Барбара де Анджелис
От уныния и бед – к жизни, о которой вы только мечтали!
Шагни в новую реальность!
Barbara De Angelis
SOUL SHIFTS: Transformative Wisdom for Creating a Life of Authentic Awakening, Emotional Freedom & Practical Spirituality
© 2015 by Barbara De Angelis, Ph. D.
© Нат Аллунан, перевод на русский язык, 2015
© ООО «Издательство АСТ», 2016
Вдохновляет!
Эта книга – глубокое, понятное, жизненное и очень практичное руководство по достижению настоящего счастья. В этой книге вы найдете действенные рекомендации, которые помогут перейти от тоски и серости к истинной радости, увидеть смысл жизни и достичь просветления. Я люблю эту книгу, и я очень люблю женщину, которая ее написала. Это на самом деле вдохновляет!
Сокровенные знания легко!
Это удивительная книга. Она полна мудрости. Философии. Сокровенных знаний, но при этом ее очень легко читать! Множество практических примеров и объяснений, взятых из собственной жизни автора и жизни ее учеников, помогают легко постичь очень сложные глубокие истины. Барбара де Анджелис преподносит нам вековую мудрость и древние принципы так легко, словно пишет приключенческий роман.
Книга-надежда!
Постоянно ловил себя на мысли, что у меня есть надежда, что я не одинок. Глубоко благодарен автору, что научился мыслить более позитивно, больше улыбаться. Всего одна книга, а какие изменения! В душе в самом деле произошел сдвиг, и я не могу это объяснить. Простые слова, но они меняют все!
Легко читать от первой до последней строчки
Эта книга захватывает ваше внимание с первой страницы. Она написана так, что вы можете прочесть ее за считанные часы или дни, но при этом она не пустая. Каждое предложение, каждый абзац наполнены мудростью. Эту книгу можно читать снова и снова, и каждый раз вы будете находить что-то новое и переходить на новый уровень понимания своей жизни. Впервые за долгое время я чувствую себя живым. Теперь я знаю, что у меня все впереди, хоть я и прожил уже шесть десятилетий. И если вам кажется, что жизнь прошла мимо, что уже слишком поздно, чтобы почувствовать радость и счастье, прочитайте эту великолепную книгу и узнайте, почему вы не правы!
Я нашел то, что искал так долго
Много лет я искал ответы на вопрос: почему жизнь иногда больше напоминает наказание? В доме полки ломятся от книг по самосовершенствованию. Но эта книга сделала ненужными их все. Барбара де Анджелис, по моему мнению, лучший духовный учитель современности. В чем отличие ее книги от сотен других? Ее книга, ее мудрость практична! Она написана для реальных людей, живущих в реальном мире, и написана таким образом, что независимо от вашего настроения, идей, верований она меняет ваше восприятие реальности!
Руководство для тех, кто хочет жить в своей мечте!
У каждого из нас есть мечта – особое место в нашем сознании, наполненное светом, гармонией, близкими людьми и сбывшимися надеждами. В этом месте мы идеальны и жизнь идеальна. Мы не злимся, не ругаемся, мы получаем то, что нам нужно, мы любимы и богаты. Но не думайте, что такое великолепное место есть только в нашем сознании. Оно есть и в реальности. И путь к нему начинается с этой книги. Она ваш проводник. Доктор де Анджелис создала карту, которая поможет вам выбраться из этой странной, пугающей и жестокой действительности и «здесь и сейчас» (а не в другом мире, как думают некоторые) обрести рай.
Эта книга меня разбудила!
Эта книга коснулась самой глубокой части моей души. Это помогло мне обрести те части себя, которые были давно позабыты. Это моя уверенность, мой дух, моя мудрость, мое всезнание, моя любовь, мое сочувствие… Эта книга разбудила то, что дремало, она дала мне шанс найти себя настоящую.
Предисловие
Великое пробуждение
Лучшее, что мы можем сделать для блага всего мира, – это реализовать то, что заложено в нас.
Я приглашаю вас отправиться со мной в великое путешествие пробуждения!
Меня переполняет радость, что вы помните о наших прежних встречах и, что еще важнее, о встрече с самими собой и об открытиях, которые приносит духовная свобода.
Я готовилась к вашему приходу много лет, создавая оазис исцеления и откровения – книгу, которую вы держите в руках. Теперь все готово, и настал миг радости: время распахнуть двери и пригласить вас войти.
Таков путь учителя – мы готовим себя для служения ученику, а потом ждем его, когда он придет вкусить мудрости. И вот, наконец, мы обретаем возможность отдать все, что приберегали для вас. Мои собственные учителя помогли раскрыться моему величию. Для меня большая честь помочь воплотиться вашему величию, вашей свободе и тому Высшему, что скрыто в вас.
Последние сорок лет я писала книги, читала лекции, вела передачи на радио и телевидении и учила людей. Но главная моя стезя – мистика. Мистик – это тот, кто понимает, чувствует и наносит на карту невидимые пути внутри нас. Странствия по внутренним путям духа с самого детства давались мне так же легко, как передвижения по внешнему плану бытия. Похоже, я появляюсь в жизни людей именно тогда, когда они готовы сделать шаг навстречу осознанию себя, исцелению и пробуждению.
За эти четыре десятилетия я несколько раз меняла подход к учению о трансформации. Каждый раз эти изменения были порождены моими внутренними духовными преображениями, значительными внутренними трансформациями, благодаря которым я научилась более активно передавать целительные энергии любви и мудрости своим ученикам, помогая им восстанавливать духовную целостность.
К сегодняшнему дню мне удалось накопить запас зрелой мудрости. Чтобы обрести эту подлинную мудрость, необходима тонкая алхимия: смешать такие составляющие, как созерцание, глубокий мистический и личный опыт, а также много-много времени и тщательно проговорить все это.
Представьте себе исследователя, который узнаёт о существовании некоего совершенно удивительного места. Путь туда займет годы, годы уйдут на изучение, а потом понадобятся еще годы, чтобы вернуться обратно, но ученый не может устоять перед соблазном грядущих открытий. И вот группа путешественников отправляется в путь, а по возвращении они с удивлением обнаруживают, что вернулись преображенными. Такое восхитительное приключение довелось пережить и мне – на восемь лет я оставила писательство, чтобы погрузиться в наставничество и совершить удивительное, полное поиска путешествие. Так родилась книга «Преображения души».
Перед вами самый важный труд моей жизни. Он изменил меня, изменил моих учеников и теперь, надеюсь, изменит вас. Эта мудрость по своей природе требует, чтобы я передавала ее другим.
Книги приходят в нашу жизнь разными путями: в роли таинственного благодетеля может выступить друг, случайно прочитанная статья, электронное письмо, витрина книжного магазина. Как будто чей-то голос нашептывает на ухо: «Прочти это». И вы чувствуете, что в книге скрыто послание, которого вы ждали, руководство, которого вам не хватало. Это ответ на молитву, вопрос или желание, причем зачастую как раз то желание, которое вы не позволяли себе признать и произнести вслух. Как будто душа, не дожидаясь разума, сама решает, что ей нужна эта книга. Душа-то видит, что перед вами как раз тот фрагмент мозаики, которого вам не хватает.
Одни книги предлагают нам знания, тогда как другие отправляют нас в путешествие. В «Преображениях души» я постаралась совместить оба подхода. Я писала эту книгу, чтобы создать «ашрам[1] из слов», некое убежище, место, куда все мои ученики – прошлые, настоящие и будущие – всегда смогут прийти за советом, вдохновением и практиками, которые помогут им на пути к свободе.
~*~
Плод зреет медленно, но падает неожиданно, раз и навсегда.
В 1971 году мне было двадцать лет, и я провела шесть благословенных месяцев на острове Майорка у побережья Испании, обучаясь у моего первого духовного наставника, его святейшества Махариши Махеш Йоги. Это входило в программу подготовки учителей медитации. Махариши был великим просвещенным мастером и буквально излучал свет. Каждый вечер он делился с нами глубинной, изменяющей жизнь мудростью. Все шесть месяцев я записывала каждое его слово – у меня ушла на это целая гора блокнотов.
Вчера я, повинуясь внутреннему порыву, отыскала один из этих драгоценных блокнотов и стала листать его. И наткнулась на красивую фразу, которую наставник сказал перед самым окончанием курса. Через день нам предстояло разлететься по разным частям света учить людей медитации.
Он сказал:
В этом на первый взгляд простом изречении скрыто множество слоев мудрости. Спелый плод тяжелеет на ветке дерева, помогая ему склониться, чтобы он мог упасть в руки жаждущего. Плод, торжествуя, наливается соком на ветке, и дерево вовсе не гордится, но склоняется в смиренном благоговении перед чудом.
Наставник учил нас быть учителями: всегда помнить, что наставничество есть акт служения, и не возноситься на вершины, а скромно принимать созревание нашего собственного пробуждения, которое, он не сомневался, непременно предстоит многим из нас в последующие годы.
И вот спустя сорок лет я восхищаюсь плодами мудрости и пробуждения, созревшими на моих ветвях, и склоняюсь в смиренной благодарности за дарованную мне возможность послужить другим на их пути и стать каналом исцеления. «Орудие благословенно тем, что струится сквозь него», – говорил Парамаханса Йогананда. Эта книга – мой зрелый плод, и я с любовью предлагаю вам вкусить его. Я безмерно рада, что мне дано донести до вас «Преображения души». Для меня большая честь и радость вручить вам дары, руководство и благодать, которые содержатся в этой книге.
Да благословят и освободят вас «Преображения души», как они благословили и освободили меня.
С великой любовью и во имя того Высшего, что скрыто в вас,
Введение
Все поистине великие мысли уже тысячу раз передуманы. А чтобы сделать их по-настоящему своими, мы должны честно обдумывать их снова и снова, пока они не укоренятся в нашем личном опыте.
Несколько подсказок, как читать эту книгу
Постарайтесь воспринять эту книгу как нечто большее, чем забавный набор слов, и вы ощутите, как в вашей душе возникает таинственная, но безошибочно узнаваемая алхимическая реакция. Книга станет для вас могучим «вибрационным звездолетом». Он ждет, чтобы унести вас в путешествие в непознанные глубины вашей души. Считайте, что я предлагаю вам услугу по перевозке духа на дальние расстояния!
Написание книги для меня – это завершение глубинного, мистического и сакрального процесса, зарождение живого вихря трансформационной энергии. Я годами распределяла эту трансформационную энергию по «комнатам» мудрости, пробуждения, ясности и исцеления. Я как бы обустраивала и украшала красивое святилище или убежище, чтобы каждый, кто войдет сюда, испытал душевный подъем и преображение.
Так чего же ждать от этой книги? «Преображения души» содержит как бы два слоя: информационный и вибрационный. Информационный слой воздействует на ваше сознание. Это то, что человек обычно ожидает от подобных книг – идеи, понятия и объяснения, открывающие новые способы понимания себя и мира.
Вибрационный слой, со своей стороны, предназначен не столько для осмысления, сколько для подлинного переживания всем сердцем и разумом, он оказывает реальное и значительное энергетическое воздействие. Этим и отличаются сбор информации о предмете посредством интеллекта (умственный контакт) и подлинное интуитивное проживание этого предмета (вибрационный контакт). Читая эту книгу, вы еще многое узнаете о вибрации, но в двух словах
Представьте: вот вам рассказывают о стаканчике мороженого, а вот вы лакомитесь вкусным сливочным пломбиром. Чувствуете разницу? Или возьмите описание бирюзовых волн тропического моря и безмятежное покачивание на теплой воде. Первое приятно слышать – второе приятно ощущать. И это ощущение кое-что дает вам. Попробуйте читать эту книгу так, чтобы не только ваш разум получал новые знания, но и вы сами получали приятные ощущения. Позвольте ей изменить вас и поделиться множеством опытов трансформации, которые в нее заложены. Это и есть высшая цель, которую я ставлю перед собой, когда пишу.
Больше, чем информация: восприятие энергии
Мне бы хотелось, чтобы вы открылись и восприняли книгу не только как информацию, но и как энергию. В эти страницы вплетено многое, что вашему сознанию не удастся уловить через смысл слов. Возможно, вы читали мои книги или книги других авторов и уже понимаете, что значит переживать алхимическую реакцию, о которой я упоминала. Если нет, попробуйте открыться иному восприятию этой книги и посмотреть, что получится.
Можно еще представить, что вы – электроприбор и подсоединяетесь к электрической розетке, или устанавливаете соединение с сетью Wi-Fi, чтобы войти в Интернет и загрузить информацию. Если у вас есть желание испытать этот опыт,
Вы также можете вообразить, что
Можно еще
Разумеется, можно ничего этого не делать и просто читать «Преображения души» ради новых знаний, которые, я искренне надеюсь, вы найдете полезными, вдохновляющими и окрыляющими. Однако на этих страницах вам доступно гораздо больше, чем просто знание, так что не удивляйтесь, если почувствуете, что происходит что-то еще.
Ищите врата
В этой книге содержатся подлинные энергетические и
Как это сделать? Просто обратите внимание, когда что-то в прочитанном будит в душе какое-то чувство или вызывает ощущение расширения, возбуждения, даже восторга.
Это вибрация, возникающая в ответ на слова. Вы подошли к вратам.
Я сделала все возможное, чтобы вы не пропустили ни одних врат. Я часто буду привлекать ваше внимание к тому, что считаю важными вратами. Для этого я использую жирный шрифт, как только что наверху.
Как только у вас в душе возникнет ощущение, что вы подошли к вратам, остановитесь на минутку и перечитайте отрывок вслух. А если читаете вместе с другом или любимым, читайте друг другу абзацы по очереди. Слова, произнесенные вашим собственным голосом, смешают вашу вибрацию с вибрацией предлагаемой мудрости и помогут вам принять поток энергии. Но вообще-то вы можете читать книгу так, как вам удобнее, лишь бы вы не упустили шанса прожить ее во всей полноте. Возможно, вам даже захочется иметь под рукой дневник, чтобы делать заметки, записывая мысли, посетившие вас по ходу чтения.
Как и любой подарок, книга наподобие «Преображений души» создана не просто для того, чтобы на нее смотрели и восхищались. Ее надо развернуть, использовать, она должна жить. На ее страницах рассыпано множество практик и техник. Попробовав применить техники, которыми я делюсь, вы начнете понимать прочитанную информацию изнутри, а не только на уровне интеллекта.
Преображения вашей души на карте
Надеюсь, мне удалось спланировать «Преображения души» таким образом, чтобы ваше путешествие получилось гладким, легким, ясным и увлекательным. В этой книге последовательно разворачивается один слой за другим, каждое понятие строится на предыдущем, чтобы, читая, вы словно поднимались по магической лестнице, уводящей все выше и выше.
Я разбила «Преображения души» на четыре раздела.
Панорамное обучение
Представьте, что вы пришли в музей посмотреть на знаменитую античную скульптуру. Она очень большая, и вам хочется увидеть ее полностью, постичь ее красоту.
Разве вы выберете одно-единственное место и останетесь там стоять, глядя на скульптуру под одним и тем же углом? Разве вам не захочется обойти ее, чтобы осмотреть со всех сторон? Разумеется, захочется.
Однако большинство людей склонны рассматривать себя и свою жизнь именно таким образом: все время с одного и того же выгодного ракурса. Это все равно что любоваться скульптурой с одной лишь точки или парковаться на одном и том же месте каждый раз, когда захочется полюбоваться видом горы, городскими крышами или живописной местностью. Мы думаем, что видим все, что есть, и в своем понимании реальности опираемся на это допущение. Но на самом деле мы видим скульптуру, или гору, или самих себя лишь под одним углом. Я это называю «видеть мир глазами своих проблем».
Свой стиль преподавания я назвала «панорамным». Я помогаю ученику, слушателям или читателям «сместиться» на несколько дюймов в плане восприятия и умозрения и говорю: «А теперь взгляните на самого себя или на свою ситуацию отсюда. Перспектива совершенно иная, не так ли?» Затем создаю следующую точку зрения, которая заставляет ученика «перейти» на новое место, и предлагаю взглянуть уже оттуда. Потом я беру его с собой в так называемую умозрительную вертолетную прогулку, поднимаю его высоко над проблемой или ситуацией и предлагаю: «А теперь посмотри на нее отсюда!» А после мы спускаемся на лифте глубоко к корням проблемы и смотрим на нее со стороны ее основания.
Панорамный стиль обучения похож на весьма насыщенное путешествие, позволяющее увидеть себя и свои трудности во всей полноте, включая то, что так или иначе ограничивает нас, и отыскать реально существующие пути выхода за эти ограничения в большую свободу. Вы заметите, что в ходе «путешествия» я использую много образных выражений, поскольку они дают возможность взглянуть на один и тот же предмет с разных сторон. Это великолепные инструменты для усвоения принципов и понимания их в практическом, приземленном, повседневном ключе.
Все пути к Высшему достойны
В своем личном и духовном путешествии я обрела великую пользу и вдохновение из мудрости, символов и историй, почерпнутых во множестве культур и религий. Я поделюсь ими с вами в «Преображениях души». Вы заметите, как некоторые из этих историй и образов отсылают к моему личному опыту и изучению восточной мысли, но я хочу подчеркнуть и заверить вас, что эта книга не основывается на каком-то одном духовном пути. Книга эта не выросла исключительно из чьего-либо учения или философии – только из моих собственных концепций. Она признана помочь вам достичь более устойчивого пробуждения, в чем, на мой взгляд, и заключается цель всех духовных практик.
Позвольте себе идти вглубь
Однажды летом, мне тогда было чуть за двадцать, я возвращалась из Европы с выездного семинара по медитации. Мы с подругой решили посетить несколько священных мест. На одной из наших остановок произошло нечто, чего я никогда не забуду. Нам рассказали о красивом уединенном монастыре, и мы отправились туда в надежде ощутить безмятежность и полюбоваться на утонченное искусство. Прибыв на место, мы разделились и пошли каждая своим путем. Около часа я обходила множество часовенок и тихих молельных двориков, желая впитать насыщенную святостью атмосферу, накопленную за сотни лет молитв и поклонения.
В условленное время я снова встретилась с подругой. Она просто сияла.
– Ну, разве не здорово было? – сказала я. – Я так рада, что мы сюда заехали.
– Невероятно! – отозвалась она. – Конечно, больше всего мне понравилась та залитая светом свечей комната с гигантской статуей Пресвятой Девы.
– Освещенная свечами комната с Пресвятой Девой? Да ты шутишь, – ахнула я. – Я ее не видела.
– Она у подножия лестницы, в самом низу. Этажом ниже, чем мы сейчас стоим, есть маленькая дверка. Она ведет к узкой каменной лесенке. Если долго-долго по ней спускаться, попадешь в самую святую часть монастыря.
– Я спустилась на один пролет, но не знала, что дальше есть еще лестница, – грустно ответила я.
Подруга взглянула на меня сочувственно и сказала:
–
Спустя много лет, в начале карьеры наставника по трансформации и писателя, я припомнила этот горький момент и эти исполненные значения слова: «По-моему, ты просто спустилась недостаточно глубоко». Тогда я и вообразить не могла, какой важной частью моего послания собственным ученикам станет это понимание. Оглядываясь на тот день, я сознаю, что в конечном итоге получила милость Пресвятой Девы!
Именно такого глубинного исследования, глубинной открытости и глубокой покорности требует исцеление, подлинная трансформация и настоящее пробуждение.
Вот что вас ждет.
Вы не заслуживаете меньшего.
Часть первая
Врата подлинного пробуждения
1. Переступая порог
~*~
Поистине мудрый [учитель] не велит тебе входить в дом своей мудрости, но подводит тебя к порогу твоего собственного сознания.
Во всех религиях, на всех духовных путях одним из самых священных и мистических мест является порог, который человек переступает, входя в храм, собор, молитвенный дом, синагогу или иное место поклонения. Порог – это врата между мирами, мистическая граница между повседневным и божественным и, следовательно, место силы и благодати.
В большинстве восточных культур на порог не наступают, а всегда перешагивают и оставляют обувь снаружи, в знак почтительности и уважения. В своем паломничестве по индийским храмам я часто видела служителей храма, распростертых на земле рядом с порогом, ведущим в центральную часть святилища, дабы никто, особенно невежественные западные туристы, не совершил ужасной ошибки и не наступил на выступающий разделитель.