем чем меньше купюра, тем лучше. Ее нужно будет потратить сегодня или завтра утром. В крайнем случае – разменять. Причем потратить ее необходимо на какое-нибудь удовольствие для себя. Если ее не будет на это хватать, можно добавить, главное – чтобы эта денежка ушла. 10, 50, 100 рублей. Нашли что-нибудь в кошельке?
Эта техника адресная, целевая. Сейчас вам нужно будет подумать, что в ближайшее время вы ожидаете, что вам предстоит. Эта техника для тех случаев, когда мы знаем свой бюджет (может, весьма небольшой), но есть расходы, которые никак в него не вписываются. Хочется поехать куда-то, купить что-то – без этого можно прожить, но так хочется…
Иногда бывает, что без этого и прожить нельзя, а денег – нет! Эта техника предназначена специально для таких вещей.
Вспомните, на что вам нужен дополнительный доход? Он требуется на что-то незапланированное, а не на плановые вещи. Техника эта разовая, но делать ее можно достаточно часто – по необходимости, как только возникает такая потребность.Поясню: та купюра, которую вы взяли для работы, не та, что придет взамен. Это просто ключик, который позволит открыть дополнительный канал.
Конечно, если вы сейчас захотите несколько тысяч долларов, это не сработает. Это не что-то огромное. Но и не маленькое! Просто то, на что у вас нет сейчас средств, а вам этого хочется.
Упражнение 21Сядьте поудобнее, прикройте глаза. Купюру держите на уровне солнечного сплетения, но не прижимая ее к себе.
Ощутите свое тело от макушки до кончиков пальцев ног, прислушайтесь к нему несколько секунд. И с каждым выдохом уходят, исчезают, растворяются все заботы дня, ожидания вечера. Вы ощущаете комфорт, спокойствие.
И сейчас вы формируете у себя над головой из рассеянной энергии окружающего пространства энергетический сгусток. Не из своей энергии, а именно из рассеянной энергии пространства. В пространстве ведь много энергии.
Вы формируете, концентрируете энергию в виде сгустка, в виде шарика. Не важно, какого он цвета, например белого. Постепенно он начинает становиться более ярким, а его границы – более четкими. Концентрируйте эту энергию над головой еще некоторое время. А теперь, не давая ему раствориться, через макушку уведите его в свое тело. Ведите по ходу потоков, по ходу нисходящего потока (не давая раствориться).
Сейчас шарик проходит уровень головы, шеи, верхней части грудной клетки, и вы останавливаете его на уровне солнечного сплетения. И сразу же в солнечном сплетении возникают характерные ощущения тепла. Вы не даете шарику раствориться. Он так и остался с четкими границами, яркий и теплый, из рассеянной энергии окружающего пространства.
Сделайте стрелочку из солнечного сплетения, из этого шарика вы направляете лучик энергии в вашу купюру. Теперь шарик должен вытекать по стрелочке в купюру. А она уже активно впитывает эту энергию. Вы видите, как на вашем внутреннем экране она становится более реальной, яркой и объемной. И еще ярче и четче она воспринимается. А вы продолжаете насыщать ее энергией из сгустка в солнечном сплетении. И вот уже в ответ денежка начинает светиться, сверкать. А вы еще некоторое время направляете энергию из шарика, пока она не начнет светиться просто как лампочка. Вы насытили ее энергией из шарика, частично – это и ваша энергия, а частично – энергия окружающего пространства.
Ваши глаза по-прежнему прикрыты. И все внимание направлено в пространство над головой. В окружающем энергоинформационном поле находится огромное количество денежной энергии, потому что это – сила. Просто для нас, людей, она выражена в деньгах.
От этой силы вас сейчас отделяет как будто дно мешка, котла, который находится над вами. Дно над вашей головой – огромное, а дальше – за этой преградой – находятся все деньги мира.
И сейчас вашу виртуальную денежку (физическую вы держите в руках) вы буквально подбрасываете вверх и вспарываете ею дно этого мешка. Из этой прорехи на вас начинают сыпаться деньги. И такие купюры, с которой вы работаете, и другие, крупные, и другие виды валюты. Сначала это 10, и 20, и 30 бумажек. Чуть позже этот поток начинает усиливаться, прореха все увеличивается. И на вас сыпется огромное количество денег, и вместе с ними возвращается и ваша виртуальная денежка.
Вы видите эти купюры, они складываются у ваших ног – рубли, доллары, евро и т. д. Вы видите эти деньги и радуетесь этому процессу. Но сейчас вы вспоминаете о той мечте, которая у вас есть, о той цели, на которую вам нужна некоторая сумма. Мысленно вы выделяете эту сумму из текущего потока денег – на ближайшее время на какое-то незапланированное мероприятие. И мысленно перенаправляете эту сумму на реализацию вашей цели. А сами продолжаете наблюдать и ощущать денежный дождь. А денежные потоки идут уже не только сверху, но сбоку, справа и слева, и деньги просто омывают вас.
Их часть просто оседает у ваших ног. Вы видите это огромное количество денег, которые оседают возле ваших ног. И еще раз вспомните о реализации вашей желанной цели, на которую нужны деньги, – покупка, поездка, событие, подарок кому-то. И еще раз сформулируйте – какую сумму вам нужно на эту цель.
Деньги продолжают сыпаться, а вы выводите остатки шарика точно так же, как вы его ввели. Поднимаете вверх и выводите: проходите через солнечное сплетение и верхнюю часть грудной клетки, уровень шеи и головы. Когда он появляется из вашей макушки, вы его рассеиваете в окружающее пространство.
Откройте глаза.
Эту купюру надо потратить в течение 24 часов. На что-то очень приятное, на какое-то баловство.Помните, что эта техника – адресная. Делать ее каждый день все-таки не стоит. Но можно все же применять достаточно часто. Она – целевая. Есть цель – выполнить технику.
Здесь есть маленький нюанс. Для того чтобы получить эту сумму денег, вы должны быть готовы что-то сделать. Обязательно появятся какие-то предложения. Это, видите ли, не просто выигрыш в лотерею, хотя и это случается.
Смотрите, что еще очень важно: если вы найдете на улице кошелек и не возьмете его, то вам больше его не дадут. Так что деньги могут прийти к вам любым путем.
Был у меня случай со слушателем из Вильнюса. В этом городе на автозаправках нет людей, только автоматы. Водитель бросает деньги, и автомат считает. Так вот: автомат ошибся, человек бросил сколько-то денег, а ему бензина налили на большие деньги.
Вот как срабатывает эта техника.
А если вы будете думать, что это вам выйдет боком, так и случится. Но если станете соблюдать принципы вытекания, то все будет хорошо.
Если к вам придет выигрыш в лотерею, то он придет благодаря тому, что вы сделали – прочистили свои мозги, убрали себя из-под эгрегора хотения, выполнили энергетические техники. Деньги могут прийти к вам виде наследства, билета в лотерею, ошибки чьей-то, дополнительного заработка, интересных предложений.Часть 2 ДЕНЬГИ И КАРМА
СОВЕТСКАЯ КАРМА
Казалось, для улучшения своего благосостояния мы сделали очень многое. Так стоит ли теперь вспоминать еще и о карме [5] , понятии весьма сложном? Оказывается, да. Все выполненные нами практики действительно эффективны, на этот счет у нас собрано много обнадеживающей статистики, однако эффект от подобных занятий может оказаться кратковременным. После семинара «Благосостояние» некоторые его участники сразу же ощущали какой-то приток денег, однако вскоре все как-то затухало. В чем причина остановки, блокировки процесса? В наличии у них неотработанной кармы денег. Именно этой теме и посвящена вторая часть книги.
Итак, мы поработали с ментальными блоками, которые ограничивают доступ к деньгам. Впрочем, мы затронули только некоторые аспекты коллективного бессознательного. XX век в истории нашей страны породил новую культуру, и советская эпоха просто впечатана в сознание нескольких поколений людей. Так что на территории России работать с кармой денег сегодня просто необходимо.
Получилось так, что в силу исторических условий мы стали обладателями своеобразной психологии – психологии советского человека. С ней выросло и сменилось целых три поколения людей, ведь наши бабушки-дедушки родились уже при советской власти. Даже больше чем три поколения. Мы воспитаны в условиях всеобщего равенства, бесконечной уравниловки. В советское время иметь много денег было не престижно, тогда вообще было плохо что-то иметь. Если человек выстраивал себе какой-то особенный дом, то все говорили: «Ну, куркуль здесь живет». Многие еще помнят эти вещи. А приобрел автомобиль – так хапуга. При этом процветала так называемая лагерная психология: лучше украсть, чем заработать. Поэтому все, что можно было тащить с предприятия, люди и тащили.
Помните это время? Был тогда ужасный лозунг: на халяву и уксус сладкий. Знакомые очень вещи, не правда ли? Из-за этой советской психологии, внедренной в наше сознание, для нас деньги теперь ничего и не значат.
Да, мы нуждаемся в деньгах, хотим жить хорошо, но во внутреннем ощущении деньги – по-прежнему зло. Мы уже вспоминали о бытовавшей некогда на Руси христианской морали (деньги – это зло, богатые люди бездуховны и т. д.). И о ее противоречии с Библией, в которой прямо говорилось о том, что Господь награждал патриархов плодоносными землями и тучными стадами. Христианские постулаты были еще более искажены в советский период истории. Конечно, управлять людьми, которые находятся в равных условиях, было гораздо проще. Однако в результате индивидуальность и личность нивелировались в нашем обществе, как ни в каком другом.
Сегодня, когда закончился советский период развития страны, мы вступили в новый этап развития государства – рыночные отношения. Заметьте, страны Балтии, Восточной Европы перестроились легче. У них не было такого длительного периода уравниловки, и к тому же отсутствовало понятие непрестижной работы. А у нас оно просто доминирует: эта работа – непрестижна, та работа – непрестижна. То есть мы занимается тем, что выбираем работу.
На Западе есть понятие «достойная оплата». То есть факт, что именно мы будем делать, вообще мало кого интересует. Кстати, в Нью-Йорке нужно дать приличную взятку, для того чтобы стать мусорщиком. А у нас до сих пор, по сей день, существует представление о том, что есть непрестижная работа.
Не бывает непрестижной работы – бывает недостойная оплата.
Вспомните, как часто, сколько раз вы отказались от работы за нормальную оплату, которую вам предлагали? Причем именно от хорошо оплачиваемой работы. Что-то внутри вас мешало идти в сторону откровенного зарабатывания денег.
Иногда человек ведет себя так, как ему вообще не свойственно. Старшее поколение, наверное, помнит, что, приходя устраиваться на работу, люди не спрашивали, сколько они будут получать. Единицы спрашивали. Может быть, сейчас этому научились, в последнее время, потому что жизнь заставила. А вспомните недавнее прошлое. Было такое? Вот дадут ведомость, я увижу там свою фамилию и посмотрю, что там написано. Просто неловко, неудобно было спросить заранее – а сколько же я буду получать?
Почему мы вспомнили об этом в рамках темы «Карма денег»? Припомните, как происходит формирование кармической структуры, кармического комплекса (это второй уровень школы навыков ДЭИР).
Итак, у нас есть какое-то истинное желание. Ну, кто же из нас с вами не желает жить достойно? У всех есть желание жить достойно, хорошо и комфортно. Нормальное, абсолютно человеческое желание. Если мы обратимся к толковому словарю и посмотрим, что входит в понятие «нравственный человек», то увидим, что там присутствуют все эти параметры: достойный образ жизни, достойный уровень жизни человека.
Итак, у нас есть нормальное желание на уровне подсознания – мы все хотим жить хорошо. Это – одно направление. Однако, подсознательно чувствуя, что деньги – зло, мы идем в сторону от денег. Это – другое направление. Таким образом, между истинными желаниями и поступками есть разница – ее можно обозначить с помощью вектора. Когда наши поступки не приближают нас к нашей цели, возникает дискомфорт, своеобразное рассогласование, которое проявляется в негативных эмоциях. Откладываясь в подсознании, оно мешает нам зарабатывать деньги и нормально жить.
Впрочем, не переживайте – разобраться с этими проблемами можно с помощью техник удаления кармы. Карма – это наша неизвлеченная, глубинная психологическая особенность. Нам нужно будет обнаружить в себе эти препятствия, преграды, которые нас же и ограничивают. Ведь в мире есть все, что угодно. И мы можем это получить, однако не разрешаем себе это сделать. Вот с этими внутренними блоками мы сейчас и поработаем.
Поскольку работа с кармой – энергетическая, нам понадобится немного раскачаться. После этого я предложу вашему вниманию несколько ситуаций, которые позволят вам обнаружить, где конкретно вы выставили себе препятствие. На каком пути вы не можете получать то, что нам нужно?
Ситуации, с которыми мы будем работать, увы, не вызовут у вас положительных эмоций. Все они – чрезвычайно некомфортные. Однако карма редко бывает приятной. Где карма, там всегда негативные эмоции, и мы это хорошо знаем.
Затем вы выберете какую-то одну ситуацию, которая «достанет» вас больше всего, и именно с ней познакомитесь поближе. Методы знакомства у меня – весьма садистские, и боюсь, что в какой-то момент наши отношения могут слегка подпортиться. Впрочем, в конце работы, уверена, все наладится, и вы заметите, что приложенные усилия принесли великолепные плоды.
НЕВИДИМЫЕ ПРОБЛЕМЫ
Итак, коротко об этапах нашей работы. Вначале мы создадим интегральные ощущения тех ситуаций, которые заранее отследим в определенной кармической цепочке. Проверим, карма ли это? После этого удалим негативную карму в эталонном состоянии и заменим антикармической программой. Все это – навыки работы второй ступени школы ДЭИР.
Если вы уже занимались своей кармой, чистили ее, то заметили, что порядок работы с ней был другим. Обычно у вас активизировались какие-то кармические проблемы, которые вызывали дискомфорт, и вы принимались за чистку кармы. Теперь наша схема – Другая. Мы возьмем и расковыряем те проблемы, которые внешне будто не видны. Мы не чувствуем боли, дискомфорта, однако все эти вещи исподволь мешают нам жить. Мы не замечаем этого, потому что у нашего окружения точно такие же проблемы – это некие сходные структуры, характерные для всех людей. Мы находимся в стереотипе. Сознание говорит нам: все так живут, и я так жить буду. Увы, по-прежнему над нами тяготеет это ощущение уравниловки – чтобы у меня было так же, как у всех. А то, что нам от этого плохо, мы замечать не желаем.
Конечно, сейчас мы проработаем какой-то один пласт проблем. Наверняка у вас в карме найдутся и другие. Вы сможете заняться ими самостоятельно, но не раньше чем через 2 недели. Пожалуйста, не форсируйте события – повторять работу с кармическими структурами стоит лишь через некоторое время. Таким образом, вы дадите своему подсознанию привыкнуть к новой для него ситуации.
А теперь начнем-ка нашу энергетическую раскачку!
Упражнение 1
Сядьте поудобнее, прикройте глаза. Уберите, отпустите все посторонние мысли, заботы дня, ожидания вечера. Позвольте себе несколько минут абсолютной полной сосредоточенности на своих ощущениях. Уходят, растворяются посторонние мысли; посторонние звуки и раздражители только усиливают концентрацию вашего внимания на своих ощущениях. Вы полностью находитесь «здесь и сейчас», и перед вашими глазами – пустой, спокойный экран.
Поставьте руки на уровне солнечного сплетения и начните формировать большой энергетический сгусток между руками и солнечным сплетением. Активируйте свои ладони. В руках возникают характерное ощущение давления по центру, вибрация и зуд, покалывание под кожей пальцев и температурные ощущения по краям ладоней. С каждым дыхательным движением, незначительным колебанием рук в это пространство между руками и солнечным сплетением стекает все больше и больше энергии, и вам уже не остановить этот процесс. Энергия сочится с ваших ладоней, и вы ощущаете эту возрастающую вязкость и плотность.
Еще больше энергии вы направляете в это пространство и делаете его более плотным и более упругим.
И сейчас этим сгусточком надавите на свое тело – кожа живота ощущает характерное давление. Поднадавите и на вдохе погрузите этот сгусток в себя. Ощутите, как волна тепла и силы разливается по всему вашему телу.
Оставьте свои руки включенными. Поставьте их друг напротив друга и начните формировать маленький энергетический сгусток. И в руках по-прежнему чувствуется характерное ощущение сгустка, давление по центру. Вы концентрируете свое внимание на этих ощущениях, вибрации и зуде, покалывании под кожей пальцев. Держите ощущение обоих ладоней, температурные ощущения по краям ладоней. И в этом пространстве между вашими руками накапливается энергия. С каждым вашим дыхательным движением, с каждым колебательным движением рук этот шарик между руками становится и более плотным, и более вязким. Каждый раз, сводя руки друг к другу, вы ощущаете возрастающее сопротивление сгустка. По-прежнему все внимание концентрируете на ощущениях в наших руках.
А сейчас начинайте сжимать этот сгусток. Ваша задача– сделать его максимально плотным, максимально горячим. Продолжая накачивать энергией пространство между нашими руками, вы сжимаете сгусток до размеров небольшого яблока. При помощи своей мысли вы делаете его в два раза более плотным. И он все уплотняется.
Вы разогреваете его и делаете очень теплым. Вы так хотите. Сгусток нагревается. Оставьте его на одной ладони и на вдохе погрузите в свое тело. И более мощная волна тепла и силы разливается по вашему телу.
Поставьте руки перед грудной клеткой – в ней сразу же ощущается тепло и усиливается восходящий поток. Сделайте глубокий вдох и усильте свой восходящий поток. Откуда-то снизу поднимается поток – горячий, сильный, мощный, упругий: через уровень живота перед позвоночником и выше – сквозь солнечное сплетение (там он становится ярче), грудную клетку, шею, основание черепа. Поток горячий, мощный, сильный, упругий. Вам становится немного жарче. Поток вырывается вверх, и вы ощущаете его связь с дыханием.
Слейтесь со своим восходящим потоком. Он идет из бесконечности внизу в бесконечность наверху, усиливается с каждым вашим дыхательным движением. Вам не остановить этот процесс, и вы ощущаете свой восходящий поток на всем его протяжении: и в животе, и в солнечном сплетении, и в грудной клетке, и в шее, и в основании черепа, в мозгу. С резким изгибом вперед поток вырывается наверх, и вы ощущаете его целиком. Он несет силу и эмоции и усиливается с каждым вашим дыхательным движением. Вам уже не остановить этот процесс. Появляется ощущение, что ваше эфирное тело [6] наполняется этой силой, этой плотностью, необходимой энергией для нашей работы. И может возникнуть небольшое, легкое совсем ощущение тяжести в затылке. Еще сильнее восходящий поток. Приходит ощущение, что вы максимально насытились энергией для нашей работой. Отпустите сосредоточенность, откройте глаза.
И ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ, И ЗИМНИЙ САД
Сейчас мы начнем просматривать те ситуации, которые могут помочь нам конкретно выявить, где же мы ограничиваем себя в плане получения денег.
Я буду описывать какие-то вещи в нашем внутреннем пространстве. Вам же нужно будет внимательно просматривать эти воображаемые ситуации и одновременно прислушиваться к тем эмоциям, которые у вас возникнут.
Ваша задача – обратить внимание, какие именно ситуации вызовут самый сильный дискомфорт, негативные эмоции, неприятные ощущения.
Упражнение 2
Сядьте поудобнее, прикройте глаза. Уберите, отпустите посторонние мысли, заботы дня, ожидания вечера. Позвольте себе несколько минут абсолютной, полной сосредоточенности на своих ощущениях. Уходят, растворяются посторонние мысли, вы полностью сосредоточены на своих ощущениях, и перед глазами – пустой спокойный экран. И вы начинаете просматривать первую ситуацию и отслеживать, что вы ощущаете в ней.
Вы входите в квартиру. Начните создавать в своем воображении образ большой, удобной квартиры. На каждого члена вашей семьи в ней есть по отдельной комнате, и существуют общая комната, столовая, кабинет. И при каждой комнате находится великолепная и удобная ванная; есть здесь и тренажерный зал, и зимний сад.
Эта квартира могла бы быть вашей. А теперь вспомните, как вы живете сейчас. Сколько комнат, сколько людей, какие удобства? Как живут ваши близкие и что вы ощущаете по этому поводу? Сравните свою квартиру с той, в которую вы вошли вначале. Что вы ощущаете? Какое у вас настроение? Есть ли у вас дискомфорт или неприятные эмоции? Прислушайтесь к своему эфирному телу и определите, где они находятся.
Усильте восходящий поток, отследите его на всем протяжении. Поток горячий, мощный, сильный, упругий. Он проходит уровень живота, солнечного сплетения и становится все ярче. Он уже в грудной клетке перед позвоночником – поток горячий, мощный, сильный, упругий. Вам может стать немножечко жарче. А потом он уже в шее перед позвоночником, идет прямо к основанию черепа, в мозг и с легким изгибом вперед вырывается наверх. Вы ощущаете его целиком и чувствуете его связь с дыханием.
Вы усиливаете свой восходящий поток и одновременно отслеживаете свои эмоции в отношении разницы первой квартиры и той, что у вас есть. Какие это эмоции? Попробуйте определить, где они находятся, что вы испытываете в этой ситуации. Попробуйте определить, какие эмоции вы испытываете и где вы их ощущаете. В каком-то пространстве вашего эфирного тела возникнет какое-то ощущение. Запомните эти ощущения. Отбросьте эту картинку и откройте глаза.
Немного отвлекитесь, встряхнитесь. Посмотрите в окно – какая сегодня погода? Ну что, вернулось ваше прежнее состояние? Увы, это упражнение – не единственная гадость, которую я собираюсь вам предложить. Так что немного придите в себя. Вы запомнили, где находятся эти ощущения?
Упражнение 3
Сядьте поудобнее, прикройте глаза. Уберите, отпустите посторонние мысли, заботы дня, ожидания вечера. Уходят, растворяются посторонние мысли, вы полностью сосредоточены на своих ощущениях, и перед глазами – пустой спокойный экран. И на этом экране мы начинаем создавать новую ситуацию.
Вы находитесь на улице большого города… Какой это город? Какая это улица? Придумайте это сами. Итак, на улице вы неожиданно встречаете группу иностранных туристов, среди них очень много пожилых людей. Они одеты в светлую, красивую одежду, они ухожены, у всех – отличные прически, они прекрасно выглядят, на лице – румянец. Они фотографируют достопримечательности, снимают на камеры, а гид ведет их в хороший ресторан обедать. Эти пожилые люди живут в лучшем отеле в городе, они веселы и здоровы.
Поделиться книгой: