Помоги проекту - поделись книгой:
Ванночка из картофельных очисток
Требуется: 100 г картофельных очисток, 50 г семян льна, 100 мл воды. Приготовление. Тщательно вымойте картофельные очистки. Залейте их водой, добавьте семена льна и варите на медленном огне. Когда картофельные очистки разварятся, разомните отвар в однородную массу.
Применение. Смесь растворите в 200 мл теплой воды. Опустите стопы в ванночку. Распарьте кожу. Когда вода остынет, выньте ноги. Ополосните теплой водой. Вотрите питательный крем.Компрессы
Компресс из тертого яблока
Требуется: 1 спелое яблоко, 2 тканевые салфетки.
Приготовление. Снимите с яблока кожицу и очистите плод от семян. Натрите на мелкой терке.
Применение. Яблочное пюре распределите толстым слоем по тканевым салфеткам. Приложите к пяткам. Наложите повязку, зафиксировав салфетки на стопе. Наденьте теплые носки. Через 20 мин смойте теплой водой. Вотрите любой жирный крем.Компресс из отвара ромашки и сока черной смородины
Такой компресс снимет воспаление, ускорит заживление ранок и трещин. Для компресса вам потребуется 2 марлевых лоскутка, сложенных в 2–3 раза, а также цветки лекарственной ромашки, которую вы наверняка найдете на своем участке. Требуется: 2 ст. л. соцветий ромашки, 200 мл крутого кипятка, 20 мл сока смородины.
Приготовление. 2 ст. л. соцветий ромашки залейте 200 мл крутого кипятка. Поставьте кастрюльку на плиту и держите на маленьком огне в течение 5 мин под закрытой крышкой, затем дайте отвару остыть. Из свежесобранной черной смородины выдавите сок и добавьте 20 мл в приготовленный отвар. Применение. Марлевые салфетки смочите в приготовленном отваре и наложите на чисто вымытую и подсушенную полотенцем кожу. Держите компресс не менее 15 мин. Затем салфетки снимите, а кожу смажьте любым жирным витаминным кремом.Компресс из листьев смородины
Листья смородины, так же как и плоды, содержат немало витаминов и веществ, обладающих антисептическими свойствами. Помимо этого, смородиновые листья прекрасно смягчают кожу.
Требуется: 100 г смородиновых листьев, 400 мл кипятка
Приготовление. 100 г смородиновых листьев залейте 400 мл кипятка и поставьте на маленький огонь. Подержите листья на огне около 5 мин, снимите и дайте настояться в течение 40 мин.
Применение. Готовый отвар, а также распаренные листья можно использовать для компрессов. На раздраженную или потрескавшуюся кожу положите распаренные листья. Сверху положите марлевые салфетки, смоченные в отваре. Чтобы тепло сохранилось дольше, можно воспользоваться целлофаном или плотной тканью.Малиново-желтковый компресс
Малина обладает тонизирующими свойствами. Смешав малиновую кашицу с яичным желтком, можно получить отличное средство против сухости и раздражения кожи.
Требуется: 1/2 стакана свежей малины, 1 яичный желток.
Приготовление. Разотрите 1/2 стакана свежей малины. В отдельной посуде взбейте яичный желток. Смешайте малиновую массу с желтком.
Применение. Получившуюся смесь положите на раздраженную кожу и закройте марлевыми салфетками. Держите компресс в течение 15 мин, затем ополосните кожу водой (можно мятным отваром) и смажьте кремом.Компресс из капустного листа
Требуется: 2 свежих капустных листа.
Приготовление. Пропустите через мясорубку листья капусты. Немного отожмите сок.
Применение. Наложите капустную массу на трещины. Сверху укройте полиэтиленом. Закрепите компресс бинтом. Оставьте на ночь. Утром смойте массу теплой водой и нанесите питательный крем.Компресс из простокваши
Требуется: 50 г жирной простокваши, 25 г сливочного масла.
Приготовление. Размягчите масло. Влейте в него простоквашу. Тщательно перемешайте.
Применение. Нанесите смесь на кожу. Оберните пятки куском полиэтилена.
Наденьте теплые носки. Смойте теплой мыльной водой через 20 мин. Вотрите в кожу стоп питательный крем.Медовый компресс
Требуется: 1 ст. л. меда, 2 ст. л. лимонного сока, 3 ст. л. овсяной муки, 4 ст. л. воды.
Приготовление. Залейте овсяную муку горячей водой. Оставьте на 5 мин.
Распустите мед на водяной бане. Влейте лимонный сок и жидкий мед в раствор из овсяной муки. Тщательно перемешайте.
Применение. Нанесите массу на чистую кожу пяток. Накройте сверху целлофаном и оберните стопу куском ткани. Наденьте теплые носки. Через 20 мин смойте компресс теплой водой.Компресс из сметаны и меда
Требуется: 2 ст. л. сметаны, 1 ст. л. жидкого меда, 1 ч. л. лимонного сока. Приготовление. Влейте мед в сметану. Тщательно перемешайте. Разбавьте массу лимонным соком.
Применение. Нанесите состав на 2 тканевые салфетки. Оберните каждую пятку тканью. Закрепите бинтом. Наденьте теплые носки. Оставьте компресс на ногах на 20 мин. Смойте сначала теплой, а потом холодной водой.Компресс из яблочного пюре
Требуется: 1 спелое яблоко, 6 ст. л. растительного масла, 2 ст. л. меда. Приготовление. Натрите на мелкой терке яблоко. Если плод слишком сочный, немного отожмите пюре. Добавьте в яблочную массу растительное масло и жидкий мед. Тщательно перемешайте.
Применение. Распарьте кожу стоп в травяной ванночке. Снимите ороговевший слой пемзой или жесткой мочалкой. Нанесите компресс из яблочного пюре. Наложите сверху целлофан и марлевую повязку. Вымойте ноги теплой водой через 25 мин.Фруктовый компресс
Требуется: 1 банан, 100 г спелой клубники, 100 г густого кефира, 2 ч. л. жидкого меда.
Приготовление. Очистите банан и разотрите мякоть в пюре. Вымойте ягоды клубники или земляники, разомните их. Соедините банановую и клубничную массу. Влейте в нее кефир и мед. Тщательно перемешайте.
Применение. Нанесите состав на чистую кожу пяток. Оберните полиэтиленом и кусочками ткани. Закрепите компресс бинтом. Смойте горячей водой через 10 мин. Ополосните ноги в прохладной воде.Яичный компресс
Требуется: 2 куриных яйца, 1 ч. л. лимонного сока, 1 ст. л. цветков ромашки, 1 ст. л. цветков календулы, 200 мл кипятка.
Приготовление. Смешайте цветки ромашки и календулы, залейте кипятком. Настаивайте в течение 20 мин. Настой процедите. Взбейте яйца до образования густой пены. Влейте в нее 2 ст. л. настоя. Тщательно перемешайте. Применение. Нанесите яичную массу на пятки. Накройте полиэтиленом и теплой тканью. Закрепите компресс бинтами. Оставьте на 10 мин. Смойте теплой водой. Затем ополосните оставшимся настоем из трав.Компресс для смягчения кожи
Требуется: 2 ст. л. апельсинового сока, 1 куриное яйцо, 1 ст. л. меда, 1 ст. л. оливкового масла.
Приготовление. Тщательно взбейте куриное яйцо. Растопите мед на водяной бане.
Подогрейте оливковое масло. Соедините массу из яйца, мед, масло и апельсиновый сок. Тщательно перемешайте.
Применение. Нанесите смесь на потрескавшуюся кожу пяток. Укройте полиэтиленом кожу. Наденьте носки. Смойте компресс через 10 мин.Компресс из касторового масла
Требуется: 2 ч. л. касторового масла, 1 ст. л. уксусной эссенции, 1 ст. л. яичного белка.
Приготовление. Взбейте яичный белок до образования густой пены. Влейте уксусную эссенцию и касторовое масло. Тщательно перемешайте.
Применение. Нанесите смесь на кожу стоп. Сверху накройте полиэтиленовой пленкой. Закрепите марлевой повязкой или бинтом. Смойте массу через 15 мин.
Повторяйте процедуру не реже 2 раз в день.Масляный компресс
Требуется: 50 г масла. Подойдет оливковое, кокосовое, подсолнечное и даже облепиховое.
Приготовление. Пропитайте косметические салфетки теплым маслом.
Применение. Положите салфетки на кожу пяток. Наложите повязку. Наденьте теплые носки. Снимите компресс через 30–40 мин. Если на коже остались следы масла, удалите их ватным тампоном. Наденьте чистые хлопчатобумажные носки.Медовый компресс
Требуется: 4 ст. л. жидкого меда.
Применение. Распарьте стопы в ванночке. Вотрите мед в кожу пяток массажными движениями. Накройте сверху полиэтиленом и наденьте теплые ноки. Смойте теплой водой через 15 мин. Вотрите питательный крем в кожу стоп.Сметанный компресс
Требуется: 4 ст. л. жирной густой сметаны.
Приготовление. Взбейте сметану в густую пену.
Применение. Вотрите массу в чистую кожу стоп. Наденьте теплые носки. Смойте теплой водой через 10 мин. Нанесите на кожу ног питательный крем.Лосьоны
Лосьон из козьего молока
Требуется: 100 г козьего молока.
Приготовление. Процедите молоко через ситечко или марлю, сложенную в несколько раз.
Применение. Протрите пятки ватным тампоном, смоченным в молоке. Наденьте чистые носки. Смойте теплой водой через 15 мин.Лосьон из масла сандалового дерева Требуется:: 25 г сандалового масла, 1 ст. л. розового масла, 1 ст. л. масла авокадо. Приготовление. Смешайте сандаловое, розовое масла и масло из авокадо. Применение. Нанесите полученную массу на кожу. Укройте пятки полиэтиленом. Наденьте теплые носки. Смойте теплой мыльной водой через 20–25 мин. Вотрите питательный крем.
Медовый лосьон
Требуется: 250 г воды, 1 ч. л. меда, 1/2 ч. л. буры, 4 ст. л. глицерина. Приготовление. Разведите буру в теплой воде. Влейте в раствор мед и глицерин. Тщательно перемешайте.
Применение. Нанесите лосьон на кожу стоп. Оберните ноги полиэтиленом. Наденьте теплые носки. Смойте теплой водой через 30 мин. Вотрите питательный или увлажняющий крем.Лосьон из льняного масла
Требуется: 3 ст. л. льняного масла, 1 ст. л. лимонного сока, 1 яичный желток, 1 ч. л. меда.
Приготовление. Взбейте яичный желток. Добавьте лимонный сок, мед и масло.
Тщательно перемешайте.
Применение. Нанесите на кожу пяток. Наденьте чистые носки. Оставьте массу на кожу на 15 мин. Снимите остатки масла гигиенической салфеткой.Глава 4. Педикюр
Что такое «красивые ноги»?
В каждую эпоху, в каждой стране, для разных общественных слоев существовали свои каноны красоты. Но на сегодня красивые ноги – это:
1) без грубых мозолей, волдырей или потертостей;
2) с ухоженными ступнями и пальцами;
3) с хорошо ухоженной кожей;
4) красивое оформление ногтей, неброский, но эффектный лак. Сейчас большинство производителей предлагают лаки для педикюра нежных, изысканных розоватых или сиреневатых тонов.
Проблемы ног Кожа ног и ступней подвержена ряду заболеваний, отличных от тех, которыми могут страдать другие участки кожи тела. Прежде всего в коже ступней имеется множество потовых желез, и потому часто встречаются плохо пахнущие ноги. С другой стороны, в коже ног почти нет сальных желез, поэтому кожа там чаще растрескивается, высушивается. Кровяное давление здесь максимальное, потому что это самая нижняя часть тела, а это приводит к отекам, варикозу, дерматитам и застойным язвам.
Варикоз Это расширение мелких капилляров (в лучшем случае) или более крупных вен (в худшем) в области голени и ступней. Чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Вызывается слабостью клапанов вен и застоем крови в ногах (из-за стоячей работы или повышенного давления, отечности). Варикоз не опасен на начальных стадиях или в случае «паутинных вен», когда расширены только капилляры (они выглядят как синеватая сеточка или паутинка). Для лечения этой болезни существуют как хирургические методы (иссечение отрезков расширенных вен и замена их на нормальные, взятые из других участков тел; кроме того, лазерная коагуляция), так и терапевтические (специальный массаж, применение лечебных «охлаждающих» кремов, которые вызывают сужение мелких вен). В случаях «паутинного» варикоза хорошо помогают именно такие средства. При этом заболевании не рекомендуются массаж ног и применение косметических средств, способных вызывать расширение сосудов.
Мозоли Причина появления мозолей – механическое трение, и происходит это чаще всего на подошвах на краях стоп или на пальцах. Края мозоли проникают в окружающую нормальную кожную ткань, вокруг нее обычно расположена область покраснения. Классический вид встречается на подошве под косточкой большого пальца. Мозоли – это способ самозащиты кожи от излишнего раздражения или механического воздействия. Неправильная походка может обусловить чрезмерное давление на какую-то область стопы, и клетки начинают усиленно вырабатывать кератин для защиты кожи, образуя мозоль. Мозоль образуется от регулярного давления или трения поврежденной области кожи, в отличие от волдырей, которые возникают от сильного кратковременного трения – в этом случае коже не хватает времени, чтобы выработать дополнительную защиту для себя, и вместо мозоли появляется волдырь.
