Помоги проекту - поделись книгой:
Уильям Горацио Бейтс
Лечение несовершенного зрения без помощи очков
© Уильям Горацио Бейтс, 2018
© Алина Титова, перевод, 2018
© Михаил Титов, перевод, 2018
ISBN 978-5-4485-8109-0
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Внимание: Информация в данной книге не подтверждена официальной медициной, а также администрацией по контролю продуктов и медикаментов, и она не призвана заменить услуги врачей и рекомендации квалифицированных медицинских специалистов. Все утверждения носят информативный характер. Беременным женщинам, а так же лицам, имеющим проблемы со здоровьем, настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом перед тем, как начать приём любых натуральных препаратов, пищевых добавок или соблюдения какой-либо диеты. Авторы и издатели не несут никакой ответственности за неправильное использование предоставленной в книге информации.
Правовая информация
При создании этой книги мы пытались дать максимально полную и точную информацию, но мы не можем гарантировать её актуальность на данный момент, так как каждый день появляется всё более новая информация о лечении и профилактике заболеваний.
Авторы и издатели не несут никакой ответственности за ошибки, упущения или противоречивые толкования данного материала.
Любые обнаруженные неточности, неверные характеристики конкретных лиц, людей или организаций, опубликованных материалов — непреднамеренны и носят чисто информационный характер.
Эта информация не предназначена для использования в качестве источника медицинских, юридических, деловых, бухгалтерских или финансовых консультаций.
Всем читателям рекомендуется обращаться за консультацией к квалифицированным специалистам в соответствующих областях. Предлагаемые БАДы не являются лекарственными средствами.
Эта информация не обязывает читателя выполнять приведённые рекомендации или использовать предлагаемые методы, стратегии и идеи. Скорее, она носит информационно-популярный характер. Авторы не несут никакой ответственности за действия читателей, относящиеся к этой информации. При принятии любых решений в отношении собственного здоровья и благополучия используйте собственные суждения в сочетании с консультацией профессионалов.
Любые замечания, комментарии или упоминания организаций, или людей, совпадения с любыми персонажами — умершими или ныне живущими, реальными или вымышленными — являются непреднамеренными и используются только в качестве примера. Авторы не гарантируют никакой пользы для здоровья, роста доходов, получения трафика и прочих подобных ожиданий.
Читатели предупреждены о том, что должны иметь собственные суждения о своих конкретных обстоятельствах, чтобы действовать соответствующим образом.
Что говорят люди
«У меня „минус“ еще с начальных классов школы, каждый медосмотр пугали, доводили до слез заставляя носить очки, чего я интуитивно не делала, оканчивая школу у меня было -0,75. Уже в институте очки стали моими постоянными спутниками, ибо аудитории большие, даже сидя в первом ряду невозможно было рассмотреть то, что написано на доске, в общем с тех пор очки мои постоянные спутники, зрение упало до -2 и уже в повседневной жизни я не могла выйти из дома без очков, ибо слишком к ним привыкла. Благодаря этой книге я наконец-то избавилась от них и улучшила зрение, еще в процессе, но уже вижу довольно четко, к врачам идти нет никакой надобности, для них лечение одно — очки, которые напротив садят зрение. Книга моя настольная библия, информации много и вся дельная, выделила отдельные главы и периодически перечитываю, чтобы ничего не упустить. Всем рекомендую!» — Анна Маркова.
«У меня астигматизм был лет с 6-ти, врач сказала, что очки мне придется носить всю жизнь. Я очень расстроилась помню тогда, но позже как-то свыклась. Но случайно прочла отзывы о лечении зрения без помощи очков. А т. к. многие считают, что астигматизм поддается коррекции, то я ухватилась за эту книгу, как за спасательный круг. Приобрела интернет издание, получила моментально, установила по инструкции. Много полезного здесь прочла, информация бесценная, столько познавательных моментов! Я около 7–8 месяцев занималась по книге, питалась правильно и заметила, что мне лучше видно без очков, чем в очках. Прошло еще несколько месяцев и я вообще отказалась от ношения очков. Зрение мое исправилось, я на приеме у офтальмолога вижу всю предпоследнюю строчку и почти всю последнюю. Так что вещь стоит внимания, книга думаю многим поможет». — Инна Чернышёва.
«Последние полтора года почувствовал, что появились проблемы со зрением. Работал на вредном производстве около двух лет и пожалел со временем об этом. Ознакомиться с этой книгой посоветовал друг, очень ему благодарен. После прочтения понял, как убрать проблему. Узнал о нескольких важных и полезных упражнениях для глаз, как беречь и давать им больше отдыхать. Информации на этот счет в материале много, советую всем тем, у кого только начинаются проблемы со зрением, профилактика это главное в нашем заболевании. Много содержится в книге и интересной теории, было чрезвычайно любопытно прочесть». — Денис Л.
«Очень люблю авторские методики. У меня со зрением как раз были серьезные проблемы. Без очков уже читать не могла, да и постоянно приходилось носить их, потому что работаю преподавателем в колледже. А хочется выглядеть привлекательно, не носить очки. Решилась на покупку книги не долго думая, знаю, что все зависит от нас самих! Не верила, что книга может перевернуть мое мировоззрение. Книга продуктивная, все разложено по полочкам, понятно и доступно объясняется. Действительно, когда прочитала многое поняла и открыла для себя. После занятий зрение значительно улучшилось. Раньше было -3, а теперь -1. Самое главное не ленится и подходить к упражнениям ответственно». — Надя.
«Спасибо огромное за вашу книгу! Я давно думала о том, как улучшить свою ситуацию с плохим зрением. В очках ходить неудобно, с линзами тоже намучилась, а операцию делать страшно — глаза новые не вырастут, а от ошибки никто не застрахован. В итоге, описанная вами методика, идеальное решение для меня. Материал изложен просто и очень интересно. Я даже зачитывалась. В итоге по результату уже смотрю телевизор без очков, и останавливаться не собираюсь»! — Julia Fortuna.
«Здравствуйте! Хочу выразить благодарность автором данного проекта и в частности основателям „Школы Здоровья“. Приобретаю всю Вашу продукцию и изучаю её. Держу в самом подходящем для этого месте — в туалете. Без шуток. Единственное место, где я могу расслабиться. Многие техники я уже знал, но в данной книге даётся полное, подробное, правильное описание того, как необходимо выполнять упражнения для глаз. После применения упражнения … (вырезано), моё зрение улучшилось с — 2,5 до 2,0 за 9 дней. Спасибо за великолепный перевод книги! Жду от Вас новых проектов»! — Алексей Фёдорович Кирчев.
Оставить свой отзыв и прочитать другие Вы можете на этой странице.
Введение от Школы Здоровья
Приветствуем Вас читатель на страницах этой замечательной книги. Эта книга, по сути, является оригинальным переводом книги доктора Бейтса, выпущенной в 1920 году под названием: «The Cure of Imperfect Sight by Treatment Without Glasses». Bates W. H., M.D.
Наша команда взяла на себя смелость и начала заниматься оригинальным переводом ещё в начале 2011 года, т. к. мы не могли найти оригинал книги Бейтса на русском языке. В магазинах и в интернете Вы можете найти много русскоязычных книг по восстановлению зрения. Даже на некоторых из них будет написан автор Уильям Бейтс. Но когда открываешь страницу и начинаешь читать, понимаешь — что это пересказ его методики.
Наконец-то Вы сможете по-настоящему оценить методику Бейтса от него самого. Мы старались по максимуму приблизить текст к оригиналу, не искажая его.
Ну, что ж вперёд! К новому зрению!
Фундаментальный принцип
Вы испытываете трудности при чтении?
Тогда способны ли вы заметить, что первую букву или слово предложения вы видите хуже, чем весь остальной текст?
Замечали ли Вы, что окружающие (рядом стоящие) буквы и слова видны вам так же хорошо или даже лучше, чем те, на которые вы смотрите?
Случалось ли вам наблюдать, что чем сильнее вы стараетесь что-то увидеть, тем хуже становится ваше зрение?
Теперь закройте глаза и дайте им отдохнуть. В это время представьте какой-нибудь цвет, например, белый или чёрный, либо цвет, который вам вспоминается легче всего. Не открывайте глаза, пока вы не почувствуете, что напряжение в них полностью исчезло, что свидетельствует о полном расслаблении.
Теперь откройте глаза и всего на долю секунды взгляните на первое слово или букву предложения. Если у вас получилось достигнуть частичного, либо полного расслабления, то вы ощутите, что видите более чётко, а область, видимая лучше всего, станет меньше.
После того, как вы на мгновение открыли глаза, быстро закройте их снова, не переставая вспоминать цвет, и снова дайте им отдохнуть до полного расслабления.
Затем опять на секунду откройте глаза. Продолжайте закрывать и открывать глаза в течение некоторого времени и, возможно, вскоре вы обнаружите, что можете смотреть без потери чёткости зрения дольше, чем долю секунды.
Если у вас проблемы не с ближним зрением, а со зрением вдаль, используйте этот же метод, глядя на буквы с расстояния.
Таким образом, вы теперь имеете представление о фундаментальном принципе лечения несовершенного зрения без помощи очков.
Если вам не удалось этого сделать, попросите человека с хорошим зрением вам помочь.
Карл Фердинанд фон Арльт (1812–1887). Выдающийся австрийский офтальмолог, профессор глазных болезней в Венском университете, который некоторое время верил, что аккомодация была вызвана удлинением визуальной оси, но в итоге он принял заключения Крамера и Гельмгольца.
На могиле в церкви Санта Марии Мальджоре, во Флоренции, была найдена надпись следующего содержания:
Введение
Эта книга была написана с целью собрать не теоретические, а фактические сведения о зрении.
Именно по этой причине я не опасаюсь, что описанные здесь факты каким-то образом могли бы не соответствовать действительности. Я с большим трепетом отношусь к написанию объяснений и никогда не формулировал теории, не имеющие фактического подтверждения. Они основывались на знаниях, приобретённых во время моей профессиональной деятельности.
Истиной также является то, что для каждого второго человека теория — это всего лишь догадка, а вы не можете догадаться об истине или представить её себе. Никто и никогда ещё не дал исчерпывающего ответа на вопрос «Почему?», о чём хорошо осведомлено большинство учёных, и я не думаю, что смогу сделать лучше тех, кто уже попытался, но кого постигла неудача.
Сделать правильные выводы из фактов практически невозможно, потому что вывод очень сильно походит на теорию и может быть опровергнут или изменён при возникновении новых фактов.
В науке офтальмологии теории, зачастую принимаемые за фактические сведения, отодвинули в тень истинные факты, тем самым подавив исследования, которые проводились более ста лет.
Различные объяснения феномена зрения, предложенные Юнгом, фон Грефе, Гельмгольцем и Дондерсом, привели к тому, что масса фактов, способных пролить свет на явление аномалии рефракции и предотвратить множество глазных заболеваний, стала игнорироваться человечеством.
Представляя мою экспериментальную работу публике, я хотел бы выразить свою признательность госпоже Э. Либерман, чьё содействие в течение четырёх трудных лет взлётов и падений, помогло, наконец, успешно осуществить задуманное.
Кроме того, хотелось бы принести благодарность всем остальным, кто помогал мне советами и непосредственно оказывал помощь в работе. Этих людей я не могу назвать поимённо, так как они просили не упоминать их имён в данном труде.
Так как данная книга пользуется наибольшим спросом у непрофессионалов, упор был сделан на то, чтобы изложить факты так, чтобы они были понятны тем, кто не знаком с офтальмологией.
Глава I. Вводная
Большинство авторов книг по офтальмологии, кажется, убеждены в том, что последнее слово о проблемах рефракции уже сказано, и, по их мнению, это слово весьма неутешительно. Практически каждый в наши дни страдает от какого-либо нарушения зрения. К тому же, нам говорят о том, что эти заболевания не только сопряжены с огромным неудобством, но зачастую неизлечимы, и никакие лекарства не спасут от «оптических костылей», известных нам как очки, то есть, в современных условиях жизни предотвратить патологии практически невозможно.
Безусловно, человеческое тело не является совершенным механизмом. В процессе создания и эволюции человеческого тела природа допустила несколько «промахов». Например, она забыла убрать некоторые доставляющие нам беспокойство досадные мелочи, такие как червеобразный отросток. Но считается, что нигде она не ошиблась столь грубо, как в строении глаза.
Офтальмологи, все как один, твердят нам о том, что зрительный орган человека никогда не был предназначен для того, как мы используем его сегодня. Эволюция глаза завершилась за миллионы лет до того, как появились школы, печатные машины, электрические лампочки и кинофильмы. В те дни глаза полностью отвечали потребностям человеческих существ.
Человек охотился, разводил скот, занимался земледелием, воевал. Говорят, что ему нужно было преимущественно видеть на расстоянии, а, так как глаз в состоянии покоя настроен на зрение вдаль, то зрение должно, по идее, быть таким же пассивным, как и слуховое восприятие, то есть не требующим действия никаких мышц.
Принято полагать, что зрение вблизи было исключением, неизбежно влекущим за собой настройку с помощью мышц, такую непродолжительную по времени, что она совершалась без значительных последствий в механизме аккомодации.
Кажется, все забыли о том, что первобытная женщина шила, вышивала, ткала, создавала различные милые и красивые произведения искусства. В наше время у женщин, которые живут в примитивных условиях, такое же хорошее зрение, как и у мужчин.
Рисунок 1. Патагонцы. Зрение этой пары первобытных людей было проверено на всемирной выставке в Сент-Луис, и оно оказалось нормальным. Однако, из-за того, что эти люди не привыкли фотографироваться, мы видим, что они были настолько взволнованы, что, возможно, перед объективом фотокамеры стали миопиками. (см. Главу IX.)
Когда человек учился передавать свои мысли другим людям посредством письменных и печатных форм, у него неизбежно появлялись все более новые требования к глазам. Сначала это касалось лишь некоторых людей, но постепенно грамотность распространялась все больше, пока не охватила практически всех в более-менее продвинутых странах. А ведь всего несколько сотен лет назад даже принцев не учили читать и писать.
Сейчас каждый обязан ходить в школу независимо от того, хочет он этого или нет, даже малыши отправляются в детский сад. Всего поколение назад книги были редким и дорогим удовольствием.
Рисунок 2. Африканские Пигмеи. Во время проверки у них было нормальное зрение, но выражения лиц свидетельствуют о том, что их зрение могло быть не таким хорошим на тот момент, когда их фотографировали.
Сегодня же к услугам человека предлагаются разнообразные библиотеки — стационарные или передвижные. Современная газета с её бесконечными колонками плохо пропечатанных букв стала возможной лишь с открытием искусства производства бумаги из древесины, что сейчас уже вчерашний день.
Сальная свеча со временем была заменена различными типами искусственных источников света, которые многим из нас увеличили время работы и развлечений на много часов, тогда как первобытному человеку приходилось всё это время посвящать отдыху. А в последние несколько десятилетий появились кинофильмы для завершения предположительно пагубного процесса.
Могла ли Природа снабдить нас всем необходимым и создать какой-нибудь орган, который бы отвечал новым запросам? Тем более, что в настоящее время процессы цивилизации опираются на зрение больше, чем на какие-либо другие чувства, вот только орган зрения совершенно не подходит для этих целей[1],[2],[3]. Увы, ничего не изменилось.
Существует огромное количество фактов, которые, кажется, подтверждают это заключение. Поскольку первобытный человек совсем не выглядит страдающим от дефектов зрения, то я могу без опаски сказать, что среди людей старше двадцати одного года, живущих в условиях современной цивилизации, девять из десяти имеют несовершенное зрение. И возраст увеличивается прямо пропорционально до тех пор, пока в сорок становится практически невозможным найти человека, не имеющего зрительных дефектов.
Достаточно обратиться к статистике и зрительным стандартам, принятым в современной армии[4], чтобы подтвердить эти утверждения.
В Германии, Австрии, Франции и Италии зрение в очках является определяющим фактором принятия на службу. Во всех этих странах допустимыми являются больше шести диоптрий миопии[5], хотя этот человек отнюдь не является полноценным и не может видеть что-либо без очков на расстоянии дальше шести дюймов.
В армии Германии рекрут на общую службу должен — или это требовалось при предыдущем правительстве — иметь скорректированное зрение 6/12 для каждого глаза. То есть, он должен уметь читать этим глазом с расстояния шести метров строку, читаемую с двенадцати метров при нормальном зрении.
Другими словами, он безоговорочно годится для военной службы, если с помощью очков один его глаз сможет видеть лишь половину того, что способен видеть нормальный здоровый глаз. При этом зрение другого глаза может быть минимальным, а для Ландштурма глаз может быть даже слепым. Военные авторитеты Европейского континента пришли к заключению, что человек со зрением 6/12, носящий очки, больше подходит для службы, чем человек, зрение которого 6/24 (четверть от нормы) без них. Рассуждение столь же нелепое, как и солдат в очках.
Раньше в Великобритании приём на службу или освобождение от военных обязанностей определялись по нескорректированному зрению. Это было возможно по той причине, что до последней войны Британская Армия использовалась, главным образом, для службы за пределами государства, а из-за разницы расстояний между базой и действительным местонахождением было непросто снабжать солдат очками.
Вначале войны стандартом было 6/24 (нескорректированное зрение) для глаза, который видит лучше, и 6/60 (нескорректированное зрение) для того глаза, что видит хуже, и требовалось, чтобы худшим глазом был левый.
Позднее, в связи с возникшими трудностями набора достаточного количества человек даже с такой умеренной степенью остроты зрения, принимали призывников, чьё зрение для правого глаза доходило до 6/12 при помощи коррекции (очков), допуская зрение одного глаза 6/24 без коррекции[6].
Рисунок 3. Моро с Филиппин. Обычно имея нормальное зрение, похоже все стали миопиками, когда их снимали, за исключением того, что наверху слева, глаза которого закрыты.
До 1908 года в Соединённых Штатах от новобранцев требовалось нормальное зрение для службы в армии. В том году Баннистер и Шоу провели несколько экспериментов, результатом которых явился тот факт, что совершенно точное видение цели вовсе не обязательно для хорошей стрельбы. Таким образом, острота зрения 20/40 (эквивалент в футах, в метрах это будет 6/12) или даже 20/70 только для целящегося глаза была достаточной для того, чтобы создать дееспособного солдата.
Это заключение вызвало ряд протестов, но нормальное зрение стало настолько редким, что, возможно, военачальники решили смириться с данным стандартом, соответственно, до 20/40 для лучшего глаза и до 20/100 для того, что хуже. Впоследствии было постановлено, что человек будет принят, если не сумев прочесть буквы на строке 20/40, рекрут сможет прочитать буквы на строке 20/30[7].
При первом наборе войск для войны в Европе эти низкие стандарты сочли слишком завышенными и поэтому их очень свободно интерпретировали.
Позже их понизили так, что человек мог быть «безоговорочно принят на общую военную службу» со зрением 20/100 на каждый глаз без очков, а в очках зрение могло быть до 20/40, тогда как для ограниченной службы было достаточно 20/200 при условии, что зрение одного глаза в очках достигало 20/40[8].
По неофициальным данным 21,68 % всех освобождений от службы (что на 13 % больше, чем по какой-либо другой причине) были из-за дефектов зрения[9]. И даже после пересмотра стандартов эти дефекты так же продолжали составлять лидирующую треть освобождений от службы. Проблемы со зрением стали причиной 10,65 % освобождений, тогда как дефекты костей и суставов, сердца и сосудов составляли, соответственно, примерно на два и два с половиной процента выше[10].
Больше ста лет медицина ищет какой-либо метод, который позволил бы проверить, каким же образом цивилизация разрушает глаз человека. Немцы, для которых этот вопрос был залогом военного успеха, потратили миллионы долларов на то, чтобы добиться хоть каких-нибудь предложений от экспертов, но безуспешно. И сейчас большинство знатоков офтальмологии признают, что методы, которые однажды отстояли своё право на то, чтобы считаться надёжными для защиты зрения наших детей, малоэффективны или вовсе не имеют никакой пользы. Некоторые придерживаются более оптимистического взгляда на проблему, но их заключения развенчиваются армейскими стандартами, о которых было упомянуто выше.
Преобладающий метод лечения с помощью компенсирующих линз обещал очень мало: всего лишь помочь нейтрализовать эффекты различных состояний, для которых они были прописаны. По этому же принципу костыли дают возможность калеке ходить.
Также существовало убеждение, что благодаря очкам иногда заметен прогресс при нарушениях зрения, но сегодня любой офтальмолог знает о бесполезности их использования в целях улучшения зрения. Если подобное улучшение и имело место, то оно было весьма незначительным.
В случае миопии[11] (близорукости), доктор Сидлер-Хюгуенин из Цюриха в красочной, недавно опубликованной заметке[12] выражает мнение о том, что очки и все методы, существующие на данный момент от нашей команды, «лишь немного полезны» в целях профилактики или улучшения аномалий рефракции или профилактики развития очень серьёзных осложнений, с которыми зачастую их связывают.
Поделиться книгой: