Здоровье нервной системы

Способ применения и дозировка: взрослым – настоять 1 фильтр-пакет или 1 столовую ложку фиточая 5–6 минут в стакане кипятка и принимать по 1/3 стакана настоя 2–3 раза день.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Срок годности и условия хранения: хранить в сухом, прохладном, защищенном от света месте не более 2 лет. Фирма-производитель: ЗАО «Хелми».

Экстракт зерен красного винограда

Состав: экстракт зерен красного винограда, янтарная кислота, селен, витамин С.

Форма выпуска: капсулы; в упаковке 60 штук.

Свойства: оказывает антиоксидантное действие, нормализует работу центральной нервной системы, улучшает сон и память, регулирует работу сердечно-сосудистой системы, снижает уровень холестерина в крови, повышает устойчивость организма в стрессовых ситуациях.

Показания: невроз, бессонница, нарушение памяти и снижение концентрации внимания, повышенные физические и эмоциональные нагрузки.

Способ применения и дозировка: по 1–2 капсулы 2 раза в день (утром и днем) во время еды.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Срок годности и условия хранения: хранить в сухом, прохладном, защищенном от света месте не более 2 лет.

Фирма-производитель: ООО «Экко плюс».

Элеутерококк

Состав: корни и корневища элеутерококка, крапива двудомная, сахар, лактоза, витамины С и Е, патока, воск пчелиный.

Форма выпуска: драже по 180 мг; в упаковке 50 или 100 штук.

Свойства: обладает мягким тонизирующим действием на центральную нервную систему, повышает устойчивость к стрессовым ситуациям, оказывает антиоксидантное действие, нормализует эмоциональное состояние.

Показания: нарушение сна, синдром хронической усталости, невроз, повышенные умственные и физические нагрузки.

Способ применения и дозировка: по 2 драже 3 раза в день во время еды. Курс приема – 3–4 недели.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата, повышенная нервная возбудимость, бессонница, гипертоническая болезнь, нарушение сердечной деятельности, выраженный атеросклероз. Не рекомендуется детям до 12 лет, беременным и кормящим грудью женщинам.

Срок годности и условия хранения: хранить в сухом, прохладном, защищенном от света месте не более 2 лет.

Фирма-производитель: ООО «Биокор».

Эликсир здоровья

Состав: плоды шиповника, корень женьшеня.

Форма выпуска: порошок в пакетиках по 1,5 г; в упаковке 20 штук.

Свойства: обладает тонизирующим, укрепляющим, адаптогенным действием; корректирует работу центральной нервной системы.

Показания: депрессивное состояние, быстрая утомляемость, утренняя усталость, повышенные физические и умственные нагрузки, стресс, упадок сил.

Способ применения и дозировка: по 1–2 пакетика ежедневно в утренние или дневные часы, заваривая стаканом кипятка. Курс приема – 20 дней.

Противопоказания: бессонница, нарушение сердечной деятельности, излишняя нервная возбудимость, повышенное артериальное давление. Не рекомендуется беременным и кормящим грудью женщинам.

Срок годности и условия хранения: хранить в сухом, защищенном от света месте при комнатной температуре не более 2 лет.

Фирма-производитель: ЗАО НПП «Фито-продукт».

Энерголам Плюс

Состав: натуральная обезвоженная при низкой температуре икра морского ежа, ламинария.

Форма выпуска: капсулы; в упаковке 30 штук.

Свойства: обладает общеукрепляющим и омолаживающим действием, способствует восстановлению сил, повышает сопротивляемость организма к различного рода инфекциям, нормализует работу центральной нервной системы.

Показания: повышенные эмоциональные и физические нагрузки, нарушение сна, депрессия, сниженный иммунитет, проживание в экологически неблагоприятных условиях.

Способ применения и дозировка: по 1–2 капсулы в день во время еды. Курс приема – 1 месяц.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Срок годности и условия хранения: хранить в сухом, защищенном от света месте при комнатной температуре не более 3 лет. Фирма-производитель: ООО «Био-Шельф».

Энерготоник Доппельгерц

Состав: никотинамид; рибофлавин; пантотенат кальция; фолие-вая кислота; медь; марганец; железо; сахар; настои омелы, зверобоя, тысячелистника, боярышника, корня дудника, валерианы, шишек хмеля, померанца; морская соль; масла шалфея, розмарина, мелиссы; ликерное и столовое вино; лимонная кислота; ванилин; вода.

Форма выпуска: раствор для приема внутрь во флаконе по 250 мл.

Свойства: компенсирует дефицит витаминов и микроэлементов, обладает общеукрепляющим действием, улучшает самочувствие при длительном переутомлении, повышает иммунитет и работоспособность, улучшает работу сердечно-сосудистой и центральной нервной систем.

Показания: повышенные умственные, физические и психические нагрузки; работа в вечернее и ночное время; вождение автомобиля на длительные расстояния; ограничительные диеты; усталость и упадок сил.

Способ применения и дозировка: по 20 мл (1 столовой ложке) 3–4 раза в день перед едой и сном.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата, нарушение усвоения железа, заболевания печени, алкоголизм, эпилепсия. Не рекомендуется детям до 12 лет, беременным и кормящим грудью женщинам.

Срок годности и условия хранения: хранить в сухом, защищенном от света месте при комнатной температуре не более 3 лет.

Фирма-производитель: фирма «Квайссер», Германия.

Энерлит

Состав: сукцинат аммония.

Форма выпуска: капсулы по 200 мг; таблетки по 250 мг.

Свойства: оказывает стабилизирующее действие на центральную нервную систему, повышает работоспособность, обладает адаптоген-ным действием, восстанавливает нормальное состояние организма при кислородной недостаточности.

Показания: повышенная метеочувствительность, нарушение сна, стресс, большие физические и эмоциональные нагрузки.

Способ применения и дозировка: от 1 до 3 таблеток 3 раза в день (в зависимости от состояния). Курс приема – 1 месяц.

Противопоказания: обострение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Не рекомендуется детям до 12 лет, беременным и кормящим грудью женщинам.

Срок годности и условия хранения: хранить в сухом, защищенном от света месте при комнатной температуре не более 2 лет.

Фирма-производитель: НПО ПЦ «Биофизика».

Эпам-1000

Состав: экстракты мускатного ореха, травы донника лекарственного, хвоща полевого, листьев мяты перечной, алоэ древовидного, корней пиона уклоняющегося, женьшеня обыкновенного, цветков василька, календулы, травы ромашки аптечной, пустырника сердечного, корней и корневищ валерианы, почек березы повислой, шишек хмеля, листьев брусники, плодов облепихи; прополис; глицерин; очищенная питьевая вода.

Форма выпуска: бальзам в стеклянных флаконах.

Свойства: улучшает кровоснабжение нервной системы и головного мозга, способствует восстановлению нормальной структуры и функций нервной ткани, нормализует эмоциональное состояние человека, оказывает общеукрепляющее действие.

Показания: стресс, нарушение сна, возрастные нарушения памяти и внимания, инсульт, головная боль, мигрень.

Способ применения и дозировка: до 10–20 капель 3–4 раза в день. Курс приема – 1–3 месяца.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата. Не рекомендуется детям до 12 лет, беременным и кормящим грудью женщинам.

Срок годности и условия хранения: хранить в прохладном, защищенном от света месте не более 1 года.

Фирма-производитель: корпорация «Сибирское здоровье».

Эпам «Свершение-3М»

Состав: экстракты мускатного ореха и травы зверобоя, прополис, мумие, мед, глицерин очищенный, вода питьевая, сорбат калия. Форма выпуска: флаконы темного стекла.

Свойства: оказывает общеукрепляющее, тонизирующее, стимулирующее, антистрессовое и успокаивающее действие; нормализует сон; повышает умственную и физическую активность.

Показания: стресс, депрессия, нервное и физическое перенапряжение, повышенные эмоциональные нагрузки, нарушение сна.

Способ применения и дозировка: до 10 капель 3–4 раза в день, предварительно растворив в 20 мл теплой воды или любого напитка. Курс приема – 3 недели. При необходимости курс можно повторить.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Срок годности и условия хранения: хранить в прохладном, защищенном от света месте не более 1 года.

Фирма-производитель: корпорация «Сибирское здоровье».

Эргопан

Состав: субстанция крови алтайского марала, глюкоза, витамин С. Форма выпуска: капсулы; в упаковке 30 штук.

Свойства: усиливает иммунитет, улучшает питание клеток головного мозга, оптимизирует процессы кроветворения, повышает устойчивость организма при стрессовых ситуациях, снижает уровень холестерина в крови, восстанавливает силы после тяжелых заболеваний и хирургических операций.

Показания: повышенные психические и физические нагрузки, синдром хронической усталости, стресс, повышенная раздражительность.

Способ применения и дозировка: по 1–2 капсулы во время еды 3 раза в день. Курс приема – 10–28 дней.

Противопоказания: гипертоническая болезнь, выраженная сердечная недостаточность, склонность к тромбозам, тяжелые поражения почек. Не рекомендуется беременным и кормящим грудью женщинам.

Срок годности и условия хранения: хранить в прохладном, защищенном от света месте не более 2 лет.

Фирма-производитель: ООО «Юг».

Приложение. Основные компоненты биологически активных добавок

Продукты природного происхождения

Водоросли

Ламинария (морская капуста) – крупная бурая водоросль. Особенностью ламинарии, определяющей ее профилактические и оздоровительные свойства, является высокое содержание белка, а также биологически активных веществ, которые делают ее незаменимой для получения ряда биодобавок. Богатый химический состав делает ламинарию прекрасным средством, защищающим от радиоизлучения. Ее использование повышает устойчивость организма ко многим неблагоприятным внешним факторам, уменьшает риск возникновения онкозаболеваний. Ламинария – прекрасный источник йода в легко усвояемой организмом форме.

Спирулина объединяет много видов синезеленых водорослей. Ее используют для профилактики и лечения раковых заболеваний. Кроме того, спирулина улучшает работу иммунной системы, в частности, за счет стимуляции макрофагов – специальных клеток крови, которые можно назвать «чистильщиками», так как они помогают удалению отходов из организма. Спирулина – прекрасный источник полноценных белков, витаминов группы В, гамма-лино-леновой кислоты, железа в легко усвояемой организмом форме, йода.

Хлорелла – одноклеточная водоросль, которая встречается как в пресных, так и соленых водоемах, влажной почве. Многие страны наладили промышленное производство хлореллы, так как она является прекрасным источником белка. Хлорелла изобилует и другими питательными веществами, в том числе витаминами группы В, химическими элементами (в частности магнием). В ней очень много хлорофилла, который способствует выведению из организма тяжелых металлов, таких как кадмий и уран. Богата хлорелла каротиноидами, являющимися прекрасными антиоксидантами. Имеется в хлорелле и еще один компонент – хлореллан, который укрепляет иммунную систему, способствуя выработке интерферона. Хлорелла стимулирует развитие полезной микрофлоры кишечника, улучшая работу желудочно-кишечного тракта.

Лекарственные растения

В настоящее время огромное количество биологически активных добавок создано на основе лекарственных растений или биологически активных веществ, полученных из них. Экстракты из растений богаты всеми биологически активными веществами, так необходимыми нашему организму, поэтому они являются обязательными компонентами большинства БАДов. Например, цветочная пыльца активизирует деятельность нервной системы, а грибы способствуют нормализации иммунитета и помогают организму адаптироваться к стрессу.

Сведения о действующих веществах, показаниях и практическом применении некоторых лекарственных растений приведены в табл. 1.

Микроорганизмы

В желудочно-кишечном тракте находится специальная микрофлора, которая нормализует его работу (лактобактерии, бифидобактерии, дрожжи и др.). Существует много факторов, нарушающих состояние микрофлоры. Одним из таких факторов является чрезмерный прием антибиотиков, которые без разбора уничтожают как вредные, так и полезные бактерии.

К другим факторам, нарушающим бактериальный баланс, относится плохое или, вернее, неправильное питание, а также стресс и химическое загрязнение окружающей среды.

Чтобы помочь организму противостоять этим негативным явлениям, были разработаны специальные биологически активные добавки на основе полезных бактерий, которые позволяют поддерживать микрофлору желудочно-кишечного тракта на должном уровне и выравнивать соотношение «плохих» и «хороших» микроорганизмов.