Слова-лекари. 15000 нашёптываний, здоровье и деньги дающих и беду отводящих

Это необходимо, чтобы вы стали настоящим проводником, соединяющим мир высший и мир материальный. Ведь именно благодаря дыханию мы можем призывать высшие силы и привлекать их для помощи людям здесь, в мире материальном. А для этого дыхание должно быть сильным, наполненным энергией. И опять заметьте: сильное дыхание – это не значит громкое, натужное и напряженное. Оно должно остаться легким и неслышным, даже когда мы делаем более интенсивные вдохи и выдохи. И вместе с тем ваше дыхание наполнится силой. В этом и поможет следующее упражнение.

Урок 4. Наполняем дыхание силой. Лягте на спину на пол или на любую другую жесткую поверхность, чтобы позвоночник был прямым. Под шею можно положить валик или свернутое полотенце – шея не должна быть напряжена. Смотрите в потолок. Приоткройте рот и начинайте дышать ртом. Сначала дышите как обычно, не спеша, плавно, с паузами между выдохом и вдохом. Постепенно замедляйте вдохи и выдохи. Затем начинайте дышать так: бесшумный, слабый, медленный вдох через рот – быстрый, короткий, интенсивный выдох через рот – пауза – снова медленный бесшумный вдох – короткий, отрывистый, интенсивный выдох и т. д. Добейтесь, чтобы вдох был продолжительностью 8–9 секунд, а выдох – менее 1 секунды. При этом выдох должен получаться с негромким звуком.

Теперь проследите, какие мышцы работают у вас при выдохе: грудной клетки или диафрагмы? Начните выдыхать так, чтобы грудная клетка оставалась расслабленной и не двигалась, а выдох получался за счет резкого сокращения диафрагмы. Вы как бы выталкиваете диафрагмой воздух из дыхательных путей – и делаете это быстро и резко.

Когда делаете такой выдох, представляйте, что изо рта сильно, резко и быстро вырывается столб воздуха. Дышите дальше, стараясь, чтобы этот столб воздуха получался все мощнее и выше. Выдыхая, как бы нацеливайте его вверх, и представляйте, что он мгновенно вырастает до потолка.

Сделайте перерыв, отдохните, подышите обычно, через нос. Затем снова вернитесь к дыханию через рот, но теперь следите за продолжительностью пауз между выдохом и вдохом. Снова, как и в предыдущем упражнении, положите руку на грудь или на пульс и сначала выдерживайте паузу между выдохом и вдохом в три удара сердца, потом в два, затем в один и наконец уберите паузу совсем. Сначала дышите так без пауз не более минуты. Постепенно доведите продолжительность упражнения до 3–5 (но не более) минут.

Урок 5. Соединяем дыхание и голос. Упражнение выполняется сидя или стоя. Поза должна быть свободная, ненапряженная, но спину при этом надо держать прямо.

Если сидите, то не отклоняйтесь ни назад, ни вперед и не опирайтесь о спинку стула.

Правую руку положите ладонью на живот чуть ниже пупка, а левую – приложите сбоку на область нижних ребер, чуть выше талии.

Сделайте медленный, неслышный, свободный, плавный вдох через нос. Ладонь правой руки при этом должна ощутить, как раздувается живот, а ладонь левой руки – как расширяется нижняя часть грудной клетки. Следите, чтобы верхняя часть грудной клетки и плечи при этом оставались расслабленными и неподвижными.

Сделав вдох, начинайте сразу же без задержки выдыхать. Выдох делается также через нос, он медленный, плавный, свободный, бесшумный – вы просто позволяете всему воздуху медленно выйти из легких. При помощи ладоней при этом следите, как живот и нижняя часть грудной клетки втягиваются и возвращаются в прежнее положение.

Сделайте несколько таких вдохов и выдохов.

Затем начинайте дышать так: сделайте короткий, бесшумный, спокойный вдох через нос, задержите дыхание на 1–2 секунды, затем медленно и плавно выдохните через рот. Сделайте несколько таких вдохов и выдохов.

Теперь слегка приоткройте рот и сделайте ртом короткий вдох, затем также ртом выдыхайте медленно и плавно и на выдохе произносите протяжный звук: «А-а-а-а».

Важно, чтобы звук как бы соединялся воедино с выдыхаемым воздухом, то есть вы произносите звук – и со звуком выдыхаете.

Потренируйтесь столько, сколько захотите, выдыхая на звуке «а-а-а», затем меняйте звуки: «о-о-о-о», «у-у-у-у», «и-и-и-и» – и снова вернитесь к звуку «а-а-а-а».

Не напрягайте голос, думайте не о голосе, а только о дыхании, и тогда звук будет получаться свободным, легким, слитым воедино с дыханием. От этого ваш голос будет становиться звучным, насыщенным, мелодичным и сильным, даже если вы не стараетесь произносить звуки громко.

В обыденной жизни мы часто «забываем» дышать во время разговора. То ли нервничаем, то ли торопимся высказаться поскорее – вот и говорим без дыхания, а значит, напряженно, зажато, от чего и голос плохо звучит, да и здоровье наше портится.

Итак, теперь, когда мы уже научились управлять дыханием при разговоре, можно перейти и к тренировкам наговаривания или нашептывания. В фольклоре существуют всевозможные присказки, пословицы, поговорки, а главное – скороговорки, которые по сути дела являются упражнениями по развитию речи и постановке голоса.

Урок 6. Учимся говорить заново. Встаньте или сядьте в удобную позу с прямой спиной. Приоткройте рот, сделайте короткий вдох через рот, затем без паузы переходите к протяжному плавному выдоху и при этом считайте вслух: раз, два, три… Для начала хотя бы до трех, только следите, чтобы при произнесении слов выдох не прерывался, чтобы звук шел вместе с выдыхаемым воздухом. Снова сделайте вдох – и теперь считайте на выдохе до пяти. Затем постепенно доведите счет до десяти, а если сможете, то и больше. Но не надо продолжать счет, если чувствуете, что воздух в легких уже закончился.

Когда вы хорошо справитесь с этим заданием, переходите к следующему этапу упражнения: теперь вместо счета нужно на выдохе произносить скороговорки – но только не торопитесь, говорите сначала медленно. Возьмите, к примеру, такую скороговорку: «На дворе трава, на траве дрова». Точно так же делайте сначала короткий вдох через рот, затем произносите скороговорку одновременно с медленным плавным выдохом.

Повторите 7–9 раз.

Затем возьмите другую скороговорку-загадку, направленную как раз на развитие дыхания. Она звучит так: «Как у горки на пригорке жили тридцать три Егорки: раз Егорка, два Егорка, три Егорка, четыре Егорка, пять Егорка…» – и далее нужно сосчитать всех «Егорок», которых «тридцать три» (если кто не догадался, имеются в виду грибы, которые растут «у горки на пригорке»).

Конечно, с первого раза вы до последнего Егорки не доберетесь. Хорошо, если осилите хотя бы десять. Но это упражнение рассчитано на то, чтобы постоянно тренироваться и день ото дня улучшать свои результаты.

Когда вам это удастся (а при усердии это случится обязательно), это значит, что вы в совершенстве освоили искусство правильной речи и правильного дыхания. А значит, и в жизни вам будет очень легко начать правильно дышать и правильно говорить.

Урок 7. Произносим звуки на выдохе и вдохе. У этого урока несколько частей. Надо последовательно пройти их все – не обязательно сразу, можно с перерывами.

Можно распределить урок на несколько дней и проходить в день всего по одной части.

В идеале эти упражнения надо выполнять на свежем воздухе, на природе. Но если это невозможно, выполняйте в проветренном помещении. Можно закрыть глаза и представлять перед собой красивые пейзажи, а главное – нужно постараться увидеть чистое безоблачное небо.

Встаньте прямо, запрокиньте голову назад. Начинайте медленно вдыхать через нос, а выдыхать ртом со звуком «ха-а-а». Выдыхайте весь воздух до конца. Выдыхая, представляйте, что звук долетает до самого неба.

Сделайте несколько таких вдохов и выдохов.

Затем начинайте дышать так: приоткройте рот, вдохните через рот бесшумно, а выдыхайте ртом со звуком «а-а-а-х».

Сделайте несколько таких вдохов и выдохов.

Затем снова вдохните через рот, выдохните со звуком «ха-а-а» и без перерыва снова вдохните через рот, но теперь уже и на вдохе произносите звук «а-а-а-х».

Не напрягайте голосовые связки, и тогда у вас получится полувдох-полушепот.

Сделайте несколько таких вдохов и выдохов. Выдыхая, представляйте, как в вашем теле образуется воздушный столб. Он пронизывает все ваше тело. Вдыхая, мысленно «продолжите» этот столб вверх, до самого неба, а затем вниз – в глубь земли. Представьте, что этот воздушный столб пронизывает не только вас, но и всю Вселенную.

Вы стали частью всей Вселенной и дышите в одном ритме со всем творением.

Встаньте прямо и «уроните» голову вперед. Вдыхайте и выдыхайте ртом, причем старайтесь, чтобы поток воздуха был не слишком большим как на вдохе, так и на выдохе. На вдохе произносите звуки «а-а-а-х», а на выдохе – «х-о-о-о». Паузы между вдохом и выдохом быть не должно.

Следующее упражнение выполняется сидя. Лучше всего расположиться в удобном кресле, чтобы под головой была небольшая подушечка. Голову положите на подушечку, чуть запрокинув назад. Откройте рот и начинайте вдыхать и выдыхать. Вдох должен быть быстрым и активным, вы должны сразу захватить много воздуха. А выдох – медленным, со звуком «ха-а-а-а». Выдыхая, представляйте, что из вашего рта выходит пар. Вы нагреваете окружающее пространство. Паузы между вдохом и выдохом быть не должно.

Итак, теперь вы уверенно владеете своим дыханием и голосом. Можете управлять тем, что и как вы произносите. Осталось выбрать наговор, нашептывание или заговор. Вы наверняка заметите, что для одного и того же случая мы рекомендуем вам несколько наговоров. Но как определить, какой именно заговор поможет вам?

Как определить, что шепоток поможет

Чтобы определить, какой именно шепоток вам лучше использовать для достижения той или иной цели, проведите следующий обряд.

Зажгите по углам комнаты церковные свечи. Прочитайте три раза подряд молитву «Отче наш» и скажите вслух, чего вы хотите. Например: «Я хочу, чтобы у меня появилось столько денег, чтобы купить новый дом» или: «Я хочу, чтобы у меня всегда были деньги на фрукты для ребенка».

Можно также сказать «Я хочу найти…» и назвать сумму, которую хотите найти, причем в той валюте, которая ходит в вашей стране. Затем концы длинной нити, к которой привязано кольцо (наподобие маятника), намотайте на указательный палец правой руки. Руку поставьте локтем на стол, чтобы маятник свешивался вниз, находясь от поверхности стола приблизительно в 5 см. Левой рукой уравновесьте кольцо, чтобы оно было неподвижно. Теперь положите под маятник книгу, открытую на странице с тем заговором, который вы хотите использовать.

Спросите: «Мне поможет этот заговор?»

Если маятник стоит или ходит по кругу – ответ «нет», если закачается из стороны в сторону – ответ «да». При положительном ответе можете использовать данный заговор себе на удачу, деньги или что-то еще, о чем вы просили. Если же маятник говорит, что данный заговор не поможет, нужно искать другой.

Глава 3. Сохранные шепотки от порчи и сглаза

Сохранное словечко

Это универсальный шепоток, который помогает во многих случаях. При чтении нужно двумя руками показать жест «коза» (мизинец и указательный палец выпрямлены, остальные согнуты).

Добрый Дух на землю, злой – под землю!

Избавление от порчи

В полночь, на убывающей луне, сядьте перед зеркалом и поставьте перед собой три церковные свечи и банку со святой водой. Сверху на банку положите фотографию того человека, на которого навели порчу через воду. Сначала прочитайте молитву Пресвятой Богородице:

Пресвятая Владычице моя, Богородице, святыми Твоими и всесильными мольбами отжени от мене, смиренного и окаяннаго раба Твоего, уныние, забвение, неразумие, нерадение и вся скверная, лукавая и хульная помышления, от окаяннаго моего сердца и от помраченнаго ума моего. И погаси пламень страстей моих, яко нищ есмь и окаянен. И избави мя от многих и лютых воспоминаний и предприятий, и от всех действ злых свободи мя. Яко благословенна еси от всех родов, и славится пречистое имя Твое во веки веков. Аминь.

Затем прочитайте шепоток:

На синем море находится большой остров, а на том острове растет высокий дуб. На том дубе двенадцать канатов, на этих канатах – двенадцать ангелов. Они поют, воспевают, злую порчу с раба Божьего (имя) изгоняют: сгинь в ночь, с рук, с ног, с головы, с тела, сгинь в ночь, как и в день, с сегодняшнего дня и во веки веков. Аминь! Аминь! Аминь!

От злого взгляда

Святой Павел идет, свечу и ладан несет, с меня, раба (рабы) (имя), заберет всякое слово – от человека злого. Ключ, замок, язык. Аминь. Аминь. Аминь.

От сглаза в людном месте

• Если вам предстоит быть в людном месте, то перед тем, как выйти из дому, прочитайте шепоток над водой, а затем умойтесь ею.

Бог на небе, Бог на земле, Бог везде, а мой оберег на мне, Божьей рабе (имя). Как живые люди мертвую кость не грызут, так и меня ничьи злые глаза не возьмут. Словам моим ключ, ключ в море, замок на запоре. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ныне и присно и во веки веков. Аминь.

• Перед тем как оказаться среди большого скопления народа, произнесите три раза:

Луной крещусь, солнцем перевяжусь, звездами опояшусь, ничего не боюсь.

Шепотки от порчи и сглаза

• Во имя Сварога, Перуна и Велеса! Сохрани, Свароже, защити, Перуне, укрой, Велесе, внука Даждьбожьего (имя), от черного, от желтого, от серого, от белого, от карего, от незнаемого, от мужского, от женского, от девичьего, от ребячьего глаза, от думок, от передумок, от разговоров, от переговоров – от всех злых, лихих людей! Слово мое твердо!

Гой!

– Если вы вынуждены встретиться с человеком, от которого не ждете ничего хорошего, перед выходом из дому скажите:

Спаситель милосердный, ангел-заступник усердный, три святые живые Пятницы и Казанская Божья Мать, не дайте меня моим врагам взять, словом, делом распять, властям предать, имущество мое отнять, кричать, бить, терзать, убивать. Кланяюсь вам и молю спасти, защитить, отстоять и оборонить. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ныне и присно и во веки веков. Аминь.

• Если собираетесь идти туда, где вас не хотят видеть, говорите при входе:

Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь. Если с добром ко мне, то слава Богу, если со злом, то пусть оно уйдет в преисподню, и будь на то Божья воля, а не моя. Аминь.

• Прочитайте сначала «Отче наш», потом шепоток:

Шла Божья Мать через Сиважские горы, несла ключи золотые открывать двери святые. Господи! Скуй нашим врагам губы, зубы, жилки, прожилки, чтоб шли они и ничего не говорили. Аминь.

• Иди, Иуда, не хитри.Иди, Иисус, меня сохрани.Голове раба (имя) – мякиш,хитрости и наглости его – кукиш.Хитри (имя), меня на это не купишь! Аминь.

Шепотки-молитвы от сглаза

• Обращаться с просьбой о защите от сглаза и порчи можно к святому великомученику Никите, читая такую молитву:

О великий Христов страстотерпче Никито! Услыши молитву нас, грешных, и избави нас (имена) от всякая печали и находящия напасти, от внезапныя смерти и от всякаго зла. В час же разлучения души от тела отжени, страстотерпче, всякую лукавую мысль и лукавыя бесы, яко да приимет души наши с миром в место светло Христос Господь Бог наш, яко от Него очищение грехов, и Той есть спасение душ наших. Ему же подобает всякая слава, честь и поклонение со Отцем и Святым Духом. Ныне и присно и во веки веков.

• Можно обратиться с молитвой к священномученику Киприану и святой мученице Иустине:

О святии священномучениче Киприане и мученице Иустина! Внемлите смиренному молению нашему. Аще бо временное житие ваше мученически за Христа скончали есте, но духом от нас не отступаете есте, присно по заповедем Господним шествовати нас научающе и крест свой терпеливо нести нам пособствующе. Се дерзновение ко Христу Богу и Пречистой Его Матери стяжали есте тем же и ныне будете молитвенницы и ходатаи о нас, недостойнех (имена). Будете нам заступницы крепции, да заступлением вашим сохраняеми, невредими от бесов, волхвов и от человек злых пребудем, славяще Святую Троицу, Отца и Сына и Святаго Духа. Ныне и присно и во веки веков. Аминь.

От завидующих

Шепоток читайте три раза, каждый раз сплевывая в сторону. По окончании встаньте перед человеком, которого заговариваете, и подуйте на него.

Лягу я, (имя), благословясь, встану, родным богам помолясь. Пойду из избы дверьми, из ворот воротами, в чисто поле под истошную сторону. Есть под истоком океан-море. Есть в океане-море рыба щука, ходит да роет. Свистну и гаркну молодецким посвистом, богатырским голосом: «Избудиши ты, матушка-щука, рыба родова, ходи, рой, сними с (имя) уроки-призоры, скорби-печали». Ходит и роет щука в море, поит и кормит, вовечно за плечами носит. Будьте мои слова крепки и лепки. Гой!

Шепотки от сглаза для младенцев

• Если младенца сглазили, косо посмотрели, что-то сказали завидного, есть простой способ быстро это снять. Матери нужно слизнуть со лба малыша, сплюнуть через левое плечо и сказать:

Соль да вода всем вам в глаза

или обтереть личико подолом, приговаривая:

Вам плакать, а нам смеяться. Аминь.

• Если кто-то чужой подивился, что ребенок спокойный, красивый и т. д., а после малыш дома заходится криком, бросьте щепотку соли в стакан с родниковой водой, помешайте ножом (с деревянной ручкой) над головой ребенка и повторите три раза:

Кто соль ложками ест, с ножа глотает, тот дитя отзевает. Аминь.

Воду следует вылить под дерево.

• Если сами сглазили, вытрите лоб ребенка подолом платья, сплюньте и скажите:

Сама дитя озевала, сама окаркала, сама и пособлю. Тьфу на тебя, не хочу сглазить!

Шепоток от сглаза в бане