Помоги проекту - поделись книгой:
По натуре вы актер и в жизни назначаете роли себе и другим. Нередко вы срываете овации у зрителей. Но порой сцена начинает уходить у вас из под ног. Самое неприятное для вас – это одиночество и эмоциональная пустота. Чтобы избежать этого, постарайтесь меньше играть и проявлять больше искренности по отношению к дорогим вам людям. Не ждите от других слишком многого. Научитесь находить радость в малом – улыбках, теплых взглядах, добрых словах.
Вам полезно развивать в себе природную любознательность. Читайте книги, путешествуйте, изучайте самые разнообразные области жизни. Все это будет вам очень интересно.
Вам понравится «желтое» упражнение, активизирующее разум и раскрепощающее. Когда вам скучно, примените «оранжевое» упражнение, которое позволит встряхнуться и решиться на какой-нибудь экстравагантный шаг.
Голубой
Вы – тонкая и чувственная натура. Любите красоту, равновесие и радость. Но неприятности могут надолго выбить вас из колеи. Не бойтесь неудач. Вы же знаете, что уныние не лучший советчик в делах. Вспомните о своих прекрасных качествах и получайте удовольствие от жизни.
Вы добрый и внимательный человек. В любовных отношениях вам почти нет равных, потому что вы готовы исполнять самые разнообразные желания партнера. Страсть ваша не сжигает, а греет ровно и постоянно.
Вы любите искусство. Скорее всего, понимаете поэзию и музыку, умеете наслаждаться живописью. И вообще, ко многому в жизни вы относитесь как произведению искусства. Это позволяет вам сделать мир ярче, мягче и приветливее.
Как творческому человеку вам подойдет «оранжевое» упражнение. Для восстановления моральных сил обратитесь к упражнению «фиолетовому».
Фиолетовый
Вам хочется находиться в центре спокойствия и гармонии. Вы избегаете конфликтных ситуаций, обходите стороной тех, кто ведет себя агрессивно. Вы и сами спокойны и уравновешенны. Правда, иногда подолгу колеблетесь перед принятием решения. Но зато обычно оно оказывается взвешенным и серьезным.
При всем вашем желании оставаться в относительном покое вы любите сюрпризы. Конечно, радостные, но и волнительные тоже. В этом находит выражение ваша потрясающая чувственность, готовая отозваться на любое проявление необычного.
Вы нравитесь людям, поскольку обладаете деликатным ровным характером. Вы любите помечтать, представляя себе то неизведанные миры, то удивительные отношения с людьми. Отдыхайте, расслабляйтесь, но будьте осторожны! Не стоит излишне погружаться в воображаемые пространства и уходить от реальности.
Если вы чувствуете, что отрываетесь от этого мира, прибегните к «красному» упражнению. Оно зарядит вас энергией и спустит с небес на землю. Для успокоения пользуйтесь «зеленым» упражнением.
Желтый
Вам хочется сбросить все оковы и стать свободным. Вам кажется, что вместе с независимостью придет и счастье. Но помните, что человек редко бывает абсолютно независим от окружающих. У нас есть семья, работа, без которых мы не можем существовать. А потому стремитесь больше к свободе внутренней (интеллектуальной, творческой), чем внешней. Важно осознать, что любовь, привязанность, дружба не связывают нас. Наоборот, именно они ведут к счастью, которое всем нам так необходимо.
На самом деле у вас есть все качества, которые помогут вам стать счастливыми. Вы смелы, общительны, умны. Вы нравитесь окружающим. У вас большой творческий потенциал. Вы умеете работать и получать результат. Нередко в делах Фортуна оказывается на вашей стороне. Так что дерзайте, а не представляйте себе те препятствия, которые могут встать на пути к достижению цели.
В личной жизни вам, скорее всего, будет везти. Хотя, возможно, это не только везение. Ведь вы одновременно страстны и разумны, терпеливы и напористы. Ваш интеллектуально-творческий подход поможет произвести правильное впечатление на самых разных партнеров.
