Женская волна. По методикам семинаров Школы навыков ДЭИР

Обратите внимание: сейчас мы будем говорить не о фактической стороне вашей жизни. Не о том, как есть по факту. Мы поговорим о ценности определенных понятий, которые присутствуют во внутреннем мире каждого человека. Даже если этого фактически сейчас в вашей жизни нет, само понятие для вас существует. Скажем, если в данный момент времени у вас нет любимого человека, ценность этого понятия все равно есть.

Итак, наша задача: на первой половине листа выяснить ценности определенных понятий, которые есть у каждого. Это: «Я сама»; «Любимый человек» (неважно, есть он или нет); «Наша пара (я и он)» (ценность этого взаимодействия); «Дети» (даже если их нет) – для кого-то пустой звук, а кто-то о них мечтает; «Семья» и «Мир» (имеется в виду мир, в котором мы живем. Мы с вами живем на планете Земля, она входит в Солнечную систему и т. д. – нужно определить ценность этого понятия. Можем ли мы жить вне мира? Нет.)

Эти ценности необходимо определить через объемы.

Вы пишете «Я» и обводите в кружок: объем этого кружка и будет соответствовать ценности этого понятия. Делайте это со смыслом.

Итак, вы определили ценность понятия «Я», а теперь определите ценность понятия «Любимый человек», причем относительно «Я» – больше или меньше?

«Пара» – опять выясните ценность понятия в отношении других. Не увязывайте их между собой, работайте с каждым отдельно. Кто-то говорит: «Я – пуп земли», а кто-то: «Я – маленький человечек».

Аналогично проработайте все оставшиеся понятия.

Определили? Посмотрите внимательно – это так или в чем-то вы слукавили? Сравните объемы друг с другом.

Теперь на второй половине листочка мы будем увязывать эти понятия между собой. Сохраняя объемы, возьмите «Я» и «Любимый человек»: как соотносятся этим объемы? Кружки могут находить друг на друга, или «Я» будет входить в кружок «Любимый человек», или они вообще не будут пересекаться – как угодно. Каково же это взаимодействие «Я» и «Любимый человек»? Далее пристраивайте к этим двум объемам «Пара» – как вы совместите его с теми двумя? Получается уже связная картина. Теперь пристраивайте «Детей», «Семью», «Мир».

Такой простой тест очень показателен. Вы рисовали все так, как вы живете, – другое и невозможно. Какие подходы к себе построите, такой и будет ваша жизнь.

А теперь переверните листок и нарисуйте все так, как должно быть: «Я» и «Он» – два равных объема – находятся рядом, но не пересекаются. Как бы я ни любила другого, я не могу быть другим, смешаться с ним, быть им. И он мной быть не может. Итак, два равных рядом. Царь и царица, Василиса и Иван.

А вместе мужчина и женщина – пара; объем «Пары» включает оба объема. А если у вас пара где-то отдельно, все кусками, фрагментами, то как это может быть: одной ногой в паре? Да, каждый идет своим путем, но у нас еще появились интересы пары. При этом каждый остался собой. Что у нас вследствие нашего взаимодействия появилось? Дети. Объем «Дети» немного пересекается с объемом «Пары». Почему? А потому что наши дети имеют свойство быстро вырастать, вылетать из гнезда и жить своей жизнью. Мы даем им тело. Но они появились в этом мире со своей судьбой и свободно пошли. А с кем остались вы? С парой.

Посмотрите: ваши отношения в паре – это отношения женщины и мужчины, они не касаются детей. Ваши отношения с детьми – отношения матери и детей, так же и у него. Это разные вещи. А многие это в одну кучу сваливают.

Кто же мы все вместе? Семья. В ее объем включаем все три объема. А где живет наша семья? В огромном мире – его объем объединяет и нашу семью. Как же можно рисовать это отдельно? Где вы тогда живете? Или вы категорически отказываетесь от этого мира? Тогда задайте себе вопрос: если у вас в этом мире что-то не ладится, возможно, вам надо разобраться с собой?

Как только у вас будет так по сути, так будет и в вашей реальности. Есть над чем задуматься?

Глава 12 ИЗ «КОПЕЙКИ» В ДЖИП

Женщины разных возрастов обращались ко мне с одной проблемой, касающейся их личной жизни. Происходит одна встреча – и мужчина пропадает, не звонит.

Я спрашивала: «А как ты шла на первое свидание, что было у тебя в голове, в сознании?» Вот представьте: первое свидание, они только знакомятся, люди, имеющие определенный опыт. Она идет, и в голове – планов громадье: и как пожениться, улучшить жилье, детей пристроить и т. д. У нее бессознательный океан идей. И с этим она идет на свидание. Мужчина это бессознательно улавливает – и деру! Есть явное несоответствие объемов – ему пока надо немного, а предлагается море-океан.

Давайте немного поиграем.

Например, с машинами. Когда-то машину, эту телегу на колесах, которая сама движется, придумали для того, чтобы перевозить людей, груз. Функция машины с момента изобретения осталась той же. Только марок автомобилей теперь огромное количество. И сейчас это превратилось в социальную игру. Марка машины свидетельствует о статусе, уровне владельца. Хотя если отказаться от этой игры и представить: вот есть у меня такая телега, и она уже 10 лет ездит и функцию свою выполняет – казалось бы, зачем мне ее менять? Нет, люди меняют, и не раз в 10 лет, а гораздо чаще. Это такая социальная игрушка.

Если мы хотим стимулировать партнера к более активным действиям – в реальной жизни с реальным конкретным человеком, – мы должны видеть его ресурс в данный момент. Поэтому сначала мы предоставляем определенное пространство, в котором он мог бы действовать сам. Затем, видя, что его нужно немного подтолкнуть, мы увеличиваем, расширяем пространство ровно настолько, насколько это увеличение мужчина сможет заполнить – в плане своих возможностей, сил, финансов.

Допустим, он говорит: давай поменяем машину, купим более новые «жигули». А вы понимаете, что лучше заплатить на 1000 долларов больше, но купить иномарку среднего класса. Он скажет: «Денег нет!» Но вы знаете, что если займетесь, то выкрутитесь, отдадите.

Но вот в чем дело: если вы слишком увеличите объем, пространство, то испугаете человека. Он откажется даже от первого предложения, которое сам сделал. Так что делать это нужно грамотно. А когда правильно делаете, у него появляется глубинная подсознательная уверенность в себе и своих силах! Заметьте: пока я в себе уверена, я много не рассуждаю, а просто иду и делаю. Когда возникает неуверенность, я переживаю, и до фактического действия доходит редко.

Важно не только то, что мужчина чувствует эту уверенность в себе: «Я могу!» Он еще и понимает, что его женщина в нем уверена. Это то, что мужчины называют крепким тылом. Это бессознательное ощущение поддержки.

Бывают и обратные ситуации: мужчина уверен в себе, но приходит домой и слышит от жены: «Да тебе ли за это браться?! Ты не потянешь». Вот поддержала!

Итак, чуть-чуть поиграем.

Сядьте за руль машины или на место пассажира. Вы в «жигулях» первой модели, в «копейке». Сделайте пространство, растворитесь в женском. Самое главное – ощущение. Появилось четкое пространство: мы в самых простых «жигулях». Оцените это пространство, его объем.

А теперь пересаживайтесь в «жигули» десятой, последней модели. Глаза не закрывайте. Совсем другие ощущения, не правда ли? Что произошло с пространством, с его объемом? Оно увеличилось. Теперь пересядьте в среднего класса иномарку. Что с пространством? Увеличилось. И каждый раз оно увеличивалось плавно, ненамного.

Сейчас из этой иномарки пересядьте в самую роскошную и дорогую машину, какую можете себе представить. Что теперь? Вы сидите в престижной машине. А теперь из нее – в «копейку». Что с пространством? Резко уменьшилось. Затем, сидя в «копейке», опять «пересядьте» в самую роскошную тачку. Смотрите, как резко все изменилось! Вот так делать нельзя. Это все равно что лейтенант и генерал. Человек испугается, откажется – это для него нереально. Это все равно что вы скажете: пойдем в салон, купим машину за 100 тысяч евро. А у него зарплата 20 тысяч рублей в месяц. Испугаете человека.

Упражнение 10

Мы опять работаем в паре. У одного партнера – женская роль, у другого – мужская. Мужчина делает предложение – что-то небольшое. Женщина предоставляет пространство, которое запросил мужчина, а потом (это делается в диалоге) опять работает с пространством – чуть расширяет его. Как с той же машиной: пойдем на авторынок, купим «жигули». Дайте ему пространство покупки «жигулей», но скажите: сам посуди, какое качество у «жигулей», а если мы купим иномарочку на том же рынке (не в салоне), то не слишком переплатим. Проговаривайте свои резоны, слегка расширяя этот объем.

Мужчина должен отследить, что с ним произойдет, как поменяются ощущения. Ему предлагается нечто немного большее. Появляется ли глубинная уверенность: я могу?

Затем поменяйтесь ролями.

Не забывайте о том, что пространство нужно заполнять позитивом. Тогда это воспримется без напряжения.

...

Из впечатлений участниц семинара

«Я была в роли мужчины. У нас с „женой“ был вариант, когда из квартиры мы переключались на возможность покупки домика. Первый момент – у меня был ужас. Как дом? Он же большой? Коттедж какой-нибудь. Ладно купить, его ведь нужно еще содержать… А она говорит: „Да мы небольшой домик купим“. И действительно, все представилось в другом свете – домик, свое хозяйство, мастерская, верстачок, мужские радости всякие. И как-то очень хорошо стало».

Глава 13 «ХОРОШО, ЧТО ВЫ ПРИШЛИ ВСЕ ДЕСЯТЬ!»

Иногда приходится не стимулировать, а удерживать партнера от активного действия. Бывает, что с нашей точки зрения мужчина поступает неразумно. Приведу пример.

Приходит любимый и заводит разговор о том, что у вас скоро день рождения. Вам приятно, конечно (он помнит!). Далее он говорит, что хочет сделать вам подарок и устроить для вас праздник. Это так приятно, не так ли? Далее он раскрывает суть подарка и говорит: пригласим человек тридцать гостей и устроим для тебя праздник.

В одну секунду все испорчено. Мы ведь прекрасно знаем, что за этим стоит. Надо составить меню, потом сбегать по магазинам и все это притащить, порубить, из последних сил привести себя в порядок, одеться, причесаться. Далее приходят гости, за ними надо поухаживать, угостить, блюда менять и т. д. А потом проводить их, все убрать и без чувств упасть. Слава богу, праздник удался!

В общем, женщина быстро объяснит своему любезному, что она думает о его умственных способностях.

Но теперь вспомним о нем: он что, со зла нам это предлагал? Ведь думал о нас, помнил о дне рождения и хотел сделать подарок, доставить удовольствие. Но у него одна перед глазами картинка, а у нас – другая.

Он видит такую картинку: вы в красивом платье, кругом приятные гости, которые в начале вечера еще помнят о цели своего прихода. Перед вами – красивый стол. Встают гости и произносят тосты: какая вы чудесная и т. д. А он сидит рядом и балдеет – «Моя же женщина!» Гости дарят вам приятные подарки. И он в полной уверенности – это он, отец родной, устроил этот праздник!

И как тут быть, ведь для нас это не праздник, а сплошной ужас?!

Итак, мы предоставляем ему это пространство: да, эта сумасшедшая орава приходит к вам в дом. Потом, в диалоге, вы проясняете все нюансы: «Знаешь, дорогой, это все замечательно – праздник, и давно мы его не устраивали. Но ты целый день на работе, это все ляжет на меня, мне придется таскать тяжелые сумки, готовить и т. д. Потом ты знаешь, как Сидоров начинает вести себя после третьей рюмки…»

Вы говорите это очень спокойно и доброжелательно. И опять работаете с пространством. Главное – сохранить его основную задачу, его предложение, идею – подарок для вас! Тогда это будет принято.

Давайте поиграем: итак, ваша конкретная ситуация – муж делает такое предложение. Не знаю, поместятся ли у вас 30 человек… Вы говорите: «Давай лучше пригласим 2–3 пары, несколько человек, закажем столик в кафе или ресторанчике, мы там уже были как-то, и нам понравилось…»

Вы уже плавненько из этого пространства переходите в другое: сидите в конкретном кафе, там немного людей и, главное, есть ощущение праздника. Если оно возникло, все получится. Вы уменьшили пространство в объеме с 30 человек до 5, но ощущение сохранили. И тогда муж воспримет эту идею как свою собственную – что так даже лучше.

У мужчин бывают такие порывы, которые с нашей точки зрения кажутся не то чтобы безрассудными, но весьма неразумными. Мне рассказывали как-то такую историю. Это совершенная классика жанра.

Итак, есть семья со скромным достатком. Жена работает, муж пашет день и ночь. Раньше 9–10 часов вечера он домой не приходит, на двух работах крутится, старается. И вот как-то приходит он и кладет на стол некую сумму в долларах. Говорит: «Я принес деньги, пойдем купим тебе норковую шубу». Она в сильном удивлении, спрашивает: «Как, почему?» Он отвечает: «Вот, я специально подрабатывал, чтобы накопить». Дорогого это стоит! Она говорит: «А почему ты вдруг это надумал?» Он: «Я видел, как ты смотрела однажды на соседку в красивой шубе».

Надо сказать, что соседи эти – люди состоятельные, совсем по-другому живут: у них иной доход, в этой шикарной шубе соседка не ездит на трамвае и т. д. Но как это объяснить мужчине?! Это ведь то же, что «запорожец» и джип.

У женщины – старенькие сапожки, вязаные перчаточки. И при всем при этом оденьте на нее хорошую шубу!.. Это будет ее только стеснять, она не почувствует себя дамой. С работы – на работу, в этой толкучке. Понадобится такая же сумма денег, чтобы купить хорошую обувь, сумочку, перчатки, шарфик, шапочку. Чтобы это соответствовало дорогой шубе.

И что после этого надо сказать: «Ты что, дурак?!» А ведь это у него от сердца шло, не просто так, хоть с нашей точки зрения и неразумно.

Так что она предоставляет ему пространство и объясняет: вот ведь у нас вечно посыпают улицы солью, нужны хорошие сапоги, которые это выдержат. И еще, знаешь, я тут видела дубленочки… – пространство понемногу уменьшается, и цена опять же другая. Она объясняет: это и комфортно, и демократично. И основная задача его выполняется – это будет и красиво, и модно, и тепло.

А если бы она тогда категорично о шубе высказалась, отказала бы ему, он бы эти денежки забрал и сказал: «Ну и ходи так». А так и дубленка у нее есть, и еще сколько, что называется для хозяйства, у нее средств осталось.

Опять же: он не знает, что там у вас дома творится. Это вы понимаете, что надо подкупить полотенец, постельного белья, посуды и т. д. Это – наша епархия. Знает ли ваш муж, сколько стоит моющее средство? Да он иногда не знает, сколько у него трусов и носков. А сколько детям всего надо…

Упражнение 11

Итак, сделайте такое упражнение: тот, кто в образе мужчины, предлагает нечто прекрасное, но вам не нужное, в данный момент избыточное. Женщина должна выяснить основную причину этого поступка – ради чего он это затеял, и предоставить пространство. Но потом привести свои доводы и пространство уменьшить. Не забывая о той задаче, которую мужчина хотел решить. И – побольше позитива!

У «мужчины» должно возникнуть ощущение, что это он сам так решил, его была идея.

Глава 14 СЛОЖИТЬ ОРУЖИЕ

Все должно делаться мягко. Ни на каком уровне не нужно насилия, давления, противостояния. Мы бессознательно привыкли к состоянию войны. Женщина постоянно воюет с мужчиной, воюет с детьми, воюет на работе. Вся жизнь – война. А когда войны внутри нет, и даже если в таком состоянии ты говоришь человеку, скажем, не очень приятные вещи, не желая его обидеть, унизить, задеть, со спокойствием и мудростью – все происходит нормально и принимается. Нет ни малейшего грамма желания человеку подкузьмить. А всякие замечания, упреки, даже с бессознательным желанием поддеть, действуют на людей разрушающе. Когда в тебе этого нет – все нормально. Понятно: когда ты любишь человека, хочется, чтобы ему было хорошо, и тогда нельзя давать ему один сладкий сиропчик.

Когда-то много лет назад у меня был друг, очень хороший человек. Однажды возникла ситуация, в которой оказался не очень приятный финал, но я сама ее сделала. Мне было плохо, и я ему позвонила, он находился тогда далеко. Чисто по-женски мне хотелось участия, хотя я сама все понимала, что сделала ситуацию своими руками и пожинаю плоды. Но в этот момент мне хотелось поплакаться, и чтобы меня пожалели. Он выслушал меня спокойно, из сердца, что называется. И, не желая меня учить, говорит: «Но ведь ты же сама это сделала. Ты знала, что все так будет, но только не хотела себе признаться в этом. А сейчас имеешь то, что сотворила сама». Я бросила трубку.

В тот момент у меня был в жизни большой переезд, я была в дороге 5 часов, и все это время как белуга ревела в автобусе. Бабьи рыдания такие. Люди вокруг были хорошие, приносили мне водичку, платочки, а я – заливалась. Меня не погладили по головушке!

Потом я вернулась в Питер, и мы должны были встретиться. Я решила: встречусь с ним только потому, чтобы сказать ему, что между нами все кончено.

Была весна, мы шли по улице, и от него такое тепло сердечное исходило (а отношения у нас были не любовные, просто это был близкий друг). А у меня, знаете, как в голове засядет идея – ну и что, все равно все скажу! Он улыбается и говорит: «Ну, что ты сегодня как ежик?» Я: «Я хочу тебе сказать – вот ты мне так сказал, обидел!» Он взял меня за плечи и говорит: «Знаешь, я так тебя люблю, что отношусь к тебе, как к самому себе. Если бы я сказал неправду, я бы причинил тебе большой вред». И вся моя дурость быстро улетучилась.

А если бы он сказал тогда: «Ты одна хорошая, а все остальные – козлы и сволочи» – правильно сделал бы?

Когда мы любим самых дорогих людей и говорим им неприятные подчас, но необходимые вещи – скажем, сглупил человек в этой ситуации или еще что-то, но от души, от сердца, без желания унизить, поддеть, – то будем услышаны и поняты. Когда вы в таком состоянии, ни один человек, ни близкий, ни случайный знакомый, – никто не обижается. Он слышит в ваших словах желание помочь, заботу.

Но бывает по-разному. Иногда, когда ты эти неприятные вещи озвучиваешь, одному человеку это придает силы, а другому в данный конкретный момент этого не стоит говорить. Ваше понимание и сострадание проявятся в том, что вы просто промолчите. Но не будете лгать.

Если вы немного поразмышляете на эту тему, то вспомните моменты из жизни: что вы иногда говорили детям, мужчинам, коллегам, когда высказывали свое мнение. И вспомните, что в большинстве случаев при этом неосознанно звучала критика, желание уколоть. Осознайте и уберите это. Ведь если вы свободны, то и любой другой человек так же свободен, и он имеет полное право делать в своей жизни, что угодно.

Вспомните бомжей. Иногда ведь мы смотрим на них, сморщив нос. А какое мы имеем право их судить? Это их выбор. Вы не знаете, какие события были в их жизни, и не известно, как вы повели бы себя в этих обстоятельствах. Какое вы имеете право смотреть на этого человека вот так? Свысока?

Ни один человек не выше и не ниже другого. Все просто разные. А кто как живет – его выбор, его решение. Если вы свободны и говорите: «Мне никто не указ, я живу осознанно в этой свободе», так и другой человек точно так же. И тогда у вас не будет желания кого-то обидеть. Все очень просто – если вы начали уже войну, если завидуете, злитесь, вы не свободны и заранее проигрываете ситуацию. Сильные никогда не воюют. Если война исходит от вас, то мир срезонирует, и вы будете получать подобные ситуации.

Итак, вы научились немного работать с пространством. Можете с ним играть – увеличивать, уменьшать. Пришли на первое свидание – расшили немного пространство, прощаетесь – опять сделали новое пространство – скажем, нового свидания, но не загса! Чуть шире, теплее, нежнее. И если будете там потихоньку расширять пространство, то и придете постепенно в загс.

Конечно, не у всех есть задача прийти в загс. Кому-то, может быть, надо, наоборот, развестись и остаться при этом с человеком друзьями. Здесь то же самое работает. Ведь это мы задаем отношения. Вы познакомились с мужчиной, и он сразу стремится вас захватить (поверьте, это естественная игра природы). Но вы поставили его на расстоянии и задали пространство: это – мой друг, но друг не интимный. А вот тот, другой, будет приятелем. Согласитесь: близкий друг и приятель – разные понятия. А вот этого встретила – это мой муж. Куда ему деваться, я уже так пространство построила…

Мой муж интересно мне рассказывал о том, как он понял, что он – мой муж. Для меня в определенный момент уже было понятно и естественно, что этот человек – мой муж, и даже мысли я другой не допускала. А он говорил мне потом: «Вот наступил какой-то момент, и я естественно понял, что дело обстоит именно так. И что ничего другого просто нет». Я говорю: «Ты что, только спустя пару месяцев понял?» Он: «А ты что – раньше?» Я: «Да».

Итак, мы задаем сферу отношений. Если это друг – то друг. Любовник – значит, любовник. Потом, конечно, из любовника сложнее будет сделать мужа, но можно – постепенно. Мы делаем это бессознательно, а теперь хорошо бы научиться творить это осознанно.

Вот еще удивительная штука – флирт. Флирт – удел умных, мудрых женщин. Это когда все на грани, и эта игра доставляет невероятное удовольствие обоим. Это уже тонкие, блестящие вещи.

Бывают моменты, когда друг ваш близкий хочет перешагнуть эту ступень, стать вам ближе. Вам надо будет озвучить следующее, сказать: «Знаешь, если мы это сделаем, то в качестве любовников наши отношения не будут иметь продолжения. Но для меня большая ценность – именно дружеские наши с тобой отношения. Это мне очень дорого. И, видишь ли, мне не хочется терять нашу дружбу. Я думаю, что как у любовников у нас не получится ничего хорошего, а вот так, как сейчас, – это здорово».

У меня была такая ситуация. Человек меня выслушал, подумал и потом просто меня расцеловал: «Как классно, что ты это сказала, потому что это действительно так!» И дальше всякие моменты бывали, и кокетничать мы продолжали, но дружили. У мужчин бывают такие моменты, просто из-за природы – лапу-то свою наложить.

Глава 15 ПО СТОПАМ ВАСИЛИСЫ

Женщина абсолютно свободна. Слышишь иногда: «Как это я буду первой звонить?» Я говорю: «А какие проблемы? Если хочешь с человеком поговорить, так и позвони ему». Когда я свободна, я могу сказать о своих чувствах совершенно открыто и свободно. Позвонить, не боясь того, что мне скажут. Да, может это будет не то, что я ожидаю, но у меня на сердце – другое.

Если вы не можете позвонить, это говорит о вашей несвободе. Нет тут никаких условностей. Еще раз повторяю: мужчины тоньше и ранимее нас.

Мужчины рассказывали мне, как они боятся. Вот представьте: сидим, скажем, мы в клубе, и я вижу – рядом красивая девушка. Такая хорошенькая, и все на нее посматривают. Мои знакомые сидят, проходит час, и я говорю: «Ну, ребята, подойдите, познакомьтесь с ней». Девчонка – классная. Никто не подходит к ней, хотя внимание все обращают. «Почему вот вы не подойдете к ней?» Знаете, что мне ответили вот эти очень крутые молодые люди? «Она очень красивая». И что? И у меня сразу же профессиональный интерес возник – расскажите-ка мне об этом поподробнее…

Они говорят: «Вот такая красивая не может быть одна. У нее наверняка кто-то есть. У нее точно есть парень. Я сейчас подойду на глазах у всех, а она мне скажет, нет“». Я говорю: «А ты теперь посмотри: если все мужчины здесь так, как ты, думают, есть ли у нее мужчина?» Тут они задумались… Все-таки нашелся один смельчак – и она помчалась, с радостью пошла с ним танцевать! Вот, пожалуйста, их психология.

Некоторые спрашивают: а как тогда убедить мужчину, что у тебя – никого?

Не надо убеждать. С ревностью, кстати, тоже интересный момент. Ревность – это нездоровье. Или первый признак тирана, с которым потом наплачешься, или собственная несостоятельность. Безумным ревнивцем состоятельный (в психологическом плане) мужчина не будет.

Некоторым женщинам это сначала льстит. А это совершенно ложный посыл. Это большое напряжение, недоверие. Либо мы принимаем другого с полным доверием, либо… Вот разберитесь со своим мужчиной – в чем причина его ревности? Вам нравится это? Правда в том, что это напряжение будет расти. Это нельзя позволять с первого же мгновения, как только это появилось. Надо сразу же выяснить причину – если человек категорически такой – ну извините, дальше ваш выбор. Это ведь один из признаков тиранов свихнувшихся. И дальше они доходят до жутких вещей. Надо эти вещи уметь рассмотреть, распознать сразу.

У каждой пары много нюансов. Кокетничаете вы с кем-то в его присутствии или что-то еще – как мужчина реагирует? Если с первого момента знакомства человек начинает так себя вести, тут надо очень внимательно посмотреть на него и призадуматься.

Мой муж, мудрый человек, сказал такую вещь: «Ты уезжаешь, скажем, на два месяца, и если я позволю себе ревновать тебя, я тебя потеряю». Так появляется несвобода. Есть некие принципиальные моменты, когда мы решили быть вместе, у нас был разговор, и мы все обсудили. Ревность – смерти подобна, она просто все разрушает. А поскольку для мужчины наши отношения тоже большая ценность, то он не позволяет себе тех вещей, которые могут свести это на нет. Потому что у нас абсолютное доверие и приятие друг друга. А иначе невозможно.

Свободная женщина, у которой, казалось бы, голова освобождена от мыслей – она не благостная дурочка. Перечитайте сказки и обратите внимание на суть. Такая женщина многое изначально умела, она не была бездельницей. Причем если она шила и вышивала рубаху, то не стыдно было и к царю в ней пойти. Хлеб пекла – опять-таки какого качества? Получается, она могла бы с любым мужчиной жизнь прожить и на жизнь себе заработать. Она не нуждалась, все умела.

Это очень разумная женщина, земная, не парящая под луной. И современная: она смотрит на мир широкого открытыми глазами. Не ах и ох, а видит так, как есть, по сути, из собственной сути. Только оттуда можно увидеть что-то или кого-то, ощутить другого безошибочно. Так и вы, когда выбираете мужчину, осознайте: зачем он вам нужен?

Поймите: для нас нет ничего плохого или хорошего. Может, вам не так важна любовь, и вы хотите социального положения и денег. Но, по крайней мере, вы делаете этот выбор осознанно. Поймите: кого вы хотите, что это за человек, зачем он вам? Со всем поступайте так – с работой, делами. Мудрая женщина во всем реально смотрит на жизнь. И она четко соблюдает, охраняет свои же интересы, по сути понимает людей, развитие ситуации.

Скажем, вы собираетесь замуж. В России почему-то институт брачного контракта считается неприличным, но ведь это как раз нормально. Если выбранный вами человек действительно любит вас и уважает, потому что в брачных отношениях нельзя говорить только о любви, здесь также очень важно и уважение друг к другу, это воспримется совершенно нормально.

Опять же, вы не сладкая розовенькая куколка барби, а женщина, реально воспринимающая мир. И в этом состоянии, согласитесь, практически нет оценок – хорошо или плохо. Ты видишь так, как есть, и, исходя из собственных интересов, потребностей, задач, принимаешь то или иное решение – так, как есть. Ты видишь человека по сути – не надо оценивать: плохой или хороший, просто такой. И соотносишь себя с ним, с его качествами, потребностями и задачами. Нужно тебе это или нет?

Еще раз: в этом состоянии сознания ясность какая-то наступает. Тогда женщина самодостаточна и честна сама с собой. Вы будете уверены и спокойны, кто бы что бы ни говорил. Советчиков, знаете, всегда много, и часто эти советы идут не от сердца.

Вот, например, возьмем ситуацию, когда женщина в семье зарабатывает больше мужчины. Возникает социальная ситуация как бы неравенства. И сразу появляется куча советчиц: «Зачем тебе такой мужчина?» Да какое кому дело?!

Для каждого дела есть свои таланты и способности, согласны? В том числе и в бизнесе; в переводе «бизнес» – это «организация, дело». К этому надо иметь склонность, особые способности. Не каждый ими обладает. Скажем, у вас – такой талант. А у него – вашего любимого, которого вы выбрали, – другие возможности и таланты, которые он реализовывает и является мастером своего дела. Возможно, это приносит в семью меньший доход. Ну и что теперь? Не любить, не жить, только потому, что большинством людей не принято, не круто?

Да плевать я хотела. У меня есть дом, мужчина, которого я люблю и уважаю, хорошие отношения с ним, и он меня так же принимает, любит и уважает. Эта внутренняя свобода, когда она достигается, не продается потом ни за какие коврижки. Ты также принимаешь человека, видя все.

Знаете, иногда говорят: да я видела, но закрыла на это глаза. Нет! Я не закрываю глаза ни на что. Есть мной выбранный мужчина, я вижу все плюсы и ценности, а также, совершенно осознанно, те вещи, которые мне не очень нравятся. И есть то главное, что этот человек мне дает. Что-то можно немного изменить, чтобы, например, носки где попало не кидал, а что-то будет так, какое оно есть. И я это принимаю, не перевоспитываю и не переделываю. Как это вообще возможно – воспитывать взрослого человека? Да все воспитание дается, закладывается до двух, максимум трех, лет. Попробовал бы кто-то перевоспитать вас…

Иногда спрашивают: как удержать мужчину? Да никак и ничем не надо его удерживать. Как только мысль такая или бессознательное ощущение, что его надо удерживать, – все. Чем больше вы будете его удерживать, тем стремительнее он будет пытаться убежать. А когда вы находитесь в своей самодостаточности и свободе, вы никого не держите, потому что вы уважаете и его свободу. Это для вас – свято.

Даже на уровне быта. Он лежит, родной, на диване, а ты тут носишься с пылесосом, получаешь от этого удовольствие. И говоришь: «Милый, может, ты встанешь, пройдешься из угла в угол», а он отвечает: «Нет, не хочу». Но это же мое желание было тут порядок навести, почему он что-то должен?! Я вижу, что ему хорошо, так пусть лежит себе на здоровье. Когда у него появится естественное желание, он сам что-то сделает. Тогда он начинает и ко мне точно так же относиться. Когда ты мужчину не держишь, он прекрасно подсознательно это понимает. А он по натуре завоеватель, значит, что ему приходится? Все время тебя завоевывать. Ему некогда по сторонам смотреть.

Недавно одна знакомая рассказала мне о таком ощущении: когда мы мужчину «держим», он сидит и думает: как бы из этой ловушки вырваться? А когда ладошку разжимаем, он оказывается на свободе и вдруг понимает: «А как классно там, в ладошке, было: тепло, светло», и опять возвращается. Ощущения другие.

Хочу еще несколько слов сказать об уважении. Послушаешь иногда разговоры по телефону: «Васька, где шляешься? Быстро домой».

Это еще при детях говорится. А потом вы хотите, чтобы он был мужчиной. Меня просто иногда поражает: как это можно так разговаривать с мужем? Это невероятно! Мне в голову не приходит спрашивать мужа, куда он пошел, и если пришел поздно – где он был и что он делал. Все, что он сочтет нужным, он мне скажет сам. Не сочтет нужным – не скажет.

Один раз я совершила такую ошибку, и потом мне было стыдно. Как-то пришла после занятий домой, а его – нет. Я взяла и, не думая, позвонила: «Ты где?» А он был с друзьями в ресторане. Говорит: «Сейчас приду». И я думаю: «Ну, что я сделала? Он сидел с друзьями, у него там был свой кайф, свое удовольствие, вот чего я лезу?!» Я говорю: «Не надо. Вы там закончите сначала общаться».

Больше с тех пор – никогда. Но хочу сказать и другое: мы с мужем – два равных свободных человека, но не одинаковых! Эмансипация, феминистки – это дурь, по моей оценке. Итак, в нашей семье совершенно нормально: где-то мы бываем вместе, где-то каждый ходит по своим делам. Я тоже могу быть со своими друзьями. Но, памятуя о мужской природе, я хоть сама ни о чем его не спрашиваю, но, уходя из дома, сама ставлю его в известность, куда я иду. В каких-то ситуациях я говорю, что он тоже может присоединиться, в каких-то – нет. И он понимает, что не будет вписываться, да ему это и не надо.

Таким образом, он всегда знает, что я и где я. Внутренняя свобода – это не свобода где-то шляться. Когда человек приходит к такой свободе, это ведь еще и большая ответственность – без этого свободы внутренней не бывает. Зная мужскую суть и уважая этого человека, я не буду его ранить. Я его берегу.

Конечно, люди могут поступать по-разному. Здесь надо смотреть на качество отношений и на суть. Я говорю об общих вещах. У людей, и мужчин, и женщин, разный уровень развития – во всех смыслах, я говорю не об образовании. Высшее образование не дает внутренней культуры. Интеллигентность как качество не зависит от количества дипломов. И есть люди с низким уровнем развития, на уровне животных – как кишечная губка. Разумеется, такому человеку трудно будет объяснить, что такое семья и жена – то, что бережется и охраняется.

Поэтому мы говорим о равных, стоящих рядом. Помните бутылочку? Если, скажем, я расту и развиваюсь, в жизни и так бывает – мой объем увеличивается, а форма остается неизменной. Долго вы так продержитесь? Это жизнь в кайф? Я пойму, что так больше невозможно, закончу эти отношения и буду искать новые.

То же – с мужчинами. Вы, наверное, слышали такие высказывания: «Я всю жизнь на него положила, а он вырос и ушел». Опять несоответствие – форма росла и развивалась, а содержимое осталось прежним. Теперь он ищет наполнения.

Я говорю обо всех пластах человеческого роста, не только, скажем, о социальном уровне. И опять вспомните Василису. Она же увидела в Иване ресурс, а он при первой встрече не был весь проявлен, но она поняла, что с ним можно сделать. А вот ее старшие сестры не были такими и ничего не поняли, не заметили.

Но не торопитесь. Сначала в это новое качество надо привести себя.

Вы можете довести мужчину до своего уровня, если у него есть потенциал. А если он отсутствует и он сам категорически не желает меняться, надо принять все так, как есть. Иногда говорят: «Вот заведу нового, а с этим расстанусь». Ничего не выйдет! Вы поменяете шило на мыло.

Если вы решили закончить отношения – закончите их во всех смыслах – поставьте точку. Нужно время, чтобы эту боль пережить. Уверяю вас, когда вы сами принимаете это решение и уходите – все равно больно. Требуется время для того, чтобы это пережить. Это осмысленное переживание.

Когда вы уходите, в вашем сердце, несмотря на то что между вами было, должна остаться лишь огромная нежность и благодарность к этому человеку за опыт. Если осталась хоть капля обиды, злобы – вы не свободны. Вы не поднимаетесь через этот опыт выше, на другую ступеньку, а опускаетесь. А вот когда ваши сердце и душа чисты и открыты, даже когда переживаете боль, вы не захлопываетесь, не проклинаете ни жизнь, ни мир, ни себя, ни его, никого. Потому что вы сами вступили когда-то в эти отношения, правильно? И была масса плюсов, и даже то, что вы оцениваете как минус, – большой вам урок. В этом много мудрости и силы. Когда вы это понимаете, остаетесь чистыми и открытыми, то поднимаетесь на следующую ступень. С еще более четким осознанием: чего ты не хочешь и что ты хочешь на самом деле?

Тогда в жизнь начнет приходить качественно новое, а не то же самое. Вы ведь не прошли этот урок, ничего из него не вынесли. И не будет никогда у вас этого бабского страха – остаться одной. Некоторые считают: лишь бы хоть какой-нибудь мужчина был рядом. Нет! В моей жизни были моменты огромных подъемов, во всех смыслах, полетов. Когда я заканчивала отношения – я уходила сама к себе, разобраться с самой собой, а не к какому-то другому дяде. И постепенно боль, переживания проходили. Смотрите, вот у меня рана – да, мне больно и сегодня, и завтра. Но я понимаю, что день будет идти за днем, и ранка начнет заживать. Не в одну секунду, но заживет. Если я буду ковырять в этой ране каждый день, мне станет еще больней, я буду проклинать, ругать кого-то.

Некоторые люди считают: мы расстались, и теперь мы – враги. Да почему? Просто отношения качественно изменились, и все. Особенно, когда есть общие дети. Даже если вы разошлись, никогда не говорите ребенку о его отце ни одного худого слова. Когда с ребенком говоришь на равных, он все очень хорошо понимает – что мои отношения с папой, отношения мужчины и женщины, прекратились. Но твои отношения с папой – это твои отношения, ты будешь сам их выстраивать. И папа всегда будет папой, каким бы человеком он ни был.

Мужчинам всегда тоже больно. Даже если у них кто-то есть, а ты говоришь, что хочешь закончить ваши отношения. Некоторые мужчины, заведя новую семью, все равно очень переживают, когда бывшая жена устраивает свою личную жизнь. Они все равно считают ее своей женщиной. И, понимая мужскую природу, надо просто дать мужчине время свыкнуться с этой мыслью, пережить это.

А посмотрите, какие вещи делают через детей: сами себя уродуют, и еще включают в этот процесс детей. Пытаются играть на этом.

Глава 16 ВНУТРЕННИЙ МУЖЧИНА

Кстати, как мы выбираем мужчин? Они ведь себя нам предлагают. Механизм выбора – бессознательный. Как в нас есть женское и мужское, так и в них – то же самое. Давайте условно назовем женское свое начало – внутренней женщиной, а мужское – внутренним мужчиной.

Так вот, мы бессознательно делаем выбор в соответствии с качеством своего внутреннего мужчины. А мужчины также бессознательно выбирают женщину в соответствии с качеством своей внутренней женщины.

Мы говорим: все суть энергия, в том числе и мы с вами. Энергия разной частоты, вибрации. Подобное притягивает подобное. Значит, мы бессознательно ищем нечто подобное тому качеству, которым располагаем. Они – также. И бывает так: один опыт, другой – ты смотришь: имена меняются, а суть одна и та же. Понимая механизм выбора, надо разобраться со своим внутренним качеством в этой ипостаси. Изменишь это – и начнешь иначе резонировать с миром.

Мы сейчас только прикоснемся к этой работе, попробуем немного привести себя в порядок по сути.

Что еще часто нам мешает? Мощнейшее социальное влияние. Какой образ мужчины нам навязывается рекламой, журналами, телевидением? Это высокий, эффектный мачо. Видели на телевидении кого-нибудь с животиком, с проплешинкой? И он обязательно должен быть состоятельным, богатым и все такое.

Смотрит девица-красавица в даль светлую – должен к ней принц на белом коне прискакать, а вот то, что у нее под носом, – не видит. И часто так бывает, что наш принц-то близко, совсем рядом. Знаете, как говорят: принцев полно, с конезаводством плохо, коней мало.

А если вы хотите с человеком жизнь прожить, что вам должно быть интересно – рост, цвет волос или душа и сердце этого человека? С чем жить-то собираетесь?

Точно также навязывается и женский образ – о размерах мы уже говорили. Посмотрите какую-нибудь рекламу, как обычно говорится: если грудь у тебя будет такая, то и счастье сразу придет. Я когда первый раз услышала, то задумалась: а при чем тут размер моих молочных желез и мое внутреннее состояние? Что-то я связь не улавливаю. А мне говорят: еще и самодостаточность появится. Я не понимаю – как?

Попробуем сейчас лучше понять и разобраться в себе. Очень интересно переживать ситуации из мужского и из женского начала. Мы проработает три обычных житейских ситуации. Вы встанете, закроете глаза, ощутите внутреннее пространство и свое женское начало. Затем поработаете с ощущением мужского начала. Растворитесь в мужском начале и, если потребуется, сделаете перемещение. Мужское – правая рука и четверть тела. Остальное – женское. Смотрите, чтобы не было границы.

Далее возвращайтесь в мужское – полностью войдите в него и растворитесь. Из мужской сути вы будете ощущать разные вещи – понимать их изнутри. Придумывать ничего не надо – все только на ощущениях. Естественно и интересно.

Затем ситуация продолжится – но вы будете переживать ее из женского. Старайтесь, чтобы в каждой ситуации ваша внутренняя пара (мужское и женское) договорилась, примирилась, чтобы была не война и напряг, а понимание и взаимодействие.

Так, из мужского, а затем женского мы рассмотрим несколько ситуаций.

Знаете, что все потом говорят? «У мужчин, с которыми я общаюсь, все реакции на эти ситуации такие же». А почему? А потому что мы выбираем этих людей. Даже друзья-мужчины бессознательно настраиваются на наше мужское.

Много лет назад я прорабатывала это в себе, меняла качества. А потом посмотрела где-то спустя год – дома сидела и стала спонтанно анализировать: некоторые мужчины, а у меня довольно много друзей-мужчин, из моей жизни ушли. Они живы и здоровы, но мы естественным образом перестали общаться. А вот те, кто остался, качественно изменились. Это видно даже в их делах. Я менялась в этой своей мужской ипостаси, и если они хотели со мной продолжать отношения, что им приходилось делать? Подстраиваться, резонировать. Я стала это исследовать, разговаривала с ними. И поняла, что бессознательно они связывают этот свой успех со мной.

Однако поймите – это не может стать самоцелью. Это будет неправильный, ложный посыл в вашей работе, если вы будете действовать ради кого-то. Ушли те, кто не потянул, вы такой уровень себе сделали, что человек этому не соответствует. Он не встроился в это.

Упражнение 12