Помоги проекту - поделись книгой:
Постарайтесь избегать стрессов, посетите психолога. Ограничьте свое пребывание на жаре, чаще бывайте в лесу, используйте контрастные водные процедуры, ходите босиком (по земле, траве, песку и особенно по мелким камням). Активные точки, которые расположены на подошвах ног, подвергаются при ходьбе босяком стимуляции, что способствует укреплению сосудов.
Артериальная гипертония является самым распространенным заболеванием, с которым сталкивается человек. Стрессы, малоподвижный образ жизни, ожирение способствуют ей.
Частой причиной гипертонии является чрезмерное питание. Излишнее питание увеличивает нагрузку не только на пищеварительный тракт, но и на сердечно-сосудистую систему. Организм вынужден работать с перенапряжением. Обильное питание приводит и к тому, что в организм поступает слишком много ионов натрия (поваренной соли) и холестерина. Избыток натрия способствует задержке жидкости в организме, вследствие этого увеличивается объем циркулирующей крови, что создает повышенные нагрузки на сердце, увеличивает частоту сердцебиений и кровяное давление.
Для коррекции солевого баланса применяют мочегонные средства и хлористый кальций (то есть упор делается на искусственное повышение концентрации кальция относительно натрия), хотя предпочтительнее является путь снижения концентрации натрия, путем уменьшения его потребления с пищей и выведения излишков из организма.
Рекомендуемая норма потребления поваренной соли - всего 5-ть грамм в день. Немногие укладываются в эту норму. Поэтому большинству людей пойдет на пользу сокращение потребления соли. Желательно не добавлять в салаты из свежей зелени и овощей поваренную соль совсем. Свежая зелень имеет свойство вытеснять из организма натрий, замещая его другими органическими элементами. В этом случае салаты выполняют целебную роль, помогая избавиться от уже накопленных залежей натрия.
От избытка соли серьезно страдают и почки. Натрий резко увеличивает нагрузку на почки, что способствует развитию почечной недостаточности и гипертонии. Если перегруженным почкам начинает не хватать кислорода, они выделяют вещества, повышающие давление крови. Количество крови, проходящее через почки, увеличивается (кровь приносит почкам больше кислорода), но при повышенном артериальном давлении увеличивается и давление на стенки сосудов, что постепенно приводит к их утолщению, уменьшению их проницаемости. В результате почки вновь не получают достаточного питания. Новые сигнальные вещества, опять посылаемые почками, еще больше увеличивают давление. Так развивается гипертония.
Излишки соли откладываются в разных частях организма, особенно в ступнях и нижней части голени. В участках отложения солей накапливается вода. Ткани, концентрируя воду, разбухают, болезненно раздуваются.
Существенно сократив потребление соли, можно избавиться от распухания ног, нормализовать либо способствовать нормализации АД.
Уровень АД колеблется в зависимости от состояния человека. Рост АД обусловлен усиленной работой сердца и сужением некоторых сосудов. Это может быть ответом на повышенную активность нервной системы при физических или эмоциональных нагрузках. Но устойчивое повышение давления, сохраняющееся и в отсутствии нагрузок, является гипертонической болезнью.
Высокое давление, увеличивая нагрузку на сердце и сосуды, может вести к изменениям со стороны сердца и поражениям сосудов. В результате возникают ССЗ. Однако развития ССЗ можно избежать.
АД - один из важнейших показателей функционирования организма. Повышение АД на каждые 10 мм. рт. ст. увеличивает риск развития ССЗ на 30%. У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульт), в 4 раза чаще - ишемическая болезнь сердца и инфаркт, в 2 раза чаще - поражения сосудов ног, почечная недостаточность.
"Истинное" АД чаще всего измеряется в положении сидя, в комфортных условиях, спустя не менее 30 минут после того, как организм полностью отойдет от физических нагрузок и стрессов.
Как только прекращается действие нагрузок или стрессов, давление здорового человека должно приходить в норму в течение 5-10 минут (при тяжелых, продолжительных нагрузках время может быть большим). Если же давление снижается очень медленно или не снижается вообще, то это является признаком развития гипертонической болезни. Если ваше АД остается повышенным продолжительное время, примите меры, сообщите врачу, постарайтесь определить причину повышения давления и устранить ее.
Этой причиной может быть, например, заболевание почек или опухоль надпочечников. Гипертония имеет более 20 основных причин. Самолечение при гипертонической болезни опасно, особенно без точного определения ее причины.
Очень опасными осложнениями (инсульт, инфаркт, отек легких) грозит человеку гипертонический криз - резкое повышение АД (на 50% и более). Это состояние вызывает сильную головную боль, рвоту, тошноту, нарушения зрения. Криз может быть проявлением невроза, сильнейшего эмоционального стресса или вегетососудистой дистонии (по гипертоническому типу). Кризы могут возникать даже у молодых людей.
Внезапное резкое повышение АД требует немедленного обращения к врачу. Но контроль АД, адекватные профилактические меры предотвращают появление кризов.
Общая слабость, отеки, особенно на ногах, одышка, аритмия - признаки слабости сердца, сердечной недостаточности или порока сердца. В этом случае нужно облегчить работу сердца: больше отдыхать, пить меньше жидкости, поменять рацион. Заменить мясо на рыбу, включить орехи.
Для сердца полезны продукты, рассасывающие атеросклеротические бляшки (лосось, морская рыба), богатые калием (недостаток калия нарушает сердечный ритм) капуста, бананы, расширяющие сосуды орехи, миндаль.
При далеко зашедшей болезни, возможно, потребуются препараты, расширяющие сосуды в области сердца, урежающие пульс или мочегонные средства.
При стабильно высоком уровне холестерина в крови могут помочь статины, которые уменьшают синтез холестерина и старые бляшки. Сердечный аспирин не дает формировать сгустки крови, увеличивает ее текучесть.
Обморок, кратковременная потеря сознания, связаны с оттоком крови от головного мозга. Возникает из-за слабости сердца, при пороках сердца, редком пульсе, при физических и эмоциональных перегрузках.
Слабость, головокружения, иногда тошнота и краткосрочная потеря сознания, покалывание в руке или ноге, а также нарушения речи - есть признак нарушения кровоснабжения мозга, что часто является предшественником инсульта. В этом случае необходим комплекс обследований.
Различают ишемический (возникает из-за бляшки) и геморологический инсульт - разрыв сосуда с кровоизлиянием в головной мозг.
Признаки инсульта:
1). Несимметричность лица: одна половина нормальная, другая не действует (паралич лица). При улыбке разные углы губ.
2). Отсутствие движений в одной части тела (не действует рука и нога).
3). Бессвязная речь ("словесный салат").
В течение трех часов с начала инсульта человека можно спасти.
Иногда, при ослаблении сердечной деятельности, снижении тонуса сосудов, при язвенной болезни, хронических заболеваниях легких может наблюдаться стойкое снижение АД (гипотония). Физически такое состояние проявляется частыми головокружениями, иногда обмороками.
Головокружение возникает как мнимое вращение предметов или собственного тела, как ощущение "вращения внутри головы", шаткости, неустойчивости, нарушения равновесия. Головокружение - не болезнь, а симптом, который может сопутствовать более чем восьми десяткам заболеваний. Но чтобы выяснить, какое именно заболевание, требуется полноценное медицинское обследование. Частой причиной головокружения является недостаточность кровоснабжения головного мозга при сердечно-сосудистых заболеваниях, остеохондроз шейного отдела позвоночника, поражение ушного лабиринта, инфекционные заболевания, черепно-мозговые травмы, опухоли мозга, неврозы, лекарственная интоксикация.
Выявить причины головокружения помогают компьютерная и магнитно-резонансная томография, ультразвуковые и другие исследования.
В результате постоянно пониженного давления мышцы, в том числе и сердечная, хуже обеспечиваются кислородом и питанием. Поэтому люди, страдающие хронической гипотонией, часто чувствуют себя разбитыми, бодрость не наступает даже после длительного сна. Хронические гипотоники не редко испытывают боль в области сердца. Обычно она тупая, не распространяется на левую руку и лопатку. И не проходит при приеме нитроглицерина, который при гипотонии противопоказан, так как может снизить давление еще больше.
Из-за недостаточного кровоснабжения головного мозга кислородом хронических гипотоников часто мучают головокружения и головные боли при перемене погоды. После обильное еды боли могут продолжаться длительное время.
Для гипотоников опасен резкий переход из горизонтального положения в вертикальное, духота, длительное стояние. Их укачивает в транспорте. Для них полезны стимулирующие и тонизирующие препараты растительного происхождения - элеутерококк, женьшень. И, конечно, гипотоникам нужно больше двигаться.
Гипотония может возникнуть во время отдыха, вследствие усталости. Но постоянно низкое давление (ниже 105/65) свидетельствует о сердечной недостаточности и требует врачебного вмешательства.
Нехватка кислорода органам и тканям нередко сопровождается неблагоприятными изменениями в сердечной мышце, вызывает нарушения коронарного кровообращения, ведет к развитию ишемической болезни сердца (ИБС). ИБС наряду с поражением сосудов может постепенно привести к мозговому кровоизлиянию (инсульту) или инфаркту, появлению стенокардии, которая возникает, когда одна из артерий сердца временно лишается кислорода (об этом сигнализируют давящие боли в левой половине груди).
Очень частым следствием высокого давления и нарушений кровообращения является атеросклероз (АС) - хроническое заболевание, характеризующееся ухудшением структуры стенок артерий и образованием фиброзных бляшек (тромбов).
При АС сужается просвет сосудов, увеличивается давление на стенки, происходит их растяжение, что замедляет движение крови. При избытке холестерина в крови могут образовываться тромбы (атеросклеротические бляшки), блокирующие кровоток. Атеросклеротические бляшки образуют излишки холестерина, которые могут откладываться на стенках сосудов, закупоривать просвет сосудов и мешать кровообращению (в результате АС вызывает повышение АД, а оно, в свою очередь, ускоряет развитие АС).
Если тромб блокирует циркуляцию крови в каком-то участке мозга, развивается инсульт. Пораженная часть мозга не получает кровь, насыщенную кислородом и питательными веществами, и та часть тела, которую контролировал этот участок мозга, парализуется.
Уменьшение притока крови к участку сердечной мышцы из-за сужения просвета коронарной артерии, обеспечивающей его кровью, отражается болью и дискомфортом в области сердца. Может отдаваться в левую лопатку, нижнюю челюсть. Чаще возникает при физической или эмоциональной нагрузке. Может сопровождаться длительным шумом в ушах, высоким пульсом, чувством страха, отдышкой, потливостью, тошнотой, слабостью.
Если сердце ноет, болит, нужно избавиться от физических и эмоциональных перегрузок, переедания, долгого сидения перед телевизором или компьютером. Резко сократить потребление чипсов, копченостей, соли и консервантов.
Боль в груди, за грудиной, особенно если она усиливается при физических нагрузках, говорит о стенокардии. Приступ стенокардии могут спровоцировать повышенное артериальное давление, эмоциональный стресс, физические нагрузки, алкоголь, чрезмерное потребление пищи. Приступ стенокардии может привести к ишемии и инфаркту миокарда.
При приступе стенокардии прекратите физическую нагрузку, остановитесь, если идете. Сядьте, успокойтесь и расслабьтесь. Примите нитроглицерин, который вызывает расширение сосудов, что улучшает процесс циркуляции крови в них и уменьшает нагрузку на сердце. При стенокардии и других заболеваниях сердца острая боль проходит через 3-5 минут после приема нитроглицерина (при межреберной невралгии она не снимается). Если же боль не проходит, необходимо немедленно вызвать врача.
Число инфарктов и инсультов увеличивается в весенне-летний период почти в два раза. Перегрузки ведут к садовому инфаркту. Не ставьте перед собой сверхзадач, работайте не спеша, делайте перерывы на 5-15 минут через каждые полчаса, избегайте поднимать большие тяжести. Если ощущаете дискомфорт или боли в груди, обязательно остановитесь, передохните.
Сердечный приступ возникает тогда, когда часть сердца, не получая необходимого питания и кислорода, прекращает функционировать. За сердечным приступом может последовать инфаркт миокарда: гибель (некроз) участка сердечной мышцы из-за недостаточного снабжения его артериальной кровью.
Людям, находящимся в группе риска, тем, кто имеет повышенный уровень холестерина в крови и высокое артериальное давление, необходимо заниматься профилактикой заболевания.
Борьбу с ССЗ надо начинать не тогда, когда уже имеются явные клинические признаки, а при первых проявлениях гипертонии и увеличении количества холестерина в крови выше нормы.
Повышенное содержание холестерина в крови чаще всего обусловлено неадекватным питанием (злоупотреблением жирной, богатой холестерином пищей), иногда наследственными причинами и болезнями (например, неспособность организма нормально использовать триглицериды ведет к повышению уровня холестерина в крови).
