Помоги проекту - поделись книгой:
Один из таких способов — имбирный чай. 2 небольших кусочка общим весом примерно 60 г очистить, можно не слишком измельчая, и залить стаканом кипятка. Выдержите около 15 минут под крышкой, а когда чай немного остынет, добавьте кусочек лимона или его сок и, если нет противопоказаний, мед по вкусу. Чтобы не тратить время перед уходом на работу, приготовьте такой чай с вечера. А утром разогрейте его на плите, но лучше всего в микроволновке — так полезные вещества сохранятся лучше. Тошнота не даст о себе знать весь день, особенно если она вызвана расстройством нервов накануне тяжелого рабочего дня или тяжелой пищей.
Перед едой полезно съесть чайную ложку свеженатертого корня, слегка подсолив кашицу. Такой способ и желудку окажет добрую службу, и от токсинов поможет избавиться.
Мы уже говорили, что имбирь в сочетании с другими растениями оказывает более мощное действие, усиливая их целебные свойства.
Растирка от болей в животе
Например, отвар кусочка измельченного корня цвета бузины черной, перечной мяты и тысячелистника способен снять боли в животе. Таким же эффектом порадует вас и втирание небольшого количества сока имбиря в область вокруг пупка. Понятно, что такой метод поможет лишь худощавому человеку, у которого жировая прослойка в этой области минимальная.
Если вы после принятия, возможно, некачественной или слишком жирной обильной пищи почувствовали тошноту и позывы к рвоте, лучше, конечно, извергнуть из себя непереваренные продукты, пока не поздно. Но если вас беспокоит «просто» тошнота и дискомфорт в желудке, примите смесь из равных долей имбирного порошка и лукового сока. Достаточно чайной ложки такого снадобья, чтобы ваше состояние улучшилось.
Древние врачи совсем недаром говорили: «Счастлив тот, кто имеет стул каждое утро». Запоры, по мнению аюрведистов-практиков, вызваны нарушением работы Вата-доши, а неумеренный прием слабительных лишь усиливает дисбаланс этой доши. Не вышедшие естественным путем продукты, которые уже не нужны, отравляют организм, а это чревато самыми негативными последствиями. Считается, что если стул задерживается хотя бы на трое суток, пора бить тревогу. В качестве «скорой помощи» можно сделать клизму, но и она не всегда помогает, а в результате мучительных позывов к дефекации можно приобрести геморрой.
Вызвать желаемый эффект, и притом с минимальным вредом для здоровья, можно, добавляя к слабительным препаратам растительного происхождения небольшое, на кончике ножа, количество порошка имбиря.
Корень ревеня, порошок — 1 часть, корень солодки, порошок — 1 часть, имбирь, свеженатертый корень — 1 часть или порошок — 0,25 части
Все тщательно перемешайте и принимайте по столовой ложке после ужина.
Корень ревеня, порошок — 2 части, корень солодки, порошок — 1 часть, розмарин лекарственный сушеный — 1 часть, тысячелистник обыкновенный сушеный — 1 часть, фенхель обыкновенный сушеный — 1 часть, имбирь — свеженатертый корень — 1 часть или порошок — 0,25 части
Все измельчить, залить 1 столовую ложку смеси стаканом воды, плотно закрыть и настаивать несколько минут. Принимать по стакану 2 раза в день.
Если запоры имеют постоянный, т. е. хронический характер, травы нужно периодически менять, например солодку заменять зверобоем. Организм со временем к постоянной смеси привыкает, и нужного эффекта может не быть. Если геморрой все же возник, щепоть сухого имбиря смешайте с чайной ложкой сока алоэ и принимайте это количество два раза в день.
Следующий рецепт нормализует не только стул, но и не дает болезнетворным микробам развиваться в желудке и кишечнике, к тому же снимает боли.
Имбирь, свежий натертый корень — 4 части, мята перечная — 1 часть, бузина черная, цветки — 1 часть, тысячелистник — 1 часть
Из последних трех компонентов сделайте смесь, предварительно их измельчив. Одну столовую ложку смеси залейте 0,3 л горячей воды и кипятите на малом огне примерно 5 минут. Когда немного остынет, добавьте имбирь. Процедите и пейте полученное количество при приступах боли. В целях профилактики через несколько часов можно сделать еще одну такую порцию и выпить равномерно в течение дня небольшими дозами. Но как и при приеме любого лекарства, увлекаться не стоит: достаточно выпить 2–3 стакана в день.
Не менее неприятное явление — диарея, а попросту говоря, понос. Деловая или личная встреча, пребывание на людях способны испортить настроение не только вам, но и вашим сослуживцам или собеседникам, которые не понимают, почему вы так часто отлучаетесь.
Помните, что диарея, как правило, приводит к обезвоживанию. Чтобы предотвратить это явление, в течение дня принимайте воду с сахаром, солью и лимонным соком. На пол-литра воды — чайная ложка сахара, столько же сока и щепоть соли. Ну и желательно ничего «тяжелого» не есть и пить как можно больше обычной кипяченой воды.
Рецепты от диареи
1. Разведите полстакана натурального йогурта белого цвета с таким же количеством воды и добавьте в полученный раствор по одной четверти порошков имбиря и мускатного ореха.
2. Поможет и смесь мякоти имбиря с соком лайма в равных долях. Такое средство желательно применять в самом начале диареи, чтобы вывести токсины, а потом уж можно пить вяжущие жидкости, например крепкий чай, настой коры дуба или рисовый отвар.
3. При острой диарее смешайте в равных долях порошки имбиря и фенхеля и жуйте смесь не чаще трех раз в день.
4. Черный кофе с несколькими каплями лимонного сока и порошком имбиря на кончике ножа также способен остановить диарею.
5. Масло гхи (топленое масло) — 2 столовые ложки, имбирь молотый — 2 столовые ложки
Все слегка прожарить до образования однородной массы. Принимайте по половине чайной ложки трижды в день.
Наверное, не всем понятно, что такое «гхи». Обычное сливочное масло нагрейте на маленьком огне и томите примерно полчаса. По прошествии этого времени вы заметите, как молочные белки в виде хлопьев вначале падают на дно емкости, а потом в виде пены всплывают наверх. Пену снимите дырчатой ложкой, а полученную жидкость процедите. Полученный продукт и есть гхи, он должен быть прозрачным и янтарного цвета. Хранить его нужно плотно закрытым, но совсем не обязательно в холодильнике: можно и просто в комнате.
Еще одна неприятность, от которой избавит имбирь, — изжога. Такое явление возникает вследствие заброса кислого содержимого желудка в пищевод. Иными словами, щелочная среда пищеводатрансформируется в кислую. Наиболее распространенным домашним средством является сода или содовый раствор. Хотя «пожар» в груди оно гасит быстро, злоупотреблять им не стоит. Если приступы изжоги довольно часты, обязательно обследуйтесь в медучреждении: вполне вероятно, что ваш желудок серьезно нездоров, а в таком случае скоропомощные средства типа соды лишь гасят неприятные симптомы, но не излечивают. Ну а если никакой патологии не выявлено или изжога беспокоит вас редко, после приема определенных продуктов, то обратите внимание на рецепты на основе имбиря. Корешок абсорбирует кислоту и, помимо этого, успокаивает нервы: быть может, это неприятное явление вызвано в том числе и стрессами.
1. Имбирь, измельченный корень — 1–2 небольших кусочка, корица — 1 кусочек, кипяток -1,5 стакана
2. Имбирь и корицу заваривайте в течение нескольких минут и пейте по утрам. Не исключено, что настой придется вам не по вкусу, в таком случае можно позволить себе кусочек рафинада вприкуску или засахаренный имбирь. Такой напиток является традиционным в ресторанах Кореи, Китая и других восточных стран.
3. Этот рецепт еще проще. 2 чайные ложки натертого корня залить полутора стаканами кипятка и настоять не менее двух часов. Процедить и принимать по четверти стакана перед каждой едой. Такое снадобье поможет и при желудочных болях, и при нарушениях в работе желудка. Можно просто держать наготове маленький кусочек имбиря и пожевать его, как только чувствуете приближение приступа.
4. Смешайте чайную ложку измельченного корня с 4 чайными ложками порошка мела. Чайную ложку смеси разведите в стакане теплой кипяченой воды. Принимайте за 20 минут перед каждой едой.
1. Возьмите 5 столовых ложек меда, чуть меньше стакана рисового уксуса и 3 столовые ложки тертого имбиря. Смешайте и принимайте небольшими порциями.
2. Пол-литра молока небольшой жирности смешайте с 1 чайной ложкой тертого имбиря.
При многих проблемах с желудком и кишечником — запорах, поносах, метеоризме, колите — помощь окажет такое средство:
Приготовьте 150 г хорошего сливочного масла и тщательно смешайте его с 4 столовыми ложками имбирного порошка. Должна получиться однородная масса, которую надо настоять примерно полчаса, а затем плотно закрыть и хранить в холодильнике. Принимайте утром за полчаса до еды по такой схеме. В первый день — половину чайной ложки, затем каждый день до пятого добавляете по половине чайной ложки. Таким образом, в пятый, шестой, седьмой и восьмой день вам надо принимать по 2,5 чайной ложки. Затем каждый последующий день уменьшайте по половине чайной ложки. На двенадцатый день получится то же самое количество, что вы принимали в первый день. Такой курс можно повторять не чаще, чем 1 раз в 2 года.
Помните о том, что имбирь — весьма сильное лекарство. При приеме корня обязательно следите, чтобы дневная доза ни в коем случае не превышала 4 г.
Женские проблемы
Довольно многие женщины имеют те или иные проблемы: болезненные, нерегулярные менструации, нарушение овуляции, токсикозы беременности и т. д. Разумеется, помощь специалиста в большинстве этих случаев необходима, не стоит игнорировать ее и при приеме имбиря.
Способствует регулярности менструаций такой простой сбор:
имбирь, измельченный корень — 1 столовая ложка, крапива жгучая, измельченные листья — 50 г, кипяток — 1 л
Заварите как чай, процедите и принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день.
В случае болезненных менструаций заварите немного порошка или корня имбиря и приложите теплый компресс на нижнюю часть живота.
Это в некотором смысле нормальное, хотя и неприятное явление. Наверное, не всегда стоит торопиться к врачу за назначением аптечных препаратов: все же химия есть химия. А вот такой растительный продукт, как имбирь, окажет мягкое действие, недаром он известен своей способностью снимать тошноту при укачиваниях в транспорте и при морской болезни. Корешок не является аллергеном, но во второй половине беременности от него лучше воздержаться, собственно, в нем и не будет необходимости, поскольку тошнота уже не будет портить вам настроение. С осторожностью применяйте имбирь и в период кормления грудью.
1. В имбирном чае содержится, как нам уже известно, много витаминов и минеральных веществ, протеинов и углеводов. Если вы с утра выпьете немного такого напитка, весь день будете чувствовать себя хорошо или, по крайней мере, признаки токсикоза будут не столь явными. Нелишне заметить, что слабый чай, принятый в умеренном количестве, никакого негативного влияния на плод не окажет.
2. В целях ослабления тошноты можно принимать не только чай, приготовленный по одному из традиционных рецептов, но и проглотить, запивая чаем или водой, натощак порошок корня растения на кончике ножа. Можно приготовить и отвар, и имбирные леденцы. Попробуйте разные формы и определитесь, что вам помогает более всего.
Бесплодие — настоящая беда некоторых женщин. Тщательные медицинские обследования, посещение экстрасенсов, многочисленные, подчас тягостные процедуры могут не дать никакого результата. Попробуйте корешок, которому посвящен наш разговор. А чтобы убедиться, что он действительно поможет, ознакомьтесь с экспериментом, которые провели японские медики.
В лаборатории одного из крупнейших городов Японии, Осаке, собрали сотню женщин детородного возраста, которые никак не могли забеременеть. Одной половине из них давали препарат, содержащий более десятка компонентов, в том числе и имбирь, а другой — плацебо, внешне такое же, как и лекарство. Спустя некоторое время выяснилось, что у первой группы нормализовался менструальный цикл, а яйцеклетки приобрели способность к оплодотворению. Гормональный уровень также пришел в норму. Они смогли реально надеяться на зачатие, в то время как у второй группы все осталось без изменений. Такие данные нашли в свое время отображение в прессе. Справедливости ради надо заметить, что сомнения остаются и исследования продолжаются, тем не менее благотворное влияние имбиря на репродуктивную функцию оспаривать вряд ли стоит.
Еще издревле на Востоке ценилась способность имбиря дарить потомство, поэтому молодой жене в период свадебного торжества дарили расшитый золотом мешочек, в который был вложен и корешок, и надземная часть с почками. Принято было расценивать такой презент как залог счастливого материнства. Ну а новобрачная должна была выделить место для посадки корешка и следить, чтобы он прижился. Тогда уж точно сыновьям и дочкам не будет счета!
Врачи еще в начале прошлого века, как и в былые времена, обратили внимание на имбирь и советовали пить на его основе чай, который благотворно повлияет не только на вместилище плода — матку, но и на почки и печень. Если вы хотите выносить и родить здорового малыша, к этому нужно готовиться заранее. Будущая мама должна правильно питаться, в ее организм должно поступать достаточное количество витаминов и прочих полезных веществ. Как накануне, так и в процессе всей беременности гинекологами рекомендовано потребление такого чая:
Малина, высушенные и измельченные листья — 2 чайные ложки, крапива, высушенные и измельченные листья — 3 чайные ложки, имбирь, порошок — 1,5 чайной ложки, солодка, измельченный корень — 2 чайные ложки, окопник, измельченные листья или корень — 3 чайные ложки, одуванчик, измельченный корень — 1 чайная ложка
Все тщательно перемешайте и поместите 3 столовые ложки в литровую банку. Залейте кипятком и настаивайте всю ночь. Утром отлейте треть стакана настоя, остальное долейте кипяченой водой. В начале беременности можно таким образом в день пить до литра, но начиная с четвертого месяца беременности посоветуйтесь с лечащим врачом относительно количества принимаемой жидкости.
Мужские проблемы
Хотя мужчин принято считать более сильным полом, у них тоже хватает проблем. Один из самых «больных» вопросов — потенция. Имбирь способен, насыщая организм витаминами, эфирными маслами и минеральными веществами, подарить силу и выносливость, нормализовать обмен веществ и поднять сексуальный тонус. Кроме того, он служит отличной профилактикой простатита — наиболее частого недуга, которым подвержены мужчины старше сорока лет. Конечно, уповать только на волшебное действие восточной пряности не стоит: занимайтесь спортом, не злоупотребляйте курением и алкоголем, правильно питайтесь — и мужская сила долго еще не покинет вас!
Если накануне любовного свидания вы чувствуете неуверенность в своих возможностях, съешьте или просто пожуйте несколько маленьких кусочков корешка, и встреча пройдет на высоком уровне. Недаром на Востоке имбирь считают типично мужским продуктом, который разжигает огонь страсти Агни и подпитывает организм на энергетическом уровне, заставляя кровь течь быстрее.
Известный древний римлянин, врач Клавдий Гален, писал: «Мужчины исцелятся от полового бессилия, если будут есть сладости, содержащие мед, имбирь, корицу, кардамон, мускатный орех».
Лечение алкоголизма
Вред алкоголизма настолько велик, что в настоящее время его можно рассматривать как медицинскую и социальную проблему поистине международного масштаба. В наши дни во многих мировых странах потребление алкоголя стало существенным препятствием на пути их национального и социально-экономического развития. Нет ничего удивительного в том, что проблемой этой занимаются две самые крупные организации ООН — Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и ЮНЕСКО. По данным ВОЗ, уровень потребления алкоголя на душу населения в последнее время увеличился вдвое, и признаков снижения не обнаруживается.
Разнообразны последствия неумеренного потребления алкоголя. Множество из них ложится тяжелым грузом на медицинские учреждения, призванные обеспечить здоровье граждан. Вред от алкоголя достаточно разнообразен во всех проявлениях. Кроме непосредственного влияния «злодейки с наклейкой» на здоровье, его употребление также чревато тяжелыми социальными последствиями. С употреблением алкоголя сегодня связано от трети до половины всех дорожно-транспортных происшествий, закончившихся смертельным исходом. Даже минимальное количество алкоголя в крови способствует увеличению количества несчастных случаев на производстве. Известно, что 30 % всех несчастных случаев связано напрямую с употреблением алкоголя. Обзоры уголовных преступлений, проведенные в разных странах, свидетельствуют о том, что большее их число было совершено в состоянии алкогольного опьянения.
Самые тяжелые последствия возникают в связи с рождением психически и физически неполноценных детей, приобщением с ранних лет детей к пьянству с высокой вероятностью развития у них алкоголизма. Борьба с алкоголизмом — серьезная и важная задача как для конкретного человека, так и для общества в целом. Большое значение имеет в этой ситуации помощь родных, близких, сослуживцев. Человек не должен оставаться один, он должен выходить на бой против «зеленого змия» плечом к плечу с теми, кому он доверяет и кто ждет его выздоровления. Существует множество различных способов лечения алкоголизма. Среди них — гипноз, психотерапия, медикаментозное лечение. Однако среди всех прочих вариантов стоит обратить особое внимание на натуральный и весьма эффективный подход — использование удивительных качеств имбиря.
Целительные свойства этого растения с давних пор, как нам уже известно, поражали воображение множества врачей. Но и сегодня имбирь продолжает открываться для каждого из нас с новых сторон. Давайте рассмотрим благотворное влияние имбиря на постепенную очистку печени. Не секрет, что у алкоголезависимых людей нормальное функционирование печени серьезно нарушается. Следующий рецепт способен оказать помощь в такой ситуации.
Принцип лечения печени имбирем заключается в том, чтобы научить организм постепенно избавляться от продуктов распада алкоголя, проще говоря, токсинов. В процессе данного лечения будет происходить улучшение работы не только печени, но и кровеносной, и пищеварительной систем, и общее состояние организма.
Поделиться книгой: