В настоящий сборник включены рекомендации по профилактике заболеваний и лечению болезней известного болгарского духовного учителя и целителя Петра Дынова (1864–1944). Они представляют из себя выдержки из 152-томного собрания бесед автора. П. Дынов (духовное имя — Беинса́ Дуно́) утверждал, что здоров тот, у кого ум, сердце и воля находятся в полной гармонии, а причины болезней нужно искать не только среди внешних факторов, но и внутри себя — в мыслях, чувствах и желаниях. П. Дынов даёт ряд оригинальных и ценных методик, которые относятся к сфере гигиены и легко выполнимы. Например, питьё горячей воды; глубокое полное дыхание, сопровождаемое активным участием мысли; лечебное использование солнечных лучей и лечебная гимнастика. «Идеалом будущего человечества,  — говорит П. Дынов,  — будет человек как часть природы, а законы, которые действуют в ней, будут действовать и в человеке». Книга предназначена для широкого круга читателей. Данная книга не является учебником по медицине; все рекомендации, приведение в ней, давались Учителем Беинса Дуно для учеников. Читатель несёт полную ответственность за применение этих рекомендаций для собственного оздоровления.