Помоги проекту - поделись книгой:
Для тех, кто комплексует по поводу своей фигуры, я расскажу путь, который прошла.
Как-то раз должен был состояться показ моделей фирмы Нины Риччи. Для демонстрации эксклюзивного туалета нужна была манекенщица с талией 54 см. Ни у одной из наших девушек не было такой талии. Моя талия тогда была 56 см. В то время я болела (у меня больные почки), потом поехала в санаторий в Трускавец. Пришла к диетсестре и попросила ее составить для меня особую диету. Мне нужно было “похудеть в талии" на 2 сантиметра — я очень хотела быть на подиуме в эксклюзивном туалете “от Нины Риччи”. Диетсестра составила для меня диету — капуста вареная, тушеная (без грамма масла), салат из капусты, моркови, овощей (тоже без грамма масла) и прочее. Я уныло жевала капусту и другие вареные-пареные овощи, три раза в день ходила к бювету, пила минеральную воду “Нафтуся” (ужасно противная, пахнет тухлыми яйцами). И все время была одна. По привычке я переодевалась к завтраку, обеду и ужину. Мужчины приходили в столовую в линялых “трениках”, женщины — вдвое больше меня весом, — в чем придется. На этом фоне я в своих ярких нарядах выглядела случайно залетевшей сюда жар-птицей.
У меня есть фотографии тех времен. Грустное лицо, длинные волосы, развевающиеся по ветру, взгляд в никуда… За мной пытались ухаживать многие, но мне это было смешно. После того, как я отвергала ухаживания очень интересных мужчин, я буду обращать внимание на каких-то престарелых курортников?!
Вернулась я в Москву с той же талией. Хоть и ела целый месяц одну капусту, но моя талия не стала меньше даже на полсантиметра.
И все же именно я демонстрировала на подиуме этот эксклюзивный наряд из темно-синего шифона: брюки-юбка и короткий жакет с глубоким вырезом до самой талии, открывающий грудь. Белые манжеты на рукавах, белые лацканы жакета. Классическое сочетание синего с белым, строгие удлиненные лацканы и при этом очень глубокий вырез, до самого пупка. Это было очень необычно, сексапильно и, вместе с тем, изысканно. Два "лишних" сантиметра моей талии роли не сыграли. Я вышла на подиум, посмотрела “в никуда”, как обычно делала на соревнованиях, улыбаясь и настраиваясь, что победа будет за мной, вскинула голову, отбросив назад свои длинные волосы, а потом пошла по подиуму, расправив плечи и ощущая, как легкий шифон обволакивает мои ноги.
Аплодисментов было… Потом мне подарили этот наряд. Где-то он валяется на антресолях.
Красивая девушка с параметрами 90 — 60 — 90 — это 486000 кубических сантиметров удовольствия.
NN
Двое из наших манекенщиц уехали в США и оттуда слали нам слезные письма — мол, то, чем мы раньше занимались, — это было хобби, развлечение, а вот сейчас приходится вкалывать! Им приходилось вставать в 4 утра — дорога каждая минута съемочного времени, а грим для съемок занимает несколько часов, — до седьмого пота заниматься на тренажерах и ограничивать себя во всем.
Раньше никто не заставлял нас худеть. Мы следили за своим весом, но в молодости все быстро сгорает! Поэтому никто из наших манекенщиц не изнурял себя голодовкой. Мы могли побаловать себя вкусненьким, но потом, если была необходимость, устраивали разгрузочные дни. А еще все наши девочки регулярно ходили в баню, там наносили на лицо и тело густую мыльную пену, сверху присыпали солью, а потом томились в парилке, пока хватало мочи, потели — таким образом организм терял воду. Потом бежали в душ, взвешивались и при необходимости повторяли процедуру. Два килограмма за сеанс гарантировано! И прыщей ни у кого не было! Я в парилку не ходила (у меня вегетососудистая дистония), сидела в предбаннике, но маску «пена с солью» делала регулярно. Это полезно для кожи — учти на будущее, особенно, если у тебя есть склонность к угревой сыпи; простой и эффективный способ очистить кожу лица и удалить комедоны — гораздо лучше всяких разрекламированных средств!
В общем, у нас не было нужды морить себя голодом. У всех наших манекенщиц были хорошие фигуры, модельеры создавали одежду, которую потом покупали для массового пошива, а наши соотечественницы все же не похожи на ходячие ходули!
Зато «ходулями» стали девушки, польстившиеся на заграничную карьеру! Когда одна из них, Мила, приехала в отпуск, я ее не узнала: она весила намного меньше, чем раньше (Хотя и прежде была худощавой, но все же с формами!) и напоминала узницу концлагеря. Мы встретились у меня дома, я расстаралась, наготовив вкусностей, но моя гостья положила себе лишь два листика салата и потом бренчала вилкой по тарелке — весь ее так называемый «обед» ограничился этими двумя листочками салата! А я не отказывала себе ни в чем! — знала, что мне понадобится всего лишь день-другой «посидеть» на кефире, и я запросто сброшу вес.
Но самое ужасное — что стало с кожей Милы! Ведь при интенсивном похудании теряется эластичность кожи. Да еще и грим — страшно вредная штука! А на съемках все время подмазывают, припудривают — ну просто смерть для кожи! Ко мне Мила приехала без макияжа. (Мы все привыкли беречь кожу и лишний раз старались не пользоваться косметикой, и так уж нас мазали перед съемками и выходом на подиум — будь здоров! Штукатурка чуть ли не в палец толщиной! И все же, несмотря на «издевательства» над кожей, мне удалось вполне прилично сохраниться, даже сейчас у меня почти нет морщин.) При виде гостьи я едва сдержала возглас изумления. Раньше Мила была одной из самых красивых наших девушек — и что с нею стало! Она была похожа на молодую старушку — именно такое определение напрашивалось. Личико — как печеное яблоко. И такого же невообразимого цвета! А уж худющая! Без слез не взглянешь! И очень-очень грустная.
Когда садишься на диету, у тебя снижается не вес, а настроение.
Д.Е
Зарабатывала Мила немного, едва хватало, чтобы концы с концами сводить, жила в скромной квартирке вместе с тремя своими коллегами. И никакой перспективы… Ведь больше она ничего не умела — только по «языку» (подиуму) ходить и фотографам позировать. А каждый год отнимал у нее шансы на улучшение ситуации.
За то время, что мы не виделись (Мила уехала сначала в Израиль, потом перебралась в США, а в те времена «эмигрантам» нельзя было вернуться на родину), многие наши девушки бросили модельный бизнес (манекенщицы рано уходят «в тираж»), закончили институт, овладевали новой профессией, делали карьеру на каком-либо поприще. Я к тому времени уже была «Павловской» стипендиаткой (на всю Москву было всего две «Павловские» стипендии — их давали за выдающиеся достижения на научном поприще и отличную учебу), автором многих научных работ, почти написала диссертацию. (Потом, правда, защитилась на другую тему, но это не суть!)
А Мила… Сначала она пыталась хвастаться своими достижениями, показывала свои снимки, но ведь и у меня снимков было ничуть не меньше, а в целом по жизни я достигла гораздо большего успеха. Я вовсе не хотела хвастаться, мы просто разговаривали, но моя гостья сникла. Потом расплакалась. С тех пор она не приезжала, о ее судьбе я ничего не знаю. Она «эмигрировала» вместе с родителями, так что и спросить-то о ней не у кого. Ни мне, ни другим нашим товаркам по модельному бизнесу Мила уже больше не писала…
Удел многих манекенщиц «западного образца» — алкоголизм или наркомания. Последнее — чаще. Потому что кушать очень хочется, сил от голодовки нет, а наркотики-стимуляторы дают ложное ощущение подъема тонуса и на некоторое время отбивают чувство голода. Но наркоманы долго не живут…
Теперь и в отечественном модельном бизнесе усиленно насаждаются западные стандарты. Рост 180 см стал чуть ли не средним для манекенщиц, а некоторые из них имеют рост 186 см и даже более!
Длинные конечности, крупные кисти, огромные ступни (У некоторых западных «моделей» 41-й и даже 43-й размер обуви!) — все это на медицинском языке называется акромегалией. И это ненормально!
А ведь эти почти два метра роста прокормить нужно! Но откуда ж взяться питательным веществам, если даже крошечный кусочек нормальной еды считается непозволительной роскошью!
Как сексолог, могу сказать, что у этих девушек серьезные проблемы в интимной жизни. И бедные, бедные мужчины, которые делят постель с этим мешком костей, обтянутых кожей…
Если трусы стали жать, женщина скажет: “Ах, я опять набрала лишний вес!”, а мужчина: “Опять трусы после стирки сели”.
Джен Кинг
За свою жизнь я реализовала себя во многих областях. И чем бы ни занималась — всегда достигала успеха! Потому что я всегда умела поставить перед собой главную цель (иными словами — создать доминанту), а потом упорно шла к этой цели, отметая все лишнее.
И спорт, и работа манекенщицы — всего лишь этапы в моей жизни. Да, они дали мне многое. Но я взяла от спорта и модельного бизнеса по максимуму и пошла дальше.
Никогда останавливайся на достигнутом! Любой застой — это регресс!
Не могу сказать, что моя жизнь была безоблачной. Нет! Но я ни о чем не жалею. И если бы мне предложили прожить жизнь заново, — я бы предпочла прожить СВОЮ жизнь. Хотя я совершила в своей жизни немало ошибок — а кто без греха?!
Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает!
Как говорила американская кинозвезда и мастер острого словца Таллула Банкхед: «Если бы мне довелось жить сначала, я бы сделала те же ошибки, но быстрее».
Пусть я ошибалась, зато у меня никогда не бывало неудач. Я в доску расшибусь, но добьюсь результата. Это касается и моей личной жизни, и профессиональной деятельности. Уж если что-то решила, то непременно добьюсь!
Достигнув успеха, приходится работать еще больше.
Д.Е.
Недавно я узнала свое прозвище студенческих лет и очень удивилась — “комиссарша”. Вспомнив все фильмы про революцию, я представила комиссаршу в кожаной куртке, с маузером на бедре. Но я-то тут при чем? Оказалось, что когда я впервые вошла в аудиторию походкой манекенщицы, в короткой кожаной юбке и высоких сапогах-ботфортах, оглядела зал в поисках свободного места, а потом пошла на это место, на меня пялились сотни глаз.
Учебу в мединституте и работу манекенщицей я четко разделяла. В институте я училась, была “отличницей”, получила “Ленинскую”, а потом “ Павловскую” стипендию, а в Доме моделей работала.
Она была длинноногая, высокая, гордая, и каждый мечтал покорить этот Эверест.
Д. Соловьев
— Меня прозвали “комиссаршей”, потому что никому не “обломилось”? — спросила я своего давнего друга Славу Маслова, известного сексолога, с которым мы учились на одном курсе.
— Нет, потому что ты всегда добиваешься своего, — ответил он.
Да, это так.
Для меня главное — результат.
Оптимист видит хорошие возможности в любой проблеме, а пессимист видит проблемы в любой хорошей возможности.
Д.Е.
В этой книге я хочу поделиться с тобой и своим профессиональным опытом, и своим личным опытом[2].
Я считаю себя Настоящей Женщиной и надеюсь, что и ты когда-нибудь с гордостью произнесешь те же самые слова!
Настоящей женщиной не рождаются. Настоящей женщиной становятся.
Симона де Бовуар
Раздел 1. ТЫ И ТЫ
«СВЕТ МОЙ, ЗЕРКАЛЬЦЕ, СКАЖИ…»
Надпись на зеркале: «Другие — не лучше»!
Д.Е.
Что ты видишь, когда смотришь в зеркало? Если ты похожа на других представительниц своего пола, то ты видишь вовсе не то, что отражается в зеркале.
Дело в том, что в зеркале отражается не твой подлинный образ. Почему? Да потому что ты оцениваешь себя критически.
То, что ты видишь — это совокупность твоего представления о самой себе: прошлого опыта, комплиментов, которые ты когда-либо слышала, обидных замечаний в адрес своей внешности (некоторые ты помнишь, а некоторые, возможно, вытеснила в подсознание).
На твое восприятие собственного отражения влияет и мода. Сейчас в моде долговязые худышки. Все модели — высоченные, со стандартными параметрами. Это просто куклы Барби ходячие, только цвет волос различается! Но у Барби хотя бы есть грудь и попа, а у многих моделей — ни того, ни другого. «Идеальной моделью» считается та, у которой вообще нет бедер, а вес не более 50 кг — при ее-то высоченном росте!
А если ты другая, если у тебя широкие бедра, а талия не шестьдесят, если ты меньше ростом, чем модели, то ты будешь казаться себе не такой, какая ты есть на самом деле, а
А «модели», которых ты видишь вышагивающими по подиуму или на обложках глянцевых журналов, будут тебе казаться идеалом красоты. Сравнивая себя с ними, ты будешь видеть себя в зеркале совсем не такой, какая ты есть на самом деле, не такой, какой воспринимают тебя окружающие, а сквозь призму собственной самооценки и отношения к самой себе.
“Хорошая женская фигура” — понятие расплывчатое. Шастать по подиуму — это одно. Чтобы мужики оборачивались — это другое. А чтобы малогабаритный санузел с удовольствием посетить — это совсем даже третье…
NN
Если ты ценишь себя адекватно (то есть правильно), твое восприятие собственного отражения будет более-менее приближено к реальному. Если у тебя завышенная самооценка, то, вполне возможно, ты скажешь, подобно героине известной сказки: «Я на свете всех милее!» Но если твоя самооценка занижена, ты воспримешь свое отражение в зеркале совсем не таким, какова ты на самом деле: ты не понравишься самой себе. К сожалению!
Быть может, когда ты смотришься в зеркало, тебя охватывает отчаяние, и ты думаешь, что тебя никто не полюбит, что ты — самая обыкновенная, некрасивая, ничем не примечательная, что у тебя ординарная внешность, что все твои одноклассницы, подружки гораздо интереснее тебя. Все это неправильно!
Из всего, что люди думают о себе, как они себя оценивают, самую большую роль играет оценка собственной внешности. От того, как человек оценивает свою внешность, зависит его уверенность в себе. На оценке собственной внешности может сказаться искаженное представление о себе, а это, в свою очередь, влияет на то, какими мы себя видим. Но то, что мы видим, повторюсь, подчас не соответствует реальности.
Внешность имеет весьма относительное значение для социального статуса человека. Человека уважают не за красивые глаза, стройные ножки или безупречную фигуру, а совсем за другие качества.
Оценка своей внешности и своих способностей всегда субъективна. Никто не имеет возможности видеть себя со стороны и, тем более, знать, как его (ее) воспринимают окружающие.
Современное общество уделяет физическому облику своих членов слишком много внимания. Куда ни глянь — везде обнаженные или полуобнаженные женские тела, красивые женские лица; реклама любого товара непременно сопровождается изображением какой-нибудь красотки. Какой журнал ни возьми — везде модели, модели, модели… Любую ерунду непременно демонстрирует красивая девушка. Уж, казалось бы: натяжные потолки, причем тут девушка? И то, умудрились слепить рекламу, где красивая фигуристая девица натягивает на себя то покрытие, которое следует натягивать на потолок. Везде девушки, их красивые тела и лица.
Уже с самого детства девочки, в это время весьма далекие от идеальных пропорций, просто в силу своего возраста нередко слышат от других детей и взрослых различные замечания в свой адрес. Это — эмоциональное насилие, травмирующее детскую психику! В душе навсегда остаются невидимые внешнему миру шрамы.
Ко мне приходят девушки, которые признаются, что в подростковые годы считали себя уродливыми, — такое мнение основывалось на том, что их внешность не соответствовала общепринятым представлениям об «идеальной фигуре» или «идеально красивом лице».
Сколько же вреда приносят девчонкам все эти конкурсы: конкурсы красоты всего тела и его всевозможных частей: «Мисс Вселенная», «Мисс Бюст», «Мисс Ноги», «Ты — супермодель» и прочие! Там все заранее известно, а бедные девчонки — жертвы взрослых расчетливых, циничных дядек, — выполняют навязанную им роль.
В городе Кривом Роге проходит конкурс красоты на звание “Мисс-криворожье”.
NN
А те, кто не знают всех этих хитростей, смотрят и завидуют, потому что претенденток показывают по телевизору, надевают на них красивые наряды, фотографируют… Девочкам-телезрительницам кажется, что все это так легко! — всего лишь промучившись месяц, можно стать супермоделью, а потом ездить по всем странам и видеть свое лицо на огромных рекламных щитах и в самых дорогих глянцевых журналах.
Для переживаний по поводу своей внешности у подростков есть определенные основания. В детском возрасте все красивые. Мамы и бабушки умиляются, обнимают, тискают, целуют крошку, приговаривая, какая она хорошенькая, любимая, милая.
А когда в организме подростка происходит гормональная перестройка, прелестный ребенок вдруг превращается в “гадкого утенка”. Это происходит практически со всеми. Исчезают пухлые щечки, вытягивается нос. Раньше кожа была гладкой, как персик, а тут вдруг становится жирной и прыщавой. Волосы приобретают сальный вид и никак не желают укладываться в прическу.
Подросток начинает расти, как на дрожжах. Растут руки и ноги, кисти рук и ступни становятся несоразмерно большими по сравнению с еще тонкими руками и ногами, локти и коленки становятся острыми и выпирают.
Тело растет так быстро, что трудно приспособиться к своим новым размерам. Девочка становится угловатой, неловкой, она еще не умеет соизмерять свои движения и координировать их.
Все недостатки внешности со временем проходят. И прыщи исчезают, и кожа становится не такой сальной, и длинный нос уже не так заметен, и волосы становятся послушными, и угловатость куда-то девается.
Между прочим, девочки, девушки и женщины в целом менее удовлетворены своей внешностью, чем мальчики, юноши и мужчины.
Даже худенькие девочки находят в своей фигуре изъяны и какие-то отдельные части, которые кажутся им слишком полными, например, бедра. В целом женщины считают себя более полными по сравнению с тем, как их оценивают другие.
А вот мужчины в оценке своего тела более близки к реальному положению вещей. Более того, представления слабого пола о том, какие фигуры больше нравятся мужчинам, как правило, неверные.
Знай, что сильный пол предпочитает отнюдь не худышек! Мало того, есть любители пампушек, и если ты относишься к категории пухленьких девочек — радуйся! Когда вокруг ходят одни худышки, полненьких осталось так мало, а вот парней и, в особенности, взрослых мужчин, любящих особ прекрасного пола с рельефными формами, до сих пор очень много.
Разговор двух парней:
- Я вчера с такой девушкой познакомился! Ноги от ушей растут!
- Ну и представь ее лет через сорок — вставная челюсть на костылях!
Анекдот
ЖЕНСКИЙ ХАРАКТЕР ЗАВИСИТ ОТ ВНЕШНОСТИ
С лица водку не пить.
Г. Малкин
Недовольство своей внешностью — самая распространенная проблема, которая мучает представительниц прекрасного пола. С подростковых лет практически все девочки переживают период «гадкого утенка». Хоть чем-то в себе они непременно недовольны: нос слишком большой (а у подростка в первую очередь растут руки, ноги и нос), волосы становятся сальными, на коже появляются угри, сама кожа становится сальной. Девочка из хорошенького ребенка превращается в угловатого подростка, и маленький очаровательный утенок становится утенком гадким.
Конечно, это не нравится! Некоторые девочки недовольны своим слишком маленьким ростом, другие — слишком высоким, поэтому сутулятся, большинство переживают из-за того, что грудь маленькая…
Есть масса причин, из-за чего девчонки в подростковом возрасте переживают. Они не имеют возможности поделиться друг с другом своими самыми болезненными переживаниями — дескать «у тебя грудь уже есть, а у меня еще нет», скрытничают. Но поверь, страдает и переживает практически каждая девочка, за очень небольшим исключением.
Поделиться книгой: