Как победить болезни

Почему воздерживаться от пищи и питья надо в выходные дни? В выходные дни все гуляют, едят, а вы терпите. Тем самым вы идете наперекор общественному мнению, что еще более сильно закаляет характер, формирует волю, усиливает нравственное воздействие.

Если вам трудно, то сначала попробуйте выдержать хотя бы сутки. В этой фразе заключается некая индивидуальная рекомендация, как и в первой заповеди «купайся, чтобы тебе хорошо было». Каждый должен творчески, с учетом особенностей своего организма применять эти заповеди, чтобы они действовали на благо, постепенно закаляли характер человека, развивали волю.

Вы должны знать, что воздержание означает добровольный отказ человека от приема какой-либо пищи и воды на определенный период времени с целью помочь жизненной силе организма восстановить гармонию и силу биологических процессов, нарушенных в результате болезни, ослабления организма и т. п.

Что может дать человеку воздержание от воды и пищи в течение 24–42 часов? Во-первых, это дисциплинирует сознание человека, очищает его от болезнетворных мыслей, делает управляемым. Более всего человек страдает оттого, что не умеет контролировать желания и процессы, протекающие в сознании. Они толкают его на поступки и действия, противоположные здоровому образу жизни. В этом плане воздержание – прекрасное средство по совершенствованию своего характера, изживанию дурного и ненужного.

Во-вторых, воздержание активизирует центральную нервную систему по принципу стресса на нехватку пищевых веществ и воды (это заставляет организм лучше работать, «встрепенуться от спячки» сытой жизни); разгружает пищеварительную систему, дает ей отдых; очищает от шлаков кровь и немного межклеточную жидкость.

В-третьих, активирует иммунитет, защитные силы организма. Организм, поставленный в такие условия, вырабатывает воду внутри себя из всего ему не нужного и отбирает ее у патогенных микроорганизмов. Это приводит к более выраженным оздоровительным эффектам, чем голод на воде.

В целом после такого воздержания человек несколько обновляется, освобождается от патогенных микроорганизмов, свежее и лучше чувствует жизнь.

В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком – несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать все, что тебе понравится.

Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому: это твое здоровье.

Человек своими мыслями должен «прорасти» в породившее его Пространство. Только чувства и мысли о Любви позволяют это полноценно сделать. С помощью Любви человек становится единым с Пространством и пользуется его безграничным целительным потенциалом.

Если человек это понимает, то он старается не совершать оскорбительных действий по отношению к Природе (харкать в нее). Кроме того, считается, что обратное проглатывание слюны действует как своего рода прививки от болезней. Это своеобразная гомеопатическая рекомендация – вакцинация.

Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье – здоровайся со всеми.

Чем больше, по любому поводу, человек генерирует вокруг себя мыслей о здоровье, тем в большем объеме и качестве они возвращаются к нему назад и делают его здоровее.

Чтобы вслух здороваться с людьми, надо проделать большую работу в своем сознании: побороть стеснение, робость, не бояться осуждения, разного рода кривотолков. Эта рекомендация делает сознание человека намного чище, открытее и наивнее. А чем меньше в сознании разного рода хитросплетений и условностей, тем здоровее человек, тем более он вхож в Царство Небесное.

Помогай людям чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душой и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу МИРА!

Из-за своей черствости, закрытости сознания мы с трудом откликаемся на просьбы и нужды других людей. Помочь другому человеку в чем-либо, особенно с радостью, для нас большая проблема. Эта заповедь помогает нам работать как с дурными чертами собственного характера, так и правильно взаимодействовать с Пространством. В конце концов, за каждым человеком стоит Божье выражение (оно замаскировано чертами характера, по которым мы судим о человеке), и мы должны помочь ему с радостью. Поступая так, мы укрепляем свои связи с Пространством, получаем от него жизненные силы, удачное стечение обстоятельств, благоприятную судьбу, избавляемся от дурных и ненужных черт характера.

Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.

Жадность, лень, самодовольство, страх, лицемерие, гордость, враждебность и т. п. – мусор человеческого сознания, который не дает человеку жить свободно. Постоянно в сознании человека идут мыслительные процессы, обслуживающие вышеперечисленное. Что это означает? Во-первых, они выжигают нашу жизненную энергию, а значит, делают нас больными, слабыми, сокращают жизнь. Это тоже своего рода поработители сознания. Во-вторых, сильнейшим образом влияют на нашу судьбу. В любом случае, пораженный ими человек чувствует себе несчастным, с недоверием относится к другим, ждет от них подвоха. Подобное напряжение порождает внутренние конфликты, агрессивное поведение.

Надо постоянно помнить, что человек – это Божественное проявление, окутанное чертами характера. Поэтому надо постараться сквозь внешность и черты характера увидеть Божественную сущность. Только в этом случае можно верить и любить людей, а заодно чувствовать Божественную справедливость, которая посылается нам через других людей для того, чтобы мы сами нравственно и духовно совершенствовались (очищали сознание от дурных черт характера), отрабатывали кармические долги.

Эта заповедь позволяет человеку устанавливать более тесные связи с Пространством, черпать его силу. Несправедливость и осуждение, наоборот, делают человека изолированным от животворящей силы Пространства.

Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа!

Только собственные мысли делают человека здоровым или больным, счастливым или несчастным. Мысли о болезнях, недомоганиях, смерти, помимо выжигания жизненной энергии организма, обладают разрушительным действием, подавляюще влияют на протекание жизненных процессов. От них надо избавиться как от жизненно опасных, чрезвычайно ядовитых веществ – выбросить их вон. Избавиться от этого очень сложно, надо проделать большую работу по очищению черт характера, осмыслению жизни, ее предназначения и целей. Только когда сознание освобождено, человек чувствует великую внутреннюю победу и свободу.

Мысль не отделяй от дела. Прочитал – хорошо, но самое главное – ДЕЛАЙ!

Информация всегда должна быть полезной и воплощаться в конкретных делах. Вообще, человечество погрязло в разного рода информации, которая абсолютно не нужна и даже вредна. Разного рода светские сплетни, бумажные дела, бюрократия и тому подобное лишь засоряют сознание человека, забирают на свое воспроизводство в сознании современного человека часть его жизненной силы. Уже одно это ослабляет организм человека.

Нереализованная оздоровительная информация – бесполезное знание. Только воплощенная в какое-то конкретное действие: обливание, вдох воздуха, выход на природу, благая мысль о здоровье, сознательное терпение – голод, она начинает приносить оздоровительные плоды.

Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся, будь скромен.

Скромность – одна из добродетелей, а хвастовство – дурная черта в характере человека. Эта заповедь призвана искоренить эту проблему, которая возникает, когда человек, став здоровее, смотрит на окружающих несколько свысока. Далее это может перерасти в гордыню, эгоизм и т. п. Важно делать свое дело и при этом оставаться самим собой. Не наживайте новых дурных черт характера, которые приведут к другим болезням и изменениям в судьбе.

Вот те действующие механизмы, которые ведут занимающегося по системе Иванова к оздоровлению и духовному совершенству.

К слабым сторонам методики Иванова я, в первую очередь, отношу отсутствие четких индивидуальных рекомендаций. На почве занятий «Деткой» без учета индивидуальной конституции могут возникнуть расстройства и болезни, связанные с перевозбуждением того или иного жизненного принципа.

Отсутствие противопаразитарных средств в программе порождает свои проблемы. Например, сам Иванов говорил, мол, Природа забрала все зубы, значит, так надо. А это скрытое действие патогенных микробов в лунках зубов, отчего они вываливаются. У других ивановцев через несколько лет занятий возникают шишки, болезни и прочие недомогания, связанные с постепенным размножением паразитов.

И наконец, абсолютно никаких рекомендаций о питании. Таким образом, исключается целый целебный пласт воздействия на здоровье через пищу.

Внесение соответствующих поправок в «Детку» в целом заставит ее работать более точно и эффективно.

Практика самооздоровления и самолечения показывает, что нет ничего более эффективного, чем правильное голодание и применение уринотерапии. Не менее важными являются душевное спокойствие и равновесие.

Болезни физические или душевные?

«В ноябре 1996 года у меня неожиданно появилась кишечная непроходимость. Ранее я лечилась в санатории 5 лет подряд, кислотность нормализовалась, а сигмовидная кишка беспокоила. Врач сказал – ничего страшного, но я чувствовала себя плохо: боли и нулевой аппетит. Поэтому на последние деньги купила вашу книгу „Уринотерапия, толкование и практика“. Сразу начала голодание, растирание и т. д. Все было легко и просто, так как до этого я неделю не ела практически ничего.

На работе взяла 12 дней в счет отпуска и лечилась так: с утра глубокая промывка кишечника с литром урины, пью урину весь день. [Подобные действия будут очищать весь желудочно-кишечный тракт, а заодно и почки. ] Упаривала до 1/4 и растиралась 15–20 минут. [Эта процедура дает необходимую энергию для восстановления и обновления организма. ] Прикладывала упаренную урину в виде компрессов, а также глину, замешанную на этой урине. [Вот эта процедура необходима тогда, когда надо что-то вытягивать из организма. Например, опухоль начала разлагаться, и надо вытащить гной. В данном случае это было бесполезное занятие. ] Вечером снова глубокая промывка кишечника. На 6-й день у меня пошел камушек из левой почки, и я чувствовала его движение. Закрыл протоки и жидкость, что я пила, вся собиралась внутри. Еще я пила каждый день шиповник, подорожник, травы и на обед шиповник с 1 ч. ложкой меда. [Когда человек использует подобное и думает, что он голодает, – он обманывает сам себя. Это просто ограниченная травяная диета. Благодаря тому, что принимается урина и шиповник, она обладает камнедробящим действием. Но того, что должно произойти от голода, не будет, ибо его нет. Целительные механизмы не запустились. Опасность подобного «голода» заключается в том, что от ограниченного питания у человека разыгрывается аппетит и могут быть «голодные истерики».]

Когда пошел камушек, я испугалась, но потом взяла в руки вашу книгу и прочитала, как поступала одна женщина, и начала пить то количество урины, которое выделялось (ее выделялось очень мало, 20–30 г; и она была ужасная на вкус – желтая, горькая). В общем, камушек вышел, но уже почти гладенький. [Очень правильно поступили – надо стимулировать функцию мочеотделения потреблением своей урины или делать компрессы из нее на почки. Дополнительно, когда камешек пошел, надо принять горячую ванну, чтобы произошло большее расслабление и пить побольше мочегонной жидкости. Например, есть арбуз. Главное здесь – не теряться и не паниковать, а разумно помогать своему организму.]

Я голодала 10 дней. На 6-й день была истерика, я плакала, жаловалась, что хочу есть. Вот и голодная истерика, которой не бывает, если человек голодает. В подавляющем большинстве случаев чувство голода исчезает на 3—4-е сутки и больше не беспокоит. Восемь дней из меня шла всякая гадость, и когда на 9-й день вывалилось что-то ужасное и мерзкое, как холодец, мне стало лучше. [Это произошел очистительно-оздоровительный кризис. Вышло основное патогенное начало, и человеку без него сразу стало лучше.]

Еще я очистила печень. Процесс шел очень сильный, сыпь покрыла все тело. Вылечила свою вегетососудистую дистонию и зоб. [Указанная грязь дает сильную нагрузку на иммунитет человека, ведет разрегулировку важнейших функций организма. Как только организм очищается, то снижается нагрузка на один из главных органов иммунитета – зобную железу, и она принимает свои естественные размеры. Самопроизвольно восстанавливаются и важнейшие функции организма. Вот почему пропала и вегетососудистая дистония.]

На работе слышала комплименты по поводу своего омоложения. Действительно, лицо стало намного моложе. Морщинки разгладились. [Избавление от внутренней грязи и патогенного начала всегда воспринимается как резкое улучшение внешнего вида. Ведь внешний вид зависит от того, насколько здоровы и чисты наши внутренности.]

Потом, по моему примеру, знакомая вылечила у себя кисту (14 недель), ее не оперировали.

А теперь вопрос. Когда я голодала и промывала кишечник, возле пупка, справа, я обнаружила болевую точку и помассировала ее. Она почти не беспокоила. После этого я еще голодала 4 дня, 7 дней (легко вошла и вышла из голодовки). А в сентябре 1997 года у меня появились болевые ощущения в пупке. Он открылся и оттуда пошел гной. Я не поняла, что это идет очищение, и пошла к хирургу. А он, вместо того чтобы почистить, назначил тетрациклиновую мазь в виде тампонов. Ранка затянулась, но сейчас меня беспокоит, тошнит и сильно кружится голова. [Вот в этом случае надо было применять глиняные катаплазии, замешанные на урине.]

Здесь, в Израиле, я купила вашу книгу „Здоровье ума и сознания“, где прочитала о дыхании счастья. И решила – надо себя лечить. Когда я начала дышать, действительно, чувствовала, как тело наливается энергией. Была дрожь, судороги, очень болели ноги, мышцы болели, а потом возле пупка появилась сильная боль. Когда я пошла в туалет, то урина была как молоко. Это произошло очищение – да? [Да, так происходит очищение. ] С тех пор как я дышу (7 дней), меня начинает беспокоить вегетососудистая дистония, о которой я практически забыла.

Я хочу попробовать практиковать молитвы, читаю „Отче Наш“. Болит половина головы, когда-то было сотрясение головного мозга. Я очень мучаюсь и боюсь дышать. Что мне делать? [Для того чтобы снять последствия сотрясения головного мозга, надо поголодать более 3 недель, и возможно не один раз, а фракционно – несколько раз до полного очищения языка. Скорее всего от травмы остались повреждения, следы, которые реагируют на увеличение энергии в организме подобным образом. На данном этапе лучше дыхание не делать. ] Может, к пупку прикладывать урину с глиной? [Нужно. Дополнительно проведите противопаразитарное лечение.]

Полтора года назад я легла в хирургическое отделение, чтобы подлечить пуп. Врачи сказали, что, возможно, после родов неправильно завязана пуповина и попала инфекция (действительно попал строительный состав при мытье стен на даче), надо ждать, пока сам откроется. [Глиняные катаплазии на урине помогут это сделать побыстрее. Если в урину добавить немного жгучего вещества – молотого перца, имбиря, гвоздики и т. п., то действиее произойдет скорее.]

Недавно при дыхании (я закрываю глаза) передо мной появился образ парня, моей первой любви (любовь была взаимной) и глаза моей мамы (она умерла). Я поняла так: мы любили друг друга. Но мне этого казалось мало. Мама дала мне молитву, я читала ее, а он очень страдал. Потом я вышла замуж за другого, хотя любила его сильно. Это мой грех. [Эта информация указывает о том, что у вас имеется более глубокий пласт нездоровья, который зависит от вашего неблаговидного поступка. Лишь полностью искупив его, у вас улучшится не только здоровье, но и судьба. Кстати, если сотрясение мозга было получено после отказа любимому человеку – это наказание вам за неразумный поступок. В данном случае страдает голова.]

Я простила всех людей, что меня обижали, и просила прощения у Господа за то, что я обвиняла незаслуженно людей. Светлана П., Израиль».

Очищение и киста печени

«Перед очисткой толстого кишечника прошел УЗИ печени. Обнаружили у ворот печени кисту величиной 16 мм.

Убедительно прошу ответить мне: можно ли по вашей системе делать очистку толстого кишечника и печени при наличии кисты? Матвеев Ю. Г., г. Ставрополь».

Ответ. Я рекомендую предпринять противопаразитарное лечение. Толстый кишечник чистить можно, а вот от чистки печени пока воздержитесь – она ослаблена кистой. Лучше ее почистить соками – яблочно-свекольным (5–6 частей яблочного сока на 1 часть свекольного) или морковным (что несколько хуже). Пить соки надо в течение 2–4 недель по 1,5–2 л в день.

Очень хорошо против кист действует голод на урине – от 2 до 4 недель. Если одного раза окажется недостаточно, то через 2 месяца надо повторить.

Следует изменить питание, отказаться от дрожжевых продуктов. Ешьте сырые и тушеные овощи и каши. Советую в качестве специй использовать те, которые обладают жгучим вкусом.

Таким образом, вы можете воспользоваться «мягким» вариантом – пройти противопаразитарное лечение с очисткой толстого кишечника. Одновременно с этим применять повышенное количество соков и изменить питание. «Жесткий» вариант предусматривает голод на урине с последующим правильным питанием.

Сила проросшего зерна

Весьма сильно стимулирует пополнение потенциала психической и жизненной энергии продукты на основе проросшего зерна. При прорастании в них резко повышается содержание витаминов группы В, витамина Е и других биологически полезных и важных для жизни организма веществ. Эти продукты, наряду со свежими соками, дают наиболее ощутимый вклад в укрепление и поднятие психического и жизненного потенциала организма человека.

Пророщенные зерна богаты витаминами, особенно группы В (в 6 раз больше, чем до прорастания) и E (в 100 раз и более, чем до прорастания), ферментами, микроэлементами (содержатся в оболочке), и к тому же при переваривании белков пшеницы образуются особые вещества – эндорфины. В дополнение, крахмал превращается в солодовый сахар под действием ферментов, этот продукт ближе к углеводистым овощам, чем к крахмальным. Все эти вещества необходимы для построения клеток человеческого тела и укрепления психики.

Вот интересная выдержка из доклада врача-йога госпожи Шмит: «Проводимая в течение 20 лет большая экспериментальная работа полностью подтверждает эффективность стимулирующего действия проросшей пшеницы – этого природного эликсира жизни – на координацию развития человеческого организма в любом возрасте, на регулирование и восстановление жизненно важных процессов, на оптимизацию обмена веществ и стабилизацию нервной системы».

Во многих случаях при введении в рацион проросших зерен (от 50 до 100 г ежедневно) результаты лечения ряда серьезных заболеваний превзошли все ожидания (причем попутно восстанавливались острота зрения, координация движений, цвет и густота волосяного покрова головы, укреплялись зубы и т. д.).

По моим наблюдениям, у людей любого возраста уже через 1–2 недели наступало явное улучшение состояния здоровья, особенно половой потенции у мужчин. Следует отметить, что при этом наблюдалась практически полная невосприимчивость к простудным заболеваниям. Проросшие зерна становятся мягкими, как будто они распарены. Крахмал в них превращается в солодовый сахар, а это облегчение пищеварения на целую ступень (ведь мы вначале крахмал должны превратить в сахар). Поэтому проросшие семена – самые лучшие для пищеварения и наиболее сильны целительно из всех других зерновых блюд. Особенно рекомендуются они тем, у кого уменьшено выделение слюны. Проросшие зерна пшеницы – сильнейший стимулятор жизненного принципа «Слизи» (вызывают охлаждение и увлажнение организма), поэтому в дождливую холодную погоду людям, имеющим ярко выраженную конституцию «Слизи», их есть не надо. Лучше заменить их на хлеб и суп, приготовленные из проросшего зерна.

Как прорастить пшеничные зерна

Промойте 2–3 стакана пшеничного зерна и положите в глубокую эмалированную тарелку. Залейте пшеницу примерно на 1/4—1/3 толщины слоя протиевой водой. Сверху зерно прикройте блюдцем или мокрой тканью. Тарелку оставьте при температуре 22–23 °C, время от времени увлажняя верхнюю ткань, пока зерна не проклюнутся. Обычно на это требуется 1,5–3 дня. Тарелку с проросшей пшеницей оберните целлофановым пакетом и поместите в холодильник (в морозильную камеру нежелательно), чтобы приостановить дальнейший рост. По мере надобности берите ежедневно столько проросшей пшеницы, сколько вам необходимо. Первой порции вам хватит на 3–5 дней. Таким же образом проращиваются все остальные зерновые продукты: кукурузу, рожь и т. д. При длине ростка 1–1,5 мм отмечается максимальная биологическая ценность зерна.

Предлагаю вам несколько рецептов целебных блюд из проросшего зерна.

Лечебная каша и кисель

Возьмите пшеничное проросшее зерно из расчета 50—100 г на человека и пропустите его через мясорубку. После этого добавьте протиевую воду, мед и специи по вкусу. В зависимости от того, сколько добавлено воды, у вас получится каша или кисель. Кипятить ни кашу, ни кисель не следует.

Пшенично-растительная смесь

Мною разработан уникальный по целительной силе рецепт пшенично-растительной смеси.

а) Проросшее зерно перемолоть на мясорубке; перемолоть свежую морковь (можно использовать выжимки), свеклу, корень сельдерея, одуванчика, пастернака, петрушки и другие съедобные культурные и дикорастущие растения, употребляемые в пищу. Все это тщательно перемешивается с перемолотым проросшим зерном и добавляется немного меда в качестве консерванта.

В зависимости от компонентов вкус смеси меняется в широких пределах, что позволяет избирательно влиять на жизненные принципы. Меняя растения и подбирая их с учетом ваших заболеваний, вы можете целенаправленно воздействовать на скорейшее исцеление.

Например, смесь корня и зелени одуванчиков с перемолотыми зернами пшеницы способствует скорейшему восстановлению после физических нагрузок, тонизирует весь организм. Смесь петрушки, моркови и зерна оздоравливает почки и т. д.

Особенно полезна эта смесь зимой и ранней весной. В этот период к перемолотому проросшему зерну полезно добавлять размоченные сухофрукты: абрикосы, яблоки, груши, изюм, а также морковь, свеклу и другие травы. Вкус получается очень интересный, своеобразный. Такая смесь очень сытная, многим достаточно съесть всего 3–5 ложек, чтобы насытиться. Тщательное жевание обязательно.

б) Смесь приготовляется подобным же образом, но только вместо меда возьмите масло. Масло рекомендуется использовать для получения несладких смесей. В этом случае используются горькие вяжущие травы и т. д.

Обе разновидности смеси можно приготовлять раз в неделю и есть по мере надобности. По крайней мере неделю-две она сохраняет свои целебные качества. Я брал ее на работу и ел при появлении чувства голода. На себе и на других замечено, что улучшается пищеварение, эвакуаторная функция кишечника, повышаются работоспособность и потенция.

Предостережение: в холодное время года следует употреблять смесь в подогретом виде, иначе будет охлаждение организма. Для того чтобы подогреть пшенично-растительную смесь, надо емкость с ней поместить в кастрюлю с горячей водой на 10–20 минут.

Хлеб из проросшего зерна

Несмотря на огромную полезность проросшей пшеницы, многим она не нравится из-за своего пресного вкуса, отталкивает некоторой холодностью и т. д. Но ей можно придать более аппетитный вкус, если слегка поджарить на сливочном масле или подрумянить в духовке.

Возмите проросшее зерно, измельчите его на мясорубке, руками слепите небольшие лепешки и слегка поджарьте их на сливочном или растительном масле.

Ешьте их в теплом виде. Детям эти хлебцы можно подсластить медом. От их вкуса вы будете в восторге! Это один из самых лучших продуктов в зимнее время.

Суп из проросшей пшеницы

Возьмите 400 г протиевой воды, две средние головки лука, две моркови, несколько картофелин. Картофель не очищайте от кожуры, а тщательно вымойте и мелко нарежьте. Измельчите лук и морковь, положите в воду. Все это доведите до кипения и снимите с огня на 5—10 минут. Помните: процесс варки разрушает биологически полезные вещества. Вновь поставьте кастрюлю на огонь, доведите до кипения, снимите с огня и положите 2–3 ст. ложки проросшей пшеницы, лавровый лист и другие специи по вкусу (солить нежелательно). После того как суп постоит 10–15 минут, он готов к употреблению.

Этот суп особенно рекомендуется есть в холодное и сухое время года людям с конституцией и возраста «Ветра». Способствует резкому увеличению потенции и повышению иммунитета.

Котлеты из проросшей пшеницы

Котлеты из проросшей пшеницы готовятся так же, как и хлебцы. Разница в том, что во время перемалывания пшеницы на мясорубке вы добавляете в нее чеснок или другие специи в зависимости от вашего вкуса. Все остальное делается так же – лепите, печете.

Вкус полученного продукта сильно напоминает вкус мясных котлет. Некоторые люди их не отличают.

Таким образом, блюда из проросшей пшеницы обладают огромным преимуществом: они очень дешевы, невероятно вкусны, полезны и легки в приготовлении. В зимнее время они ничем не заменимы. Только помните: термическая обработка должна быть минимальной.

Пророщенная пшеница с орехами

Проросшая пшеница хорошо сочетается с орехами. Например, перемелите проросшую пшеницу в мясорубке, добавьте в полученный «фарш» немного морковного сока или меда и густо обсыпьте молотыми орехами.

Порпорции: на стакан проросшей пшеницы возьмите 2–4 грецких ореха, если фундук, то в 1,5 раза больше, 100 г морковного сока (или 1–2 ст. ложки меда). В зависимости от сезона можно добавить измельченную мяту, мелиссу, петрушку или укроп.

Это блюдо добавляет в организм жизни, повышает иммунитет. Дети, регулярно съедающие порцию этого блюда раз в день, перестают болеть простудными заболеваниями.

Вообще я рекомендую вам во все вареные блюда, салаты добавлять проросшую пшеницу.

Почему у меня ничего не получается?