Вам подходит «голубое» упражнение, разрешающее внутренние разногласия. Для пробуждения творческой активности хорошо будет упражнение «оранжевое».
Зеленый
В вас сильно стремление к самореализации. Вы боитесь чужого влияния, но при этом сами стараетесь повлиять на окружающих. Вы очень любите себя. Полагаете, что именно вы – образец во многих областях жизни. Ваша ошибка в том, что вы и других стараетесь подогнать под свои стандарты. А это, увы, не всегда возможно. Научитесь принимать окружающих такими, какие они есть. Приучите себя внимательно выслушивать мнения собеседников. Меньше критикуйте и больше помогайте, причем не ожидая отдачи.
Вы удачливы и способны достичь больших высот в карьере. Ваша семья будет довольна материальным благополучием, которое вы ей обеспечите. В личной жизни вам будет и хорошо, и сложно. С одной стороны, ваша тонкая натура позволит вам разговаривать нежнейшим языком любви. С другой – ваше уныние при любых, даже самых небольших разочарованиях может отпугнуть партнера. Будьте сдержанны, не давите на свою половину, не капризничайте, и награда быстро окажется у вас в руках.
Для гармонизации отношений с людьми пользуйтесь «синим» или «голубым» упражнениями. Для энергетической подзарядки – «красным».
Черный
В вашей жизни много разочарований. Вы имеете высокие идеалы, ставите перед собой серьезные цели, но не верите в то, что можете чего-то достичь. Постарайтесь отвлечься от черных мыслей. Замените что-то в своей одежде и окружающей обстановке на более яркое. Но делайте это постепенно, понемногу. Вскоре вы заметите, что мир вокруг имеет приятные краски, на которые хочется смотреть. Есть в любви к черному и положительный момент – вы очень привязаны к семье, друзьям, традициям. На вас можно положиться в трудную минуту. Возьмите свою привязанность за основу и постарайтесь поставить ряд достижимых, осязаемых, «цветных» целей. Это поможет вам отвлечься от внутренних переживаний и почувствовать, что вы очень и очень нужны окружающим. Еще помните о том, что ваша интимная жизнь может быть довольно разнообразной. Черный – цвет ночи, цвет скрытых, но сильных страстей. Главное, не будьте слишком упрямы и эгоцентричны. И тогда ваш партнер одарит вас незабываемой чувственностью.
В небольших количествах вам полезны все «цветные» упражнения. Например, «красное» поможет обрести энергию, «голубое» отвлечет от обид, «желтое» призовет задуматься. Прочитайте еще раз внимательно о том, что дают нам упражнения. Пользуйтесь ими для гармонизации своего внутреннего мира, а также для налаживания отношений с миром внешним.
Серый
Вы хотите покоя. Внешние воздействия утомляют вас, и вы избегаете их, порой бессознательно. Нередко вам сложно принять серьезное решение. В таких ситуациях не волнуйтесь, сосредоточьтесь и хорошенько подумайте. Уж что-что, а думать вы умеете! У вас отлично развито логическое мышление, вы разбираетесь в самых разных вопросах и умеете делать выводы. Будьте смелее, и результат превзойдет все ожидания.
Вы любите порядок, для каждой вещи находите свое место. Вы скромны, незаметны, избегаете публичных выступлений. Все это само по себе неплохо, а в чем-то даже очень хорошо. Но продолжая в том же духе, вы рискуете получить репутацию зануды. Почему бы вам однажды не попробовать что-то изменить в себе? Надеть розовое платье или оранжевый джемпер, поболтать с сотрудниками, выступить заводилой на вечеринке, удивить партнера в интимной жизни. Конечно, в один миг, за один вечер ничего не изменится. Но планомерная работа над собой порой дает отличные результаты. Помните об этом.