Волдыри Они представляют собой быструю местную реакцию кожи на трение о внешние поверхности. На ногах возникают обычно из-за грубой, натирающей обуви. Причиной натертостей может стать и неправильная походка – в этом случае страдает, как правило, подошва ступни. Волдыри наполнены мутно-желтой тканевой жидкостью, которая собирается в полости, расположенной под средним слоем кожи. Если волдырь лопается раньше, чем его вылечат, необходимо немедленно обработать пораженное место мазью с антибиотиком и наложить повязку. Оставшийся вскрытым волдырь на ступне легко может инфицироваться, и тогда уже неприятностей не оберешься. Нельзя прокалывать волдыри, так как велик риск возникновения инфекций.
Гипергидроз (потливость) Примерно каждый четвертый человек независимо от пола страдает от излишней потливости. Обычно бывают затронуты ладони рук и подошвы ног. Во многих случаях причина кроется в наследственности. Кроме того, усиленное потоотделение могут вызывать диабет, лихорадка, анемия, гипертиреоз (повышенная активность щитовидной железы). Потливость вызывается ненормально усиленной работой потовых желез. На 1 кв. см подошвы ноги находится до 900 потовых желез. Есть люди, у которых ноги бывают постоянно мокрыми, несмотря на применение талька и обычных гигиенических процедур. Кожа в таком случае розовая и раздраженная, но на ощупь холодная. Иногда наблюдаются зуд и жжение. Вероятно, такие случаи являются результатом вегетососудистых нарушений, т. е. нарушений нервной регуляции работы кровеносной системы. Помимо применения специальных кремов с тонизирующим эффектом, при потливости ног важно восстановить регуляцию кровотока в капиллярах. Для этого можно посоветовать контрастные ванночки для ног с быстрой сменой горячей и холодной воды.
Грибковые инфекции ног Микроскопические грибки образуют споры, которые имеют твердую оболочку, наподобие яйца. В определенных условиях, когда эти споры попадают на кожу, они способны «прорастать» в течение 4–6 ч и вызывать воспалительные заболевания. Неповрежденная и здоровая кожа сама по себе создает надежный барьер против подобных поражений. Грибки начинают быстро размножаться в благоприятных условиях: где тепло, сыро и темно. Мы часто носим теплые носки, чулки и тесную обувь и тем самым обеспечиваем им уют и комфорт. Влажная обувь и потертости на ногах тоже способствуют развитию грибковых поражений. Из новейших противогрибковых препаратов можно порекомендовать «Лотримин» и «Тинактин». Но при обширных поражениях ног (области резкого покраснения с пузырьками или шелушением, обычно в межпальцевых складках) надо обязательно обратиться к врачу-дерматологу, а не заниматься самолечением.
Бактериальные инфекции ног На ногах человека больше всего стрептококков, стафилококков и псевдомонад. Большинство бактериальных инфекций ног вызывается именно этими микроорганизмами. На ногах чаще всего наблюдаются смешанные инфекции, которые сложнее лечить. Тяжесть воспалительного процесса усиливают недостаточная гигиена ног, ослабление организма и снижение иммунной защиты. Это могут быть, например, заболевания диабетом или атеросклерозом. Надо научиться распознавать признаки бактериальной инфекции – это покраснение, жар, припухлость и болезненность пораженной области, иногда – появление зеленоватых пятен на ногтях. Лечиться можно различными антисептиками, мазями с антибиотиками, а в запущенных случаях лучше обратиться к врачу. После того как мы дали краткое описание всех проблем, которые могут настигнуть ваши ножки, есть смысл поподробнее остановиться на педикюре. Существуют несколько видов этой процедуры.
Салонный педикюр
Этот вид педикюра выполняется только профессионалами в специальных салонах.
В последнее время особенно популярен аппаратный, или SPA-педикюр. Он включает в себя целый ряд всевозможных процедур на выбор – массаж, восстановление, выравнивание, моделирование, наращивание и даже протезирование ногтей.
Например, SPA – это комплекс, включающий в себя высококачественное увлажнение и смягчение, мягкий эффективный пилинг, питание кожи натуральными витаминами и керамидами. Процедура считается элитной и состоит из 5 этапов.
1-й этап. Ароматическая ванночка; очищение, смягчение кожи ног.
2-й этап. Обработка кутикулы ногтя и ее увлажнение.
3-й этап. Поверхностный увлажняющий пилинг с фруктовыми кислотами.
4-й этап. Вторая ступень пилинга с активным процессом увлажнения.
5-й этап. Массаж ног с лосьоном, обогащенным растворимыми в воде керамидами.
Делает кожу ног гладкой и эластичной, что позволяет сохранить и удержать влагу длительное время
Салонный педикюр – достаточно дорогое удовольствие, и его невозможно осуществить в домашних условиях. Но это приятная процедура. Можно не только скрыть, но и исправить любые нарушения в структуре ногтя (если он травмирован или имеет неровную поверхность).
Советуем даже при регулярном уходе за ногами посещать салон и делать педикюр там хотя бы, потому что вам с помощью специальных аппаратов с разными шлифовальными камнями смогут удалить натоптыши мозоли кутикулу и ороговевший слой кожи
Кстати, эта процедура безболезненна и даже приятна, а ваши ноги сохранят гладкость и будут защищены от инфекций на некоторое время. Салон для такой процедуры следует посещать не чаще 1 раза в 2 месяца, а обычный педикюр можно сделать и в домашних условиях.
Для начала поговорим о средствах для ежедневного ухода за ногами.
Обязательно следите за чистотой ног. Их надо мыть по крайней мере дважды в день теплой или прохладной водой. Используйте для этого небольшое количество жидкого мыла, желательно антибактериального, или геля для тела.
Необходим также крем для ног, который втирайте легкими массажными движениями каждый раз после мытья. Кстати, лучше взять крем с антибактериальным или дезодорирующим эффектом
Если запах от ног является вашей проблемой, приобретите еще и дезодорант либо тальк для ног.
Желательно также купить скраб и пемзу – они удалят омертвевшие частицы и сделают ваши ножки мягкими и гладкимиПедикюр в домашних условиях
Для начала подготовьте ваши ноги. Для этого наполните таз горячей мыльной водой, можно также добавить немного соды и нашатырного спирта – эти средства помогут размягчить ногти и кожу на ногах. Можно добавить растительное либо оливковое масла, сделать различные ванночки рецепты, которых вы найдете ниже. Но помните – горячие ванночки нельзя делать при варикозном расширении вен. Но помочь подготовить ноги к педикюру в этом случае помогут ванночки с более низкой температурой воды и с теми же добавками. По мере остывания воды нужно добавлять горячую. Как только вы почувствуете, что кожа на ногах хорошо распарилась, приступайте к обработке ног.
Потрите подошвы и пятки круговыми движениями куском мелкозернистой пемзы или нежесткой щеткой, или воспользуйтесь очищающим пилингом для ног. После удаления омертвевших частичек сполосните ноги водой и через 25–30 мин приступайте к педикюру. Желательно перед процедурой сделать массаж.Массаж ног
После ванночки вытрите ноги и смажьте их кремом и приступайте к массажу.
Начните с растирания подошвы, сначала кулаком, проглаживайте костяшками пальцев всю подошву в направлении от пальцев к пятке. После этого энергично разотрите ее.
Затем разминайте, пощипывая края стопы. После этого похлопайте по подошве верхнюю часть стопы, прогладьте по всей длине, затем массажируйте ее в поперечном направлении. Теперь погладьте стопу от пальцев до голеностопного сустава, потом растирайте и разминайте ее. Дайте затем себе немного отдохнуть.
После этого можно приступать к педикюру.
Кстати, вы знаете, что существует несколько видов «домашнего» педикюра?
Давайте остановимся на них поподробнее.Обрезной педикюр
Этот вид педикюра известен уже более 100 лет, его еще называют классическим. Сначала ноги необходимо распарить в теплой ванночке, о которой говорилось выше, а ногти подстричь ножницами (чтобы края оставались прямыми, а не закругленными) и обработать пилочкой. Не используйте железную пилочку, так как она повреждает структуру ногтя. Затем на кожу вокруг ногтя (кутикулу) нужно нанести смягчающий крем.
Специальной лопаточкой кутикулу отодвигают к основанию ногтя и обрезают щипчиками или маникюрными ножницами. По окончании кожу вокруг ногтя не забудьте смазать укрепляющим маслом, которое препятствует образованию заусенцев. И в заключение можно наносить основу и лак.
Самое сложное при обрезном педикюре – это удаление кутикулы. Если будете торопиться, то очень велика вероятность образования заусенцев и порезов. Кстати, если вы обрежете кожу вокруг ногтя слишком сильно, задевая кровеносные сосуды, кутикула начнет расти еще быстрее и станет плотнее. Поэтому будьте аккуратнее.
Это самый доступный вид педикюра. Его легко осуществлять в домашних и даже в походных условиях. Все, что вам понадобится, – это теплая вода, маникюрный набор и масла или крем для классического маникюра. Кстати, смягчающий и укрепляющий крем можно заменить обычным детским, а морскую соль – поваренной.Безопасный педикюр
Его еще называют европейским, или сухим. Он отличается от классического тем, что кожу вокруг ногтя не обрезают, а удаляют при помощи специальных кремов. Сначала на кутикулу нанесите специальный смягчающий состав и аккуратно отодвиньте ее лопаточкой к основанию (желательно использовать деревянную лопаточку или ватную палочку). После этого можно полировать ногти и наносить лак. Перед безопасным педикюром ноги не следует распаривать. Так что если вам необходимо удалить ороговевший налет со стоп, то сделайте это заранее. Основная трудность заключается в том, что безопасный педикюр после первой процедуры выглядит непривлекательно. Это связано с тем, что кутикула сразу полностью не удаляется, а размягчается постепенно. Только через 8 – 10 сеансов ваши ногти станут действительно идеальными.
Этот вид педикюра легко осуществлять в домашних условиях, необходимо только приобрести набор специальных масел и кремов для удаления и размягчения кутикулы. Сухой педикюр рекомендуется людям с близко расположенными к поверхности кожи кровеносными сосудами и плотной кутикулой: в этом случае при обрезном педикюре невозможно избежать порезов. Также безопасный способ более гигиеничен, особенно если Вы панически боитесь подхватить инфекцию или порезаться. И самое главное – кутикула значительно замедляет свой рост. Ноготь большого пальца при любом виде педикюра обрезайте по прямой линии, чтобы не допускать его врастания в окружающую кожу.
Это очень неприятное доставляющее неудобство и боль явление, избавиться от которого очень сложно даже с помощью опытного мастера педикюра. Если же вас настигла эта проблема, то справится с ней практически безболезненно можно с помощью раствора йоксуна, который можно приобрести в аптеке или в косметическом салоне. Для этого смазывайте им боковые лунки большого пальца несколько раз в сутки.
Также есть другой, не менее эффективный способ. Возьмите в равных количествах глицерин и уксусную эссенцию смешайте и закапывайте в лунки большого пальца каждый день в течение месяца.
Перед педикюром обратите внимание на состояние ваших ногтей. Ведь справедливо заявление, что самый красивый и дорогой лак будет плохо смотреться на больных или неухоженных ногтях. Ухаживать за ногтями на ногах несложно, но делать это надо регулярно. Различные загрязнения и омертвевшие клетки, удаляйте из-под ногтей тупой костяной или деревянной палочкой, но будьте осторожны, чтобы не повредить внутреннюю поверхность ногтя. Полируя ногти, используйте специальную пилочку, чтобы не повредить ногтевой покров, иначе они у вас могут начать слоиться, со временем на них могут образоваться трещины.
Немного о подпиливании. Не подпиливайте ногти в разных направлениях: от этого ногтевая пластина начинает крошиться и становится ломкой
Ногти следует подпиливать от края к центру. Это нехитрое правило поможет сохранить их крепкими, не ломающимися от малейшего прикосновения.
Теперь поговорим о проблемных ногтях. Главный признак здоровья ногтя – это его внешний вид.
Если у вас толстые на вид и твердые ногти, то это свидетельствует о переизбытке кальция. В этом случае их нужно обрезать после 15 – 20-минутного распаривания, но не распаривайте дольше, так как это вредно для ногтей.
Также часто встречаемая проблема – слоящиеся ногти на ногах. Справиться с ней
можно, если на ночь смазывать ногти йодом или использовать специальную лечебную основу под лак либо применять лечебное укрепляющее масло.
При желтоватом цвете ногтей делайте ванночки с добавлением лимонного сока (примерно 3 ст. л. на 1 л воды) или протирайте каждый день ногти долькой лимона.
Образовавшиеся на ступне «натоптыши», которые, как правило, появляются на пальцах и по бокам ступни, также доставляют немало неприятностей. Многие женщины принимают подобные образования за мозоли, но это ошибочное мнение.
Причина их образования заключается в слишком тесной обуви с жесткими стельками. Кроме того, натоптыши могут появиться и в том случае, если нарушено кровообращение в ногах. Бороться с этими образованиями очень трудно, но уменьшить дискомфорт помогут специальные масляные компрессы, которые рекомендуется делать на ночь. Пропитайте тонкие хлопчатобумажные носки теплым растительным маслом и наденьте их на ноги. Сверху наденьте целлофановый пакет, а на него – еще одни носки, потолще. Утром снимите масляный компресс, сполосните ноги теплой водой и потрите натоптыши мелкой жесткой щеточкой либо мелкозернистой пемзой. На ночь полезно втирать в натоптыши касторовое масло. Оно прекрасно смягчает кожу и способствует заживлению мелких трещинок.
Если вы заметили на коже пальцев или внутренней стороны ступней потертости или воспаления, то сделайте для ног приятную теплую ванночку из отвара сосновых игл или настоя из сухих цветков ромашки.14 правил домашнего педикюра
1. Прежде чем заниматься педикюром, необходимо вылечить грибковые заболевания стоп и ногтей (если они есть). Нельзя при помощи искусственных ногтей и лака скрывать заболевание.
2. Когда делаете эпиляцию, не забывайте удалять волоски на пальцах ног.
3. Если возникла необходимость удалить кутикулу, сначала достаточно увлажните кончики пальцев. Погрузите ногти в теплую воду и держите там в течение 15–20 мин. Превышать это время не стоит – чрезмерное размокание ногтя и кожи только вредит. Добавьте в теплую воду мыло или любое другое моющее средство – это поможет размягчению. Ногти на ногах значительно толще и прочнее, чем на руках, и поэтому отмачивать их надо немного дольше. А, кроме того, побаловать свои ножки теплой ванночкой – это всегда так приятно!
4. Теперь самое время обработать свои ножки деликатным скрабом. Если на ногах образовались огрубелости, сухие мозоли, воспользуйтесь пемзой и только после этого нанесите скраб. Несколько массажных движений и можно ополаскивать ножки теплой водой.
5. Затем очень осторожно отодвиньте кутикулу от ногтя. Постарайтесь не отодвигать кожу слишком сильно, чтобы не повредить ноготь. Никогда не тяните сильно, не выкусывайте, не рвите кожу! Ее надо исключительно аккуратно срезать по краешку, не приближаясь к ногтевому ложу!
6. Совмещайте педикюр с массажем. Как известно, на стопах находится много нервных окончаний. Именно поэтому педикюр снимает усталость и нервное возбуждение, а постоянное ношение неудобной обуви может привести к стрессу.
7. Если вы собирались подровнять ногти, изменить их длину или форму, то мягко делайте это, используя наименее абразивные пилочки. Избегайте инструментов с грубыми поверхностями и тем более металлических. Краешек ногтя должен быть слегка закругленным, чтобы не мешать естественному росту его края. Качественные пилки для ногтей можно без труда найти во многих аптеках или специализированных магазинах. Не стоит покупать яркие дешевые пилочки – качество их всегда не очень высоко.
8. Обрезать лишнюю длину и поправить форму ногтей на ногах можно с помощью маникюрных ножниц. Обрезать ноготь следует строго прямо поперек ногтевой пластины, немного выше нежной кожицы на краю пальца. Никогда не обрезайте ногти на ногах слишком коротко! Это увеличивает шанс появления вросших ногтей.
9. Перед тем как красить ногти, удалите остатки прежнего лака. Не стоит покрывать ногти новым слоем лака поверх старого. Несмотря на рекламу жидкостей для снятия лака без ацетона, зато с различными увлажнителями, использовать можно абсолютно любую жидкость, но полезнее, конечно, содержащая витамины и микроэлементы. Если под рукой имеется именно такая жидкость из рекламных роликов – прекрасно, если же нет, – не будем забивать себе голову столь незначительными проблемами! Стирая старый слой лака, постарайтесь сделать так, чтобы ватный тампон был как можно меньше смочен специальным составом для снятия лака. Необходимо максимально сократить непосредственный контакт между ногтевой пластиной и жидкости для снятия лака – не в коем случае не пропитывайте ноготь! Состав для снятия лака чрезвычайно сушит и повреждает ноготь, особенно кутикулу.
10. Не забывайте наносить основу или базу под лак, чтобы защитить ногти. Кстати, некоторые базы одновременно выравнивают ногти и являются хорошим закрепителем.
11. Прежде чем наносить лак, обезжирьте поверхность ногтя с помощью все той же жидкости для снятия лака или спиртом без каких-либо добавок: увлажняющие компоненты крема не позволят лаку идеально прочно покрыть ноготь, он будет нестойким. Постарайтесь, чтобы жидкость для снятия лака не попадала на кутикулу. Здесь увлажняющий крем нам еще нужен.
12. Если вы покрываете свои ногти несколькими слоями лака, обязательно хорошо просушивайте предыдущий слой, прежде чем наносить следующий. Обычно на ногти наносится около 4 слоев: основа, 2 слоя цветного лака и в завершение закрепляющий слой специального покрытия для блеска и прочности. Если у вас ногти слабые или ломкие, замените обычную основу под лак на лечебную укрепляющую. 2 слоев будет достаточно, чтобы максимально укрепить ноготь.
13. Не всегда есть возможность потратить достаточно времени на нормальную, полноценную просушку лака. Обычно быстросохнущие лаки и покрытия для блеска и прочности содержат спирт, который придает таким им некоторую хрупкость. Они быстрее скалываются. Лучше покрывать ногти обычными лаками, а сверху обрабатывать специальным маслом для быстрого высыхания или специальным спреем для просушки. Имейте в виду: после их использования лак не будет размазываться, но от возможных вмятинок и царапин эти средства не уберегут.
14. Никогда не сушите лак с помощью фена или другого источника тепла. Высокая температура заставляет лак расширяться и отходить от ногтя.Средства для педикюра
Уход за ногтями на ногах позволяет не только поддерживать их в хорошем с эстетической точки зрения состоянии, но и предотвращает возникновение заболеваний и других проблем. Как это лучше делать? Уход за ногами – вещь сугубо индивидуальная. И не только потому, что кому-то жутко нравятся зеленые ногти, а кто-то на дух не переносит наличие едва заметного полупрозрачного лака. Только от вас, женщины, зависит, как будут выглядеть ваши ножки – весело, броско, необычно или классически строго.
Сегодня педикюр не ограничивается уходом за ногтями на ногах. Огромное значение имеют и состояние кожи, вен, строение ступни, походка и многое другое. Для педикюра необходимы 4 основных косметических состава. Это средства для распаривания, скрабы, кремы, гели, бальзамы. Их необходимо использовать дома, но о них надо еще знать для определенного «контроля» за работой в педикюрном салоне.Средства для распаривания Предназначены для смягчения кожи ступней. Средства, продающиеся в магазине, могут содержать антисептик для дезинфекции ног, увлажнитель и средство «сюрфактант», которое облегчает проникновение в глубь тканей активных ингредиентов. Соли Мертвого моря считаются одними из лучших благодаря большому количеству минеральных веществ. Наряду с искусственными могут использоваться и природные антисептики, такие как масло чайного дерева. Если в состав средства входит мыло, оно должно быть очень мягкого действия, по составу ближе к шампуню. Ниже мы приведем несколько рецептов ванночек для распаривания ног, которые Вы можете приготовить сами.
Рецепты ванночек
Соляная ванночка с добавлением йода
Требуется: 5 капель йода и 1,5 стакана кипятка, 2 ст. л. соли.
Приготовление. Растворите соль в воде, добавьте йод и добавьте горячую воду, опустите ноги в воду на 15–20 мин. Кстати, эта ванночка превосходно укрепляет ногти.Ванночка с ромашкой и рябиной
Требуется: 2 ст. л. сухих цветков ромашки, 2 ст. л. листьев рябины и стакан кипятка.
Приготовление. Залейте траву кипятком, дайте настояться в течение 15–20 мин.
Поцедите полученный настой, добавьте его в воду для ванночек и распаривайте ноги 20–25 мин.Ванночка с крапивой
Требуется: 2 ст. л. череды, 1 ст. л. чабреца, 2 ст. л. крапивы, 1 ст. л. липового цвета.
Приготовление. Залейте 2 ст. л. череды, 1 ст. л. чабреца, 2 ст. л. крапивы, 1 ст. л. липового цвета 2 стаканами кипятка, настаивайте 15 мин, добавьте полученный настой в воду для ванночек.
Применение. Опустите ноги на 25 мин.Крахмальная ванночка
Требуется: 1,5 стакана картофельного крахмала.
Приготовление. Заварите 1,5 стакана картофельного крахмала 3 стаканами кипяченой воды, немного остудите.
Применение. Опустите в приготовленную ванночку ноги на 20 мин. Эта ванночка замечательно смягчит кожу ног, сделает ее более упругой и предотвратит растрескивание и шелушение.Ванночка из цветков ромашки и мать и мачехи
Требуется: 4 ст. л. цветков ромашки, 2 ст. л. измельченных листьев мать-и-мачехи. Приготовление. Смешайте 4 ст. л. цветков ромашки и 2 ст. л. измельченных листьев мать-и-мачехи, залейте полученную смесь 2 л кипятка, пусть настоится в течение 20 мин. Процедите настой, добавьте теплой воды.
Применение. Принимайте ванночку примерно 25 мин. Этот рецепт поможет увлажнить и смягчить излишне сухую кожу ног.Ванночка из отвара дубовой коры и листьев подорожника
Требуется: 1/2 стакана смеси подорожника и дубовой коры.
Приготовление. В 1 л воды добавьте 1/2 стакана измельченной смеси подорожника и дубовой коры. Проварите в течение 15 мин на водяной бане. Пусть отвар настоится примерно полчаса, затем разбавьте его 2 л теплой воды. Применение. Принимайте ванночку 15–20 мин. Она поможет быстрому заживлению мелких ранок порезов.Ванночка из дубовой и ивовой коры
Требуется: 1 часть ивовой коры, 2 части дубовой коры.
Приготовление. Возьмите 1 часть ивовой коры и 2 части дубовой, залейте 1,5 л, воды прокипятите на медленном огне в течение 10 мин.
Применение. Отвар процедите и погрузите в него ноги на 20 мин. Этот рецепт поможет устранить излишнюю потливость. Кстати делать ее можно каждый день после мытья ног.
Также устранить потливость помогут следующие ванночки.Ванночка из корня алтея
Требуется: 1/2 стакана корня алтея.
Приготовление. 1/2 стакана корня алтея залейте 3 л воды, прокипятите в течение 10 мин на медленном огне, немного остудите, процедите отвар через сито
Применение. Эту ванночку также можно делать каждый день, а не только во время педикюра.Ванночка из цветков липы ромашки и листьев грецкого ореха
Требуется: 6 ст. л. смеси цветков липы и листьев грецкого ореха.
Приготовление. Заварите 6 ст. л. трав 2 л кипятка, процедите, долейте немного теплой воды.
Применение. Принимайте ванночку в течение 20–25 мин.Солевая ванночка
Требуется: 3–4 ст. л. поваренной или морской соли.
Приготовление. Положите в таз для ванночек 3–4 ст. л. поваренной или морской соли, налейте 3 л горячей воды, тщательно размешайте до полного растворения соли.
Применение. Принимайте ванночку в течение 20 мин.Уксусная ванночка Требуется: 1 ст. л. уксусной эссенции (или немного марганцовки). Приготовление. В 2 л теплой воды разведите 1 ст. л. уксусной эссенции (уксус можно заменить марганцовкой, разведите ее так, чтобы вода приобрела светло-розовый цвет). Применение. Опустите ноги на 3–5 мин, принимайте ванночку после мытья ног.
Ванночка из кожуры лимона и граната
Требуется: кожура лимона, зерна граната.
Приготовление. Смешайте мелко нарезанную кожуру лимона с раздавленными зернышками граната, залейте половину стакана смеси 2 стаканами воды, поварите в течение 3–5 мин, дайте настояться, разбавьте теплой водой.
Применение. Принимайте ванночку в течение 20 мин.Ванночка из косточек абрикоса
Требуется: 1/2 стакана косточек абрикоса.
Приготовление. Половину стакана измельченных косточек абрикоса залейте 2 л воды и варите в течение 15–20 мин. Остудите, процедите, разбавьте теплой водой.
Применение. Делайте ванночку в течение 20 мин.Ванночка из цветков и листьев вереска
Требуется: 3 ст. л. смеси цветков и листьев вереска.
Приготовление. 3 ст. л. травяной смеси залейте 1 л воды, прокипятите, процедите, налейте в таз, добавьте теплой воды.
Применение. Принимайте каждый день в течение 10 мин.Все эти ванночки вы можете приготовить и использовать дома. Относительно новое средство для распаривания – это таблетки для педикюра. Они снимают усталость в ногах, освежают, уменьшают потоотделение и дезодорируют. Содержат бикарбонат соды, способствующий смягчению кожи, лимонную и салициловую кислоты. Входящие в состав таблеток экстракты мяты перечной, сосны, полыни, тимьяна и шалфея способствуют расслаблению, смягчают огрубевшую кожу, нормализуют кровообращение. Очень хорошо использовать таблетки в гидромассажной ванне. Служат прекрасным подготовительным средством к педикюру. Также средство прекрасно подходит в качестве ежедневного вечернего гигиенического ухода за кожей ног.
Также вам пригодится щетка-пемза. Она поможет удалить грубую кожу с пяток и со ступни. Используйте ее одновременно со скрабом и кремом-эксфолиантом. Следующее средство для домашнего педикюра – это скрабы и кремы-эксфолианты. Они используются для облегчения процесса удаления или смягчения кожи, особенно в области мозолей. Скраб обязательно должен иметь абразивные свойства, чтобы выполнить эту функцию, но при этом не быть настолько агрессивным, чтобы удалять живую кожу. В скрабах для педикюра содержатся обычно либо частицы морского песка, либо молотые косточки абрикоса или миндаля, либо пемза, либо просто кристаллы кварца или мелкие пластиковые бусинки. В рецептуре скрабов могут использоваться также витамины, различные ароматические масла и разные увлажнители, которые дополнительно улучшают состояние кожи ног. Можно обрабатывать кожу ног и специальными педикюрными пилками-дощечками, они сегодня в большом ассортименте имеются в продаже.
Крем-эксфолиант по своим свойствам нежнее скраба. Он удаляет ороговевшие частички кожи, служит хорошим средством для подготовки к педикюру. В состав препарата могут входить ментол и мята перечная, которые улучшают кровообращение и мгновенно снимают тяжесть в ногах и отеки. Кроме этого, крем должен содержать глицерин, обладающий увлажняющими и смягчающими свойствами. Состав предотвращает появление натоптышей и мозолей, делает кожу мягкой и шелковистой. Крем рекомендуется для профессионального ухода и для домашнего использования.
Не забудьте о пилочке, которая не должна быть грубой и тем более металлической. Кстати, небольшой секрет: огрубевшую кожу вокруг ногтей очень удобно удалять именно пилочкой.Кремы и лосьоны, гели, бальзамы
Обязательное средство для ухода, в продаже их великое множество видов остановимся на некоторых поподробнее.
Освежающие гели для ног. Подходит тем, кто подвергается большим физическим нагрузкам, проводит долгое время стоя, носит обувь на высоком каблуке. Гель снимает тяжесть в ногах, улучшает кровообращение, придает чувство легкости и свежести на долгое время. В состав геля могут входить ментол, камфора и экстракт гамамелиса, обладающие бактерицидным вяжущим, сосудосуживающим и тонизирующим действием. Кроме того, в геле могут присутствовать экстракты, активизирующие кровообращение.Бальзам для ног.
Высокоэффективный препарат для ухода за очень сухой и поврежденной кожей ступней, предупреждает повторное появление трещин. Крем, насыщенный активными компонентами, обеспечивает долговременную защиту, подходит для кожи всех типов и обеспечивает комфортное состояние в случае потрескавшейся и воспаленной кожи. Бальзам может содержать:
1) жидкий парафин – создает защитную пленку;
2) пчелиный воск – является антисептиком и содержит смягчающие вещества;
3) глицерин – активный увлажнитель;
4) масла – обладающие питательным, восстанавливающим, омолаживающим и увлажняющим действием;
5) холестерол – имеет противовоспалительные и заживляющие свойства;
6) касторовое масло – придает коже эластичность;
7) пантенол – заживляет, увлажняет;
8) витамин Е – натуральный антиокислитель;
9) аллантоин – смягчает, увлажняет кожу и стимулирует заживление ран и обновление клеток эпидермиса;
10) бисаболол – имеет противовоспалительный и успокаивающий эффект.
Крем для ног. Смягчает, расслабляет и восстанавливает кожу ступней, обеспечивает глубокое увлажнение. Предохраняет от образования мозолей, загрубения кожи, очищает и питает кожу ног благодаря входящим в его состав эфирным маслам. В составе крема желательно присутствие масла пшеницы, пальмового масла, эфирных масел лимона и эвкалипта.Продукты для массажа
Массажные масла используются для уменьшения трения, увлажнения и придания дополнительной энергии коже. Они позволяют рукам массажиста свободно скользить по поверхности тела. Большинство средств, применяющихся для массажа ног, представляют собой смесь терапевтических масел, которые предназначены для оздоровления кожи, – таковы масло жожоба или масла с витамином Е. Глицерин или силикон могут быть добавлены для снижения силы трения при массаже.
Лосьоны для массажа содержат в небольшом количестве фруктовые кислоты и особые масла, которые придают коже здоровый и эластичный вид. Их можно использовать при завершении педикюра для удлинения периода смягчения и увлажнения кожи. Если эти средства правильно выбраны, то они способствуют уменьшению образования мозолей. Среди ингредиентов лосьонов часто встречаются масло чайного дерева, витамин Е и масло жожоба. Рефлексологический массаж обычно выполняется в процессе педикюра, поскольку основной «объект» воздействия в этом виде массажа – стопы. Дело в том, что именно на подошвах расположено наибольшее количество активных точек, которые рефлекторно связаны с определенным органом тела. Надавливая на ту или иную точку на подошве, можно активизировать или подавлять деятельность соответствующих органов. Помимо пользы для здоровья, рефлексотерапия – очень приятная процедура, она улучшает не только душевное состояние, но и способствует приобретению здоровья.Дополнительные продукты
Это средства, предназначенные для усиления эффектов педикюра. Существуют различные интенсивные смягчители мозолей, которые помогают размягчить и удалить излишние кожные наросты вокруг пяток и в точках повышенного давления на подошве. Таковы, в частности, препараты с 12–15 %-ным содержанием фруктовых кислот. Их наносят непосредственно на мозоль и оставляют на небольшое время – 10–15 мин – для размягчения ороговевшей кожи. Это позволяет затем легче удалить мозоль с помощью скраба или пилки. Крем, удаляющий мозоли. Препарат, способствующий удалению мозолей. Быстро восстанавливает нормальное состояние шершавой, сухой, потрескавшейся и мозолистой кожи ступней. Натуральные активные ингредиенты действуют в два этапа:
1) фруктовые, салициловая и молочная кислоты воздействуют на непосредственно на мозоли, отшелушивая их;
2) растительные экстракты и жиросодержащие аминокислоты восстанавливают кожный покров.
Результат становится заметным с первой недели применения. Нанести слой крема на чистую и сухую кожу, втирать до полного впитывания. Особое внимание уделите пяткам, областям между пальцами и мозолям. Наносить дважды в день, утром и вечером. Обязательно вымыть руки после использования крема.Рецепты, проверенные временем
Средства от потливости ног.
Жидкость «Манганин». Возьмите 1 часть марганцовокислого калия, 2 части буры, 1000 частей воды. Протирайте полученной смесью ноги каждый вечер.
Жидкость с формалином. Возьмите 1 часть формалина, 2 части квасцов, 1000 частей воды. Применяйте после гигиенической ванночки.
Присыпки против потливости ног
Присыпка «Гальманин
Средства от мозолей
Мозольный пластырь. Растопите 20 частей канифоли, 30 частей желтого воска, 70 частей свиного сала, 70 частей терпентина, 30 частей салициловой кислоты и выкатайте или отлейте в палочки. Этот пластырь употребляется как
обыкновенный т. е. горячим ножом намазывают на холщовую тряпочку и накладывают на мозоль.
Мозольная жидкость «Мозолин». 20 частей молочной кислоты, 20 частей салициловой кислоты, 150 частей коллодия двойного, 75 частей эфира, затем окрашивают хлорофиллом в зеленый цвет.
Мозольная жидкость «Тимолин». 1 часть тимола, 4 части салициловой кислоты, 4 части молочной кислоты, 20 частей коллодия (4 %-ного). Коллодий смешивают с молочной кислотой, затем добавляют тимол, после растворения которого всыпается салициловая кислота. Все взбалтывается до полного растворения.Народные средства от мозолей
Перед сном сделайте ванночку, хорошо распарьте ногу, привяжите к мозоли лимонную корку со слоем белой мякоти. Через 4–5 дней ежедневного использования мозоль можно будет легко удалить.
Вымочите луковую шелуху в уксусе в течение 2–3 недель. Сделайте компресс с вымоченной шелухой на мозоль и оставить на ночь. Повторите эту процедуру 2–3 раза, и мозоль легко удалится при обработке.
Горячие парафиновые ванночки для ног также представляют собой прекрасное дополнение к педикюру. Они способствуют улучшению кровообращения, а глубокое прогревание тканей – уменьшению воспалительных явлений. В их состав
включаются и ароматические масла, что усиливает приятные ощущения от процедуры. Но горячий парафин не подходит людям с варикозом, атеросклерозом и диабетом. В этих случаях он может вызвать повреждения кожи и ухудшение общего состояния.
Некоторые дополнительные средства, которые можно найти в продаже.
Спрей для ног. Не высушивает кожу. Моментально снимает ощущение усталости благодаря входящему в его состав ментолу. Входящий в состав триклозан обладает бактерицидным свойством, предупреждает образование неприятного запаха. Действует в течение всего дня. Можно наносить поверх колготок.
Тальк для ног. Смягчает кожу, впитывая излишнюю влагу. Имеет сверхлегкую текстуру, практически неощутим на коже.
Завершающая часть педикюра – покрытие ногтей лаком, но перед ней обязательно покройте ногти базой и можете оставить их без лака, а можете заняться украшением ногтей.Украшение ногтей Не каждая женщина может похвастать красотой ногтей на ногах, особенно на деформированных мизинцах или больших пальцах. В этом случае на помощь приходят искусственные пластины. После непродолжительной процедуры по накладыванию ногтя он приобретает идеальную форму. К тому же благодаря искусственной защите предупреждаются различные грибковые заболевания. Во время ношения искусственных ногтей обязательно нужно использовать лечебное масло. Мастер педикюра должен посоветовать своим клиентам, какое именно масло подходит им. Если же время упущено и при снятии искусственной пластины ногти находятся в неприглядном виде, то сначала необходимо сделать правильный педикюр с лечебной ванночкой, в которую входят: йод, растительное масло и уксус в равных пропорциях: по 10 капель на стакан теплой воды и немного морской соли. Ногти в такой ванночке следует держать 10–15 мин. Затем покрыть основой с экстрактом жасмина, который укрепляет ногтевую пластину, и зеленого чая, ускоряющего рост здоровых клеток. Основу нужно наносить в 2 слоя 4 недели подряд. Причем каждый день необходимо наносить новый слой, при этом сохраняя старый. Лаком пользоваться первые 2 недели нежелательно. Основу полностью следует удалять с ногтя через 2 недели. И снова продолжать лечение.
Покрытие ногтей на ногах лаком
Не секрет, что при выборе лака для ногтей нужно руководствоваться цветом вашей одежды и обуви и цвет лака должен соответствовать общему стилю. Как и для рук, для ног наиболее нейтральным считается покрытие телесного цвета. Белый лак (как матовый, так и перламутровый) уместен, если у вас есть аксессуар белого цвета либо если ваша одежда или обувь выдержаны в темных тонах Общепризнано, что покрытие ногтей на руках и ногах должно быть одного цвета, но это не является неукоснительным правилом. Ногти на ногах можно покрасить близким по тону цветом либо чуть бледнее. Не забывайте удалять облезший лак. Если вы все-таки решили красить ногти на ногах, делайте это регулярно. Очень осторожно используйте лаки ярких кислотных и экзотических тонов. Совсем не обязательно красить ногти ярко-розовым цветом, если у вас платье такого оттенка.
Вполне подойдет покрытие белого телесного или бежевых тонов.
Ну а если говорить об украшении ногтей искусственными материалами, то, безусловно, в центре внимания продолжает оставаться френч-дизайн. Но он теряет четкую белоснежную «улыбку» и приобретает более натуральную, ту, что создается пастельными оттенками светлых акрилатов или лаков.
Также сейчас модно моделирование цветными акрилатами и акрилатами с блестками «металлик» или голографическими блестками. В таком «одеянии» ногти приобретают мягкое мерцающее сияние.
Среди покрытий со специальными эффектами остаются модными голографические покрытия. А вот krackle – лак с эффектом трещин – теряет свою популярность. Зато с френч-дизайном в моду возвращается красный лак со всем спектром оттенков.
Для желающих особых изысков мастера могут предложить и такую диковинку, как трехмерный дизайн на ногтях пальцев ног. Выполняется он в технике акриловой скульптуры, а затем раскрашивается специальными красками.
Выглядит очень оригинально и красиво.
Вошли в моду:
1) матовый лак (особенно белый);
2) ярко-алый лак или его оттенки;
3) лак в тон босоножкам;
4) роспись по ногтям рисунками. Подойдет все что угодно – цветы, животные или более сложные картины. Самый шик – сериал, когда каждая следующая картинка является продолжением предыдущей. Например, на ногте первого пальца изображается цветочный бутон, на промежуточных ногтях три стадии его раскрытия, а на последнем уже распущенный цветок;
5) разноцветные ногти. Но все цвета должны быть в одной цветовой гамме, а не контрастные (например, от темно-синего до голубого); эффект золотого песка по краю ногтя (песочный рельефный лак).
Вышли из моды:
1) прозрачный лак с блестками и стразами;
2) абстрактная роспись по ногтям;
3) разноцветные контрастные ногти (радуга);
4) черный и желтый лак (если он не гармонирует с одеждой и обувью);
5) лак в тон помаде, но контрастный к одежде и обуви.Напоследок дадим несколько советов, как правильно наносить лак на ногти. Чтобы покрытие было более устойчивым, перед использованием декоративного лака покройте ногти специальной основой для лака либо лечебной основой, соответствующей вашей проблеме с ногтями. Можно также использовать бесцветный лак для ногтей.
Холодная вода, в которую вы опустите ноги после покрытия ногтей лаком, поможет высушить его быстрее.
Если просохшие ногти протереть долькой лимона, лак будет держаться дольше.
Обязательно используйте жидкость для снятия лака, содержащую витамины и микроэлементы.
Надеемся, наши советы помогут вам овладеть искусством педикюра и сделать ваши ножки красивыми и соблазнительными!Заключение
Каждый день нашей жизни приносит нам что-то новое, непредвиденное, как приятные, так и неприятные события: поход по магазинам, в театр или в кино, затянувшаяся прогулка из банка в таможню… При этом туфли на высоких каблуках или сломанный супинатор могут «вернуть к жизни» уже вылеченную мозоль, привести к болям в позвоночнике и испортить настроение на весь день. Всё, что мы делаем, отражается на «самочувствии» наших ножек. Поэтому ноги требуют особого внимания и тщательного ухода.
В данной книге описано большинство проблем, связанных с ногами, с которыми мы ежедневно сталкиваемся, способы их решения и предотвращения. Подход к проблеме был осуществлён как с научной стороны, так и со стороны народной медицины. Кроме того, здесь приведены рецепты знаменитых знахарей. Мы надеемся, что книга, которую Вы сейчас держите в руках, станет для Вас настольной, научит правильному уходу за кожей ног, поможет решить проблемы и сохранить красоту ног на долгие годы.
Поделиться книгой: