Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах

Авторы: Изабель Филльоза

Жанр: Психотерапия, Самосовершенствование, Психология и взаимоотношения

Год: 2005

Язык: русский

Аннотация:

Неспособность самоутвердиться, трудности в поиске работы или второй половинки, боязнь настоящего и страх за будущее, сомнения в своих знаниях или популярности – вот некоторые из последствий, связанных с отсутствием уверенности в себе. Многим людям знакомо это чувство. Как же избавиться от неуверенности и чувствовать себя комфортно в любых обстоятельствах? Опираясь на опыты, проведенные в лабораториях экспериментальной психологии, и на свою клиническую практику, автор ломает некоторые общепринятые идеи и направляет к лучшему пониманию наших реакций и поиску гармонии.