Вам подходит «желтое» упражнение. Оно даст передышку вашему мозгу и позволит приняться за работу с новыми силами. Для пробуждения творческой энергии, раскрепощения применяйте «оранжевое» и «красное» упражнения.
Белый
Как мы уже говорили, настоящих любителей белого цвета не так уж и много. Белый нравится всем, но скорее в сочетаниях с другими цветами. Вы же – один из немногих, кто белый цвет предпочитает всем остальным. Скорее всего, вы человек противоречивый, мечтательный, неконфликтный. Вам больше нравится одиночество, чем шумное общество. Вы любите помечтать о самом разном. Например, о необыкновенной любви. Кстати, в этом направлении вы не только мечтаете, но и активно работаете. И даже достигаете немалых результатов.
Отношение к вам окружающих довольно сложное. Безусловно, вы чувствительны и способны к сопереживанию. Умеете хранить секреты. Но иногда проявляете странное безразличие в то время, когда от вас ждут реальной помощи. Ваша задача – это самоопределение. Постарайтесь проанализировать и понять себя, найти что-то важное, способное выделить вас из толпы.
Вам, так же как и тем, кто предпочитает черный цвет, полезны все «цветные» упражнения. Пробуждайте в себе энергию с «красным», учитесь общаться и любить с «голубым», побеждайте внутренних врагов с «фиолетовым».
Итак, психологи давно заметили, что цвет оказывает влияние на человека. Но еще раньше, в те времена, когда профессии психолога не существовало, на то же самое обратили внимание врачи. С годами теория лечения цветом не только души, но и тела становилась все более серьезной и обоснованной. И наконец возникла новая наука – цветотерапия. О ней и пойдет речь далее.
Цвет и тело
От авиценны до парацельса
Как вы думаете, сколько лет цветотерапии? Двадцать? Пятьдесят? Сто? На самом деле цвет для лечения человека применяли уже тысячелетия назад. Врачи накладывали больным компрессы из ткани того или иного цвета, предлагали подержать в руке драгоценный камень или выпить подкрашенное лекарство. Эти сами собой возникшие способы облегчения страданий дошли и до наших дней. Например, в России в прошлые века для спасения от желтухи носили желтые бусы. А участки кожи, пораженные рожистым воспалением, и по сей день оборачивают красной тканью.
Врачи разных эпох оставили записи, подтверждающие, что лечение цветом приносит свои полезные плоды. Так, интересные наблюдения сделал Авиценна (Абу Али ибн Сина), великий философ и врач, живший в начале первого тысячелетия нашей эры. Авиценна никогда не пренебрегал цветом – ни при постановке диагноза, ни в процессе лечения. Определить болезнь он мог по цвету лица, глазных яблок или мочи. Цвету лица Авиценна вообще придавал очень большое значение. Он считал, что уравновешенность цвета лица между бледностью и румянцем – одна из составляющих уравновешенности натуры, от которой и зависит здоровье человека.
Лечим цветом и любовью
Одна молодая девушка серьезно заболела, и никакие лекарства не могли излечить ее. Отец девушки пригласил Авиценну, и тот вступил с больной в беседу. Разговор шел о самых разных вещах, в частности о некоторых площадях и улицах города. При упоминании одной из улиц лицо девушки покрылось румянцем. Авиценна заметил это и направил расспросы в соответствующее русло. Вскоре он выяснил, что на упомянутой улице проживает молодой человек, которым серьезно увлечена больная. Влюбленные не смели признаться родителям в своих чувствах, и именно этот страх вызвал у девушки тяжелую болезнь. Скорая свадьба положила конец страданиям – как моральным, так и физическим. Авиценна же в который раз убедился в том, что физические недуги могут быть вызваны причинами психологического характера.
Авиценна всегда был очень внимателен к пациентам. Он прописывал то или иное лечебное средство только после того, как всесторонне изучал физическое и душевное состояние больного. Основываясь на психологических типажах, а также типах физиологического строения, Авиценна создал целую систему лечения цветом. В нее входили и ванны с подкрашенной водой, и солнечные лучи разной степени интенсивности, и цветные шторы на окнах, и обертывания. Одним Авиценна советовал красный цвет одежды для поддержания бодрости духа, другим – желтый для улучшения пищеварения и снятия воспалений, третьим – синий для прекращения кровотечения и успокоения нервной системы.
Интересно и учение швейцарского врача Парацельса (Филиппа Ауреола Теофраста Бомбаста фон Гогенгейма), жившего в XVI веке. Этот великий ученый занимался физикой, химией и прочими естественными науками. И при этом постоянно стремился оказывать помощь больным людям. Для лечения Парацельс часто использовал цвет. Например, подкрашивал лечебные снадобья и для заживления ран использовал пластыри четырех цветов: белого, зеленого, красного и черного. Одна из ведущих идей Парацельса состояла в следующем: ауры больного и врача должны войти в контакт; как только контакт устанавливается, врач начинает полно, объемно представлять себе цвет, способствующий исцелению больного. Аура врача «заряжается» нужным цветом и передает соответствующий цветовой импульс ауре больного. В результате цвет воздействует и на ауру больного, и на его физическое тело. Для снятия температуры и уменьшения воспалений Парацельс использовал синий цвет. На выздоравливающих больных он влиял желтым и красным. Эти цвета, по мнению Парацельса, оказывают укрепляющее действие. Кроме того, красный разгоняет кровь, оранжевый улучшает настроение, желтый стимулирует нервную систему, а фиолетовый успокаивает ее, синий облегчает истерию, зеленый усиливает действия, применяемые врачом относительно больного. О цвете ауры человека мы еще обязательно поговорим.
Безусловно, труды Авиценны и Парацельса не были забыты. Многие врачи следовали их теориям на протяжении веков. Но до поры до времени все это были лишь случайные, непостоянные попытки приобщить цвет к исцелению человека. Первый серьезный научный вывод сделали только в XIX веке, когда были открыты ультрафиолетовые лучи.
Волшебный ультрафиолет
Знаете ли вы, что ультрафиолет является великолепным бактерицидным средством? Этот факт еще в 1877 году обнаружили ученые Даун и Блант. В те времена это был огромный прорыв в практической медицине. Ультрафиолетовыми лампами снабдили операционные, и врачи с радостью начали отмечать, что процент возникновения послеоперационных инфекций значительно снизился.
Сегодня кварцевые лампы, излучающие ультрафиолет, используются для лечения самых разных заболеваний. Приятно, что эти лампы бывают небольших размеров. И потому их можно использовать в домашних условиях. Инфекционные дерматиты, дыхательные недомогания, ослабление иммунитета, детские рахиты – со всем этим помогают справиться кварцевые лампы.
Ультрафиолетовые эксперименты
В начале XX века женщинам при родах нередко заносили различные инфекции. Пенициллин в те времена еще практически не был известен. И многие молодые матери погибали от сепсиса. Те врачи, которые шли на риск и использовали ультрафиолетовые лучи, умудрялись спасать своих пациенток и даже полностью излечивать их. Так, был известен один способ, который пациенты считали чуть ли не магическим. У больной брали некоторое количество крови, облучали эту кровь с помощью ультрафиолетовых лучей, а затем вливали снова. Подобного рода процедуры удивительным образом помогали в борьбе с самыми разнообразными инфекциями.
Ультрафиолетовые лучи не видны глазу человека. Хотя по длине волны они близки к цветным фиолетовым лучам. Одним из мощнейших источников ультрафиолета является солнце. Под его лучами мы греемся, загораем, становимся здоровее. Хотя, конечно, все полезно в меру. И злоупотреблять ультрафиолетовыми лучами не стоит.
Медитация на солнце
Общаться с Солнцем лучше всего на восходе или на закате. В эти периоды его лучи не обжигают, а дают мягкое тепло. Итак, повернитесь лицом к Солнцу и почувствуйте исходящую от него энергию. Постарайтесь проникнуться величием этой энергии. Вспомните, что она дает жизнь всему живому на Земле. Протяните ладони к Солнцу и ощутите, как вас наполняют новые силы, как весь мир стремится поделиться с вами радостью и здоровьем. Представьте себя одним из солнечных лучей – вы ярки, праздничны, теплы и чувственны. В вас пробуждаются самые разные силы, вам хочется жить и дарить жизнь. Побудьте в этом прекрасном состоянии до тех пор, пока не напитаетесь энергией Солнца. Затем медленно вернитесь к обычному состоянию.
Витражи штайнера
Ультрафиолет произвел на врачебно-научное сообщество такое сильное впечатление, что работа с цветом тут же пошла полным ходом. Очень быстро выяснили, что красный расширяет сосуды, а синий сужает, голубой помогает людям, пережившим нервное напряжение, желтый способствует пищеварению. Врачи устраивали специальные комнаты с витражами в окнах. Больные смотрели на свет через цветные стекла и… выздоравливали почти без всяких лекарств. Одним из создателей таких комнат был Рудольф Штайнер, ныне известный как основатель вальдорфских школ.
Первые такие школы появились в 1919 году в Германии, некоторые из них работают и по сей день. Основными принципами обучения вальдорфцы выбрали свободное воспитание, отсутствие давления, уважение к детям, естественное развитие. В таких школах нет экзаменов, а обучение происходит на основе индивидуального подхода. Желания и отказы ребенка непременно учитываются. Штайнер призывал работать в школах с естественными материалами – камнями, необработанным деревом, водой, песком. И конечно, с цветом как мощным инструментом обучения и развития. Детей погружали в атмосферы разных цветов (комнаты с преобладанием синего, зеленого, желтого и т. п.) в зависимости от того, чего хотели добиться. Широко использовались и цветные витражи в окнах учебных классов.
Упражнение «Витраж»
Стоит приятный солнечный день… Вы находитесь в комнате с большим окном, стекло которого состоит из фрагментов разного цвета: там есть и чистые цвета радуги, и другие, смешанные оттенки. Представьте себе, что вы можете управлять солнечным лучом. Направляйте его по очереди на разноцветные участки стекла. Вот вспыхнул рубиново-красный… За ним – изумрудно-зеленый, аметистовый, янтарный… Фиксируйте внимание на каждом цвете и прислушивайтесь к своим ощущениям. Хорошо ли вам с этим цветом? Дарит ли он вам положительные эмоции? Если нет, пропускайте его. Если да – задержитесь, напитайтесь его энергией, получите удовольствие. Потратьте на это упражнение 10 минут и почувствуйте приятное обновление, радость, уверенность в себе.
Что лечит цвет
Ученые и врачи-цветотерапевты неплохо поработали на протяжении последнего столетия. Теперь доподлинно известно, какие цвета помогают избавиться от различных недугов. Думаю, пришла пора рассказать, с какими же болезнями справляются наши друзья – цвета.
Но прежде всего хочу предостеречь вас… Помните – лечебный эффект от воздействия цветом зависит от многих и многих факторов. От метода лечения, обстановки, в которой метод применяется, степени интенсивности воздействия, от нервной организации пациента, его возраста, пола и т. п. Только специалист способен назначить комплексное лечение. Конечно, небольшие упражнения, которые я предлагаю, будут полезны большинству из вас, но и ими не следует злоупотреблять. А уж заниматься серьезным самолечением не посоветую никому. Цветотерапия может многое, но правильный эффект будет достигнут только в случае неукоснительного выполнения предписаний врача.
В целом цвет может возбуждать, успокаивать и угнетать. К первой категории относят красный, оранжевый и желтый, ко второй – зеленый и голубой, к третьей – фиолетовый, темно-серый и черный. На основе этих и, конечно, многих других соображений и были определены лечебные свойства цветов. Каждый цвет помогает тому или иному органу. Но при этом он воздействует и на организм в целом и может оказать негативное влияние на что-то другое. Поэтому, как я уже говорила, цветолечение нужно проводить с умом.
«Красно-синий» эксперимент
Возьмите два куска однотонной ткани: один красный, а другой – синий. Куски должны быть настолько большими, чтобы ваш взгляд не захватывал ничего другого. Сначала измерьте число ударов пульса в минуту. Запишите показания. Затем расстелите на столе красную ткань. В течение 5 минут непрерывно смотрите на красный цвет. Потом снова измерьте пульс.
Убедитесь в том, что его частота повысилась. Теперь уберите красную ткань и расстелите синюю. Смотрите на нее также в течение 5 минут. Уверена, что ваш пульс после этого станет реже. Так работают два основных лечебных цвета – красный и синий, возбуждающий и успокаивающий.
Ну, а теперь – к делу! Сопоставим же, наконец, цвета, органы человеческого тела, заболевания и способы выздоровления.
Красный заживляет
Красный обладает способностью заживлять. Еще древние воины перевязывали свои раны красными тряпицами. Они замечали, что кровотечения от этого останавливаются, а края ран затягиваются. Иногда мне кажется, что в этом есть что-то мистическое, но красный, кровяной цвет, справляется именно с заболеваниями крови. Так, он хорош при пониженном гемоглобине. А еще отлично помогает при простудных заболеваниях. Ему по плечу бронхит, пневмония и даже бронхиальная астма. Больному с ослабленным иммунитетом красный придаст сил для борьбы с болезнями. Будучи цветом страсти, этот цвет приходит на выручку при половых расстройствах. Помогает красный и при нарушениях менструального цикла.
Маленький «красный» совет
Болит голова? Мысли путаются, работоспособность падает?… А вы возьмите красное полотенце (если нет полотенца – стопку красных салфеток), смочите холодной водой и положите на область боли. Спокойно посидите или полежите. Довольно скоро боль вас покинет. Однако есть одно «но»! Прибегая к этому и другим советам, не забывайте о противопоказаниях.
Не следует лечиться красным при повышенном давлении, учащенном сердцебиении и во время воспалительных процессов. Любопытно, что этот цвет также противопоказан людям с ярко-рыжими волосами. В подобных случаях цветотерапевты советуют заменять красный розовым, менее активным и возбуждающим.
Красный повышает гемоглобин
Как известно, при пониженном гемоглобине полезны продукты с высоким содержанием железа. Это прежде всего мясо, печень, почки и язык, гречневая каша, фасоль, шоколад, черника, орехи. В рыбе разных сортов также есть некоторое количество железа. Например, в скумбрии, ставриде и даже простой селедке.
Усвоению железа способствует витамин С. Вы, конечно, знаете продукты, богатые этим витамином. Я же хочу обратить ваше внимание на красный продукт, который и витамин С содержит, и гемоглобин повышает за счет своего цвета. Это томатный сок. Он очень хорош для пищеварения, ускоряет обмен веществ, помогает сердечной деятельности.
Приготовьте стакан томатного сока. Посмотрите сквозь него на свет. Полюбуйтесь игрой красного и представьте себе, что в этом стакане сосредоточена лечебная энергия. Выпейте сок и будьте здоровы! Помните, что около 200 мл томатного сока обеспечивают половину суточной потребности вашего организма в витамине С.
Розовый расслабляет
Розовый – цвет надежды и влюбленности. Он расслабляет нервную систему и тем самым может спасти от бессонницы. А еще розовый помогает похудеть. Здорово, правда?
Розовый спасает от бессонницы
Поля иван-чая – бескрайние, живые, теплые, розовые… Они пахнут летом, детством, солнцем и здоровьем. Удивительное растение иван-чай! Сколько пользы в нем для человека, сколько доброты! Иван-чай налаживает пищеварение, обладает мягким снотворным действием, успокаивает нервную систему, снимает головные боли.
Из иван-чая можно приготовить очень вкусный и полезный… чай! Попробуйте сделать это сами, так же как это обычно делаю я. Нагреваем фарфоровый чайник до горячего состояния. Кладем в чайник сушеные листья (да-да, именно листья, не цветки) и обдаем их кипятком. Тут же сливаем воду, а потом уже дополняем до нужного объема. Как и при заваривании обычного чая, чайник накрываем грелкой. Через 5 минут можно пить!
Оранжевый для пищеварения
Органы пищеварения, мочевой пузырь и почки очень любят теплый оранжевый цвет. При умеренном, дозированном влиянии оранжевого отступают заболевания поджелудочной железы, селезенки, тонкого кишечника. Сдают свои позиции ревматизм, подагра, астма, бронхит. Улучшается деятельность щитовидной железы и регулируется гормональный фон. Повышается потенция. Также оранжевый неплохо снимает различного рода спазмы, выводит из организма вредные вещества. Не очень яркий оранжевый цвет применяют при лечении аллергии.
Этот цвет не слишком хорош для людей с неустойчивой нервной системой, однако при правильном подходе он помогает тем, кто страдает от депрессии.
Оранжевый поддерживает щитовидную железу
Хурма – вкусная и полезная ягода оранжевого цвета. Она содержит витамины и, что очень важно, йод. За счет этого она оказывает положительное влияние на работу щитовидной железы. Кроме того, обладает мочегонным эффектом, улучшает пищеварение и сердечную деятельность, заряжает энергией, снимает напряжение.
Свежая хурма сама по себе очень вкусна. А хорошо приготовленная, она поднимает настроение и дает заряд бодрости. Я предлагаю вам довольно известный и очень любимый мною рецепт хурмы в сметанном соусе.
Итак, приготовьте 6 ягод хурмы, 2 яйца, стакан сметаны, 250 г сахара, 1 лимон, 2 столовые ложки муки. Опустите хурму в кастрюлю, заполненную водой (ягоды должны быть полностью «утоплены»). С лимона снимите цедру и выдавите сок. И сок, и цедру отправьте к хурме в кастрюлю. Поставьте ее на большой огонь и подержите до кипения воды. Затем снимите с огня и оставьте на полчаса. За это время взбейте яйца с оставшимся сахаром. В эту массу добавьте муку и сметану – сметанный соус готов. По прошествии получаса снимите с хурмы кожуру, выньте косточки. В форму для запекания выложите хурму и полейте сверху соусом. Запекайте 20 минут в духовке при температуре 180 °C. Готовое блюдо можно посыпать сахарной пудрой и ванилином.
Синий от жара
Синий способен охлаждать то, к чему он прикасается. Поэтому он является лучшим цветовым средством при повышенной температуре, воспалениях и ожогах. Снимает он и нервное перевозбуждение. Полезен синий цвет при желудочных и кишечных расстройствах, гепатитах, болезнях горла, аллергии, зубной боли, кровотечениях. Хорошо помогает синий при близорукости, глаукоме и других заболеваниях глаз.
Синий повышает остроту зрения
Одна моя знакомая рассказала интересную историю. Ее маленькая дочка страдала сильной близорукостью. Зимой количество «минусов» увеличивалось. Летом же подруга отвозила дочку на дачу и каждое утро собирала стакан черники, который девочка съедала в течение дня. К осени зрение становилось заметно лучше. Сделав это наблюдение, подруга стала заготавливать чернику на зиму. И результат не заставил себя ждать!
Чернику можно есть в сыром виде или делать из нее компоты и варенья. Я предлагаю вам сварить вкусный и полезный черничный морс. Для этого возьмите стакан черники. Отожмите из ягод сок и временно уберите его в холодильник. Выжимки залейте кипятком и засыпьте сахаром (по вкусу). Кипятите смесь около 10 минут, после чего процедите и смешайте с соком. Морс готов!
Синий – хороший антисептик. Он справляется с микробами, находящимися как в помещении, так и внутри организма человека. Отлично утоляет боль, облегчает дыхание, прогоняет бессонницу. Такой вариант синего, как индиго, помогает избавиться от алкоголизма.
Маленький «синий» совет
Облысение… Серьезная проблема для большого числа мужчин. Да и некоторые женщины тоже сталкиваются с этим. Что только не пробуют делать лысеющие люди! Но многие из них не могут добиться никакого результата. А не обратиться ли за помощью к цветотерапии? Известно, что синий цвет способствует росту волос. Пятнадцать минут каждый день – и проблема облысения начнет отступать. «А что конкретно нужно делать?» – спросите вы. Все очень просто – нужно накрывать голову куском синей однотонной ткани.
Злоупотребление синим цветом может привести к апатии, угнетению психики. Не стоит применять его при пониженной температуре воздуха или тела больного. Не слишком хорош синий при гипертонии, тахикардии (лучше использовать голубой или зеленый) и ревматизме.
Голубой восстанавливает
Главное действие голубой цвет оказывает на нервную систему – успокаивает, восстанавливает, дает новые силы. Он обладает жаропонижающими и противовоспалительными свойствами, снимает зуд и жжение, останавливает кровотечение. Прогоняет бессонницу, улучшает работу органов дыхания, предотвращает инсульты, поддерживает женское здоровье. Голубой помогает в лечении связок и избавляет от остеохондроза и тошноты.
Голубой – очень позитивный цвет. Но его переизбыток может вызвать чувство страха и холода.
Голубой спасает от кашля
Маленькие голубые незабудки… Простые и трогательные цветочки. Мы любуемся ими, собираем в букетики и… лечимся! С давних пор я знаю один хороший рецепт отхаркивающего настоя из травы незабудок. Берут одну столовую ложку измельченной травы и заваривают одним стаканом кипятка. В течение часа настаивают, а затем процеживают. Пьют по одной столовой ложке до еды три раза в день при бронхите, сопровождающемся повышенной температурой.
Фиолетовый стимулирует мозг
Фиолетовый помогает умственной деятельности и вообще хорошо влияет на мозг. Хорош при мигренях, сотрясениях мозга, менингитах. Успокаивает при бессоннице, облегчает течение депрессии. Приходит на помощь при судорогах, переломах костей, ревматизме, эпилепсии. Снижает температуру, уменьшает боль. Многие врачи отмечают его позитивное воздействие на селезенку.
Маленький «фиолетовый» совет
«Как же мне похудеть?» – спрашивают с тоской многие женщины. И отвечают себе сами – в первую очередь меньше есть. Но как, как есть меньше, если аппетит разыгрывается по поводу и без? А вот как! Пусть посуда, из которой вы едите, будет фиолетового цвета. Считается, при таком подходе аппетит заметно понижается.
Как и любым другим цветом, злоупотреблять фиолетовым не стоит. Его избыток может негативно сказаться на настроении и вообще на психическом состоянии, например вызвать сильную подавленность.
Фиолетовый бережет сердце
Знаете ли вы, что фиолетовый баклажан не только вкусен, но и очень полезен? Мало того что он снижает содержание «плохого» холестерина в крови. Он еще и богат калием, который благотворно сказывается на работе сердца. Немаловажно и то, что баклажан обладает мягким мочегонным действием, а потому хорош при нарушениях функций почек.
Если у вас проблемы с получением железа, цинка и меди, не забывайте о баклажанах. Известно, что если съедать 4 раза в день по 100–200 г баклажанов, то перечисленные вещества будут поступать в организм в необходимом объеме.
Желтый очищает
Поделиться книгой: