Помоги проекту - поделись книгой:
И тем не менее я уверена, что вы, моя читательница, благополучно и с успехом достигнете задуманного. И мы вместе это отпразднуем! Договорились? Тогда давайте откроем двери в нашу Школу наслаждения и вместе сделаем первые шаги на пути к мечте.
Счастье в ваших руках
Располагайтесь, пожалуйста, как вам удобно, с удовольствием, мы ведь в Школу наслаждения с вами пришли. Прислушайтесь к себе сейчас. Как вы себя ощущаете? Какое у вас настроение? Какой настрой перед занятиями? Это очень важно – прямо сейчас прислушаться к себе и честно ответить себе на вопрос.
Может быть, вы подумаете сейчас про себя, что наслаждение и удовольствие – все это совершенно замечательно. Но по большому счету, прямо сейчас вы не готовы тратить на это свое драгоценное время. Вот решим все вопросы с самооценкой, почувствуем себя королевой, заживем по-новому и уж тогда-то всенепременно провозгласим в своей жизни Великую эпоху наслаждения жизнью.
Или, может быть, вы ощутили в себе тихий шепоток, который говорит вам, что вы еще пока по какой-либо причине не заслужили возможности наслаждаться и получать удовольствие от чего-либо, что прямо сейчас необходимо взять себя в руки и сосредоточиться на чем-либо серьезном и важном, например выполнить какое-либо упражнение для упрочнения вашей самооценки?
Ну кто же станет спорить, что ваша уверенность в себе критически важна и нужна, однако я хочу предложить вам посмотреть на мир по-новому. Откройте для себя возможность меняться и трансформировать свою жизнь радостно и увлекательно. Подкрепление своего самосовершенствования удовольствием и наслаждением – это единственно гарантированный способ достичь цели.
Достаточно распространенное мнение о наслаждении как об излишестве на самом деле не учитывает великого множества полезных возможностей, открывающихся перед нами на практике. И кроме всего прочего, нам с вами никогда нельзя забывать о том, что мы – прежде всего женщины, прекрасные и нежные существа, для которых удовольствие как раз и является той божественной амброзией, питающей наши души.
А поэтому прочь все сомнения! Научиться получать от жизни удовольствие – это одна из наших важных задач на пути к счастью. И к тому у нас с вами есть множество прекрасных примеров для подражания. Мария-Антуанетта, мадам де Помпадур… история описывает нам этих прелестниц как редкостных мастериц в науке удовольствия от жизни. Вот уж кто умел вкушать жизнь действительно изысканно и красиво. Читая книги о них или смотря фильмы, всегда думаешь: они знали о наслаждении что-то особенное, что не знаем мы.
Но у меня для вас есть отличная новость! Теперь мы имеет доступ к этим тайным знаниям! Мы ведь пришли в Школу наслаждения, а значит, получить эти драгоценные знания!! Итак, что же такого особенного могли знать о наслаждении наши великолепные предшественницы? Полагаю, что они были прекрасно осведомлены о том, что удовольствие и наслаждение приносят человеку много пользы.
И прежде всего следует отметить тот немаловажный факт, что наслаждение лечит. С давних пор известно, что позитивные эмоции, удовольствие и хорошее настроение как минимум способствуют быстрому выздоровлению больных, особенно послеоперационных. А само по себе хорошее настроение у человека является признаком здоровья.
Ученые давно уже подметили, что, если человек, перенесший тяжелое ранение или оперативное вмешательство, вместо того, чтобы концентрироваться на болезненных переживаниях или ощущениях, старается сфокусироваться на чем-либо приятном, отвлечься на что-либо, радующее его, раны заживают быстрее и легче, а последствия болезни гораздо быстрее исчезают. Когда пациент концентрируется на приятных для него объектах, в большинстве случаев самочувствие его существенно улучшается.
И если вы в следующий раз почувствуете легкое недомогание, головную боль или любое другое неприятное ощущение в теле, попробуйте сфокусироваться на чем-либо приятном для вас. Проведите сами с собой такой любопытный эксперимент. Я думаю, вам самим будет интересно узнать, как удовольствие способно исцелить вас и наполнить энергией для дальнейшей вашей активности, пусть даже дальше вы будете заниматься чем-либо не совсем приятным для вас.
Регулярно радуя себя чем-либо, человек в состоянии переносить довольно долгие периоды неудовольствия, заниматься малоприятными для него вещами. И этот факт разумно использовать для своих достижений. Ваши цели высоки и значимы? Это прекрасно характеризует вас как человека амбициозного и целеустремленного. Разделите ваши цели на части и достигайте по очереди каждый из отрезков вашего важного пути. Однако на каждом привале обязательно устраивайте себе праздники. Ваш путь запомнится вам как приятное путешествие, и вам будет легко намечать в своей жизни еще много прекрасных целей.
А ведь, кроме всего прочего, наслаждение защищает нас от неприятностей. Да, именно так. Привычка концентрировать свое внимание на позитивном самым наилучшим образом характеризует нас в глазах богини Фортуны. И неприятности начинают обходить нас стороной. А все дело в наших вибрациях. Вспомните опять же из своего окружения: счастливчики всегда веселы и позитивны. Некоторым порой даже кажется, что их оптимистичный настрой чересчур самоуверенный, а эти везунчики знай себе живут с удовольствием и, похоже, вовсе не опасаются потерять расположение госпожи Удачи. А вот вам и прямая связь удовольствия с высокой самооценкой.
Все дело в том, что наше восприятие очень тесно связано с нашими действиями. И если человек ярко, образно, в самых мелких деталях представляет себе какую-либо неприятность, при этом старательно сосредоточив свое внимание на ее сигналах, он тем самым как бы притягивает к себе высокую вероятность того, что такая неприятность случится в реальности. Хотите быть удачливой и везучей? Пригласите в свою жизнь удовольствие. Удача и везение придут к вам за компанию.
По этому поводу мне вспоминается показательный случай из жизни одного знакомого бизнесмена. В его фирме на должности юриста некоторое время работала улыбчивая и позитивная женщина, и дела в фирме шли прекрасно. Когда же она ушла фирмы в декретный отпуск, на ее место пришел мужчина.
По словам самого хозяина фирмы, в новом сотруднике компании он прежде всего отметил ярко выраженную напряженность в теле и скованность в проявлении эмоций. Этот новый специалист ни на минуту не отвлекался от работы и был весьма сосредоточен на деле, придираясь к каждой запятой по любому поводу вспоминая, сколько судебных процессов ему пришлось выдержать из-за человеческой безалаберности в оформлении документов.
Решив для себя, что в целом это хороший показатель профессионализма, мой знакомый решил, такой специалист сумеет хорошо заменить предыдущую сотрудницу, и оставил его на предприятии после испытательного срока. Однако очень скоро сам стал сильно сомневаться в принятом решении, так как в его фирме один за другим вдруг стали случаться судебные разбирательства по многим вопросам, чего раньше просто не было никогда.
Присмотревшись к своему юристу повнимательнее, хозяин компании сумел разобраться в ситуации и вовремя отстранить горе-юриста от занимаемой должности. На деле оказалось, что еще предыдущем месте работы ситуация была такая же: постоянные разбирательства одно за другим и бесконечный стресс. Этот юрист никогда ничем не увлекался, не позволял себе расслабиться, получать хотя бы от чего-то в жизни удовольствие, постоянно ожидая отовсюду подвоха и опасности. И тем самым на энергетическом уровне притягивал к себе ситуации, которых опасался. Причем достиг уже в этом своем умении такого «мастерства», что легко мог поднять бурю в стакане воды.
Надеюсь, что после этой истории в вашей чудесной головке больше никогда не поселятся мысли о том, что наслаждение – это блажь и об удовольствии стоит думать лишь в последнюю очередь. На самом деле все очень серьезно. И может быть, вы и сами на своем опыте когда-либо убеждались, что вернуть себе свою удачливость всегда бывает гораздо труднее, чем потерять ее в неприятных и рутинных делах.
А мы с вами переходим к следующему важному пункту: чем больше в вашей жизни удовольствия и чем лучше ваше настроение, тем больше и значительнее ваши социальные достижения по жизни. Ни для кого не секрет, что человек в хорошем настроении лучше, быстрее и качественнее работает и достигает тем самым больших успехов. Получая удовольствие от успешной и продуктивной работы, такие люди берутся за выполнение все более сложных задач и выполняют их, получая новые поводы для удовольствия.
Мне знаком один блестящий профессионал в сфере продаж. Его успехи растут прямо на глазах. Так вот этот человек очень не любит выходные дни и праздники, ведь он вынужден оставаться дома и не идти на обожаемую работу. А все дело в том, что у него действительно любимая работа, от которой он получает истинное удовольствие, что позволяет ему каждый раз ставить перед собой, казалось, совершенно невероятные цели и красиво их достигать. Я лично восхищена его успехами и всем желаю получать такую радость от своей работы. Что же касается счастья в личных взаимоотношениях этого специалиста, они также великолепны.
А это как раз и есть, на мой взгляд, самый важный бонус, который мы получаем, обучаясь искусству наслаждения. Способность наслаждаться улучшает межличностные отношения. Да, это так, однако считаю важным разъяснить, насколько улучшает. Задумывались ли вы когда-нибудь, а для чего нам нужны личные отношения? По какой причине мужчины и женщины во все времена мечтали встретить любимого человека, свою судьбу, друга, с которым можно вместе идти по жизни. Ответ конечно же очевиден – для счастья. Мы жаждем любовных отношений, мы грезим о них во сне и наяву, потому нам нравится получать удовольствие от накала страстей в начале отношений и от любовной неги в ее развитии.
По опыту знаю, что люди порой так заигрываются в насыщенные события своих личных отношений, что превращают их в настоящую «мыльную оперу», где на смену удовольствия нередко приходит и страдание. Конечно же никто не делает этого нарочно, все мы всегда желаем себе только счастья. Но получается как получается, ведь все мы обыкновенные живые люди и совершенно естественно всегда стремимся выбрать и привлечь к себе человека, с которым будем наиболее счастливы.
И вот здесь-то главное внимание достается именно тем, кто умеет получать от жизни максимум удовольствия, наслаждается каждым днем своего бытия на полную катушку. Оно и понятно, кому охота коротать свои деньки в компании зануды. На самом деле всем известны люди, одно присутствие которых оживляет компанию, вносит динамику и заставляет время течь быстрее. Эти люди умеют наслаждаться компанией и жизнью и мастерски вовлекают всех окружающих в свое удовольствие. Всем также известны мрачные типы, от которых веет холодом, подозрительные и холодные, способные убить веселье в любой компании. Этим людям имеет смысл поучиться веселью.
Дорогие мои, запомните раз и навсегда один важный закон наслаждения, который может просто преобразить ваши отношения и вывести их на новый уровень страсти, близости и взаимопонимания. Закон этот звучит так: «Разделенное наслаждение – наслаждение вдвойне». Попробуйте заразить своим удовольствием, не имеет значения, каким и кого, и посмотрите, насколько сильнее ваше любимое занятие увлечет вас. Это ведет к росту взаимной симпатии людей, которыми вы окружены. И я думаю, что, кроме всего прочего, это еще вносит хоть и небольшую, но очень добрую лепту в эмоциональный климат нашего общества. Количества негатива, изливающегося из газет и телевидения, а также стресса в нашей повседневной жизни при всем желании не становится меньше. И если вы научитесь быть для всех окружающих лучиком света, приносящим радость, я убеждалась в этом не раз, ваши старания будут вознаграждены многократно.
Ну и самым последним аккордом в этой симфонии законов мне хочется отметить приятную и волшебную закономерность: «Чем больше удовольствия самим своим присутствием вы способны доставить окружающим, тем выше и сильнее ваша самооценка». Ну прямо сейчас закройте глаза и вспомните кого-либо, чье присутствие вызывает у вас на душе радость, а на губах улыбку. Вспомнили? Уверена, что этот человек на все 100 процентов способен чувствовать себя Очень Важной Личностью, достойной всего самого наилучшего.
Но чуточку терпения, прекрасные мои, немного тренировки, и вы почувствуете себя точно так же!
Основные выводы:
✓ Подкрепление своего самосовершенствования удовольствием и наслаждением – это единственно гарантированный способ достичь цели.
✓ Наслаждение способно принести в нашу жизнь множество пользы.
✓ Наслаждение способно исцелять наши душевные и телесные недуги.
✓ Наслаждение дарует нам удачливость и везение.
✓ Чем больше в вашей жизни удовольствия и чем лучше ваше настроение, тем больше и значительнее ваши социальные достижения по жизни.
✓ Ваша способность наслаждаться улучшает межличностные отношения.
✓ Разделяя свое наслаждение с окружающими, вы удваиваете его для себя.
✓ Разделяя свое наслаждение с окружающими, вы улучшаете эмоциональный климат нашего общества. А это очень важный вклад!
✓ Чем больше удовольствия самим своим присутствием вы способны доставить окружающим, тем выше и сильнее ваша самооценка.Отговорки больше не действуют
Гегеций, философ киренской школы:
«Бедность и богатство не имеют никакого значения в отношении приятного, ибо мы видим, что богачи имеют не больше радостей, чем бедные. Точно так же рабство и свобода, аристократическое и неаристократическое происхождение, известность и отсутствие известности безразличны в отношении приятного».
Гегель
«Все это, конечно, совершенно замечательно, мило и романтично, – скажете мне вы. – Однако, знаете ли, совершенно нет денег, сил, да и что-то ничего не приносит удовольствия в целом, куда ни глянь – сплошная скука». Знаю-знаю, я эти разговоры прекрасно знаю. И не только я одна. Эти рассуждения известны еще со времен Древней Греции… Но для того мы и приходим в этот мир, чтобы самостоятельно, на своем опыте изучить, что было известно уже до нас.
Верхнюю строчку хит-парада отговорок в возможности получать удовольствие от жизни всегда будет занимать вечное «нет денег». Справедливости ради считаю обязательным здесь все же упомянуть данные многочисленных исследований, из которых явно следует: чем больше доходы человека, тем меньше возникает забот, на прямую связанных с поддержанием жизни, с комфортным существованием. Люди с высокими доходами обычно более довольны жизнью и открывающимися перед ними перспективами. Человеку, у которого много денег, доступно большее. Люди с деньгами реже бывают одиноки, у них обычно больше друзей.
И все же абсолютно не существует прямой зависимости между деньгами и счастьем. И вряд ли кто-либо станет всерьез утверждать, что за деньги может купить искреннюю теплоту человеческого сердца или тем более что он знает некое заведение, где продают человеческое счастье. Никто в здравом уме так не скажет, но все же этот стереотип процветает. И это совсем неспроста.
Поддерживать наше заблуждение в этом активно помогают средства массовой информации. Обратите внимание, как настойчиво и упорно нам навязывают мысль о том, что наслаждение в принципе тесно связано с потреблением, а потребление требует значительных материальных затрат. Жесткое увязывание наслаждения с обладанием, безусловно выгодное производителям товаров, на первый взгляд кажется неоспоримой истиной. Иными словами, установка такова: платите деньги и будете счастливы.
Утверждать, что эта мысль совсем бессмысленна, я не стану. Конечно же в этом есть здравый смысл, и многие действительно хорошие и приятные вещи заслуженно продаются дорого. Однако предлагаю все же помнить, что и в этом случае получать удовольствие от шопинга высокого класса получится, лишь если покупка действительно принесет удовольствие, а покупатель в принципе настроен (способен) получать удовольствие, знает законы и правила наслаждения и следует им. Есть ли люди, радость которых не привязана к обладанию предметами, такими как квартиры, машины, красавицы, одежда? Безусловно, есть. Они просто умеют наслаждаться жизнью. В нашей школе мы обязательно с вами этому научимся.
А между тем иллюзия тесной связи между потреблением и удовольствием часто находит выражение в следующем заблуждении типа «Чем больше – тем лучше. Малым не насытишься». Работники рекламной индустрии также старательно обучают нас подобному мышлению. И в этот момент мне всегда вспоминается недавняя заметка об исследовании российскими психологами уровня психологической зрелости. Согласно этому исследованию взрослое население России (от двадцати одного года и старше) имеет психологический возраст зрелости на уровне десяти – двенадцати лет.
Конечно, эта цифра не может не шокировать, однако совершенно незрелая установка о том, что, обретя желаемый предмет удовольствия, можно наслаждаться им бесконечно долго, также не выдерживает никакой критики. Все мы прекрасно знаем, что приобретение новой вещи обычно радует нас недолго и что по мере пользования этой вещью удовольствие снижается.
Но, несмотря на прекрасную осведомленность по этому поводу, многие люди с завидной настойчивостью стараются восполнить недостаток самого наслаждения накоплением объектов наслаждения. Это может быть все что угодно: деньги, квартиры, любовники или любовницы, дорогие автомобили, всевозможные атрибуты роскоши. Все бы было хорошо, если бы было безопасно, но нередко наблюдаются и случаи, когда в страстной погоне за наслаждением люди порой тем самым разрушают свою собственную способность наслаждаться, да и саму жизнь.
Как-то ко мне на консультацию пришла респектабельного вида женщина. Она была весьма заинтересована в увеличении заработка своего или своего супруга для того, чтобы иметь возможность наслаждаться еще более дорогими путешествиями, еще более роскошной одеждой и едой. По своим собственным словам, их семейного дохода хватало и на достойное жилье, и на совместные путешествия и образование.
Казалось бы, живи себе и радуйся! Но ей этого было мало, отчаянно хотелось больше, лучше и дороже. Такая ситуация отравляла жизнь ей и портила взаимоотношения супругов. Не вдаваясь в подробности наших длительных встреч, расскажу только, что нам с ней вместе пришлось потратить немало сил на то, чтобы эта женщина приняла для себя новое мышление в отношении удовольствия и наслаждения и научилась-таки удовлетворяться тем достаточным, что у нее уже есть.
Своей цели эта дама достигла и впоследствии поделилась со мной, что теперь все доступные ей в жизни радости приносят гораздо более качественное наслаждение, чем прежде, а отношения с супругом многократно улучшились. А эту историю о ней я пишу по ее личной просьбе.
Очень важно не попадаться на удочки общепринятых стереотипов, когда происходит незаметная подмена самого процесса наслаждения процессом обладания, так называемое злоупотребление предметами, дарующими наслаждение. Радость обладания имеет один незаметный вначале, но весьма весомый впоследствии недостаток: наслаждение оказывается в полной зависимости от состояния объекта наслаждения. Для примера давайте рассмотрим вполне распространенную ситуацию.
Человек долго мечтает о дорогой машине последней модели, накапливает для этого деньги или берет в банке кредит и получает кратковременное удовольствие лишь в первые минуты обладания автомобилем своей мечты. К слову, нередко я слышу жалобы о том, что даже и этого краткого удовольствия достичь не удалось. Но в момент продажи цена машины падает сразу на треть, и ее уже невозможно продать даже за те деньги, которые за нее были уплачены. И в этот долгожданный момент обладания машина, а вместе с ней и вся радость начинает стремительно улетучиваться. Откуда ни возьмись вдруг становятся заметны никому не видимые царапины, пятна на капоте, странный шум в работе мотора, и долгожданный автомобиль мечты из объекта наслаждения превращается в объект забот и страданий. А новоиспеченный владелец авто переключает свои мысли на новый предмет фантазий. И так всю жизнь…
Если человек получает удовольствие только от одного обладания объектом наслаждения, при этом возникает неприятная коллизия, которая в повседневном сознании обозначается как скупость и скаредность. Прежде всего это приводит к тому, что человек теряет способность наслаждаться тем, что имеет. Далее к этому процессу присовокупляется страх потерять драгоценное имущество, и неуверенность с каждым днем все более одолевает владельца имущества.
В такой ситуации до депрессии обычно бывает рукой подать. А ведь все начиналось с абсолютно невинного стремления жить счастливо. Так вот, чтобы подобные ситуации обходили нас стороной, мы и пришли с вами в Школу наслаждения и подробно изучаем наш занимательный предмет. А изучать, оказывается, действительно есть что. К примеру, еще один распространенный миф: «Наслаждение – удел избранных».
Популярность этого мифа столь высока, что ему могла бы позавидовать любая яркая звезда мирового шоу-бизнеса. Общеизвестная готовность связывать счастье и наслаждение жизнью с особенностями физиологии, внешнего вида, здоровья также несомненно относится к большим заблуждениям. Заученная привычка страдать часто приводит к тому, что человек начинает приписывать вину за свои страдания особенностям окружающей его физической среды. Он считает, например, что родился и живет не в свое время и не в той стране, где для него возможно наслаждение.
У многих из нас всегда есть масса своих собственных отговорок, почему невозможно, не сейчас или вообще никогда. Здоровье не позволяет, не те глаза, не тот цвет волос, неправильная фигура – до чего же удивительно просто найти причину для несчастья! Здоровье и физическое благополучие очень тесно связаны с нашим к ним отношением. А между тем присмотритесь повнимательнее, сколько вокруг вас здоровых, невероятно красивых, ухоженных и преуспевающих мужчин и женщин в самых детальных подробностях описывают своим близким, друзьям и психологам бесконечную череду недовольства своей жизнью.
И меня каждый раз «удивляет и восхищает» высочайшее мастерство в изложении «материала». Эмоциональный накал говорящего, его вовлеченное в повествование переживание, мимика и жесты – вот где истинное смакование, только со знаком «минус». Вот если бы с таким же старанием мы все каждый день рассказывали своим близким и дорогим людям о том, как любим их, как рады каждой минуте общения. Но этому нас не научили… и все опять идет по замкнутому кругу. Человек, который привык видеть только негативное в себе и окружающих, всегда найдет, от чего бы ему пострадать.
И наша человеческая склонность до последнего держаться за негатив, постоянно оправдывая себя, подлежит элементарному переучиванию. Давайте тренироваться держаться за позитив изо всех сил. И когда в следующий раз вас посетит совершенно «гениальная» мысль: «Для наслаждения времени нет, ведь забот полон рот», посмотрите на жизнь под новым для себя ракурсом. Находить время для удовольствия и радости совершенно необходимо прямо сейчас. Нет никакого смысла ждать тех прекрасных времен, когда жизнь позволит вам вздохнуть полегче и ощутить веселую детскую беззаботность. Лишь иногда наслаждение действительно напрямую связано с отсутствием забот и хлопот. Спокойствие и благополучно размеренное течение жизни также быстро становятся обычными и надоедают. Начинайте прямо сейчас! Сосредоточьтесь на своих достоинствах и положительных проявлениях в своей жизни, и вы всегда найдете повод для радости, которую легко разделить с близкими.
Ну и наконец, навязчиво культивируемое стремление всегда быть первым, во всем преуспеть и быть впереди всех – перфекционизм. Перфекционизм (от
В нашем случае необходимо отметить, что, при всей ценности возвышенных устремлений к самосовершенствованию, нередко они продуцируют не самые приятные чувства, такие как зависть, ревность, чувства неудачника.
Чрезмерное стремление к сверхидеализированному образу себя, своей работы и мира в целом неизбежно приводит к стрессу и разочарованиям, не оставляя места для удовольствия и наслаждения тем, что уже имеется.
А сейчас я хочу обратиться к вам с просьбой, уважаемая моя читательница, отвлекитесь, пожалуйста, прямо сейчас от этой книги на одну минуту. Сделайте небольшую паузу и посмотрите вокруг себя. Можете ли вы найти вокруг вас что-то, что вам нравится, что вам доставляет удовольствие? Если таких вещей нет, то очень странно, что все это вас окружает и вы это терпите.
Может быть, вы просто никогда ранее не задумывались и не заботились о том, чтобы ваше окружение поддерживало вас, дарило вам радостные эмоции и тем самым формировало ваше положительное восприятие себя? А может быть, вы полагаете, что некие неприятные вещи необходимо потерпеть сейчас, чтобы после получить большее удовольствие в будущем?
Может быть, оно и так. Однако стоит ли терпеть на самом деле?
Вся наша жизнь, весь этот огромный мир вокруг нас столь богат и разнообразен, что готов подарить нам все, что мы пожелаем выбрать. И самый важный дар жизни нам с вами состоит в том, что мы способны выбирать. В каждую секунду мы способны выбрать именно то, чего желаем сами. Это может быть и что-то, что принесет нам огорчение и разочарование, и что-то такое, от чего наша душа развеселится и запоет от радости, если мы обратим на это внимание.
Вы помните, когда в последний раз ваша душа пела от радости? Вспомните прямо сейчас, важно хранить в памяти такие моменты и воскрешать их в минуты, когда что-то не получается так, как хочется.
Взрослая и зрелая позиция в жизни состоит в том, чтобы ответственно признавать: внешний мир не несет ответственности за наше плохое самочувствие и неспособность находить в нем причины для наслаждения и счастья. Этот выбор мир милостиво предоставляет нам с вами. Дело только в нас самих, в наших привычках и отношении к миру, в котором мы живем. Стоит ли так старательно держаться за отжившие, устаревшие стереотипы? Может быть, продолжим наше обучение?
Основные выводы:
✓ Внешний мир не несет ответственности за наше плохое самочувствие и неспособность находить в нем причины для наслаждения и счастья. Дело только в нас самих, в наших привычках и отношении к миру, в котором мы живем.
✓ Не существует прямой зависимости между деньгами, счастьем и наслаждением. За деньги невозможно купить тепло человеческой души, в магазинах счастье не продается.
✓ По мере пользования предметами наслаждение от их использования снижается.
✓ Подмена процесса наслаждения каким-либо предметом банальным процессом просто обладания самим предметом приводит к потере способности наслаждаться в целом.
✓ Наслаждение доступно всем и каждому вне зависимости от возраста, национальности, внешнего вида, места и условий проживания.
✓ Наличие проблем и забот в жизни не отменяет возможности получать удовольствие от жизни, а более того, дарует больше сил и энергии, чтобы справляться с поставленными задачами.
✓ Перфекционизм – чрезмерное стремление к сверх-идеализированному образу себя, своей работы и мира в целом, неизбежно приводит к стрессу и разочарованиям, не оставляя места для удовольствия и наслаждения тем, что уже имеется у человека.Тайные знания императриц
Истинное наслаждение просто и безмятежно; оно любит тишину и покой; тот, кто его испытывает, поглощен им всецело…
Жан-Жак Руссо
Рада приветствовать вас на нашем очередном уроке. Прежде всего давайте вспомним, на прошлом занятии мы разобрали с вами все, что может помешать нашему удовольствию. Все заблуждения и отжившие стереотипы оставляем в прошлом и делаем еще один шаг навстречу своей мечте. На этот раз мы с вами изучим Законы, которые правят на Балу удовольствия и наслаждения жизнью.
Может быть, эта тема покажется вам немного странной? Разве наслаждение и удовольствие могут подчиняться каким-либо законам? Разве эти понятия могут быть как-то связаны? Поначалу кажется, что даже по ощущениям эти понятия как-то противоречат друг другу. Сладострастное удовольствие, нежная и поглощающая услада, душевное веселье, с одной стороны, и суровый, строгий, призывающий к ответственности закон, словно бы самим своим присутствием в любой ситуации исключающий возможность самого удовольствия – с другой. Разве можно связать оба этих понятия?
Ответ однозначен и прост: можно и нужно. Более того, это совершенно необходимо. Особенно ввиду всех тех суждений, которые мы уже рассмотрели в предыдущей главе. Может быть, вы уже обратили внимание, что почти во всех описанных случаях всегда присутствовало нарушение некоего условного порядка вещей, правила поведения, которое и приводило к разочарованию и последующим отговоркам. И действительно, наслаждаясь не по правилам, легко совершить массу ошибок. Люди, знающие в наслаждении толк, давно открыли простые принципы, следуя которым можно достичь значительно большего прогресса в наслаждении, чем действуя наугад.
Знали ли об этих принципах прекрасные прелестницы прошлого, которым удавалось сводить с ума своих кавалеров, или, может быть, они действовали интуитивно – сейчас судить сложно. Однако для нас с вами быть осведомленными в этом вопросе будет весьма полезным. Итак, Законы наслаждения. Сразу следует отметить, что эти Десять заветных правил (Десять заповедей) ни в коей мере не являются истиной в последней инстанции. Вы и сами можете внести в этот список любые изменения и дополнения по своему усмотрению. И если вы сделаете это, я непременно поспешу вас поздравить. Ведь это будет означать, что вы в своем стремлении освоить искусство наслаждения жизнью весьма преуспели. Однако и в том виде, в котором я предлагаю их вам на страницах этой книги, как показывает опыт, правила хорошо принимаются и усваиваются.
Правило первое: «Для наслаждения необходимо время»
Если вы хотите испытать удовольствие от чего-либо приятного, вам следует прежде всего отложить все другие дела и высвободить время для наслаждения. В развитии общечеловеческой культуры мы далеко ушли от так называемого телесно-ориентированного уровня примитивных людей. В нашей культуре машины выполняют множество работы, которую могло бы сделать наше тело, но, облегчая нашу жизнь, вовсе не обязательно помогают ей стать более интересной и приносящей наслаждение.
Совсем наоборот, скорость нашей жизни возрастает. Мы все быстрее перемещаемся из одной точки в другую, достигая все больших и лучших результатов, которые, по нашему мнению, принесут нам счастье и удовольствие от жизни. Однако у нас остается все меньше времени для самого удовольствия от достигнутых результатов. Фактически темп нашей жизни столь высок, что нам практически некогда нормально дышать.
Кроме того, мы испытываем активное социальное и конкурентное давление нашей культуры, и сейчас совершенно ясно, что, если не противопоставить этому некую свою личную целительную и релаксирующую «программу наслаждения», нам трудно надеяться на стабильное психическое и физическое здоровье.
Сколько бы это ни было просто и понятно на словах, на деле это нередко остается привычкой, которую еще предстоит освоить. Помнить о том, что мы работаем в том числе и ради комфортного и удовлетворительного отдыха, выделять в своем суперзагруженном расписании обязательные ниши времени для возможности расслабиться, на время отпустить все заботы, отдаться полностью захватывающему процессу удовольствия и восстановиться в неге любимого наслаждения и тем самым уберечь свой организм от чрезмерного износа – вот показатель истинного уважения кПравило второе: «Каждодневная жизнь способна служить вашему наслаждению»
Это правило несомненно призывает нас обратить свое внимание на особенность своего восприятия реальности. Помните в книге «Нектар любви» мы с вами разбирали такую особенность человеческой психики, как восприимчивость? Уверена, что вы помните. А если подзабыли, освежите эту информацию, обратившись к первой книге. Мы рассматривали с вами особую женскую восприимчивость, которая так нравится мужчинам в нас.
Здесь, рассуждая об искусстве наслаждения, я хотела бы вновь вернуться к этому вопросу. Все дело в вашем личном стиле восприятия той ситуации, в которой вы находитесь. Готовы ли вы принять утверждение о том, что каждая секунда нашей повседневной жизни дает массу поводов для наслаждения. Это первое, на что следует обратить ваше драгоценное внимание. А второе: какое количество внимания мы готовы уделять событиям, дарующим нам наслаждение вокруг нас и внутри нас самих?
Главная мысль, которую я хочу донести до вас, состоит в том, на что именно вы привыкли направлять свое внимание? Могу выразиться еще точнее словами одного своего знакомого бизнесмена: «Чем живешь?» Вот именно, подумайте прямо сейчас о том, чем именно вы живете большинство дней своей жизни? На что вы привыкли сливать драгоценную свою женскую энергию?
Если в силу самых разных причин получилось так, что все это вещи и события, не заслуживающие вашего драгоценного внимания, – меняйте привычку. Будьте в этом сами для себя коучем, я верю, что вы это можете. Большую часть всей своей жизни принцессы, королевы и их фрейлины любовались на красоту. И, каждый раз прогуливаясь по роскошным залам Эрмитажа, я думаю про себя, до чего же это восхитительно: каждый день смотреть на такую красоту.
Но кто нам мешает научиться видеть прекрасное и очаровательное в нашей повседневной жизни? Чашка крепкого чая, яркий щебет птичек на дереве возле вашего окна, такие ласковые лучики солнца, юная свежая сочная травка на газонах, игривые терьеры на прогулке, запах королевской пышности вашего парфюма и новые элегантные туфли лодочки – и вот вы уже плывете, купаетесь в сладостных волнах наслаждения своей жизнью.
Научитесь, обязательно научитесь видеть множество красоты в вашей повседневной жизни! Обретая такую завидную привычку, вы возносите свою жизнь на особенно высокий уровень удовольствия.Правило третье: «Каждому – свое!»
Все мы абсолютно разные, и у каждого из нас совершенно уникальные предпочтения. Следует обратить ваше бесценное внимание на то, что, не будучи осведомленными в этом вопросе, мы часто совершаем ошибки в отношениях именно из-за разницы наших предпочтений. Люди по какой-то причине склонны забывать, что наши отличия вначале как раз и являются тем, что привлекает, манит к себе своей неизведанностью. Позднее этот же факт нередко провоцирует раздражение и досаду от взаимного непонимания.
Может быть, вам нравится беззаботный пляжный отдых в отеле клубного типа, а вашего возлюбленного тянет в горы? Но попробуйте вспомнить, не своими ли крепкими плечами и волевым взглядом, обретенными в процессе скалолазания, он когда-то и привлек ваше внимание. Наши предпочтения могут восприниматься близкими и как наши достоинства, и как наши недостатки. И если вас хоть что-нибудь раздражает в близком и любимом человеке, поразмышляйте, а вдруг окажется, что это самое его предпочтение стало тем самым ключиком, отворившим дверь в ваши отношения.
Каждому нравится свое, но не может нравиться то, чего не знаешь, – это факт. И нам следует хорошо знать, что именно способно доставить нам наслаждение, но чтобы это узнать, нужно многое испробовать. И я опять готова обратиться к женской восприимчивости: хорошо ли знаете саму себя, насколько глубоко изучили, что воспринимаете с удовольствием, а что нет? В моей практике такое самопознание на самом деле в свое время избавило нескольких приятных дам от разрыва отношений.
А все проблемы начинались именно по той причине, что женщины, со своей стороны не научившись самостоятельно получать от жизни удовольствие, требовали от мужчины обеспечить им романтику со всеми вытекающими последствиями. И конечно же все попытки мужчин эту самую «романтику» обеспечить приводили к разочарованиям, потому как барышни сами не знали, чего хотят, и ничто не могло их удовлетворить.
Видите, какие важные и серьезные вопросы мы затрагиваем с вами. Полагаю, что если у вас и были какие-либо сомнения в важности этой темы, от них не осталось и следа. А мы с вами идем дальше.Правило четвертое: «Само собой наслаждение не приходит»
Великий русский композитор Петр Ильич Чайковский весьма деликатно и уважительно высказывался о своем творческом вдохновении. Он утверждал, что госпожа Муза – дама весьма своенравная и капризная – крайне редко приходит в гости сама. И если вы желаете испытать ни с чем не сравнимое наслаждение полета творческой мысли, необходимо учтиво и настойчиво приглашать ее к себе.
Я полагаю, что госпожа Муза и госпожа Наслаждение имеют известные родственные связи: появление и той и другой приносит с собой множество приятных для нас мгновений. А по этой причине мне видится совершенно правильным использовать метод, рекомендованный великим классиком и по отношению к наслаждению.
Можно просто ждать, когда наслаждение явится нам само. Как мы уже выяснили, нередки и случаи, когда мы требуем от наших близких обеспечить нам радость удовольствия. А также есть вполне определенные способы поведения, которые сами приглашают к нам наше наслаждение. И раз уж мы решили наслаждаться жизнью, то нужно, наверное, начать этим заниматься.
И тем не менее мне доводилось выслушивать жалобы женщин на то, что, даже приступив к занятию, сулившему удовольствие, случаются неприятные конфузы, когда удовольствия получить так и не удалось. В таких случаях всему виной чрезмерный уровень стресса и нарушение Первого правила наслаждения: недостаток времени для удовольствия. Всем известны случаи, когда слишком сильная усталость после особенно напряженной рабочей недели не позволяет даже просто уснуть поздней ночью в собственной постели. А выходные дни проходят в раздерганном и взвинченном стиле, хотя кажется, уже ничто не мешает отдохнуть и расслабиться. Организм все так же по инерции продолжает находиться в готовности приложить очередное усилие. Если подобное состояние не проходит достаточно долго, медики называют его хронической усталостью, а это уже гораздо серьезнее.
Для профилактики подобных состояний приглашайте удовольствие к себе как можно чаще. К примеру, если прямо сейчас ничто не мешает вам принять в свое удовольствие ванну с солью, отправляйтесь туда прямо сейчас, пустите в ванну воду и насыпьте в нее соль. Гарантирую, вы легко вовлечетесь сами в дальнейшие действия. А следующее правило мы разберем с вами чуть позже.Правило пятое: «Позволь себе наслаждаться»
Ну как, удалось расслабиться, отпустить все заботы и насладиться простым, но таким приятным действом? Между прочим, это в наши дни прием горячей ванны можно считать рутинным. А вот, к примеру, в Древнем Риме непосредственно дома такую радость себе могли позволить лишь весьма состоятельные и уважаемые горожане.
Драгоценные мои читательницы, я хочу еще раз обратить ваше внимание на содержательность понятия «наслаждение». Вы заметили, мы с вами уже коснулись вопросов здоровья, отношений, удачливости и даже заглянули в историю былых удовольствий. И это еще не все. Наслаждение, кроме всего прочего, способно стать для нас прекрасной возможностью для самопознания и расширения границ сознания.
Ответьте, к примеру, сейчас на следующий вопрос: а разрешаете ли вы себе наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях? Может быть, прямо сейчас вы и не вспомните в себе каких-либо ограничений, просто понаблюдайте за собой в ближайшее время. Возможно, вы узнаете себя с совершенно неожиданной стороны, откроете в себе запреты и страхи, на которые в прошлом просто отказывались смотреть открыто. Я полагаю, что такие открытия и последующее самовысвобождение – это прекрасные ступени личностного роста, а ведь лестница и сама так зовет…У меня есть одна приятельница, которая удивительным образом очень долгие годы отказывала себе во вкусной еде. Казалось бы, ну что может быть более безобидным, чем мясной стейк с аджикой и бокалом красного вина. Но дело в том, что ее мать с детства очень пеклась о здоровье своей дочери и тщательно следила за тем, что она ест. Ничего острого, соленого, копченого, жирного, газированного и, уж конечно, алкогольного – бесконечно диетическое питание.
Не поймите меня превратно, я не призываю вас к обжорству. В детстве нас всех так мамы кормят. Однако, вырастая, мы все же по своему усмотрению меняем свой рацион, внося в него то разнообразие, которое позволительно во взрослом возрасте. Но моя знакомая, несмотря на то что с мамой давно уже не живет вместе, все никак не могла переступить через мамину установку на то, что можно, а чего нельзя. Она, по собственным же словам, многие продукты считала какими-то… развратными и запретными. И тем не менее ей очень хотелось их попробовать. Такая дилемма доставляла известные мучения.
Вместе мы сумели разрешить эту дилемму. Смешно вспомнить, но все началось с дегустации маринованного чеснока. (О да! Это тоже раньше было нельзя есть!) Мне доставило особое наслаждение наблюдать за тем, как она его распробовала и насколько сильно он ей понравился. Выражение ее лица в процессе знакомства говорило о многом – об открытии целого мира. Далее последовали оливки и мартини… и ее мир не перевернулся. Никто ее за это не наказал. Наоборот, жизнь обрела массу всевозможных вкусов, которые по своему разнообразию просто невозможно перечислить.
Как это отразилось на самой женщине? Она расцвела, расслабилось ее тело. Мне кажется, ее самооценка здорово повысилась, глаза теперь сияют ярко и задорно, а спина распрямилась и налилась энергией. И я желаю ей еще много всего вкусного!
А чего пожелать вам, драгоценная моя читательница? Какой порог своего ограничения вы готовы перешагнуть для себя? Только для одной себя, единственной и неповторимой, уникальной и бесценной? Подумайте и позвольте себе это! Может быть, это не получится сразу, даже если с пятой попытки, все равно позвольте себе. Вы это точно заслужили!
Правило шестое: «Меньше – значит лучше!»
Повсеместная реклама предметов обихода, способных доставлять людям наслаждение, призывает к бесконечной трате денег. В самой идее нет ничего плохого, однако нередко в сознании людей происходит
Между наслаждением и самоограничением существует очень тесная связь, которая, кроме всего прочего, свидетельствует о таком редком качестве, как аристократичность и интеллигентность. Если вы способны сполна насладиться чем-то малым, поздравьте себя от всей души, ведь это характеризует вас как человека тонкой душевной организации с высоким уровнем развития сознания. Первое пирожное доставляет удовольствие, пятнадцатое вызывает отвращение. Безграничное накопление объектов наслаждения убивает наслаждение, поскольку обладать всем невозможно.
Однако зачем останавливаться на достигнутом? Может быть, стоит и дальше развивать эту свою уникальную способность? Следующей высокой ступенью, высоким мастерством, если так можно выразиться, в умении наслаждаться жизнью будет ваша развитая способность получать удовольствие от того, что и вовсе вам не принадлежит, не является вашей собственностью.
Вспомните, как это часто бывает. К примеру, насладиться красотой живописной картины в музее – доступное многим умение, а вот отметить про себя, в какой восторг вас приводит новый, блестящий и сияющий автомобиль вашего соседа – далеко не каждому это дано от рождения. А между тем, по моим наблюдениям, очень стоит развивать в себе эту способность, потому что она открывает перед вами невидимые волшебные врата, за которыми вас с распростертыми объятиями радостно встречает госпожа Фортуна.
Успех у противоположного пола, удачливость в делах, непобедимая молодость на лице и в глазах – вот чем отличаются от других любимчики госпожи Фортуны. Сомневаетесь? А вы вспомните сейчас, пожалуйста, какого-нибудь знакомого ловеласа, такого, у которого множество женщин и все они без ума от него. Вспомнили? Уверена, что, если я попрошу вас описать его, вы непременно среди прочего назовете его способность восхищаться красотой даже тех женщин, которые ему «не принадлежат», незнакомых, незавоеванных женщин.
Механизм здесь достаточно прост. На словах прост. Всем нам, без сомнения, нравится купаться в сладких лучах внимания людей, которым мы нравимся. И более того, нам очень нравятся те, кому мы сами нравимся, и мы всегда стремимся завести отношения с теми людьми, которые способны выказать в наш адрес знаки симпатии или даже восхищения. На деле нередко все складывается сложнее хотя бы по той причине, что у многих из нас нет необходимых навыков, смелости, готовности действовать, собственного позволения действовать.
Стоит обязательно научиться получать удовольствие и от малого, и особенно от того, что вам не принадлежит, если вы желаете быть удачливым везунчиком, если вы хотите быть везде желанны, чтобы перед вами открывались все двери, которые только повстречаются на вашем жизненном пути. Причем не только безмолвно вкушать свое удовольствие в виде тихого любования, но выказывать его вовне. Ну подумайте сами, как несказанно рад будет хозяин этой самой красивой автомашины услышать от вас слова восхищения. Уверена, что после этих слов счастливый автовладелец стопроцентно запишет ваше имя в самую верхнюю строчку его личного списка важных и приятных персон. Комплиментов и слов восторга много не бывает никогда!
Не по этой ли причине у нас, женщин, которые, казалось бы, уже давно прекрасно разобрались в мужской природе, все равно в почете мужчины, которые способны восхищаться женщинами. А альфонсы? Вот уж кого можно назвать профессионалами. В наше время они просто-таки процветают! Я сама лично знакома с несколькими деловыми бизнес-леди, которые вышли замуж за подобных мужчин. Что поделаешь, женщины любят ушами, однако это личный выбор каждого…
Итак, просто пробуйте, начинайте. Прислушивайтесь к себе, изучайте собственные вкусы, выходите на улицу и начинайте, присматривайтесь, прислушивайтесь и принюхивайтесь, наконец. Какой здесь возможен личностный рост и какое самопознание! Ищите все, что нравится лично вам! Вот взять, к примеру, весеннее цветение.
Как скоротечен период майского цветения в городах, но тем-то он и прекрасен! Когда воздух улиц переливается разнообразными, такими нежными и, кажется, ускользающими ароматами. Словно маленькие райские уголки живой природы в наших каменных джунглях, празднуя свою возродившуюся молодость после долгой зимы, преподнесли нам неожиданный сюрприз, такой добрый и милый.
Или вспомните японцев с их традиционным и знаменитым любованием цветущей сакурой. Эта традиция возведена чуть ли не на государственный уровень. Я сама видела, как в регулярных выпусках прогнозов погоды обязательно сообщают, в каких регионах цветки на деревьях лишь распускаются, а где остался лишь последний день цветения и времени для любования очень мало. Нам следует поучиться такому философскому отношению к прекрасной мимолетности, которую невозможно ни удержать, ни сохранить.
Научившись наполняться запахом красоты жизни, цветов жизни, не срывая их с ветки, мы постигаем многие таинства бытия. Красота всегда воздействует на людей такой особенной исцеляющей силой, что они всегда стараются приблизиться к ней, коснуться ее, обладать ею. И в этом состоит большая ошибка. Потому что в действительности красотой невозможно обладать. Никто никогда не смог овладеть красотой. При самом ближайшем приближении вы вновь обнаружите в своих руках пустоту, она удалится и исчезнет.
Ведь цветок, который срезан, погибает. Навсегда исчезает его неповторимая красота жизни, сама жизнь, излучаемая им гармония. Необходимо наконец-то осознать, что красота сотворена исключительно для глаз, но вовсе не для рук. Красота существует для того, чтобы мы ее созерцали не касаясь ее.
Всему виной непреодолимое эгоистическое желание узурпировать красоту, обладать красотой. Не нужно срывать цветы жизни. Наши радость и счастье никак не связаны с обладанием. Совсем наоборот, деликатность и уважение к красоте – вот что позволяет вкушать истинный нектар жизни. Необходимо уметь наслаждаться ими, их благоуханием в цвету. Этот чудесный аромат предназначен для всех и особенно для тех, кто действительно умеет ценить его.
Красота есть символ жизни и прообраз человека, ведь люди – это цветы Вселенной, а их волшебный аромат – это добрые деяния и мысли. Истинные мастера жизни на своем духовном пути жизни всегда стремятся к тому, чтобы красота и гармония божественных творений проходили через них и отображались во внешней реальности, стремятся быть проводниками божественной красоты в материальный мир.
Давайте станем самыми красивыми цветками, растущими в непостижимо прекрасном поле жизни! И пусть наши мысли, чувства и действия благоухают самым волшебным ароматом.
А сейчас давайте рассмотрим еще один закон наслаждения.
Правило седьмое: «Опыт предшествует наслаждению»
Как далеко вас может завести новая привычка получать от жизни удовольствие в самых тонких гранях? Одарить вас железной уверенностью в себе? Несомненно! Сделать вас удачливой и везучей? Обязательно! Привлечь к вам энергию изобилия? И это тоже! Ну надо же, столько всего приятного и таким приятным способом! Вы могли представить себе это раньше? Только подумайте, в каком замечательном мире мы живем!
Меня всегда интригует и захватывает эта все еще не изученная особенность нашей реальности: чем больше обращаешь внимание на что-либо, тем больше этого обнаруживается в жизни. И почему мы, зная такую удивительную закономерность, все равно умудряемся на что-то жаловаться, быть чем-либо недовольным? Все в наших руках! И заметьте, уже давно. Так почему бы нам не достичь настоящего мастерства в искусстве наслаждения?!
Важно при этом знать, что самые изысканные тонкости удовольствий приходят с опытом. По большому счету, в любом деле мастерство достигается регулярными тренировками и опытом. Для всего необходимо время, драгоценные мои. Так, например, наслаждаться тонкими нюансами понравившегося вам вкуса, запаха или звука можно лишь в том случае, если хотя бы раз обратить на них внимание, познакомиться с ними.
Помните, как говорила принцесса из «Двенадцати месяцев»? «Ах, я так обожаю подснежники: я их ни разу в жизни не видела!» Смешно, не правда ли? Для того чтобы по-настоящему чем-либо увлечься, полюбить что-либо, необходимо предварительно как следует распробовать, разобраться, что именно способно вас глубоко и надолго заинтересовать. И если кто-то жалуется вам на скуку и серость будней, скорее всего, этот человек просто не пытался увлечься чем-либо по-настоящему. Или, может быть, этот человек пребывает в заблуждении, что наслаждение «нечаянно нагрянет, когда его совсем не ждешь».
Но мы с вами, прелестные, уже разобрались, что наслаждение не приходит само, его необходимо настоятельно приглашать в свою жизнь и, кроме того, следует тщательно интересоваться этим «дорогим гостем», чтобы он не покинул вас слишком скоро. Итак, если вы желаете узнать, что вам по нраву, нужно в любом случае попробовать это.
Однако еще лучше, если вам повезет провести пробу под руководством опытного человека, который уже обучен тонкой дифференцировке. В этом случае вам будет гораздо легче и быстрее разобраться, что вам подходит, а что нет. Кроме того, помощь стороннего профессионала лишит вас всевозможных сомнений и предрассудков.Я вспоминаю один случай из собственной жизни. Несколько лет назад мы с моей подругой по ее просьбе пришли в китайский чайный салон. И моя подруга и многие наши знакомые тогда активно увлекались китайскими чаями и старательно пытались вовлечь меня в свое удовольствие. А я сама предпочитаю классический черный цейлонский чай в английской традиции и никак не могла найти для себя ничего интересного или вкусного во всем китайском многообразии. Ну не нравится мне, и все тут.
Однако в этом чайном салоне оказался на редкость интересный мастер чайного дела. Он устроил нам настоящую церемонию дегустации со множеством совсем не похожих друг на друга сортов. Угостив нас с подругой всем достойным, что было в его коллекции, которой он гордился, этот человек в конце концов заварил для меня чайничек отличнейшего цейлонского чая: крепкого и терпкого. И принес к чаю швейцарский шоколад. Присоединившись к нам, этот человек и сам признался, что больше всех других предпочитает черный цейлонский чай с горьким шоколадом. И он так увлекательно рассказывал об истории цейлонского чая, так богато описывал тонкие оттенки вкуса, что моя подруга исподволь также стала увлекаться цейлонским чаем. И черный цейлонский чай теперь вне конкуренции, а я уверена, что каждому свое и мне совсем не обязательно любить китайские напитки.
Правило восьмое: «Наслаждение внутри нас»
Если посмотреть значение слова
Важность знания этого закона трудно переоценить особенно для женщин. По опыту знаю, как существующий славянский стереотип о принце на белом коне вводит женщин в заблуждение о счастье и удовольствии как о чем-то, что не зависит от самой женщины. И чтобы избавить себя от любых бессмысленных иллюзий, предлагаю вам принять для себя как закон правило о том, что наслаждение возможно как в присутствии, так и в отсутствии объектов, которым общество, ориентированное на потребление, приписывает особую ценность, поскольку наслаждение наше и находится оно внутри нас.
Правило девятое: «Разделенное наслаждение – удвоенное вдвойне»
Драгоценные мои читательницы, сейчас я хочу обратить ваше особое внимание на этот Девятый закон наслаждения. О, я действительно твердо уверена, что именно этот закон заслуживает вашего самого пристального внимания. Если вы освоите умение разделять свое наслаждение с окружающими вас людьми, будьте уверены – вы сможете в своей жизни абсолютно все. Это действительно так!
Потому что умение генерировать удовольствие и счастье в себе самой – это прекрасный и замечательный дар. А вот вовлекать в свое удовольствие окружающих, открывая для них двери в мир радости, неожиданных открытий, удивления и удовольствия – на это способны лишь редкие блестящие единицы. Незабываемые и мистические особы.
Ведь освоившая это волшебное мастерство женщина в награду получает тайную силу, способную преобразить свою жизнь и жизнь окружающих ее людей, родных и близких, наполнив их дни разноцветными эмоциями радости, любви и процветания. Возможно, вы даже никогда не задумывались о том, какие невероятные возможности откроются перед вами, когда вы овладеете этим уникальным умением. Ну что же, настало время подумать об этом сейчас.
Прежде всего способность делить ваше наслаждение с окружающими людьми увеличивает ваше собственное удовольствие как минимум вдвое. Лично я на своем опыте убедилась: удовольствие увеличивается многократно. На мой взгляд, это весьма немаловажный факт, который превращает вас в глазах человека, которого вы вовлекли в свое наслаждение, в самую настоящую Королеву Изобилия, обворожительную, привлекательную и такую загадочную.
А все дело в том, что в вас открылось умение просто-таки из самой себя выделять то, к чему человечество стремилось во все века, – наслаждение. Что может быть обольстительнее? И мне кажется, это настолько природно-женский и вместе с тем сильно подзабытый способ мышления: создавать, умножать и разделять, насыщать энергией все вокруг в противовес стереотипному в наши дни наслаждению от потребления, которое уменьшается, как это было бы в случае с дележом объектов наслаждения.
Уверена, что смогла сильно впечатлить вас открывающимися возможностями и вдохновить вас. Вы уже горите желанием приступить непосредственно к самим упражнениям? Поздравляю вас и горжусь вами! Вместе мы достигнем всего! И кто знает, возможно, очень скоро именно ваше имя, дорогая моя читательница, войдет в историю величайших обольстительниц всех времен, как, например, Клеопатра, Елена Троянская и Вирсавия из Ветхого Завета. Эти женщины владели мастерством вовлекать мужчин в свои увлечения и интересы на высшем уровне и, кроме всего прочего, умело пользовались этим даром в своих интересах.Вспомнить хотя бы историю непревзойденной мадам Помпадур. Эта незабвенная любительница удовольствия и роскошной жизни сумела сделать невероятную карьеру благодаря своему таланту и достигла высшей ступени возможной тогда для женщины вообще.
Жанна-Антуанетта Пуассон родилась в 1721 году. У нее не было дворянских корней. Несмотря на незнатное происхождение, девочке дали хорошее воспитание и образование, благо средства это у семьи имелись. Жанна от природы отличалась живым умом и была одарена незаурядными способностями: великолепно музицировала, рисовала, обладала чистым голосом и страстью к стихам, которые прекрасно декламировала. Она очень любила книги, хорошо усваивала знания.
…Когда Жанне исполнилось девять лет, мать отвела ее к одной из самых знаменитых гадалок того времени – госпоже Лебон. Гадалка внимательно посмотрела на хрупкую девочку и произнесла пророчество: «Эта малютка в один прекрасный день станет фавориткой короля!»
И пророчество сбылось, Жанну при дворе язвительно называли «Версальская Шахерезада». Из всех любовниц Людовика только она, нареченная королем маркизой де Помпадур, обладала способностью развеять его скуку. Более того, она умудрялясь всерьез увлечь склонного к меланхо-Людовика. Она старалась каждый раз быть по-новому привлекательной и каждый раз придумывала для него новые развлечения. Она пела и играла специально для короля или рассказывала со свойственной только ей пикантностью новые анекдоты.
Каждый раз, когда он направлялся в покои своей фаворитки, голова его шла кругом от предвкушения утонченных удовольствий, ожидающих только его там. Сама она всегда держалась с королем легко и беззаботно, никогда не подавала виду, если и была чем-то огорчена или обижена. Все здесь служило для удовольствия короля. Таковы были и ее разговоры: король просто не умел подолгу разговаривать с женщинами или смеяться. Маркиза, однако, была способна искуснейшим образом поддерживать разговор на любую тему.
Ну а если беседа переставала забавлять короля, она садилась к пианино и наигрывала и пела – голос ее был приятен для слуха.
…Шли годы, а фаворитка нисколько не надоедала королю. На протяжении целых двадцати лет мадам де Помпадур властвовала при дворе и в сердце самого короля, до самой своей безвременной смерти в сорок три года.
Поделиться книгой: