Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт!
Принять и закрыть

Читать, слущать книги онлайн бесплатно!

Электронная Литература.

Бесплатная онлайн библиотека.

Читать: Большой тренажер мозга на основе методик Келли и Шульте. Более 100 упражнений для всех видов памяти - Антон Могучий на бесплатной онлайн библиотеке Э-Лит


Помоги проекту - поделись книгой:

Беспошлинный

Брошюра

Ингредиент

Сверхъестественный

Упражнения на запоминание текстов

Упражнение «Недостающие слова»

Внимательно прочитайте следующий текст три раза подряд.

Дом стоял на берегу моря. Каждое лето Митя и Зина приезжали сюда в гости к тете Клаве, маминой двоюродной сестре. Брату и сестре было хорошо здесь, только они немного скучали по маме, которая из-за работы не могла проводить с детьми все лето. Но зато тетя Клава была добрая, никогда не ругалась и почти все им разрешала. Дети получали здесь полную свободу. Им нравилось купаться в море, собирать абрикосы в маленьком садике возле дома, играть под навесом, оплетенным виноградной лозой со свисающими гроздьями. Жаль только, что летом виноград был еще кислый, а поспевал лишь к осени, когда пора было уезжать – в сентябре ждала школа. В тот год Мите исполнилось одиннадцать лет, а Зине – двенадцать.

Теперь закройте прочитанный текст.

Ниже дан тот же отрывок, но в нем пропущены некоторые слова. Восстанавливайте их по памяти в процессе чтения. Читать лучше вслух. Старайтесь не делать пауз при чтении.

Дом стоял на берегу ………. Каждое лето Митя и Зина приезжали сюда в ……… к ……… Клаве, маминой двоюродной ………. Брату и сестре было хорошо здесь, только они немного скучали по маме, которая из-за ……… не могла проводить с детьми все ………. Но зато тетя Клава была ………, никогда не ругалась и почти все им разрешала. Дети получали здесь полную ………. Им нравилось купаться в море, собирать ……… в маленьком садике возле дома, играть под ………, оплетенным виноградной лозой со свисающими гроздьями. Жаль только, что летом виноград был еще ………, а поспевал лишь к осени, когда пора было уезжать – в ……… ждала школа. В тот ……… Мите исполнилось ……… лет, а Зине – двенадцать.

Снова обратитесь к полному тексту и проверьте, правильно ли вы вспомнили пропущенные слова.

Упражнение «Запоминание текста»

Внимательно прочитайте следующий текст три раза подряд (обратите внимание также на имя автора и название книги), затем закройте книгу, возьмите бумагу и ручку и запишите все, что запомнили. Не обязательно запоминать дословно – важно, чтобы вы запомнили и сумели воспроизвести на бумаге основные мысли этого отрывка. Затем откройте книгу и проверьте, насколько точно вам это удалось. Если вы недостаточно хорошо справились с заданием, перечитайте текст еще три раза и повторите попытку.

По прошествии нескольких часов попробуйте снова вспомнить отрывок (предварительно больше не перечитывая его). На следующий день проверьте, помните ли вы еще имя автора и название книги, и снова попытайтесь воспроизвести отрывок по памяти. Затем проверьте, что вам удалось запомнить, а что нет.

Итак, вот сам отрывок:

СМИ в форме печатных изданий вошли в нашу жизнь почти сразу же после изобретения Гутенбергом в 1456 году наборного шрифта и печатного станка. Однако с появлением в XX веке электронных средств связи, в особенности телевидения, характер СМИ – а фактически жизни в целом – изменился коренным образом. За последние 60 лет телевидение преобразило повседневную жизнь людей больше, чем, возможно, любое другое изобретение в истории человечества. Печатные СМИ и радио также во многом изменились под влиянием телевидения, хотя оно и не стало им заменой. Своим основным источником удовольствия люди чаще всего называют просмотр телепередач, за которым, далеко отстав, следуют общение с друзьями, оказание помощи окружающим и использование отпуска (Ричард Харрис. «Психология массовых коммуникаций»).

Упражнение «Вопросы по тексту»

Три раза внимательно прочитайте следующий отрывок из романа братьев Стругацких «Жук в муравейнике».

Вопреки моим опасениям усадьба «Комарики» стояла на высоком обрыве над самой водой, открытая всем ветрам, и никаких комариков там не оказалось. Хозяин встретил меня без удивления и достаточно приветливо. Мы расположились на веранде в плетеных креслах у овального антикварного столика, на котором имели место миска со свежей малиной, кувшин с молоком и несколько стаканов.

Я вторично извинился за вторжение, и вновь мои извинения были приняты молчаливым кивком. Он смотрел на меня со спокойным ожиданием и как бы равнодушно, и вообще лицо у него было малоподвижное, как, впрочем, у большинства этих стариков, которые в свои сто с лишним лет сохраняют полную ясность мысли и совершенную крепость тела. Лицо у него было угловатое, коричневое от загара, почти без морщин, с мощными густыми бровями, торчащими над глазами вперед, словно солнцезащитные козырьки. Забавно, что правая бровь у него была черная, как смоль, а левая – совершенно белая, именно белая, а не седая.

Закройте текст и, не подглядывая, ответьте на следующие вопросы:

♦ Как называется усадьба?

♦ Где расположена усадьба?

♦ В каких креслах расположились герои?

♦ Какая форма у столика?

♦ Что было в миске?

♦ В чем было молоко?

♦ Что еще стояло на столике?

♦ Где расположены кресла и столик?

♦ Как хозяин отреагировал на извинения героя?

♦ Какой формы лицо у хозяина?

♦ Какая бровь у хозяина белого цвета?

Снова откройте текст и проверьте, правильно ли вы ответили на все вопросы.

Упражнение «Работа над ошибками»

Три раза внимательно прочитайте следующий отрывок из романа Роджера Желязны «Подмененный», стараясь запомнить его.

По спящему городу шел старик в голубой мантии. Шел мимо темных витрин, мимо припаркованных автомобилей, мимо надписей, которые не мог прочитать. Шаги его были медленными, дыхание тяжелым. Время от времени он останавливался и отдыхал, опершись на посох или прислонившись к стене дома.

Над темным горизонтом постепенно стало появляться просветление. Желтые волны стирали с неба звезды. Вдали старик увидел оазис – группу деревьев, едва покачивающихся под утренним ветерком. Его посох гулко стучал по бетону. Неверными шагами он перешел улицу. Дрожащей рукой схватился за столб. Мимо проехало несколько автомобилей. Старик стоял, шатаясь. Когда улица опустела, он пошел дальше.

Закройте прочитанный текст. Ниже приведен тот же самый отрывок, но с ошибками. Найдите эти ошибки и исправьте их по памяти, не подглядывая в исходный текст.

По спящему городу шел старик в синей мантии. Шел мимо темных домов, мимо припаркованных машин, мимо надписей, которые не мог прочитать. Шаги его были медленными, дыхание прерывистым. Время от времени он останавливался и отдыхал, опершись на палку или прислонившись к фонарному столбу.

На темном небе постепенно стал появляться свет. Желтые лучи смывали с неба звезды. Вдали старик увидел парк – группу деревьев, сильно качавшихся под ураганным ветром. Его посох гулко стучал по асфальту. Медленными шагами он перешел дорогу. Слабой рукой схватился за стену дома. Мимо проехала колонна грузовиков. Старик стоял, покачиваясь. Когда дорога опустела, он пошел дальше.

Откройте исходный текст и проверьте, все ли ошибки вы смогли заметить и исправить.

Упражнение «Экскурсовод»

Представьте, что вы работаете экскурсоводом в Пушкинских Горах и вам предстоит провести экскурсию по усадьбе Михайловское, где Пушкин был в ссылке. У вас есть специальная литература, на основе которой вы строите свою экскурсию. Но естественно, вам не нужно заучивать наизусть все, что вы прочитаете. Важно лишь точно запомнить содержание и воспроизвести его своими словами. Ниже вы прочитаете отрывок из текста, который может лечь в основу вашей будущей экскурсии. Внимательно прочитайте его несколько раз, запомните, а затем, закрыв книгу, перескажите вслух, представляя, что обращаетесь к экскурсантам.

Сельцо Михайловское – это центр Пушкинского заповедника. Сельцом называли маленькое село, состоящее лишь из одной усадьбы. Таково и Михайловское. В трех километрах на запад от него лежит Тригорское, в четырех километрах на восток – Петровское, и примерно на таком же расстоянии к югу – Святогорский монастырь.

Михайловское является родовой вотчиной Ганнибалов – Пушкиных. Императрица Елизавета Петровна своим именным указом пожаловала эти земли в вечное владение прадеду Пушкина Абраму Петровичу Ганнибалу, знаменитому «арапу Петра Великого», выдающемуся военному и государственному деятелю Петровской эпохи.

С тех пор предки Пушкина и поселились на Псковщине, по берегам реки Сороти и двух небольших озер под названиями Кучане и Маленец.

Снова обратитесь к тексту и проверьте, верно ли вы все запомнили, не упустили ли какие-то детали, правильно ли произнесли названия и имена.

Упражнение «Изложение»

Если вы писали в школе изложения, то хорошо поймете суть задания. Разница лишь в том, что текст несколько сложнее – не детский, а взрослый.

Несколько раз внимательно прочитайте следующий отрывок из книги Б. Ф. Сергеева «Тайны памяти», стараясь как можно подробнее запомнить его.

В конце июля 1963 года в Москве отшумел Всемирный кинофестиваль. Гости нашей страны возвращались к себе домой. Когда на Белорусском вокзале прозвучал последний звонок и скорый поезд Москва – Париж, медленно набирая скорость, пополз вдоль перрона, известная аргентинская актриса Лолита Торрес сделала рукой несколько прощальных взмахов. Ее рука двигалась справа налево, справа налево.

Этот жест миллионы советских людей увидели на голубых экранах телевизоров в выпусках кинохроники.

Мимолетный, крохотный, совершенно неприметный эпизод обратил на себя почти всеобщее внимание.

– Как странно она прощалась! – удивлялись одни.

– Мода, – пытались объяснить им другие.

За границей никто не заметил этот эпизод. Там на него не обратили внимания. Дело в том, что прощальный жест неуниверсален. Способ махания рукой при прощании от себя вперед – типичен для России, а для Франции – из стороны в сторону. Язык жестов – самый универсальный из всех человеческих языков, к которому прибегают всякий раз, когда звуковая речь не может быть средством общения, и тот носит явный национальный характер, который, кстати сказать, мы сами чаще всего не замечаем.

Теперь отвернитесь от книги или закройте текст и мысленно перескажите его. Снова вернитесь к тексту и прочитайте его еще раз. После этого снова отложите книгу или закройте текст, возьмите бумагу и ручку и письменно передайте содержание как можно подробнее. Дословность здесь не нужна – это должен быть именно пересказ.

Прочитайте то, что вы написали, и сверьте с текстом. Какую оценку вы поставили бы себе, если бы это в самом деле было школьное изложение?

Упражнение «Актер и роли»

На выполнение этого упражнения вам понадобится три дня.

Представьте, что вы актер, которому нужно выучить наизусть текст роли. Но вы пока не знаете, какая именно роль вам достанется. Режиссер объявляет, что вы должны быть готовы сыграть одного из двух персонажей, и к репетиции вам следует подготовить роли обоих. Может быть, это не самая простая задача. Но представьте себе, как актерам удается держать в памяти огромное количество текстов ролей – целые пьесы! А вам для начала нужно выучить лишь небольшой отрывок. Возьмем для этой цели пьесу А. Н. Островского «Лес».

Внимательно прочитайте отрывок из нее. В нем участвуют два провинциальных актера – Счастливцев и Несчастливцев.

Несчастливцев. Ну, Аркадий, тетушка моя женщина почтенная, строгая; я не хочу, братец, чтоб она знала, что я актер, да еще провинциальный. (Грозит пальцем.) Смотри не проговорись; я Геннадий Демьяныч Гурмыжский, капитан в отставке или майор, уж как тебе угодно будет; одним словом, я барин, а ты мой лакей.

Счастливцев. Как лакей?

Несчастливцев. Так, просто лакей, да и все тут. Нельзя ж мне тебя вести в гостиную! Как я тебя представлю тетеньке? Она женщина набожная, в доме, братец, тишина, скромность – и вдруг, представьте себе, – физиономия. А лакеем быть тебе, с твоей рожей, братец, в самый раз.

Счастливцев. Нет уж, извините! Это еще неизвестно.

Несчастливцев. Что неизвестно?

Счастливцев. Насчет рожи-то.

Несчастливцев. Нет, уж ты, брат Аркадий, не сомневайся.

Счастливцев. Да, как же!

Несчастливцев (грозно). Так же, говорю я тебе! Чего тебе еще? Накормят тебя здесь хорошо, служить ты будешь только мне.

Счастливцев. Да ведь я горд, Геннадий Демьяныч.

Несчастливцев. Очень мне нужно, что ты горд. Не тебе чета, сам Мартынов играл лакеев, а ты стыдишься! Как ты, братец, глуп!

Счастливцев. Да ведь то на сцене.

Несчастливцев. Ну и ты, братец, представь себе, что ты на сцене.

Счастливцев. Нет, я не хочу. Ишь что выдумали! Как же! Я лучше уйду, и у меня есть амбиция.

Несчастливцев. Я знаю, что амбиция есть; а паспорт есть ли?

Счастливцев. Вам что за дело?

Несчастливцев. А вот что: уйди попробуй, так увидишь. Мне, братец, только мигнуть, и пойдешь ты по этапу на место жительства, как бродяга. Я ведь знаю, ты двенадцать лет без паспорта ходишь. Вместо паспорта у тебя в кармане статья Курских губернских ведомостей, где напечатано, что приехал актер такой-то и играл очень скверно. Вот и весь твой вид. Ну, что ж ты замолчал? То-то же! А ты сделай, братец, для меня! Кто тебя просит, подумай! Ну, по-товарищески, понимаешь, по-товарищески!

Счастливцев. Если по-товарищески, я пожалуй.

Теперь внимательно несколько раз прочтите только текст Несчастливцева. Отложите книгу и повторите – пусть не дословно, своими словами. Снова обратитесь к тексту, уточните, что вы пропустили или сказали не так. Снова повторите. Делайте так до тех пор, пока не выучите весь текст Несчастливцева из этого отрывка. На этом задание первого дня заканчивается.

На второй день повторите выученный накануне текст Несчастливцева. Проверьте себя по книге, убедитесь, что все запомнили правильно. Если где-то ошиблись – повторите еще раз. Затем точно так же выучите текст Счастливцева. Задание второго дня на этом заканчивается.

На третий день повторите сначала роль Несчастливцева, затем Счастливцева. Убедитесь, что вы запомнили все верно. После этого снова обратитесь к книге, чтобы запомнить последовательность реплик. Затем сыграйте весь отрывок сразу за двоих актеров – подавая реплики и отвечая самому себе от лица то одного, то другого персонажа.

Снова проверьте, не ошиблись ли где-то. Если ошиблись, повторяйте до тех пор, пока ошибок не будет.

Упражнения на запоминание изображений

Упражнение «Всмотритесь в картину»

Если есть возможность, отправляйтесь на выставку, в картинную галерею или в музей и задайтесь целью очень внимательно рассмотреть всего одну картину – любую, по вашему выбору, но желательно, чтобы в ней было побольше разнообразных деталей. Если нет возможности куда-то пойти, можно воспользоваться репродукцией картины.

♦ Сначала запомните название картины и имя художника.

♦ Затем взгляните на картину в целом и определите, какое впечатление она на вас производит и какие чувства вызывает: радостные, светлые или грустные, печальные – или есть что-то особенное, что затрагивает вас.

♦ Заметьте, какие краски, цвета и оттенки использованы художником, какие из них преобладают.

♦ Теперь рассмотрите композицию картины – что в центре, что на переднем плане, а что в отдалении, что внизу, наверху, по бокам, на что сразу падает взгляд, а что поначалу остается незамеченным.

♦ Исследуйте изображение во всех деталях и подробностях, стараясь не упустить ни одну мелочь.

♦ Потратьте на изучение картины не менее десяти минут.

♦ Затем отвернитесь или закройте глаза и попробуйте мысленно воспроизвести картину перед внутренним взором. Как вам кажется, вы все запомнили или что-то упустили? Откройте глаза и взгляните на картину, чтобы проверить себя. Запомните и те детали, которые вы не сразу заметили. Снова закройте глаза и проверьте себя. Делайте так до тех, пока вам не удастся мысленно воспроизвести картину с максимальной точностью.

Упражнение «Ряд изображений»

Внимательно рассматривайте и старайтесь запомнить следующий рисунок в течение 30 секунд.


Теперь закройте картинку и посмотрите на четыре ряда фигур внизу. По памяти найдите среди них ряд, в котором последовательность изображений точно такая же, как и в рисунке, который вы запоминали.


Упражнение «Запоминание картинок»

В течение 2 минут внимательно рассматривайте картинки, стараясь их запомнить. Чтобы это легче давалось, называйте картинки вслух. Затем закройте книгу и запишите все, что сумели запомнить. Если чувствуете, что запомнили очень мало, попробуйте сначала запоминать группами по четыре или восемь картинок. Снова открыв книгу, проверьте себя: сколько картинок вы запомнили?


Упражнение «Зарисовка по памяти»

В течение 30 секунд внимательно рассматривайте следующую фигуру:


Закройте книгу, возьмите бумагу и карандаш или ручку и по памяти зарисуйте фигуру. Потом проверьте, достаточно ли точно вы ее воспроизвели.

Упражнение «Недостающие фигуры»

В течение 2 минут внимательно рассматривайте рисунок, стараясь запомнить форму и расположение фигур.


Теперь закройте изображение и посмотрите на следующий рисунок. Дорисуйте по памяти недостающие фигуры.


Упражнение «Пляшущие человечки»

Внимательно рассматривайте рисунок с изображением человечков столько времени, сколько вам понадобится, чтобы запомнить его.




Поделиться книгой:

На главную
Назад