Содержание холестерина в крови можно уменьшить, сократив употребление продуктов, содержащих его. Чемпионами по холестерину являются икра осетровая, мозги говяжьи. На третьем месте - твердый сыр. Затем идут почки, яичный желток, печень, животные жиры. Эти продукты содержат так называемый плохой холестерин (ЛПНП), способствующий образованию бляшек.
Но с пищей в организм поступает только 20 % этого вещества, а большую часть - почти 80 % - синтезирует наша собственная печень. Холестерин жизненно необходим организму. Да и сердечно-сосудистые болезни случаются иногда и у строгих вегетарианцев, хотя в растительных продуктах холестерина почти нет.
Снижать холестерин можно с помощью лекарств, но лучше правильным подбором продуктов питания и разумными физическими нагрузками.
Для предотвращения развития сердечного приступа при появлении боли в области сердца нетрадиционная медицина рекомендует проглотить целиком небольшой очищенный зубчик чеснока. В первые дни заболевания рекомендуется 2 раза в день пить сок моркови с растительным маслом (0,5 стакана сока с 1-й чайной ложкой масла).
При заболеваниях сердца полезны продукты, выводящие холестерин из организма (это в первую очередь морепродукты), и продукты, содержащие большое количество солей калия, глюкозу и фруктозу: картофель (особенно печеный), абрикосы, виноград, черная смородина.
Диета при гипертонии и высоком уровне холестерина разрешает все виды овощей и фруктов, кроме жареных на сливочном масле или жире. Хлеб грубого помола, каши, приготовленные на воде, рис, бобовые, нежирное молоко и кисломолочные продукты. Рекомендуют овощные супы и рыбу, особенно морскую (скумбрия, сардины, сельдь, тунец). Разрешается нежирное мясо курицы или индейки, реже - постная говядина или телятина, оливковое, подсолнечное или кукурузное масло, овсяное печенье, щербет.
Нужно избегать тортов, любой выпечки с большим содержанием жира; майонеза, сливок, яичных желтков, животного жира, сливочного масла, икры, креветок, свинины, колбасы, сосисок, копченостей, беконов, жирного сыра, чипсов, картофеля фри и других жареных овощей, приготовленных на сливочном масле.
Важно сократить потребление соли, избавиться от лишнего веса, бросить курить, научиться справляться со стрессами и находить время для отдыха. Большую пользу принесут физические тренировки. Ходьба, физические упражнения ускоряют циркуляцию крови, препятствуют блокаде сосудов и развитию АС. Однако интенсивные физические нагрузки, наоборот, перегружают сердечно-сосудистую систему.
В). Отдельные органы - печень.
Главной химической лабораторией нашего организма является печень. Клетки печени участвуют практически во всех обменных процессах, синтезируют биологически активные вещества, очищают кровь от токсинов. Когда печень не справляться со своей работой, возникают серьезные проблемы.
О неблагополучии печени говорит сухость в горле, боль в правом подреберье, невозможность наклоняться. Ранние симптомы нарушения работы печени: ухудшение аппетита, тошнота, отрыжки, горечь во рту, непереносимость жирной пищи, повышенная утомляемость, слабость, чувство тяжести в области печени. Между бровями над переносицей может наблюдаться покраснение кожи, а на языке - желтый или белый налет, иногда красные сосочки. Сильный блеск ногтей или появление белых пятнышек также могут служить поводом для обращения к гастроэнтерологу или гепатологу. Пожелтение кожи и белков глаз, боли в животе - признаки уже далеко зашедшего заболевания.
Для улучшения работы печени необходимо снизить на нее нагрузку. Враги печени: алкоголь, никотин, наркотические вещества, продолжительный прием лекарств, вирусные гепатиты, систематические переедания, ожирение, заплесневелая пища, которая богата токсинами. Для печени вреден частый прием пищи, несовместимая пища, избыток мучных изделий, употребление жирной и жареной пищи, копченостей, консервантов, белый хлеб, блины, маринованные закуски и острые блюда, уксус, горчица, хрен, редька, редис, чеснок, кислые ягоды, щавель, пиво. Вредят стрессы и приступы гнева, когда в организм выбрасывается большое количество адреналина, излишки которого травмируют печень.
Печень может восстанавливаться, но нужно устранить повреждающий фактор, исключить вредные продукты.
Тесты для печени: ультразвуковое исследование, проверка на биллирубин.
Для улучшения работы печени рекомендуют есть больше овощей. Особенно полезны тыква (содержит много калия, который необходим для нормальной работы печени), морковь, капуста, свекла, кукуруза, помидоры. Полезны крупы, особенно гречневая, овсяная, рисовая каши, и сладкие фрукты: бананы, финики, чернослив, курага, изюм, инжир.
Для профилактики заболеваний печени полезен мед по 1 ч. ложке дважды в день за 30 минут до еды. При любых поражениях печени нужно исключить жареные продукты, первые блюда готовить без острых приправ.
При больной печени включите в рацион вещества, очищающие печень от гноя (изюм, шафран, инжир, орехи, цикорий, одуванчик) и горечи (фисташки, корицу, мирру и др.). Старайтесь не охлаждать печень: не пить холодную воду, особенно в больших количествах, залпом и натощак. Во время обострений необходимо снизить любые физические нагрузки, больше отдыхать.
Аналитический подход может принести огромную пользу при установлении причин заболеваний, а основанные на анализе привычек, образа жизни, состояния здоровья конкретного человека простые индивидуальные рекомендации могут "творить чудеса" даже без изнурительных медицинских процедур либо эффективно дополнять их.
Самоконтроль и симптомы заболеваний.
А). Лицо и кожа.
Любому человеку полезно контролировать свое текущее состояние, чтобы выявлять всевозможные нарушения и своевременно устранять их.
Первой ступенью контроля является самоконтроль, который начинается с наблюдения за состоянием кожи, лица и глаз, губ и языка, волос и ногтей. Изменение их цвета или состояния может свидетельствовать о различных перегрузках или болезнях, проблемах с внутренними органами.
Так, желтый цвет лица, пожелтение кожи, белков глаз чаще всего происходят при заболеваниях печени и желчевыводящих путей (гепатит, нарушение оттока желчи). Осветленный кал, моча цвета пива свидетельствуют о разрушение клеток печени. При подобных состояниях нужно сдать тест на билирубин - продукт распада гемоглобина, который должен быть менее 20.
Красное лицо, красный, багровый нос связаны с усиленным кровотоком, расширением и изменением сосудов, повышенным давлением.
Сухие потрескавшиеся губы говорят об обезвоживании.
Румянец на лице в виде бабочки - признак порока сердца. А жировики на веках говорят о высоким уровне холестерина в крови.
Бледное лицо, губы, склеры - признак анемии, недостаточного насыщения тканей кислородом. Подобное часто говорит о нехватке железа и белка.
Синюшный цвет кожи, появление синюшной окраски губ и языка возникают при нарушении дыхания, болезнях легких или сердечной недостаточности, иногда при пороке сердца. Для уточнения диагноза нужно ультразвуковое обследование.
Мешки под глазами могут свидетельствовать о перегрузках организма, разрастании жировой ткани при различных заболеваниях, слабости щитовидной железы, сердца или почек. Подобный сигнал - повод обследоваться.
Появление отеков, особенно под глазами, обычно говорит о перегрузках почек, которые не справляются с выведением жидкости. К отекам приводит излишнее потребление воды наряду с ослабленной функцией почек. Отеки могут быть и следствием сердечной недостаточности.
Темные круги под глазами при отсутствии удара появляются при нехватке железа или нарушениях кровотока и хрупкости сосудов при сосудистых заболеваниях. Иногда возникают при недостатке отдыха, атеросклерозе, гипертонической болезни.
Потемнение отдельных участков кожи наблюдается при перегрузках (заболеваниях) эндокринной системы и печени. Зуд кожи без каких-либо изменений на ней может возникать при нарушениях в желчевыводящей системе или перегрузках поджелудочной железы (подобное может быть симптомом начинающегося сахарного диабета).
При аллергии, инфекционных заболеваниях на коже появляются различного вида высыпания. Сыпь на лице у взрослых может быть вызвана и недостатком в организме витаминов А, Н либо цинка.
А вот сухая желтая кожа, сухость кожи на локтях и коленках, увеличенный язык, одутловатое лицо и веки говорят о недостаточности гормонов щитовидной железы. В то же время расширение глазной щели и выпучивание глаз - признак избыточной продукции гормонов щитовидной железы. Сухая кожа на локтях может говорить и о нарушении жирового обмена, например, после жестких диет и быть связана с нехваткой жирорастворимых витаминов А и Е.
Частые синяки на руках, не связанные с ударами и травмами, говорят о ломкости сосудов и нарушениях свертываемости крови. При недостаточности кровоснабжения могут все время мерзнуть кончики пальцев, а при развитии сердечного приступа может возникнуть острая боль в мизинцах.
Посинение кончиков пальцев говорит о спазме сосудов. Синюшные руки - признак нарушения кровоснабжения. Чаще всего на холоде. Нужно растирать замерзшее место, но не снегом, а рукавицами, тканью.
Сосудистые звездочки на коже, покраснения на ладонях могут быть признаком проблем с печенью, начинающегося цирроза печени.
Утолщение, а со временем и деформация суставов пальцев может быть признаком полиартритов, подагры, нарушений солевого и минерального обменов.
Вздувшиеся, четко очерченные синие вены с узелками на внешней стороне ладони появляются при развитии атеросклероза или диабета. Темные же линии на ладонях плюс слабость связаны обычно с недостаточностью надпочечников. Появление коричневатых пигментных пятен на тыльной стороне ладони говорит о нарушении работы кишечника, застое желчи или о возрастном снижении выработки в коже меланина.
Боль в лице при наклоне вперед - признак гайморита. Боль в пояснице может быть симптомом инфекции почек. Боль в ухе - отит, который вызывают инфекционные возбудители.
Непроизвольное подергивание век, щелканье языка, дергание уха, мышц на ногах, непроизвольное движение плеч, пальцев рук или ног, непроизвольное сокращение мышц рук, ног, брюшного пресса, нервная дрожь коленей, губ, тик - сигналы о перегрузках в коре головного мозга. Происходят из-за сбоя в командах мозга. Возникают в момент сильного эмоционального возбуждения или являются отголоском перенесенного стресса, сильной эмоциональной усталости. Иногда это искаженное проявление явной или, наоборот, неосознаваемой агрессии, которую человек вынужден длительное время подавлять. Может провоцироваться спорами с оппонентом, когда, следуя приличиям, приходится подавлять свою агрессию, свой гнев. Подобным страдают и творческие личности, решающие сложные проблемы. Отдых для мозга, физическая нагрузка, снятие стрессов устраняют такие проявления.
Кровоточивость десен возникает из-за малого количества тромбоцитов и плохой свертываемости крови. Может быть признаком витаминной недостаточности, иногда рака крови.
О дефиците витаминов А, Е, группы В, Н говорит тусклая сухая кожа. Дефицит витаминов В2 и В6 приводит к сухости и раздражению губ, трещинкам в углах рта и на языке. При нехватке В12 характерно онемение в руках и ногах.
Пузырьковые высыпания на губах наблюдаются при вирусной инфекции (герпес) и ослаблении иммунной защиты организма, что может быть следствием недостаточности витамина С.
Б). Язык.
Состояние здоровья человека можно определить по внешнему виду его языка. Говорят, язык - зеркало желудочно-кишечного тракта. Язык должен быть бледно-розовым, без налета. Незначительный налет - не повод для тревоги, но толстый и плотный налет может быть признаком болезни.
Налет на языке может появляться при неполадках в работе желудочно-кишечного тракта (серо-белый), заболеваниях печени и желчного пузыря (желтый налет), пневмонии (коричневый). Если налет лежит неравномерно, с "проталинами" - это сигнал о перегруженности иммунной системы, что может в дальнейшем привести к вирусным заболеваниям.
Толстый белый налет появляется при запорах, возникает при снижении иммунитета, интоксикации организма, инфекционных заболеваниях.
Желтый налет, пожелтение языка возникают при нарушении отделения желчи, что свидетельствуют о заболевании печени или желчного пузыря.
Налет может быть вызван крепким чаем, кофе, пищевыми красителями, содержащимися в продуктах. Изменение цвета зубов может быть вызвано этими же причинами. Но желтый цвет зубов, если желтизна не оттирается зубными пастами, может быть связан с проблемами желчного пузыря или избытком в организме втора. Сероватый оттенок на зубах, не связанный с приемом продуктов, может говорить об отравлениях ртутью или свинцом. Черный налет связан с бактериями и грибками.
Серый налет возникает при хроническом гастрите, язве желудка, иногда при недостатке витаминов или обезвоживании организма. Сероватый налет может быть связан с нарушением кислотно-щелочного баланса в сторону повышенной кислотности. Коричневый налет говорит о проблемах с кишечником. Его вызывают хронические запоры, интоксикации. Темно-бурый налет может появиться при тяжелых инфекционных заболеваниях, дизентерии, тифе.
У пожилых людей иногда появляется светлый налет. Он не опасен, но любой налет нужно удалять, так как он способствует размножению бактерий.
Поделиться книгой: