Помоги проекту - поделись книгой:
2. Энергично потрите ладони одну о другую.
3. Снимите первую карту сверху и зажмите ее рубашкой кверху между ладонями.
4. Сделайте глубокий вдох, расслабьтесь и попытайтесь почувствовать, какой масти эта карта – черной или красной. Руководствуйтесь первым ощущением. Помните, что шанс угадать – один из пяти (будь их больше, это означало бы, что вы оказались в другой реальности).
5. Если вам удалось угадать, следующую карту поместите в коробку из-под обуви. Потом возьмите коробку в руки и попытайтесь определить масть карты.
14. Улучшение осязания
Даже приведя в действие активные чакры на ладонях, некоторым людям бывает трудно воспринимать энергетические отпечатки с предметов и людей. В этом случае можно прибегнуть к простым методам, которые способствуют развитию психометрических способностей.
Вообще экстрасенсорное восприятие проходит успешнее, когда обычные сенсорные раздражители заблокированы или отключены. При отсутствии одного чувства обостряются другие. Я уже упоминал о чрезвычайной чувствительности моего слепого друга. Это весьма распространенное явление. Необыкновенное обострение чувств часто наблюдается у тех, кто лишен какого-то из них. Слепой человек может начать гораздо лучше слышать. Люди с ослабленным слухом могут обнаружить у себя обострение тактильного восприятия.
Мы можем обманным путем заставить тело повысить чувственное восприятие. Многие экстрасенсы и ясновидящие «читают» человека или предмет с закрытыми глазами. Я сам делаю так. Это помогает улучшить восприятие на других уровнях и предохраняет меня от непреднамеренной ориентации на реакцию клиента, то есть от использования ее в качестве указателя на вид психической информации, которую я получаю. Хотя у меня нет необходимости отключаться от наблюдения их языка тела и/или выражения лица.
Попробуйте повторить эксперимент с угадыванием карт, закрыв или завязав глаза. Сравните полученный результат с первоначальным. Теперь, когда будете экспериментировать с картами, заткните уши ватными тампонами и завяжите глаза. Снова сравните результаты. Затем перейдите к другим предметам. Вы обнаружите, что при психометрическом восприятии предметов закрытые глаза, как минимум, устраняют зрительные раздражители и улучшается ваша концентрация.
15. Двадцать вопросов
У каждого человека процесс психометрического восприятия проходит по-своему. Некоторые могут испытывать смутные, неопределенные ощущения, в то время как у других в голове прокручиваются подробные сценарии. Ваш способ восприятия не лучше и не хуже, чем чей-то еще. Просто это ваш способ.
Обучая развитию способностей, я часто сталкиваюсь с людьми, которые переживают из-за того, что не «видят» образы и тому подобное. Они приходят к ошибочной мысли, что не являются экстрасенсами или не имеют способностей к восприятию тонких энергий. Если вы входите в число таких людей, не спешите разочаровываться.
Подсознание фиксирует ощущения, но мост между ним и сознанием может быть не полностью сформирован. Попробуйте применить метод двадцати вопросов, помогающий сформулировать ответы.
1. Начните с выполнения упражнения на расслабление.
2. Потрите ладони друг о друга для активизации чакр.
3. Возьмите в руки предмет, предназначенный для психометрии.
4. Изучите его подробнейшим образом, а потом закройте глаза.
5. Повертите его в руках. Пробегитесь по нему пальцами. Приложите его к солнечному сплетению или ко лбу.
6. Не беспокойтесь, если у вас не возникает никаких образов или ощущений. Просто они могут появляться медленно или фиксироваться другими способами. Теперь наступает время вопросов. Мысленно задайте себе простые вопросы о предмете и его владельце. Они должны быть несложными и прямыми. Полезно ограничиваться ответами «да» или «нет». Доверяйте тому, что приходит на ум. Вот несколько образцов подобных вопросов. Владелец – мужчина или женщина? Какой у него/нее характер? Этот человек обычно находится в радостном расположении духа или грустит? Существует ли в его/ее жизни явная проблема? Это касается семьи? Работы? Личных отношений? Существует ли цвет, значимый для этого человека? (Помните, что вы можете не увидеть цвет как таковой, но, вероятно, вам придет мысль, например, о желтом цвете или вы почувствуете его. Выразите свои мысли.) Существует ли что-то особенное, касающееся этого предмета? Что-то уникальное? Важное для его владельца? Есть ли человек, имеющий в данное время большое значение для владельца предмета? Если да, то какое у него имя? Инициалы?
7. Подобного рода вопросы имеют большое значение. Помните, что вы можете не увидеть и не услышать ответы, а просто подумаете о них. Например, спросите себя: если существует цвет, важный для человека, каким он мог бы быть? Затем выразите, что приходит вам на ум. Раскройте свои первые ощущения. Не задумывайтесь и не пытайтесь их объяснить. При дальнейшем развитии навыков вы обнаружите, что угадываете информацию более умело. Изначально просто необходимо установить мост между сознанием и подсознанием. Как только вы начнете говорить о том, что думаете или чувствуете, мост станет прочнее и устойчивее, а ответы – более четкими.
8. Выражайте свои ощущения уверенно. Формулируйте ответы таким способом, чтобы они включали вопрос. Например, если вы мысленно задаете вопрос о цвете и вам на ум приходит синий цвет, скажите: «Я вижу (чувствую, воспринимаю…) синий цвет. По отношению к этому человеку и/или предмету он означает для меня _______________».
9. Помните: иногда вам достаточно только громко высказать все, что вы ощущаете, и двери широко раскроются. Выражая ощущения, мысли, образы и все остальное, что касается предмета, вы устанавливаете связь между подсознанием и сознанием. Получая ощущения из эфирной ментальной области подсознания, вы придаете им вид физических ощущений.
Часто человек, выражая свои ощущения, начинает понимать их смысл. Как правило, наши сны не имеют смысла, пока мы не расскажем о них или не запишем их. После этого наступает просветление. В психометрии помогает описание предмета и любых испытываемых ощущений. Оно стимулирует понимание и способствует просветлению.
Глава 5. Продолжая развиваться
Из всех психических способностей психометрию развить легче всего. К тому же существует много сфер ее применения. Психометрия может применяться для оценки людей и вашей потенциальной совместимости с ними, для нахождения потерянных вещей и пропавших людей, для определения и изучения энергетического дисбаланса в вашем теле, разуме и душе. Некоторые из сфер применения будут рассмотрены в данной и последующих главах.
Психометрия – это психическая способность, которая намного легче, чем другие методы, позволяет получать подтверждение испытанных ощущений. Развитие психометрии приучает нас уважительно относиться к своим ощущениям на всех уровнях.
Какие бы психические способности вы ни развивали, существуют вещи, которые надо помнить. Ваш богатый опыт не сделает вас настолько квалифицированными, чтобы вы могли быть профессиональными консультантами по психологическим вопросам, подобно тому, как наличие водительских прав не гарантирует вам того, что вы являетесь профессиональным гонщиком. Эта глава для тех, кто хочет усовершенствовать свои навыки и, возможно, в перспективе применять свои таланты для помощи другим. В конце главы даются более сложные упражнения для дальнейшего пробуждения способностей. Приведенные ниже предостережения помогут вам в развитии высшей чувствительности. Эта тема получит дальнейшее развитие в главе 7.
Развивайте правильное отношение: ваше собственное отношение к духовной энергии и высшему сознанию играет решающую роль. Блоки, препятствующие полному принятию факта их существования, иногда бывает очень трудно распознать.
Психические способности не являются каким-то особенным подарком, которого удостаиваются от природы или от небесных покровителей особо одаренные люди. Эти способности естественны, присущи каждому живущему на земле человеку. Никто не одарен больше или меньше, чем кто-то другой. Не верьте людям, которые открыто утверждают противоположное. Развитие этих способностей подобно развитию какого-либо навыка: требуется тренировка, практика и настойчивость.
Ничто в мире не заменит упорства. Ни талант – талантливые неудачники встречаются едва ли не чаще кого бы то ни было; ни гениальность – ведь непризнанные гении – притча во языцех. Не заменит упорства и образование – в мире полно образованных людей, которые никому не нужны. Только упорство и решимость всесильны[8].
Отношение человека к тому, что он делает, важнее всего. Подробное изучение человеческого разума и сознания играет существенную роль для развития и гармоничного проявления психических способностей на протяжении жизни. Однако еще большее значение имеет уверенность в том, что вы можете их развить. Вы получаете то, что думаете. Измените свои мысли, и вы можете изменить мир.
Легально действующий и квалифицированный экстрасенс – это прежде всего тот, кто уделял время развитию, раскрытию и упрочению своих психических энергий, а также сохранению контроля над ними. Для этого требуется дисциплина. Для этого необходимы время и практика. Эту способность надо тренировать точно так же, как любой другой навык разума или тела.
Не покупайтесь на старые мифы о духовном царстве, о духовном или психическом развитии; они препятствуют раскрытию личности или блокируют его. Важно уметь их распознавать и не принимать во внимание. В большинстве случаев необходимо просто рассматривать их с точки зрения здравого смысла.
Религиозные или духовные взгляды, которых мы придерживаемся, влияют на нашу способность развивать духовный потенциал. Многие люди считают проявлением греха все, что связано с психикой. Другие же полагают, что только поистине духовный человек может развить такого рода способность.
Ни одно из этих воззрений не является правильным. Психические способности не являются чем-то сверхъестественным. К сожалению, многие люди подходят к духовному развитию как к проявлению духовности или чего-то мистического. Такого рода взгляды могут создать в вашем сознании почву для преклонения перед другими людьми. Или, если вы являетесь духовным человеком, это возведет вас на пьедестал, которому вы можете не соответствовать.
Психическая энергия нейтральна. В ней нет ни хорошего, ни дурного. Способность взаимодействовать с ней присуща каждому из нас. Только то, как мы используем ее, определяет уровень ее добра и зла. Нравственность и духовность не обязательно должны идти рука об руку с психической способностью. Точно так же физически сильный человек не обязательно является плохим или хорошим: мы можем определить степень его порочности только в том случае, если его сила выражается в драках и негативной агрессии. То же самое относится и к психической силе.
Есть еще один миф; в соответствии с ним, чтобы в этой жизни обладать хорошими психическими навыками, вы должны были развить их в прошлой жизни. На занятиях я часто слышу, как люди со своих мест утверждают, что они обладают даром, полученным в прошлых жизнях.
Подобного рода утверждения должны вызывать внутри вас громкие тревожные сигналы. Независимо от степени развития в прошлой жизни особые свойства и способности надо стимулировать, развивать и проявлять заново в этой жизни. Да, изредка возможно изначальное присутствие одаренности (причем большинства из нас это не касается), но даже в этом случае способности должны подвергаться развитию и контролю. Если мы умели считывать информацию в прошлой жизни, то в настоящей мы все равно должны учиться этому заново. То же самое относится и к другим формам психического развития.
Как правило, люди, объявляющие свой дар полученным в предыдущей жизни, пытаются представить себя как уникальное и особо одаренное создание. То же самое происходит в тех случаях, когда человек полагает, что в основе его способностей лежит какая-то физическая травма, как часто изображается в книгах и фильмах. Это дает ему возможность произвести впечатление особенного, такого, чьи возможности являются необыкновенными, недоступными для обычных людей.
Такие ситуации довольно редки, однако мы должны осторожно относиться к подобным заявлениям. Подобные случаи почти всегда носят атавистический характер. Человек, как правило, неспособен контролировать ни силу ощущения, ни время и способ его проявления.
Травма, вызывающая самопроизвольный выброс психической энергии, оказывает влияние на человека и на других уровнях его сущности. Зачастую это проявляется не сразу – как правило, в течение трех-семи лет. Подобные состояния никогда не делают человека правомочным давать консультации или выдавать себя за авторитетного специалиста.
Учитесь управлять своими способностями. Развитие психометрии или любой другой психической способности всегда должно сопровождаться самоконтролем. Учась сосредоточиваться и концентрировать внимание, вы учитесь управлять своими психическими способностями, которые в идеале должны уметь по желанию подключать и отключать. Кроме того, нам следует уметь направлять внимание на испытываемые ощущения и управлять ими. Хороший специалист в области психической деятельности не может быть ни «мечтающим летчиком-стажером», ни идеалистом. Впрочем, умение концентрироваться необходимо для достижения успеха в любой сфере жизни.
Экстрасенсорную информацию, в том числе ту, которую можно получить с помощью психометрии, нужно быстро обрабатывать. Зафиксировавшись в сознании, она должна быть передана дальше. Это означает, что сознание производит отбор и распознает ощущения. Ощущения должны следовать в порядке, доступном для толкования.
Большинство из нас имеет так называемые мертвые зоны, но с помощью правильно организованного контроля и наблюдения многие из них могут быть устранены или уменьшены. Все ощущения должны быть осознаны, зафиксированы и истолкованы. Если не сделать этого быстро, то есть не начать говорить немедленно, они смешаются с другими вашими мыслями и будут искажены. (Именно поэтому лучше всего руководствоваться первыми впечатлениями.) Чтобы справиться, необходимо обладать способностью контролировать себя и управлять своими действиями. Эта способность развивается в ходе практики.
Если вам удалось получить информацию интуитивным путем, говорить о ней следует четко и внятно. Беспорядочные обрывки фраз вместо последовательной серии высказываний только собьют клиента с толку. Психическая информация часто поступает в виде блоков данных. Есть риск, что вы отнесетесь к ней предвзято, и это придаст вашему толкованию определенную окраску. Причина несовершенного распознания и отбора интуитивной информации обычно состоит в недостаточном контроле над ментальной и интуитивной сферами.
Создайте нравственный кодекс, касающийся применения ваших психических способностей. Такой кодекс поведения и его применение в повседневной жизни является важной частью самоконтроля. Многие экстрасенсы полагают, что настройка на других людей без их согласия вполне нормальна. Однако во многих отношениях такие действия подобны прочтению почты другого человека без его разрешения. В этом проявляется неуважение к другому человеку.
Я сам конфликтую с теми, кто так поступает, потому что являюсь убежденным сторонником неприкосновенности личной жизни. Меня возмущают люди, пытающиеся вторгнуться в мою личную жизнь, и я, в свою очередь, слежу за тем, чтобы не поступить так с другими. Даже если я получил какую-то информацию, то, как правило, никогда не выдаю секреты. Как минимум, это может нервировать окружающих, поэтому, прежде чем раскрывать информацию, вы должны быть уверены в том, как именно человек отреагирует на нее.
Конечно, есть исключения. Когда дело касается вопросов здоровья и безопасности, я отказываюсь от строгого соблюдения неприкосновенности частной жизни. Полностью осознавая возможные последствия, я принимаю решение вмешаться. Если это помогает – прекрасно. Если нет, то я готов нести ответственность за свои действия.
Во всех подобных случаях я стараюсь преподносить информацию так, чтобы она не испугала человека. Это тоже проявление самоконтроля. Психическая информация должна быть представлена в оптимистичной форме. Даже негативные ощущения можно истолковать человеку так, что у него проявятся ранее скрытые возможности для роста и развития.
Чтобы научиться этому, вам необходимо обладать некоторыми базовыми умениями и навыками, а также пройти официальное и легальное обучение методам проведения консультаций. Вы должны соответствовать базовым требованиям для тех, кто собирается стать общедоступным консультантом по психическим проблемам. В противном случае очень высок риск оказать на человека негативное влияние своими действиями.
Когда к вам приходит клиент за какой-либо психической информацией – психометрической или получаемой любым другим способом, – вы должны быть готовы ко всему. Во время экстрасенсорного толкования и консультаций, а также на учебных занятиях люди находятся в восприимчивом и, как правило, уязвимом состоянии. Ваши слова оказывают на них сильное влияние, поэтому с вашей стороны необходимы большая осторожность и серьезная подготовка.
Пройдите официальное обучение консультированию. Посещайте курсы в колледже. Добровольно принимайте участие в работе на горячих линиях. Ходите на вечерние занятия. Это не обязательно сделает вас компетентным врачом или консультантом, но вы получите возможность овладеть практическими методами для разрешения определенных ситуаций и для эффективного общения с различными людьми. Некоторые из этих методов описываются в главе 7.
Большинство людей, приходящих к экстрасенсам, могут быть отнесены к одной из двух категорий. Первые ищут быстрых и не требующих усилий решений, позволяя экстрасенсу указывать, как им лучше жить, а вторые ждут интуитивных и эффективных рекомендаций и ориентиров, которые помогли бы им справиться с жизненными проблемами. Они надеются получить указания, подходящие к их ситуации. В любом случае обучение консультированию полезно, благодаря ему вы сможете более эффективно помогать людям, утратившим веру в себя.
В основном проблемы вертятся вокруг трех вопросов: здоровье, деньги/работа и любовь. Многие люди приходят к экстрасенсам в надежде на простые ответы и решения. Но в жизни так не бывает. Зачастую людям нужна не экстрасенсорная информация, а некий здравый смысл, новая перспектива или понимание того, как раскрыть новые творческие возможности. Консультант не должен управлять жизнью клиента, давать ему указания, что делать. В его задачу входит помочь человеку лучше управлять своей жизнью.
Консультант должен раскрывать суть проблемы и предлагать клиенту варианты. Его цель – показывать, что может произойти, если будут предприняты определенные меры. Клиент же должен сам принять решение, потому что только он несет ответственность за собственную жизнь. Работая с человеком в такой манере, вы способствуете его исцелению и оказываете ему поддержку.
Многие приходят к консультанту с серьезными проблемами и вопросами. Однако если вы, вместо того чтобы помочь человеку, сообщите ему полученную экстрасенсорным путем информацию, это принесет скорее вред. Часто именно так люди становятся зависимыми от экстрасенса.
Много лет тому назад на одной метафизической выставке я выступал с рекламными мини-сеансами экстрасенсорного толкования. Два моих первых сеанса во второй день выставки оказались весьма напряженными. Первым клиентом была женщина, которая давно находилась в кризисе и проявляла большую склонность к самоубийству. Второй сеанс был с женщиной, муж которой всего через год после свадьбы ушел от нее из-за того, что его бывшая жена недавно умерла и он обвинял в этом себя и свою новую жену.
Конечно, за пятнадцать минут такие ситуации разрешить невозможно – даже не стоило и пытаться. Кроме того, для сообщения экстрасенсорной информации момент был явно неподходящий: обеим женщинам требовалась консультация квалифицированного врача. Поэтому мои усилия были направлены на то, чтобы попытаться успокоить их и направить в учреждения или к специалистам, которые располагали более широкими возможностями помочь им.
Такие ситуации встречаются нередко, поэтому обучение кризисному консультированию необходимо любому профессиональному экстрасенсу. Собираясь в новое место, я всегда просматриваю телефонный справочник и составляю список телефонов социальных организаций, чтобы быть готовым к любому развитию событий.
Ваше интуитивное восприятие может быть хорошо развито, но вы должны также знать, как изложить информацию, чтобы клиент мог ею воспользоваться. Учтите, что ваши клиенты в большинстве своем будут людьми с серьезными проблемами – необязательно касающимися экстрасенсорных ощущений. Психологическое консультирование и экстрасенсорные действия должны быть неразрывно связаны.
Особые напоминания
В некоторых ситуациях вы будете действовать эффективнее, чем другие. Обратите на это внимание, выполняя упражнения из этой книги. Соответствуют ли моменты ваших наибольших успехов определенным фазам луны? Определенному времени суток?
Приступая к работе, убедитесь, что находитесь в комфортном физическом состоянии. Если вы чувствуете себя некомфортно, вам труднее будет сосредоточиться.
Не старайтесь осмыслить все и сразу. Начните с описания ваших ощущений и потом двигайтесь дальше. Смысл появится сам, когда вы будете говорить.
Не задавайте человеку слишком много вопросов. Он пришел к вам за ответами. Слишком большое количество вопросов не только приведет к тому, что человек усомнится в ваших способностях, но и пошлет подсознанию сигнал о том, что вы не уверены в себе.
Всегда тщательно завершайте сеанс. Это особенно важно, если вы хоть немного чувствуете себя некомфортно или испытываете слишком сильные ощущения.
Создайте свой собственный ритуал, определите какое-то физическое действие, которое означает завершение сеанса. Верните предмет владельцу. Затем пошлите сигнал своему подсознанию, призывая его к завершению работы. Вытрите руки салфеткой. Займитесь какой-нибудь физической деятельностью. Съешьте что-нибудь легкое. Подсознание и энергии тела сосредоточатся на пищеварении. Это хорошо способствует заземлению.
Хороший экстрасенс – это…
Хороший консультант по психическим вопросам способен настроиться на человека и/или ситуацию.
Хороший консультант по психическим вопросам одновременно с настройкой способен осознать, как человек отреагирует на информацию. Он знает, как подать эту информацию, чтобы она не испугала клиента и была им хорошо воспринята.
Хороший консультант по психическим вопросам всегда выражает полученную информацию в той форме, которая будет понятна человеку.
Хороший консультант по психическим вопросам способствует тому, чтобы клиент понял его, указывает на новые возможности и выгодные варианты либо на план действий относительно ситуации.
Хороший консультант по психическим вопросам будет делать все это, не злоупотребляя свободой воли клиента.
Упражнения
16. Совершенствование умения концентрироваться
Многим бывает очень трудно научиться сосредоточиваться. В нашей беспокойной жизни так много отвлекающих моментов, что внимание рассеивается. Развивая сосредоточенность, вы становитесь более успешными во всех сферах жизни, не только в развитии психических способностей.
Уметь концентрироваться – это значит уметь удерживать образ, который вы создали или которому позволили всплыть в уме, не допуская при этом блуждания в мыслях или переключения на другие объекты. Вы должны научиться длительной сосредоточенности – устойчивой концентрации внимания только на одном образе.
Упражнения, подобные описанному ниже, можно выполнять регулярно. Они помогут вам развить и закрепить в себе способность к концентрации. Начните с постепенного расслабления. Чем сильнее вы расслабитесь, тем легче вам будет сосредоточиться.
1. Закройте глаза и создайте мысленный образ. Картинка должна быть такой же отчетливой, как в реальном мире. Сделайте ее как можно живее. Придайте ей цвет, запах, текстуру – все физические свойства, которые она имела бы в реальном мире.
Очень легко визуализировать апельсин. Мысленно представьте себе его форму, размер и цвет. Почувствуйте его кожуру. Что вы ощущаете, когда вдавливаете в него свой палец и начинаете его чистить? Обратите внимание на запах, когда из него брызгает сок. Затем создайте в уме ощущение его вкуса.
Теперь попробуйте так же представить другие фрукты и предметы. С каждым будет связан уникальный набор ощущений, и это заставит вас сосредоточиться.
Для выполнения подобных упражнений требуется всего несколько минут, но они очень полезны, потому что стимулируют подсознание и развивают способность к концентрации внимания.
Примите решение непрерывно удерживать в уме какой-нибудь образ на протяжении разумного количества времени. Начните с трех минут. Если будет трудно, сократите время. Если покажется, что слишком легко, увеличьте срок.
Когда добьетесь успеха с этим заданием, можете попробовать выполнять его в разных местах и с открытыми глазами. Начните с места, где нет отвлекающих моментов. Затем попробуйте сосредоточиться исключительно на одном образе в присутствии перед глазами других вещей – например, в театре, стоя в очереди или во время обеда. Когда вы будете работать над этим, обнаружите, что в большинстве мест вы легко можете сосредоточиться и что внимание ваше при этом не рассеивается.
2. Еще одним простым, но эффективным упражнением для развития способности сосредоточиваться является счет. Я часто использую его на групповых занятиях.
Как всегда, начните с расслабления. Закройте глаза. Может быть, вам захочется выполнять упражнение вместе с кем-нибудь или, напротив, в одиночку. Подойдет любой вариант.
Медленно считайте до десяти. Полностью концентрируйте внимание на каждой цифре, пока не прозвучит следующая. Попытайтесь мысленно представить ее. Мысленно озвучьте ее. Сосредоточьтесь только на цифре.
Если вы будете выполнять упражнение в группе, попросите посчитать до десяти или двадцати другого человека. Считая, можно менять ритм и скорость – так вы избежите преждевременного переключения фокуса, и концентрация вашего внимания будет улучшаться.
При выполнении счета обратите внимание на свои мыслительные процессы. Не блуждает ли разум? Если у вас возникает мысль «О, да это не так уж трудно», необходимо продолжить работу над концентрацией. Постепенно вы должны научиться считать до ста, практически не отвлекаясь.
17. Повышение чувствительности рук
Руки и пальцы являются нашими инструментами, позволяющими прикасаться, ласкать, давать и брать, притягивать и отбрасывать, хвататься и отталкиваться. Их можно поднимать для молитвы или от страха. В традиционной символике положение рук имеет важное значение. За каждым пальцем закреплен особый смысл, в том числе астрологический. Наши руки – удивительные приспособления. С их помощью мы можем прикасаться к другим, выражая любовь. Они позволяют нам держаться за других людей на протяжении всей жизни, а также освобождаться от всего, что мы больше не считаем полезным.
Поделиться книгой: