Помоги проекту - поделись книгой:
Специалист поможет подобрать правильную температуру целебной смеси и рассчитать продолжительность каждой процедуры и всего курса лечения.
Если по каким-либо причинам врач не рекомендует проведение водных процедур, можно делать сухие ванны из солевой смеси со специальными добавками.
Для приготовления целебного состава следует взять натуральную морскую соль, золу после березовых дров и ржаные отруби (пропорцию должен рассчитать специалист).
Соль необходимо смешать с остальными ингредиентами, подогреть до 55–60 °C в жаровне или на противне с высокими краями.
Затем целебное средство следует пересыпать в емкость и погрузить в него конечность. Препарат должен полностью закрыть пораженные недугом участки тела. Ванночку обычно проводят до остывания массы. Для стимуляции биологически активных точек, расположенных на стопе, повышения иммунитета и нормализации обмена веществ используют сухие компрессы с солевой пылью.
Очень удобно применять для проведения данной процедуры тонкие хлопчатобумажные носки. Перед началом оздоровительного сеанса их следует вывернуть наизнанку и обвалять в соли мелкого помола.
После этого их надевают на ноги и сверху обертывают шерстяной тканью.
Чтобы усилить оздоровительный эффект, можно использовать сухое тепло (например, электрическую грелку).
Очень полезны для организма овощные компрессы с солью. Готовят их из мелко натертых свежих овощей — свеклы, капусты, моркови, огурца, редьки или репы.
Регулярно проводимые процедуры помогут избавиться от суставных болей, отечности и неприятных ощущений в пораженных недугом конечностях.
Соль помогает вывести шлаки, накопившиеся в тканях, а овощной сок питает клетки и нормализует обмен веществ.
Компрессы обычно оставляют на несколько часов для полноценного воздействия, а продолжительность курса лечения должен назначить врач. Обычно на 0,5 стакана овощной массы добавляют 1 чайную ложку соли мелкого помола.
Солевые обтирания являются отличной альтернативой ванночкам и другим процедурам, когда по каким-либо причинам длительный контакт кожи с целебным солевым раствором нежелателен.
При грибковом поражении эпидермиса пальцев ног можно ополаскивать кожу раствором поваренной или морской соли (1 столовая ложка на 1 неполный стакан воды).
Можно также обтирать ноги, смачивая в этой жидкости одноразовые марлевые салфетки.
Через 10–15 минут после процедуры кожу ополаскивают прохладной водой и насухо промокают марлей. Параллельно с народными средствами применяют мази и кремы, рекомендованные дерматологом.
Сильный зуд, вызванный грибковым поражением кожи, можно устранить йодно-солевыми обтираниями. Необходимо 1 чайную ложку морской соли растворить в 0,5 стакана холодной воды, добавить 2–3 капли спиртовой настойки йода.
Полученным средством следует протирать кожу в местах локализации грибка 2–3 раза в день. В некоторых случаях сразу после обтираний наблюдаются незначительные побочные эффекты — ощущение жжения, саднения или дискомфорта.
Нанесенный на кожу состав должен высохнуть. После этого кожу обмывают слабым раствором питьевой соды (1 чайная ложка на 1 стакан воды). Противогрибковые препараты можно применять через 2–3 часа после обтирания.
Чесночно-солевые обтирания и обмывания помогают справиться с грибковыми поражениями кожи и сопутствующими инфекциями, поскольку чеснок является очень эффективным природным антисептиком.
Для приготовления целебного эликсира 1 зубчик молодого чеснока необходимо пропустить через чеснокодавилку, соединить с поваренной солью мелкого помола (на кончике ножа) и тщательно растереть. Полученную кашицу разбавить 1 столовой ложкой горячей воды и перемешать. Завернуть чеснок в марлю, натереть пораженную грибком кожу, дождаться испарения жидкости и ополоснуть обработанные места прохладной водой. В качестве побочного эффекта может наблюдаться незначительное жжение.
Использованный чеснок можно хранить в холодильнике 1–2 дня.
При ослаблении иммунитета на фоне простудного заболевания можно использовать обтирания морской водой.
Для приготовления лечебного средства следует растворить 0,4 кг морской соли в 1 л воды, подогреть до температуры тела, пропитать им льняную простыню и выжать.
Затем тканью нужно обернуть больного и растереть его поверх простыни руками до появления сильного ощущения тепла.
Сразу после этого ткань необходимо снять, кожу ополоснуть теплой водой и снова растереть сухим махровым полотенцем.
Если описанная выше процедура по каким-либо причинам противопоказана, допустимо заменить ее следующим вариантом народного лечения.
В растворе морской соли необходимо смочить небольшое махровое полотенце, по частям растереть все тело, а затем удалить соленую воду с кожи сухими салфетками и накрыть больного теплым одеялом. Через 2–3 часа можно принять душ.
В качестве закаливающей процедуры проводят прохладные обтирания соленой водой, постепенно снижая ее температуру.
Для более точных рекомендаций необходимо обратиться к специалисту, поскольку закаливание показано не всем.
Горячие обтирания применяют в качестве средства против повышенной температуры, озноба или общего дискомфорта.
Описанный выше раствор морской соли готовят с использованием горячей воды, затем смачивают в нем полотенце и прикладывают поочередно к разным участкам тела, слегка растирая.
После появления стойкого ощущения тепла больного укрывают шерстяным одеялом. Через 2–3 часа можно принять горячий душ и надеть теплое белье.
Щадящим методом обтирания является следующая процедура. Теплый раствор морской воды необходимо зачерпнуть ладонями и равномерно распределить ее по коже всего тела, слегка поглаживая. После высыхания воды следует подождать 2–3 часа и принять контрастный душ.
Избавиться от затянувшейся простуды помогут спирто-солевые обтирания. Для приготовления целебного эликсира необходимо смешать 200 мл спирта с 0,5 л воды и 1 столовой ложкой морской или каменной соли.
Полученным средством следует пропитать жесткую мочалку или массажную рукавицу и энергично обтереть все тело сверху вниз. Через 1–2 часа после завершения процедуры можно принять теплый душ.
При понижении иммунитета на фоне общего дефицита йода желательно проводить обтирания с йодсодержащим раствором.
Для его приготовления следует смешать 250 мл спирта с 1 л воды. 1 чайной ложкой морской соли и 5 каплями спиртовой настойки йода.
Теплой или прохладной жидкостью необходимо смочить небольшое махровое полотенце и несколько раз растереть кожу (сначала конечности, затем торс). Смыть эликсир можно через 1–2 часа после завершения оздоровительного сеанса.
Массаж
Целебную стимуляцию кожи и мышц можно проводить как в косметических салонах и лечебных учреждениях, так и в домашних условиях. Для утреннего тонизирующего массажа вам понадобятся мягкая губка, 1 столовая ложка морской соли мелкого помола, 1 чайная ложка питьевой соды и 1 небольшой лимон.
Соль и соду необходимо соединить со свежеотжатым лимонным соком, при необходимости разбавить полученную кашицу прохладной водой. Готовую смесь следует равномерно нанести на губку и тщательно помассировать все тело. После этого можно принять контрастный душ и растереть кожу банным полотенцем.
При повышенной чувствительности кожи порошкообразную соль заменяют заранее приготовленным солевым раствором.
При целлюлите и жировых отложениях массаж должен быть очень энергичным и интенсивным, иначе стимуляция кровообращения в проблемных зонах будет малоэффективной.
Для усиления целебного воздействия процедуры используют морскую соль мелкого помола. Ее можно нанести на влажную губку и помассировать целлюлитные участки тела.
Непосредственно после стимуляции возможно появление неприятных ощущений (жжения, жара, сильного покалывания). Они пройдут через некоторое время.
Противопоказанием к проведению массажа являются некоторые кожные заболевания и индивидуальная гиперчувствительность.
Ингаляции
Натуральную морскую соль можно использовать для проведения ингаляций. В качестве дополнительных целебных компонентов по рекомендации врача следует добавлять в соль целебные травы и эфирные масла. При ангине, неосложненных хронических бронхитах, тонзиллитах, длительном насморке или ларингите можно выполнять следующую процедуру.
В качестве основы для ингаляции понадобится 1 кг природной морской соли. Кристаллы хлорида натрия необходимо смешать с 2–3 столовыми ложками имбиря или горчицы, высыпать на глубокую чугунную сковороду и хорошо прогреть, периодически помешивая.
Соль не должна быть слишком горячей, рекомендуемая температура — около 60 °C (иначе возможен ожог верхних дыхательных путей). Затем следует поставить сковороду на табурет, наклониться над ней и накрыться махровым полотенцем.
Продолжительность ингаляции — около 10 минут. Если горчица вызывает раздражение слизистой, ее можно заменить измельченной сушеной травой шалфея, ромашки, календулы или успокаивающими эфирными маслами (последние добавляют в соль после нагревания, чтобы они не испарялись).
Очень хорошо помогают справиться с простудой масла фиалки, пихты, сосны, можжевельника. Пихтовое масло используют в комплексной терапии бронхитов с астматическим компонентом.
В терапии простудных заболеваний часто используют солевые ингаляции с целебными растениями.
Для основы ингаляции следует взять природную минеральную воду с повышенным содержанием натуральных солей, аптечный раствор хлорида натрия или же состав, приготовленный в домашних условиях (2 столовые ложки морской или йодированной поваренной соли на 0,7 л воды).
Выбранный раствор необходимо довести до кипения, затем добавить 2 столовые ложки измельченной травы, перемешать и держать на слабом огне 10 минут.
После остывания смеси до 65–70 °C можно проводить ингаляцию, поставив емкость на табурет, наклонившись над ней и накрывшись большим полотенцем. В качестве лечебного компонента используют плоды шиповника, цветки ромашки, траву шалфея, цветки календулы, листья мяты, эвкалипта и лавра. Допустимо также добавлять в готовый отвар рекомендованные врачом натуральные эфирные масла.
Полоскания
Для лечения простудных заболеваний, сопровождающихся неприятными ощущениями в горле и носоглотке, можно использовать солевые полоскания. Они помогают избавиться от першения и саднения, а также улучшают кровообращение в пораженных недугом отделах дыхательной системы.
Приготовить целебный раствор очень просто: следует растворить 1 чайную ложку морской или обычной поваренной соли в 1 стакане теплой воды. Полоскать горло следует как можно чаще, чтобы своевременно смывать накапливающиеся в слизистой оболочке токсины.
Температура воды должна быть приятной. Чтобы облегчить носовое дыхание, нос промывают йодно-солевым раствором (0,25 чайной ложки поваренной соли и 3 капли спиртовой настойки йода на 1 стакан теплой воды).
Процедуру выполняют с помощью резинового баллончика или одноразового шприца. Вместо солевого раствора домашнего приготовления можно использовать аптечный стерильный раствор хлорида натрия.
При поллинозе и простудных заболеваниях, которые сопровождаются заложенностью носа, обильным отделением слизи и затруднением дыхания, солевой раствор является очень эффективным средством для облегчения состояния.
Желательно использовать стерильный физраствор, который можно приобрести в аптеке. Его можно использовать для промывания носовых ходов и носоглотки несколько раз в день. Возможно появление неприятных симптомов (например, жжения), обусловленных индивидуальной гиперчувствительностью слизистых оболочек. Подобные проявления неблагополучия не являются противопоказаниями к применению физраствора.
Процедуры, которые проводят в природных или искусственно созданных пещерах, объединяют под общим названием «бальнеотерапия».
Она основана на целебном действии разнообразных водных растворов, в которых непременно присутствует соль.
Лечебные составы могут быть натуральными (например, концентрированная минеральная вода) или приготовленными специально.
Терапевтические сеансы, проводимые в солевых пещерах, оказывают благотворное воздействие на весь организм, помогают справиться с хроническими заболеваниями, укрепляют иммунитет, возвращают бодрость и хорошее настроение.
В природной воде содержится огромное количество растворимых солей, микроэлементов, газов и органических компонентов, каждый из которых постепенно проникает в клетки и ткани, нормализуя обмен веществ.
Существуют готовые порошкообразные смеси солей, предназначенные для растворения в воде и проведения бальнеотерапии. Применять их следует только по назначению врача.
Среди огромного количества бальнеопроцедур наиболее популярными и эффективными являются солевые (хлоридно-натриевые) и йодо-бромные ванны с добавлением поваренной соли. Содержание хлорида натрия в воде не должно быть меньше 15 г на 1 л, йода — 10 мг на 1 л,
брома — 25 мг на 1 л жидкости. Слабоконцентрированные солевые ванны используют в комплексной терапии при экземе, угрях, псориазе, аллергии, артритах, отечности и нарушениях терморегуляции.
Среднеконцентрированные растворы применяют при заболеваниях кровеносных сосудов, ослабевании тур гора кожи, вялости мышц, избыточной массе тела или проблемах с позвоночником. Высокая концентрация соли полезна при ожирении и некоторых кожных недугах.
Во время проведения солевых ванн в бальнеологических лечебницах через поры кожи активно выделяются токсичные отходы жизнедеятельности организма (в частности, мочевые кислоты). Эпидермис и дерма при этом получают усиленное питание, а их упругость повышается.
Как и другие альтернативные методы лечения, бальнеотерапия имеет определенные показания и противопоказания.
Эффективность терапии зависит от правильного выбора параметров применяемой воды, ее химического состава и температуры, а также от продолжительности и индивидуальной характеристики каждой назначенной процедуры.
Обычно лечебные сеансы рекомендуется проводить в первой половине дня, до наступления усталости.
Перед началом процедуры пациент должен отдохнуть, нежелательны длительные прогулки, занятия спортом, физическое напряжение и т. п.
Терапию не следует начинать перед едой, натощак или же сразу после приема пищи. Наилучшим вариантом является водолечение через 1–2 часа после завтрака.
Для того чтобы бальнеотерапия оказалась эффективной, больной должен отказаться от приема алкоголя и курения. Кроме того, ему желательно настроиться на положительный результат: депрессивные состояния и хроническое понижение настроения негативно влияют на состояние организма и ухудшают его восприимчивость к лечению.
Принимая ванну, необходимо соблюдать несложные правила проведения данной процедуры. Ложась в воду, следите за тем, чтобы ее поверхность располагалась на уровне подмышечных впадин (при положении лицом вверх). Концентрацию солей в воде, температуру, продолжительность и периодичность проведения ванн должен назначить специалист.
Слишком частое воздействие солевого раствора на клетки и ткани может привести к негативной реакции, а не к быстрому излечению от хронических недугов.
Если во время оздоровительного сеанса появились неприятные ощущения или резко ухудшилось самочувствие, процедуру необходимо сразу же прекратить. При необходимости больного должен осмотреть врач и назначить корректирующую терапию. У некоторых людей наблюдается индивидуальная гиперчувствительность к повышенной температуре воды или каким-либо компонентам целебного раствора.
После принятия лечебной ванны следует аккуратно обсушить кожу мягким полотенцем или салфетками. Затем больной должен спокойно отдохнуть в течение 30 минут, лежа на удобном диване или сидя в мягком кресле. Нежелательно сочетать ванны с активными физическими упражнениями, интенсивной физиотерапией, аппаратными процедурами и т. п. Кроме того, не рекомендуется прием солевых препаратов.
Обычно бальнеотерапию назначают при неосложненных заболеваниях сердечно-сосудистой системы (ишемической болезни сердца, кардиосклерозе, артериальной гипертензии), патологиях опорно-двигательного аппарата (спондилоартрите. болезни Бехтерева, фибромиозите, ревматоидном артрите, остеоартрозе) и нарушениях функционирования центральной нервной системы (вегетососудистой дистонии, остеохондрозе позвоночника, последствиях травм, интоксикации, полирадикулоневрите).
Лечебные ванны оказывают благотворное воздействие на организм при заболеваниях органов пищеварения (колите, гастрите, печеночных патологиях, дискинезии желчевыводящих путей, камнях в желчном пузыре) и недугах, связанных с гинекологической сферой (хроническом воспалении придатков, заболеваниях матки).
Бальнеотерапию также можно проводить при сахарном диабете, ожирении, подагре, слабовыраженном тиреотоксикозе, мочекаменной болезни, цистите и пиелите. Солевые ванны улучают состояние кожи при неинфекционных дерматозах, псориазе, экземе и склеродермии.
Безусловными противопоказаниями для назначения бальнеотерапии являются любые соматические заболевания в стадии обострения, нарушения кровообращения до 2 степени, онкологические патологии, кровотечения различной этиологии, тяжелые инфекционные процессы (например, туберкулез в активной фазе), глаукома в стадии декомпенсации, мокнущие кожные высыпания и беременность.
Соль в косметологии
Соль широко применяется для приготовления различных косметических средств. Скрабы, пилинги, маски и тоники на основе соли оказывают благоприятное действие на кожу лица и тела, а также улучшают состояние волос.
Ниже вы найдете наиболее эффективные рецепты красоты, одним из ингредиентов которых является соль.
Поделиться книгой: