Уникальная система изометрических упражнений Железного Самсона

Авторы: Юрий Владимирович Шапошников, Александр Семенович Драбкин

Жанр: Спорт

Язык: русский

Аннотация:

Александр Засс по прозвищу Железный Самсон – один из величайших силачей за всю мировую историю. Именно он изобрел упражнения, которые в 60-х американцы стали именовать изометрическими или статическими и которые на сегодняшний день являются самыми популярными и действенными в мире! В книге приведена удивительнейшая история Железного Самсона, философия и практика изометрических упражнений, иллюстрированная почти 400 рисунками.