Нитка жемчуга, или Йога-игры для взрослых

Авторы: Лена Бортник

Жанр: Эзотерика, Поэзия, Драматургия, Самосовершенствование

Год: 2023

Язык: русский

Аннотация:

Эта книга про йогу — систему, созданную для благополучия людей и разработанную опытным путем. В ироничных рифмах книга показывает, что древняя йога отлично подходит для современного человека. Йога позволяет почувствовать, что наш позвоночник — не монолит. Он из отдельных подвижных позвонков, как нитка жемчуга из жемчужин. Узнать древнюю мудрость йоги легко. Тело выполняет асаны, ум успокаивается, мысль движется в правильном направлении. Простая игра становится отличным способом самореализации.