Помоги проекту - поделись книгой:
Предлагаю вашему вниманию проверенные временем народные рецепты, которые я успешно использую в своей практике.
Самое мягкое согревающее – отдых на печи. Издревле люди грелись на русской печке из красного кирпича и мрамора. Почему? Оказывается, красный кирпич и мрамор излучают такое тепло, которое близко к человеческому телу. И это тепло проникает глубоко и очень мягко действует. Поэтому и турецкие бани, например, используют мрамор, который дает такое расслабление. Поэтому можно использовать и обычные мраморные плиты, и тот же красный кирпич. Их надо глубоко разогреть, не до огненного, конечно, состояния, и прикладывать этот кусочек не напрямую к телу, а через влажную тряпочку. Потому что в этом случае передача тепла идет намного мягче, лучше. Кстати говоря, один из очень хороших методов – водяная грелка. Сейчас, конечно, используют и электрические грелки, однако водяная грелка совсем по-другому действует, лучше всего использовать именно ее.
Еще более мягко, еще более естественно действует грелка, попробовав которую, никакой другой пользоваться не захочется. Нужно сварить полтора десятка яиц, завернуть их в мокрую ткань и просто прикладывать к больным местам. Вареным яйцом прогревают и фурункулы, и глаза греют, и нос греют… А вот если сварить несколько яиц и в один слой приложить, это тепло просто фантастическое. И оно такое мягкое, нежное, тонкое, глубокое… Оно очень эффективно. Можно лечь на яйца, но чаще их сверху кладут, или сбоку можно приложить до остывания яиц. Затем убрать яйца, накрыться теплым одеялом и заснуть.
Есть одна очень эффективная процедура с камфарным маслом. Берется камфарное мало, им натирается больное место, причем не очень сильно, и сверху на масло ставится горчичник. Причем лучше ставить его не той стороной, на которой горчица, а обратной стороной – чтобы эффект был более мягким. Горчица не прикасается к телу. Пары горчицы все равно будут идти, и этого будет достаточно. А камфара обладает уникальным свойством – она улучшает кровообращение, снимает отеки, боль, расширяет капилляры. Камфара – это одно из моих любимых лекарств, и не только мое, его с удовольствием использовал Залманов и другие врачи.
Есть вещи, которые многим известны. Это и рецепт с крапивой – когда человека немножко хлещут крапивой. Но я не стал бы это рекомендовать, потому что это слишком резкое воздействие. А к использованию пчел при лечении радикулита я отношусь еще более осторожно, потому что сейчас много аллергий, мы много едим меда. Что же касается пиявок – там другой момент, другой процесс. Эти процедуры нужно делать исключительно со специалистом, это слишком серьезные процедуры, чтобы использовать их дома самостоятельно.
Хотя к лечению пиявками я отношусь очень хорошо.
Возьмите шерстяную нитку, а лучше сделайте косичку, сплетите ее из нетолстых, связанных из шерсти жгутиков. Но не шарф, не шаль, а именно нитку, и лучше всего жесткую. Идеальный вариант – нестиранная собачья, овечья шерсть, и не счесанная, а именно состриженная, жесткая. То есть если посмотреть на это волокно, получается как ежик. И чаще всего, когда делают повязку, привязывают ее на поясницу. Здесь важен законченный круг, потому что на животе тоже есть те места, которые отпускают спину. И если есть покалывание, желание почесаться – великолепно! – это то, что нужно. То есть эту жесткую нитку нужно завязать кольцом как пояс. И лучше всего, когда человек лежит с такой ниткой на поясе, найти то место, которое побаливает. Причем здесь интересный момент – надо ориентироваться по приятному ощущению. Человек скажет: «Вот здесь болит!» И эта раздражаемая ниткой боль будет в этот момент даже несколько приятной – это удивительно, но факт! Ощущение похожее на то, как человеку, у которого что-то чешется, приятны прикосновения в этой области. Так и здесь – ощущение должно быть такое – приятное.
Еще один важный метод – можно прогревать ноги, стопы. Причем прогревать ноги с горчицей, а затем сразу надевать шерстяные носки. После этого потихоньку отпускает и колени, и бедра, и поясницу. Все предельно просто: в носки насыпают сухую горчицу и потом надевают носки на ноги, можно даже в таких носках ложиться спать. Ходить тоже можно, но лучше делать эту процедуру на ночь. Особенно это актуально для тех, у кого боль в пояснице связана с тем, что у него холодные ноги. В этом случае это прекрасное средство исцеления.
Тем людям, у кого всегда холодные ноги, я также советую массаж разогретыми шишками. Мы варим шишки – или еловые, или сосновые, они не рассыпаются – раскрываются в кипятке, можно брать и зеленые шишки, прямо с дерева. Как только шишки раскрываются, их вытаскивают из кастрюли, высыпают в тазик и выливают туда отвар. Затем тихонько там перебираете ногами, катаете эти шишки. Вода должна быть теплой. Это очень приятное ощущение. Людям, которые по роду деятельности много ходят, хорошо использовать ольховые шишки. Их можно собрать практически в любое время года, маленькие такие шишечки. Они также продаются в аптеках. Ольховые шишки очень хорошо снимают усталость, боль и неприятные ощущения в икроножных мышцах. Сам настой дает облегчение, а естественный массаж шишками удваивает эффект. То есть через стопы мы расслабляем икроножные мышцы, бедра и поясницу тоже, – расслабление идет снизу.
При хроническом радикулите рекомендуется делать компрессы из ржаного теста, приготовленного на дрожжах (опара). Сначала нужно втереть в поясницу 1 ч. л. очищенного скипидара, втирать до тех пор, пока не покраснеет кожа, а затем положить на больное место на 40 мин завернутое в марлю тесто и накрыть его пергаментной бумагой, а сверху прикрыть теплым платком. Такие компрессы следует делать через день, используя приготовленную ранее опару повторно. Если появится ожог кожи, такое лечение необходимо временно прекратить. Для излечения достаточно 3–5 компрессов. Можно скипидар добавить непосредственно в тесто.
Больные места рекомендуется 1–2 раза в день обкладывать свежими листьями березы. Облить кипятком листья березы, наложить их толстым слоем на больное место, обернув сверху клеенкой или бумагой, и держать не меньше 1,5 ч.
При радикулите или боли в пояснице рекомендуется накладывать 1 раз в день на 2 ч на больное место компресс или растирать поясницу поделочной гончарной глиной, смешанной с винным уксусом в пропорции 1:2 или 1:1. Глину после растирания следует смыть через 2 дня.
При радикулитах, ревматизме, плевритах, неврите и при простудных заболеваниях помогают горчичные ванны: 200–400 г порошка горчицы размешать в миске и влить в полную ванну. Продолжительность ванны 15 мин, температура до 39 °C для женщин и до 43 °C для мужчин. При слабом сердце можно находиться в горчичной ванне не более 3–5 мин. при температуре 38–39 °C.
Смочить соком черной редьки кусок чистой плотной мягкой ткани, наложить его на больное место и укутать теплым одеялом или платком. Компресс можно не снимать 2–3 суток, если не будет сильного жжения. При необходимости процедуру можно повторить несколько раз.
Наполнить пол-литровую банку цветами сирени фиолетовой (если нет фиолетовой, можно белой), залить их керосином настолько, чтобы керосин выступал над цветами на толщину пальца, настаивать в течение 2 недель. Втирать смесь в больное место 1–2 раза в день.
Больные места можно 1–2 раза в день растирать настойкой лопуха: залить 0,5 л водки 2–3 ст. л. измельченных корней лопуха и настоять 2 недели. Можно также промыть водой свежие листья лопуха и прикладывать их на ночь обратной стороной к больному месту, обвязывая затем компрессной бумагой и шерстяным платком.
Смешать равные объемы чабреца, ромашки аптечной, зверобоя и цветов бузины черной, заварить 1 стаканом кипятка 1–2 ст. л. смеси и настоять, укутав, в течение 2 часов. С этим настоем нужно делать горячие компрессы с укутыванием на ночь.
Растирать больное место 1–2 раза в день настойкой коры черемухи: залить 1 стаканом водки 1–2 ст. л. коры и настоять в течение 2 недель.
Натереть на терке корень хрена, положить его в мешочек и держать на пояснице 1–2 раза в день, каждый раз около 1 ч. Сделать на больное место компресс из смеси натертой редьки и натертой головки чеснока. Процедуру следует делать 1–2 раза в течение 1 ч. При сильном жжении компресс нужно снять сразу.
Мелко истолочь чеснок и приложить его вечером перед сном к больному месту на 5–7 мин., не допуская ожога. После этого нужно втереть в больное место подсолнечное масло и наложить теплую повязку на ночь.
При поясничном остеохондрозе рекомендуется растирать поясницу соком хрена, смешанным в равных пропорциях со спиртом или водкой. После растирания поясницу нужно обернуть теплой шерстяной материей (шарфом, шалью и т. п.) на 0,5–1 ч.
При болях в позвоночнике под простыню, в область поясницы кладутся листья папоротника, в область шеи и головы – кора с молодых веток осины, а под стопы – опилки коры со старой осины.
При болях в шее хорошо натереть поясницу камфорными маслом или мазью, а шею – мазью, в состав которой входит мята или ментол.
Боли в позвоночнике порождают в организме некое подобие судороги. Чтобы ее снять, есть очень интересное, простое и в то же время необычное упражнение. Найдите такое положение, в котором вы не будете чувствовать боли, насколько бы странным оно бы вам не показалось. Так вот – надо «провалиться» в это положение, замереть в нем на 1–2 на минуты и боль отступит.
При болях в крестце, которые зачастую связаны с простатитом или запорами, человеку, много времени проводящему за рулем, может помочь фантастически действенная вещь! Надо вырезать из валенка прямоугольник размером пятнадцать на двадцать сантиметров и прикрепить к сиденью автомашины. Это средство куда полезнее и эффективнее любого сиденья с подогревом, дело в том, что валенок обладает уникальным свойством – двойной теплоизоляцией (теплоизоляция каждого волоска в отдельности и валенка в целом). Это средство даст вам живое, доброе, здоровое тепло, близкое к температуре тела и будет отличной профилактикой радикулита.
Я быстро восстановил после травмы свою супругу – звезду российского балета
Я прошел много специализаций, у меня около 20 официальных медицинских специализаций, последняя – по онкологии. Изучал лечение травами, голодание, лечебное питание, дыхательные гимнастики и так далее. И я пришел к выводу, что одна из основных причин, почему человек болеет – это недолеченная травма. То есть на самом деле недолеченные травмы, к которым мы относимся довольно-таки халатно, приводят к тому, что вначале происходит деформация определенного сустава, определенного сегмента в позвоночнике.
Затем происходит деформация связок, мышц, внутренних органов, затем – страдают функции органа. И запускаются самые различные заболевания – и сердечно-сосудистые, и онкологические, и заболевания внутренних органов, и депрессии, и бессонницы, и просто головные боли.
От травмы не застрахован никто: слепая воля рока не делает скидок ни на возраст, ни на физическое состояние и уж, разумеется, ни на социальную значимость той или иной личности. Эта мысль бесспорна. В отличие от другой, с которой, наверняка согласятся не все, – опасаясь получить травму мы тем не менее относимся к ее лечению по меньшей мере несерьезно. Да что там несерьезно – легкомысленно. Причем, мы – это не только медики, но и сами пострадавшие, казалось бы, более других заинтересованные в скорейшем выздоровлении. Причина? Она таится в непонимании того, что любая травма – это своеобразный механизм, запускающий цепочку болезней. После перелома кости срастаются, но это отнюдь не означает, что худшее уже позади, ибо через некоторое время у человека возникают проблемы с позвоночником, с суставами, головные боли, нарушение кровообращения…
Практика – критерий познания, хрестоматийная истина. А кроме того, лакмусовая бумажка, позволяющая эффективно проверить действенность любых теорий и систем. Именно таким образом я и сумел подтвердить жизненность и успешность своей методики, представляющей собой некий симбиоз наиболее универсальных «рецептов» исцеления, в течение долгого времени собираемых мною буквально с миру по нитке.
ЛЮБАЯ ТРАВМА – ЭТО СВОЕОБРАЗНЫЙ МЕХАНИЗМ, ЗАПУСКАЮЩИЙ ЦЕПОЧКУ БОЛЕЗНЕЙ.
Знаковым стал случай исцеления в Голландии, где мне удалось быстро поставить на ноги известного спортсмена. Тамошние травматологи прописывали этому человеку полгода жизни на костылях, а впоследствии – инвалидность. Честно признаюсь, результаты лечения поразили не только пациента и его врачей, но и меня! Что, впрочем, вполне понятно: через десять дней этот человек «забросил» костыли, а спустя две недели приступил к тренировкам. Сразу же после этого меня пригласили в Центр олимпийской подготовки под Амхемом. Затем я некоторое время работал с тяжелобольными в Италии, Германии, Греции, Индии. Ко мне приходили люди с серьезными травмами, в том числе и после автомобильных аварий, с неутешительными, как им прогнозировали, перспективами, а уже через короткое время они снова садились за руль, возвращались в свои офисы, на теннисные корты и плавательные дорожки.
Некоторое время тому назад я взял под свою «опеку» артистов балета театра имени Станиславского и Немировича-Данченко. Так вот, один из ведущих солистов, Владимир Григорьев, получил серьезную травму, когда ему на колено «вспорхнула» партнерша. Вместо гастролей, которые должны были начаться через две недели, Владимиру предстояла сложная операция. Но мы успели исправить ситуацию (я намеренно говорю «мы», имея в виду активное участие самого пациента), и он вместе с труппой отправился в гастрольную поездку.
Столь же быстро восстановил я после травмы и свою супругу – Наталью Огневу, одну из звезд российского балета, любимицу английской публики, лауреата международных конкурсов. Она дважды перенесла разрыв ахиллова сухожилия в одном и том же месте, прошла через две операции и вынуждена была на два года забыть о театре. Врачи сказали ей: «Вашей артистической карьере пришел конец, ходить вы будете, но от хромоты избавиться не удастся». А где вы видели хромающую балерину?
После проведенного курса лечения по моей методике Наталья поехала на международный фестиваль в Таиланд, где блестяще исполнила ведущую партию.
Я НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ РАБОТАЛ С ТЯЖЕЛОБОЛЬНЫМИ В ИТАЛИИ, ГЕРМАНИИ, ГРЕЦИИ, ИНДИИ. КО МНЕ ПРИХОДИЛИ ЛЮДИ С СЕРЬЕЗНЫМИ ТРАВМАМИ, В ТОМ ЧИСЛЕ И ПОСЛЕ АВТОМОБИЛЬНЫХ АВАРИЙ.
А два года назад (никто не застрахован!) жизнь и мне в буквальном смысле подставила подножку – я получил серьезную травму локтя: перелом лучевой кости, разрыв связок. А локтевой сустав, следует заметить, – один из самых «капризных» в организме. Операцию в ЦИТО провел Анатолий Федорович Лазарев, один из лучших хирургов центра, и как врач врачу чистосердечно признался: шансов на то, что рука будет нормально работать, практически нет. Два месяца, по его словам, мне предстояло провести в гипсе, затем еще четыре посвятить аккуратной и очень осторожной «разработке» руки, ну а потом в течение года выполнять нехитрую гимнастику, чтобы хотя бы частично вернуть руке былую функциональность. Но о мануальной терапии, которой я занимался, мне посоветовали забыть. Раз и навсегда. Таким был суровый медицинский приговор, казалось бы, не подлежащий обжалованию. И когда через две недели (!) я пришел к своему доктору без гипса и показал все, что я могу делать еще не так давно изуродованной рукой, он, не скрывая изумления, сказал:
«Если бы не я делал вам операцию, никогда бы не поверил, что такое возможно». Остается добавить, что эта рука сегодня куда функциональнее, нежели здоровая.
Общеизвестный медицинский факт: при травмах, особенно полученных в результате автомобильных аварий, врачи обращают внимание преимущественно на частности – сами переломы, растяжения и прочие повреждения, абсолютно игнорируя то обстоятельство, что происходит деформация всего организма. Ведь 80 % тела состоит из соединительной ткани, похожей на сказочно красивую паутину, на практике представляющую собой, по сути, еще одну нервную систему. Если потревожить любую ниточку паучьего творения, то неизбежно и конвульсивно отреагирует вся сеть. Примерно так же устроен и человеческий организм. В этом-то и заключается самый любопытный парадокс: не столь важно, где нарушена его функциональность, сколь то, что вред нанесен всей «паутине». Стало быть, и лечить надо не частное, а целое.
Более того, при травме организм сам всячески пытается удержать на месте, уберечь и спасти попавшую в «переделку» кость, хватаясь за суставы, за связки, за позвоночник, для чего и мобилизует все свои усилия в ущерб здоровью. Точно так же, как и человек, сорвавшийся с кручи в пропасть, хватается за первое, что попадется ему под руку, и, стараясь удержаться, мало беспокоится о получаемых в борьбе за выживание ссадинах, растяжениях и синяках. Впрочем, здесь куда уместнее аналогия с автомобильной аварией: машина не только получает повреждение в месте удара, при этом ее чаще всего, что называется, «ведет». Вот почему в процессе реабилитации организма, если есть хотя бы малейшая возможность провести ее без операции, я стараюсь эту возможность максимально использовать. Дабы не травмировать человека дополнительно.
Безусловно, речь не идет о тех случаях, когда хирургическое вмешательство просто жизненно необходимо. Но реабилитация и операция нередко – не одного медицинского поля ягоды. Согласитесь, одно дело – родить ребенка, и совсем другое – воспитать его: придется еще немало потрудиться. Причем, как воспитателю, так и воспитаннику.
При травме организм сам всячески пытается удержать на месте, уберечь и спасти попавшую в «переделку» кость, хватаясь за суставы, за связки, за позвоночник, для чего и мобилизует все свои усилия в ущерб здоровью.
А посему первейший вывод таков: участие в процессе реабилитации – весьма активный и двусторонний процесс.
Любая травма – вне зависимости от степени ее тяжести – неминуемо нарушает гармонию организма. Если в нормальном, безаварийном режиме мышцы работают как сгибатели и разгибатели, то во время перелома они «забывают» о второй функции, стремясь любой ценой удержать сустав, кость на месте. В итоге деятельность мышц дисбалансируется. Да что там мышцы – в разнос идет все. Плюс к тому травма опасна еще и тем, что она запускает целый механизм – механизм саморазрушения, как правило, долговременный и изначально малозаметный. Заболевание одного сустава порождает длинную череду самых различных недугов, поражающих не только опорно-двигательную систему, но и все внутренние органы. Организм, адекватно реагируя на изменение ситуации, просто вынужден адаптироваться к ней. Алгоритм регресса прост: во время любого перелома обязательно нарушается привычный ритм работы позвоночника, сбивается дыхание, смещается центр тяжести… Но это – на физическом уровне, на психологическом же закономерное следствие – стресс, пагубность которого невозможно переоценить. Нередко он примитивно минимизирует все жизненные силы человека, на подсознательном уровне подавляя его волю и надежду на скорейшее выздоровление. Извечный вопрос русской интеллигенции: что делать?
Годы исследовательской и практической деятельности убеждают: после травмы организм начинает проявлять колоссальные способности к самозаживлению, восстановлению. И вот тут-то крайне важно оказать ему своевременную помощь и поддержку.
Известны два вида реабилитации. Первый, наиболее часто практикуемый, характеризуется конформистским приспособлением к травме, появлением нового стереотипа существования и последующим его закреплением. Глубоко уверен в том, что этот путь неконструктивен, более того – чреват нежелательными последствиями.
В свое время я лечил директора крупнейшего завода. Спустя два года после операции на мениске у него возникли серьезные проблемы с другой ногой, «перестроившейся» в соответствии с появившимися негативными изменениями. Ни отечественные, ни зарубежные светила медицины, ни филиппинские хилеры не смогли ему помочь. Выручила моя методика, базирующаяся на совершенно иных принципах. Вот, в частности, один из ее постулатов: если повреждены нижние конечности, нужно начинать работать с верхних, и, наоборот, если повреждены верхние, следует сосредоточить первоначальные усилия на нижних. В целом работа должна быть комплексной и гармоничной, чтобы восстановить и «подтянуть» измененное место к здоровому, а не ждать, пока здоровые органы деградируют до уровня поврежденных. И здесь все средства, подходящие под определение «динамичные», хороши. Разумеется, в разумных пределах.
Клуб заработавших себе здоровье
Занимаясь разными гимнастиками, я понял, что упражнения иногда эффективнее, серьезнее, чем самые серьезные операции. И делать их нужно очень осторожно и под контролем специалистов. Я встречал людей, располагающих сложнейшими уникальными методами восстановления здоровья, где определенные комплексы упражнений давали просто поразительные результаты в кратчайшие сроки, при самых различных заболеваниях. И когда я спрашивал у этих мастеров, почему они не дают эти комплексы широко, они улыбались и говорили – это равносильно тому, как людям раздать скальпели и поручить им делать операции на мозге, позвоночнике, внутренних органах, сосудах и нервах. Поэтому я и решил создать свое медицинское интернет-телевидение и назвал его «VITA TV» (www.Vitatv.ru). Вита – жизнь.
Мне хотелось, чтобы, как и эта книга, мое телевидение способствовало тому, чтобы человек, попадая на него, просматривая материалы, уже начинал активно участвовать, размышлять, думать, осторожно пробовать различные упражнения…
Начнем с истории одной болезни, вернее с истории заработанного здоровья.
Выписка из эпикриза: «Автодорожная травма. Острая закрытая черепно-мозговая травма. Сотрясение головного мозга.
Позвоночно-спинальная травма. Компрессионный перелом тела L 1 позвонка с переломом верхнего суставного и поперечного отростка. Перелом нижних суставных и остистого отростков Th 12. Корешковый ирригативно-компрессионный синдром L 1 справа. Ушибленная рана лобной области. Ушиб мягких тканей туловища».
– Второго мая я попал в автомобильную аварию – мы с водителем улетели в кювет. Я потерял сознание… когда очнулся – узнал, что у меня компрессионный перелом позвоночника. Я попал в реанимацию, потом оказался в отделении нейрохирургии в Республиканской больнице в Уфе. Заведующий отделением мой давний знакомый. Он же назначил время операции – через неделю. По воле судьбы, наверное, мои товарищи, мои родственники вспомнили о Попове Петре Александровиче, который живет в Москве…
Я хочу сказать, что докторов у нас много, а результатов мало – поэтому я позвонил Петру Александровичу, поинтересовался – кого он лечил, каких результатов добился. И он перечислил целый ряд фамилий выходцев из Башкирии, и один из них оказался моим давним товарищем. Я ему позвонил. Он подтвердил, сказал: «Да, ты можешь отдать свою жизнь, свое тело и свое здоровье в руки этого человека, и все будет хорошо».
Мы встретились с Петром Александровичем, я убедился, что это открытый человек, в его клинике пропагандируется открытое лечение – то есть он не против присутствия родственников, он все время объяснял, что происходит, механику процесса, и что будет происходить. Я понял, что это не имеет никакого отношения к фокусам. Я решил согласовать свои действия с врачами, в том числе с заведующим отделением.
Я сказал, что есть такой вот доктор, я хотел бы, чтобы он поработал со мной. Они ответили, что переговоры должны происходить при них и что решение я буду тоже принимать совместно с ними. Они позвонили Петру Александровичу, и он впоследствии рассказал мне, что ему пришлось пройти своеобразный экзамен (врачи досконально изучили статьи о нем, посмотрели передачи на его телевидении, собрали всю информацию, которую только можно было собрать). Его это не просто не обидело, его это порадовало. Петр Александрович признался, что он поступил бы точно так же.
Врачи планировали выполнить две операции, установить туда две пластины (а через год сделать еще две операции, чтобы снять эти пластины), но после общения с Петром Александровичем сказали, правда, не совсем уверенно: «Что ж, давайте попробуем обойтись без операции, давайте доверимся Попову». Естественно, перспективы оперироваться меня не радовали. Петр Александрович посмотрел снимки и сказал, что готов начать заниматься со мной гимнастикой.
Это, конечно, было немножко странно, потому что нейрохирурги больным с переломами позвоночника строго-настрого рекомендуют вообще не шевелиться. Но Петр Александрович очень четко описывал процесс – как будет реагировать позвоночник на те или иные упражнения… И я все правильно понял.
Мы встретились 10 мая, мы занимались четыре дня подряд, каждый день. Потом Петр Александрович прилетел еще на 10 дней, потом снова улетел. И когда прилетел в третий раз, мы уже решились встать. Это произошло через 32 дня после первой встречи, причем Петр Александрович позже сказал мне, что встать я мог и раньше – он перестраховывался. Вера в то, что я смогу с этим справиться, появилась уже в первый приезд Попова: я сразу ему поверил. И понял, что самое главное – не падать духом, не лениться и не злоупотреблять ничем. Я каждый день делаю гимнастику и три раза в неделю плаваю 750 метров без остановки. И сейчас врачи признают, что мышцы спины у меня лучше, чем были до травмы. Помимо того, что здоровье мое пошло на поправку, сам я стал целеустремленнее, и дела пошли лучше. Мое лучшее пожелание друзьям – чтобы ты утром проснулся и почувствовал, что руки шевелятся, ноги шевелятся, глаза видят, жить хочется, и с удовольствием пошел на работу. А вечером пришел бы домой, тебя ждет семья, дети… чтобы такая жизненная философия, такое равновесие. Чтобы ты был здоров, чтобы тебя ждали на работе и дома.
Сейчас я могу сказать, что на моем интернет-телевидении создается реальный честный клуб людей, заработавших себе здоровье. Здесь можно не только поучиться, но и поделиться своим опытом, обратить внимание на ошибки, найти свой путь выздоровления и корректировать его.
Мне очень приятно, что благодаря интернет-телевидению очень многие люди получают из первых рук те знания, которые по-настоящему бесценны. Телевидение дает возможность тиражировать настоящие целостные знания без потери качества, где каждый может взять столько, сколько ему нужно. Где каждый может выбрать свой уровень, с которого он начнет расти.
У Людмилы Ивановны был перелом позвоночника, сильные боли в спине, сломана рука, ограничение в движениях. Благодаря занятиям в центре доктора Попова она достигла прекрасных результатов.
– Я поскользнулась на улице, упала и сломала позвоночник. Мне было больно и физически, и морально, были сильные боли во всей спине, я не могла нормально спать. Мне не смогли сразу сделать диагностику, потому что были праздничные дни. Потом мне посоветовали четыре месяца полежать, а потом сделать достаточно сложную операцию. Я месяц полежала и пришла в центр доктора Попова. Как только я вошла в зал, я сразу поняла, что здесь мне помогут. Я плакала и не могла остановиться, потому что как-то сразу поверила в то, что все получится.
Я пришла в центр с твердым намерением восстановиться. Я занималась четыре раза в неделю, причем с первого раза мне не было страшно делать упражнения – чувство уверенности появилось после первого же занятия. А до этого мне было страшно передвигаться даже во сне: это состояние и психологическое, и физическое. Я на всю жизнь запомнила свое первое упражнение в клинике Попова – я лежала на спине и делала микродвижения ногами, а потом руками. Мы подходили к центру боли издалека – с микродвижений ног, рук – осторожно, даже не двигались, а слегка подплывали, подходили к движению. Сейчас я точно могу сказать, что в настоящее время я двигаюсь более координированно, четко и свободно, чем до травмы. Кстати, за несколько лет до травмы позвоночника я сломала руку и врачи мне сказали, что рука у меня подниматься не будет. Ну, я и смирилась с этим: нет – так нет. А теперь рука у меня поднимается! Получается, что я пришла избавиться от одной проблемы, а решила обе разом. И это меня очень радует!
Не каждый может попасть ко мне на прием, не каждый даже может попасть к моим специалистам. Но благодаря телевидению я сделал и делаю так, чтобы каждый человек, независимо от того, где он находится, мог получить все необходимое. И где знание дается каждому человеку в той дозе, в то время, когда и сколько ему это необходимо.
Получается, что не пациент идет к врачу, а лучшие врачи и специалисты идут к каждому человеку. Прекрасно, когда больной в остром случае попадает в хорошую современную больницу. Но когда прошло острое состояние – ему нужны знания для самоисцеления. Но не примитивные самоделки, а самоисцеление под контролем врачей, с использованием опыта людей, добившихся в похожей ситуации реальных результатов.
Вот еще одна необычная реальная история! Во время войны у одного мужчины был сильнейший радикулит. Он был музыкантом, жил в Москве. У него был радикулит настолько сильный, что его не взяли в армию, на фронт. Но когда немцы подошли к Москве – всех, даже больных, послали копать окопы. И он с товарищем, который мне и рассказал эту историю, копал окоп. И в это время немцы пошли в наступление, – и все, кто копали окопы, стали пытаться спастись бегством. Они бежали с товарищем, и в это время у него случился сильный прострел в спине, страшная боль. Он падает и бежать больше не может. Товарищу говорит: ты беги, а я здесь полежу, позови, если сможешь, санитара… Товарищ побежал за врачом. Но немцы заняли всю эту территорию. Прошло два дня, и вдруг появляется этот музыкант – слегка не в себе, какой-то радостный, счастливый, и рассказывает, что с ним произошло.
Лежит он с болью в спине и вдруг слышит немецкую речь. Он немножко знал немецкий язык, и единственное, что он мог сделать в этой ситуации, это притвориться мертвым. Он даже перестал дышать, когда два немца подошли к нему. Один говорит: «По-моему, живой». Второй: «Да нет, мертвый». Первый немец говорит: «Сейчас проверю». В это время музыкант не только перестал дышать – у него было такое чувство, что даже перестало биться сердце – он замер. Немец говорит: «Эх, жалко патрон». Взял и со всего маху как ударит музыканта по спине прикладом! И этот человек сказал потом: «После удара я почувствовал такое блаженство и расслабление, которых не испытывал несколько лет, а потом потерял сознание. А когда пришел в себя, то почувствовал и свое тело совсем по-другому, в теле была легкость, тепло…». С тех пор он никогда больше не болел радикулитом.
Другой случай у меня был. Тоже пациент. Там семья, девушка, ребенок. А у него очень серьезное заболевание печени. У него были большие возможности, он мог лечиться у любых врачей, получать любые лекарства, но все это не давало результата. Его лечили в Кремлевке, предлагали лучшие лекарства, народные средства все перепробовали, а результат нулевой, ему все хуже и хуже. Уже и отек печени начался… Как-то случайно в коридоре он услышал приговор врачей: безнадежен. «Я, – говорит, – лежу ночью, голова в тумане, чувствую, что сил бороться нет уже, замучался… Пусть уже идет все, как идет. Впереди похороны… А жена у меня молодая. Она ведь одна не останется, точно замуж выйдет. И ведь кто-то, мать твою, будет ее обнимать, с ней любовью заниматься. И тут, – говорит, – что-то как начало во мне кипеть! Нет, думаю, что угодно, но этого я не допущу. А может, она и сейчас где-то с кем-то?» Утром приходят врачи, смотрят, оживает пациент! Выздоровел мужик – у него был стимул.
В Институт питания приходит много-много толстых людей. Некоторых даже на носилках привозят, потому что они двигаться не могут. И знаете, кто худеет, кому удается похудеть? Так вот, худеют те, кому это очень-очень надо. Например, похудел мальчик, которому это надо было для того, чтобы его взяли в номер в цирке. Или мужчина, которого какое-то время терпели на работе, а потом пригрозили увольнением. И тогда он перепугался и похудел, пришел в норму. То есть, действительно, у человека должен быть очень серьезный стимул. А просто так похудеть – потому что хочется – не получается, люди все равно потом возвращаются к лишнему весу. Простого – нет в природе. Не просто изучить иностранный язык, добиться чего-то нового в профессии. Мне важно, чтобы читая эту книгу, человек возжелал здоровья и понял, зачем ему тратить свои силы, зачем ему выздоравливать.
На моем интернет-телевидении много направлений – их около 50. Это и опыт людей, справившихся с серьезными заболеваниями и проблемами, это и подготовка к беременности, здоровая беременность, здоровые роды, здоровое на-чало жизни, восстановление женщины после родов, грудное вскармливание… Это и ускоренная реабилитация травмы, и реабилитация после тяжелой сочетанной травмы, когда люди лежат месяцами и не знают, чем себе помочь. Это уникальные методы лечения позвоночника, это в несколько раз превосходящая по скорости и эффективности традиционную реабилитация спортивной и балетной травмы, и различные гимнастики при заболеваниях легких, внутренних органов. Уникальные гимнастики для половых органов, которые дают возможность восстановить их правильную функцию, положение, работу половых органов женщины, чтобы не было болезненных месячных, чтобы решались проблемы с бесплодием, шло восстановление после родов, нивелировались симптомы климакса и многое другое. Чтобы мужские половые органы и особенно простата были здоровы в любом возрасте: не благодаря лекарствам, а благодаря специальным упражнениям, улучшающим кровообращение, иннервацию в этой области. Это и гимнастика плода, которая активизирует костный мозг и стволовые клетки; и гимнастика капилляров, улучшающая кровообращение и восстанавливающая функции внутренних органов. Это медицинский туризм, курорты… Это рекомендации для тех, кто хочет похудеть и правильно питаться, опыт лечения в разных странах, а также притчи, анекдоты, философия и математика здоровья.
В центр «Третья медицина» он попал с диагнозом: перелом шейного позвонка со смещением и с осколками (это была уже вторая травма, связанная с шейным отделом позвоночника). Кроме этого, у него был хронический тромбофлебит. Благодаря очень осторожной работе по методике доктора Попова, Сергей смог восстановиться полностью и без осложнений.
– У меня была автомобильная травма, перелом позвоночника в шейном отделе со смещением и с осколками. У меня были сильные головокружения, состояние дискомфорта в шее… Врач, который сделал снимок, сказал, что у меня все в порядке и отправил домой. Я пришел со снимком домой, и дочь, студентка медицинского училища, заявила, что это однозначно стопроцентный перелом. Потом был институт Бурденко – там мне предложили экстренную операцию…
К Попову меня привела сестра жены и, надо сказать, поначалу у меня возникло недоверие. Первое ощущение доверия при-шло, когда прошли спазмы в шее и нахождение в повязке стало комфортным и безопасным. В центре Попова мне практически сделали другую – альтернативную «операцию» – путем упражнений в центре, в зале и дома. У меня был сложный случай – позвонки были смещены и еще чуть-чуть, и было бы соприкосновение позвонков со спинным мозгом, так как дуральный мешок, в котором находится спинной мозг, был сдавлен. Я знаю, что некоторые сотрудники отговаривали Петра Александровича брать меня на лечение, но он решил, что ситуацию можно скорректировать. Это была ювелирная работа, работа шла на уровне прикосновений. Мне сделали новую повязку, которая удерживала шею в нужном положении. Петр Александрович комментировал некоторые упражнения на уровне физики, математики – для меня это было очень ценно, и я постепенно начал доверять этим методикам. Я научился выполнять минимальнейшие движения на расслабление и на уменьшение амплитуды движений. Я делал упражнение и каждую секунду прислушивался к себе… Уже через две недели улучшилась координация движений, появилась уверенность в себе. Многие упражнения я помню и делаю периодически и сейчас, когда уже чувствую себя здоровым. Когда я устаю, испытываю дискомфорт, делаю те упражнения – движения с маленькой амплитудой, которым научил меня Петр Александрович. И мне становится легче. Сейчас самочувствие у меня хорошее, а иногда даже прекрасное.
Поделиться книгой: