Паразиты. Лучшие способы профилактики и очищения

Сегодня исследования паразитологов открыли тот факт, что в реальности носителями кандидов являются лишь 5 % здоровых людей. Все остальные, у кого кандиды обнаруживаются далеко не только на слизистой рта и зева, здоровыми считаться не могут. Между тем в последние годы распространенность кандидов достигла 70 % (на коже – у 19–70 % здоровых людей; в полости рта взрослых – у 20–30 %; в кишечнике взрослых и детей – соответственно у 36 и 50 %). Но самые ужасные показатели у новорожденных – среди них кандидоносительство обнаруживается у 90 %. Понятно, что кандиды у них не собственные, а материнские. Малыш, родившийся здоровым, с сильным иммунитетом, вскоре от кандидов избавится. А вот ослабленный, болезненный ребенок, к тому же попадающий из роддома не в самую благоприятную среду (плохое питание, низкий уровень жизни семьи, скученность в квартире), непременно станет хроническим кандидоносителем и, имея поначалу кандиды лишь на коже, в полости рта и слизистой кишечника, со временем приобретет кандиды и в других тканях, причем обладать они будут патогенными свойствами.

Такие различные заболевания, как кожные, аллергические, артриты, синдром хронической усталости, синдром раздраженного кишечника, имеют в своей основе нечто общее: их иммунопатологические механизмы весьма схожи. В начале болезни происходит активизация кандидов, на «выходе» получаем: у молодых – астму, у пожилых – болезни суставов, у подростков – ужасающие проблемы с кожей. Почему это происходит? Да потому, что кандидам свойственна способность переключать работу нашего иммунитета на антителообразующий зависимый тип.

Конечно, мы не собираемся оспаривать аксиому: погибнут абсолютно все микробы – погибнем и мы. Скажем так, что кроется за понятием «острая лучевая болезнь»? Это означает, что у человека, получившего дозу облучения от 600 рентген, погибает абсолютно вся защитная микрофлора, то есть его ткани полностью «очистились» от микробов. В результате спустя две недели облученный человек, как правило, умирает, чаще всего от присоединения вторичной инфекции.

Ведь для чего молодые мамы, кормя своих младенцев искусственными смесями и соками, непременно кипятят и стерилизуют бутылочки и соски? Традиция такая? Заняться мамам нечем? Почему стоит погремушке вывалиться из детской ручонки, мама в панике выхватывает ее и бежит обдавать кипятком, а то и вовсе кипятить? Потому что едва ли не самое важное для здоровья новорожденного – уберечь его желудочно-кишечный тракт от проникновения вредоносных микробов. И наоборот, многие мамы специально ходят на молочные кухни, чтобы приобрести детское питание, обогащенное бифидобактериями.

Вроде как парадокс получается: с одной стороны, без микробов человек погибает, с другой – дремлющие в нем кандиды оказываются его смертельными врагами. Увы, паразитологи еще не смогли до конца разобраться с этой проблемой, хотя взаимосвязь между канди-доносительством и ростом дисбактериоза сегодня уже неоспорима. Как и тот факт, что не существует «здорового больного человека», то есть пациента, который болен чем-то одним, а весь организм у него «здоров». Скажем так, невозможно такое: у человека только астма. В процессе полного качественного медицинского обследования непременно выплывут и сердечно-сосудистые, и гастроэнтерологические заболевания. Иными словами, если к врачу обратился человек, жалующийся на астматические приступы, имеет смысл предложить сдать анализы на дисбактериоз всей его семье, включая детей и пожилых ее членов. Скорее всего, в 90 % случаев будут обнаружены кандиды – самые контагиозные, устойчивые и распространенные сегодня микробы.

Как мы уже сказали, бесконтрольное и безоглядное употребление антибиотиков всех спектров действия стало сегодня второй по значимости после полного несоблюдения санитарно-гигиенических норм причиной заболевания кандидозом. На третьем месте стоит некачественное питание, причем здесь можно обвинить и дешевые продукты, которые мы несем домой, стараясь экономить, и «праздники жизни» в виде посещения «Макдоналдса». Кандиды, в отличие от трихомонады, передаются не только половым, но и бытовым путем, и контактным, и пищевым, и производственным, и даже воздушно-капельным. А их жизнеспособность крайне велика – скажем, они могут существовать годами даже в «пересушенных», а потому уцененных злаковых культурах.

Внешне проблема пугающей не кажется, ведь, размножаясь в человеческом кишечнике, кандиды не всегда вызывают его воспаление, как следствие – людей с очевидными грибковыми заболеваниями мы видим куда реже, чем скрытых кандидоносителей. И против устойчивых, малоуязвимых кандидов врожденные иммунологические механизмы человека обычно бессильны. А благодаря наличию защитной оболочки кандиды еще и защищены от фагоцитоза – в организмах множества людей-кандидоносителей врачи наблюдают феномен незавершенного фагоцитоза. Это означает следующее: кандиды, оказавшись в макрофаге, оказываются неуязвимыми, так как человеческих защитных механизмов недостаточно для полного уничтожения кандидов и они, пользуясь этим, подавляют нормальный иммунный ответ, переключая наш иммунитет с нейтрофильного (противоинфекционного) на эозинофильный (аллергический). Иными словами, организм человека начинает отрицательно реагировать не только на микробы, но и на все остальное, например на цитрусовые.

Иное дело: стафилококки и стрептококки. Обитая в тканях кожи и слизистых, они, с одной стороны, провоцируют инфекционные заболевания, с другой – спасительны для человека, то есть стимулируют антиинфекционные иммунные реакции. Следовательно, уничтожив их, мы дадим возможность занять их микробиологическую нишу не кому иному, как кандидам, у которых намного более высокие свойства адгезии к поверхности эпителия и других тканей. Именно столь качественная адгезия и становится первичным толчком к появлению колоний кандидов и развитию кандидоза.

Как распознать кандидоз

Косвенных первичных симптомов кандидоза несколько – депрессия, снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, хроническая слабость. Однако есть и более выразительный (и одновременно более «запутывающий») симптом – проявление аллергических реакций на пыльцу растений и плесень.

Увы, кандидоз (то есть молочница) – болезнь, которой подвержены миллионы чистоплотных, с большего здоровых людей, прежде всего женщин. Врачи уверяют, что 75 % женщин хотя бы раз в жизни болели молочницей. Мужчина же, вступив в половую связь с заболевшей женщиной, скорее всего, вскоре обнаружит у себя тяжело протекающий воспалительный процесс.

Однако интимные внутренние органы – не единственный ареал кандидозного риска. Ведь кандидоз может быть как внешним, так и внутренним.

Под внешними проявлениями форм болезни подразумеваются грибковые поражения кожи либо ее складок, иными словами, кандиды собьются в целые колонии в уголках рта, паховых и межъягодичных складках, ногтевых валиках. Особенно подвержены такому заболеванию люди, во-первых, полные, во-вторых, больные диабетом. Предшествует полноценному развитию такой формы кандидоза, как правило, зудящая сыпь (язвенные высыпания) на коже. А далее в большинстве случаев возникнут и вторичные инфекции.

В случае внутреннего кандидоза пострадать может любой орган: дыхательная система, сердце, пищеварительная и половая системы, а чаще всего кишечник – основной иммунный орган человеческого тела.

Теперь поговорим обо всем этом подробнее. И начнем с проявлений кандидоза у мужчин. Правильнее будет назвать кандидоз такого рода кандидозным баланопоститом. Речь идет о воспалительном поражении внутреннего листка крайней плоти и кожи головки полового члена, вызванном дрожжеподобными кандидами. Симптомы обычно таковы: зуд и болезненное покраснение головки полового члена, отек головки и крайней плоти, белый творожистый налет, болезненные ощущения в процессе полового акта. Как правило, инкубационный период заболевания длится от 2 дней до 2 недель, при этом интенсификации заболевания способствует врожденный фимоз либо удлинение крайней плоти. Как правило, прикосновения к местам, пораженным белым налетом (отсюда и простонародное название – молочница), боли не вызывают. Иное дело – образование трещин или уплотнение налета. Возможны и иные неприятные ощущения – покраснение и зуд в области анального отверстия.

У женщины симптомы кандидоза несколько отличаются (и проявляются часто все сразу). К ним относятся прежде всего мучительные жжение и зуд в половых органах (если не обратиться к врачу вовремя, эти ощущения могут перерасти в нервное раздражение), покраснение влагалища и наружных половых органов, боли, вызванные воспалением слизистой оболочки влагалища, обильные вагинальные выделения белого цвета, напоминающие творожную массу, а также острое жжение в процессе мочеиспускания. Понятно, что из-за воспаления слизистой влагалища половой акт тоже превращается в мучение.

Чаще всего симптомы кандидоза проявляются за неделю до менструации, к тому же у женщин, предрасположенных к аллергии, они выражаются куда сильнее. Например, они усиливаются после принятия теплой ванны иногда настолько, что лишают возможности уснуть.

Правда, есть и иной аспект. Сегодня информация о молочнице настолько распространена, что женщины часто, не обращаясь к врачу, сами себе ставят этот диагноз в случае обнаружения у себя белесых выделений и забывают о том, что выделения подобного рода наблюдаются у любой здоровой женщины, а разница в их количестве зависит лишь от дня менструального цикла. Даже если ваши выделения соответствуют всем признакам выделений при молочнице (творожистые, густые, не только белого, а иногда и серого, и зеленоватого цвета, без резкого специфического запаха) – помните, что такие же или похожие выделения сопутствуют не только развитию кандидоза, а и хламидиоза, и уреаплазмоза, и трихомониаза, и гонореи, и бактериального вагиноза, и генитального герпеса, и микоплазмоза. Более того, кандидоз, или молочница, очень часто сопутствует вышеперечисленным заболеваниям, являясь вторичной инфекцией. А теперь подумайте сами, к чему может привести самолечение без точного знания своего диагноза, полученного от врача. Узнать наверняка – кандидоз у вас или что-то иное – возможно лишь, сдав физический материал для лабораторных анализов.

Мы уже сказали о том, что кандидоз, прежде всего оральный, встречается у большого количества новорожденных (разумеется, не только у них). У зараженного им младенца слизистая ротовой полости (зев, язык, щеки) покрывается белым налетом, напоминающим скисшее молоко. Если в процессе беременности у будущей мамы был подобный налет во влагалище, равно как и жжение либо зуд в области половых органов, можно не сомневаться – у младенца кандидоз. Большой опасности для малыша заболевание не представляет, конечно, при условии правильного и своевременного лечения, причем не только путем использования местных лекарственных средств, но выяснения причин и природы заболевания.

Как правило, страдающий молочницей слизистой оболочки рта (на медицинском языке это называется кандидомикозный стоматит) новорожденный либо грудной малыш отказывается от груди, что может привести в случае небрежного отношения к этой проблеме к серьезным нарушениям питания младенца. Проявившись как «кислое молоко» на различных участках полости рта, очаги заболевания со временем сливаются в одну общую ярко-красную воспаленную оболочку, которая может превратиться в кровоточащую эрозию, затем распространяющуюся на миндалины, уголки рта, зев, кайму губ. Иногда налет выступает и на спинке языка. Если эту пленку соскоблить, под ней обнажится покрасневшая, но гладкая поверхность. И, проигнорировав необходимость пойти к врачу, мы добьемся того, что окажутся пораженными слизистая губ, десна, миндалины и щеки младенца.

Современные методы диагностики и лечения

Прежде чем рассказать о том, каким арсеналом средств лечения кандидоза располагает современная медицина, узнаем алгоритм непосредственного течения заболевания. На первом этапе течения болезни происходит собственно адгезия, то есть прикрепление кандидов к поверхности слизистой оболочки и образование колонии. Затем осуществляется инвазия (проникновение) кандидов в эпителиальные ткани, «протачивание» ими эпителиального барьера слизистой оболочки. Затем поражаются соединительные ткани, тканевые и клеточные защитные механизмы. Как итог, происходит проникновение кандидов в сосуды с гематогенной диссеминацией, влекущей за собой поражение различных органов и систем человеческого организма.

Чаще всего при поражении генитального тракта женщины ставится диагноз вульвовагинальный кандидоз, однако локализации подлежат также кандидозные цервицит, кольпит, уретрит и бартолинит. Обычно инфекционный процесс сосредотачивается в поверхностных слоях эпителиальных тканей влагалища – на этом этапе инфекция может длительное время «дремать», так как на некий период наступает динамическое равновесие между кандидами, не проникшими в глубинные слои слизистой оболочки, и макроорганизмом, сдерживающим их в этом устремлении (тем не менее сдерживать их он сможет недолго, то есть не способен элиминировать возбудителя инфекции полностью). Нарушение этого равновесия на практике является либо выздоровлением, либо ремиссией заболевания.

В результате диагностики по итогам клинической картины врач различит псевдомембранозную (молочница) либо эритематозную (атрофическую) формы заболевания. Иными словами, кандидоз может быть осложненным либо вторичным. В первом случае речь идет о хронических формах, подразумевающих нетипичную этиологию на фоне ярко выраженных клинических проявлений, таких как сахарный диабет либо иммунодефицит. Во втором медикам приходится иметь дело со случаями возникновения инфекции на фоне уже имеющегося неинфекционного поражения половых органов.

Чтобы пассивное кандидоносительство переросло в заболевание, необходимо, чтобы в макроорганизме произошли нарушения неспецифического и специфического звеньев резистентности на местном и системном уровнях.

Заболевание может протекать как в острой, так и в хронической формах. Как правило, острая форма длится не более двух месяцев. Но чаще рецидивирующий вульвовагинальный кандидоз рассматривается в качестве варианта хронической формы заболевания. В этом случае речь идет уже не о повторном проявлении симптомов, а о более частой их повторяемости (четыре раза и чаще в год). Еще более тяжелый вариант заболевания – персистирующий вульвовагинальный кандидоз (симптомы заболевания дают о себе знать постоянно, ненадолго умеряя свою интенсивность после очередного курса лечения).

Чтобы поставить верный диагноз, врачу понадобятся данные анамнеза, субъективные и объективные клинические признаки и, разумеется, результаты лабораторного обследования. Современная медицина располагает рядом методов диагностики кандидоза. Прежде всего это микроскопия мазков вагинального материала (используются нативные препараты, а также окрашенные по Грамму). С помощью этого метода удается определить наличие кандидов в принципе, а также выявить наличие микробов-ассоциантов и установить их принадлежность к облигатно-анаэробным либо лактатическим видам бактерий.

Второй метод – культуральный. Речь идет о посеве физического материала на питательную среду Сабуро, что необходимо для определения родовой и видовой принадлежности кандидов, а также уровня их чувствительности к антифунгальным препаратам. Попутно удается выявить объемы колоний микробов и возможное наличие благоприятствующей бактериальной флоры.

На обнаружении в физическом материале единичных молекул ДНК кандидов основан метод полимеразной цепной реакции. Это наиболее эффективный (и дорогостоящий) метод диагностики инфекций, вызванных возбудителями, невидимыми в обычном мазке и плохо растущими на питательных средах. Увы, для проведения такого исследования врачам требуются весьма специфические жалобы пациентов, подтвержденные результатами бактериоскопии (либо посева). Такие исследования проводятся за неделю до начала курса лечения, а также спустя неделю после его завершения, когда уже можно говорить о том, что микробиоценоз влагалища восстановлен. В качестве дополнительных исследований при необходимости также проводятся клинический анализ крови и мочи, анализ гликемического профиля с нагрузкой, оценка состояния микроценоза кишечника, обследование на сопутствующие инфекции, имеющие сходные клинические проявления (сифилис, генитальный герпес, гонорея, трихомониаз, бактериальный вагиноз).

Понятно, что лечение кандидоза должно быть прежде всего комплексным. В противном случае, истребляя кандидов, можно нанести серьезный ущерб всей микрофлоре организма.

На современном фармацевтическом рынке для лечения кандидоза представлены препараты как системного спектра действия, так и местного. В случае лекарства системного профиля речь идет о таблетках для приема внутрь, рассчитанных сначала на попадание в кишечник, а затем на всасывание в кровь и проникновение во все органы и ткани организма. Эта основная методика приема препаратов (противопоказанная лишь беременным). Она считается более предпочтительной по причине того, что основной очаг деятельности кандидов находится, как правило, в кишечнике. Следовательно, именно в кишечнике их следует уничтожать в первую очередь. И потом даже во влагалищных тканях кандиды обитают в толще стенок, следовательно, им не смогут противостоять препараты местного спектра действия (свечи, влагалищные таблетки и крема), рассчитанные на воздействие лишь на поверхностные ткани, то есть на уменьшение интенсивности проявлений кандидоза. Разумеется, использовать препараты местного воздействия можно и нужно, но в сочетании с препаратами системного воздействия.

Схем лечения урогенитального кандидоза существует множество, однако оптимальный препарат, имеющий стопроцентную эффективность, пока что не найден.

Беременность, как мы уже сказали, – единственная причина, по которой отдается предпочтение местным препаратам. Кстати, многие пациентки полагают местную терапию крайне неприятной процедурой и потому отказываются от таких способов лечения, предпочитая системный способ лечения вульвовагинального кандидоза. Кроме того, препараты местного спектра действия неудобны в использовании, к тому же их применение подразумевает длительное и скрупулезное соблюдение графика приема. Случается и неприятный побочный эффект в виде местного раздражения, вызванного некоторыми компонентами препаратов.

Подведем итог сказанному. Приступая к проведению курса антикандидозной терапии, необходимо позаботиться о том, чтобы выбранные вашим врачом лекарственные средства имели широкий спектр действия, обладали избирательным противокандидозным действием, давали минимальную частоту выработки резистентности у микробов-возбудителей, совмещались с препаратами других фармакологических групп, не являлись токсичными (даже в случае длительного применения), хорошо всасывались из желудочно-кишечного тракта, а также были рассчитаны на длительное воздействие.

Сегодня наиболее популярным и действенным методом лечения кандидоза является применение системных противокандидозных средств. Речь идет о препаратах полиенового ряда (нистатин, леворин, пимафуцин, амфотерицин В), имидазолового ряда (клотримазол, кетоконазол, миконазол, гинопеварил), триазолового ряда (флуконазол, итраконазол), а также комбинированных препаратах (полижинакс, клион-Д, пимафукорт, тержинан, макмирор комплекс). Особенно хорошо зарекомендовал себя антимикотический препарат класса триазольных соединений микосист – производное бистриазола. Им можно начинать лечиться уже при первых признаках заболевания, еще до получения результатов бактериологического посева. Кстати, немаловажно и то, что длительность системной терапии с помощью микосиста – минимальная. Однако нельзя забывать, что самолечение здесь исключено: схема терапии должна быть индивидуальной для каждого пациента, ведь чаще всего вульвовагинальный кандидоз сопряжен с другими половыми инфекционно-воспалительными заболеваниями.

Домашние средства в борьбе с кандидами

Увы, частенько бывает так, что, купив рекомендованные врачом дорогостоящие антикандидозные препараты, мы не добиваемся никакого эффекта и на последующем осмотре врач предлагает либо увеличить дозировку, либо приобрести другой препарат. Это еще один аргумент в пользу того, что лечение кандидоза должно быть прежде всего комплексным, то есть осуществляться в несколько этапов: первый этап – локальное лечение, второй – очищение кишечника, третий – коррекция рациона питания, четвертый – стимуляция и повышение иммунитета.

Теперь рассмотрим каждый из этапов подробнее. Для локального лечения вполне достаточно старых народных рецептов, которые целители практикуют уже не одно столетие. Народные средства хороши тем, что в их основе – натуральные противогрибковые средства, позволяющие глушить кандиды быстро, эффективно и без побочных эффектов.

Прежде всего кандиды боятся лука и чеснока. Кроме того, их активность подавляют масла лекарственных растений и настои трав. Все эти средства безопасны и подходят как для лечения, так и для профилактики заболевания.

Ниже перечислены самые эффективные антикандидозные средства.

Настой листьев эвкалипта шаровидного. Возьмите 30 г листьев растения и залейте их 200 мл кипятка. Применяйте раствор для спринцевания и смачивания марлевых тампонов. Средство также хорошо подходит для промывания ран, в том числе гнойных нарывов.

Отвар корней девясила. Столовую ложку измельченных корней девясила засыпьте в эмалированную посуду и залейте стаканом кипятка. Кипятите в течение 15 минут, процедите. Далее отвар применяется для напитывания тампонов.

Отвар корней лопуха большого. Засыпьте одну столовую ложку измельченных корней растения в эмалированную кастрюлю, залейте стаканом кипятка и нагревайте смесь в течение 10 минут. Сняв с плиты, укутайте в полотенце и дайте полчаса настояться, затем процедите. Используйте для спринцеваний и подмывания. Отвар также полезно принимать внутрь по четверти стакана 3 раза в день.

Настойка грейпфрута. Два грейпфрута помойте, очистите от кожуры. Кожуру измельчите кубиками, дольками, полосками среднего размера. Сложите в литровую банку. Мякоть разделите на дольки и отожмите сок. Жмых (перегородки и семена) добавьте в банку с соком и залейте водкой или хорошим самогоном. Закройте крышкой и поставьте в темное место на 2 недели, не забывая встряхивать 1 раз в день. Когда все будет готово, принимайтесь за лечение: смачивайте настойкой марлевые тампоны и протирайте пораженные кандидами участки.

Помимо этого, настойку грейпфрута полезно принимать внутрь: по одной чайной ложке утром натощак в течение 10 дней. Сделав недельный перерыв, лечение можно повторить.

Обратите внимание, что процеживать лекарственное средство не надо. Чем лучше грейпфрут настоится, тем эффективнее будет лечебное средство.

Отвар корней чернобыльника (полыни обыкновенной). Возьмите 20 г корней полыни и залейте их 200 мл кипятка. Выпивайте по одной столовой ложке отвара 3 раза в день.

Отвар «глухой» крапивы (яснотки белой). Возьмите 20 г травы, залейте их 200 мл кипятка, смесь прокипятите. Выпивайте по 1 стакану средства 3 раза в день. В теплом виде отвар используют для спринцевания.

Настой дубовой коры. Приготовьте настой по рецепту, описанному выше. Используйте дважды в день для промываний. В период лечения очень хорошо посещать парную баню как минимум 2 раза в неделю.

Настойка соцветий календулы. Чтобы приготовить настойку, залейте 25 г соцветий календулы 100 мл спирта. Когда средство будет готово, разбавляйте по одной чайной ложке в стакане воды и используйте для местных процедур (полосканий, спринцеваний, клизм).

Отвар зверобоя. Возьмите 2–4 столовые ложки травы зверобоя, залейте их 2 л воды, прокипятите смесь в течение 20 минут, затем процедите. Применяйте отвар для спринцеваний.

Следующим этапом в борьбе с кандидозом и тем более с его рецидивами становится внутренняя очистка кишечника. Это крайне важная процедура, ведь кишечник – своего рода «генератор» нашего иммунитета. Но, будучи загрязненным многолетними залежами непереработанной, разлагающейся пищи, он теряет способность к защите нашего организма.

Завершив процедуру очистки кишечника, вы на практике убедитесь, что вам удалось нормализовать обмен веществ, вывести из организма токсины и шлаки, восстановить естественные размеры кишечника (особенно это важно для людей с некрасивым большим отвислым животом), повысить иммунитет нашего организма.

Разумеется, для кишечных промываний существуют противопоказания. Именно поэтому важно не просто импровизировать, а посоветоваться с врачом. К ним относятся острые простудные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры, острая недостаточность кровообращения, предрасположенность к инфаркту либо перенесенный инфаркт, острая диарея, язвенные колиты, геморрой в фазе обострения, опухоли прямой кишки, выпадение прямой кишки, психические расстройства, период приема антибиотиков, гормональных препаратов, период проведения химиотерапии.

Если же процедуры по очищению кишечника вам в данный момент не противопоказаны, организм нужно предварительно подготовить – без этого трудно гарантировать успешный результат. Сначала организм следует прогреть, напитать влагой, расслабить, то есть полежать в горячей ванной, посетить сауну или хорошенько пропариться в бане. После таких процедур вы должны почувствовать себя расслабленно, ваше тело прогреется. Лучше всего повторять их через день в течение недели.

Одновременно ежедневно в качестве подготовки организма к очищению кишечника натощак нужно съедать 20 г топленого масла. Очень полезны и утренние пробежки (еще лучше – расслабляющий массаж).

Оговорим, что очистительные процедуры сегодня можно провести и в клинике. Причем хороший паразитолог сам предложит вам гидроколонотерапию – так на языке медиков называется промывание кишечника. Но, конечно, можно провести очистку кишечника и в домашних условиях посредством обычной клизмы. Однако помните, что это далеко не простая процедура, проводить ее нужно осторожно, соблюдая алгоритм.

Прежде всего для постановки клизмы вам понадобится кружка Эсмарха (она продается в аптеке) (рис. 4.1).

Рис. 4.1. Кружка Эсмарха

Такой кружкой тоже нужно правильно пользоваться. Перед применением обязательно прокипятите ее (иногда врачи советуют использовать клизму без наконечника), ведь клизма – это прежде всего предмет личной гигиены.

Вода, которая будет использоваться при процедуре, также должна быть чистой, лучше всего – кипяченой. Ее температура (это важно) должна быть чуть выше комнатной, иначе горячая вода обожжет кишечник. А вода, температура которой будет приближена к естественным для нашего тела 36,6 °C, просто впитается через его стенки.

Можно добавить в воду для клизмы сок лимона, яблочный уксус – эти органические вещества делают воду более кислой, способствуя нормализации кислотно-щелочного равновесия кишечника. А вот минеральную воду для промывания использовать нельзя: неизбежно изменится щелочно-кислотный показатель в крови, что приведет к серьезным системным заболеваниям.

Очищение лучше всего проводить утром, ведь наш организм живет по своим биологическим часам. Время максимальной физиологической активности кишечника – с 05:00 до 07:00 утра.

Итак, чтобы приступить к процедуре, возьмите два литра теплой кипяченой воды, добавьте столовую ложку лимонного сока (заменить его можно 4–6 %-ным яблочным уксусом, или соком любых кислых плодов, или кислым рассолом квашеной капусты). Залейте жидкость в кружку Эсмарха, закрепите резервуар на высоте полутора метров.

Продезинфицированный наконечник трубки окуните в растительное масло. Примите коленно-локтевое положение (таз выше плеч). Введите трубку в толстый кишечник на 25–50 см (вначале будет достаточно и 5-10 см). Откройте краник на шланге. Дышите ртом, живот расслабьте, голову держите опущенной. Когда вся вода войдет в кишечник, постарайтесь удержать ее внутри 5-10 минут.

Хочу вас предупредить, что это довольно неприятная и иногда болезненная процедура. Ведь содержимое кишечника деформирует его положение, вызывает напряжение стенок. После освобождения толстой кишки от скопившегося содержимого боли исчезают и последующие процедуры становятся легкими.

График проведения очистительных процедур таков: 1-я неделя – ежедневно, 2-я неделя – через день, 3-я неделя – через два дня, 4-я неделя – через три дня, 5-я неделя – один раз в неделю.

После курса очищения полезно дать кишечнику отдохнуть, поголодать несколько дней, избавить его от работы по перевариванию пищи. За это время восстановится его естественная микрофлора, и в результате вы будете чувствовать себя моложе, исчезнут усталость, головные боли, боли в позвоночнике и суставах.

Чтобы избежать дисбактериоза, в течение нескольких недель нужно каждое утро натощак (примерно за час до еды) и вечером (через 2 часа после еды) съедать зубок чеснока.

Поддерживать чистоту кишечника помогают также специальные физические упражнения. Вот одно из них: предельно вожмите живот, затем предельно выпятите его. Можно с усилием, можно без усилия до тех пор, пока не ощутите легкую усталость. Делайте это упражнение, когда есть свободное время (на работе или на ходу).

Третий этап комплексной очистки кишечника – это специальная диета, или, иными словами, коррекция рациона нашего питания. Вернемся снова к теории. Дрожжевые грибки, то есть кандиды, начинают как на дрожжах расти в нашем кишечнике, если его нормальная флора угнетена. Например, если баланс кишечной флоры пошатнулся от неправильного питания либо чрезмерного употребления антибиотиков.

Дабы прекратить размножение паразитов, диетологи рекомендуют воздерживаться (на срок от 3 месяцев до года) от употребления сладких и дрожжевых продуктов. Лично мне всегда казалось, что эти советы трудновыполнимы. Подумайте, у вас достаточно времени, чтобы ежедневно изощряться в приготовлении блюд из паровых овощей? Не говоря уже о том, что это дорогое удовольствие, или о том, что далеко не каждый выдержит такой строгий «пост».

Есть более реальный вариант диеты: исключите из рациона лишь самые любимые лакомства кандид: кофеин, жирную пищу, рафинированные сахара. Хорошо бы сократить потребление дрожжевой пищи: хлеба, выпеченного на дрожжах, грибов, груш, яблок, сухофруктов, винограда, уксуса, соли и искусственных подсластителей.

Кроме того, в период проведения противогрибковой терапии нежелательно принимать в пищу мясные и молочные продукты. Дело в том, что в процессе уничтожения кандидов в нашем организме высвобождается много белков – именно их и предстоит вывести, и дополнительная белковая нагрузка нашему организму совершенно ни к чему.

Далее нам следует заняться укреплением иммунной системы. Этот процесс весьма кропотливый, требующий много времени, усилий и терпения.

Многие люди, решив начать закаляться, поступают слишком радикально: начинают обливаться по утрам ледяной водой. Неприученный организм с трудом выдерживает такой стресс – в результате силы воли хватает ненадолго. Лучше начинать закаливание с утреннего контрастного душа. Это великолепное средство, чтобы окончательно проснуться, получить заряд бодрости и с хорошим настроением приступить к ежедневным делам.

Поначалу имеет смысл обливаться горячей и теплой водой (главное – наличие контраста). Постепенно можно увеличивать разницу температур, используя более холодную воду. О том, что закаливание проходит правильно, должны говорить ваши собственные ощущения. Вы не должны испытывать дискомфорта, чрезмерного перегрева или переохлаждения. После душа очень полезно растереть тело сухим полотенцем. И одевайтесь так, чтобы вам было удобно, чтобы не терять этого приятного чувства легкости.

Помимо этого, есть целый ряд простых мер, которые относятся к закаливающим процедурам: чаще проветривайте помещение, старайтесь спать с открытой форточкой, не кутайтесь в жаркие свитера, ощущайте легкую прохладу (но и мерзнуть, конечно, тоже не стоит).

Помните, что закаливание должно приносить вам радость. Резко снижать температуру воды нельзя – это вредно. Чтобы адаптироваться к закаливанию, организму необходимо иногда несколько месяцев, во время закаливания вы не должны испытывать дискомфорта, перегреваться или переохлаждаться.

Активный образ жизни также способствует укреплению иммунитета. Побольше двигайтесь, не пренебрегайте ежедневными прогулками, поднимайтесь по лестнице, посещайте бассейн. Не говорите, что некогда! Отсутствие времени – не оправдание для нашей лени. Согласитесь, возвращаясь с работы домой, одну-две остановки вполне можно пройти пешком. Заодно не придется портить себе настроение в переполненном общественном транспорте. Ощутите, что наша жизнь – в движении!

Повысить иммунитет помогают специальные настои и бальзамы, а также лечебный травяной чай. Причем пить его лучше всего с медом: ни для кого не секрет, что мед содержит множество витаминов и является одним из лучших природных иммуностимуляторов. Например, полезно съедать по полчайной ложки меда, прополиса или пыльцы утром натощак (ежедневно в течение 21 дня). Заметное улучшение своего состояния вы почувствуете уже через неделю.

Ниже приведены рецепты приготовления чая, стимулирующего иммунитет.

Чай с молоком. Вскипятите воду, засыпьте в нее 1–2 чайные ложки зеленого чая, прокипятите. Добавьте молоко (около половины от общего объема), соль и перец, еще раз вскипятите. Разлейте чай в пиалы, предварительно положив в них по кусочку масла. Пейте напиток горячим.

Малиновый чай. Высушите молодые малиновые ветки, измельчите их. Чтобы приготовить лечебный чай, одну столовую ложку малиновых веток залейте двумя стаканами кипятка и кипятите 3 минуты. Затем напиток должен немного настояться.

Казахский чай. Залейте 2–3 чайные ложки зеленого чая одним стаканом кипятка, дайте ему настояться 3 минуты. Перемешайте сметану с сахаром (по вкусу), добавьте в чай, тщательно перемешайте и процедите. Пусть он немного остынет (2 минуты), и вы сможете насладиться этим экзотическим и полезным чаем.

Имбирный чай. Засыпьте в заварочный чайник 1–2 чайные ложки зеленого чая, добавьте туда четверть чайной ложки сухого имбиря, залейте одним стаканом кипятка. Дайте настояться.

Вьетнамский лимонный чай. Засыпьте в заварочный чайник зеленый чай, добавьте сок четверти лимона и его выжатую кожуру Залейте кипятком, дайте несколько минут настояться.

Индийский чай. Для приготовления настоящего индийского напитка нужно смешать 1–2 чайные ложки черного чая со специями: 1–2 веточками гвоздики, 1–2 семенами кардамона (их лучше предварительно раздавить). Чай со специями засыпьте в заварочный чайник, добавьте туда несколько тонко срезанных полосок кожуры лимона. Залейте кипятком и дайте настояться около 5 минут. Разлейте напиток по чашкам, добавьте немного кипяченого молока и сахара по вкусу.

Еще один приятный способ укрепления иммунитета – ароматерапия. Это очень древнее искусство и очень красивый ритуал, позволяющий расслабиться, укрепить силы и здоровье. Вам понадобятся нехитрые приспособления, продающиеся в специальных магазинчиках.

Поместите в аромалампу смесь масел эвкалипта, лимона и базилика. Можно, впрочем, использовать каждое из них по отдельности, чередуя друг с другом.

И опять же, чтобы лечение было эффективным, избавляться от паразитарных грибков нужно одновременно всем членам семьи, даже если симптомы проявились пока лишь у одного человека.

Глава 5. Наша внутренняя червоточина

Более правильное название червей-паразитов, поселяющихся в организме человека, – гельминты. Есть и простонародное название – глисты. Как свидетельствуют паразитологи, в человеческом организме могут обитать примерно 200 видов гельминтов. И у каждого вида червей – свои особенности и повадки. Одни живут с самого младенчества и до самой старости в одном хозяине. Другие предпочитают переселяться. И обитать глисты могут где угодно. Конечно, у них есть излюбленные места обитания, например кишечник. Но и остальные органы бывают поражены паразитами: сердце, кровь, мышцы, печень, почки. И даже глаза! В этом случае человек часто теряет зрение. И, что совсем пугает, глисты порой добираются до мозга со всеми вытекающими последствиями: от провалов в памяти до психических расстройств и смерти.

Практически каждый из нас хотя бы раз в жизни переносил паразитарное заболевание. И последствия, которыми чревато проживание гельминтов в нашем теле, бывают крайне серьезными. Ведь глисты – источник ядов, выделяемых ими в наш организм. Многие продукты их жизнедеятельности крайне ядовиты для человека. Опытные исследования медиков показали, что отравленный паразитами организм подвержен расстройствам желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), сердечно-сосудистой и нервной систем.

К тому же существует опасность механического воздействия глистов. Когда черви и их личинки проникают в органы, происходит повреждение тканей. Например, аскариды ранят стенку кишки особыми «ножками», окружающими их ротовое отверстие (мелкими сосками из плотной ткани и пластинками), и вызывают тем самым точечные кровотечения. Изливающаяся кровь сразу же поступает в пищеварительную трубку паразита. Эти вредители также закупоривают просвет кишечника, желчные протоки и протоки поджелудочной железы, проникают в дыхательные пути. Отсюда – затяжные хронические заболевания, пневмонии, бронхиты.

Не менее опасны и другие гельминты. Например, у кривоголовок в ротовой полости есть зубцы и пластинки, напоминающие острые ножи. Они разрезают ими стенку кишки и высасывают кровь. Острицы ранят слизистую кишечника своими крыловидными придатками с наточенными наружными краями. У взрослых ленточных червей на головном конце расположены присоски, щели и крючья, которыми паразиты колют и режут слизистую.

Кроме того, повреждая целостность тканей человеческого организма, глисты способствуют проникновению в него других микроорганизмов, которые могут вызвать воспалительные процессы.