Поэтому окружающая вас обстановка должна радовать глаз и доставлять ощущение комфорта.
Если в комнате слишком низкая или слишком высокая температура, вам не удастся как следует настроиться на работу. При температуре, близкой к нормальной, вы без труда обеспечите себе оптимальный комфорт, одевшись, если необходимо, чуть теплее или, наоборот, легче.
При естественном освещении менее всего напрягаются глаза и более точным является восприятие таких визуальных параметров, как цвет, форма, толщина линий и относительные размеры изображаемых объектов.
Кислород является одним из важнейших компонентов, из которых складывается система жизнеобеспечения мозга. Свежий воздух обеспечивает оптимальное количество кислорода для питания вашего мозга, в результате чего улучшается острота восприятия и производительность мыслительной работы.
Следите за тем, чтобы ваши стул и стол были самого высокого качества, а их конструкция позволяла занимать удобную позу за столом. Правильная поза обеспечивает оптимальный приток крови в мозг, что ведет к более острому восприятию и более высокой производительности умственного труда. Кроме того, хороший дизайн и эстетическая привлекательность используемой вами мебели доставляют вам желание работать.
Как высококачественные письменные принадлежности и мебель, так и радующая глаз обстановка стимулирует в вас желание работать. Поскольку учеба нередко ассоциируется с наказанием, многие подсознательно превращают свое рабочее место в тюремную камеру. Создайте себе место для работы, к которому вы бы стремились, даже если никакой конкретной цели его использовать у вас в данный момент нет. Пара любимых репродукций на стенах, оригинальный коврик на полу – даже столь малые штрихи способны придать вашей комнате гостеприимный и желанный вид.
Мы по-разному реагируем на музыку. Некоторым нравится строить свои интеллект-карты под музыку, другие предпочитают работать в тишине. Важно поэкспериментировать что для вас предпочтительней, а, работая под музыку, важно подобрать стиль – классику, джаз, поп, рок или какой-нибудь другой, – который наиболее отвечает вашему настроению на тот момент, когда вы приступили к работе.
Для любого начинающего майндмапера наиболее типичными являются четыре следующие ошибки:
1. Составление интеллект-карт, которые на поверку таковыми не являются;
2. Убеждение, что фразой можно сказать больше, чем одним словом;
3. Убеждение, что «беспорядочные» интеллект-карты не несут в себе никакой пользы;
4. Болезненное восприятие неудач при составлении интеллект-карт.
Всех этих ошибок можно с успехом избежать, если следовать изложенным ниже принципам.
1. Составление интеллект-карт, которые на поверку таковыми не являются
Изображенные ниже рисунки представляют собой примеры структурных шаблонов, которых придерживаются начинающие майндмаперы, не до конца усвоившие все законы интеллект-карт или не вполне научившиеся их применять.
На первый взгляд, показанные диаграммы напоминают интеллект-карты, и создается впечатление, будто они подчиняются базовым принципам интеллект-карты. Имеется, однако, целый ряд отличий. По мере расширения обеих диаграмм их структура становится все более «случайной» и монотонной. Кроме того, идеи оказываются все более склонными занимать один и тот же иерархический уровень и все в большей степени теряют связь между собой.
Поскольку законы ясности, эмфазы и ассоциирования не получили должного применения, то вместо порядка и структурной целостности получилась путаница, скучная монотонность и хаос.
Подобные структуры, часто именуемые паутинными диаграммами, если используются в качестве интеллект-карт, ведут к путаному, монотонному и хаотичному выражению мыслей. Проверьте сами, использование скольких кортикальных способностей они предполагают и, что более важно, скольких не предполагают.
2. Убеждение, что фразой можно сказать больше, чем одним словом
Наилучшим способом прокомментировать данную ошибку можно с помощью одного примера.
Представим, что у кого-то день сложился неудачно, и этот человек захотел составить по этому поводу интеллект-карту, сделав что-то вроде записи в своем дневнике, как показано на рис. 1 и puc 2.
На первый взгляд, на рис. 1 адекватно зафиксирован факт, о котором идет речь, и информация говорит, что день выдался в самом деле «весьма неудачный». Однако при более пристальном рассмотрении можно заметить целый ряд недостатков. Прежде всего, подобная констатация факта делает практически невозможным воспроизведение впоследствии всей картины обстоятельств, связанных с этим фактом. Фраза выражает фиксированную идею и не оставляет места для каких-либо вариантов изложения рассматриваемого факта.
В противоположность рис. 1 на рис. 2 фраза оказывается разбитой на отдельные слова, составляющие ее, и дает возможность каждому из них обзавестись пучком собственных уникальных ассоциаций. Значение такой возможности еще лучше проиллюстрировано на рис. 3, где правило одного слова доведено до логического завершения, к тому же добавлены графика и цвет. Можно видеть, что одной из характеристик рассматриваемого дня является идея радости (о чем мы можем судить по настроению на стилизованном личике), при этом основной упор все же делается на антоним, т. е. слово «нерадостный» (мы видим личико с соответствующим выражением на нем). Причиной отсутствия радости могли стать недомогание, неудача в чем-либо или сообщенная кем-то нерадостная весть. Могло быть и так, что в этот же день вы пережили нечто положительное (солнце могло светить за окном, хотя и недолго!), при этом правило одного слова/образа позволяет правдиво зафиксировать и сей факт. Рассматриваемое правило интеллект-карты позволяет более ясно и правдиво выражать собственное настроение и внешние факторы и быть, таким образом, более правдивыми с самими собой.
В худшем случае негативные фразы способны «вычеркивать» из жизни людей целые дни, годы и даже десятки лет. «Прошлый год был самым плохим годом в моей жизни!», «Я не хочу вспоминать свои школьные годы! Это был ужас!» подобные фразы вовсе не редкость.
Если постоянно придерживаться подобных мыслей, со временем они могут стать похожими на правду. Но они далеки от правды. Разумеется, мы все временами испытываем разочарования и недовольство. Но всегда имеются, пусть не на поверхности, позитивные вещи – если ничего другого, так хотя бы тот факт, что мы живы, здоровы и способны осознавать свое разочарование! И, конечно, всегда осознавать, что мы обладаем потенциалом для изменения своей жизни к лучшему.
Использование одиночных слов в интеллект-карте позволяет выражать собственное настроение и внешние факторы более ясно и реалистично. Другим важным преимуществом является обеспечение баланса, поскольку вы всегда можете взглянуть на рассматриваемый предмет с иной, альтернативной, точки зрения. Это особенно полезно в решении задач и творческом мышлении, коль скоро ваш разум оказывается открытым для всех возможных вариантов.
3. Убеждение, что «беспорядочные» интеллект-карты не несут в себе никакой пользы
В некоторых случаях, когда, например, у вас мало времени или вы слушаете довольно хаотичную, путаную лекцию, результатом вашей работы может стать интеллект-карта, которую некоторые сочли бы «безобразной». Это, однако, не значит, что она плоха. Присущую ей беспорядочность следует расценивать как отражение реальных условий, в которых вам пришлось ее составлять, или же как характеристику того потока информации, которую ваш мозг воспринимал, пока вы ее составляли.
Пусть вашей интеллект-карте не хватает ясности или привлекательности, она по-прежнему является точной записью мыслительных процессов, происходивших у вас в мозгу во время ее составления.
Аккуратные линейные записи, составляющие традиционный конспект, могут доставлять эстетическое удовлетворение, однако какую они имеют информационную отдачу? Как мы видели, подобный конспект выглядит точным и аккуратным «отчетом», но, лишенный эмфазы и ассоциаций, не позволяет быстро составить представление о том или ином предмете.
Осознание этого позволяет отчасти избавиться от чувства вины по поводу «беспорядочности» собственных интеллект-карт и не впадать в самоуничижение. Следует сказать себе, что вина за беспорядочность, нестройность и путаность зафиксированных вами мыслей лежит не на вас, а на лекторе, чью лекцию вы прослушали и на основании которой составили конспект, или на авторе, чью книгу вы прочли и составили аннотацию.
4. Болезненное восприятие неудач при составлении интеллект-карт
Иногда удается сходу составить нечто, что можно считать «законченной» интеллект-картой, чаще же работа завершается созданием лишь «первой редакции». Если вас не устроило качество составленной вами интеллект-карты и вы разочарованы на сей счет, просто напомните себе, что это всего лишь черновой вариант, который потребует пересмотра до тех пор, пока не обретет зрелую форму.
Упражнение
Помещенные в этой книге интеллект-карты специально подбирались и составлялись, чтобы служить иллюстрацией максимального числа законов интеллект-карт и сфер применения метода. На нынешнем этапе вам рекомендуется просмотреть все интеллект-карты, содержащиеся в данной книге, оценить их с точки зрения применения законов, с которыми вы ознакомились, и даже составить критическое суждение по ним. Проделав это, вам следует скопировать, частично или целиком, наиболее понравившиеся, чтобы продолжить путь к собственным, еще более радиантным, красивым и запоминающимся интеллект-картам!
Примеры записи факта, содержащегося во фразе «очень неудачный день», от худшего к лучшему варианту в результате применения все большего числа законов интеллект-карт.
В настоящей главе вы получили все знания, необходимые для того, чтобы начать познавать безграничную вселенную, именуемую радиантным мышлением. Усвоив законы интеллект-карт и рекомендации по составлению последних, вам теперь нужно приступить к тому, чтобы сделать интеллект-карты частью своей жизни. В следующей главе «Вырабатываем собственный стиль» вы узнаете, как улучшить свои интеллект-карты, используя их для выражения ваших способностей и иных характеристик вашей личности.
Глава 11
ВЫРАБАТЫВАЕМ СОБСТВЕННЫЙ СТИЛЬ
В этой главе вы узнаете, как с помощью законов интеллект-карт и рекомендаций по их составлению выражать свое собственное «я». Мы начнем с ознакомления с некоторыми примерами художественных интеллект-карт, а затем выясним их потенциальные преимущества.
Метод интеллект-карт предоставляет идеальную возможность улучшить координацию руки и глаза, развивать и совершенствовать способности к художественному отображению мира. По прошествии некоторого времени активной практики ваши навыки создания информативных образов могут достичь уровня настоящего искусства, обеспечивая вашим интеллект-картам подлинную художественную ценность. Вы научитесь выражать посредством интеллект-карт собственную уникальную артистическую и творческую натуру. При выработке собственного стиля особенно важно правильно применять принципы использования образов, палитры цветов, объемных изображений и спейсинга[3].
Примеры художественных интеллект-карт
Чрезвычайно живописна интеллект-карта на иллюстрации V на цветной вклейке, созданная Клаудиусом Борером, который приобретает известность в Европе за свои художественные интеллект-карты на тему структуризации организаций. Интеллект-карта иллюстрирует корни, основные ветви и плоды деятельности развивающегося бизнеса.
Интеллект-карта вверху создана Кэти Де Стефано, консультантом по маркетингу, в которой она стремилась выразить свое представление об идеальной работе. Результатом ее труда стало настоящее произведение искусства – полная жизни и творческого вдохновения интеллект-карта.
Другая интеллект-карта внизу создана д-ром Джоном Джисинком, международным консультантом в области компьютерной индустрии. Им двигало желание выразить понятие «любовь» посредством рисунка, с юмором и не употребив ни единого слова. Люди, видевшие его интеллект-карту, упрашивали его о цветной копии!
1. Развитие художественных способностей и восприятия зримого мира, что, в свою очередь, улучшает работу памяти, развивает творческое мышление и укрепляет уверенность в своих силах.
2. Снятие стресса, прекрасный отдых и изучение собственных возможностей.
3. Удовольствие.
4. Передача опыта другим майндмаперам, приобретение в связи с этим авторитета в их кругу.
5. Проникновение в тайны искусства великих художников.
6. Коммерческие соображения. (Например, один пятилетний англичанин настолько увлекся интеллект-картами, что начал составлять по меньшей мере по две в день и теперь зарабатывает на каждой сумму, в пять раз превышающую его недельные карманные деньги!)
На данном этапе вы, возможно, чувствуете себя как ребенок, которому дали много очень сложных и красивых игрушек, но он не знает, как с ними играть. В следующем разделе мы обсудим поистине огромный диапазон сфер приложения знаний и навыков по составлению интеллект-карт, которые вы на данный момент приобрели.
Раздел четвертый
СИНТЕЗ
В главах 12-17 вашему вниманию предлагается целый ряд задач, успешно решаемых с помощью интеллект-карт. Они включают в себя осуществление выбора; конспектирование собственных мыслей и аннотацию мыслей других людей; творческое мышление и «мозговую атаку»; организацию работы коллективного разума, или метаразума.
Глава 12
ВЫБОР
Интеллект-карта оказывается особенно полезным инструментом при принятии решений и выборе альтернативных вариантов. Изложив на бумаге с помощью интеллект-карты свои потребности, желания и приоритеты, а также факторы, являющиеся помехой для вас, вы оказываетесь в выгодном положении для принятия решений, поскольку имеете перед собой полную и ясную картину всех вовлеченных факторов. Располагая ныне полной информацией о законах интеллект-карт, используйте то, о чем узнаете в настоящей главе, в качестве подспорья при принятии решений с помощью интеллект-карт.
При принятии решений в повседневной жизни интеллекткарта помогает вам сбалансировать конкурирующие факторы.
Возьмем в качестве примера ситуацию, когда вы решаете, стоит или не стоит покупать новую машину. Вы хотели бы иметь достаточно комфортную и надежную машину, однако не располагаете крупными средствами. В связи с этим вам, возможно, придется обратиться к продавцу подержанных машин – и решить, что будет иметь для вас больший вес: экономия средств или потеря в надежности и качестве.
Интеллект-карта не сделает выбора за вас. Однако она значительно увеличит вашу способность осуществлять выбор путем выделения главных «за» и «против».
Простой выбор из двух альтернатив известен под названием диадического решения (от латинского слова dyas, что значит «два»). Диадические решения представляют собой первый шаг в наведении порядка, скажем, в перечне ваших приоритетов. Диадические решения суть решения по типу оценки альтернативных качеств и включают следующие простые виды выбора: да/нет; лучше/хуже; сильнее/слабее; более эффективно/менее эффективно; более производительно/менее производительно; дороже/дешевле. Третья попытка взглянуть на мир глазами майндмапера поможет нам лучше разобраться в сути дела.
Допустим, майндмапер находится в процессе принятия решения: стоит ему купить новый дом или нет.
В соответствии с законами интеллект-карты в центре ее помещается объемный и богато раскрашенный образ. Поскольку речь идет об оценке двух альтернатив, базовыми порядковыми идеями являются диадические ДА И НЕТ.
Покончив с центральным образом и главными ветвями, наш майндмапер использует метод мини-интеллект-карты, который позволяет «поймать на крючок» всевозможные мысли, приходящие в голову в связи с покупкой дома. Получив в результате этого дополнительные ветви карты, наш майндмапер вновь обращается к методу мини-интеллект-карты, с тем чтобы позволить потоку мыслей в его голове течь спонтанным образом. Затем каждая мысль помещается на основную интеллект-карту в наиболее подходящем, с точки зрения майндмапера, месте. Поскольку ассоциации редко бывают линейными, в ходе подобной работы вам не раз придется «перескакивать» с одной ветви на другую, сообразно с тем, как диктует ход мыслей. Работая, к примеру, над темой собственного стресса, можно ожидать появления мыслей об участившихся у вас в последнее время головных болях или ненормальной рабочей обстановке, которые следует отнести к ветвям, расположенным, быть может, на противоположной стороне карты. Упомянутые «вторичные» мысли, в свою очередь, могут подтолкнуть вас к поиску возможного преодоления стресса. Последовательное, ветвь за ветвью, заполнение интеллект-карты нежелательно, поскольку сковывает свободный полет мысли и вынуждает мозг придерживаться хронологии того или иного толка, что совершенно не отвечает радиантной природе интеллект-карты. Гораздо лучше позволить мозгу рождать идеи самопроизвольно, давая возможность мыслям самого широкого диапазона найти свое место в растущей сети ассоциаций.
Использование графических образов и манипулирование цветом приобретают особое значение в принятии решений, поскольку позволяют лучше отразить сущность схватываемых идей и эмоций. В противоположность широко распространенному мнению, эмоции являются составной частью любого процесса принятия решений, и посему им должно отводиться соответствующее место на интеллект-карте.
Коль скоро вся необходимая информация, ассоциации и эмоции отражены на интеллект-карте, остается сделать выбор из следующих пяти основных методов осуществления диадического решения.
1. Решение, рождаемое в ходе самого процесса
Во многих случаях сам процесс составления интеллект-карты приводит человека к требуемому решению. Когда открывается всесторонний вид на ту или иную информацию, человека может посетить озарение (ему нередко предшествует восклицание «ага!»), которое с успехом завершает процесс принятия решения.
2. Присвоение числовых весов
Если по завершении интеллект-карты решение остается неясным, можно применить так называемый метод числовых весов, когда каждому ключевому слову присваивается вес, выражаемый числом от 1 до 100 сообразно с его значением для вас (см. иллюстрацию IV на цветной вклейке).
После того как вес проставлен, производится подсчет баллов сначала в пользу «да», а затем в пользу «нет». «Выигрывает» наибольшая сумма баллов.
Интеллект-карта, составленная Вандой Норт (см. иллюстрацию IV), бывшего президента Международного общества ускоренного обучения и преподавания, одного из создателей Фонда мозга, представляет собой прекрасный пример интеллект-карты, использующей метод числовых весов. Ванде требовалось взвесить целый ряд факторов, связанных с ее личной жизнью и профессиональной карьерой, для того чтобы решить, следует ли ей переносить свой офис в другое место или остаться на прежнем. Вы сами можете видеть, какое решение она приняла.
Поделиться книгой: