Библия секса. Самые важные правила

Пол Джоанидис

Библия секса. Самые важные правила

Paul Joannides

GUIDE TO GETTING IT ON!

© Paul Joannides, Psy. D., 2013.

This edition published by arrangement with Goofy Fool Press and Synopsis Literary Agency

© Левина Д.Д., перевод на русский язык, 2020

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2020

Предупреждение / отказ от ответственности

Несмотря на то, что мы старались, как могли, это Руководство несовершенно и не претендует на то, чтобы стать непререкаемым авторитетом в вопросах секса. Есть моменты, когда вам лучше проконсультироваться с вашим косметологом, барменом или близким другом. Вы также можете поговорить с врачом или лицензированным сексопатологом. В конце концов, это ведь ваше тело и ваша сексуальность – возьмите на себя смелость выйти за рамки здравого смысла на свой собственный страх и риск.

В книге речь пойдет о сексуальных проявлениях, которые могут быть запрещены и в некоторых частях Вселенной. Знание традиций и законов вашей страны и местности поможет избежать уголовного преследования, всеобщего осуждения, отвращения или обезглавливания.

Никто из тех, кто принимал участие в создании этой книги, не является врачом или лицензированным сексопатологом, хотя по наиболее противоречивым вопросам мы у них консультировались. Люди, которые внесли свой вклад в создание этой книги, в своем большинстве являются психологами, психоаналитиками, социальными работниками, юристами, учителями, писателями, в их числе также пара серфингистов и даже проститутка и священник. Собственно написанием книги занимался вменяемый профессионал. И то, что некоторые из этих людей являются дипломированными специалистами, вовсе не означает, что они знают о сексе или сексуальных взаимоотношениях больше, чем вы. Всем им время от времени приходится встречаться с трудностями. Но все-таки их точка зрения иногда может оказаться полезной и даже освежающей.

Несмотря на то, что методики, описанные в этой книге, помогут некоторым людям, другим они могут не подойти. Посоветуйтесь с вашим врачом или лицензированным сексопатологом, прежде чем опробовать на себе какую-нибудь доселе неизвестную позу, ну или просто сделайте это на свой собственный страх и риск с полным пониманием того, что результат может оказаться неожиданным. Проконсультируйтесь с врачом на случай, если вашему здоровью противопоказаны серьезные физические нагрузки или сильное сексуальное возбуждение.

Всем читателям, кроме тех, кто пытается забеременеть, рекомендуется использование контрацептивов и наиболее эффективных медицинских средств для предотвращения заражения инфекциями, передающимися половым путем (ИППП). Как бы там ни было, ни одно из контрацептивных средств не является верным средством от всех болезней, и ИППП имеют способность преодолевать любые, даже самые надежные преграды. Это нормальные последствия занятий сексом, а не упущение этой книги.

Эта книга призвана расширить осведомленность своих читателей. Ни Goofy Foot Press[1], ни его любимые авторы не несут ответственности за потери, ущерб, увечья или заболевания, которые могли быть вызваны прямо или косвенно информацией или отсутствием информации, содержащейся в этой книге.

Книга содержит анатомические иллюстрации, которые в лучшем случае приблизительны. Если ваша анатомия отлична от той, что показана в книге, мужайтесь. Надеемся, что есть, по крайней мере, некоторое сходство между тем, что у вас под одеждой, и тем, что сокрыто под этой обложкой.

Если вы не хотите быть связанным этим отказом от ответственности, пожалуйста, верните книгу вместе с копией чека издателю для возмещения стоимости.

Введение

Кода я начал писать эту книгу, создатели Snapchat еще даже не родились на свет, а основателям Facebook было по шесть лет. Не было обмена текстовыми сообщениями, Google, Grindr, YouTube и Amazon. Порнография была в основном в журналах, которые прятались под кроватью, а телефоны были проводными и висели на стене.

Ученые все еще придерживались взгляда, что мужчины хотят секса больше, чем женщины, и что женщины хотят выйти замуж, чтобы иметь больше детей. Мы должны быть благодарны за то, что я начал писать «Библию секса», сидя на теплом песке пляжа Топанга в Южной Калифорнии. И глядя на женщин на пляже, невозможно было не понять, что наука ошибается.

Многое изменилось с тех пор, как ушло в печать первое издание. Но у людей все те же гениталии, и многие из нас хотят, чтобы секс был чем-то особенным. Надеюсь, вы получите столько же удовольствия от девятого издания, сколько ваши родители получили от первого.

Я никогда не ожидал, что эту книгу будут использовать на более чем 50 курсах по сексуальному воспитанию в колледжах. Затем студенты начали рассказывать мне, что она – лучший секс-магнит. Они оставляли ее на видном месте, и зачастую секс не заставлял долго ждать. (Почему она используется в медицинских институтах, мне не понять. У студентов-медиков нет времени на секс.)

Первым колледжем, который включил в программу «Библию секса», был Городской колледж Санта-Барбары. Я обычно сам ездил в Санта-Барбару, чтобы доставлять книги лично. Городской колледж Санта-Барбары станет первым колледжем, который получит это новое издание. Вторым будет Восточно-каролинский университет, а затем Университет Майами в Огайо.

Это издание «Библии секса» – девятое. И оно не было бы выпущено без помощи многих из вас. Огромное, огромное спасибо вам.

Для кого эта книга была написана и для кого – нет

Работая над первым изданием «Библии секса», я встретился с группой геев из издательской индустрии. Я сказал им, что мне бы хотелось, чтобы эта книга стала одной из самых всеобъемлющих книг о сексе из когда-либо написанных. Я хотел, чтобы она была обращена к геям и лесбиянкам в той же мере, как и к гетеросексуальным людям.

Они первым делом указали мне на очень грустную полку в глубине книжного магазина для геев и лесбиянок, где мы встречались. По их словам, это была та самая полка во всем магазине, с которой чаще всего приходилось стирать пыль. На этой полке располагались всеобъемлющие книги о сексе.

Они объяснили, что геи не хотят читать книги о сексе, содержащие главы о вагинах и женской груди. Неужели я и правда думал, что парень-гей захочет купить книгу с иллюстрациями, на которых мужское лицо находится у женщины между ног? А лесбиянки захотят книгу, демонстрирующую, как женщина делает «чайный пакетик» из мужских яичек…

Их совет был таков: «Если написать книгу для всех, она не будет обращена ни к кому». Еще они спросили, просыпаюсь ли я каждое утро со стояком на мужчин. Когда я сказал «нет», они ответили: «С чего тогда вы взяли, что сможете написать о нашем опыте, если это не ваш опыт?» Они побудили меня писать о том, что мне известно.

Если вы в курсе политики сексуального воспитания, вы поймете, как меня шокировал их ответ. По их словам, я должен был написать эту книгу для гетеросексуальных или в основном гетеросексуальных людей. Это был важный совет, и я так и поступил, чуть-чуть схитрив – сделал уважение к сексуальным различиям краеугольным камнем этой книги. Судя по всему, это сработало, учитывая, сколько преподавателей колледжей, включивших книгу в свою программу, – геи и лесбиянки.

Я отказался угождать людям, которые настаивают, что никакое слово не должно обидеть ни одного человека на всей планете. В прошлом году мне говорили, что я не должен употреблять слово «женский» применительно к клитору, потому что это может оскорбить транссексуалов. И вместо использования слов «женский» или «мужской», я должен говорить «человек с клитором и вагиной» или «человек с пенисом».

То же самое касается и менструации. Я не должен говорить о том, что менструации бывают у женщин. Нужно, чтобы я использовал гендерно-нейтральный термин «менструатор» в отношении менструирующих людей. В противном случае, согласно Обществу исследований менструального цикла, я бы усиливал «жесткую гендерную бинарность, которая увековечивает преимущество и притеснение». Что же касается парня, который среди ночи едет на другой конец города, чтобы купить коробку тампонов своей менструирующей девушке, полагаю, я должен называть его «не-менструатор».

Раньше самым большим врагом этой книги были фильмы о родах, которые показывают на уроках здоровья в старших классах, чтобы напугать девочек сексом. Вместо того, чтобы рассказывать о согласии и том, как важно изучать свое тело и разговаривать с партнером о том, что тебе приятно, они показывают видео, где крупным планом сняты окровавленные четырехкилограммовые младенцы, выталкивающиеся из влагалищ кричащих женщин.

Каждое предыдущее издание этой книги должно было выдерживать все бури, с которыми могла на него наброситься наша смущенная сексом культура. И это издание не исключение. Оно абсолютно к этому готово. А я лишь скажу, что всю жизнь веду борьбу за права геев, лесбиянок и трансгендеров. А еще я написал книгу для мужчин и женщин, которым нравится заниматься сексом друг с другом. Я горжусь и тем и другим, и ничего не собираюсь менять.

Глава 1. Наша философия секса

Каждый новый партнер или партнерша, появляющиеся в вашей жизни, будут хотеть от вас чего-то новенького. Кто-то будет желать, чтобы вы оказались между его/ее ног, кто-то будет стремиться затронуть вашу душу. Эта книга постарается помочь вам обоим. Она вдохновит вас на исследование таких граней сексуальности, о которых не принято говорить – от эмоциональной части обнажения друг перед другом до сложностей, с которыми сталкивается парень, принимающий слишком близко к сердцу свой член, а не девушку. Она также затрагивает такие вопросы, как мастурбация и влюбленность, поцелуи выше и ниже пояса, дружба и секс в альтернативных моделях отношений.

Но наиболее важным из всего этого является наша философия секса, которая гласит:

Неважно, что у тебя в штанах, если у тебя в мозгах не к чему это присоединить.

Делайте с этим что хотите

Поскольку эта книга о сексе, то неплохо было бы для начала определиться, что это такое. Однако попытки дать определение сексу часто похожи на попытку ввести влагалищную диафрагму: каждый раз, когда ты думаешь, что уже сделал это, проклятая штука выпрыгивает на тебя, как ниндзя. Вот несколько моментов, которые следует учесть, если вы пытаетесь определить для себя, что такое «секс»:

• Люди думают о совокуплении как о финальной фазе полового акта, реальной вещи – ipsumfactum. Если совокупление является финальным действием, то как же так получается, что ощущения от простого держания за руки иногда более приятны и имеют куда большее значение?

• Почти все занятия сексом могут быть болезненными, противными или нудными, если только вы не занимаетесь им с человеком, который вас заводит. Не означает ли это, что ментальная (умственная) часть секса является более важной, чем его физическая часть?

• Почему одна пара находит какой-то конкретный сексуальный акт очень эротичным, а другая пара считает то же самое откровенно гадким?

• Человек может всю жизнь заниматься сексом с одним партнером и испытывать оргазм, но при этом совершенно не ощущать сексуальности. А в один прекрасный день он или она ловит на себе мимолетный, но пристальный взгляд совершенно чужого человека и почти взрывается от переполняющей сексуальности. Как может какой-то мимолетный взгляд завести сильнее, чем секс с долговременным партнером?

• Вы на медицинском осмотре. Вы раздеты, и вас сейчас будут трогать ТАМ. Ни вы, ни врач ничуть не возбуждены и даже далеки от возбуждения. Однако если вы раздеты и вас будут трогать после романтической ночи, это может быть невероятно сексуально. Как понять, сексуальны ли данная ситуация или обстоятельства, в которых мы находимся, или нет?

• Как могут песня, автомобиль или одежда быть сексуальными?

Мы оставили попытки пришпилить хвостик определений к огромному ослику секса. Похоже, что любое определение секса должно быть индивидуальным, а также соответствовать вашей жизненной ситуации в целом. Прежде чем делать выводы и решать, что бы это могло значить, обдумайте следующее:

Познания в области секса и интимных отношений – это приключение длиною в жизнь. Даже имея за плечами многолетний опыт, мы все еще можем случайно ошибиться. Самое большее, что мы можем сделать с помощью последующего текста на страницах этой книги, – это рассказать вам то, что мы сами хотели бы узнать о сексе много лет назад. Делайте с этим что хотите.

Мораль и то, что у вас в штанах

В Америке мы по большей части все еще пытаемся приравнять мораль к длине юбки. Мы также хотим объединить мораль с религией. Но правда-то заключается в том, что на свете живут как высоконравственные христиане, атеисты, евреи и мусульмане, так и безнравственные. Есть люди сексуально активные и их полные противоположности. Данный самоучитель выдвигает моральные принципы, призванные развить вашу способность заботиться о близких вам людях. Это не имеет никакого отношения к способам, с помощью которых вы получаете наслаждение от вашей сексуальности, если только то, что вы делаете, не нарушает права других людей.

Хм-м-м… книга о сексе

Посмотрим на книги о сексе, написанные в промежутке между 1830 годом и сегодняшним днем. В некоторых из них девушкам ставят психиатрический диагноз, если они мастурбируют или хотят быть «сверху», а теории о мужской сексуальности могут быть противоречивыми или крайне странными. Зато нынешние книги о сексе претендуют на универсальность. При этом их авторы мнят себя апологетами разума и правды. Так что держите в уме две вещи: книги о сексе редко проходят проверку временем, и эта книга – книга о сексе.

Существует множество сексуальных традиций, но нет никаких «Десяти заповедей секса». Книги о сексе всего лишь отражение времени и культуры, их породившей. Образ сексуальности изменится еще много раз с настоящего момента и до поры вашей старости.

Контроль рождаемости и сексуальные «микробы»

В этой книге рассказывается обо всем, начиная от противных сексуальных микробов и заканчивая тем, как чувствовать себя комфортно в резиновых изделиях. К счастью, это поможет вам избежать таких вещей, как нежелательная беременность или преждевременные похороны. Между тем всегда полезно помнить, что все стоящее в этом мире при неверном обращении может вас убить. Занятия сексом могут быть куда менее рискованным мероприятием, чем езда в автомобиле по автостраде или даже по городу. Это зависит от того, насколько вы находчивы в сексе, или от того, как плохо вы водите автомобиль.

Как это вписывается в…

Конечно, твоя мама, сидя на лекции, не могла просунуть телефон между ног и отправить твоему потенциальному папе фривольное фото с призывной эсэмэской «ХСС» («Хочу секса сейчас!»).

Хотя сегодняшние технологии намного разнообразнее, чем когда бы то ни было, причины, побуждающие людей заниматься сексом, все те же. Любовь и влечение – все еще одни из главных, но удовлетворение основных человеческих потребностей и приятное времяпрепровождение – это также часто называемые мотиваторы. Многие из нас занимаются сексом, чтобы завести детей, заработать денег, самоутвердиться или почувствовать себя менее одинокими.

Секс с одним и тем же человеком может быть разным в зависимости от ситуации. Когда отношения только начинаются, возбуждение зашкаливает, затем секс становится комфортным и спокойным. В большинстве отношений случаются моменты, когда он даже может наскучить или отдалить больше, чем приблизить.

Что касается тех из вас, кто помоложе, то люди иногда не воспринимают всерьез чувства юных сердец – первую любовь, и относятся к ней без должного уважения. Это глупо. Наиболее сильным чувством в жизни как раз и является первая любовь. Обращайтесь с ней бережно. Что до секса с вашей первой любовью, то он имеет так мало общего с этой «Библией секса», что тут трудно что-то посоветовать. Это может быть восхитительно, но опять-таки может и не быть. Просто знайте, что здесь больше чувственного опыта, чем простой гидравлики погружений твердого во влажное. Для некоторых людей то, что отличает хорошие сексуальные воспоминания от плохих, заключается в таких едва уловимых понятиях, как веселье, дружба, любовь и внимание.

По мере того, как вы взрослеете, ваши ожидания, связанные с сексом, могут меняться. К примеру, если вам только что исполнилось 17 лет, то любые связи и их разрыв являются чем-то значимым. Но к тому времени, когда вам стукнет 34, у вас будет больше опыта. И к тому времени вы можете захотеть, чтобы ваша сексуальная жизнь охватывала какие-то другие аспекты, не затронутые в дни вашей молодости. Возможно, вы будете искать в партнере новые качества. К счастью, вы всегда будете желать особенного секса, и при этом будет неважно, сколько вам лет.

Красный флаг – дела сердечные

Некоторые сексуальные отношения построены исключительно на уровне физиологии. Другие включают в себя оба аспекта: и физический, и эмоциональный. Оставаясь только на уровне физиологии, отношения не всегда могут развиваться и удовлетворять обоих партеров. Но попытки привнести эмоции также не всегда срабатывают. Иногда это зависит от вашей жизненной ситуации, иногда это просто химия.

Эмоции, которые сопровождают сексуальные взаимоотношения, могут быть волшебными, чарующими и восхитительными. Но опять-таки они могут быть и действительно ужасными. К примеру, некогда возвышенные отношения могут потерпеть фиаско и «сесть на мель», оставляя вас опустошенными и несчастными. Или же они могут разбить вам сердце и сжигать его, причиняя такую боль, что вы можете пожелать себе смерти. Слезы могут рождаться так глубоко внутри вас, что в конце концов вам захочется прекратить все это.

К счастью, занятия любовью могут быть дорогой, на которой произрастают все виды страхов и кризисов, но могут стать и путем для развития, прощения, развлечений и дружбы. Если вы не пренебрегаете сексуальной стороной вашей жизни, работаете над ней и развиваете ее, секс может помочь вам, равно как и вашему партнеру, стать более уверенным, честным и живым.

Никаких допущений

Большинство из нас размышляют о сексуальной жизни других людей. Например, возьмем Тима, спокойного, сидящего за компьютером ботаника-студента, и Джейка, бесподобного 27-летнего защитника бейсбольной команды. Тим мечтает о бицепсах, в то время как Джейк выглядит так, словно он сошел со страниц журнала Men’s Health. Вместе с тем ботаник Тим занимается изобретательным и полноценным сексом со своей подругой, пока красавчик Джейк живет в постоянном страхе, что кто-нибудь узнает, что его самое близкое знакомство с сексом – просто мастурбация в компании фильмов для взрослых.

Наша книга предназначена как для Тима с его подругой, так и для Джейка. Этот самоучитель не содержит никаких предположений, кроме одного того, что вы действительно интересуетесь сексом и хотите получать от него еще больше удовольствия.

Таблицы, диаграммы и исследования по сексу

В этой книге нет таблиц и диаграмм. Если вы относитесь к тому типу людей, которых можно ввести в заблуждение такими вещами, то вообразите следующее: как вы покажете на диаграмме ценность влюбленного взгляда или сердечные объятия? Попробуйте наслаждаться сексом при длительных отношениях без таких вещей. Пока вы выбираете для себя подходящую кривую на диаграмме, этот самоучитель описывает полный спектр сексуальных вкусов и убеждений, будь они консервативные, смешанные или сексуально извращенные. Все ли мы одинаковы?

Вы не встретите здесь и результатов новейших социологических исследований, которые публикуются каждую пару недель крупными новостными агентствами. Подобные опросы гласят: «Топ-10 главных мужских качеств! Оказывается, в мужчинах женщин привлекают чувство юмора, интеллект, честность, доброта, благосостояние, коммуникабельность и независимость». Ну в общем-то неплохо, пока не понимаешь, что маркеры вроде «любит меня», «разделяет мои интересы», «нравится моим родителям и друзьям» никогда не встречаются в таких исследованиях. Также надо признать, что «красота зубов вашего партнера» заняла 16-е место из 23 возможных, хотя неужели действительно думаете, что этот пункт был бы оценен так же низко, если бы эту работу финансировала компания, выпускающая зубную пасту.

Заключительное вступительное слово

Должно быть, многие из вас согласятся, что секс чертовски хорош, если он основан на взаимном доверии, заботе и доставляет обоюдную радость. То же самое верно и для книг о сексе. К счастью, вы нашли «Библию секса», в которой мы постарались искренне описать любовь и секс с огромным уважением ко всем, кто ее читает.

Глава 2. Романтика

Романтика – это что-то осмысленное, что вы делаете для человека, которого любите. Это клей «Момент», накрепко скрепляющий ваши отношения. Это смазка для того, что выше пояса, а не ниже.

Романтика проявляется в простейшем: например, в записке с надписью «Я люблю тебя» на холодильнике или внезапных объятиях. А может включать и героические жесты, например, помощь с оплатой налогов или удалением ржавчины в ванной, или наведением порядка в его «черт-ногу-сломит» шкафу.

В пику тому, что твердит нам реклама, романтика ничего не стоит. Нет ничего романтичного в том, что потребует увеличения кредитного лимита твоей MasterCard. Не обманывайте себя, считая, что можно быть дико романтичным, поднимая экономику страны.

Романтика против секса

Не стоит считать, что романтические отношения непременно должны закончиться сексом. Романтика живет в особой вселенной, где-то между платонической любовью и плотским вожделением. Она может перерасти в сексуальную связь, и секс будет чудесно романтичным, но вполне вероятно и иное: одинокая ночь в постели после потрясающего романтичного вечера. Когда такое случается, вы делаете то же самое, что делали и все остальные с начала времен: устраиваетесь поудобнее и ублажаете себя самостоятельно.

Романтические свидания и романтика в браке

В начале отношений кажется романтичной каждая мелочь вроде замены масла в двигателе или мытья автомобиля ваших родителей. Но когда вы женаты, супруг может принимать такие жесты как должное, ведь из разряда знаков внимания они уже давно перекочевали в распорядок дня.

С другой стороны, когда ваши отношения только начинались, поход в кино был не таким романтичным, как теперь, когда вы не можете позволить его при первом удобном случае несколько раз в неделю. Если у вас появились дети, киносвидание требует тщательной подготовки: нужно вызвать няню, приготовить ужин для детей, смириться с тем, что сегодня вы не проверите их домашние задания, и успеть добраться до кинотеатра. И вот: из рутинного времяпрепровождения поход в кино превращается в романтическое свидание благодаря вашим обручальным кольцам и превосходному умению размножаться.