Помоги проекту - поделись книгой:
· селезенка и поджелудочная железа – 18 дней;
· легкие и толстый кишечник – 72 дня (осень);
· селезенка и поджелудочная железа – 18 дней;
· почки и мочевой пузырь – 72 дня (зима);
· селезенка и поджелудочная железа – 18 дней.
Совмещение голодания с вышеуказанной биоритмологией позволяет добиваться целенаправленного оздоровительного эффекта на ослабленные болезнью или слабые от природы органы.
Начало года по восточному календарю объявляется в печати, телевидении, поэтому вы его не пропустите.
Неплохо голодать длительные сроки и на периоды затишья, уравновешенности в природе: на весеннее и осеннее равноденствие. Именно так поступают большинство животных. Очистившись и обновившись при голодании, они получают прилив жизненной энергии, необходимой в период половой активности (весенний и осенний гон).
Кроме того, можно голодать по знакам зодиака для целенаправленного воздействия на ту или иную часть тела. Например, голодание в знаке Овен, да еще к тому же в самом начале I фазы лунного цикла будет способствовать очищению головы; в знаке Скорпиона в конце II – начале III фазы будут очищаться низ живота и половые органы.
Лунный цикл (месяц) накладывает наиболее сильный отпечаток на процессы, происходящие в организме человека. Он самый важный, ибо в нем имеются дни и целые периоды, когда организм сам очищается, и дни и периоды, когда это делать нежелательно.
Движение Луны, ее фазы вызывают на Земле приливы и отливы. Этот процесс отражается и на человеческом организме. Во-первых, он на 70 % состоит из воды и поэтому следует за приливами и отливами; во-вторых, от изменяющегося гравитационного воздействия со стороны Луны организм становится то легче, то тяжелее. Когда он становится легче, он «расширяется», что благоприятствует очистительному процессу голодания; когда он становится тяжелее, он сжимается под действием гравитации Земли и собственных сил. Ткани «зажаты» и отдают шлаки с большим трудом.
Если вы действуете в согласии с лунными циклами, вашему голоданию обеспечен полный успех. Итак, как использовать лунный цикл?
1. Голодание до 7 суток проводите только во II и IV фазах лунного цикла. В это время организм естественно очищается, и вы лишь способствуете этому.
2. Голодание больше 7 суток начинайте так, чтобы большинство дней голода приходилось на вышеуказанные фазы.
3. Голодание больше 14 дней планируйте так, чтобы выход из него совпал с началом лунного цикла. В это время организм естественно запускает жизненные процессы.
Если вы уверены в себе и имеете опыт длительных сроков голодания, то начинайте входить в голодание в начале лунного цикла, а выходить после его завершения. Это наилучший вариант.
Однодневное и полуторасуточное воздержание от пищи лучше всего проводить в дни экадаши: 11-й день после новолуния и 11-й до полнолуния. Древние мудрецы подметили, что в эти дни Земля становится «влажной», то есть лунная гравитация поднимает воду из глубины ближе к поверхности. Подобный процесс происходит и в человеческом теле, что способствует гораздо лучшему его очищению, нежели в другие дни. Кроме того, эти дни считаются энергетически сильными, и вы легко перенесете голод и прекрасно очиститесь. Если у вас есть желание предпринять «сухое» 24—36-часовое голодание, то выполняйте его на день «Трубы», он как раз перед новолунием.
Центр тяжести человека перемещается под воздействием изменяющейся гравитации Луны. Оказывается, он «гуляет» сверху вниз и наоборот. И в зависимости от дня лунного цикла он может находиться ближе к области головы или таза. Там, где центр тяжести, и наблюдается выраженная активация физиологических функций организма.
Для голоданий в течение 1–3 суток с целью очищения той или иной части тела перечислим наиболее благоприятные дни лунного цикла.
В течение I фазы Луны, в ее первой трети, активизируются голова, лицо, мозг, верхняя челюсть и глаза. Во вторую треть – горло, шея, евстахиева труба, шейные позвонки. В последнюю треть – плечи, руки (до локтей), легкие, нервная система.
В первой трети II фазы Луны будут активны надчревная область, грудь, живот, локтевые суставы. Во вторую треть – сердце, желчный пузырь и печень, грудная клетка и грудной отдел позвоночника. В последней трети – органы брюшной полости, связанные с пищеварением: желудок, тонкий и толстый кишечник.
В первой трети III фазы Луны активны почки, почечная и поясничная области; во второй трети – половые железы, предстательная железа, мочевой пузырь и прямая кишка; в последней трети – ягодицы, бедренные кости, копчиковые позвонки.
В первую четверть IV фазы Луны активны колени, вся костная система, кожа и пищеварительная система; во вторую треть – лодыжки, запястья, кости нижних конечностей, зрение; в последней трети – ступни, жидкости тела, желудочно-кишечная перистальтика.
Зная периоды активности органов в лунном месяце и сезоне года, мы можем целенаправленно приступать к голоданию для их очищения и укрепления.
Толстый кишечник с помощью голода (7—14 суток) лучше укреплять осенью, во время II или IV фазы Луны.
Печень и желчный пузырь с помощью голода (14–21 сутки) укрепляйте весной во время II фазы Луны, лучше во время Великого поста.
Почки и мочевой пузырь с помощью голода (7—14 суток) оздоравливайте зимой во время II и IV фазы луны, лучше во время Рождественского поста. Причем дробление, измельчение и рассасывание камней во время голодания лучше происходит во II фазу Луны – она лучше всего подходит для этого. Очищение почек и мочевого пузыря от измельченных камней и песка с помощью голода лучше всего происходит в IV фазу лунного цикла. Энергетика организма в это время направлена вниз и способствует выведению.
В сутках имеются два периода особенно высокой активности очистительных органов. Утром, когда конденсируется воздух и выпадает роса, с 5 до 7 утра, усиленно работает толстый кишечник и происходит удаление отходов пищеварительного процесса. Вечером, с 17 до 19 часов по местному времени, наступает период затишья, в которой активизируется работа почек по выведению из организма продуктов белкового обмена. Поэтому лучше всего очистительные клизмы на голоде проводить в это время.
Из вышеизложенного вытекает правило: ГОЛОДАТЬ НАДО В СООТВЕТСТВИИ С ПРИРОДНЫМИ ПРОЦЕССАМИ, но не по произвольно выбранным датам. Например, голодающие раз в неделю в определенные дни (по Брэггу или по Иванову) периодически попадают на неблагоприятные дни лунного месяца и вредят собственному здоровью. Подавляющему большинству людей вообще рекомендуется воздерживаться от пищи только в дни экадаши, и это будет правильно по всем параметрам. Все остальные рекомендации, увы, основаны на чем угодно, но только не на законах природы.
Каждый человек отличается от другого. Древние мудрецы разделили всех людей в соответствии с комбинацией жизненных принципов – «дош». Если в организме человека преобладает жизненный принцип «Слизи», то его организм хорошо удерживает воду. Это люди полные. Если преобладает жизненный принцип «Желчи», то организм этих людей обладает способностью к повышенной выработке тепла. Это люди среднего сложения с желтоватой кожей. Если в организме человека преобладает жизненный принцип «Ветра», то организм плохо удерживает воду и тепло. У этих людей хрупкое телосложение, недостаток массы, они постоянно мерзнут. А так как организм во время голода теряет теплоту и воду, то этот процесс отражается на представителях разных жизненных принципов по-разному.
Так, людям с избыточным весом голодание будет давать легкость, силу, устраняя излишнюю воду. Им желательно прогреваться в парных с сухим паром, пить поменьше жидкости (в основном кипяток) и голодать 1–2 раза в неделю «всухую». Людям худощавым, мерзнущим для получения хорошего результата необходимо регулярно (а то и несколько раз в день) принимать горячие ванны, пить побольше горячей воды. В противном случае от недостатка воды и тепла очистительный процесс существенно затормозится, самочувствие будет прескверное, начнется процесс самоотравления организма. Людям нормального телосложения для поддержания хорошего очистительного процесса в голодании можно ходить в парную с влажным паром, принимать согревающие ванны и пить теплую воду.
Если у человека более всего выражена «слизистая» конституция, то у него в организме скапливаются и удерживаются шлаки слизистой природы, и располагаются они в основном в легких, носоглотке и полостях черепной коробки. Поэтому им необходимо обратить особое внимание на свое питание, отказаться от слизеобразующих продуктов и голодать тогда, когда эти части тела активны в лунном цикле 1–2 дня, знаке зодиака 2–7 дней, и в сезоне 7—14 суток и более. Во время голодания им рекомендуется пить как можно меньше воды. Хорошо подходят различные варианты «сухого» и уринового голодания. Во время выхода из него и последующего питания людям конституции «Слизи» рекомендуется есть пищу частично обезвоженную и теплую. Например, слегка тушенные овощи, сухофрукты, сухие каши, салаты с минимумом масла.
Если у человека больше выражена «желчная» конституция, то от усиленной теплопродукции в печени образуется повышенное количество желчных шлаков, которые отравляют кровь и образуют высыпания на коже. Необходимо избегать острых, разогревающих блюд, не перегреваться, пить побольше протиевой воды, свежевыжатых соков и очищать печень. С целью нормализации «желчной» функции им рекомендуется голодать в лунном цикле 1–2 дня, знаке зодиака 2–5 дней и в сезоне 5—14 суток. Голодать этим людям лучше классически, а также с использованием урины. Во время выхода из голода и последующего питания им рекомендуется принимать свежие салаты, фрукты, каши обычной консистенции.
И наконец, люди с выраженной «ветреной» конституцией, у которых от обезвоживания и охлаждения образуются твердые шлаки в виде камней, полиартрита, песка, должны изменить питание и образ жизни для того, чтобы наполнить тело водой и теплом. Для этого им необходимо принимать теплые ванны, пить горячие отвары и без надобности не переохлаждаться. С целью нормализации «ветреной» функции им рекомендуется голодать в лунном цикле 1–2 дня, знаке зодиака 2–4 суток и в сезоне 4—10 суток.
Во время проведения голодания нужно принимать теплые ванны. Во время выхода из голодания им рекомендуется еще в течение 3–7 дней делать уриновые клизмы, смазывать тело оливковым маслом (особенно поясницу), принимать горячие ванны. В пищу употреблять жидкие и теплые продукты – свежевыжатые теплые соки (их получают из слегка подогретых фруктов и овощей), овощные супы, жидкие каши. Далее в каши добавлять топленое масло. Вообще, всем конституционным типам рекомендую на выходе из голода широко использовать хлеб из проросшего зерна.
Ввиду того что все эти жизненные принципы перемешаны в одном человеке в разных пропорциях, то зашлаковка слизистыми, желчными и солевыми шлаками у каждого выражена по-разному. Поэтому изучайте свой организм и проводите голодания, по срокам и условиям проведения подходящие только вам.
Что касается возраста, то здесь рекомендации будут основаны на присущем вам энергетическом потенциале, на содержании жидкости в организме человека и способности вырабатывать тепло. С возрастом человеческий организм утрачивает способность вырабатывать в необходимом количестве тепло и держать воду в связи со снижением жизненного потенциала. Поэтому одному и тому же человеку в молодом возрасте можно не следить за приемом ванн с прогреваниями во время голодания, в зрелом возрасте эти рекомендации надо соблюдать, а в пожилом без них уже не обойтись.
Что касается сроков голодания, то и они существенно разнятся. Так, молодым людям с большим потенциалом жизненной силы, нормальным течением физиологических функций для очищения организма требуется гораздо меньше времени, чем людям пожилым и старым. Они вначале должны во время голодания набрать необходимый жизненный потенциал, нормализовать физиологические функции, а уже затем начнется очищение организма. Поэтому помните: то, что вам хорошо помогало лет 15–20 назад, теперь даст лишь частичные результаты. Поэтому делайте соответствующий перерасчет на возраст. Но в любом случае ваша решимость и терпение принесут желанные плоды.
Часть II
Практика голодания
Глава 1
Кому голод противопоказан, а кому помогает?
С чего необходимо начать голодание? Любая практика, в том числе и голодания, начинается с теоретической подготовки. Прежде чем что-то предпринять, человек должен узнать как можно больше об интересующем его предмете. Первая часть данной книги содержала необходимую информацию для грамотного самостоятельного проведения голодания.
Когда крупнейшему специалисту по голоданию Г. А. Войтовичу был задан вопрос «Можно ли проводить голодание самостоятельно в домашних условиях?», он ответил: «Древняя цивилизация не имела больниц. Поэтому все методы лечения, в том числе и лечение голоданием, проводились в домашних условиях».
Следующий вопрос, который интересует людей, желающих практиковать голодание: имеются ли противопоказания для лечения голоданием? Если обратиться к медицинской практике, противопоказанием к лечению голодом служат:
1) вторая половина беременности и период кормления грудью;
2) тяжелые формы туберкулеза;
3) тяжелые формы злокачественных опухолей;
4) тяжелые формы злокачественных заболеваний крови;
5) тяжелые формы диффузных болезней соединительной ткани;
6) ряд психических заболеваний, слабоумие;
7) общие нагноительные процессы внутренних органов (абсцессы, гангрены и некоторые другие).
Относительным противопоказанием является обездвиженность людей при любом заболевании. Но это не значит, что у таких людей не может быть положительного эффекта при проведении лечебного голодания. В случае когда все методы и средства исчерпаны, целесообразно провести голодание даже при полной неподвижности больного человека. При этом можно получить убедительный положительный лечебный эффект.
Итак, уважаемый читатель, вы достаточно подготовлены теоретически и желаете поскорее войти в голодание, преодолеть первый ацидотический кризис, за ним второй и закончить голод полной победой – появлением «волчьего» голода, розовым языком и полным омоложением своего организма. Я не сомневаюсь, что все это с вами произойдет. Но теоретическая подготовка – это одно, а практика – совершенно другое. Теперь вам остается на основании изложенного теоретического материала не спеша накопить собственный опыт. С приобретенными знаниями у вас появятся уверенность, знание реакций на голодание вашего организма, умение правильно выходить из голода и поддерживать достигнутые результаты с помощью правильного образа жизни, питания, мышления. А для этого голодание необходимо начинать с малого, потихоньку увеличивая сроки отказа от еды.
Кому голодание особенно помогает
Исходя из целительных механизмов голодания, оно наиболее хорошо помогает при следующих заболеваниях:
· астма бронхиальная;
· артриты, ревматизм, ревматоидные артриты;
· аллергические заболевания;
· гипертония;
· кожные заболевания;
· коллагенозы;
· болезни крови типа гемолитической анемии;
· болезни и расстройства желудочно-кишечного тракта;
· разнообразные гноеродные заболевания, простуды и т. п.;
· онкологические заболевания;
· некоторые психические заболевания.
Помогает голод и при других заболеваниях, но особенно при вышеописанных.
Глава 2
Подготовка к голоданию
Вначале необходимо с помощью различных очистительных процедур разгрузить свой организм от наиболее крупных скоплений шлаков (подробно этот процесс описан в моей книге «Полное очищение организма» и других). С помощью клизм вы очистите толстый кишечник от каловых камней и прочей патологии. Во время голодания из него уже не будет мощных выбросов, что сэкономит вам энергию для другой целительной работы в организме. Очищение печени позволит вам избежать кризисных состояний во время голодания, когда в результате мощного желчегонного эффекта могут выходить камни, старая желчь и т. п. Применение парных процедур удалит большую часть токсинов, расположенных в жидкостных средах организма. Сокотерапия позволит закрепить этот успех, дополнительно промоет соединительную ткань и оздоровит почки.
Рекомендую изменить питание, перейдя на растительную пищу. Откажитесь от искусственных (торты, пирожные, шоколад, конфеты и т. п.) и смешанных продуктов (бутерброды, пицца, картошка с мясом и т. п.). Возьмите за правило не есть на ночь и не запивать еду. Вот тогда выход шлаков во время голодания будет не таким мощным, вы легко его перенесете и начнете очищать свой организм сразу на клеточном уровне.
А теперь поговорим о том, как набираться собственного опыта в голодании. Здесь я сошлюсь на 50-летний опыт голодания великого авторитета в области оздоровления Поля Брэгга и дополню его кое-какими комментариями из собственной 20-летней практики.
Брэгг часто наблюдал, как люди начинали голодание на срок, который он определял в 21–25 дней. Но в течение первой недели приходило в движение так много токсичных веществ, что они решительно прерывали голодание. Голодающий переходил на естественное питание, и через несколько недель попытка повторялась. Если и тогда высвобождалось слишком много шлаков, то голодание вновь приходилось прерывать.
Брэгг выступал против длительного голодания еще по той причине, что, помимо шлаков обменного происхождения, организм «среднего» человека насыщен остатками множества принятых им лекарств. Поэтому он рекомендует предпринять несколько 5—10-дневных голоданий вместо одного длительного. Это мнение он объясняет собственной практикой голода.
Брэгг писал, что в своей практике голодания он добился наибольших успехов с помощью коротких курсов голодания. При 24—36-часовом голодании раз в неделю происходит очищение организма. Далее, следуя программе питания из натуральных продуктов, человек может самостоятельно за несколько месяцев подготовиться уже к 3—4-дневному голоданию. Далее, после четырех месяцев еженедельных голоданий и нескольких 3—4-дневных голоданий, можно предпринять 7—10-дневное голодание. К этому времени произойдет значительная расшлаковка организма, и голодать будет легко и приятно. Лично я следовал советам Брэгга начиная с 1983 года и в 2000 году проголодал 40 суток. Вот так постепенно человек обретает опыт голодания и реакций организма на него, на последующее восстановление и т. п.
После предварительного очищения организма вы сможете голодать в дни экадаши (раз в две недели) по 24–36 часов, а через 1–2 месяца проводить 2—3-суточные голодания раз в лунный месяц во II или IV фазу. После 2–3 месяцев подобной программы голоданий вы будете готовы к 5—7-дневному голоду.
Поэтому голодание в течение 1–2 суток, если накануне вы хорошо поели, малоэффективно. Последующее голодание, при наличии неудаленных каловых масс в кишечнике, проходит тяжело. Ибо, кроме целительной работы голода в самом организме, происходит очищение кишечника по типу запора. Что значит «очищение кишечника по типу запора»? Все, что находится в толстом кишечнике, всасывается в кровь и из крови удаляется через кожу, слизистую оболочку рта и языка, легкие. Зачем вам нужна двойная работа?
Если в желудочно-кишечном тракте нет пищи и каловых камней, то он быстро переключается на питание за счет разблокировки ранее угасших внутри клеточных механизмов биосинтеза, за счет углекислого газа и азота, растворенного в жидких средах организма. Быстрее разворачиваются процессы рассасывания всего чужеродного в организме и ряд других целительных механизмов.
Думаю, теперь вы понимаете, как важно правильно войти в голодание и какую роль играет очищение желудочно-кишечного тракта в первый день голода. Это можно сделать с помощью слабительного, очистительных клизм, Шанк Пракшаланы.
Вы можете не делать никаких очистительных процедур при условии, что за неделю до голодания вы питались в основном свежей растительной пищей, а само голодание будет длиться не более недели.
Итак, если вы правильно войдете в голодание, то сразу начнется процесс очищения организма на клеточном уровне. В противном случае сначала будет очищаться кишечник, а затем пойдет очищение и восстановление организма на клеточном уровне.
То, что рекомендует читатель, основано на другом механизме. Кислый вкус стимулирует энергетику жизненного принципа «Желчи», который обладает способностью активировать ферменты в организме. За счет этого действительно будет быстрее происходить разложение шлаков и закисляться внутренняя среда организма. Но важно, чтобы процесс шел естественно, ибо из организма надо выводить и закислитель – продукты кислого молока и т. п.
Глава 3
Правильное проведение голодания
Голодание в течение 24 часов должно начинаться после завтрака и заканчиваться во время завтрака следующего дня и проводиться в дни экадаши. Не рекомендую голодать от ужина до ужина. Еда, съеденная на ночь, испортит весь эффект голода, так как биоритмы работы органов пищеварения не будут соблюдены.
Во время голодания воздерживайтесь от любой пищи, в том числе фруктов, фруктовых и овощных соков.
В это время можно пить обычную, омагниченную, протиевую или дистиллированную воду. Для людей слабых и нерешительных можно в первый раз добавить в стакан дистиллированной воды 1/3 ч. ложки натурального меда или 1 ч. ложку лимонного сока. Эти добавки придают воде вкус и действуют как растворители токсичных веществ и слизи.
Ваше 36-часовое голодание должно начинаться с окончания ужина, продолжаться ночь, день, ночь и заканчиваться завтраком.
Ваше 42-часовое голодание должно начинаться с окончания ужина, продолжаться ночь, день, ночь и заканчиваться в 12 часов дня принятием пищи.
Все правила для 36– и 42-часового голодания аналогичны вышеописанным для 24-часового.
Во время голодания сильно активируются эмоциональные зажимы нетерпения, голода, беспокойства и т. п., важно поддерживать свой моральный дух на высоком уровне. Как это делать? Когда вас одолевает чувство голода или другие негативные эмоции, вытесняйте их положительными, дающими силу. Это поможет вам дисциплинировать свои чувства и тренировать волевые качества, которые ответственны за рост жизненной силы.
С радостью думайте о том, что, голодая только один день, вы очищаете свой организм и активизируете защитные силы. Мысль о том, что вы создаете нестареющее, лишенное болезней и усталости тело, способна поддерживать ваш высокий моральный дух во время голодания. Гоните от себя жалость к самому себе, любые отрицательные эмоции во время голодания. Каждый день во время голодания повторяйте:
1. В этот день я вручил свое тело жизненной силе для внутреннего очищения и обновления.
2. Каждый миг голодания я удаляю шлаки и яды из физического тела. Каждый час голодания очищает мое сознание. Я становлюсь счастливее и энергичнее (можно сказать беззаботнее и естественнее).
3. Час за часом я укрепляю свой организм.
Поделиться книгой: